抗疫情.做好自己“心理小医生”主题班会教案

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  抗疫情.做好自己的“心理小医生”主题班会教案

  一、活动背景:

  庚子鼠年春节,一场没有硝烟的遭遇战不期而至。2019年终岁末,新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉蔓延,波及全国。

  作为中小学生的我们,该做些什么呢?学会自我保护,处理负面情绪,做好自己的“心理小医生”。

  我们不仅要自我保护,隔离生理上的病毒,也要隔离心理上的病毒焦虑、抑郁、强迫等,避免恐慌,活在当下,有所作为。

  活动对象

  小学四年五六年级学生、初中一二三年级学生

  教育目标

  1.知识目标:让学生认识新型冠状病毒,了解疫情危害,懂得如何应对抗击疫情。

  2.情感目标:引导学生正确对待病毒形势,去理解、尊敬医护人员,体验国家的众志成城,向英雄致敬,培养自己的公民责任感。

  3.行为指导:指导学生了解并掌握自我保护的有效方法,学会自我减压调适,以实际行动隔离病毒。

  四、活动准备:进行当前疫情的调查;收集相关的新闻报道图片与视频,快乐健康操,制作相关课件资料。

  五、活动方法:认知疗法、合理情绪疗法、自我体验等。

  六、活动过程:

  (一)团体暖身

  视频导入,认识病毒

  1.图文介绍钟南山院士。他的友情提示是什么呢?出门带口罩,回家就洗手,不去人群里,取消走亲戚,不组织聚会,防范于未然。

  2.疫情当前,形势严峻。作为小学生,也应该为国分忧,让我们做好自己的“心理小医生”,抗击这场严峻的疫情。揭示主题,齐读做好自己的“心理小医生”。

  3.面对疫情爆发,人们的心理压力可想而知。随处可见的疾病动态,难免引发大家的恐慌与焦虑。我们该如何面对危机,调节好情绪呢?

  4.列表归纳:打电话多倾诉,写日记多释放,听音乐更放松,多运动更健康,积极治疗早康复。

  5.下面让我们做个选择题吧,考验一下你。问题:如果你发烧不舒服,是不是代表你就感染了新型冠状病毒?

  A会B不会C也许会D不好回答

  6.每个人有每个人的答案。对于不同的回答也有自己的理由。让我们听听专家的解读:武汉协和医院医生发出心声:停止恐慌。

  7.教师小结:自我保护不放松,做好自己最重要。

  防控疫情,检视自我

  1.讲究卫生,让生命更安全。富兰克林曾说过:保持健康,这是对自己的义务,甚至也是对社会的义务。特别是疫情防控期间,更要注意安全,科学防控,维护自身身体健康。讲卫生、勤洗手,勤通风,少外出、戴口罩,注意饮食、用水、用电安全,防火、防燃气、防炭火中毒。

  2.看钟南山院士给我们带来了什么?面对疫情正确佩戴口罩,看图示:

  3.学生学习正确佩戴口罩,练习操作。

  4.除此之外,作为小学生我们应该做些什么呢?请完成如下生活作息表。

  5.假期里你每一天都做了什么?交流评议。可总有一些人觉得待在太无聊了,对此次病毒疫情很忽视,甚至出现了负面情绪。那么,你该怎么办呢?

  6.学会照顾好自己,要拥有正常的生活作息。请你能给自己的表格增加一些令人愉快的小建议。

  7.集体交流:做运动,做美食,搞卫生,看电影,读名著,泡热水澡等。

  8.图片出示(众志成城,我们必胜),这是一张什么样的照片呢?

  1月24日,武汉大学中南医院重症隔离病房内的医护人员一起在鼓劲加油。“疫情是魔鬼,我们不能让魔鬼藏匿。"我们也要出点力。

  9.前几天,老师给大家布置了假期任务:1抗击疫情微视频;2.防范病毒手抄报。你们完成了吗?欣赏视频,加油鼓劲,评比手抄报,提出亮点。

  11.算一算你得了多少红包?

  12.提出希望:凡事预则立,不预则废。今年的寒假很“宅”,但只要规划好,依旧可以很精彩。同学们可以在家长的帮助下制定好假期的每日作息时间表,每日作息时间正常,不熬夜不赖床,饮食规律,合理安排学习作业时间、体育锻炼时间、娱乐休息时间等,坚持每天合理用眼用脑,让每一天都过得充实而精彩。

  (四)团体结束

  防控疫情,众志成城

  1.现在正是全国复产复工复学的特殊时间,我们对这次的疫情一定不能放松。要“把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓",“全党全军全国各族人民都同你们站在一起,都是你们的坚强后盾”。战“疫”之际,习近平总书记的话强信心、暖人心、稳民心。

  2.从各地新闻报道中,我们也听到了一个个暖心的消息:做志愿者、捐款捐物等等。今天,大家一起分享身边的感人故事吧,或许能带来点滴思考:他们为我们做了什么?我们打算怎么做?

  3.学生收集资料,多人讲述疫情中的感人故事:医生、护士、警察、社区人员、邻居等。

  4.这是一个不一样的春节,让我们用笔写下这一个个美好故事与祝福吧!《心灵之语》,自愿分享交流。

  5.同时谨记钟南山院士的叮嘱,图片。

  6.最后,让我们在76岁华人歌手陈彼得的歌声中为武汉加油,中国加油!万众一心,抗击疫情,做好自己的“心理小医生”。播放歌曲《加油!武汉》

  七、活动反思

  这是一节非常特别的心育班会课。因为一场新型肺炎,国家启动了一级响应。疫情之严峻,让国家春节延期,武汉封城,北京所有庙会取消,上海迪士尼关闭,贺岁电影全部下架,全国戒备百城空巷,工厂停工,学校停课。

  传染性和致死性带来的大众恐慌情绪,潜伏期和不确定性带来的接触者焦虑情绪,还有一些无知者的盲目自信,都会引发一个社会心理问题,因此如何做好心理急救和心理援助,是相当重要的。

  因此,这节针对小学生的心育班会课,一定能帮助孩子们更好地认识了解疫情,做好心理调节,过一个充实的有意义的假期。

  教学活动主要分为四个板块:团体暖身视频导入,认识病毒;团体转换进入角色,了解疫情;团体工作防控疫情,检视自我;团体结束防控疫情,众志成城。活动过程由浅入深,环环相扣,四五六年级的学生是能够理解掌握的。通过他们的心育建设,延伸至家庭,抗击疫情,我们必胜。

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