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环境适应篇一
《适应新环境》
适应新环境----和孩子一同成长
2012-11-21 08:16 潍坊十三中
【教学目的】
1、针对初一孩子对新环境适应不良的表现，提出帮助家长解决此类问题的对策。
2、使家长进一步认识家教在孩子成长过程中的重要地位，不断提高家长教育孩子的能力和水平。
【教学重点】
使家长了解孩子适应不良心理的表现，帮助家长找出孩子对新环境适应不良的原因，帮助孩子尽快适应新环境。
【教学方法】
导入法，谈话交流法，总结讲授法。
【教学过程】
尊敬的各位家长：
大家好！首先，我代表全班29个学生感谢大家来参加这次家长课程的学习，感谢大家对我们学校工作的关注和对我的工作的支持。
一、导入新课
在我们大家的共同努力下，孩子们已经成长为懂事的、有礼貌的有一定良好行为习惯和学习习惯的中学生了。入学适应不良，是初中生常见的一种适应性障碍，尤其在初一新生中最为普遍。面对突如其来的困难和挫折，他们有的一时没有了精神支柱，甚至失去了信心，产生自我怀疑的消极情绪，变得心情抑郁；有的遇事难以自控，便采取种种激烈的方式来发泄。我们的孩子在这方面的问题具有普遍性，今天这堂课我们将针对孩子这方面的问题，对症下药，力争帮助孩子解决这样的问题。
引出课题 《适应新环境------和孩子一同成长》
二、授课过程
（一）家长交流：初中生有哪些适应不良的心理表现？
结合孩子的表现观察孩子有哪些不良心理。
教师总结：初中生适应不良的心理表现
1、紧张、焦虑
因为学习场所便了，同学便了，授课教师变了，住宿环境变了，初入学的学生难免产生紧张、焦虑等不良心理体验。适应力弱的同学有相当长时间会处在紧张、焦虑的状态中。
2、回避、退缩
内向、不善言谈、缺乏自信、没有安全感的学生在进入新环境后容易产生回避、退缩行为。
3、逞强、攻击
有一部分学生由于个性外向、性情急躁以及不安全的心理，在新环境下容易通过逞强、攻击的方式掩饰内心的脆弱。
4、敏感、多疑
因为缺乏安全感，对周围的环境缺乏信赖感，从而表现的敏感、多疑。
5、寂寞、孤独
一些孩子刚入初中后由于没有知心的朋友，得不到教师的关心和关注会感到寂寞、孤独。
（二）初中生对新环境适应不良的原因
（1）环境变化是新生适应不良的直接原因
①生活环境的变化
尤其是住宿生，有些同学甚至是首次单独离家，需要自己料理生活起居，遇到问题无法及时得到有经验的人的指导，无疑会增加学生的紧张感。
②人际环境的变化
同一年级的伙伴来自更大的范围，必须重新确立人际关系，重新组合朋友，这也是个新课题。
③学习环境的变化
学习内容和节奏的变化、学习要求的变化、学习氛围的变化以及学习方式的变化造成了孩子对学习环境的不适应。
（2）初中生心理发展特点是新生适应不良的内在因素
伴随生理的快速成长，心理活动的激烈、动荡，羞耻心和自尊感，初步的成人感，逐步增强的自尊心容易与教师和家长产生沟通障碍。情感和意志较为脆弱，较易受外界因素的影响和支配。
（3）社会支持系统和社会期望的变化加剧了新生的适应不良问题
家长的不当教育，过分的期望值会严重影响孩子的心理，造成孩子适应出现问题。
（4）受关注程度下降造成心理落差是部分新生适应不良的直接原因
小学中的优秀学生、优秀班干部由于竞争对手的增加使他们失去了原来的优越地位，产生巨大的心理落差会导致孩子抑郁、焦虑。
（三）如何帮助孩子尽快适应新环境
家长交流：作为家长，怎样帮助孩子尽快适应初中生活，克服入学适应不良呢？
教师总结：克服不良心理的做法
1、及时进行心理调节
2、让孩子学会主动交往
3、帮助孩子调整学习动机
4、及时疏导孩子的不良情绪
5、让孩子学会自理、自立
6、和孩子一起制定学习计划
四、家长交流
家长相互交流在教育孩子适应新环境方面的心得和经验，谈谈今后的具体做法。
五、小结
孩子对环境适应不良直接影响他的学习，作为家长要真正理解孩子，帮助孩子成人、成才，要经常反省自己的教育方式，要多关心孩子。只要我们摆正心态，积极引导，相信孩子的问题会越来越少，也希望我们的孩子在成长过程中越来越优秀。
六、家长作业
1、观察孩子有哪些适应不良的心理表现。
2、找出孩子对新环境适应不良的原因,并帮助孩子找出解决问题的办法。
3、帮助孩子制定合适、合理的学习计划。
审核：葛霖 发布：刘建莉（原创） 浏览次数：501
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环境适应篇二
《如何适应新环境》
人的一生，其实质是一个不断适应的过程，新员工的适应只是人生某一阶段的一个新起点，我们要学会尽快地适应新环境，主动地适应新规则，用新思想提升自己各方面的能力。 刚刚加入一个新公司，一切都是陌生的。
我曾跟企业的HR交流，他们在接待新员工入职时都要给新员工介绍一些公司的基本外部环境以及组织结构框架，以便他们能更快更好地适应新的工作环境。一般而言，大多数员工都能比较好地适应新环境，但是当新工作环境与以前的环境差异较大，且某些新员工的心理状态有薄弱环节时，就有可能出现适应困难的情况。那么，新员工如何能顺利地接受新环境、进入新角色，进而适应公司的企业文化呢？企业文化咨询师这样说——
想方设法亲密接触企业文化
“说你行，你就行，不行也行；说你不行，就不行，行也不行。”相信这句话大家都耳熟能详。我们无意于纠缠这句话的真实性，但它至少反映了一种让人疑惑的现象：“行也不行”。这种现象在现实中确实存在，究其原因，与能否融入到公司的企业文化密切相关。 据一项对大学毕业生的追踪调查表明，毕业生踏上工作岗位后，一年之内能顺利适应公司企业文化的人数仅占34％，相当高比例的毕业生属于“适应不良型”，即两年之内才逐步适应，甚至三年以上仍难适应，即所谓的“适应困难型”。
那什么是公司的企业文化呢？企业文化是指企业和企业人的思想和行为。公司的业务各种各样，公司的规模有大有小，公司的层次有高有低，这样就导致了不同的公司有不同的企业文化。哈佛商学院终身教授、世界领导与变革领域的权威——约翰·科特（John P. Kotter）曾指出：企业文化对长期经营绩效有巨大的正相关性。而另一位写出《基业长青》的著名管理学者詹姆斯·柯林斯（James C.Collins）认为：伟大的公司都有“利润之上的追求”与“教派般的文化”。可见，优秀的公司无一不对企业文化有着执著的追求。
员工进入一个新公司后，简单地说有两种可能：一种可能是融入企业的文化，然后把企业文化融入到自己的工作行为中去，使自己的工作如鱼得水；另外一种可能就是不能融入这个公司的文化，或者说被排斥，这就导致新员工在企业文化上的障碍，要么在工作岗位上无所事事，要么被迫离开。
对新员工而言,如何在企业中表现自己，能否在这个企业长期发展,很大程度上取决于最初进入企业的经历和感受。新员工应当主动去了解和适应新企业及其企业文化，包括企业的发展史、经营理念、决策机制和关键的人际关系等等。
“四项注意”快速融入企业文化
新员工适应企业文化的时间因各自情况而不同，一般要经过三到六个月的时间。适应快的人，一个月就能过去；适应慢的人，或许需要半年时间才能过去。因此，如何快速地融入到新公司的企业文化中，避免自己的职业生涯就此搁浅，是每一个新员工必须考虑的问题，以下四个方面需要特别注意：
认真对待新员工培训
新员工培训又称岗前培训、职前教育，是一个企业把新录用的员工从局外人转变为企业人的过程。企业对新员工进行培训是新员工了解所在企业的好机会。它不但可以帮助员工了解企业的行为规范、福利待遇、可用资源等，更重要的是将企业文化大义灌输到员工的大脑。 如今，越来越多的企业认识到新员工培训的重要性，在新人入职时已不仅仅只做简单的引见，往往还要安排内容丰富的培训等待新人入职。
拿国内著名企业海尔来说，通常海尔公司在新员工入职后做的第一件事就是举办新老“毕业生”见面会，通过师兄师姐的亲身感受理解海尔。新人也可以利用面对面与集团最高领导沟通的机会，了解到公司的升迁机制、职业发展等问题。这无疑是新员工了解海尔企业文化的一个绝好时机。
又如，联想对新员工实行的“入模子”培训。所有加入联想的员工，在试用期时都要接受为期一周的封闭培训(“入模子”培训)，了解公司的文化、理念、产品、历史、发展方向，等等。从“模子班”里出来的员工，都感到整个人好像发生了变化，联想的一切已经深深植入脑海。
工作中多学、多问、多了解
投入到一个新的文化环境中肯定有一些陌生的地方，这就要求新员工多学、多问、多了解。对于“可视规矩”，则找来公司的制度、流程和职位说明书加以学习；对于“不可视规矩”，也就是企业文化，就要虚心地向老员工请教。因为他们在公司的工作时间长，对公司的方方面面可谓了解入微，多和他们交流可以让你少走很多弯路。工作中遇到难题或是处理问题拿不准时，千万不要不闻不问、不懂装懂，而应主动大方地请教身边的同事，培养自己对公司的归属感。
国际贸易专业毕业的小陈，毕业后在一家外企找到了一份市场调研的工作，对于外企公司的工作节奏快、管理要求严，此前小陈早有所闻。所以在刚参加工作时，他尽量改变自己原来读书时拖拉、懒惰、不拘小节等毛病，争取在最短时间内完成工作，同时多学、多问、多了解。经过三个多月的努力，小陈对工作已得心应手。他感触最深的是，要快速地融入公司的企业文化，最重要的就是多学、多问、多了解，但前提是要掌握好学习和询问的时机。 谦虚行事
身处一个陌生的文化环境，谦虚行事是必不可少的。在对公司的企业文化还没有基本了解的情况下，急于表现自己的所知所能，不但不能让别人对你刮目相看，还容易弄巧成拙，给人锋芒毕露的感觉，容易让人产生厌恶感，这不利于融入公司的企业文化。
小李的专业经验非常丰富，跳槽到国内一家大型IT企业后，更是摩拳擦掌，很想大干一场，加入公司不到一周的时间就做出一份长达30多页企划案，放到老板桌前。令小李迷惑不解的是，老扳接到企划案后非但没有表扬他，反而大皱眉头。后来小李通过同事了解到：原来公司一贯奉行稳健经营的作风，而小李的企划案虽然具有开拓性，但是存在着巨大的经营风险，和公司的企业文化不符。
每家公司都有自己独特的企业文化，作为新人都要有一个逐步适应的过程。在没有了解公司的企业文化之前，千万不要急于求成，以至于给别人留下不好的印象。谦虚行事才是最明智的做法。
融入团队
现代企业不可能单打独斗，IBM大中国区总裁讲，现在是“打群架”的时代。企业文化最终体现在员工的行为上，融入到一个公司的企业文化中，也就是融入这个大的团队里。而团队必然有文化和他自身的一套规矩，个人英雄主义是行不通的。想要被一个团队所接纳，就得想办法接受和认同他们的价值观念，在这个团队找准自己的角色和职责。
积极参加公司举办的各种活动，这是新员工融入团队的一个有效方法。哪怕是共进一次午餐，也可以加深你和同事之间的关系。因为在工作中你和同事深入接触的机会有限，大家都忙于自己的事务，不可能过多的交流。而在一些非正式场合则可以对公司的团队有更深地了解。
需要注意的是，融入团队并不是拉帮派、搞小圈子。办公室是一个讲究团队士气和团结精神的地方，和同事相处，要一视同仁，切不可内部分帮分派，游离于公司的主流文化之外。 关于新员工的适应问题，还有许多其他有助解决的途径。总之，不管你以前从事什么职业，有着怎样的工作背景，一旦加盟一家新公司，都会面临新的环境和新的要求，及时调整自己是必须的，包括调整自己的心态和调整工作技能发挥的方向，快速地认知新公司的企业文化方能顺势而行——这是社会和企业对每个职业人的要求
首先与周围的人交流，这样能很快融入新的人物圈子里面！
其次就是改变以前对现在影响不好的生活习惯！
再次就是学习要求改变了，所以学习的方式方法也应该改变，改变从前的学习模式！
最后就是自我多多调节，暗示自己，给予鼓励提高自信心，乐观地面对生活和学习！
这样你就能更好地适应和融入新的环境了哦！
我就是这么过来的，但愿我的回答能令你满意哦！我也是大学过来人！ 希望采纳！
从心理学上讲，人的心理在反映客观世界时具有主观能动性。人生活在具体的客观环境中，对各种现实地反是非曲直，不是照镜子似的消极被动地反映，而要经过主体在实践活动中通过一系列的心理活动过程来能动地反映。由于每个人内部的特点不同，即已有的知识经验、个性倾向性，如需要、动机、理想、信念、世界观等不同；个性心理特征，如兴趣、能力、气质、性格以及反映事物时的心理状态不同；同样环境下，对同样客观现实的反映不尽相同；同一个人在不同的生活时期或在不同的心理状态下，对同一客观现实的反映也不尽相同。每个人都可以对自己所处的环境做出积极主动的反应，以良好地适应环境。
我们应当在实践中不断提高自己的心理控制能力，学会在繁杂的外界环境中整理、分辨、选择、回避，更精确、更有效地把握现实环境中有利于自己生存发展的信息；更善于抓住复杂事物的关键，认识事物的本质，淘汰那些与我们生存发展关系不大的无用的刺激。那么，我们就会拥有突破困境，把握成功的自信与
自由。
在现实生活中，人们对环境的适应，从适应的方向上看大体上有两种：
一种是消极的适应。这种适应是人与环境的消极互动过程。在这一过程中，个体认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身的积极因素，即自身的潜能，违背了人的心理发展方向。其结果是环境改造了人，而人未发挥自己对于环境的能动作用。例如，人在遭受了挫折的环境下，采取的消极的悲观态度等。这些人都是以压抑自己的潜能，牺牲个人心理机能和品质的发展为代价，这种对环境的适应是退化，而不是发展。
另一种是积极的适应。积极的心理适应是个体在客观环境中积极主动地调整自己与环境的不适应行为，增强个体在环境中的主动性、积极性，使自身得到发展。任何环境中都存在着有利于个人成长的积极因素和不利于个人成长的消极因素。积极的适应是要正确地分析自身的特点及环境的特点，从对这二者的分析中找到自己的生长点。心理学家马斯洛在谈到成长与环境的关系时说："环境的作用最终只是允许他和帮助他，使他自己的潜能现实化，而不是实现环境的潜能。环境并不赋于人潜能，是人自身以萌芽或胚胎的形态具有这些潜能，属于人类全体成员，正如他的胳臂、腿、脑、眼睛一样。"马斯洛的观点虽然强调人的先天因素，但他给我们以启示：每个人都存在着潜能，环境只是才能发展的条件，而不是"种子"。我们对其理论的补充和修正是：潜能发挥的重要条件是个人的实践，个人在具体环境条件下的能动地活动。将环境中的有利因素和个性中的积极因素统一在自己能动地实践活动中，人就获得了一种积极的适应。发展是人对环境的积极适应，我们所提倡的正是这种积极的适应。
个体成长的过程就是一个不断适应新环境的过程，在此过程中，适应的关键是内部心理活动的自我调节。教师采取心理辅导与咨询的方式，帮助适应不良的学生提高适应水平。根据对心理适应内部机制的分析，增强心理适应能力的几项建议：
1．要有较强的分析问题和做出正确判断的能力，面临新环境的变化，要能够尽快了解新的要求，明确新的努力方向。
2．对自己要有一个全面、客观的评价，了解自己不适应的表现和存在的差距，同时也要看到自己的潜力，在此基础上形成积极的自我观念，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。
3．要培训自己坚韧、顽强、果断的精神和较强的自制力、竞争意识和好胜心，还要有对人对事宽容的态度与豁达的胸怀。
4．要增强自我监控的意识和自我调节的能力。实践证明，通过系统的心理辅导与训练，可以帮助学生在心理适应能力的发展上取得明显的进步。
环境适应篇三
《如何提高环境适应能力》
如何提高环境适应能力
一、心理适应能力
心理适应能力是心理素质的核心内容之一，同时也是未来社会对人才素质的基本要求之一。面对未来复杂多变、竞争激烈的社会环境，只有具备较强适应能力的人才能够获得更充分的生存与发展的条件，才能够成为社会所需要的合格人才。然而，由于现有教育条件与生活环境的局限，在校中小学生中因心理素质较差而导致适应水平偏低或适应不良，学生面临新的学习环境和人际环境的变化所出现的不适应的问题。 心理适应在心理学里通常是指当外部环境发生变化时，人们通过自我调节系统做出能动反应，使自己的心理活动和行为方式更加符合环境变化和自身发展的要求，使主体与环境达到新的平衡的过程。这说明，适应现象是伴随着环境的变化而出现的，由于人们生活的环境（包括自然环境、心理环境和社会环境）经常处在不断的变化之中，因此，每个人在学习和生活中都会产生不断适应新环境的需要。从这个意义上说，适应是人的一种基本需要，是人一生中随时都要面临的任务，也是人应当具备的一种基本素质。正因为如此，当前在开展素质教育的过程中，心理适应能力的培养备受关注。
二、怎样提高自己的心理适应能力
（一）人拥有突破困境的自由
从心理学上讲，人的心理在反映客观世界时具有主观能动性。人生活在具体的客观环境中，对各种现实地反是非曲直，不是照镜子似的消极被动地反映，而要经过主体在实践活动中通过一系列的心理活动过程来能动地反映。由于每个人内部的特点不同，即已有的知识经验、个性倾向性，如需要、动机、理想、信念、世界观等不同；个性心理特征，如兴趣、能力、气质、性格以及反映事物时的心理状态不同；同样环境下，对同样客观现实的反映不尽相同；同一个人在不同的生活时期或在不同的心理状态下，对同一客观现实的反映也不尽相同。每个人都可以对自己所处的环境做出积极主动的反应，以良好地适应环境。
我们应当在实践中不断提高自己的心理控制能力，学会在繁杂的外界环境中整理、分辨、选择、回避，更精确、更有效地把握现实环境中有利于自己生存发展的信息；更善于抓住复杂事物的关键，认识事物的本质，淘汰那些与我们生存发展关系不大的无用的刺激。那么，我们就会拥有突破困境，把握成功的自信与自由。
（二）发展是积极的适应
在现实生活中，人们对环境的适应，从适应的方向上看大体上有两种：
一种是消极的适应。这种适应是人与环境的消极互动过程。在这一过程中，个体认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身的积极因素，即自身的潜能，违背了人的心理发展方向。其结果是环境改造了人，而人未发挥自己对于环境的能动作用。例如，人在遭受了挫折的环境下，采取的消极的悲观态度等。这些人都是以压抑自己的潜能，牺牲个人心理机能和品质的发展为代价，这种对环境的适应是退化，而不是发展。 另一种是积极的适应。积极的心理适应是个体在客观环境中积极主动地调整自己与环境的不适应行为，增强个体在环境中的主动性、积极性，使自身得到发展。任何环境中都存在着有利于个人成长的积极因素和不利于个人成长的消极因素。积极的适应是要正确地分析自身的特点及环境的特点，从对这二者的分析中找到自己的生长点。心理学家马斯洛在谈到成长与环境的关系时说："环境的作用最终只是允许他和帮助他，使他自己的潜能现实化，而不是实现环境的潜能。环境并不赋于人潜能，是人自身以萌芽或胚胎的形态具有这些潜能，属于人类全体成员，正如他的胳臂、腿、脑、眼睛一样。"马斯洛的观点虽然强调人的先天因素，但他给我们以启示：每个人都存在着潜能，环境只是才能发展的条件，而不是"种子"。我们对其理论的补充和修正是：潜能发挥的重要条件是个人的实践，个人在具体环境条件下的能动地活动。将环境中的有利因素和个性中的积极因素统一在自己能动地实践活动中，人就获得了一种积极的适应。发展是人对环境的积极适应，我们所提倡的正是这种积极的适应。
三、怎样培养学生的心理适应能力
个体成长的过程就是一个不断适应新环境的过程，在此过程中，适应的关键是内部心理活动的自我调节。教师采取心理辅导与咨询的方式，帮助适应不良的学生提高适应水平。根据对心理适应内部机制的分析，增强心理适应能力的几项建议：
1．要有较强的分析问题和做出正确判断的能力，面临新环境的变化，要能够尽快了解新的要求，明确新的努力方向。
2．对自己要有一个全面、客观的评价，了解自己不适应的表现和存在的差距，同时也要看到自己的潜力，在此基础上形成积极的自我观念，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。
3．要培训自己坚韧、顽强、果断的精神和较强的自制力、竞争意识和好胜心，还要有对人对事宽容的态度与豁达的胸怀。
4．要增强自我监控的意识和自我调节的能力。实践证明，通过系统的心理辅导与训练，可以帮助学生在心理适应能力的发展上取得明显的进步。
四、心理适应能力测试
（一）问题
1．若把每次考试的试卷拿到一个安静、无人的房间去做，我的成绩可能好一些。（3）
2．夜间走路，我能比别人看得更清楚。（1）
3．每到一个新的地方，我往往会患一些诸如失眠、心烦、吃不好、拉肚子等的小毛病。（5）
4．我在正式考试或测验时所取得的成绩比平时的要好得多。（1）
5．尽管我已把演讲稿记得很牢，可是在讲演的时候却总要出些差错。（2）
6．如果有必要，我可以通宵达旦的工作和学习。（2）
7．夏天我比别人更怕热，冬天比别人更怕冷。（4）
8．即使在混乱嘈杂的环境里，我仍能集中精力高效率地学习和工作。（1）
9．体检时，医生都说我心跳过速，其实我的脉搏很正常。（5）
10．会议上发言时，我比别人更镇定、更自然。（1）
11．当家人的朋友来时，我常常想方设法躲避他们。（3）
12．外出时，我很快能适应当地的生活习俗。（3）
13．遇重大比赛时，场面越热烈，我的成绩越差。（1）
14．讨论问题时，我能流利地表达自己的看法。（3）
15．很多事情我更愿一个人做而不愿多人合作。（2）
16．考虑到大家要相安共处，有时我常不能坚定自己的立场或意见。（4）
17．在公众面前或面对生人时，我常有心跳加快的感觉。（1）
18．我能注意到应该注意到的细节，不管当时的情况多么紧迫。（1）
19．与别人讨论时，我常觉自己没话说，但事后却常能发觉自己有很多理由能反驳对方。（1）
20．我正式的考试成绩常比平时的要好。（3）
（二）评分
A．很符合我的情况； B．比较符合我的情况； C．不能肯定；D．不太符合我的情况； E．根本不符合我的情况。
凡属单号题(如1、3、5……等)从A到E的选项答案分别记1、2、3、4、5分，即A(1分)B(2分)C(3分)D(4分)E(5分)。凡属双号题(如2、4、6……等）从A到E的选项答案分别记5、4、3、2、1分，即A(5分)B(4分)C(3分)D(2分)E(1分)。
（三）答案与分析
全部20题得分与心理适应能力的相互关系：
81——100：心理适应能力很强
61——80：心理适应能力较强
41——60：心理适应能力一般
21——40：心理适应能力较差
0——20：心理适应能力很差
环境适应能力培养（团体训练案例） 学会在优胜劣汰的世界里活着
“优胜劣汰，适者生存”是这个世界的法则。远古时代，我们的祖先为了生存，努力适应着环境，所以他们活下来了，所以有了今天的我们。现代社会，我们不再需要为了活下去而苦苦挣扎，但是为了活的满意，活的快乐，活的有价值我们仍然在努力，努力适应这千变万化的世界，努力实现自己的理想，努力学会在这个优胜劣汰的世界里活的有质量。
COME ON LET‟S DIY一起随着苏大的同学进入团队游戏，学会在陌生环境生存的技巧。
机遇陷阱
阳光，草地，早春的午后，04测控班的32位同学在学校的草地上惬意的坐着，围成了一个圈。
“请大家站起来，手拉手围成圈。”活动开始了，主持人引导大家动起来。
“好，现在手可以松开，请每位同学双手侧平举，注意左手掌心向下，右手伸出一食指，指向天空…….好，调整一下，使你的左手掌心正对着你左边同学的食指，右手食指戳着右边同学的掌心。”
不一会儿，大家都按要求做好了，有的同学开始去抓旁边同学的食指，觉得挺好玩的。
“很好，我们马上要开始一个趣味比赛，叫做„机遇陷阱‟。每位同学左手掌下面的就是机遇，而右手食指面临着落入陷阱的可能，过一会儿我会给大家讲一个故事，故事里会出现„水‟字，只要大家听到„水‟字，就要快速的抓住„机遇‟同时又要逃离„陷阱‟，抓住„机遇‟同时又成功逃离„陷阱‟的同学将得到一件小礼品，而落入„陷阱‟的同学，就必须接受惩罚，做20个俯卧撑！”
“有意思”“好玩”场上出现了一阵骚动，大家一个个摩拳擦掌的，有点等不及了。
“规则清楚了吧，现在开始了……只要出现“水”字就要赶紧动手哦……”哈，“水”字出现了，可大部分同学呆若木鸡，有几个反应过来的同学抓住旁边同学的手指高兴的乱蹦。
主持人耍了大家一下。不过接下来同学们的注意力高度集中了起来，怕再一次因为粗心落入陷阱。
主持人讲了一个小和尚下山挑水喝的故事：“从前有座山，山上有座庙，庙里有个小和尚，一天小和尚下山挑柴，挑完柴他就下山挑米，忽然他发现水没了，于是他又下山挑水，走啊走，天很热，留了很多汗，终于前面出现了一条河，小和尚一下子跳进河水里，洗了洗毛巾，用力一拧，拧出来许多沙子，接着他往桶里灌满了水……”
注意力太集中了也会犯错误，有不少同学就着了主持人的道，在听到“挑柴”“挑米”“拧沙子”的时候范了错误。在一片笑声中游戏圆满的结束了，当然不少同学接受了惩罚，为自己的错误付出了代价。
分享的时候到了，游戏让同学们开心大笑的同时也引起了大家的思考，走向成功的路上,环境变幻莫测，机遇与陷阱遍布四周，有时机遇即陷阱，陷阱即机遇。如何把握？只想着要抓住机遇可能就会落入陷阱，由于盲目乐观导致失败的例子比比皆是，而时刻小心着不要落入陷阱，又有可能错失机遇，畏首畏尾，不敢开拓以至错失发展时机的例子也是举不胜举。面对陌生的环境，我们需要充满自信，全神贯注，集中所有的注意力，帮助我们发现并抓住机遇同时及时的避开陷阱，走向成功，实现理想。马虎、粗心就意味着犯错误，走弯路，付出代价。
体验进化
“人类的出现本身就是适应环境的结果，达尔文的进化论同学们都知道，下面我们就来体会一下进化的乐趣。”
“我们抽象出五个进化的阶段，蛋，爬行动物，猴子，类人猿，人，用五种肢体姿态分别代表五个阶段，蹲下，低头，双手抱住脚踝表示蛋；四肢着地表示爬行动物；弯腰，上臂可以在身体下方自由活动表示猴子；弯腰，上臂高举过头顶自由活动表示类人猿，最后什么才是人样我就不说了。”
同学们忍不住笑了起来，同学们跟着主持人一一练习了一遍五个进化阶段的肢体表示。
“接下来，我们就要进行优胜劣汰的进化了，同类之间必须通过猜拳竞争，胜者进化进入下一阶段，败者退化到前一阶段。然后再找同类猜拳竞争，直到成功进化到人为止。”
游戏开始了，场上顿时像开了锅似的，有的同学很顺利，很快进化到了人，可大部分同学经历了波折的进化过程，经常是好不容易进化到类人猿却又连连失利再一次退化回蛋，一切重新开始，如此这般反反复复，争来争去，最后剩下了四个同学，分别代表蛋，爬行动物，猴子和类人猿，没有竞争也就不能进化了，他们沮丧的在场地中央，被成人样的人“嘲笑”。“不幸”的四位同学还被要求表演了节目。
分享的时候同学们踊跃的发言，积极的讨论，“体验进化”的活动给了大家很多启示：在适应环境的竞争中优胜劣汰是必然的结果，而成功进化的往往是积极去努力去争取的人，因为争取，他们多了很多机会，可能失败的也多，但是成功的可能增加了，事实也证明大部分积极猜拳的都成功进化了。要适应陌生的环境好好生存下来，不屈不挠，坚持到底的精神很重要。犹豫和彷徨，甚至自暴自弃只能意味着失败和淘汰。
恐惧阻力
恐惧阻力这个活动是一个团队游戏，全班被分成了四个队（8人一队）。班委将事先准备的道具搬到了场地中央：四张椅子，8个气球，还有30颗糖果。
“接下来要进行的是一个有趣的团队比赛叫„恐惧阻力‟，比赛共分两轮进行，每个队都要按要求在规定的时间内完成任务，表现出色的队将胜出，哪个队愿意先来？”
环境适应篇四
《适应新环境》
《适应新环境》教学设计与反思
【教学目标】
1、尽快让新生适应环境，快乐的在新环境中成长。
2、做到自立、自信、自强、自尊、自学。
【教学准备】 制作PPT课件、下载的录像资料、自制的录像资料
【教学内容】两课时
一、先播放下载的录像------《动物怎样适应环境》，然后讲述三则故事：
1、皮鞋的由来
2、变色龙的故事
3、山不过来我过去
通过故事引出主题-------《适应新环境》
每个人都是一道靓丽的风景线，但世界不会为你而改变，环境也不会主动去适应我们。我们只能改变自己，去适应环境，取得成功。
二、介绍知识点：适应环境是健康的标志之一
健康包括三个方面：
1、身体健康2、心理健康3、性格健康
三、阐述职校新生应该适应哪些新环境
（一）生活环境的适应（吃、住、用、行）
提供一组调查资料：
资料1：就是想家，想以前的同学、朋友和老师，感觉这里特陌生，想回到原来的学校。------播放自制录像《新生想家、想朋友》 资料2：刚来的时候因为是新生，对这里还不是很熟悉，不好意思到食堂里买饭，因为人太多了，那时的我和同学们都不认识，也不敢说话，更不敢向同学借东西，遇到解决不了的事情也不敢找老师帮忙„„
资料3：我来职校后用了一个星期的时间来适应这里的生活，刚开始来特想家，就给家里打电话，她们都说我没出息，一气之下5天没往家里打电话，后来渐渐地就不想家了。------播放自制录像《老生克服想家》
（二）学习环境的适应
了解职校学习特点：播放录像------《幼师老生谈职校学习特点》 掌握职校学习方法：强调自学和动手操作能力。
树立职校学习信心：播放录像------《幼师老生谈树立学习信心》
（三）人际环境的适应
提供调查资料：
刚开始来的时候会时常想起我在初中时的朋友和同学，一想到他们我就会掉眼泪，是不是很没出息呀，但是我真的很想他们，想我们在一起时经历的那些事儿，想我们在一起学习时的情景，想我们互相关心、互相帮助的一幕幕„„后来，慢慢的我融入了现在的班集体，我又有了新的同学和伙伴，我非常的开心，喜欢他们，喜欢学习，喜欢这里。
新生来到新的环境要面对：
1、新同学
2、 新朋友
3、新老师------播放自制录像：《计算机部新生谈感想》
四、怎样积极有效地适应新环境
立足之本《五自经》
1、自立
自立歌
(陶行知)
滴自己的汗，
吃自己的饭，
自己的事自己干，
靠人，靠天，靠祖上，
不算是好汉！
播放录像：《18岁决定自立的名家》
2、自信------播放flash《我相信》
10种自信心的训练方法
Ø 外表得体
Ø 仪态端庄
Ø 走快一点
Ø 自我鼓励
Ø 感激之心
Ø 称赞别人
Ø 坐在前排
Ø 勇敢发言
Ø 锻炼身体
Ø 注重贡献
3、自强-----播放录像《自强不息的姐弟俩》
------播放自制幻灯片《蜗牛》
4、自尊：自尊是马斯洛需要层次理论中精神需要中的一部分，是人的高级需要。
5、自学------播放录像《老翁自学英语30年》
小结：自立、自信、自尊、自强、自学，这“五自经”说起来容易，做起来却需很大的勇气和坚强的意志。亲爱的新生朋友们，新的环境总要带来新的挑战，你做好心理准备接受挑战了吗？
新生既面临着如何适应新的学习生活，又面临着学会适应的契机，你大胆地往前走，去拥抱新的学习生活，在新的起点上奔跑！
五、请同学们讨论：
胡萝卜 鸡蛋 咖啡豆这三样东西面临同样的逆境----煮沸的开水， 但其反应却各不相同。 胡萝卜入锅之前，是强壮的，结实的，毫不示弱的，但进入开水后，变软了、变弱了；鸡蛋原来是易碎的、薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏，，但是经开水一煮它的内脏变硬了；咖啡豆很独特，进入沸水后，它们改变了水的味道和颜色。
同学们：当遇逆境时你是胡萝卜？鸡蛋？还是咖啡豆？
六、教师寄语：
你改变不了世界,但你可以改变自已
你改变不了环境,但你可以适应环境
你改变不了事实,但你可以改变态度
你改变不了过去,但你可以改变现在
七、课后反思:
因为准备充分，效果不错。讨论时，同学们踊跃发言，那些想家的愁眉苦脸的同学也露出了笑容，表示要积极努力地去适应职校新的学习生活，快乐学习，快乐成长。
环境适应篇五
《环境适应性分析》
环境适应篇六
《人要适应生活环境》
波儿，爸爸昨天听了你的电话，既高兴又难过。先说高兴的事。你遇到了不好的生活环境，吃饭不对味和语言听不懂，这是磨炼你最好的一个机会。因为你至今太顺了。没有经过挫折，没有经过困难，没有经过坎坷，太缺乏锻炼了。这怎能不使爸爸感到高兴呢？你已经遇到了一个千载难逢的极好机会。孟子说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，困乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。人要能够适应环境,不能让环境适应人。一个人，如果理想在，希望就在。为了一个目标，任何困难都是可以克服的。语言不通，学嘛！吃饭不对味，适应嘛！如果你能再增加这两种本事，那你本事就大了。南方的饭，无非甜食多一点嘛！那又有什么呢？万不可因为不对味而拒食，那样可就真正的是自己在折损自己了。再不爱的食物也要吃，那是生命的需要，身体的需要，万不可因不想吃而饿坏身体，况且甜食里头的营养是非常丰富的。不象在家里，不对口味，母亲能给你重做，在单位可就没那种可能了。想想红军二万五千里长征，战士们为一建设一个新中国，饿了吃的是草根皮带，渴了喝的是马尿凉水，一年的时间都能挺过来，那样的环境才能说是艰苦的。而你无非是吃饭有点口味不对，言语有点困难，但这些和红军战士比起来，那算得了什么？还能够算上困难吗？一个人如果连这点困难都不能克服，那他以后的人生路将如何走下去呢？人生的道路是曲折的，人的一生就是不断战胜困难的过程。人生的享受就是通过战胜困难来实现的。战胜小困难是小享受，战胜大困难是大享受。若能不断的战胜困难，你就能永远处在幸福之中。另外，你还要明白自已的身份，你不再是你，你不再是爸爸妈妈的孩子，不再是爸妈眼中的开心果，小精灵。你只是一个播音员，只是一个打工的！你没有后台，没有背景，靠自己一点一点地打拼，能走到福州台已经很不错了。当把自己看到什么也不是的时候，你就成熟了！相对于金字塔，你只是一块砖，人人踩你是当然的。你不要眼睛老是盯住谁谁发了多少钱，而自己什么也没有。谁也是从这个阶段熬过来的，没有这个过程，谁也不会有今天大把大把领钱的煇煌。从这点来说，我感到你已处于黎明前的黑暗，曙光就在前头。所以爸爸为你感到高兴。令我难过的是你目前遇到的是一个好的领导。这样你就缺少了一次磨炼自己的机会。如果你能遇到一个不好的领导，每天就能看领导的脸色，忍受那些志得意满人们的狂笑，说话小心翼翼，诚惶诚恐，你就不能够表现真实的自我，你就不能放声哭，不能放声笑，不能表达自己的真实感受和心情！让现实狠狠地打你几巴掌，然后再把你推倒在地，如果你能再爬起来，凭借自己的努力，你就完全可以比人们过得更好！经过这样的锻炼，你很快就成熟了。俗话说，坏上司也是一所好学校。你没遇上一个坏的上司，你就失去了一个锻炼自己的绝好机会，所以，爸爸为你感到难过。
下面把爸爸曾读过的一篇文章推荐给你，望能对你有所裨益。
如果你有一个坏上司，至少有三门功课可学：
第一课：坏上司能教会你一种面对逆境的平常心。
这应该是人生最宝贵的一课。在面对一个不能由我们自己决定的客观环境时，有两种态度可以选择：一是心平气和、平心静气地接受它，因为这是一个客观的环境;二是从心理上不接受这个不能改变的事实，为它而烦躁、叹息、愤慨。第一种态度至少能够保持自己的心理平衡，第二种态度则是拿别人的错误惩罚自己，在客观上受损失的同时，再加一层心理的伤害。
一座山挡住你的去路，你不会对着山生气，只能想法攀越它，或者绕过它。一群狼围住你时，你也不会对着狼群生气，你会用最大的智慧和力量战胜它们、消灭它们或者逃避它们。一丛荆棘刺破你的手时，你也知道刺人不过是荆棘的本性而已。为什么这些元素代换 成“人”的时候，就令你怒火中烧或者愤愤不平
呢?古人说：君子不跟牛争气。跟牛争气，就是把自己降低到牛的层次，跟小人执争呢？
有一位名字叫弗兰克的心理学家，他在希特勒的集营里呆了十几年，在那里他的一个重要发现就是：如果一切都不能改变，至少还能改变自己的感受;如果一切都不能控制，至少还能控制自己的风度。还有谁面对的环境能比希特勒的集中营更糟糕呢?
还有人说，婚姻的意义，就是让一对冤家相互磨砺，以培养出坚韧、自制、温和、稳重、耐心、责任感、善与人相处、容忍不同意见等种种单身所不需要的品质。 用希腊哲人苏格拉底的话说，“娶一位好老婆的男人会变得快乐;娶一位坏老婆的男人会变成哲学家。”既然婚姻可以成为培养治国、平天下的能力和美德的学校， 坏上司为何不能呢?
要成为一个领域的领袖人物，首先需要培养节制、坚韧等诸多品质。现在你遇上了一个坏上司，不应该感谢上苍的厚爱吗？你应该以“我不入地狱，谁入地狱”的决心，勇敢地面对你的坏上司。然后，在与坏上司的相处中努力培养你的各项美德。
第二课：坏上司能激发你的潜能。
台湾的刘墉写过这样一个故事，说他在美国留学的时候，有一天，一位已经就业的同学对他抱怨他的美国老板“吃”他，不但给他很少的薪水，而且故意拖延他的绿卡申请。刘墉当时对他说：“这么坏的老板，不做也罢。但你岂能白干这么久，总要多学一点再跳槽，所以你要偷偷地学。”他听了刘墉的话，不但每天加班，留下来背那些商业文书写法，甚至连怎样修理影印机，都跟在工人旁边记笔记，以便有一天自己出去创业，能够省点修理费。隔了半年，刘墉问他，是不是打算跳槽 了?他居然一笑：“不用!现在我的老板对我刮目相看，又升官，又加薪，而且绿卡也马上下来了，老板还问我为什么做事态度一百八十度转变，变得那么积极呢?”他心里的不平不见了，他做了“报复”，只是换了一种方法，而且他自我检讨，当时其实是他自己不努力。刘墉接着说：你喜欢斗狠吗?你总是心里愤愤不平吗?你要知道，敌人、仇人都可以激发你的潜能，成为你的贵人。你也要知道，许多仇、怨、不平，其实问题都出在你自己。你更要知道，这世间最好的“报复”， 就是运用那股不平之气，使自己迈向成功，以那成功和“成功之后的胸怀”，对待你当年的敌人，且把敌人变成朋友。
人没有敌手是很难发挥自己的全部潜能的，因为最难的是“战胜自我”。没有敌手的激励，难免怠惰、难免放纵、难免降低追求的目标。
只要我们无所畏惧地接受挑战，自信地发挥我们的力量，任何危险和困难都会激发能量。 ”
当“怨怨相报何时了”的两败俱伤，变成“相逢一笑泯恩仇”的双赢时，不是人生的最大成功吗?
第三课：坏上司能增加你处理组织内部事务的政治智慧。
任何一个组织都需要政治。有人说，一个好的企业家，必须是好的政治家。组织中的政治斗争，从来就不会停止，只不过好企业与坏企业的分别是，好组织有明确的政治斗争规则，而坏的组织则没有。或者说好的组织的游戏规则鼓励积极的斗争，而坏的组织则放任大家内耗，从而导致组织在与别的组织的竞争中落败。
一个人在自己创业之前遇上一个坏上司，逼迫你学习组织政治学，那就太幸运了。就算你永远不打算自己创业，学好这门功课对你的职业生涯也大有助益。 有一位在美国三大汽车公司之一高级管理人员遇到了一个难题：一方面他喜欢自己的工作，对薪水也很满意;另一方面，他痛恨自己的上司。他已经忍气吞声好多年了，现在到了忍无可忍的地步。于是，他决定通过一个猎头公司找个新工作。在与猎头公司的交流中他获得了灵感，他把上司的情况告诉猎头公司，委托了猎头公 司为上司找一份工作。当这位上司接到电话被告知有一份新的工作在等他时，正好也厌倦了当前的工作，爽快地接受了新的职位。妙就妙在当上司的职位空缺时，这位高级主管申请补缺并且成功了。他从这次调职中领悟了一种高超的政治智慧，让他在这个组织中一帆风顺。
在与坏上司的过招中，你还会悟到 许许多多的“招数”。譬如，宁肯得罪君子，不可得罪小人的原则。你现在就得罪小人了——因为一句话，他就要运用他的职权，找茬扣工资奖金。这已经表明是典型的小人了。但是，你能做到不得罪小人，反而利用小人为你服务吗?再譬如，统一战线原则，不要四面出击，一次只能打击一个对手，同时与其他人联合。这点你做的怎样?同上一级领导的关系、与上一级各职能部门的关系，与外界的关系，与一般同事的关系，都是你的环境的一部分。在与上司的斗争中，你做到了“有理、 有利、有节”了，还是负气而为?
这三门功课学完，你的功力必会大长，今后的事业一定会因此而顺利。天将降大任于斯人也，必先让他遇到坏上司。
环境适应篇七
《适应工作环境》
(1)工作条件(Working conditions)是指职工在工作中的设施条件、工作环境、劳动强度和工作时间的总
和。工作条件一般又称为劳动条件。
(2)工作环境(Working envirionment)是指工作场所及周围空间的安全卫生状态和条件。
(3)工作场所(Workplace)是指职工从事职业活动的地点和空间。工作场所一般又称为劳动场所。
(4)劳动强度(Intensity of work)是指劳动的繁重和紧张程度的总和。
一个人，如果自己不想进取，那么受到环境的影响，尤其是懒惰环境的影响是最容易的。
这时候的他不想主动地改变他自己的什么，他只会随波逐流。或许即使在一个勤奋的群体里
他也跟得上，但这样的鸭子不会生出最好的蛋来，或者生出更多的蛋来。他的水平仅仅是在
平均线以下，是属于随时可被淘汰的那一等人。
有进取心的人必然会对自己及周围的环境仔细思考，思考之后他懂得他要做什么和要做
到什么。他懂得分析环境和分析自己，通过对比发现差距然后进行改进。他做事的时候，对
自己的有一个准确的定位，定有一个清晰的目标，科学的制订工作计划，善于管理自己的时
间，能够从容不迫地完成自己的工作应付额外的工作，而且他做事情积极主动，在小的方面
不去浪费时间计较，做事严谨务实，此外还有良好的执行力，计划好的事情一定要完成，尽
力做得完美。眼光还要放得长远，做一件事情并不只到此为止，还有更高的追求更高的目标
要达到。
肯用心做事的人都会积极地利用周围的有利环境对他的影响而实现他的目标，在完成他
的工作之内，他会不断地挖掘自己的潜能，理论上来说，人的潜能是无限的，只要在合适的
机会之下一定可以转变为真正的工作力。比如，某个人在某项工作当中表现平平，并不是他
最好的状态；但给了他一个机会让他从事另一项工作，或许缘于平时的积累，或者在这方面
找到了他工作的潜力，因此便能比以前做得更好，做得更大，做得更强。人的潜能是无限的，只要肯去挖掘。
根据马斯洛的需求理论，人生的需求分为五种，最高一种是实现自我的价值与对社会创
造价值。当你的工作取得一定成绩时，这是对个人价值的肯定；当你的工作为更多人创造了
更多的价值时，这时体现的是人对社会或某一群体的价值。个人的价值一般来说是满足对个
人的一些收入、名誉等方面的需求，但社会价值则在于可以给周围的人带来一种向上的、正
面的影响。
环境与个人的因素是相互影响相互转变的，环境可以改变人的微观，但反过来，人也可
以改变环境的微观。其中关键的是人的主动性，如果自己把握了主动性，则可以改变自己的
环境，如果自己放弃了主动性，则必然会被环境改变。一个良好的工作环境可以使人心情愉
快、勤奋向上、相互关心，有高效的工作成绩。相反的，没有朝气、散漫懒惰、喜欢计较得
失、人与人之间缺乏有效的沟通与激励的环境，这样的群体势必永远处在被淘汰的边缘。
如何适应工作环境？
一、要做好心理上的调整
对新环境的不适应，集中表现为心理上的不适应。很多刚刚跨入社会的职场
新人都特别怀念大学时代，每当想起和老师、同学们在一起的日子，随心所欲、
谈笑风生，何等快乐，而今面对的却是一张张陌生的面孔，心里常常会有说不出
的别扭。过去经济上靠父母资助、生活上有学校管理、学业上有老师指导，而今
一切要靠自理、自立，怎么样也觉得不习惯；尤其是下班以后，独自一个人回到
空荡荡的家，心里倍感孤独。
1、要主动调整生活节奏 以前在大学的时候，生活节奏比较简单，过着
三点一线的生活，也比较自由，经常是早上想什么时候起就什么时候起，有时候
逃课也没人管。上班了就不同了，如果迟到就会扣工资，还要受批评，严重的还
要被开除；你也许要经常出差，到处奔波；你也许要经常和客户打交道等。职场
上的生活节奏复杂得多，所以，要学会及时调整。
进入社会后，你就不是一个学生了，不要再以学生自居。进入新单位后，首先应该认清自己在工作环境中所承担的工作角色以及这个角色的性质、职责范
围，弄清楚工作关系中上级赋予自己的职权和自己承担的义务。只有这样，才能
尽心尽力地扮演好自己的角色。而那些角色意识淡漠的人往往不知道自己在单位
里该干什么，自己做的事情推给老板做，自己不该做主的事情却擅自做主，结果
弄得里外不是人。
3、熟悉公司的环境，了解公司的文化
进入一个公司应该首先熟悉公司的大环境，了解公司的各项规章制度，别等
自己犯了规后才去了解。每个公司都有不成文的规则，了解并顺从这些规则，有
助你融入这个大环境，别企图打破它。
4、迅速进入工作状态，创造成绩
别奢望公司会花很长的时间对你进行培训。每个老板都希望新人迅速做出成
绩来。你必须自学。为了加快学习的速度，你可能需要加班，甚至把工作带回家
里去完成。
5、学会与他人合作，向你的同事寻求帮助
能与人默契合作是一项本事，有的人天生具有这个本事，而大多数人需要后
天的不断学习才能做到。请求同事的帮助可以加深你和同事的感情，但是别重复
问同一个问题，也不要拿无数问题麻烦同一个人。
从细节上注意自己
比如，别有事没事找人瞎聊。大家知道，每个公司都有一些爱道人长短的人，他们爱加盐加醋。你稍微不小心，你说的话就会被传到上司的耳中。所以，一定
要管好自己的嘴巴，穿着得宜。“人靠衣装”这句话永远是对的。穿得光鲜一点，自己也会倍觉自信。不要在上班的时候做自己的私事，包括吃零食、打私人电话、看小说、听音乐等。
二、学会适应新环境
学会适应新的工作环境，是一个人获取职业成功的前提和基础，如果稍微
遇到一点困难，或遭受一点挫折，就这山望着那山高，终难有所收获．具体说来，怎样培养自己适应环境的能力呢？
１、意识到适应工作环境是必须的，我们无法改变 一个人不可能总
是生活在同一个环境中，即使是生活在同一个环境中，环境也会时常发生变化，如果不能适应环境的变化或者适应新环境，就只能归于失败。是金子总会发光，至于什么时间发光完全看个人的适应能力问题。所以，我们必须意识到适应工作
环境是必须的，如果不愿意去主动适应，那么我们就不可能有什么大的发展，甚
至连一个稳定的工作都难以找到。
２、要有自知之明，不要过分看重自己
有很多刚参加工作的职场新人，总是踌躇满志，渴望在好的工作岗位上一
显自己的才华，因此大多数人都要求工作单位考虑自己的专长。其实仔细想想，
这恰恰是没有自信心的表现，为什么除了专长就不能做点别的什么，要知道你自
己所谓的专长其实并不一定是用人单位所期待的专长，用人单位往往更看重那种
一专多能的人才，在机会合适的时候才考虑你的专业。大多数情况下是用你的非
专业才能。即使是真正的才子，真有一技之长，也不能期待一步到位，因为开始
的工作对于以后干本专业起着良好的铺垫作用，这是许多工作多年的人们经验的
总结。
３、不要这山看着那山高，好高鹜远不可取
有人说，不断跳槽可以锻炼人的生存和适应能力，其实并非如此，如果真
是这样的话，代价也稍嫌偏大．有的人地确很有才气，对自己手头的工作也能够
胜任，可总以为自己没得到重用，总以为自己的付出与收入不成比例，因此当听
说某某到什么单位拿了多少钱和升了什么职时，便也跟着频频跳槽，几年下来工
作换了一个又一个，仍然没有找到合适的工作单位，白白浪费了几年光阴．要知
道许多资历与经验要在工作的过程中才能积累，需要相对稳定的工作环境，老是
这山望着那山高，终难有所收获．
４、虚心学习，主动向老员工请教
到一个新单位之前，先找出与新工作环境相关的报道或资料读一读是一个
很好的方法。其次是多向老员工请教。
努力适应工作环境
不断提高自身素质
吉林省军区边防第二团政治处干事 田占义
我2003年7月毕业于吉林大学法学院，现任吉林省军区边防二团政治处正连职干事。入伍四年来，历任排长、副指导员、机关干事。回想走过的每一步，离不开首长和同志们的关心和帮助。下面我就自己的工作经历谈一些个人的体会。
我的第一点体会是：从大学校门到部队营门，就应当在艰苦的环境中磨砺自己。 既然选择了绿色，就要到艰苦的地方磨炼自己；既然选择了奉献，就应当实现自己的人生价值。2004年8月，经过沈阳炮兵学院一年的任职培训，我被分配到吉林省军区边防第二团七连工作。连队位于延边朝鲜族自治州的一个边境小镇，我清楚的记得8月23日，天下着小雨，连长带车接我们新学员下连。车行进在山间，穿过两个遂道，绕过几座山，连长指了指前面一个小村子说，那里就是我们的连队。说实话，到连队后我还没辨清方向，当夜就随连长执行边境潜伏任务。我的第一任职就是从那夜潜伏开始的。 回想起任排长的8个月，感受很深，收获也很多。从校门走上工作岗位，作为大
学生干部如何缩短适应期，我认为一是要克服失落感。在长春、沈阳学习了五年，现在来到这个人口仅有几百人的小乡村，语言不通，信息闭塞，生活单调，“白天兵看兵，晚上数星星”，理想和现实的差距如此巨大，我始料未及，强烈的失落感不言而喻。在一次群众工作中，我对军人的价值和使命有了全新的认识。记得辖区一个朝鲜族百姓用不太流利的汉语对我说，以前经常有朝鲜警备队队员持枪越界偷盗抢劫，晚上天一黑就关门闭户，半夜听到敲门声门都不敢开。03年解放军过来后，在我们村住了一阵子，接连抓获几名越界的，现在太平多了，我们睡觉都觉得踏实。每逢节日辖区百姓都会提着鸡蛋、打糕来连队看望我们。每年老兵复员离队，上至高龄老人，下至学龄儿童，都会穿上民族服
装，来连队为战士送行，感谢边防军人用青春、热血换来了边境的安定、祥和。有位朝鲜族老人拉着我的手说:“我老太太，解放军地爱呀！”。此时此刻，我感受到了军人的价值，感受到了辖区百姓给予我们的荣誉和关怀，感受到了作为边防军人特有的幸福。 二是要克服挫折感。高学历不等于高能力，学士硕士首先要当好战士。没有部队经历，是大学生干部的薄弱之处，高学历成了我们很多战友成长进步的心理难关。论管理能力我们可能不如优秀士兵提干的同级战友，论军事技能我们可能不如素质过硬的士官班长，论指挥组训我们可能不如科班毕业的连排干部。虽然我们有自己的专业，但在基层连队却很难施展，很多人会感到学非所用。而事实上这种挫折感，无论是在部队工作还是在地方都是普遍存在的。刚刚走上工作岗位，知识向能力的转化都是需要一个过程，一个环境的。初到边防工作，我就是一个门外汉，什么都要从头学。虽然战士的学历只有初中、高中，甚至还有小学，但是擒敌捕俘个个是能手。边防执勤中，时常需要与不法分子面对面地搏斗。在生死考验面前，学历已是微不足道，谁能活着谁就是胜利者。为了掌握执勤技能，我就向战士们学习捕俘拳、捕俘刀，如何识别、抓捕走私、越界、贩毒分子。边境无小事，事事连中央。一旦处置不当，就可能造成涉外事件。作为边防执勤干部还要具备灵活处置边境情况的能力。我就利用晚上学习边防政策法规、执勤条令条例，不明白的地方就向连长、指导员求教。任排长期间，我始终以一名小学生的态度，细心观察，虚心学习，诚心请教，连队人人都是我的老师，每个岗位都是学习进步的平台。 三是要克服距离感。要想真正融入军营，就应当知兵爱兵，只有读懂了一兵才能了解部队。作为一名新排长，怎样才能感召带动全排战士，这对我来说是一个考验。记得最初的几个月，我总感到压抑，连队工作多干部少，大多数时间和战士在一起，但却很少能找到共同的话题，开展工作有些吃力。为尽快融入到战士中间，我首先学会用兵的语言与战士进行交流，关注战士的一言一行，关心战士的点点滴滴。时间长了，有的战士生活中遇到困难就会让我帮着出主意想办法，有的战士参加法律自学考试我就主动去辅导帮助。真心爱兵换来的是战士用生命来保护你。记得一次执行潜伏任务，连队接到情报当夜有走私分子活动。到达指定地域后，我按照事先部署带两名战士负责拦阻。深秋子夜，我们潜伏在图们江畔，虽然穿着厚重的羊皮大衣，但依然冻得瑟瑟发抖。静谧的月夜，蜿蜒的边防路，充满了临战前紧张的气息。三名嫌犯终于出现了，却对我们的示警置之不理，看我是干部竟驾驶尼桑车直接向我撞来。身边的战士一把将我推到一边，端起枪冲了上去。虽然这次行动过去了很久，但这份经过生死考验的战友情却始终温暖着我。战士是可爱的，也是伟大的。作为干部，我们选择了军人为事业，而作为战士到边防却完全是在奉献，复员之后还要回到老家。战士是单纯的，作为排长只要我们真心爱兵，尊重士兵，就会赢得战士们的信任和拥护。三年来，我没有休过假，每年春节都在连队过，和战士们在一起，始终能感受到浓重的战友情意。
我的第二点体会是：从基层连队到大院机关，就应当努力适应不同的岗位需要。 俗话说，铁打的营盘流水的兵。部队工作的特点是岗位流动快，入伍四年来，我在军队院校当过学员，在基层连队当过排长、负责过指导员工作，在政治机关当过干事，在军事法院当过陪审员，无论岗位怎么换，我都在努力适应不同的环境，不断提高自身素质。2005年春节期间，政委到一线连队慰问，当时连长休假，指导员带兵出勤。作为排长，我向首长汇报了连队节日期间活动情况，并对新年度连队工作大胆地谈了自己的看法，政委非常满意。3月份，我由基层连队选调到政治处，很多战友打电话向我祝贺，到机关工作可以免受训练之苦，免遭执勤之险，而且提职快，发展机会多。但是两年过去了，我的感受是连队经历不可或缺，必须扎实走好基层每一步。机关工作虽然岗位变了，但是对能力素质的要求却更高了。 一是工作标准要求更加精细。连队工作是上面千条线，下面一根针，面对的是司、政、后、装、边防五个部门，大多数情况下只是落实的问题。而在机关工作既要达到上级业务部门的标准，也要实现本级首长的意图，更要有效地服务指导基层。业务不精，上级不满意；标准不高，首长不满意；指示不明，基层不满意。可以说，在机关工作的压力要比基层大许多。记得报到当天，首长开门见山地说，在基层工作要耐得住寂默，在机关工作要吃得了苦。事实的确如此，写汇报材料，对团队工作不熟悉，就难免空泛；拟通知通报，对基层情况不了解，就缺乏指导性；考虑问题不细致，开展活动、承办会议、汇报工作难免出纰漏。平时每天都加班加点，稍有空余时间也要用来学习业务知识。有时时间紧、任务急，常常要通宵。无论平时工作多辛苦，但交到首长手中的材料一定要最好。 二是个人素质要求更加全面。作为政治机关干部，对个人的素质要求很高，我的体会是要做到三个敏感。首先要对党的方针政策敏感。党对军队的绝对领导是不变的军魂。政工干部是军队的党务工作者，只有时刻了解掌握党的方针政策，才能给党委首长当好参谋，写材料才不会走偏，开展工作才能抓住中心。其次要对文字材料敏感。无论是理科专业还是文科专业，写作能力是机关干部的基础能力。只有多读、多记、多写、多看、多琢磨，才能写出成形的材料。“吟安一个字，捻断数茎须”，有时为了拟一个合适的标题，真是饭难食、寝难安。最后要对首长的讲话敏感。
首长站得高、看得远，讲话都是经过深思熟虑的，对工作的开展具有指导意义。作为机关干部就要善于捕捉首长讲话中的新思想，领会首长意图，结合阶段工作，具体贯彻落实。 三是作风养成要求更加严谨。作风养成是部队一项经常性工作，特别是在机关，严谨是必备的素质。以前在学校的时候，写论文感觉少个标点，写个错字没什么。但是到机关后，我的感受是事无巨细，任何纰漏都可能造成难以挽回的影响。两年来，我养成个习惯，交到首长手中的材料至少读三遍，会议开始前每个话筒都要试一遍，组织活动预算前都要到市场问一遍。工作虽然微不足道，但做起来却很繁杂。团级机关人少工作多，每个人的任务都很重。经常开展大项活动，除了制作活动方案、准备文字材料，还要涉及车辆调度、食宿安排、部门协调等等，晚上睡觉前都要在脑子中过几遍，生怕哪个环节错漏。到机关工作两年多，我筹办各种会议、参与组织“五·四”、
“七·一”优秀党团员走边关、集体婚礼、军地联谊会等大型活动几十次，组织全团官兵参加“学党章、知党章、用党章”知识竞赛，被军区评为优秀组织奖。有时虽然感到工作辛苦些，但是经验正是在实践中不断丰富起来的。虽然基层和机关从事的具体工作不同，但是谦虚的学习态度、执著的吃苦精神、严谨的工作作风却是无论在哪个岗位都不能少的。2005年我被团选送到解放军西安政治学院学习，2006年初干部调整时提前晋职。`
我的第三点体会是：从爱岗敬业到专业精业，就应当在工作中展示自己的优势。