如何客观的评价自我

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如何客观的评价自我篇一
《如何客观认识自我》

如何客观认识自我

现在作为一名大四的学生，即将在下半个学期步入社会，开始去实习。但是现在我们同学中还有很多人不能够正确的认识自我，很多人不能够很恰当的说出自己的学识和专业水平，要不是估计偏高，就是估计偏低。同时也有很多人也不能够完全知道自己的性格趋向，要不是强调优点，就是强调缺点。甚至有些同学不能够正确说出自己的理想、坚定性、上进心、道德感等达到了怎样的高度，要不是偏于自傲，就是偏于妄自菲薄。这样就导致我们在日后的工作中，不能明确自己的奋斗目标。

曾经有个寓言故事，说的是有个小毛驴和小猴共同生活在一个主人家。一天，小猴玩得起兴，就爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人一个劲地夸小猴灵巧。为了得到主人的夸奖，小毛驴也爬到了房顶，费了好大劲，但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状，便大声赶它下来，并又打了它一顿。小毛驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且还能得到夸奖，而我却不能呢？从这边可以看出里面有很多和我们遇到的情况很相似，我们很多都处于一个小盒子里，走不出来，很迷惑，又不知道原因。这也就是我们都不能正确认识的原因，那么现在我们先从什么是自我来开始认识。

自我，在心理学上讲是一个独特的持久的同一身份的我，主要包括物质自我、社会自我和精神自我，简单地说就是对自己的认识和了解。

物质自我指生物学上的我，包括人的外貌、身高、体重、衣着等方面；社会自我指一个人的社会关系、人际关系以及在社会中的角色地位；精神自我指人的性格和价值观，即“我”的内部主观存在的意识。

对于现在的大学生，年轻气盛、心浮气躁，充满着知和行的困惑，不能有效地控制自己的言行，关键在你能否客观的正确的认识自我。错误的认识自我会导致两种后果。一是自卑。因为有些同学注重外在的自我，认为自己身体有缺陷，长得不好看，打扮的也不如别人时尚；还有些同学注重内在的自我，认为自己的思维能力、学习能力都比他人差，看不到自己的优点，久而久之，这些都会增加一个人的自卑感。云月华老师说：“我就是我，独一无二的我，没有人可以替代，所以你要增加自信，客观分析自己。”二是自负。过度的自信，目中无人，认为自己在各方面就是最好的，不能看到自己的不足。云月华老师指出，认识自我是建立在一个客观分析的基础上，不仅要看到自己的优点还要看到自己的缺点，这样才能知道自己前进的方向，同时找到前进的动力。因此，我们要经常进行自我评价，以来为客观认识自我做基础。

自我评价是指适当地对自己的感知、所思所想、自己的想法、期望、品德、行为及个性特征的判断与评估。自我评价可以是正确的，好可以是不正确的，正确地客观地认识和评价自己存在的价值和自己的所作所为，就能够处理好个人与社会、与他人的关系，这有利于发扬优点和克服缺点，使自己的人格得到健全的发展。对自己的评价过高或过低，都不能全面地、恰如其分地评价自己的心理生活和行为，势必不能发扬长处，好不利于克服弱点，从而造成自己在社会中的不适应。如果只看到自己的不足，觉得处处不如人，就会丧失信心，遇事畏缩不前，可能使人形成怯懦、沉闷、无生气等特点；如果一个只是看到自己的长处，认为自己处处比人强，自我陶醉，孤芳自赏，这样的人容易形成盲目乐观、做作、固执已见、自以为是等不良的人格品质。

例如自卑感，所谓的自卑感是对自己不满，否定的情感，往往是自尊心屡屡受挫的结果。这类人自我认识不客观，往往只看到自我缺点而忽略了自我的长处，不喜欢自己，不能容忍自己的缺点和弱点，否定、抱怨、指责自己，看不到自己的价值或夸大自己的不足，感到自己什么都不如他人，处处低人一等，丧失信心，严重的还可能由自我否定发展为自我厌恶甚至走向自我毁灭。自卑感的产生不是来自“事实”或“经验”，而是来自我们对事实的结论与对经验的评价。在进行自我评价后，我们才能杜绝像自卑感这种悲观情绪的产生，这样自

我概念也才能形成。

自我概念是一个人对自己的比较稳定的看法，它的形成是个人与环境相互作用的结果。一般来说，正确的自我概念的形成首先需要对自我的积极关注，但仅仅是关注还不能保证得到的认识就符合事实。常言到“当局者迷”，一个人的认识能力毕竟有限，会受到来自主观和客观因素的干扰与蒙蔽，从而导致自我概念中的偏差。也就是说我们的自我概念的形成不仅需要懂得自我评价，还必须懂得反省，主要才能将我们一些错误认识矫正，树立正确的观点。 反省是认识自我、发展自我、完善自我和实现自我价值的最佳方法。成功学专空罗宾认为：不妨在每天结束时好好问问自己下而的问题“今天我到底学到些什么？我今天都做了一些什么事情？我是否对自己所做的一切感到满意？如果我们每天都能够反省，改进自己的能力，并且过得很快乐，必然能够获得意想不到的丰富人生。真诚地而对这些提出的问题就是反省，其目的就是要不断地突破自我的局限，审察自己，开创成功的人生。

我们要培养善于自我反省的习惯，学会问自己：“我是谁？我能干什么？我做得怎么样？我要到哪能里去？”茫茫的人生旅途中，只有亮起一盏心灯，时时叮嘱自己，才能让成功之路越走越宽广。

如何客观的评价自我篇二
《如何客观评价他人》

如何客观评价他人

人不仅要理性地认识他自己，还要能够理性地认识其他人的行为。具体分析，一个人的行为往往受两方面因素影响：一是自身素质与心理状态，另一方面是外部环境因素。对他人行为的分析，不能仅限于行为表面。而要揭示这两方面的根源。一般在分析引起他人行为的因素时，要考虑三个方面的情况：

（1）特殊性；（2）重复性；（3）普遍性。

从特殊性、重复性、普遍性分析他人的行为，要依据历史的资料，这就要求历史资料的真实性与代表性必须强，否则，就可能错误地解释我们或他人的行为。另外，有一些非常规、例外的情形也可能导致错误解释。这样一些情形应该引起注意：

1、戴“有色眼镜”。当舆论或者我们主观上对某人有大量不利信息时，可能会先验地作出不利于他的判断。只注意消极品行，而看不到优秀出色的一面。这可能只是无意识、下意识的有失公正，但在组织决策中常常表现出来。比如，一个不擅长处理人际关系的职员会被大家认为头脑迟钝而失去晋升的机会。如果所有的人都瞧不起比尔·盖茨辍学的经历而排挤他，恐怕世界首富的帽子就要在另一个人的头上了。重视历史信息是应该的，但不要忘记公正的客观事实。

2、旁观效应。一般来说，人们容易强调他人行为中的素质因素，而忽视自己行为中的素质因素，就是说，把他人的行为解释成由他自身所引起，而认为自己行为是由环境因素造成。同是经营失败，对自己可能托辞环境剧烈变动、手下人员不尽职，对别人就可能归咎于缺乏战略眼光，指挥不当，等等。 造成旁观效应的原因，一是缺乏对自己的认识，把注意力大多放在外部因素的考虑上，比如生性孤僻的人，总认为是所有的人都不喜欢他；另一方面是由于我们难于了解造成别人行为的外部因素，加上主观臆测，就认定他的行为是自身造成。多多了解自己，多站在别人的立场看问题，才会减少旁观与身在其中的

落差。

3、自我解脱。假设你受命领导一项新产品开发计划。在同来自科研、设计、生产和销售岗位的人员共同努力之后，你拿出的新产品得到上司赞同，随后投产销售也获得良好的绩效。你怎样解释成功的原因呢？是你领导有方、主持得力的结果。那么，如果销售失败了呢？你将怎样交待？你可能会说是下属的失误，销售不得力，甚至是上司盲目点头的失误。

上面这种情况并不少见，人们经常会推卸错误的责任，而把成功归功于自己，换句话说，就是成功时强调自身素质因素，失败了则推说环境因素不利。

自我解脱同面子观、责任感有关，这影响妨碍了全面看待得与失。聪明的管理者不会居功自傲，更不推倭责任，相反，勇于承担责任、把成功与众人分享，会对他的事业带来长远的好处。

如何客观的评价自我篇三
《如何学会正确评价自我》

如何学会正确评价自我？

个体心理健康的一个重要指标是对自我的接受和认可。也就是说对自己应有一个正确的评价，不可过高也不可过低，这样才不会出现自负和自卑的心理。为自己制定出合理的追求目标；以达到成功的彼岸。一个人不能正确评价自己，就会产生心理障碍，表现出对自我的不满和排斥，从而出现“现实自我”和“理想自我的差距”。因此，我们应学会了解自我、评价自我。

“以人为镜”，从比较中认识自己就像用分数来比较知识能力一样，青少年可以通过处世方法、感情方式等方面与同伴的比较，找出自己的位置。这种比较虽然常带有主观色彩，但却是认识自己的常用方法。不过，在比较时，要寻找环境和心理条件相近的人比较，这样才较符合自己的实际水平和自己在群体中的位置。

从别人的评价中认识自己。

人人都会通过同伴对自己的评价来认识自己，而且在乎别人怎样看自己，怎样评价自己。当然他人评价比自己的主观认识具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价有较大的相似性，则表明你的自我认识能力较好、较成熟，如果客观评价与你自己的评价相差过大，则表明你在自我认知上有偏差，需要调整。然而对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不可以自己的心理需要而只注意某一方面的评价，应全面听取，综合分析，恰如其分地对自己做出评价和调节。

通过生活经历了解自己。

成功和挫折最能反映个人性格或能力上的特点，因此，青少年可以通过自己成功或失败的经验教训来发现个人的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的人生方向。如果你不能肯定自己是否具有某方面的性格、才能和优势，不妨寻找机会表现一番，从中得到验证。

为了把握住自己，为了将来回忆往事不留下更多的遗憾，请尽早认识自己，正确评价自我。

如何客观的评价自我篇四
《如何评价自己》

认识自己，检视自己（1） 认识自己知彼难，知己更难，这两个问题中，后者又显得更加突出。因此适时调整对目标的定位，是每一个有志之士应注意的问题。胡适家道中落，16岁考取中国公学，20岁考取清华庚子赔款美国官费生。为了节省学费，接济家里，胡适迈进康奈尔大学，选学农科。康奈尔大学农学院设有洗马、套车、驾车、下田农耕等实习课程。本来胡适生于乡野，不畏农事，对洗马、套车等都有兴趣，也可以应付自如，可是到了实习苹果分类的时候，胡适却洋相百出。校方要求学生在规定的时间内完成对30种苹果的分类，许多学生只用了二三十分钟就分得一清二楚，可胡适将苹果翻来覆去地观察，花工两个半小时也只能勉强分辨出二十来个品种。胡适经过冷静的反思，及时放弃学农，转学自己感兴趣的历史、文学，终至功成名就。如果当初不及时发现自己的所短所长，胡适又怎会以文学、哲学闻名于世呢？爱因斯坦也很有考察自我的能力。他在回顾自己学生时代为什么不专门研究数学时说，他感到自己在数学领域能力不够强，不能选择一个领域深入下去。爱因斯坦还有更令人敬佩的地方。20世纪50年代，爱因斯坦曾收到以色列当局的一封信，恳请他担任以色列总统。爱因斯坦是犹太人，若能当上以色列总统，在一般人看来，自是荣幸之至。然而出乎人们预料的是，爱因斯坦却明确表示拒绝。他说：“我整个一生都在同客观物质打交道，既缺乏天才的智慧，也缺乏经验来处理行政事务以及公正地对待别人，所以本人不适合如此高官重任。”伟大的文学家歌德，寻找真正的自我的过程更让人唏嘘不已。歌德年轻时立下的志向，是要成为一个世界闻名的画家，为此他一直沉溺于那变幻无穷的色彩世界中不能自拔。他付出了10年的艰辛努力提高自己的画技，但是收效摹微。在40岁那年，他游历了意大利，目睹了那些绘画大师的杰出作品之后，终于大彻大悟：即使自己穷尽毕生精力，恐怕也难以在绘画领域有突破性的建树。在痛苦和彷徨中度过了一段时间后，他毅然作出了新的决定：放弃绘画，主攻文学。晚年的歌德在回顾自己的成长过程时，忠告那些既朝气蓬勃又容易头脑发热的青年朋友，万万不可过分相信自己一时的兴趣。歌德深有感触地说：“要认识自己是多么不容易呀，我差不多花了半生的光阴。”“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，足智难为谋；生才贵适用，慎勿多苛求。”古人这首诗确是至理名言，它形象生动地说明了正确认识自己的重要性。人在选择奋斗目标的时候，

常常全遇到两个问题：一个是对外部世界三百六十行中的酸甜苦辣、利弊得失以及所要求的素质条件知之不够：另一个是对自身的性格、特长、知识积累等条件适合干什么，恐怕又缺少自知之明。（2） 在自省中认识自我强者在自省中认识自我，在自省中超越自我。自省是促使强者塑造良好心态的内在动力。自省是自我动机与行为的审视与反思，用以清理和克服自身缺陷，以达到心理上的健康完善。它是自我净化心灵的一种手段，情商高的人最善于通过自省来了解自我。自省是现实的，是积极有为的心理，是人格上的自我认知、调节和完善。自省同自满、自傲、自负相对立，它不同于自悔、自卑这种消极病态的心理。从心理上看。自省所寻求的是健康积极的情感、坚强的意志和成熟的个性。它要求消除自卑、自满、自私和自弃及愤怒等消极情绪，增强自尊、自信、自主和自强，培养良好的心理品质。自省者审视自我，使个性心理健康完善，摆脱低级情趣，克服病态畸形，净化心灵。自省有助于强者人格的完善和良好心理品质的培养，同时也成为强者的特征之一。自我省察对每一个人来说都是严峻的。要做到真正认识自己，客观而中肯地评价自己，常常比正确地认识和评价别人要困难得多。能够自省自察的人，是有大智人勇的人。哲学家亚里士多德认为，对自己的了解不仅仅是最困难的事情，而且也是最残酷的事情。平心静气地对他人、对外界事物进行客观的分析评判，这不难做到。但当这把手术刀伸向自己的时候，就未必能心平气静、不偏不倚了。然而，自我省察是自我超越的根本前提。要超越现实水平上的自我，必须首先坦白诚实地面对自己。对自身的优缺点有个正确的认识。在人生道路上，成功者无不需经历过几番蜕变。蜕变的过程，也就是自我意识提高、自我觉醒和自我完善的过程。人的成长就是不断地蜕变，不断地进行自我认识和自我改造。对自己认识得越准确越深刻，取得成功的可能性就越大。在每个人的精神世界里，都存在着矛盾的两面：善与恶，好与坏，创造性和破坏欲。你将成长为怎样的人，外因当然起作用，但你对自己不断地反思，不断地在灵魂世界里进行自我扬弃的内省所起的作用是不能低估的。任何只停留在外表的修饰美化，如改变口才、风度、衣着等，都无法使人真正得到成长。要彻底改变旧我，要成长为一个真正的人，必须有一颗坚强的心，来支撑着你去经历更高层次的蜕变。一个真正成熟的人，应该在充分认识客观世界的同时，也充分看透自己。常会遇到这样一些人，他们

身上有些缺点那么令人讨厌：他们或爱挑剔、喜争执，或小心眼、好忌妒，或懦弱猥琐，或浮躁粗暴……这些缺点不但影响着他们的事业，而且还使他们不受人欢迎，无法与人建立良好的人际关系。许多年过去了，这些人的缺点仍丝毫未改。细究一下，他们的心地并不坏，他们的缺点未必都与道德品质有关，只是他们缺乏自省意识，对自身的缺点太麻木了。本来，别人的疏远、事业的失利，都可作为对自身缺点的一种提醒，但都被他们粗心地忽略了，因而也就妨碍了自身的成长。用诚实坦白的目光审视自己，通常是很痛苦的，但也因此是难能可贵的。人有肘会在脑子里闪现一些不光彩的想法，但这并不要紧，人不可能各方面都很完美、毫无缺点，最要紧的是能自我省察然后改正。凡是对自身的审视都需要有大勇气，因为在触及到自己的某些弱点、某些卑微的意识时，往往会令人非常难堪、痛苦。不论是对自己、对自己的偏爱物、对自己的历史，都是这样。但是，无论是痛苦还是难堪，你都必须去正视它。不要害怕对自己进行深入的思考，不要害怕发掘自己内心不那么光明甚至很阴暗的一面。勇士的称号不仅属于手执长矛、面对困难所向无敌的人，而且属于敢于用锋利的解剖刀解剖自己、改造自己，使自己得到升华和超越的人。当然，自我省察不仅仅是对自己的缺点勇于正视，它还包括对自己的优点和潜能的重新发现。每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以通过自省发挥自己的优点，通过不懈的努力去争取成功。认识自我，是每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，只要你的潜能和独特个性依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极的自我意识，将在很大程度上影响或决定一个人的前程与命运。你可能渺小而平凡，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你是否能够反省，以充分地认识自己。认识自我，你会发现你就是一座金矿，你一定能够在自己的人生中展现出应有的风采。（3） 学会认输在生活中，一个人如果听惯了这些词汇：百折不回、坚韧不拔、前赴后继、永不言退……那么，他需要学会认输。学会认输，就是知道自己在摸到一手差牌时，不要再希望这一局自己是赢家，而是尽量让对方得分少些，把自己得分的希望寄托在下次。可在实际生活中，能像打牌时这样明智的，却少之又少，想想看，你手上是不是

正捏着一张，舍不得丢掉？学会认输，就是车轮陷进泥塘里的时候，知道及时倒车，远远地离开那个泥塘。有人说，这个谁不会呀！但现卖生活中，不会的人多了。那个泥塘也许是个死气沉沉的单位，也许是个没有前途的投资项目，也许是个“三角”或“多角”恋爱，也许是个当作家的梦……

如何客观的评价自我篇五
《简历中如何写好自我评价》

简历中如何写好自我评价

在制作求职简历或者个人简历中，除了介绍总结的学校、专业、技能、实践等要素，还有一项重要的内容，那就是自我评价，如何客观、准确的评价自我，让招聘单位首先有个总体的良好印象，这对你求职起到重要重要，现在我们通过就5个自我鉴定和自我评价的例子，来逐一进行说明分析。

自我评价范例一：

责任心强,对工作耐心细致，善于发现，对事物具备良好的洞察力；

善于与人沟通，虚心接受他人意见并进行改正，人际关系良好,能做好一个协作者也能做好一个领导者；

行动力、时间观念强，对自我要求较高。

自我评价例子二：

性格热情随和，活泼开朗；

具有很强的进取精神和团队精神，具有良好的协调沟通能力；

适应能力强，反应快、积极、灵活，爱创新，有独特的想法; 并且具有一定的社会交往能力，具有优秀的组织和协调能力;

自我评价例子三：

在大学期间能很好的和同学相处，具有良好的语言表达能力。

做事认真，为人随和，可以很好的处理人际关系，有团队合作精神。

性格开朗，亲和力强，很容易和别人相处。

容易接受新鲜事物，有很强的学习能力，有较强的适应能力。

自我鉴定例子四：

本人性格开朗、自信热情，勤于学习与钻研，敢于挑战未知领域，乐于在自身及周围世界寻求突破。富于团队合作精神和集体荣誉感及企业忠诚度。善于沟通交际，具有良好的人际关系。坚信“工作让人生更美丽”。具有扎实的营销技能与丰富的管理经验于一身的综合型人材；具有3年以上在大型企业从事店铺督导、销售管理的实战经验；具有多年从事销售的经验，在销售技巧这一块做得非常得心应手，熟悉销售流程8部曲，能精确了解客户需求；擅长与各类客户沟通交流、协调合作关系；擅长团队组建与营销管理体系的建立与完善

自我鉴定例子五：

学校是一个孕育梦想的天堂，在那里我思考这自己的人生，

辛勤积累我的技能，学习最新的知识。我没有留下任何遗憾，对于我希望争取的每一次机会，我并没有放过。而作为一个应届毕业生，我显得缺乏经验，面对社会，微弱的我没有失去信心，我立志要在一个繁华的城市中站立起来，成为一个事业突出的敬业的人！责任心强、服从安排、观察入微、为人性格开朗、有上进心，工作认真负责，有很强的责任感，善于团队合作。

点评：上述五个自我评价看起来有些相似？其实他们分别来自不同的地区不同学校的同学，我想即使看到，这些同学也未必会一眼看出这是自己的自我评价，但是很多同学也会觉得这些自我评价似曾相识吧！这些自我评价看起来似乎没什么问题，但是如果让你当着你的同学和老师自己说出这段自我评价，你会不会有些害羞呢？我想，会的。一方面是咱中国人的传统——含蓄，谦虚，不好意思当着众人面夸自己；另一方面是这种评价不够客观，有些特质是自己具备的，有些是不完全符合自己的实际情况的，但是又认为某个职位应该具备的，所以，就写了。那这样的内容会不会吸引HR也就可想而知了。

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如何客观的评价自我篇六
《工作中的自我评价怎样写》

工作中的自我评价怎样写

工作自我评价的目的是要通过对以往成长经验的反省，检视自己的价值。工作自我评价是通过思考，对自己进行深层次的自我剖析。

工作自我评价应当客观而全面。首先，评价应是客观的，是在正视自己、面对现实的基础上做出的，过高或过低的评价都会给自己的求职心态带来不利影响;其次，评价应是全面的，既包括自己的特殊素质，又包括综合素质;既包括自己的优点和长处，也包括缺点和不足。

(1)优势分析

个人优势是我们求职就业制胜的法宝。我们要找出自己与众不同的地方，形成鲜明的自我定位，在招聘者面前亮出一个独特的招牌，让自己的价值更好地为招聘单位所认识。对于自己的优势，可以从以下角度进行分析：

知识。十几年的寒窗苦读，从学习的专业课程中学到了什么?知识面如何构成?专业也许在未来的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定你的职业方向，因而尽自己最大努力学好专业课程是职业规划的前提条件之一，要善于从中总结，真正化为自己的智慧;而知识面的合理构成则会符合社会对复合型人才的需要。

经验。你具有什么社会经验?你有什么样的人生经历和体验?对于刚毕业的大学生而言，这主要表现在学校期间担当的学生干部职务，曾经参与或组织的实践活动，曾获得过的各种奖励等。这些情况可以从侧面反映出一个人的素质状况。在自我分析时，要善于利用过去的经验选择，推断未来的工作方向与机会。

成绩。你做过什么成功的事情?你可能做过很多事情，但成功的是什么，最成功的又是哪一件?为何成功，是偶然还是必然?通过分析，可以发现自我性格优越的一面，譬如坚强、果断，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点。

(2)劣势分析

很多人都不喜欢直面自己的缺点和短处。讳疾忌医，是许多人的通病。其实，劣势并不总是一无是处。知道自己的劣势，不至于使自己盲目自信，趾高气扬;分析自己的劣势，不至于使自己因为劣势而无端自卑，垂头丧气。与优势分析相似，劣势可从以下角度进行分析：

知识不足。我们无法想像一个什么都不懂的人能为企业带来效益。专业学得并不好?那么请你尽量弥补。知识面狭窄?那么就从现在开始广泛涉猎。俗话说“活到老，学到老”，而你尚且年轻，亡羊补牢，犹未晚也。

性格弱点。一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝难担当企业管理者的重任。卡耐基曾说，人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的办法，使自我趋于完善。

经验缺乏。也许你曾多次失败，就是找不到成功的捷径;需要你做某项工作，而之前从未接触过，这都说明经历的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到，而一味地不懂装懂。

了解自己的劣势，在求职的时候可以避免产生的突发事件由于自身缺点处理不当，导致用人单位产生不必要的误会。所以对于自己的缺点在平时就要对症下药，努力改正。第一，要加强学习。针对自身劣势，制定出自我学习的具体内容、方式、时间安排，尽量落于实处便于操作。第二，投身社会实践。主动参与学生活动，接触各色人群，“不耻下问”，对应的锻炼自己能力欠缺的方面。尽可能在社会实践中锻炼才干，不断总结、不断提高。如果可能的话，不妨多看、多听、多写，把自己的收获体会用文字表达出来，这对帮助提高更为直接。第三，要虚心请教。家庭、同学、朋友、师长和专业咨询机构都可以成为个人提高的有力支援，要学会求得他人帮助。对自己了解最深的莫过于你周围最亲密的人，多听听他们的经验与教训以及对自己的评价，尤其是注意他们对你的职业选择和人生发展方向的建议与评价。各类专业咨询机构在指导个人认识和选择职业方面都有一套比较完整的测评手段，也可以借助他们加深自我认识，全面了解。

给自己一个成功的心态

心态关乎成败，许多人都会赞同这一点。做好充分的心理准备是有一份好心态的前提条件，求职时揣一颗平常心，找一份好工作对优秀的人来说并不会是一件太困难的事。面对求职择业，大学生的心理复杂而多变。一方面，经过十几年的寒窗苦读，“十年磨一剑，霜刃未曾试”，如今即将走向社会一展身手，实现自己的人生价值，很多毕业生都迫不及待跃跃欲试。另一方面，也正是由于十几年的埋头苦读，已经习惯了封闭的学校环境，社会经验相对缺乏，如今需要自己主动走向社会，许多人都会存在一些紧张甚至胆怯的心理。因此，调整好求职择业的心态，做好充分的心理准备，积极参与竞争，勇敢迎接挑战，在求职就业的过程中有着非常重要的作用。

如何客观的评价自我篇七
《如何认识自我》

如何认识自我

早在2000年前，古希腊人就把“认识自己”作为铭文刻在德尔裴神庙上。然而时至今日，人们不能不遗憾地说，“认识自己”的目标还远远没有实现。

在现实生活中，如果自我被扩大，就容易产生虚荣心理，形成自满和自我陶醉。这种人喜欢炫耀、哗众取宠，不能客观地评价自己。如果自我被贬低，就容易产生无能心理，认为自己无用，一无是处。这种人本来可以才华出众，成绩超群，却由于自我贬低，“非不为，是不能也”的自欺欺人的自我退缩伤害了自我。那么应该怎样认识自己呢？

什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些？

（1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处。②正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。

(2)人总是在不断地发展变化的。因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：①全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。②全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势，又有自己的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。③事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。俗话说“士别三日，当刮目相看”，我们每个人也都是在不断发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的。因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。

大学生如何认识自我

驰名世界的古希腊时期的戴尔波伊神托所的入口处，矗立着一块巨大的石碑，上面醒目地写着：“认识你自己！”人对自己以及自己与周围世界关系的认识、体验和评价是心理健康的重要标志。我就是我，千万不要说，我若是某人，我就一定成功。每一个人都是独特的。大学阶段正是一个人从青春期向成年期转变的重要时期，也是人的自我认识和自我探索更加主动自觉、自我发展和自我完善更加强烈的时期。客观地认识自我，正确地评价自我，积极

地悦纳自我，有效地控制自我，科学地发展自我，建立健康的自我形象是大学生心理健康的保证。

大学阶段，随着身体的成长以及在学校、社会与家庭中地位和角色的改变，大学生自我意识的迷惘和困惑加深了。

一些同学

认为自己在外貌、身材、衣着、智力、家庭状况等方面都不如别人，自己对自己评价很低，伴随这种评价产生害羞、不安、内疚、忧伤、失望等情绪体验。在群体中常常回避他人，不敢参与集体活动，不敢出头露面。自卑者是缺乏自信，是自我形象偏差在情感上的反映。其危害不仅影响学习、工作效率，还可能由此在性格上变得孤僻、抑郁，甚至丧失生活的勇气。 当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。因此，一个人在日常生活中要时时进行自我认知，并很好地进行自我体察，这样才能做到不被他人的贬损所控制。

自我认知主要涉及“我是一个什么样的人”、“我为什么是这样的人”等，它包括自我感觉、自我观念、自我分析、自我观察、自我评价、自我批评等。

自我体验属于情绪范畴，它以情绪体验的形式表现出人对自己的态度，主要涉及“我是否接受自己”、“我是否满意自己”、“我是否悦纳自己”等。自我体验主要是一种自我的感受，以自尊、自爱、自信、自卑、自怜、自弃、自恃、自傲、责任感、义务感、优越感、成就感、自我效能感等形式表现出来。

有的人自认为了不起，以为自己所有方面都是最好的，没有一点缺点，于是常常把别人都不放在眼里。

自负心理就是觉得自己了不起，各个方面都比别人优秀，而且容不得别人超过他。在日常生活和学习中，我们经常可以看到有自负心理的人。有的大学生往往对自己的能力评价过高，忽视他人或集体的力量。即使有人对他的缺点做出指正，他未必就能听得进去，这样一来，他就很难和周围的同学融洽相处，会在同学和朋友的心里留下不好的印象。

过高的自我评价是一种与过低自我评价相对立的自我意识状态。在这种自我概念的支配下，个体往往夸大现实的自我，形成错误的不切实际的理想自我。这种类型的同学往往盲目乐观，以自我为中心、自以为是，不易被周围环境和他人所接受与认可，容易引起别人的反感与不满。因此极易遭受失败和内心冲突，产生严重的情感挫伤，导致苦闷、自卑、自我放弃。

独立意识，也叫独立感，是指个体希望摆脱监督和管教的一种自我意识倾向。独立意识是人在社会实践中产生的独立分析问题、解决问题的需求和习惯。独立意识是人走向成熟的标志和杠杆。进入大学后，挣脱了父母、中学教师的管教和约束，同学们意识到自己渴望独立的愿望实现了，强烈地要求摆脱依赖性和幼稚心理，独立地安排自己的学习和生活，积极组织并参与各种社会活动；要求取得与成年人同等的权利；关心国家大事，对国家和社会的进步有很强的责任感。

独立意识，一是有形的独立，即生活上的自立；二是无形的独立，即精神上的自立。独立意识更强调的是精神上、思想上和心理上的独立，也就是自己支配自己，有独立的生活态度和独立的思考能力，不随便附和别人的意见和行动，自己有辨别是非、处理问题、独立作选择和决定的能力，有创造精神、批判意识和强烈的自我实现愿望，并保持一种积极向上的心态和参与社会的姿态。

自我意识就是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境和关系的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。自我意识具有目的性、社会性、能动性等特点，对个性的形成、发展起着调节、监督

的作用。自我意识的表现形式是丰富多样的。正因为如此，我们可以通过多种途径来认识自己和认识他人。比如，你喜欢自己的外表、能力、性格、家庭背景吗？你满意你自己的成绩和努力吗？你认为别人对你评价如何？他们是喜欢你还是讨厌你？这些问题都属于自我意识的范畴。

自我意识的出现首先在于可以觉察到自身的存在，其次在于意识到这个存在是一致的，就是说，意识到所觉察到的表现、特征和所有物是属于一个人的。人本身可以把这些觉察的经验组织起来，这种组织起来的完整的经验就构成了自我。一旦自我形成了，就像戴上了“有色眼镜”，会以自我为基础去觉知新的知觉经验。

比如甲、乙两个人拥有不同的自我，同时看到丙对他们微笑。自信的甲认为那是对自己友好的微笑，而自卑的乙则认为那是对自己不怀好意的嘲笑。

至此，我们可以得出这样的认识，自我是自我觉知的、一贯的、一致的内心体验。这种体验会影响我们对周围事物的知觉。

影响自我意识的因素除了与我们的自我态度、成长经历、生活环境有关以外，他人对我们的评价，特别是生命中的重要人物，例如父母、家人、恋人、老师、朋友、同学等对待我们的态度，也会对我们的自我意识起着重要的影响作用。

如何客观的评价自我篇八
《客观认识自我》

客观认识自我报告

以前的我从来没有对自己认真的思考过，以前的我从来没有想过自己的未来，以前的我从来没有严格要求过自己。我一直以为只要现在开心就好，过一天就是一天，没有什么比现在更重要，所以我从来没有约束过自己。直到现在上了大学，在这所3B院校里,我忽然觉得很迷茫。有一次在老师的课堂上，老师问了我们一个问题：你到底是谁？我当时沉默了，我到底是谁呢？我不知道，我对自己一点都不了解，我觉得自己一直都在颓废的活着。

我在过去里得过且过，漫无目的地过着日子，没有目标的活着世上。原来我在这十九年里一直都在浪费着自己的生命，我白活了。自从那一堂课过后，我回去想了很多，想着以前的我是什么样子，想着以前的我干过的傻事，想着以前的我摧毁过的梦想。我把过去回忆了一遍，我发现我那样的自己好让人看不起，没有理想，没有目标，每一天都在浑浑噩噩种度过，虽然没有学坏，但是过的很颓废，很懦弱，我很后悔自己为什么没有把握好那时的光阴，很后悔自己 当时有着那样的心态，很后悔自己没有早点意识到自己正在走向失败，走向堕落。过去的我什么也没有不曾拥有，生活毫无意义，没有一点激情，但是正因为过去我才看清了自己，我不可以在抱着这样的心态继续走以后的路，我要改变以自己，我要重新认识自己，以后的路还很长，我不可以就这样活下去。

我从下定决心改变的那一刻起，我就开始要求自己要有追求，要有理想，要有目标，我要给自己一个美好的未来，虽然现在的我一无

所有，但是我相信我会拥有自己的财富。我客观的对自己做了评价，因为我需要知道我是谁，我要知道自己有着什么样的优势，我要知道我应该做什么才会更有意义，我在过去里寻找着自己，从过去的身影中，看到了自己的缺点与优点，我不擅长与别人交流，每一次我都是被动的一方，我不会主动的去与别人说活，在陌生人的面前我是个很沉默的人，这样的话在未来的工作生活中一定会让我吃到不少的苦头，所以我觉得我应该改变一下，没有很好的交流能力，但是也不至于影响到我的以后的工作。我的缺点当然还有不少,我的优点却屈指可数。我现在不会再说算了，我要对得起自己，我可以把那些所谓的缺点变成我可以拿出来炫耀的优点。

现在我所学的个专业是我喜欢的，我觉得我适合这个专业，现在的我比以前更加的有自信了，虽然还还是有点胆小，但会慢慢改进的。我认识到自己其实不是个很笨的人，我可以学到很多的东西，我只是没有意识到而已。我过去没有自信，现在我要找回自信，我只要努力，一定会学有所成。我认识到了自己不是天生的笨蛋，只是我失去了学习的兴趣，每个人不可能一出生就注定是天才，有句话说的好：天生我材必有用，所以从现在开始我想要学习更多的东西，我不知道我是否会有成就，但是我相信我会认真的去学习，我不想后悔，我不想浪费了我的优点，我不想没有未来，因为我认识到我还有很长的路要走，认识到了我自身的价值，认识到我要做一些有意义的事，要不就会浪费了这几年学过的东西，读过的书。

如何客观的评价自我篇九
《自我评价到底应该怎么写》

自我评价到底应该怎么写

智联招聘

在智联招聘-简历控微博发起的#简历找茬#活动中发现，很多求职者在写自我评价时感觉无从下笔，或者认为这项内容就是随便找些“自夸”的模板就好了。

事实上自我评价是简历中一个非常重要的部分，一方面可以让HR通过自我评价快速的了解求职者的基本情况，也会给HR看简历时一个方向。比如，求职者欲应聘财务类职位，在自我评价中说自己做事严谨，这与职位要求非常匹配，所以HR在感兴趣的同时，会在简历中追寻求职者做事谨慎的影子，印证求职者的自我评价是否客观属实，如果属实，如果属实，自我会增加求职者的面试机会。

很多求职者说自我评价不就是那么几句话嘛，“谦虚谨慎、善于沟通、有团队精神……”就和每学期老师的鉴定一样，如果这一想，那真的很难写好自我评价。简历控认为自我评价首先要突出个性，是针对自己的，不是放到每个人身上都可以用的；那种“套话”不是自我评价而是夸奖“有为青年”范文，写的人都觉得虚，那看的人会认为好吗？

写好自我评价其实也不难，就分三步走：

第一步：深刻剖析自己。不要每天想着HR会不会要你，HR在想什么；先想想自己到底是一个什么样的人，具有哪些特质，这些特质与具体意向职位的关联是什么； 第二步：把自己的与求职相关的特质列出来；

第三步：流畅的表达出你的这些特质，如果可以用一些比较有特色的表达方式会更好。 本期面试周刊，简历控就帮大家分析一些自我评价，帮大家理顺思路

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