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壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的吃肉壮阳 吃什么壮阳，希望能帮助到大家!
其实男人吃肉也可以壮阳的
从中医的角度看壮阳食物有很多，许多的食物天然就具有强大的壮阳功效，能够促进性功能、生精助育，让情侣们的性生活更加和谐，一般都单纯的认为吃一些水果和蔬菜能壮阳，其实很多肉类也能帮助男人壮阳的，那么男人吃哪些肉能壮阳呢?
1、羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，吃肉壮阳 吃什么壮阳认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
2、泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的保健功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
3、驴肉
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
吃什么最壮阳
男人最关注的莫过于壮阳方面的知识，那么我就无私的推荐给大家一些壮阳的常识
方法/步骤
枸杞：这个是效果最好，口感最好，价格最好，三好合一!主要作用就是，壮阳，强肾，护肝，明目，真可谓人家奇宝啊，必须长时间食用才有效果，一天最好20粒左右
羊肾(羊腰子);这个食用5天就有强烈反应，主要作用就是壮阳
鹿鞭;这个代价很昂贵，效果也非常好，主要壮阳
龟;这个最好是熬汤服用，效果奇佳，强烈推荐!主要功效壮阳，补元气等
韭菜：俗话壮阳草，这个就是单纯的壮阳
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注意事项
枸杞可以天天食用，其它不可
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