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篇一:《学习健康心得体会》
学习”指南”健康领域心得体会
学习《3-6岁学习与发展指南》这本学前教育的国家性指导文件。 在百度搜索上《指南》一出来在一周内的查询量就达到了4010万次，到现在已经到不能用数据统计了，但是大家也可以百度一下，像我们一个个领域来学习来讨论的真的不多，接到任务时我也试图百度健康领域的心得，但是结果几乎为零！只能靠自己钻进去学习，然后领域组同仁提出建议、反复修改、
现在我就来谈谈学习《指南》中健康领域的一些体会，说是体会不如用更贴切的语言：共同学习、探讨，不足之处，希望大家提出更多的意见与建议。
打开《指南》看到正文，第一个领域就是健康，健康领域放在各领域的首要位置，就能看得出健康的重要性，《指南》中写道：“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础”。
健康领域着重强调了三点:幼儿身心状况、动作发展、生活习惯与生活能力。
是幼儿积极、健康的身心状况不仅是身体健康也包括心理健康。这从保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。还要注意提醒幼儿养成正确的体态，每年为幼儿进行体检。
这些参考数据是人民物质生活大发展之后幼儿成长的一个新标
准。在这个标准的衡量下，现代幼儿的身高与体重就有了一个参考值，教师们可以根据这个标准适时对幼儿进行成长发育判断，从而使孩子成长的数据变得更客观、真实。
再如：在动作发展中目标2具有一定的力量和耐力。健康大不同特别节目心得体会。
“学习与发展目标”对幼儿“动作发展”规定3～4岁的孩子能够单脚连续向前跳2米左右；4～5岁的孩子能够单脚连续向前跳5米左右；5～6岁的孩子能够单脚连续向前跳8米左右，这些小小的数字虽然不同，但是却是根据幼儿的年龄特点层层递进的，正体现了不同年龄阶段孩子的水平能力发展差异，而也正是这些小小数字上的差异，让我们教师对于如何根据幼儿年龄特点制定教学计划，有了更好的参考数值，让孩子在不同年龄阶段得到更好的发展和成长。
又如：《指南》为幼儿设定了良好的生活与卫生习惯。比如要每天按时睡觉起床，要多喝白开水，不贪喝饮料，不挑食。对孩子们最喜欢看的电视，提出3-4岁连续看电视不超过15分钟，4-5岁不超过20分钟，5-6岁不超过30分钟。
建议孩子看电视要离电视3米远，建议家长和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目，培养他对体育活动的兴趣。
《指南》中的这些数据是具有很强的针对性和实效性以及操作性。它提供的幼儿学习与发展目标和典型表现是家长和教师观察了解幼儿的参照，《指南》中这些清晰的数据有助于帮助我们教师根据每个幼儿的特点，确定适合其身心状况的合理发展目标，非常具有指导意义。
二、对当下大家关注的心理健康有了更明确的目标。
在身心状况目标2情绪安定愉快中各年龄段都有很多涉及幼儿的情绪管理，如：4-5岁幼儿有比较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来。愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。比如在我们工作中常常发现孩子遇到不顺心的事情，若没有找到倾诉的对象，他们可能会一直隐藏在心中，当时控制掩饰自己的情感，等见到亲人以后才会表达他们的情绪，通过这种情绪的表达方式他们以期得到对方的回应与分享，并进而得到他们的安慰。说到这里，我们教师应该成为幼儿的朋友，成为他们信任的人，只有这样幼儿才会将自己的情绪抒发出来，教师才能够及时了解幼儿心理的发展，并有针对性的给予干预和指导。
在《<指南>解读》中特别介绍了以沙盘游戏区角的设置为例来说明一下教师如何设立适合幼儿身心状况发展的区角活动。 沙盘游戏被广泛应用于幼儿的心理教育与心理治疗。
沙盘游戏不仅是幼儿心理问题的一种检测工具，同时更是一种治疗手段，对幼儿评价不要轻易下结论，而应注重幼儿地方发展性。
三、对民间游戏、球类游戏的推崇
在动作发展目标一具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏对各年龄都对球类游戏有目标，如：3-4岁能双手向上抛球，4-5岁能自抛自接球，5-6岁能连续拍球，在精细动作训练的游戏介绍中也特别提及了球类游戏。
我园专门针对《指南》中的球类游戏目标做了各年龄段球类游戏
的探讨与开发，例如小班培养幼儿对球性的认知与掌握，比如双手滚球、坐球自转、胯下滚球、原地抛球等，中班有了小班球性的培养开始尝试拍球，但对球类游戏仍然继续开展，让孩子不断喜欢球，不断接触球的各种玩法，例如;报纸运球、单手滚球、自抛自接球、头上传球、胯下传球等等，大班的幼儿基本都已掌握拍球的方法逐渐开始花样玩球，如：单手原地拍球、原地左右手交替拍球、单脚站立拍球、双脚挑起拍球，拍球转圈、直线运球、曲线运球等。这些球类游戏孩子们都特别喜欢，同时我们也对游戏的状态进行观察、测评发现通过这些游戏在中班上学期甚至小班下学期就已经有绝大多数的孩子会拍球了！球类游戏是比较古老的儿童游戏，不但可以训练幼儿的手腕力量，还可以训练幼儿控制方向的能力，提高手眼协调性，增强幼儿的快速反应能力。二球的反弹特性，又会使幼儿对事物运动方向的改变产生思考和认识，从而还可以提高幼儿预测运动方向的能力。
篇二:《营养与健康心得体会》
营养、食品与健康
题 目: 学习营养与健康的心得体会
班 级：2011市场营销1班
姓 名：梁宏坚
学 号：20110416003健康大不同特别节目心得体会。
任课老师：蔡敏玲
得分：
学习营养与健康的心得体会
学了一个学期的营养学与健康课其实感悟有很多。
健康，就像快乐一样，很难有明确的定义。当我们生病时，渴望能拥有健康；但在健康状况良好时，就忘记它的重要性了。健康的身体应该是我们与生俱来的权利，但是几乎很少人能够享有这个权利。对如何获得健康，人们有许多不同的看法，有些人觉得运动是最重要的；而有些人觉得，心理因素才是最重要的。对于有营养知识的人来说，食物才是影响健康最重要的因素，因为我们一日三餐吃的就是食物，所以食物自然变成影响健康的最重要因素。
如何吃才会健康，一直有各种不同的意见。比如，朋友善意的忠告，食品工业的广告及医疗职业的无稽之谈，想要从这些言词中分辨出真伪，便需要具备某些基本的知识，而知识是一点一点累积而成的，等到我们需要时拿来加以运用。 正如老师所说的学校周边的我们常去的奶茶店一样，少去少喝总会 对身体有好处。
今日，我们所吃的食物，受到各地的风俗习惯、气候及个人的经济、年龄、性别、宗教信仰、工作性质及其他的因素的影响。由于受到外来因素的影响，所以我们选择食物并不完全是基于健康的理由。事实上，不管是在家中或是出外用餐，没有人会故意去伤害自己的健康。无论你是家庭主妇或是家中的一份子，想要引入新的观念或新的食物时，都必须有好的理论及具体的事实来支持。然而，许多没有营健康大不同特别节目心得体会。
养的食物，经常会出现在我们的四周并影响我们的健康。因此我们应该接受这种挑战，设法加以克服。
学完这门课程我觉得最大的收获就是对自己以后健康的生活能有所帮助。可以为自己安排一个合理健康的生活方式。生活上，注意饮食起居的合理安排，正所谓早睡早期精神百倍，合理膳食不要挑食，注意饮食的均衡，通过身体的全面检查，给自己指定相应的食谱，身体虚弱就要注意对蛋白质，维生素，矿物质等的摄取量。再就是适当的体育锻炼，这个也是很关键的问题，生命在于运动，适当的锻炼是绝对能真强一个人的体制的。主要是生活要有规律，饮食、起居、运动都要有规律。心血来潮的健身还不如过猪一样规律的吃了睡，睡了吃的生活。 再就是不要偏食，什么都吃一点，不论别人说应该吃的，不该吃的，只要是平常的食物，健康的，我们都要摄取一点。 健康的心态是重要的，我们要有积极向上的心理，要学会面对失败和阴霾，要踩在他们身上前进。
篇三:《药物与健康心得体会》健康大不同特别节目心得体会。
药物与健康心得体会
这学期我幸运地选择了《药物与健康》这门课程，在这门课程的学习过程中，我学到了很多与生活中的健康相关的药物知识，而且这种知识的实用性很高。这学期在老师带领我们学习了药物的基本概念、处方药与非处方药，有机物中毒及解求方法、感冒药等等基本内容。下面来谈谈的心得。
在没有上过《药物与健康》之前，我认为生病自然就意味着不健康，而多数人在生病时首先想到的应该就是吃药，好像只要一吃药就能恢复一个健康的身体。在学习了药物与健康课程之后“药到病除”似乎已不是那么一回事，药物与健康之间的关系远不止如此简单。在我看来，药主要可以分为治愈型和预防型两种，它们都与健康有着密不可分的重要关系。
首先我们要明确一点，“是药三分毒”指的就是药物普遍有一定副作用，不同的是有的药副作用大，而有的药副作用小些。以抗生素为例，如果不在医生指导下规范使用抗生素，很有可能无法控制它带来的不良反应，如青霉素、链霉素引起的致命性过敏反应、红霉素产生的肝功能损害、四环素导致的牙齿与骨骼发育障碍、氨基糖苷类药物引起耳聋与肾脏毒性等等；抗菌药物滥用还会导致细菌耐药，将使人类再次面临感染性疾病无药可用的境地。因此，我们需要了解并且处理好药物与健康的关系，而不应该一味地依赖药物，甚至是滥用药物，滥用药物会使身体陷入“素质下降→依赖药物→素质更下降→更依赖药物”的恶性循环。长此以往，药物带来的将不会是健康，而会是一个依赖药物来支撑所谓的“健康”之人。
另外药物的服用方法与疗效有着密切的关系。严格掌握药物的服用方法、服用时间是达到药物的最佳吸收，获得最佳的治疗效果，减轻不良反应，最大限度避免药理性拮抗作用的重要因素之一。药物的服用方法有完整吞服，嚼碎服或水溶后服；服用时间有餐前服，餐中服，餐后服，晨服，睡前服。例如镇痛药，中午11～12点是人体痛觉最敏感的时间，这与脑组织中脑啡呔等物质的浓度有关，因此中午服用镇痛药效果较好；抗贫血药物宜晚上7点左右服用，此时服用比早上7点服用吸收率高1.2倍，且血药浓度持续时间延长3倍„„
从上可以看出，“是药三分毒”是真理，药既可以帮助我们恢复健康或者增强体质，同时若利用不当则会对我们的健康构成威胁，因此，我们一方面要学好药理方面的常识，正确利用药物来维护我们的健康，另一方面又不可过度依赖药物，切忌“补药无害”的思想，关键是通过平常的锻炼、平衡的饮食和合理的生活方式来保障我们的健康。
总之，通过老师的这门课程，我更加了解了药物的种类及基本知识，学会了如何正确科学的使用药物，使药物真正的为我们带来健康的身体。这都是我这学期学到的,诚然，以后的路还很长，需要我自己去学习，去探索。最后，我祝老师身体健康，万事如意！
篇四:《学习焦裕禄心得体会》
[篇一:学习焦裕禄心得体会]
县委书记的好榜样，毛主席的好学生焦裕禄同志于1964年5月14日永远地离开了我们。但是他那为人民鞠躬尽瘁、死而后已的英雄事迹将永远的留在人们心中，他的精神将永远激励着我们不断向前。今天我们按照县委的统一部署重新学习焦裕禄，站在领导岗位上同志更应该以“三个代表”重要思想的要求，树立一个正确的领导观念，即“领导者当以人民利益为重”。
领导者当以人民利益为重，是领导者来自人民群众的基本思想观念。学习焦裕禄心得体会。我们今天处于不同岗位上的领导者，他首先是人民群众的一分子，那么领导者应时刻想着自己是来自人民群众，领导者所做的事情与人民群众的根本利益要相一致，领导者应该自觉地做一个合格的人民群众代表，有了这样一个基本思想观念，那么领导者就会自觉地深入群众之中，对于人民群众的情意就会经常铭记心中，群众的甘苦就会时刻装在心中。焦裕禄同志就是这样，上要热爱群众，勇开富民之路，大兴利民之事，工作经得起组织考察，政绩经得起群众评说。四要提升品德修养。无私奉献的高尚品德和亲民爱民的人格魅力是焦裕禄精神的闪光点。高尚的品德能够增强党员干部的人格魅力，在领导过程中具有凝聚人心、鼓舞士气的加分增效作用。每个党员干部都要带头树立和倡导社会主义荣辱观，全面加强社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德建设，自觉养成讲道德、重修养、尚清廉、促和谐的良好风气，永葆共产党员的风采。作为基层领导干部，只有具备任劳任怨、严于律己、谦逊容人、开拓创新的优秀品质，才能使广大干部群众产生由衷的敬佩和服从心理，呈现“振臂一呼、应者云集”的效应。广大干群心往一处想，劲往一处使，领导干部自身的影响力才能转化为工作的推动力，榜样的力量和表率作用才能得到充分的展示与发挥。
二、学习弘扬焦裕禄精神，要推进能力建设，提升工作水平
我们和焦裕禄同志所处的时代和工作环境不同了，但提升能力素质、胜任领导工作、推进事业发展，仍是广大干部共同面对的严肃课题。
一要坚持不懈，提高学习能力。学习能力是智慧和才干的源泉，非学无以广才，非学无以成功。作为主政一方的基层领导干部，要树立“勤奋学习，与时俱进”的指导思想，结合自己的工作实际，结合不同时期的工作重点和工作要求，加强专业理论知识的学习，加强外地成功经验的学习，以积极学习的态度增加知识的储备，力争达到政策通、业务精、本领强。特别是职务和岗位调整以后，要尽快学习新知识，适应新要求，增长新本领，开创新局面。今后，要在加强学习、提升自身素质的同时，大力实施乡干部的“换脑工程”。一方面，邀请专家学者来举办专题讲座，更新广大干部的知识结构，提高广大干部对经济社会发展的认识水平。另一方面，组织干部到经济发展快、集镇建设搞得好的乡镇学习考察，借鉴他们抓经济发展抓集镇建设的好做法、新经验。
二要与时俱进，提高创新能力。焦裕禄的一句口头禅是:吃别人嚼过的馍没味道。正是由于他在治理“三害”过程中创造性地开展工作，才有了兰考后来的良性发展。学习弘扬焦裕禄精神，要强化创新意识，不断解放思想、更新观念，把思想认识从那些不合时宜的观念和体制中解放出来，创造性地开展工作。要用开放性、多样性、逆向性思维做决策、干工作，用联系的观点、发展的观点化解各种矛盾，解决各种问题，以创新的理念推动工作。要善于从平凡的事例中找出问题的关键所在，找出实际工作与理想模式之间的差距，找出部门工作与全局工作的对接点和切入点，找准定位和优势，牢牢把握工作的主动权，确立新的发展思路，把部门行业发展融入我乡总体发展进程，深入思发展、全力谋发展，努力开展科学发展新局面。
三要强化责任，提高领导发展的能力。发展是领导干部能力建设的根本价值取向。提高党的执政能力，首先要提高党领导发展的能力。作为领导干部，基本职能就是推动区域经济社会发展。贫困地区的发展任务更为繁重，发展路子更为艰难，群众加快发展的愿望更为迫切，作为贫困地区的基层领导干部，一定要增强提高领导发展能力的紧迫感，增强集中精力推动发展的使命感，不负组织的重托，不负群众的期望，努力实现经济社会的又好又快发展。一是理清发展思路。要坚持以科学发展观为指导，审时度势，找准我们具有的比较优势和后发优势，理出一条切合实际，重点突出，内容明确，措施得力的发展路子。二是争取干群支持。一方面，坚持民主集中制原则，实施科学决策，民主决策，不搞个人专断一言堂，充分调动班子成员的工作积极性和创造性，打造领导层的合力。另一方面，切实加强思想政治工作和精神文明建设，改进群众工作的方式方法，最大限度调动群众的积极性，争取广大群众的支持和响应，把发展的目标转变为广大干群努力的方向。三是强化发展保证。发展目标确立之后，要推出得力措施，营造良好环境，强力保障目标实现。着重抓好以下三个方面:首先，目标管理要硬。发展目标分解下去之后，要实行严格的奖惩，促进各项工作开局良好、扎实推进。其次，纪律追究要严。对有令不行、不求进取、推诿扯皮，使工作落空、发展受阻的所站和人员，严格实行责任追究和纪律处分，确保政令畅通。第三，整治歪风要狠。管好党风，带好民风，是领导干部的重要职责，也是经济发展和事业进步的根本保证。在营造风清气正、干事创业良好环境的同时，对扰乱发展大计的“三乱”行为进行重点整治，以领导的权威为经济社会发展保驾护航。
三、学习弘扬焦裕禄精神，要搞好调查研究，做到求真务实
<县委书记的榜样——焦裕禄>一书中记述:为摸透盐碱、内涝和风沙的危害，焦裕禄同志带领县“三害”调查队，对全县84个大小风口，1600个大小沙丘，一个个查清，编号绘图，对全县的千河万流也调查得清清楚楚，绘成了详细的排涝泄洪图。焦裕禄求真务实的作风令人震撼更令人赞叹。求真务实是我们党的优良传统，也是领导干部作风建设的目标所在。做到求真务实，要从三个方面努力。一要调查研究。调查研究是谋事之基，成事之道，决策之本。一个基层领导干部，要想取得对事物的发言权和领导权，进行科学决策，创造性地开展工作，关键是要广泛深入地开展调查研究，把深入基层、深入实际的调研作为工作决策的先导，把深入基层群众开展调研作为体察群众疾苦、增强领导与群众感情的有效手段，在想群众之所想、急群众之所急、帮群众之所需、解群众之所困上下功夫，充分了解上级和本级党政部门的重大决策和工作部署的运行情况，了解本部门开展工作的情况和基层群众意愿，努力做到实情在一线掌握，办法在一线产生，问题在一线解决，经验在一线总结，政绩在一线创造。第二批群众路线教育实践活动启动以来，广大干部弘扬焦裕禄“追洪水、查风口、探流沙”的精神，扑下身子，深入群众，调查研究，谋划工作，全乡总体工作迎来了良好的开局。二要真抓实干。干工作、办事情、做决策要更加贴近实际、贴近生活、贴近群众，在科学、求实、依法上下功夫，重实际、鼓实劲、求实效，杜绝做表面文章和搞面子工程。定下的事情要雷厉风行，抓紧实施；部署的工作要一抓到底、务求实效；急难的任务要身先士卒，靠前指挥。要紧紧抓住符合客观实际和群众需要的现实问题，立足乡情，着眼发展，找准上级精神与当地实际和群众意愿的结合点，把实事办好，好事办实，让乡镇得发展，让群众得实惠。目前，我县一手抓稳定粮食生产，大力发展传统的畜牧养殖业，重点发展规模经营和特色经济，一手抓集镇建设和新农村建设。三要广开言路。在实际工作中，干部不能泡在办公室里，不能陷入事务堆里，不能忙于拉关系铺路子，要弯下身子，放下架子，深入基层、深入群众，加强与群众的沟通互动，倾听群众的意见和建议集全民智慧借以我用，形成科学、合理、有操作性和针对性的工作方法和体现民意的重大决策，解决一系列具体问题和实际问题，解决群众生产、生活中的热点、难点问题，树立干部在广大群众中的良好形象，营造干群共进、团结和谐、鱼水情深的干事创业环境。
四、学习弘扬焦裕禄精神，要坚持廉洁自律，树立清廉形象
焦裕禄同志说:当群众最困难的时候，共产党员要出现在群众面前。这掷地有声的话语，展示了一个共产党员崇高的境界。儿子 逃票看了场戏，他训了儿子，又命令孩子把票钱如数送回戏院。细微之处见精神，焦裕禄同志真不愧为领导干部清廉从政的榜样。身为党员干部，群众把你当作一面旗帜，一种形象。旗帜倒了，形象垮了，党就受到损害。在我们今天的生活和工作当中，要时刻牢记手中的权力是党和人民赋予的，以焦裕禄同志一身正气、亲民爱民的精神激励自己，作党的事业的拓荒牛，群众致富的领头雁。一要增强廉洁自律意识。常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律已之心，时刻做到自觉抵御形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风的侵蚀，始终做到一尘不染，一身正气。二要始终做到廉洁从政。领导干部要不断培养良好的生活作风、高尚的生活情趣、健康的生活品位，牢固树立正确的事业观、工作观、政绩观，坚持为民掌权、掌权为民，坚持求真务实、清正廉洁，正确处理奉献精神和利益原则、党的事业和个人价值、整体利益和局部利益的关系，时刻把党和人民的利益放在首位，要求别人做到的，自己带头做到；要求别人不做的，自己坚决不做，清清白白做官，堂堂正正做人。三要管好亲属和身边人员。群众最恨某些干部“一人得道，鸡犬升天”，最恨干部以权谋私、损公肥私、为政不仁、为官不廉，每个领导干部都要清醒地认识到这一点。对待亲属子女和身边工作人员，要加强廉政教育，以现实生活中正反两方面的事例教育他们珍惜生活、珍惜荣誉，让他们在潜移默化中自觉树立以廉为荣、以廉为乐、清廉持家的良好风尚。要让他们认识到:作为领导的亲属子女和身边工作人员，有的只是“从我做起，管好自己”的权力，而没有借助领导权力谋取私利的自由，对他们的不当要求要晓以大义，及时批评，坚决制止任何谋取私利的现象发生，形成共筑清廉、廉洁奉公的良好环境!
[篇三:学习焦裕禄心得体会]
7月26日，安新分公司组织全线员工收看省委书记、省人大常委会主任郭庚茂在省委党校大礼堂所作的“学习弘扬焦裕禄，做为民务实清廉表率”专题辅导报告直播节目。
报告会上，郭庚茂书记以<学习弘扬焦裕禄，做为民务实清廉表率>为题，从“焦裕禄精神的科学内涵”、“弘扬焦裕禄精神的时代意义”和“弘扬焦裕禄精神，以优良作风促进科学发展”三个方面，向参会者作了深入浅出的辅导。郭庚茂书记讲到:人们的价值理念会变，但我党倡导的集体主义价值导向和无私奉献的价值追求没有变；经济发展水平和物质生活条件会变，但我们党艰苦奋斗迎难而上的整治品格没有变，作为一名共产党员我们要做的就是在群众最困难的实收出现在群众面前，切实加强党员干部与群众之间的联系，得到群众的认可。要求我们对照焦裕禄精神，认真查摆和整改作风方面的突出问题，自问是否向焦裕禄那样，深入基层、深入实际、深入群众，查实情，出实招，求实效，始终做到真抓实做，想想什么事为民服务，怎么才能为民服务，在本职工作中寻找树立为民服务理念中存在的突出问题，站稳群众立场，入群众之中，尊重群众意愿，增强群众工作力度，努力使干群之间干事无猜忌，沟通无障碍。
焦裕禄同志虽然已经离开我们49年了，但他的崇高精神跨越时空、历久弥新。党员干部职工观看之后深受感触，纷纷表示在今后的工作生活中要以焦裕禄精神做为人生折射镜，不断自我检讨、自我反省，做务实清廉表率，将焦裕禄精神不断发扬光大。
[篇四:学习焦裕禄心得体会]
在2009年4月1日开始，兰考大地天高云淡，微风轻拂。
在河南调研的中共中央政治局常委、中央书记处书记、国家副主席习近平专程赶赴焦裕禄纪念园，瞻仰焦裕禄纪念碑，参观焦裕禄事迹展，向焦裕禄陵墓敬献花篮，并看望焦裕禄同志的亲属，与兰考县的干部群众进行座谈。
中央组织部副部长李智勇、中央政策研究室副主任何毅亭，省委书记、省人大常委会主任徐光春，省委副书记陈全国，省委常委、秘书长曹维新陪同前往并参加座谈。
亲赴兰考缅怀焦裕禄同志的丰功伟绩，一直是习近平副主席多年来的心愿。
上午9时40分，习近平副主席首先来到焦裕禄烈士陵园，怀着无比崇敬的心情瞻仰了焦裕禄烈士纪念碑，向焦裕禄同志陵墓敬献了花篮，并参观了焦裕禄事迹展室。一幅幅栩栩如生的图片，一件件饱经风霜的遗物，仿佛又把人们带回到了当年焦裕禄带领兰考人民治理“三害”、战天斗地的动人场面。习近平副主席认真地看着、沉思着，并不时俯下身去凝视着焦裕禄生前用过的物品，诵念着焦裕禄同志的豪言壮语，深切缅怀焦裕禄同志的感人事迹。
“你看了一场‘白戏’，你父亲还专门召开了家庭会议，起草了<干部十不准>”
习近平副主席专程来到焦裕禄夫人徐俊雅生前居住的地方，看望了焦裕禄同志的子女和亲属。一一握手，细细端详，握着老大焦国庆的手，习近平副主席说，“你就是当年那个‘看白戏’的孩子吧?你看了一场‘白戏’，你父亲还专门召开了家庭会议，起草了<干部十不准>，规定任何干部在任何时候都不能搞特殊化。‘看白戏’的故事始终深深地印在我的脑海里。”当介绍到老三焦守云时，习近平副主席说:“你可是大名人，毛主席接见过你，当年照片上的你穿得很朴素，你梳的那个发型我还记得呢!”老五焦跃进曾经当过杞县县委书记，现在是开封市委常委、统战部长，习近平副主席对焦跃进说:“你在北京商场推销杞县大蒜的报道我看过!”对于焦裕禄的事迹，习近平副主席是那么熟悉；对于焦裕禄子女，习近平副主席是那么关注。
“<县委书记的榜样——焦裕禄>刊登那天，政治课张老师给我们念了这篇通讯，我们当时几次都泣不成声，深感震撼”
与焦裕禄子女亲属围坐在一起，习近平副主席亲切地询问着他们工作生活的点点滴滴，感怀着焦裕禄同志的崇高品质、伟大精神。习近平副主席动情地回忆说，“焦裕禄精神不仅影响着你们，而且影响了几代人。1966年2月6日，人民日报刊登了穆青等同志的长篇通讯<县委书记的榜样——焦裕禄>，我当时正上初一，政治课张老师念了这篇通讯，我们当时几次都泣不成声，特别是讲到焦裕禄同志肝癌后期坚持工作，拿个棍子顶着肝部，藤椅右边被顶出了一个大窟窿时，我深感震撼。焦裕禄精神对我影响很大。我任福州市委书记时，在焦裕禄同志纪念日，我感慨万千，就填了一首词，有感于纪念焦裕禄，当时福州日报登过。焦裕禄同志是一个很高很高的标杆，虽不可及，但我们要见贤思齐。”
“焦裕禄精神跨越时空、历久弥新，永远定格在历史上，永远不会过时”
习近平副主席感慨地说，“直到生命的最后一刻，焦裕禄始终保持人民公仆的本色，想的仍然是人民群众的幸福安康，充分体现了共产党人立党为公、执政为民的崇高风范。焦裕禄同志用自己的实际行动，塑造了一个优秀共产党员和优秀县委书记的光辉形象，铸就了亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献的焦裕禄精神。焦裕禄同志离开我们45年了，但他的崇高精神跨越时空、历久弥新，无论过去、现在还是将来，都永远是亿万人民心中的一座永不磨灭的丰碑，永远是鼓舞我们艰苦奋斗、执政为民的强大思想动力，永远定格在历史上，永远不会过时。”
“今天我终于如愿以偿来到兰考，实地感受老一代共产党人的崇高风范，我心情很激动、很不平静，很受教育、很受启发也很受鼓舞，深感在新时期广大党员干部更要加强党性修养，转变工作作风。我们要与时俱进地保持和发展党的先进性，不断适应新形势新任务新命题，探索新途径总结新经验，赋予焦裕禄精神以时代精神、时代内涵，把焦裕禄精神发扬光大。”
临行前，习近平副主席说，见到你们很高兴、很亲切，就像见到自己家里人一样。也希望你们工作得好生活得好。我也代表党中央转达对你们的问候。
焦跃进动情地表示，我们一定会铭记父亲教诲、继承父亲遗志，像父亲一样情系人民、扑下身子、艰苦奋斗、努力工作，以实际行动把父亲的好思想、好品格、好作风、好精神继承下来、传承下去，报答党和政府对我们的关怀。
“焦裕禄同志的确心里只装着群众，只想着群众，唯独没有他自己啊!”
习近平还来到焦桐园，瞻仰了焦裕禄当年亲手种下的那棵泡桐。习近平认真地看着那张焦裕禄站在焦桐旁的照片，兰考县委宣传部退休干部刘俊生介绍说，这张照片是我当年偷偷给焦书记拍下来的，因为每次下乡，当我把镜头对准他时，他总是摇摇头、摆摆手，不让照。焦书记说，“人民群众改天换地的劲头这么大，多给他们拍些照片，多有意义，拍我有啥用!”习近平听了之后感叹说，“焦裕禄同志的确心里只装着群众，只想着群众，唯独没有他自己啊!”
随后，习近平还在附近一片绿油油的麦田中，亲自植苗、培土、浇水，栽下一棵焦桐，留下一腔思念，希望生生不息的焦裕禄精神在神州大地永远传承、永放光芒。
学习焦裕禄精神，要大兴服务群众之风、艰苦奋斗之风、求真务实之风、知难而进之风、敬业奉献之风
下午，习近平主持召开兰考县干部群众座谈会。开封市委常委、兰考县委书记魏治功，城关镇党委书记汪天顺，大学生村官代表、城关乡老韩陵村党支部书记柳波，县委宣传部退休干部刘俊生，兰考县原人大常委会主任周长安，焦裕禄儿子焦跃进先后发言，从不同角度追忆缅怀了焦裕禄同志的感人事迹。
六位同志发言之后，习近平就学习和弘扬焦裕禄精神、切实改进干部作风作了重要讲话。他强调各级党组织和广大党员干部要结合实际，学习和弘扬亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献的焦裕禄精神，从焦裕禄精神中不断汲取力量。
第一，学习和弘扬焦裕禄同志牢记宗旨、心系群众，“心里装着全体人民、唯独没有他自己”的公仆精神，大兴服务群众之风。全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，也是焦裕禄精神的本质所在。焦裕禄同志之所以被誉为县委书记的好榜样、共产党员的光辉典范，之所以深受人民群众爱戴，根本原因在于他始终与老百姓心相连、情相依，同呼吸、共命运，在于他视人民群众为衣食父母、诚心诚意当人民公仆。我们学习和弘扬焦裕禄精神，就要牢固树立宗旨观念，始终坚持群众路线，认真落实以人为本，真正做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。要深怀爱民之心，设身处地、换位思考，时刻把人民群众的安危冷暖挂在心上；要多办利民之事，深入条件艰苦、矛盾集中、困难突出的地方，尽力办顺民意、解民忧、增民利的实事好事。特别是在当前经济社会发展、群众生产生活困难增多的情况下，更要想群众之所想，急群众之所急，帮群众之所需，认真解决民生问题，努力把为群众排忧解难的各项工作落到实处。
第二，学习和弘扬焦裕禄同志勤俭节约、艰苦创业，“敢教日月换新天”的奋斗精神，大兴艰苦奋斗之风。艰苦奋斗是中华民族的光荣传统，是我们党的立业之本、取胜之道、传家之宝，也是焦裕禄精神的精髓。焦裕禄同志以他的一言一行对艰苦奋斗作了生动的诠释，这也正是他赢得群众拥护和爱戴的重要原因。我们学习和弘扬焦裕禄精神，要始终牢记“两个务必”，在任何时候、任何情况下都自觉践行艰苦创业、厉行节约、勤俭办事的优良作风，发扬自强不息、与时俱进、开拓创新的时代精神，保持不畏困难、坚忍不拔、奋发有为的精神状态，为推进党和人民的事业努力奋斗。当前，受国际金融危机冲击我国经济发展困难增加，广大党员干部尤其要发扬艰苦奋斗作风，牢固树立过紧日子的观念，坚决反对铺张浪费、大手大脚，坚决抵制享乐主义和奢靡之风，坚决把有限的资金和资源用在经济社会发展的关键部位和薄弱环节上，使艰苦奋斗精神真正成为凝聚人民群众共克时艰的无价之宝。
第三，学习和弘扬焦裕禄同志实事求是、调查研究，坚持一切从实际出发的求实精神，大兴求真务实之风。实事求是是党的思想路线的核心内容，也是焦裕禄精神的灵魂。在焦裕禄同志看来，实事求是、求真务实既是一种科学精神，也是一种工作作风，还是一种人生态度。在焦裕禄同志身上，充分体现了共产党员脚踏实地干事业的求实精神和尊重客观规律的科学态度。我们学习和弘扬焦裕禄精神，就要坚持实事求是，尊重客观规律，深入调查研究，真正把求真务实融入自己的工作和生活之中，讲实话、办实事、求实效。要以求真务实的精神贯彻落实科学发展观，凡是符合科学发展观的就全力以赴去做，不符合的就毫不犹豫去改，真正把科学发展观转化为谋划发展的正确思想、促进发展的政策措施、领导发展的实际能力。要树立正确的政绩观，坚持把干事创业的满腔热情与科学求实精神结合起来，把积极有所作为与尊重客观规律结合起来，把抓好当前工作与着眼长远发展结合起来，努力创造出经得起实践、群众和历史检验的实绩。
第四，学习和弘扬焦裕禄同志不怕困难、不惧风险，“革命者要在困难面前逞英雄”的大无畏精神，大兴知难而进之风。知难而进、迎难而上是中国共产党人的宝贵品质，也是焦裕禄精神的重要内容。面对当时兰考十分严重的自然灾害，他以共产党人大无畏的英雄气概，创造性地制定了一套简便、易行、实用而又符合规律的治理“三害”方法，最终在重重困难中闯出了一条生路。这种精神，与今天我们所倡导的开拓创新、攻坚克难精神是完全一致的。我们学习和弘扬焦裕禄精神，就要始终保持一种敢做善成的勇气、保持一种逆势飞扬的豪气，不怕矛盾复杂、不怕任务艰巨、不怕责任重大，敢于挑起重担，敢于克难制胜，敢于奋勇争先。要变压力为动力，善于在挑战面前捕捉和把握发展机遇，善于在逆境中发现和培育有利因素，夙兴夜寐思改革，废寝忘食谋发展，以昂扬的精神状态和优良的作风带领广大群众迎难而上、锐意改革、共克时艰。
第五，学习和弘扬焦裕禄同志廉洁奉公、勤政为民，为党和人民事业鞠躬尽瘁、死而后已的奉献精神，大兴敬业奉献之风。清正廉洁、无私奉献，是共产党人先进性的重要体现，也是焦裕禄精神的鲜明特点。焦裕禄同志不怕苦、不怕死，不为名、不为利，完全彻底地为人民服务，以勤政为民、廉洁奉公的实际行动，展现了共产党人的高尚情操，在人民群众心目中树立了崇高的形象。我们学习弘扬焦裕禄精神，就要牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，为党和人民事业任劳任怨、无私奉献，以实际行动推进科学发展、促进社会和谐、造福人民群众。要把人生价值与党和人民事业的发展紧密结合起来，多想群众少想自己，多想事业少想名利，坚持在其位、谋其政、尽其责，做到为官一任、造福一方。要绷紧拒腐防变这根弦，坚持立身不忘做人之本、为政不移公仆之心、用权不谋一己之利，坚持慎独慎微，不该做的事情坚决不做，自觉拒腐蚀、永不沾，始终保持共产党人清正廉洁的政治本色。
习近平最后强调，我们要深刻理解焦裕禄精神的时代意义和现实意义，紧密结合现在正在开展的深入学习实践科学发展观活动，大力弘扬焦裕禄同志的好思想、好品德、好作风，用以改造客观世界和主观世界。希望兰考在开展深入学习实践科学发展观活动中，把大力弘扬焦裕禄精神作为实践特色的重要着力点，切实搞好学习实践活动，促进经济社会又好又快发展。
焦裕禄同志离开我们已经45年了，可是焦裕禄精神一天也没有离开我们。焦裕禄同志永垂不朽，焦裕禄精神永放光芒
徐光春就贯彻落实习近平副主席重要讲话精神作了讲话。他说，习近平副主席到兰考来缅怀焦裕禄同志的丰功伟绩，宣讲新时期弘扬焦裕禄精神的重要意义，充分表明了党中央对新时期大力弘扬焦裕禄精神、增强党性、改进作风、加强党的建设、推动经济社会发展的殷切期望。焦裕禄同志离开我们已经45年了，可是焦裕禄精神一天也没有离开我们。焦裕禄同志永垂不朽，焦裕禄精神永放光芒。焦裕禄精神虽然发源于兰考，但它不仅仅是兰考的宝贵精神财富，也是我们全党的宝贵精神财富；不仅是历史上的一面光辉旗帜，也是永远激励我们前进的一面永放光芒的旗帜。习近平副主席对焦裕禄精神时代内涵的深刻阐述，对学习和弘扬焦裕禄精神提出的明确要求，具有很强的思想性、理论性、指导性和针对性，我们一定要认真学习、深刻领会、全面贯彻，使焦裕禄精神在中原大地发扬光大。要把弘扬焦裕禄精神与增强党性、弘扬优良作风、加强党的建设紧密结合起来，与正在开展的深入学习实践科学发展观活动紧密结合起来，与实现保增长、保民生、保稳定的首要任务紧密结合起来，与正在深入推进的社会主义新农村建设紧密结合起来，让焦裕禄精神永远成为我们前进的不竭动力，让经济社会在焦裕禄精神的推动下又好又快发展，让广大人民群众在焦裕禄精神的激励下过上更加幸福美好的生活，让各级党组织和广大党员干部在焦裕禄精神的教育下更加坚强有力，把兰考、开封、河南建设得更加美好，不辜负习近平副主席的殷切期望。
[篇五:学习焦裕禄心得体会]
焦裕禄我们的好领导好党员，通过深入了解了焦裕禄同志的生平先进事迹和学习他高尚的品德，深有感触。以前在对焦裕禄同志事迹的认识上比较模糊，光知道个大概，具体的情况不是很了解。这次通过学习，可以说近距离地观察了解了焦裕禄同志感人的事迹和崇高的精神。通过参观学习，内心很受感动和鼓舞，感到很受教育。结合参观学习情况，个人也进行了一些思考，为什么焦裕禄同志离开我们有45年了，他的事迹至今为人民念念不忘?他高尚的思想品德和崇高的精神至今为人民所称颂?现在重温他的事迹后仍然感受到巨大的鼓舞?关键就在于他心里时时刻刻装着百姓，真正代表了老百姓的利益，以自己的实际行动践行了党全心全意为人民服务的宗旨。
这段时间，通过学习，我们不光是缅怀焦裕禄同志，更应该学习焦裕禄同志精神，努力干好本职工作，以实际行动践行科学发展观。要学习焦裕禄精神，我觉得，关键是要学习以下几点:
一是学习他热爱本职的思想。焦裕禄同志，无论是在厂矿企业工作，还是在党政机关工作，他都能做到干一行、爱一行、专一行、精一行，勤勤恳恳，兢兢业业，表现出了一个共产党员的优秀品质。
二是学习他甘于吃苦、甘于奉献的精神。当组织上安排焦裕禄同志到环境、条件较差的兰考县任县委书记时，他没有任何抱怨，没有任何要求条件，而是积极主动地投入了工作，很快与当地群众打成一片。为了尽快改变兰考的贫困落后面貌，他以身作则，身先士卒，吃苦在前，积极带领兰考人民，同内涝、风沙、盐碱三大自然灾害作斗争，一直坚持带病工作到生命的最后一刻。可以说，焦裕禄同志用自身的实际行动做到了鞠躬尽瘁、死而后已。在县委其他领导同志对他有误解和看法的时候，他坚持顾大局，毫不因为情绪影响工作。因为他坚信有共产主义信仰就是最好的精神支柱。焦裕禄同志的一句话掷地有声:我相信历史会给每个人正确的评价。他从历史责任感的高度来看待自己所从事的事业。这种公而忘私的精神永远值得我们学习。
三是学习他全心全意为群众谋利益的崇高精神。作为一名共产党员，焦裕禄同志对人民群众怀有非常深厚的感情，他心里时刻装着老百姓，在工作中认真履行职责，想群众之所想，急群众之所急，以自己的实际行动，努力为群众办实事、办好事。例如，电影上表现了一个细节，有一对孤寡老人，无依无靠，生活非常艰难。在冬天天气严寒、将下大雪的时候，他首先想到了这两位老人，一大早就赶到老人家里，嘘寒问暖，给老人送去了御寒的衣物等，并说“我是您的儿子，是毛主席派我来看望你们的”。我觉得这个细节非常感人。作为一名组工干部，就要像焦裕禄同志那样，牢记党的宗旨，立足本职岗位，扎扎扎实实工作，为群众搞好服务。
四是学习他廉洁自律、克己奉公的工作作风。有一个细节，据焦裕禄同志的儿子回忆，那时县委大院里有剧院，有一次看戏时，当售票的同志得知是县委书记的孩子时，没有让他买票直接，当焦裕禄同志得知情况后，不光对孩子，同时对家人提出严厉批评，要求第二天补上票。从这一件小事，可以看出，焦裕禄同志对自己、对家人非常严格，他不允许自己和家人搞特殊化。作为一名组工干部，也要像焦裕禄同志那样，自觉严格要求，坚持以身作则，清正廉洁，做到老老实实做人，清清白白干事，在干部群众中树好自身形象。
篇五:《心理学心得体会》
[篇一:心理学心得体会]
英国著名小说家莎士比亚说过:错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自身。
心理学，一个既熟悉又陌生的词语。其实，在我还没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，本以为自己虽然对“心理”说不出个所以然来，但小小的心得体会还是有的，但经过老师的教导，才知道自己之前其实根本一点都不了解心理学，不过，经过这一学期的学习，我对心理学的认识不知不觉中多了很多。
根据老师的教导，结合老师的原话，我对心理学的总结如下:
(一)心理学教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，；二是广博的知识储备；三是良好的做人品质。现代老师应该牢固树立的一个重要观念就是终身学习的观念。老师只有不断的学习新东西，不断地更新自己的知识结构和知识内容，这样才能更好的的驾驭新时代的任务。良好的观察力是老师更好的教育好每一个学生的重要条件。
因此，我感觉老师必须善于观察学生。不仅仅是观察学生，观察身边的人，同时也包括观察自己。俗话说人贵有自知之明，而自知之明离不开自我观察。良好的自我观察力能够是你及时的发现并抓住自己的缺点和不足，对自己做出客观的评价，以便在工作中根据自身的实际情况扬长避短、在不断的自我调节中完善自己。掌握正确的观察方法就要学习有关的心理学方面的知识，向有经验的老师学习，同时要注意时时刻刻锻炼自己的观察力。另外还要注意到，同事们和领导也在时时刻刻观察自己。以人为本，感情留人。就是要跳出狭隘老师的局限，在教育学生过程中要倾注心血、倾注感情，在教学过程中，既要关注学生获取知识的能力，又要关注他们的情感态度，尊重领导和同事们的个性，了解他们的思想、感情和心理状态，关心他们的个人生活和健康，实现团体目标和个人目标的和谐统一，做到个人和团体一起成长。，团结和谐的人际关系和工作环境，使大家能够心情舒畅地工作。只有有了感情这个重要的基础，一个组织才能始终保持人与人之间的密切联系和合作，才能把人心凝聚起来，形成合力。在教学中客观公正地对待每一个学生，不搞厚此薄彼，不搞亲亲疏疏，要倾注心血，热情待人，平等待人，善意待人，真正把一个班级建设成为温暖的大家庭。
总之，学习心理学，不仅对我个人有很大的帮助，对我在教学中也有很大的帮助，我会尽我所能学好心理学这门功课，努力做到三赢。
[篇四:心理学心得体会]
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境?
心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量?
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
根据总队安排，我们在2008年7月3至7月22日参加了在教导大队举行的心理咨询师的培训。20天的培训时间虽然不算长，但对于我们来说，收获颇丰。现谈谈自己的几点体会:
第一:心理咨询的目的在于人格塑造。
恰如古代日本的茶道不是仅仅为了沏茶．而是为了培养女性宁静温柔的性格。如果说厨师为人们提供了餐桌上令人眼花缭乱的美味佳肴，那么心理咨询师则为人们提供了精神上令人心旷神怡的美味佳肴。通过心理学的学习使得我们的人格得以全面的完善，使我们极早弥补身上的的不足之处。
第二:学会了自我分析
分析自己有没有能力做心理咨询。了解心理咨询师应具备的素质，对自己进行确认。这主要有三方面:人格素质、专业素质、文化素质。应该强调的是，比理论和技术更重要的是咨询师的人格魅力，他必须是心理健康、有亲和力、诚信度等，因为心理工作是一项助人成长的事业，要求咨询师既要热情、诚恳、耐心、有适度的感情投入，还要理智，掌握分寸、拥有职业化的清醒。
分析自己有没有信心做心理咨询。认知信心的重要、认知你的信心有多少。因为信心问题直接影响人的情绪，也影响做心理咨询的成效。那么，信心坚定与否，受许多因素的制约。我们有必要检验和反省自己是否有足够的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客观的，还比较好克服，主观的又来自哪方面?是知通过心理学的学习培训，让我进一步了解了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。
第三:调整了对“挫折”的认识
当一个人面临挫折时，最需要的莫过于他人的安慰、同情与关心，包括同情体贴、鼓励安慰、提供处理问题的方法，帮助其走出困境，处理问题，应付心理上的挫折。帮助对方端正对于困难或挫折的认识，以此改善自身心理问题。如对新入伍的战士，要设法使他们知道，任何人在到一个新环境都会遇到一个适应问题，能否很快适应环境是衡量一个人心理健康水平的标准之一。挫折和困难可以促人成长，艰苦的环境能磨练人坚韧的意志。总之，检讨自己对问题或困难的看法，调整对挫折的感受，常能改变自己对困难的态度，以便用较有效的方式去处理困难。
第四:善于运用各种“资源”，做好官兵心理疏导
要善于运用“情感资源”。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏导中是“催化剂”。情是开启人们心扉的钥匙，是沟通人与人之间的桥梁，情通才能理达。培养教育人，首先要有同志情、战友情、兄弟 情、父母情，有了这些真挚的情感，心理疏导才能有力度，才能打动人，才能感染人。这就要求心理辅导者要学会尊重人、爱护人、关心人、理解人、体谅人，要善于动之以情，晓之以理，要能够平等待人，要做到将心比心，以情换情。
要善于运用“语言资源”。官兵感情的碰撞，心灵的沟通，离不开语言的交流，心理疏导结果如何，很大程度取决于语言的运用。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。居高临下的训教与和风细雨的说服，效果迥然不同。要善于和学会用情真意切、生动有趣、幽默诙谐的话语化解矛盾、疏导冲突、讲通道理，这样心理疏导才能收到效果。
要善于运用“知识资源”。要运用知识去启迪人。知识在心理疏导中是“能量剂”。腹有诗书气自华，知识贫瘠，心理疏导就心虚乏味，讲不出耐人寻味的道理。这就要加强学习，博览群书，既要学习政治学、军事学、社会学、心理学，又要广泛涉猎文学艺术、天文地理等有关知识，这样做起心理疏导才能游刃有余。
要善于运用“人格资源”。要用人格的力量去感化人，心理疏导的成功即取决于心理辅导者的心理学知识，更来自其自身的良好素质和人格魅力。人格是为人之本，为官之魂，人格是形象，人格具有感染力、凝聚力、号召力。只有人格高尚、行为端正，才能使官兵心悦诚服、一呼百应。心理疏导才能收到预想的效果。
总之，这次培训，对于我们来说，意义非凡，对于我们的实际工作帮助很大，学好心理学的相关知识，可能会影响我们的一生。其实，很多时候，只要拥有基础的心理学知识，就可以自己排解一些困扰，如果我们能把这些知识传播给周边的人，也许可以帮助不少人自己消除心里的阴影。
作为一个刚入伍不久的消防女警官，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。
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