蛋白粉的功效与作用价钱

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安利纽崔莱蛋白粉价格
蛋白粉的功效与作用价钱 第一篇

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Amway安利纽崔莱美产蛋白质粉450g美国原装进口 提高免疫力均衡营养

品牌: 安利纽崔莱

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商品特性

纽崔莱蛋白质粉,以源自先进工艺的大豆分离蛋白为主要原料,PDCAAS(蛋白质消化率校正氨基酸记分)为1,基本上能被人体完全吸收和利用。经动物功能试验证明,具有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能。

低胆固醇,易溶解,口感幼滑,不添加糖份、人造香料、合成色素或防腐剂

提供多种氨基酸,帮助身体制造新的组织;通过血液向细胞输送氧和各种营养素;调节体内水分平衡;为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体;帮助伤口愈合 缺乏后果:儿童青少年可引致发育受阻,体型矮小;抵抗力减弱,出现消瘦、腹胀水肿、神情呆滞;孕妇会引致胎儿发育受阻

既需摄取丰富蛋白质,又必须避免吸收过多热量,积聚过多脂肪和胆固醇者;常饮食牛奶、肉类等不足者;儿童、青少年、消化能力降低的老人;烧烫伤、脑外伤、手术前后、肌伤患者;胃溃疡、胃下垂、胃肠疾病患者;糖尿病、肥胖者。

每天只要一勺,约可提供8公克的蛋白质,补给8种必要氨基酸和 11种非必要含氨基酸;105毫克的钙质;还有来自天然原料大豆与牛奶自然提供,但标示上没有写的营养素,如:1毫克的铁与10毫克的异黄酮素(异黄酮素也是天然植物雌激素)

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产品信息

技术细节

品牌 安利纽崔莱

产区 美国

储存说明 通风阴凉干燥处

产品包装数量 1

商品特质 高蛋白, 有机

商品形态 罐装

建议饮用方法 加果汁 味道更好哦

包装信息 纸筒

包装信息 罐装

制造商 Amway

原产国 美国

更多信息

ASIN B00A1J23QE

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Amway安利纽崔莱原装美产倍力健大宝X(DOUBLE-X)精装多种营养片186片 全面营养 提升精力

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Amway安利纽崔莱原装美产天然钙镁D180片 坚固牙齿 强健骨骼 预防骨质疏松 平均4.7 星 (35)

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Amway安利纽崔莱美产天然类胡萝卜素胶囊90粒 护眼抗衰老

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Amway安利纽崔莱 美产平衡健康深海鱼油胶囊90粒 调节血脂 护眼增强记忆力 平均4.0 星 (1)

【蛋白粉的功效与作用价钱】

¥ 235.00 后一页 B00A4U47BE,B00AAB4488,B00A4SDE2Y,B00A4S2FSS,B00AE2W9U8,B00AXUCHAS,B00A5HZDIC,B00A9UY1WO,B00AHTRZUC,B00ABBMJ52,B00ASXAM34,B00AAS8K0O,B00AXUCAZ0,B00ATKLG72,B00AAG1KV2,B008YS2OI6,B0032UXB6U,B0091AT53S,B007UXNVJ2,B00A0PKELA,B003NNUJ1Q,B003ZS9FZK,B003R5150O,B003INEGMY,B004P5O05W,B000U7QHMS,B00422MA4Q,B0033U9DRK,B0084B6YOI,B0057UJ22A,B003NNUHMM,B004F9PEY4,B008FHJUWY,B005UJS8P0,B004070RG6,B0078X1RPE,B003NNUHIQ,B003PGRQSU,B0014BDMX6,B006GMEZSO,B004070S1K,B001D2AJQ4,B003JH83CS,B004VDA764,B003OA3VH2,B003GZ6MUI,B003NNULNW,B005C2C31U,B003P2V8F6

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商品描述

主要原料为大豆蛋白和牛奶蛋白,不含任何化学色素、人工香料与防腐剂,是天然纯净的蛋白质来源。每天只要一勺(约提供10g的蛋白质),即可补给身体9种必要氨基酸和 11种非必要氨基酸;100mg的钙质和1mg的铁。供给热量:一克蛋白质可产生四千卡路里热量,一平匙完全蛋白质粉等于一杯牛奶或一个鸡蛋或一两肉所含的蛋白质,蛋胆固醇只是鸡蛋的1/25而已。

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重要信息

成分

国家 美国本土规格 A-7451 计算基数 12.5g的含量蛋白质 10g 氨基酸 18种热量 45大卡

碳水化合物 1g 钠 90mg 钙 100mg 铁 1mg 钾 15mg 脂肪 <0.5g 异亮氨酸 510mg 白氨酸 870mg 赖氨酸 680mg 甲硫氨酸 160mg 苯基丙氨酸 530mg 苏氨酸 400mg 色氨酸 130mg 缬氨酸 540mg 组氨酸 270mg 精氨酸 700mg 丙氨酸 420mg 甘氨酸 380mg 脯氨酸 640mg 谷氨酸 1990mg 丝氨酸 540mg 天门冬氨酸 1100mg 胱氨酸 120mg 酪氨酸 410mg 性价比 18种氨基酸,适用所有人群,口感细腻,易溶解;一桶比国内多50g,氨基酸含量比国产多一倍,1桶相当于国内2桶

使用说明

食用方法及食用量:一次一平勺每日1次,每次10克,可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。

免责声明

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厂方保证

开盖后不可退换,敬请谅解

胶原蛋白粉的功效和作用
蛋白粉的功效与作用价钱 第二篇

功效与作用

1. 补水保湿 滋润美白

胶原蛋白独有的三螺旋结构,能强力锁住30倍的水分,使皮肤持久水润、光泽、细嫩;另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。

2. 恢复弹性 延缓衰老

胶原蛋白进入皮肤后,可修复断裂老化的弹力纤维网,使皮肤弹性恢复、柔韧充盈;另外胶原蛋白可清除体内自由基,多途径抗氧化,减缓皮肤衰老。

3. 紧致肌肤 修复细纹

胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,收紧皮肤,减少皱纹、平复细纹。

4. 锁定钙质 柔润骨骼

胶原蛋白组成钙质附着网架,锁定骨钙,防止钙流失。 能有效修复关节软骨,恢复关节软骨表面的润滑,减少摩擦。

5. 软化毛发 柔亮发质

缺少胶原蛋白,头发会干枯分叉,胶原蛋白能营养发丝,解决头发分叉,让头发润泽有弹性。

6. 软润指甲 滋养甲面

可改变指甲黯淡无光、发黄、断裂和指甲色素沉淀等种种烦恼,胶原蛋白能使您的指甲表面不仅光滑亮丽,而且还能使指甲强韧不易断裂。

7. 收缩毛孔 淡化黑斑

胶原蛋白能使细胞粘接更紧密,加快新陈代谢速度,促进死皮脱落,防止黑色素沉积,淡化已形成的黑斑,令肤色白皙、色斑淡出。

8. 祛除黑眼圈 消除眼袋

补充胶原蛋白,恢复真皮层的弹力网,让皮肤富有韧性,减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等,逆转衰老过程。

9. 丰胸提臀 健美乳房

胶原蛋白独有的羟脯氨酸具有收缩结缔组织的作用,能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房,使乳房挺拔、丰满、富有弹性。

蛋白粉项目可行性研究报告
蛋白粉的功效与作用价钱 第三篇

蛋白粉项目可行性研究报告

核心提示:蛋白粉项目投资环境分析,蛋白粉项目背景和发展概况,蛋白粉项目建设的必要性,蛋白粉行业竞争格局分析,蛋白粉行业财务指标分析参考,蛋白粉行业市场分析与建设规模,蛋白粉项目建设条件与选址方案,蛋白粉项目不确定性及风险分析,蛋白粉行业发展趋势分析

提供国家发改委甲级资质

专业编写:

蛋白粉项目建议书

蛋白粉项目申请报告

蛋白粉项目环评报告

蛋白粉项目商业计划书

蛋白粉项目资金申请报告

蛋白粉项目节能评估报告

蛋白粉项目规划设计咨询

蛋白粉项目可行性研究报告

【主要用途】发改委立项 ,政府批地 ,融资,贷款,申请国家补助资金等

【关 键 词】蛋白粉项目可行性研究报告、申请报告

【交付方式】特快专递、E-mail

【交付时间】2-3个工作日

【报告格式】Word格式;PDF格式

【报告价格】此报告为委托项目报告,具体价格根据具体的要求协商,欢迎进入公司网站,了解详情,工程师(高建先生)会给您满意的答复。

【报告说明】

本报告是针对行业投资可行性研究咨询服务的专项研究报告, 此报告为个

性化定制服务报告,我们将根据不同类型及不同行业的项目提出的具体要求,修订报告目录, 并在此目录的基础上重新完善行业数据及分析内容, 为企业项目立项、上马、融资提供全程指引服务。

可行性研究报告是在制定某一建设或科研项目之前,对该项目实施的可能

性、有效性、技术方案及技术政策进行具体、深入、细致的技术论证和经济评价,以求确定一个在技术上合理、经济上合算的最优方案和最佳时机而写的书面报

告。可行性研究报告主要内容是要求以全面、系统的分析为主要方法,经济效益为核心, 围绕影响项目的各种因素, 运用大量的数据资料论证拟建项目是否可行。对整个可行性研究提出综合分析评价,指出优缺点和建议。为了结论的需要,往往还需要加上一些附件,如试验数据、论证材料、计算图表、附图等,以增强可行性报告的说服力。

可行性研究是确定建设项目前具有决定性意义的工作,是在投资决策之前,

对拟建项目进行全面技术经济分析论证的科学方法,在投资管理中,可行性研究是指对拟建项目有关的自然、社会、经济、技术等进行调研、分析比较以及预测建成后的社会经济效益。在此基础上,综合论证项目建设的必要性,财务的盈利性, 经济上的合理性, 技术上的先进性和适应性以及建设条件的可能性和可行性,从而为投资决策提供科学依据。

投资可行性报告咨询服务分为政府审批核准用可行性研究报告和融资用可

行性研究报告。 审批核准用的可行性研究报告侧重关注项目的社会经济效益和影响;融资用报告侧重关注项目在经济上是否可行。具体概括为:政府立项审批,产业扶持,银行贷款,融资投资、投资建设、境外投资、上市融资、中外合作,股份合作、组建公司、征用土地、申请高新技术企业等各类可行性报告。

报告通过对项目的市场需求、资源供应、建设规模、工艺路线、设备选型、

环境影响、资金筹措、盈利能力等方面的研究调查,在行业专家研究经验的基础上对项目经济效益及社会效益进行科学预测,从而为客户提供全面的、客观的、可靠的项目投资价值评估及项目建设进程等咨询意见。

可行性研究报告大纲(具体可根据客户要求进行调整)

为客户提供国家发委甲级资质

第一章 蛋白粉项目总论

第一节 蛋白粉项目背景

一、蛋白粉项目名称

二、蛋白粉项目承办单位

三、蛋白粉项目主管部门

四、蛋白粉项目拟建地区、地点

五、承担可行性研究工作的单位和法人代表

六、蛋白粉项目可行性研究报告编制依据

七、蛋白粉项目提出的理由与过程

第二节 可行性研究结论

一、市场预测和项目规模

二、原材料、燃料和动力供应

三、选址

四、蛋白粉项目工程技术方案

五、环境保护

六、工厂组织及劳动定员

七、蛋白粉项目建设进度

八、投资估算和资金筹措

九、蛋白粉项目财务和经济评论【蛋白粉的功效与作用价钱】

十、蛋白粉项目综合评价结论

第三节 主要技术经济指标表

第四节 存在问题及建议

第二章 蛋白粉项目投资环境分析

第一节 社会宏观环境分析

第二节 蛋白粉项目相关政策分析

一、国家政策

二、蛋白粉行业准入政策

三、蛋白粉行业技术政策

第三节 地方政策

第三章 蛋白粉项目背景和发展概况

第一节 蛋白粉项目提出的背景

一、国家及蛋白粉 行业发展规划

二、蛋白粉项目发起人和发起缘由

第二节 蛋白粉项目发展概况

一、已进行的调查研究蛋白粉项目及其成果【蛋白粉的功效与作用价钱】

二、试验试制工作情况

三、厂址初勘和初步测量工作情况

四、蛋白粉项目建议书的编制、提出及审批过程

第三节 蛋白粉项目建设的必要性

一、现状与差距

二、发展趋势

三、蛋白粉项目建设的必要性【蛋白粉的功效与作用价钱】

四、蛋白粉项目建设的可行性

【蛋白粉的功效与作用价钱】

第四节 投资的必要性

第四章 市场预测

第一节 蛋白粉产品市场供应预测

一、国内外蛋白粉市场供应现状

二、国内外蛋白粉市场供应预测

第二节 产品市场需求预测

一、国内外蛋白粉市场需求现状

二、国内外蛋白粉市场需求预测

第三节 产品目标市场分析

一、蛋白粉产品目标市场界定

二、市场占有份额分析

第四节 价格现状与预测

一、蛋白粉产品国内市场销售价格

二、蛋白粉产品国际市场销售价格

第五节 市场竞争力分析

一、主要竞争对手情况

二、产品市场竞争力优势、劣势

三、营销策略

第六节 市场风险

第五章 蛋白粉行业竞争格局分析

第一节 国内生产企业现状

一、重点企业信息

二、企业地理分布

三、企业规模经济效应

四、企业从业人数

第二节 重点区域企业特点分析

一、华北区域

二、东北区域

三、西北区域

四、华东区域

五、华南区域

六、西南区域

七、华中区域

第三节 企业竞争策略分析

一、产品竞争策略

二、价格竞争策略

三、渠道竞争策略

四、销售竞争策略

五、服务竞争策略

六、品牌竞争策略

第六章 蛋白粉行业财务指标分析参考

第一节 蛋白粉行业产销状况分析

第二节 蛋白粉行业资产负债状况分析

第三节 蛋白粉行业资产运营状况分析

第四节 蛋白粉行业获利能力分析

第五节 蛋白粉行业成本费用分析

第七章 蛋白粉行业市场分析与建设规模

第一节 市场调查

一、拟建蛋白粉项目产出物用途调查

二、产品现有生产能力调查

三、产品产量及销售量调查

四、替代产品调查

五、产品价格调查

六、国外市场调查

第二节 蛋白粉行业市场预测

一、国内市场需求预测

二、产品出口或进口替代分析

三、价格预测

第三节 蛋白粉行业市场推销战略

一、推销方式

二、推销措施

三、促销价格制度

四、产品销售费用预测

第四节 蛋白粉项目产品方案和建设规模

一、产品方案

二、建设规模

第五节 蛋白粉项目产品销售收入预测

第八章 蛋白粉项目建设条件与选址方案

第一节 资源和原材料

小米的营养价值_小米的功效与作用
蛋白粉的功效与作用价钱 第四篇

小米的功效与作用:小米又叫粟米,小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效,小米的营养价值很高,小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,尤适宜食欲欠佳、肠胃不好

小米的功效:
小米又叫粟米,小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效,小米的营养价值很高,小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及贫血的人食用。
小米具有防治消化不良的功效,小米具有防止泛胃、呕吐的功效,小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。
小米滋阴,是碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。 小米也能解除口臭,小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者, 都有帮助。 若是泻肚子,可把小米炒过才煮,消化不良或呕吐时,可用小米熬成粥吃,怀孕妇女若是早晨有不适,或在产后调养,可把小米熬成粥常常吃。
小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。将小米、紫米、玉米馇、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮至黏稠状,这种粥营养较全面,富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及贫血的人食用。小米的营养价值_小米的功效与作用

小米的作用:
中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等作用。<本草纲目>说,小米[治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。"
小米红糖粥
功效:小米即粟米,能开肠胃,补虚损,益丹田,可用于气血亏损,体质虚弱,胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少,产后虚损而引起的乏力倦怠,饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。
材料:小米45克、红糖适量。
做法:煮粥如常法,加糖适量。

小米鸡蛋粥
材料:小米50克 鸡蛋1个
做法:先以小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。
来源:民间方

南瓜红枣小米粥
功效:养心安神,用于心血不足、烦躁失眠。
做法:临睡前以热水泡脚,并饮此粥,然后入睡。

小米沙拉
材料:小米300克、沸水、哈密瓜、奶酪。
做法:
1、碗中放入小米,倒入沸水烫熟(大约五分钟)。
2、哈密瓜消去外皮,去籽,切成1厘米见方的小丁,奶酪切成丁。
3、将小米、哈密瓜丁,奶酪丁和调味汁拌匀。调味汁用料:橄榄油(5汤勺)、柠檬(3汤勺)、水(150毫升)、蜂蜜、盐、胡椒粉。

小米南瓜粥
功效:每100克小米含蛋白质9。7克,比大米高。脂肪1。7克,碳水化合物76。1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0。12毫克,维生素b1的含量位居所有粮食之首。
南瓜能刺激胰岛b细胞,产生胰岛素,预防糖尿病。单用小米熬成的粥偏稀,与南瓜熬刚刚好中和了南瓜久熬后的粘稠,熬出的粥色泽金黄,喝起来甘香清润,有解热降暑之功效。
材料:小米100克,水10杯左右,南瓜1-2斤,冰糖或蜂蜜少许。
做法:米洗净,南瓜去皮剔瓤,切成1/2寸的丁状或片状,放入水内,煲约30分钟,稍闷片刻,加入冰糖或蜂蜜即可。

鲢鱼小米粥
功效:此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。
材料:活鲢鱼1条,丝瓜仁10克,小米100克,葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。
做法:
1、将鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,去刺,切成片,放入盆中,加葱、姜、香油、精盐拌匀,腌渍片刻;小米淘洗干净;丝瓜仁洗净。
2、锅置火上,放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥,等粥将熟时,加入鱼片再煮片刻,鱼熟加入味精即可。

小米面茶
功效: 此面茶能补中益气、增加营养、助顺产;尤其在冬季适于产妇临产前食之。小米含蛋白质、脂肪、淀粉、尼克酸、钙、磷、铁及维生素b1、维生素b2等。具有清热和中、利尿通淋的作用。芝麻营养丰富,有润肠通便、补肺益气、助脾长肌、滋补肝肾、益阴润燥、养血补血、填髓脑等功效。
材料:小米面1000克,麻酱250克,芝麻仁10克,香油、精盐、碱面、姜粉各适量。
做法:
1、将芝麻仁去杂,用水冲洗净,沥干水分,入锅炒焦黄色,擀碎,加入精盐拌和在一起。
2、锅置火上,放入适量清水、姜粉,烧开后将小米面和成稀糊倒入锅内,放入一点碱面,略加搅拌,开锅后盛入碗内。
3、将麻酱和香油调匀,用小勺淋入碗内,再撒入芝麻盐,即可食用。

小米的营养价值:
小米的营养价值很高,含蛋白质9。2%-14。7% ,脂肪3。0%-4。6%及维生素,除食用外,还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9。7克,比大米高。脂肪1。7克,碳水化合物76。1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0。12毫克,维生素b1的含量位居所有粮食之首。中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有[代参汤"之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素b1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。除了丰富的铁质外, 小米也有蛋白质,复合维他命b、钙质、 钾、纤维等等。 因为小米性质是碱性的,所以烹煮时,不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。
小米的淀粉含量高(约70%),是一种能量食物。和其他谷物一样,小米中钙、维生素a、维生素d、维生素c和维生素b12含量很低。蛋白质含量在不同类型的小米中变动很大,一般介于5%-20%之间,平均为10%-12%。小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米,但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低。
1、小米含有丰富的脂肪,为大米7。8倍,且主要为不饱和脂肪酸。
2、小米含钾高含钠低,钾钠比大米为9:1,而小米为66:1,经常吃些小米,对高血压患者有益。
3、小米含铁量高,为大米的4。8倍;含磷也丰富,为大米的2。3倍。这就是小米能补血、健脑的原因。
4、小米含有大量的维生素e,为大米的4。8倍。
5、小米膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。

小米食用禁忌:
小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品;但气滞者忌用小米;素体虚寒,小便清长者少食小米。

本文来源:http://www.guakaob.com/chuguoliuxue/722647.html