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玛卡有什么功效 玛卡是什么
玛卡是男女适合的，对于女性有其特殊的功效。玛卡作为一种滋补保健食物，女人每天来点玛卡，还你青春不老容颜;现在，很多女性朋友都在拼命地追求漂亮，什么整容、整形、丰胸、美白等等，很多也很诱人。
1，玛卡可以有效的调节女性内分泌：玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
2，玛卡片可以增强免疫功能：抗疲劳，抗贫血：玛卡片含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
3，调理女性生理及月经不调：玛卡能有效缓解经期症状。许多月经的症状的直接原因是无法充分吸收矿物质和维生素等，玛卡的抗氧化性能能够解决月经的症状。
4，调节内分泌，对抗更年期综合症：玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
5，抗疲劳，增强精力：玛咖含有丰富的氨基酸、矿物质锌、牛磺酸、维生素B1和B2、亚油酸，因此玛咖对女人具有抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳的作用。
6，提高睡眠质量，改善抑郁：玛咖中大量的维生素和矿物质能维护神经系统的功能，能有效改善女人因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。
玛卡是什么
玛卡是一种具有极高营养价值和药物价值的天然植物，每天保持吃的量不多于25克就好，量过多，则上火，如果是本来就上火的人，就等于火上加油了
玛卡对某些人群是不适合吃的：一是婴幼儿，容易导致过于早熟;二是哺乳期妇女，本来是对大人有美容的功效，但影响到母乳，虽没有确切的医学证明，但保险起见，还是禁吃好了;三是孕妇，四是甲状腺疾病患者;五是未成年人。