郭思减肥食谱

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  郭思减肥食谱

  前段时间,自打娘娘孙俪在网上自爆经纪人郭思减肥成功后,郭思童鞋就开始在减肥圈大红大紫,简直要成为众多妹子膜拜的大神!下面是www.chinazhaokao.com中国招生考试网小编整理的郭思减肥食谱,供大家参考!

  看看曾经,多少媒体曾经为她撰稿!“孙俪经纪人郭思一年瘦65斤”、“经纪人暴瘦孙俪为其征婚 邓超:被你折磨的吧”、“孙俪为女经纪人征婚 称其一年瘦65斤意志力满满”、“孙俪经纪人甩肉36公斤 “甄嬛”逼供减肥秘籍”……作为一个幕后经纪人,您这样抢明星头条可还行?

  但是,关于郭思童鞋减肥的方法一直是像云像雨又像风,大家只知道她控制饮食,却不知是什么控制方法。今儿个,咱就给各位想要瘦身的小主开个会,分享一下郭思童鞋减肥细节也是极好的。

  1.郭思童鞋减肥食谱

  说了这么多,小伙伴们最想知道的不过就是郭思童鞋的减肥食谱了对吧?稍安勿躁,速速上奏!

  “我减重期间过午不食,坚持了5个月,开始借辅助方式减少饥饿感,两周习惯。日餐、清水涮锅可吃,热量低,偶尔偷吃高热量甜品。Ps.饿了可喝温水缓解胃部不适”

  Plan A:

  早餐:脱脂牛奶、两个蛋白/蛋羹、低糖水果

  午餐:水煮蔬菜、牛肉

  下午茶:美式咖啡、水果

  晚餐:基本不吃,也可少量水果

  Plan B:

  陪娘娘在宫里拍戏的时候,工作量大,郭思会及时调整如下:

  早餐:蔬菜若干、两个蛋白、一杯脱脂牛奶、一杯咖啡、一点点小馄饨 郭思减肥食谱

  午餐:一些菠菜、豆腐、菜花

  晚餐:空气

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