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心里烦躁篇一
《解决心理烦躁的方法》
解决心理烦躁的方法
来源：中国心理服务
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。
2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。
3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。
4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”??通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言
心里烦躁篇二
《心理烦躁症怎么摆脱》
怎么摆脱心理烦躁症 “破五难”“四无”养生法
文章来源：
烦着呢”、“别惹我”„„似乎烦躁已经成了生活工作的一部分，有人把这种情况形象地称作“习惯性烦躁”。其实，保健品代理网指出烦躁是一种正常的情绪反应，偶尔这样，无需太担心；可若天天如此，则难免影响工作效率。
从心理学与脑科学分析，容易烦躁实质上是一种类似于脑损伤引起的后遗症的行为或情绪，对人类健康极为不利。
怎么样才能摆脱烦躁，让自己快乐起来呢？
1. 摆脱烦躁方法——暗示法
专家认为，暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时候，应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。人们常说“阿Q精神胜利法”，从心理学的角度，实际上就是一种积极的心理暗示。
2. 摆脱烦躁方法——转移法
如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己
了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松。
3. 摆脱烦躁方法——释放法
保健专家认为，如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这一种就是“物质疗法”了。通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，不妨到操场上跑几圈，打一场球，出一身汗，心情自然也就得到放松了。所谓“生命在于运动”也是说的这个道理。
4. 摆脱烦躁方法——交流法
心理学表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把自己心理的感受说出来，无论是喜悦的还是悲伤的，这样不仅对解决的问题毫无帮助，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水，说出心里真正的感受，在这之后，你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除。
老子“四无”养生法
养生不是修苦行，不应戒除名利、声色、滋味、喜怒、神虑等——那样还有什么必要养生？养生不仅但是为了活着，是为了有滋有昧地活着。
竹林七贤之一嵇康写过一篇《养生论》，提出养生有“五难”，即名利不灭，喜怒不除，声色不去，滋味不绝，神虑转发。在嵇康看来,养生的关键在于破五难”，人一旦破了“五难”，就能达到老子所说的“四无”，即无为、无欲、无私、无名。
嵇康在竹林深处酣畅放达地生活，除了内心深处的一种文化情怀外，多少也是在以行动尝试“破五难”的养生理想，洗濯万丈红尘留在身心上的污垢。但令人不思议的是，惬意的竹林生活并没有改变嵇康的性格，他最后被司马氏所杀，也证明了“破五难”在他身上的失败。
“破五难”对每个人来说都不是一件容易的事，对现代人来说太难了。看看我们的现实生存环境和众生之生存心态：大家一生都在为娶妇、养孩子、供房子拼命，却偏偏忽略了自己的健康；工作时间压力大，活需求太多，总是满足不了；人与人之间互相设防，缺乏信任感；上学难，求职难，对未来对子女充满忧虑„
在这种情况下，谁能破“五难”？谁能达“四无”？所以，名利、声色、滋味、喜怒、神虑，一个都不用去破。不破怎么办？就是顺其自然享受它，用智慧去平衡它，修好了这一切，这样反倒可以达到无为、无欲、无私、无名的境界，那才真是破了“五难”。一群处于生活链低端的人，肉体和精神都不够强大，要刻意去做一件办不到的事，反而会憋出毛病来。
心里烦躁篇三
《心情烦躁怎么办》
心情烦躁怎么办
生活在大千世界里，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事，而且往往会使心情陷入忧郁，影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适。下面将七种具体做法介绍给大家，当你心情忧郁时不妨一试。
聆听音乐
音乐能陶冶性情，使心情平和。若心情不好，就应听听喜爱的音乐，无论是流行歌曲、管弦乐，或是传统歌曲，最重要的是触动心灵，抛却烦恼，平衡心情。
重读信件
再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时，可从记忆中搜索出来，得到一点慰藉。
重游故地
怀念和故人在一起的日子，可使心情沉醉于往事之中。重游故地能触发联想，回忆起和故人在一起时的情景，从而重享欢乐时光。
以文字抒发情感
文字是一种表达情绪的上佳工具，即使所挂念的人不能收到信息，但执笔者在怀念的一刻抒发了感受，会有释放的感觉。
绘画
假如忧郁的原因是因为惦念双亲，这时，可用笔绘出他们慈祥的面容，不要计较像与不像，只要绘画时全神贯注，感觉便犹如与他们共度佳节，从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。
自制书签
动手制作书签能帮助集中精神，遣去郁郁寡欢，也可借着挑选的图书或图案，展示自己的心意。譬如挂念的是父母，可以想想他们的教导，将有关图画配上文字制成喜欢的书签，夹在常读的书中，不时提醒和鼓励自己，便不会感到孤单和萎糜不振。
静观自然景象
当你感到无助和抑郁时，可尝试独自置身于大自然，静听天籁，独观自然变幻，切身体验人类的渺小。生离死别和大自然转变一样是周而复始的事实，不要因此而堕入难以自拔的境况
心里烦躁篇四
《克服心理烦躁方法,很受用!》
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心里烦躁篇五
《突然感觉心情很烦躁怎么办》
突然感觉心情很烦躁怎么办？ 你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了
1、当我因没达成目标而心情不好时，我首先会分析原因，知道自己存在的问题。然后可能会找值得信赖、且有能力帮助我的人聊一聊，听听他们的建议。接下来就是憧憬美生活，制定下一个目标。总之要乐观，要有美好的憧憬。如果需要相对暴力的宣泄时，最好做运动，如跑步，跑完冲刺之后，会有一种海阔天空的心情
2、当我因失去而难过时，我会让自己安静下来，集中注意力做某件事情如看书、学习等等。在专注中，时光流逝，再投入中，心静神凝。如果一定要发泄的话，我可能会哭一场。
3、当我莫名其妙的心里不好时，多数情况是因为自己太躁动。这是听音乐没有太大用处，我觉得做点难题倒是一种挑战！我会回忆自己很踏实的时候，想象当时的愉快，心里会是甜甜的。这种时候最好不要用太夸张的方式宣泄，因为自己需要的是心灵的寂静。其实生活真得很美好，天天都有惊喜。 《武林外传》是部很搞笑、但意蕴深刻的轻喜剧，他的片尾曲中有一句歌词很受用：“这世界有太多不如意，但是你的生活还是要继续，太阳每天依旧要升起，希望永远种在你心里。”
自我心态调整五步曲1、多做体力运动。
2、精神转移.
3、摆脱心理压力、稳定情绪
4、乐观、冷静。
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空
轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。
很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的 那么心情就愉悦许多。
淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。
心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，有一个心的空灵沐小远字。 放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对
只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。
少点执着，不能拥有，那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。 明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。 快乐就是一种感觉、一份心情。
拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！ 当心累了，就适当驻足停歇，方显人之可爱。
多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁 忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀
不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去，
开心也是一天， 不开心也是一天人要学会调整心态
您不能左右天气，但你可以改变心情
倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌
听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼
那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持心态。 憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。沐小远字
心里烦躁篇六
《心情烦躁时看看》
[转] 心情烦躁的时候就来看看第一幅漫画中有许多的人，每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地 朝着目的地前进 途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背 着它，得走到何年何月啊？！于是，他作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一块。 我砍啊砍砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。 于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已 经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了上帝啊，请你让我再砍掉一下吧，我保证可以走的更好！ 他又砍啊砍这样一来，他一下子感到轻松了许多！ 于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前 行时，他呢，却是边走边轻松地哼着歌呢！走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没 有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他……他，该怎么办呢？！后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容 不迫地跨越了沟壑。他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本 无法做成桥帮助他跨越沟壑！于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔 莫及。这个时候，在他的脑海里回响着一句话：曾经有一块完整的十字架扛在我 的肩上，我没有好好珍惜，直到需要它的时候，我才后悔莫及。人世间最大的痛 苦莫过于此啊！……其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。它也许是我们 的学习，也许是我们的工作，也许是我们必须承担的责任和义务。但是，这也是 这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。所以，请不要 埋怨学习的繁重，工作的劳苦，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深 刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！ We all have our crosses to bear.我们每个人都背负着属于自己的十字架。的 确是这样，漫画中的每个人，都是背负着属于自己的十字架，而当沟壑出现时， 他们也正是利用自己背负的十字架帮助自己跨越沟壑，继续前进。所以我们说： 有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品 尝。但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；走出痛苦，我们一定能企 及成长的高度；告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！
心里烦躁篇七
《心情烦躁易怒解决办法》
心情烦躁易怒怎么办 4方法有效驱散冲动情绪
1.导读：不但夏天容易让人产生烦躁易怒情绪，秋天也如此。人的心理情绪会受到周围气温的有效。秋天里天气干燥，而且早上和晚间温差较大，人的心理情绪也会随之出现较大波动。心情烦躁易怒怎么办，烦躁易怒容易让人出现行冲动性行为，不利于问题的解决。要快速平伏烦躁易怒情绪，4个方法可以帮到你。
2.我们都知道夏天里，人的“火气”特别大，原来在秋天也会如此。秋天的空气湿度偏低，导致人体常常处于干燥环境下，除了皮肤缺乏滋润外，人的精神情绪同样缺乏“滋润”，容易出现烦躁易怒。另外，一天里的昼夜温差大，也是导致情绪波动的因素。如果想发生因心情烦躁易怒而出现行为上的冲动时，你可以尝试转移注意力、做运动、饮食、心理调节等方法，来快速平伏激动情绪。
3.转移注意力
出现心情烦躁易怒时，远离导致烦躁易怒事件、转移注意力，是有效快速平伏情绪的良方。通过把注意力转移到其他事物身上，比如听喜欢的音乐、看幽默笑话、综艺节目等，都可以让焦躁情绪慢慢消散。当出现烦躁易怒时，切忌一个人牛角尖，不利于心情平伏。
4.做运动
运动无疑是一种很好的情绪发泄途径。世界上，黑人患抑郁症的几率比其他肤色人种要低，这很大一部分原因与黑人喜
爱运动有关。在运动过程中，不但可以让你从烦恼困境中跳出来，身体也得到很到的锻炼。运动出汗时，身体毒素会随着汗液排出体外，有益身心健康。
5.喝糖水
秋天里由于天气原因，人体容易出现燥热，从而影响到心情问题。要从饮食中获得滋补效果，除了喝汤外，糖水也是一个不错的选择。特别在秋季，喝糖水能够有效预防因天气干燥造成流鼻血或喉咙干痒等身体不适症状出现。常见的滋补润燥糖水有：冰糖炖雪耳、川备炖雪梨、天山雪莲炖百合等等。
6.心理自我调节
虽然烦躁易怒情绪会让人处于冲动当中，但平时注重陶冶情操，比如作画、炼字、品茶等，都可以帮助我们拓宽心理世界，减少季节心情烦躁情绪出现。多方面培养兴趣，让日常生活出现积极面，学会享受生活和人生，都有助预防烦躁易怒心情的出现。
什么方法能使自己烦躁易怒的情绪最快的平静下来？
最近很敏感，脾气很不好有点不合群，我不想这样，有办法改变一下自己的心态吗？
可能跟天生的性格有关系.包括遗传父母亲的性格等等.俗话说:江山易改,本性难移.但是在如今的时代,江山是能改变的,我们的性格同样也能改变得更好!只要你有决心,有诚心,有恒心,有信心! 可以找中医看看,身体生理上是否有虚火,如果有,可以服用一段时间的滋阴(肝肾)的药,或遵医嘱整体调理一下身体. 也可以练练书法等,使自己有耐心,有修养. 但还是应该以调心为主,把遇到的事情看作是锻炼性情的机会,只要你有真诚的心态,那么将你的行为坚持下去就会形成习惯,再坚持下去,就会形成性格,良好的性格就会使你受益一生! 下面介绍几种调整情绪的方法。 学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气慢慢地呼气，使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法，如反复默念：“我现在放松了，我的全身处于自然而然的轻松状态。”还可以用回忆过去成功的体验来鼓励自己。 学会转移：当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 学会宣泄：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 学会安慰：当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 学会幽默：幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
有，看你自己了。人生中总有一些悲伤孤独是需要自己承担的。如果你想平静自己，那么你可以选择你喜欢的东西来玩，比如大声唱歌（KTV），激烈运动，激烈运动对人身体不会有害，（适当的），还有找到自己的最好的朋友聊一聊，也有的人喜欢自己一个人什么都不做，一个人到一个安静的地方走一下，如果喜欢上网的话，可以去游戏，尽情的杀怪，方法很多，看自己喜欢什么的发泄法式。如果发泄完了，那么请你找一下是什么让你心情不好，去面对它，解决它。
心里烦躁篇八
《心理总是烦躁的原因主要有哪些》
患上狂躁症的原因主要有哪些大家都知道，躁狂症是一种非常严重的精神疾病，患者经常会在躁狂发作的时候，容易对周围的人和事造成严重的困扰，专家说，很多人都会感到非常疑惑，到底是什么原因会引起躁狂症的呢？而引发躁狂症发作的原因有好几种，如遗传因素、社会心理因素、生物因素等，现在就患上狂躁症的原因，让专家来为大家详细分析一下。 一、精神因素 躁狂症发作很有可能与精神刺激因素有关，在日常生活中，遭受到强烈的精神刺激，如亲人离去、朋友背叛、天灾人祸等，对精神状态有着强烈的冲击，也就容易诱发躁狂症的发作。 二、遗传因素 患上狂躁症的原因：对于躁狂症来说，是具备一定的遗传倾向的，通过对患者的一级亲属的患病率、孪生子的同病率以及单 卵孪生子的同病率的研究，可以发现，躁狂症很有可能是通过X染色体遗传给下一代的，也可能通过其他途径遗传。 三、心理社会因素 重大负性生活事件，即长期不愉快的情感体验、令人沮丧的生活事件发生，给患者的心理状态蒙上一层阴影，如果这样的状态得不到及时有效的调整，是很容易造成躁狂症发作的。而且在成长过程中，遭遇过某些特殊的遭遇或经历，使其心理活动受到一定的影响，在今后的外在因素刺激的情况下，也是容易引发躁狂症发作的。 四、体质因素 体质因素也是躁狂症发作不容忽视的重要因素，矮胖型伴有循环型人格者的发病率明显增高。循环型人格的主要特征是好交际、开朗、兴趣广泛、好动、易兴奋乐观、也较易变得忧虑多愁。中胚叶型骨骼、肌肉发达、结缔组织充实的病人，比外胚叶型体格纤细娇弱的人患病较多。 温馨提示：上就是患上狂躁症的原因所在，在经过专家详细的分析介绍之后，相信大家也知道，为什么会出现躁狂症症状了。充分了解躁狂症的病因，也是有利于疾病治疗的。同时，选择好的治疗方法也是十分重要的，如果自己不太清楚权威疗法的话，请在线咨询我院专家，专家为您制定一个适合您的方案，让您尽早康复！
心里烦躁篇九
《心情烦躁时的名言》
1、靠山山会倒，靠人人会跑,只有自己最可靠 靠山山会倒，靠人人会跑, 。 2、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独， 人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。 人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。 3、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。 与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。 4、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。 当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。 5、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的， 人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的， 回味起来却有久久不会退去的余香。 回味起来却有久久不会退去的余香。 6、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中 有一种缘，放手后成为风景，有一颗心， 方现真诚。 方现真诚。 7、选择自己所爱的，爱自己所选择的。 选择自己所爱的，爱自己所选择的。 8、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。 这一秒不放弃，下一秒就会有希望。 9、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属 曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜， 的更要珍惜 于自己的不要放弃，不属于自己的不要强求， 于自己的不要放弃，不属于自己的不要强求，已经失 去的留作回忆。 去的留作回忆。 10、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。 10、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。 11、人生就是一场旅行，不在乎目的地， 11、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该 是沿途的风景以及看风景的心情。 是沿途的风景以及看风景的心情。 12、不求与人相比，但求超越自己， 12、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动 的泪水，要笑就笑出成长的性格。 的泪水，要笑就笑出成长的性格。 13、为你的难过而快乐的是敌人， 13、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐 的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。 的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。 14、如果爱，请深爱；如不爱，请离开。 14、如果爱，请深爱；如不爱，请离开。 15.只要心中有希望存在，就有幸福存在。 15.只要心中有希望存在，就有幸福存在。 只要心中有希望存在人都是逼出来的” 第一句 “人都是逼出来的”。每个人都是有潜 能的，生于安乐，死于忧患，所以， 能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时 候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验， 不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验， 相信自己， 一切都能处理好， 逼急了好汉可以上梁山， 相信自己， 一切都能处理好， 逼急了好汉可以上梁山， 时世造英雄
，穷者思变， 时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力第二句： 如果你简单， “ 这个世界就对你简单”。 第二句： 如果你简单， 这个世界就对你简单” 简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽容大度， 简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽容大度， 什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了， 什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天 忧人。要定期的对记忆进行一次删除， 忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人 和事从记忆中摈弃. 和事从记忆中摈弃.第三句： 人生没有彩排， 第三句：“人生没有彩排，每一天都是现场直 播”。偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，玩坏 偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏， 了可以选择重来，生活会变成什么样子？ 了可以选择重来，生活会变成什么样子？正因为时光 流逝一去不复返，每一天都不可追回， 流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜 每一寸光阴，孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、 每一寸光阴，孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待 朋友。 朋友。第四句： 怀才就象怀孕， 第四句：“怀才就象怀孕，时间久了会让人看出 了谁都会转， 来”。人，切莫自以为是，地球离开 了谁都会转， 切莫自以为是， 古往今来，恃才放肆的人都没有好下场。所以， 古往今来，恃才放肆的人都没有好下场。所以，即便 再能干，也一定要保持谦虚谨慎，做好自己的事情， 再能干，也一定要保持谦虚谨慎，做好自己的事情， 是金子总会发光。 是金子总会发光。第五句： 过去酒逢知已千杯少， 第五句：“过去酒逢知已千杯少，现在酒逢千杯 知已少” 不甚酒力，体会不了酒的美味， 知已少”。不甚酒力，体会不了酒的美味，但却能感 受知已的妙处。 没有朋友的人生是孤独的， 不完整的， 受知已的妙处。 没有朋友的人生是孤独的， 不完整的， 可是，因为生活的忙碌，渐渐少了联络， 可是，因为生活的忙碌，渐渐少了联络，友谊就变的 淡了，所以，抽点时间，联络朋友一起聊聊天， 淡了，所以，抽点时间，联络朋友一起聊聊天，让情 谊在笑声中升腾，当朋友遇到了难题的时候， 谊在笑声中升腾，当朋友遇到了难题的时候，一定要 记得挺身而出， 即便帮不了忙， 安慰也是最大的支持。 记得挺身而出， 即便帮不了忙， 安慰也是最大的支持。第六句： 人生如果错了方向， “ 停止就是进步”。 第六句： 人生如果错了方向， 停止就是进步” 人，总是很难改正自己的缺点，人，也总是很难发现 总是很难改正自己的缺点， 自己的错误
，有时，明知错了，却欲罢不能， 自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再 错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世界上的诱 把握正确的方向，坚守自己的原则， 惑很多，天上永远不会掉馅饼， 惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的 快乐而付出惨痛的代价， 如果发现错了， 一定要止步。 快乐而付出惨痛的代价， 如果发现错了， 一定要止步。第七句： 人生两大悲剧：一是万念俱灰， 第七句：“人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是 踌躇满志” 现代的人好象特别脆弱， 踌躇满志”。现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报 道众多名人得抑郁症， 道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向 别一个极端。 别一个极端。正因为 踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的， 踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的，如 果受到一点挫折，就会变得极度自卑， 果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续 生活的勇气。为自己找一个准确的定位， 生活的勇气。为自己找一个准确的定位，享受生活乐 趣。第八句： 人生和爱情一样， 第八句：“人生和爱情一样，错过了爱情就错过 了人生” 爱情是什么？让人无所适从， 了人生”。爱情是什么？让人无所适从，让人神魂颠 倒，面对爱情的时候，勇敢一点，大胆说出自己的爱， 面对爱情的时候，勇敢一点，大胆说出自己的爱， 有花堪摘直须摘，莫待无花空折枝。 有花堪摘直须摘，莫待无花空折枝。人，总会生老病 死，怎么过都是一生，错过了爱情就错过了生命的精 怎么过都是一生， 彩。 第九句： 天下有钱人终成眷属” 第九句：“天下有钱人终成眷属”。现代社会的 人变得越来越势利，爱情也越来越无足轻重， 人变得越来越势利，爱情也越来越无足轻重，于是我 不得不相信“天下有钱人终成眷属” 不得不相信“天下有钱人终成眷属”就对现代爱情 的最确切的描述。 的最确切的描述。 第十句： 要成功，需要朋友， 第十句：“要成功，需要朋友，要取得巨大的成 功，需要敌人”。有竞争才有发展，因为有了敌人的 需要敌人” 有竞争才有发展， 存在，因为有了不服输的决心， 存在，因为有了不服输的决心，才会努力的做好自己 的事，所以，有时候，敌人比朋友的力量更大， 的事，所以，有时候，敌人比朋友的力量更大，天下 没有永远的敌人，却有永远的朋友，有些时候， 没有永远的敌人，却有永远的朋友，有些时候，敌人 也可以变成朋友看了好要转哦
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