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心里疏导句子篇一
《100句心理健康的名言警句》
100句心理健康的名言警句
时间：2009-9-14 点击：915 发布：刘富良
1、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。
2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。
3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。
4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。
5、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。
6、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。
7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。
8、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。
9、谦受益，满招损。
10、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。
11、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。
12、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。
13、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。
14、鱼和熊掌不可兼得。
15、失之东隅，收之桑榆。
16、塞翁失马，焉知非福？
17、一句美好的赞扬，我能多活两个月。
18、金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。
19、万事三思而后行。
20、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。
21、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。
22、欲生于无度，邪生于无禁。
23、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。
24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。
25、古语云：知人者智，知己者明。
26、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。
27、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。
28、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。
29、良好的个性胜于卓越的才智。
30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。
31、天行健，君子以自强不息。
32、心如明镜台，时时勤拂拭。
33、正心以为本，修身以为基。
34、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。
35、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
36、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。
37、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。
38、健康的一半是心理健康。
39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。
40、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。
41、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。
42、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。
43、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。
44、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。
45、区区与人较是非，其量与所较之人相去几何？
46、爱挑剔的人总是得不到满足，也不会幸福。
47、一忍可以克百勇，一静可以制百动。
48、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。
49、健康的心灵，是幸福的源泉。
50、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。
51、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。
52、对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。
53、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。
54、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。
55、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。
56、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。
57、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。
58、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。
59、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。
60、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。
61、微笑的曲线可以抚平所有的困难。
62、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。
63、嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。
64、一个人的勇气产生的力量可以激励无数个人。
65、有生命的失败胜过于无生命的杰作。
66、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。
67、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。
68、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。
69、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。
70、月有阴晴圆缺，人有顺逆起伏，面对所处的环境知己知彼、眼亮心明，才能趋利避害、化弊为利。
71、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。
72、气馁，是一个人心理素质低下和意志脆弱的表现，扫除心中的气馁，你就永远不会倒下。
73、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。
74、亡我者我也，人不自亡，谁能亡之？
75、逆境是强者的财富，是强者的坟墓。
76、遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。
77、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
78、正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。
79、人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。
80、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。
81、重名者必为名所累，重利者必为利所惑，名利之心不可盛。
心里疏导句子篇二
《2016高考答题心理疏导》
2016高考语文拿130分的答题技巧 做题总原则：一分钟拿一分，150分。选择题稍快点，提前5分钟左右。首先，做一次深呼吸，然后告诫自己：“欲速则不达”；尽可能在试卷上将自己思考的痕迹写下；相信自己的第一印象;绝对不轻易留下空白；切记“整洁、美观、有效”的原则；然后拿起笔，进入到第一卷客观题的选择阶段：
第Ⅰ卷(选择题共36分)
(一)(15分,每小题3分)
1.【字音辨析题】答题技巧：常见字注音正确的可能性小。生僻字一般不会标错音。
审清题干，用排除法是较好的方法。
2.【字形辨析题】答题技巧：“形近而音”不同的别字。生僻字一般不会错。平时多积累。
3.【词语运用题】凭语感去选择自己认为的最佳答案，一般有两种类型： 答题技巧：对词义的理解，先拿你最会的词语去排除，对词语的运用，一定要在上下文中找到相应的信息，重点是使用场合上的搭配。注意采用排除的方法，将最容易辨析的词语先排除，逐渐减少选项。
4.【熟语(含成语)辨析题】答题技巧：
第一，逐字解释熟语，运用成语结构特点把握成语大意，但要注意不能望文生义;
第二，体会熟语的褒义贬义中性等感情色彩;
第三，要注意熟语使用范围，搭配的对象;
第四，尽可能找出句中相关联的信息。
第五，四个选项权衡比较，选出认为最符合要求的。
要正确理解熟语的整体意义，要注意语境的组合与搭配情况，越是想要你字面理解的熟语越要注意陷阱。特别陌生的熟语往往是对的。
5.【病句辨析题】病句类型：语序不当、搭配不当、成分残缺或赘余、结构混乱、表意不明(歧义)、不合逻辑。
答题技巧：判断病句用排除法居多。回忆以前做的常见病句的标志
做题思路通常是：检查句子的主干，是否缺成分推敲词语运用，是否搭配心里默读，看是否有不同的句式混用综合思考，是否符合逻辑思维，凭借语感。特别注意以下几种情况：
介词“关于”“对于”“对”等开头的句子，注意主语的残缺。
类似于“A”是“B”的句子，注意“A”“B”的协调，也可能是句式杂糅。 动词后有很长的修饰词语，注意是否宾语残缺。
用“和”“或”以及顿号连接的并列成分，注意歧义及内在逻辑顺序是否失当以及意义的从属关系。
前半句使用了“能否”“可否”等双面词语，注意后半句是否与前半句协调。 反问句及疑问句注意是否表意相反。
6.【标点符号题】答题技巧：注意试卷中常考标点(顿号、引号、破折号、括号、分号、问号)的使用，重点审查这类标点的使用正确性，逐一辨析排除。
7.【排序题(语言连贯题)的考查】答题技巧：先从语句形式方面考虑，要求话题一致，陈述对象一致，叙述角度一致，情调保持一致，上下文句式保持基本一致，与上下文思路保持连贯。还要注意语言音节上的和谐及押韵。再从语句内
容方面考虑，在时间上、事理上注意先后顺序。还要在上下语句中找到相对应的信息。语言风格要前后一致。
语段衔接，前瞻后顾，注意上下文主语的承接及逻辑的内在联系。找突破口，用排除法。做题思路是：考查陈述对象(主语)是否一致话题是否一致前后句式是否一致情境是否吻合音节是否和谐等。
(二)现代文阅读(9分，每小题3分)(6-8题)
如何读懂科学类文章
注重整体阅读，说明性的文字抓住基本概念以及对基本概念解释的文字;议论性的文字抓住基本观点以及对观点阐述的文字。认真读懂第一段和最后一段，并在头脑中大体复述各段内容。标示文章中揭示主旨的句子、揭示文章结构的句子，并用笔划出称代词、关联词、标志词。阅读题目，找出选项相对应的区域。文章内容与题目相互验证。
【科学文】总体解题技巧
将题干中否定陈述转换为肯定陈述。有“根据”“证据”“原因”等字样的题干，选项与题干之间要能构成因果关系。将称代内容替代称代词，使称代词与称代内容保持一致。找出选项所关涉的内容区域，将选项与文章内容逐字逐词逐句进行比较、对照。推导的选项要在原文中找到根据，要有前因后果。注意未然与已然、原因与结果、先与后、夸大与缩小、部分与全体的区别。
正常错误有故意混淆，以偏概全，无中生有，张冠李戴，偷换概念，颠倒因果，强加因果，胡乱划分。
7.【概念词语】理解题
答题技巧：找出选项相对应的内容区域，划出文章中相对应的语句，联系词语的本义，抓住语境义。
8.【句子】理解题
答题技巧：理清复杂句子的结构关系，适当作些句子成分的分析。其次要对修饰成分认真思考，这是选项比较的重点。找出文中相对应的阐释，与选项逐字逐句对照、比较。分析原因和结果的关系。分辨先后顺序。检查该选项的解释与全文或全段的倾向性是否一致。
9.【信息】筛选题
答题技巧：找出选项相对应的内容区域，依次筛选。原文内容与选项保持一致，选项与题干要能构成因果关系。略过无关紧要的信息，如举例、描写等，抓住本质特征。
要点概括题
答题技巧：找出文章中相对应的语句，抓住文中议论抒情的句子。转述内容要与原文内容逐一相对。概念不能随意扩大或缩小，因果、前后关系不能颠倒。注意选枝之间的比较，如果选项中有内容矛盾的选项必有一错。
10.【推断想象】题
答题技巧：找出推断的根据。注意叙述角度和表达方式的转换。分辨可能与必然、必然与或然、未然与已然、全称与特称。推断不夸大,不缩小,不无中生有。
总之：所有的判断都必须来自原文，切切不可以主观臆断，建议先通读全文，标好段落，初步掌握全文意思。先做最后一道选择题，对全文有一个整体的把握再做其余三道选择题。找到题干中句子在原文中的位置，前瞻后顾，整体把握，多用排除法(尤其是表述绝对的选项)。同时必须用?或其他记号来提示自己。
高考各科成绩至少提高10分的小细节
▼ 数学
“522原则”做送分题
不管大题小题先抢会做的题，再做有一定解题思路的题，然后拼感觉困难的题，最后再抠实在不会的题。这样可以保证在有限的时间里多拿分。
抓紧时间。不为小题纠缠不休。选择题每个题平均控制在一分半钟以内。
坚持“522原则”。把眼睛多盯在选择题的前5个，填空题的前2个到3个，解答题的前2个。这些题都是送分的题，不会很难。
▼ 语文
作文一定要有结尾
写作文最好花四五十分钟，并且最后一定要写完，宁可短尾也不要无尾，否则扣分相当厉害。 此外，要善于为标题做“美容”，它可以使阅卷人眼睛一下子亮起来，千万不要照抄话题而不加标题。
语言功底弱的考生注意写短句子，水平高的考生要调动已掌握的知识，使文章流畅，有文采。
▼ 英语
作文要保证够字数
英语作文首先字数要够，只要字数够，最低3分可以保证到手。
草稿应该是作文的大概行文结构，并非是一篇完整的作文。写英语作文，很多学生喜欢打草稿，然后再誊写到试卷上，但这样做比较费时，建议构思、打草稿最多3分钟。
▼ 化学
仔细审题清楚表达
化学科目失分主要有六个原因：审题不仔细，概念不清楚，实验不重视，思维不敏捷，表达不清楚，书写不规范。
因此，考生审题一定要仔细，不能答非所问。
▼ 物理
用补图法帮助审题
把物理科目的题意理解错了是一个较普遍的现象，建议考生用补图的方法帮助审题，在头脑中建立活的物理情景。例如，根据题意，画出物体运动过程中几个关键状态的情景图，来帮助自己理解题目叙述的全过程，准确把握问题的已知条件、边界条件、临界条件。
心里疏导句子篇三
《浅谈中学生的心理疏导》
浅谈中学生的心理疏导
苏州市高新区实验初级中学（215011）
宋传富
摘要：健康是指人的身体健康、心理健康和社会适应能力。在现时环境下，中学生的心理健康状况令人担忧，如何做好中学生的心理疏导，是当前德育工作的热点和难题。本文是笔者在认真学习和运用教育心理学理论的基础上，结合多年来班主任工作的得失，积极进行一些实践性探索和总结，对中学生心理疏导的方法和技巧作肤浅的概述。
一、开展中学生心理疏导工作的必要性。
纷繁复杂的社会现象，快节奏的日常生活，过重压力下的学业现状，不可预测的天灾人祸，时常相遇的生活困难，扑朔迷离的青春骚动，难以如意的人际交往等各种各样的矛盾、困惑、疑虑、纳闷、压抑等严重影响着学生的心理健康，导致心理失衡。有的突然会一反常态，变得孤僻古怪，与群不合；有的脾气暴躁，常常顶撞父母和老师，甚至逃学拒读、离家出走，或出现暴力行为；有的焦虑抑郁，甚至产生悲观厌世和自杀意念等。有资料显示目前我国的心理疾病患者约1600万，三分之一是在儿童、青少年时期发病。据估计，我国20%—30%的家庭中存在心理健康问题，大多数是儿童和青少年。一项以全国12.7万中学生为对象的调查显示，20%的人有一定的心理障碍。轻则影响学习，重则导致抑郁症等精神疾病，给家庭和社会造成负担。所以，帮助学生克服心理障碍，走出心理困境是每一位教育工作者应尽的责任。当学生们出现心理障碍时，他们最需要的是什么呢？不是批
评、指责，而是理解、同情、帮助和温暖，是我们行之有效而富有艺术性的心理疏导。通过运用和谐民主的谈话气氛、倾听、疏导、暗示、转移等多种心理学方法，疏导学生宣泄情绪、减缓紧张、释放压抑、排除隐痛，引导学生钻出牛角尖、摆脱死心眼，帮助学生克服生活、学习中的困难，解决交往中的疑惑，正视社会、人生中的矛盾，养成正确的自我观和健全的人格，培养积极的道德情感，协调人际关系，维护心理平衡。千万别小看了心理疏导，也许就是有了你丝丝入扣、循循善诱的心理疏导，有了你动之以情、晓之以理，孩子才又勇敢地抬起了头，直面人生。只有在良好的心态下，才能开始他们新的学习和生活。
二、良好的师生关系是做好学生心理疏导的前提
所谓“亲其师、信其道”是说：要使对方接受你的观点、态度，你就必须同对方保持同体的关系，也就是说把对方与自己视为一体。这一原则运用到心理疏导，则必须把学生看成是自己人，做学生的知心朋友。这样师生的心理距离就很近，学生就容易接受各种教育影响。管理学中有句名言：“如果你想要人们相信你是对的，并按照你的意见行事，那就首先需要人们喜欢你，否则，你的尝试就会失败。”这正所谓“亲其师，信其道”。
一项调查表明：师生关系会影响到学生学习成绩，师生关系的好与不好，会影响到学生的学习成绩。学校和老师是学生所处的最主要环境，学生总是力求适应，被老师接受、喜欢和欣赏。当处于和教师良好的关系之中时，他们会感到对外部环境的胜任，形成健康的心理
状态，有足够的自尊和自信，从而以积极的态度学习。反之，学生心理处于不健康的心理状态，自卑、消极，无疑会降低学生的知识加工能力，造成学习成绩低下。另外，良好的师生关系使学生处于安全环境下，能够踏实地将注意力专注于学习，提高学习效率。而不良的师生关系，使学生总是提心吊胆于老师的出现，随时准备应对教师的“威胁”，注意力会分散，不能专心学习。
多年来的教育、教学实践，我始终把自己视为同学中的一员，要求学生做到的自己首先做到，做好表率。同时，我始终对学生抱有一种积极的态度，尊重、理解、关心学生，把学生看作是可以互相交流、彼此沟通的知心朋友，什么心事都向我诉说，有什么烦恼都向我倾吐。师生间这种朋友似的关系为教育工作的开展创造了非常有利的条件。
三、掌握好和学生谈话的技巧是心理疏导的关键。
1．听：疏导过程中我经常处于听的位置。切忌只顾自己说话，不顾对方的反应。以听为主，一方面使对方情感得到及时宣泄；另一方面，在听的过程中寻找反馈信息，由对方的言语表达可以判断其情感和思维模式，及时调整自己的言行和疏导方案。谈话中的倾听技术还包括对人类非语言信息，如语音 、语调的判断能力，要善于应用自己的“第三只耳朵”才能获得大量的信息。因此，以听为主并不是一种消极的技术，而是把握引导谈话主题的重要手段。
2．言语引导的方法：言语诱导要遵循循序渐进的原则。一开始，要和对方象朋友聊天一样，谈论不涉及主题的中性问题，如天气好坏、电视节目等。建立起和谐、轻松的气氛后，接着就要应用言语诱导的
技巧转入实质性谈话。用开放性问题进行提问是最常用的诱导方法。如“为什么你要这样想？”“以后又发生了什么事？”等含有“什么”、“怎么”、“为什么”的句子，寻找问题的实质、时间发生的经过和原因等，弄清事情的来龙去脉。
3．在谈话中适当重复对方重要的语句，插入“嗯„„嗯”、“是这样”、“还有吗”的词语，表明自己的关怀、倾听之意，可以鼓励对方继续讲下去。谈话中还要及时对对方的感情进行反馈，可以用“我明白你的意思”、“可以想象出„„”等。这些方法看起来都很简单，实质上所取的作用是不容忽视的。
4．谈话中的非语言交流的功用：非语言信息指通过表情、身体语言以及语音、语调等方面表达的信息。在疏导过程中始终离不开非语言交流。它传递着言语所无法表达的感情因素，比如同一句话用不同的语调，配合表情信息可以表达不同的意义。非语言信息是感情的真实流露，无法以人的意志为转移，是观察对方内心的窗口，比如我的言语击中要害时，对方常低着头、声音缓慢、音调低沉等；如果对方表面上虽然赞同我的见解，却显出不屑一顾的表情，说明我的疏导失败。在进行心理疏导时，要合理应用非语言功能，面部表情传递着大量的非语言信息，其中特别是目光的交流，在对方说话时，直接注视着对方的眼睛，不仅可以观察对方的表情，而且对方也能从中体会到关切之意。但在教师本身说话时，视线不一定要经常集中在学生的身上，以免对方感到压抑。手势、坐姿等身体语言也起着不可多得的功用。作为教师，应该将身体语言融进疏导中，尽量注意表现的舒适
自如和身体微向前倾的关注姿势。音质、音量、音调和言语节奏的变化包含着多种感情。疏导过程中要注意话语流畅、发音抑扬顿挫、变速和停顿，这样才使声音富有生气和感召力。
四、安慰也是心理疏导的一计良药
生活中每一个人都有安慰别人或被别人安慰的时候。安慰，是感情的赠予，是沟通心灵的桥梁，是医治心病的良药。有些学生长年住校，远离父母和亲人，他们都还是一些未成年的孩子，当他们出现一些心理疾病时，更需要我们这些教育工作者体贴入微，从被安慰者心理出发，选择合适的安慰方式，是使安慰产生良好效果的必要条件。在过去的心理疏导工作中，我常采用以下几种安慰方式，收到了很好的效果：
1．书信式安慰：它比较适合于喜欢独自思考、喜好清静的同学。人在感情起伏过大的情形下通过书信有时比口头劝慰更有效，因为书信发生效力的时间长、引起深思的触点多。
2．礼物式安慰：它能使被安慰者见物思人，增强战胜困难的信心。当知己送来平日自己喜好的礼物时，安慰感便会油然而生，心境豁然开朗。
3．闲逛式安慰：它对需要放松心境、转移注意力、一吐为快的同学较为适用。有的同学一怒之下大发脾气，或者独自伤神，这时陪他（她）到外面走走，边走边叙，边逛边聊，可泄其激愤或郁闷的情绪，减轻心理负荷。
4．无声式安慰：它对互相熟悉、互相需要抚慰的人有特定的作
心里疏导句子篇四
《三百句心理健康的名言警句》
三百句心理健康的名言警句
1、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。
2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。
3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。
4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。
5、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。
6、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。
7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。
8、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。
9、谦受益，满招损。
10、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。
11、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。
12、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。
13、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。
14、鱼和熊掌不可兼得。
15、失之东隅，收之桑榆。
16、塞翁失马，焉知非福？
17、一句美好的赞扬，我能多活两个月。
18、金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。
19、万事三思而后行。
20、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。
21、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。
22、欲生于无度，邪生于无禁。
23、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。
24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。
25、古语云：知人者智，知己者明。
26、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。
27、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。
28、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。
29、良好的个性胜于卓越的才智。
30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。
31、天行健，君子以自强不息。
32、心如明镜台，时时勤拂拭。
33、正心以为本，修身以为基。
34、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。
35、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
36、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。
37、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。
38、健康的一半是心理健康。
39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。
40、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。
41、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。
42、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。
43、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。
44、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。
45、区区与人较是非，其量与所较之人相去几何？
46、爱挑剔的人总是得不到满足，也不会幸福。
47、一忍可以克百勇，一静可以制百动。
48、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。
49、健康的心灵，是幸福的源泉。
50、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。
51、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。
52、对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。
53、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。
54、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。
55、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。
56、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。
57、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。
58、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。
59、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。
60、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。
61、微笑的曲线可以抚平所有的困难。
62、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。
63、嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。
64、一个人的勇气产生的力量可以激励无数个人。
65、有生命的失败胜过于无生命的杰作。
66、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。
67、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。
68、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。
69、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。
70、月有阴晴圆缺，人有顺逆起伏，面对所处的环境知己知彼、眼亮心明，才能趋利避害、化弊为利。
71、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。
72、气馁，是一个人心理素质低下和意志脆弱的表现，扫除心中的气馁，你就永远不会倒下。
73、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。
74、亡我者我也，人不自亡，谁能亡之？
75、逆境是强者的财富，是强者的坟墓。
76、遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。
77、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
78、正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。
79、人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。
80、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。
81、重名者必为名所累，重利者必为利所惑，名利之心不可盛。
82、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。
83、宽宏大量者高朋满座，心胸狭窄者门庭冷落。
84、嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。
85、随和是随和者广结人缘的通行证，高傲是高傲者封闭自己的铁丝网。
86、心平气和，气和则百病不侵。
87、正确地评估自我，是挑战自我的前提。
88、每个人都会有属于自己人生的辉煌顶点，但每个人都注定要从这一点降落，心浮力难继，宁静可致远。
89、嫉妒属于一种恐惧，它和那种想维持我们对某物的占有欲望一致。嫉妒不是来自我们要失去那种善的可能性的理性力量，而是来自我们要维护的自高自大。
90、世上本来有富于思想和富于感情的两种人，前者造成了以行动著称的人——将军和政治家，后者造成了诗人和梦想者——一切艺术家。
91、在感受到伤害时，人心如果纷乱不安，并且有报复之意，这就叫做愤怒。
92、没有一种本质或状态是或被认为是适合一切人的，同样，所有人也不都追求相同的快乐。
93、被嫉妒的火焰所围困着的人终于如同蝎子一样转动了毒尾刺杀了自己。
94、心理学应当和其它自然科学处于同样地位，应研究看得见、摸得着的东西，那就是行为。
95、胜利所带来的最好之事，莫过于解除了胜利对失败的恐惧感。
96、虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。
97、吾志所向，一往无前。愈搓愈勇，再接再厉。
98、人们都是受到环境的支配，只要有合适的环境，给他任何一个婴儿，要把他培养成什么样的人，就可以培养什么样的人，无论是律师、医生、运动健将、政治家，还是无赖、乞丐都可以。
99、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨。不顺心的时候，暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。
100、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。
101、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
102、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
103、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。
104、君子博学而日参省乎己，则知明而无过矣。
105、祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。
106、博学之，审问之，慎思之，明辩之。
107、一切有意义的战争，都在我们内心进行。
108、恨由于互相的恨增加，但可以为爱所消灭。
109、信心是灵魂的防腐剂。
110、意识到自己的存在就是最大的幸福。
111、除非你是绝世天才，否则最好还是力争被人们理解吧。
112、聪明人宁愿看到人们需要他，而不是感谢他。
113、事情的意义并不在于事情本身，而在于我们对待它的态度。
114、幻想的自由只是幻想，自由的幻想都是真自由。
115、谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，就永远是一个奴隶。
116、愤怒即片刻之疯狂，所以你应该控制感情，否则感情便控制你。
117、人的心灵只能承担一定数量的痛苦。如果痛苦达到无法承受的程度，就会逃逸到思想的深处，给埋了起来。
118、人生最大的光荣，不在于永不失败，而在于能屡仆屡起。
119、意志是十分强劲的杠杆。
120、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。
121、你在患难之日若胆怯，你的力量就微小。
122、只是由于自己感到恐惧，我们才低头。
123、失去什么都行，但千万不能失去教训。
124、和善是同情的表现，本身往往是一种报偿。
125、先相信自己，然后别人才会相信你。
126、切莫垂头丧气，即便失去了一切，你还握有未来。
127、社交场上，信心比机智更加重要。
128、意志引人入坦途，悲伤陷入于迷津。
129、衡量一个人，应以他在不幸之下保持勇气、信心的方式为准。
130、抑制自己免于愤怒，最好的办法是：当别人愤怒时，你就冷静观察那是怎样的一副德性。
131、愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。
132、人心一怀忧惧，则前途之光明幸福会顷刻间为黑幕所遮。
133、苦难对于一个天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是万丈深渊。 134、夫用兵之道，攻心为上，攻城为下；心战为上，兵战为下。
135、一切的成就和一切的财富都始于健康的心理。
136、自我认识不足，过低估计自己是失败的根本原因。
137、平衡愉快的情绪是行动和成功的润滑剂。
138、性格的沉稳在于心理的成熟。
139、成熟稳定的思维是笑迎挫折的关键所在。
140、不同的情绪状态会决定行为的结果。
141、心病还需心药医。
142、生气是拿别人的错误惩罚自己。
143、健康的身体和心理是人的两条腿，缺一不可。
144、心理健康者，才能成就大业。
145、身体健康是船，心理健康是帆。
146、心态平衡比一切健康长寿秘方都管用。
147、杯弓蛇影，草木皆兵。
148、人生能走多远，不要问双脚，而要问志向。
149、眼睛是心灵的窗户。
150、退一步海阔天空，忍一时风平浪静。
151、不幸降临的时候，并不是路已经走到了尽头，而是在提醒你：该转弯了。
152、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
153、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
154、一个人真正伟大之处，在于能够认识自己。
155、如果一个人对自我有着清醒的认识，就会知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潜力，自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最后达到光辉的顶点。
156、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。
157、人人都可以有优秀的表现，只须怀着自信。有了强烈的自信心，你想成就的任何事，都会有希望。
158、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。
159、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
160、用感情生活的人，生命多悲剧；用思想生活的人，生命多喜剧。
161、不要让头经常朝后看，它能使你茫然若失。
162、战场上的胜负，有四分之三取决于精神因素，有四分之一取决于其他条件。
163、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。
164、当你敢于承认既成现实，并且敢于接受已经发生的事情，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。
165、真正的强者是用微笑来迎接命运的打击，用百倍的勇气来应付一切的不幸。
166、一个人不管陷入多么困苦的境地，不管厄运多么沉重，只要他能化悲痛为力量，不放弃奋斗，勇于拼搏，就一定能够获得学习工作和事业上的成功。
167、一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。
168、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。
169、人要有毅力，否则一事无成。
170、风来而后浪静，浪静而后水清，水清而后游鱼可数。
171、生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。
172、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。
173、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。
174、不要看他趴下多少次，要看他爬起来多少次，只要他站起来的次数比趴下的次数多，那就
是成功。
175、人们的喝彩不属于最早冲出起跑线的人，而属于最快到达终点的人。
176、对于选择的，不应该后悔而是要珍惜；对于放弃的，不应该留恋，而是要遗忘。
177、人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。
178、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。
179、一粒饱满的树种，要想变成参天大树，必须忍受泥土的掩埋，风雨的洗礼。很多东西都是这样，看起来是摧残，实际上是养育。
180、无论在什么情况下，只要拥有一个良好的心态，我们就能从容地面对一切逆境。 181、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。 182、生活的原则是和谐，因此你要在工作和休息之间、事业和家庭之间取得平衡。 183、凡事往好的方面想，自然会心胸宽广，也比较能容纳别人的意见。
184、一个对生活有希望的人，即使环境再艰难，他都会发挥同环境抗衡的能力，在改造环境中改造自己的境遇。
185、一个人迈向成熟的第一步应该是承担责任。我们要为自己的行为负责，而不是光踢椅子。
186、只有在拥有坚韧的品格之后，才能具有坚强的心理承受力；而只有具备坚强的心理承受力之后，你才能去正视厄运。
187、一旦你沮丧的时候，一定要及时调整，早日从这种坏情绪中走出来。否则，你的身体也不答应。
188、身心疲乏是一种危机状态，它是健康的主要杀手。人生有压力是不可避免的，谁还没有个烦恼事？既然明白这一点，就要学会自我减压，举重若轻，化解紧张。
189、如果你放任自己的不良情绪，身体就会乱了套。这是身体因你不够坚强而在“惩罚”你。
190、情绪在主宰着我们的生活，而不是那些轻微的懊恼事。需要改变的是我们自己，而不是给自己怨天尤人的理由。
191、在社会交往中，让自己坦然、真诚、自信、充满生命的活力，充分展示你的人格魅力，就会赢得成功。
192、不要让一时的抑郁长时间主宰你的情绪，它会使你走上绝望的恶性循环。
193、面临厄运时，如果能够适当地变换思维的角度和方式，你将会得到另一种结果。 194、只要你愿意，总有发泄你不良情绪的好方法。不妨试一试发泄吧。
195、上帝忠告人类：人人都应该企求自己具有一个健康身体里面的一个健康心灵。
196、人生的苦痛是无穷的，它具有各种各样的形式，但其中最可怜的、最无可挽救的痛苦就是孤独。
197、每当一个人有所得的时候，他同时也必有所失。只要你不计较得失，人生还有什么不能克服的难题？
198、心有主见，而又善于宽容，一个人兼备了这两点，他就是一个出类拔萃的男子汉。 199、没有河床的冲刺，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。
200、很多人找不到自己的优势所在，是因为被困难吓怕了，抱着一种悲观消沉的态度，不是盲人，胜似盲人。
201、恐惧是粉碎人类个性最可怕的敌人。
202、绝望能使胆小鬼获得勇气。
203、人最凶恶的敌人，就是他的愚蠢和意志力薄弱。
204、忧思分割时，扰乱着安息，把夜间变为早晨，白昼变为黑夜。
205、只有一条路可以通往快乐，那就是停止担心超乎我们意志之外的事。
206、人人晓得要改变环境，就是不一定晓得改变心境。
207、理想，是前进的双翼；志向，是奋斗的动力。
208、假如挫折绊倒了向往，如果追求不止，希望就依然葱茏。
209、雄鹰不管飞得多么高，起点总是地面；一个人的理想不管多么远大，基础应当是现实。 210、经历过风风雨雨之后，你就会明白：对于一个有理想、有追求的人来说，没有任何地方是沼泽和荒凉的山坡。
211、强者向人们揭示的是人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。
心里疏导句子篇五
《三百句心理健康的名言警句)》
1、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。 -2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。 -3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。 -4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。 -5、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。 -6、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。 -7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。 -8、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。 -9、谦受益，满招损。 -10、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。 -11、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。 -12、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。 -13、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。 -14、鱼和熊掌不可兼得。 -15、失之东隅，收之桑榆。 -16、塞翁失马，焉知非福？ -17、一句美好的赞扬，我能多活两个月。 -18、金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。 -19、万事三思而后行。 -20、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。 -21、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。 -22、欲生于无度，邪生于无禁。 -23、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。 -24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。 -25、古语云：知人者智，知己者明。 -26、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。 -27、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。 -28、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。 -29、良好的个性胜于卓越的才智。 -30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。 -31、天行健，君子以自强不息。 -32、心如明镜台，时时勤拂拭。 -33、正心以为本，修身以为基。 -34、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。 -35、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。 -36、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。 -37、心理卫生工作是部队战斗
力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。 -38、健康的一半是心理健康。 -39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。 -40、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。 -41、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。 -42、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。 -43、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。 -44、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。 -45、区区与人较是非，其量与所较之人相去几何？ -46、爱挑剔的人总是得不到满足，也不会幸福。 -47、一忍可以克百勇，一静可以制百动。 -48、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。 -49、健康的心灵，是幸福的源泉。 -50、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。 -51、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。 -52、对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。 -53、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。 -54、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。 -55、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。 -56、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。 -57、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。 -58、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。 -59、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。 -60、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。 -61、微笑的曲线可以抚平所有的困难。 -62、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。 -63、嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。 -64、一个人的勇气产生的力量可以激励无数个人。 -65、有生命的失败胜过于无生命的杰作。 -66、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。 -67、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。 -68、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。 -69、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。 -70、月有阴晴圆缺，人有顺逆起伏，面对所处的环境知己
知彼、眼亮心明，才能趋利避害、化弊为利。 -71、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。 -72、气馁，是一个人心理素质低下和意志脆弱的表现，扫除心中的气馁，你就永远不会倒下。 -73、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。 -74、亡我者我也，人不自亡，谁能亡之？ -75、逆境是强者的财富，是强者的坟墓。 -76、遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。 -77、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。 -78、正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。 -79、人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。 -80、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。 -81、重名者必为名所累，重利者必为利所惑，名利之心不可盛。 -82、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。 -83、宽宏大量者高朋满座，心胸狭窄者门庭冷落。 -84、嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。 -85、随和是随和者广结人缘的通行证，高傲是高傲者封闭自己的铁丝网。 -86、心平气和，气和则百病不侵。 -87、正确地评估自我，是挑战自我的前提。 -88、每个人都会有属于自己人生的辉煌顶点，但每个人都注定要从这一点降落，心浮力难继，宁静可致远。 -89、嫉妒属于一种恐惧，它和那种想维持我们对某物的占有欲望一致。嫉妒不是来自我们要失去那种善的可能性的理性力量，而是来自我们要维护的自高自大。 -90、世上本来有富于思想和富于感情的两种人，前者造成了以行动著称的人——将军和政治家，后者造成了诗人和梦想者——一切艺术家。 -91、在感受到伤害时，人心如果纷乱不安，并且有报复之意，这就叫做愤怒。 -92、没有一种本质或状态是或被认为是适合一切人的，同样，所有人也不都追求相同的快乐。 -93、被嫉妒的火焰所围困着的人终于如同蝎子一样转动了毒尾刺杀了自己。 -94、心理学应当和其它自然科学处于同样地位，应研究看得见、摸得着的东西，那就是行为。 -95、胜利所带来的最好之事，莫过于解除了胜利对失
败的恐惧感。 -96、虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。 -97、吾志所向，一往无前。愈搓愈勇，再接再厉。 -98、人们都是受到环境的支配，只要有合适的环境，给他任何一个婴儿，要把他培养成什么样的人，就可以培养什么样的人，无论是律师、医生、运动健将、政治家，还是无赖、乞丐都可以。 -99、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨。不顺心的时候，暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。 -100、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。 --101、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。 -102、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。 -103、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。 -104、君子博学而日参省乎己，则知明而无过矣。 -105、祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。 -106、博学之，审问之，慎思之，明辩之。 -107、一切有意义的战争，都在我们内心进行。 -108、恨由于互相的恨增加，但可以为爱所消灭。 -109、信心是灵魂的防腐剂。 -110、意识到自己的存在就是最大的幸福。 -111、除非你是绝世天才，否则最好还是力争被人们理解吧。 -112、聪明人宁愿看到人们需要他，而不是感谢他。 -113、事情的意义并不在于事情本身，而在于我们对待它的态度。 -114、幻想的自由只是幻想，自由的幻想都是真自由。 -115、谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，就永远是一个奴隶。 -116、愤怒即片刻之疯狂，所以你应该控制感情，否则感情便控制你。 -117、人的心灵只能承担一定数量的痛苦。如果痛苦达到无法承受的程度，就会逃逸到思想的深处，给埋了起来。 -118、人生最大的光荣，不在于永不失败，而在于能屡仆屡起。 -119、意志是十分强劲的杠杆。 -120、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。 -121、你在患难之日若胆怯，你的力量就微小。 -122、只是由于自己感到恐惧，我们才低头。 -123、失去什么都行，但千万不能失去教训。 -124、和善是同情的表现，本身往往是一种报偿。 -125、先相信自己，然后别人才会相信你。 -126、切莫垂头丧气，即便失去了一切，你还握有未来。 -127、社交场上，信心比机智更加重要。 -128、意志引人入坦途，悲伤陷入于迷津。 -129、衡量一个人，应以他在不幸之下保持勇气、信心的方式为准。 -130、抑
制自己免于愤怒，最好的办法是：当别人愤怒时，你就冷静观察那是怎样的一副德性。 -131、愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。 -132、人心一怀忧惧，则前途之光明幸福会顷刻间为黑幕所遮。 -133、苦难对于一个天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是万丈深渊。 -134、夫用兵之道，攻心为上，攻城为下；心战为上，兵战为下。 -135、一切的成就和一切的财富都始于健康的心理。 -136、自我认识不足，过低估计自己是失败的根本原因。 -137、平衡愉快的情绪是行动和成功的润滑剂。 -138、性格的沉稳在于心理的成熟。 -139、成熟稳定的思维是笑迎挫折的关键所在。 -140、不同的情绪状态会决定行为的结果。 -141、心病还需心药医。 -142、生气是拿别人的错误惩罚自己。 -143、健康的身体和心理是人的两条腿，缺一不可。 -144、心理健康者，才能成就大业。 -145、身体健康是船，心理健康是帆。 -146、心态平衡比一切健康长寿秘方都管用。 -147、杯弓蛇影，草木皆兵。 -148、人生能走多远，不要问双脚，而要问志向。 -149、眼睛是心灵的窗户。 -150、退一步海阔天空，忍一时风平浪静。 -151、不幸降临的时候，并不是路已经走到了尽头，而是在提醒你：该转弯了。 -152、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。 -153、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。 -154、一个人真正伟大之处，在于能够认识自己。 -155、如果一个人对自我有着清醒的认识，就会知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潜力，自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最后达到光辉的顶点。 -156、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。 -157、人人都可以有优秀的表现，只须怀着自信。有了强烈的自信心，你想成就的任何事，都会有希望。 -158、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。 -159、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。 -160、用感情生活的人，生命多悲剧；用思想生活的人，生命多喜剧。 -161、不要让头经常朝后看，它能使你茫然若失。 -162、战场上的胜负，有四分之三取决于精神因素，有四分之一取决于其他条件。 -163、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。 -164、当你敢于承认既成现实，并且敢于接受已经发生的事情，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。 -165、真正的强者是用微笑来迎接命运的打击，用
心里疏导句子篇六
《心理咨询的技巧》
心理咨询的技巧（倾听、同理心、自我披露、反应）
1、倾听的技巧
会谈是心理辅导的基本形式和手段，会谈是两个或两个以上的人之间的信息交流。会谈中的信息主要有两种：一是认知性的，一是情绪情感性的。认知性信息主要包括事实、行为、观点、意见等，可以称之为内容。情感性信息主要包括心理感受、情绪、情感等，其共同特点是体验。信息传递的方式也有两种：言语的和非言语的。
作为心理辅导人员在辅导过程中所做的事主要是两方面，一方面是接收、理解来访求助者的认知性信息和情感性信息，另一方面是对此作出反应，即发出言语信息和非言语信息。
会谈不仅仅是交流信息，还是会谈双方一种具有特殊意义的人际关系。对于心理辅导人员来说，每一次辅导都是一次会谈，并通过会谈来达到影响和帮助来访者的目的。有效的会谈是需要技巧的，所以要提高辅导效果，就必须要掌握会谈技术和技巧，其中倾听是非常重要的技术。
倾听并不是简单地听，它是全身心投入，专注地听。辅导人员对当事人的谈话不仅仅是听听而已，还要借助各种技巧，真正听出对方所讲的事实，所体验的情感，所持有的态度。倾听的习惯和态度比倾听的技巧和技术更重要。因为在现实生活中，有很多人愿意说不愿意听，习惯于说不习惯听。
倾听时应注意以下艺术：
第一，充分运用开放性提问
在倾听时，通常使用“什么”、“怎样”、“为什么”等词语发问，让来访者对有关问题、事件作出较为详尽的反应，这就是开放性提问，这样的提问会引出当事人对某些问题、思想、情感等的详细说明。在使用开放性提问时，应重视把它建立在良好的辅导关系上，只有当事人对辅导员的信任，他才会在提问时作更多的回答。另外要注意问句的方式、语调，不能太生硬或随意。
第二，恰当运用封闭性问题
这类提问的特征是以“是不是”、“对不对”、“有没有”、“行不行”、“要不要”等词语发问，让来访者对有关问题作“是”或“否”的简短回答。辅导员使用这种封闭性的提问，可以收集信息，澄清事实真相，验证结论与推测，缩小讨论范围，适当中止叙述等等。回答这些问题，只需一两个词、字或一个简单的姿势如点头或摇头等，简洁、明确。但过多使用封闭式提问，会使来访者处于被动的地位，压抑其自我表达的愿望与积极性，产生沉默和压抑感及被审讯的感觉。所以采用封闭性提问要适度，并和开放性提问结合起来。
第三，善于运用鼓励和重复语句
指直接重复或仅用某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗”等，来强化来访者叙述的内容，并鼓励其进一步讲叙。重复来访者叙述中的某些话语或内容，是鼓励对方的一种主要方法。鼓励与重复除了促进会谈继续外，另一个重要作用就是引导来访者的谈话朝着一定方向深化。表面上看起来，这是一种很简单的技巧，然而正是这一简单的技巧，使辅导员得以进入当事人的内心世界，展现出对来访者的关注和
理解。
第四，准确运用说明
说明又叫释义，就是辅导员把来访者谈话内容及思想加以综合整理后，用自己的语言反馈给来访者。说明最好是引用来访者谈话中最有代表性、最敏感、最重要的词语。说明使得来访者有机会再次剖析自己的困扰，重新组合那些零散的事件和关系，深化谈话的内容，更清晰准确地作出决定。同时，也有助于辅导员确认一些关键的信息与线索，为会谈的深入打下坚实基础。
第五，有效运用情感反应
情感反应与说明十分接近，区别在于说明是对来访者谈话内容的反馈，而情感反应则是对来访者情绪情感的反馈。也就是辅导员把来访者的情感反应进行综合整理后，再反馈给来访者，如“你对此感到伤心”、“这事让你很不愉快”等等。情感反应的最有效方式是针对来访者现时的而不是过去的情感，如“你现在很痛苦”、“你此时的心情比较好”。另外，在运用这一技术时，要及时准确地捕捉来访者瞬间的情感体验，并及时进行反应，使来访者深切体验到被人理解的感觉，这时辅导就可能朝着更深入的境界迈进。
第六，避免倾听时容易犯的错误
初学心理辅导的人不愿意倾听，不重视倾听，喜欢自己不停地说，这是惯常的错误。除此之外易犯的错误还有：急于下结论；轻视来访者的问题，不认真听；干扰、转移、中断来访者的话题，对来访者话题作道德或是非的评判；不适当地运用参与技巧，如询问过多、概述
过多等等。
2、同理心技巧
同理心又称为共情、神入、同感等，是心理辅导中较难把握的一个技术。它是指在辅导过程中，辅导者要进入求助者的情绪和想法参照系统中，以求助者的眼光去看他的世界，以求助者的心情去体会他的心情，以求助者的想法去推理他的想法，只有这样才能了解求助者的独特感受，才能通过表示理解的语言来表达与求助者站在“同一立场”的愿望并做出相应的反应。这种反应能使辅导双方建立起融洽的辅导关系。因此，同理心在促进心理辅导关系的发展和提高辅导效果方面有着相当明显的作用。精神分析学派的辅导者就曾指出：“人们常常低估了这点——辅导者的在场与共情倾听构成了一个能提供给他人的最有力的帮助与支持的来源”。
同理反应包括三方面内容：一是站在求助者的立场充分理解求助者的感受和那些感受的意义；二是要将这种理解准确传达给对方；三是促使求助者对自己的感受和问题有更深层的思考和认识。例如，一个求助者说：“我常常觉得活着太没意思了。”同理的反应应当是，“那一定叫人很烦恼。你知道是什么使你产生这种感觉的吗？” 相反，如果你回答说“呦，小小年纪就说活着没意思，长大了怎么办？”甚至说“你懂得什么叫人生吗？”这种不恰当的同理反应很可能会造成辅导关系的中断。 对求助者的同理主要体现在辅导者的言语反馈上。同理式的反馈要求辅导者不仅要能反映求助者说话的内容，还要能反应求助者言语中所隐含的情感和内心的矛盾冲突。卡可夫（R.Carkhuff）和皮尔斯（Pierce）
根据辅导者对求助者的反应情况，将同理分为5个等级：
第一级：辅导者对求助者的反应仅是一个问题或否认、安慰及建议。例如：
求助者：我想同父亲和谐相处，可行不通。他对我太严厉了。 辅导者的反应：我相信将来总会行得通的。[安慰]
或者：你应该努力去理解他的观点。[建议]
或者：为什么你们两个不能相处呢？[问题]
第二级：辅导者只针对求助者信息中的内容或认知成份做出反应，而忽视了求助者提供的情感信息。 第二级反应的辅导者的回答是： 辅导者：你与父亲的关系正处于困难时期，是吗？
第三级：辅导者的反应中虽然包含有理解，也针对求助者提供的信息中的情感和意义做出了反应，但缺乏指导。第三级辅导者的回答是： 辅导者：你尝试与父亲相处，但又不成功，因而感到沮丧，是吗？ 第四级：这一级辅导者的反应不仅辨明了求助者的情感，也指出了信息中所隐含的求助者的不足之处。第四级辅导者的回答是：
辅导者：你似乎无法接近父亲，所以感到沮丧。你想让他对你宽容些。 上述中“你无法接近”就隐含着求助者应负的没有接近父亲的责任； 第五级：辅导者的反应不仅包含了第四级的所有反应，另外还提供了求助者能够采取的措施。第五级反应的回答是：
辅导者：你似乎不能接近父亲，所以感到沮丧。你需要他对你宽容些。你是不是可以采取这样一个方法，即向父亲表达你的这种感情。
上述“向父亲表达你的这种感情”，就是向求助者提供了能够缓解父子关
心里疏导句子篇七
《高三复习最全的心理和学习辅导》
中等生如何在高考中一鸣惊人
陈飞荣以565分的总成绩幸运地被福州大学建筑学院录取，就在高考前两个月，他被班主任预言最多能上一个好点的三本，然而最后一个月的时间里，却促使他在自己的人生道路上抒写了浓墨重彩的一页。是什么原因，促使他最终的成功？相信他在高三最后的突击策略能给你们启发，找到胜利的希望。
做加法保持一颗平常心
记得在我高考的百日誓师大会上，我们学校特地请来了一位高考状元充满激情的讲述自己如何从年级80名的排名努力，一跃成为高考状元的经历。那时候，我们每个人都备受鼓舞，在心里都憧憬着自己也能成为一匹黑马，跃过终点的光辉时刻。
定下高考目标为之奋斗固然很好，但是高考临近时候，我想，能够根据自己的实际合理的选择目标更重要。经过高考后，我发现，确实有少数人能够超越水平发挥，但大多数人还是都发挥了自己原有的水平，就拿我来说，我平时的成绩就在二本线上徘徊，总结我高考超常发挥的原因，我认为还是那三个字——平常心。有时候期望值定得过高，会给自己造成很大压力，复习考试中的小失利都可以自己产生挫折感，灰心丧气，而这些都不利于备考和发挥。处于这样状态的同学往
往在高考中连自己的正常水平也很难发挥出来。对处于中等生来说，“保持一个平常心”是最为重要的。 其实中等生也有自己的优势。在平时的测试中，也许你的名次不尽如人意。但是在高考场上，命题的难度比较适中，那些成绩比你好的优等生，他们是守势，而你是攻势。处于攻势的人，更有希望搏杀出来，就像2004年奥运会兵乓球决战。不是顶尖水平的韩国运动员柳承敏却用搏杀的斗志战胜了水平更高的王皓。 我们班班长是我的好朋友，在平时考试的时候，我的成绩从来没有超过他。班长的目标是重点大学，平时的成绩也是在重点线上，但高考数学考试一下来，他就蒙了，灰心沮丧感难以消除，于是以后的各科都受了数学的影响，最后只走了一个一般本科大学。高考后，我和他一起分析了这次数学失利的原因，原来班长一直都在考试时做减法，这道题他不会做，被扣掉多少分，那道题又被扣掉多少分，进而得出这样的结论：完了，重点大学上不了了。我则和他相反，当时我的目标定位本来就低，虽然有些题我也不会做，但我做的是加法，每做了一道有把握的题，我就暗暗高兴，最后得到了我想要的及格分，我就很满意了。实际上，考完后，班长的数学也并不是很差，大约在110分。其实是他用减法把自己吓着了。好心态好比做加法，有了这样的平常心，才能够把握开启成功的钥匙！
抓强项步步为营勤操练
高考是一个系统工程，每一个构件都关乎最后的成败。作为中等生的我在复习后期十分在意这个系统工程。打个通俗的比喻：“生米”就要煮成“熟饭”了，又何必要和班上那些尖子硬拼呢？欲打赢这场没有硝烟的仗，找准自己的位置，端正自己的心态，讲究“策略”才是关键。
英语是我的强项，我当然更需要发扬光大，我给自己的英语突破决策概括为“不仅要读还要勤练”。在最后这段时间里，我一直没有中断练题，将练习时间分散到每一天，保证每天有1～2两小时的做题时间。另外，我还在《ENGLISHDEGEST》上精选了几篇短小美文，早自习反复朗诵，直到背得滚瓜烂熟为止，因为保持语感很重要。
在卷面上，我把练习重心转移到了分值大户——阅读、完形、听力和作文这四大部分。细算一笔账，这四部分就达125分之高。若能把握其80％，就有100分的进账，高考我就是这样去做的，最后证明效果良好。另外，我特别注意作文的书写，高考作文我得了22分，想来便得益
于此。
语文我也能上110分，但我并没有为此放手：我选择了《状元之路》这本复习资料，专门挑选其中的名诗名句利用语文早自习时间反复背诵。此做法既可陶冶性情，找到语感，又能为考场作文提供素材，何乐不为？于是早自习我大声朗读，经常让邻座皆惊，但为了找准高考语文的感觉，疯狂一点又何妨？说到这里，我还要提醒大家：每个人都有自己的行文风格，切忌高考作文突然变换写作风格，将这种风格发挥到淋漓尽致的境界就好。
当然了，我在考前三周起，就扎实回顾每次大小考试后的试卷了，将自己曾经犯的错误梳理一遍，我很看重试卷前面的基础，如一些字词的正确读音和成语语义辨析。如有不懂之处，我就想尽办法将其搞定，这样心里就踏实多了。
补弱项睿智取舍有侧重
理综和数学虽是我的弱项，但关系到我高考总分最大化，所以我坚持不放弃。我给自己最后的“血拼”期限，但须注重合理取舍。我先是确定增分潜力最大的科目，然后把大量精力分配到该科目上，分批突围，以达各个击破之目的。
“理清思维易错点，基础分值不放手”是我的数学应考策略。在冲刺的时间里，我狠抓平时复习中的薄弱点，根据平日试卷上失分部分，查找相关知识的盲点，对症下药。由于我的基础不扎实，我重视背诵并记牢一些概念、性质、定理、公式，并通过一些典型问题分析，进行有针对性的强化训练。我深知做题的准确度和速度直接影响我的高考成绩，因此，在冲刺阶段我强化对解答选择题、填空题方法的练习。
总分300分的理综，对我来说是一个极大的诱惑，所以我绝不放弃该得的一分一厘。其中生物分值不大，加上题型不太难，所以我不怕，除了给生物每天半小时的复习时间外，重心就放在物理、化学上。
物理作为理综的得分大块头，我确定战略为“梳理知识结构网，做题不辍找感觉”。临近高考的这段时间的复习中，我把精力用在构建物理学科的知识结构网络，这里当然包括老师为我们整理的力、电、光、热、原子物理结构网络图，在后一个月时间里，我还将高中三册物理书重新翻了翻，捡起那些平常复习中容易被遗漏的知识点。重要公式和定律我都将其背下。在解题上，我很注意清晰分析出解答难题的完成过程和步骤，容易题的解题套路我也丝毫不含糊。当然了每天均要做一定量的题，就找到了感觉。
对于化学，我特别注意了解试卷的布局、热点、重点及发展趋势。理综化学部分近几年的试题都不难，因此，到最后阶段我拒绝搞偏题怪题来打击自己的信心，而是以常规思维来解题，不去钻牛角尖，紧抓基础和典型基础题型反复体会，最后实行“集中突破”战略：找到历年高考真题，一次性做八九套，专门找类似题型做完，然后总结找规律。遇到迷惑之处，立即对照书本，找到所考查的知识点，并结合参考答案独立分析，反复揣摩，就无大碍。
贯穿整个攻坚阶段，我给自己制定了两条复习法则：
1、复习过程中出现迷惑的地方，经过短暂思考仍然得不出结果，立即向擅长该科的同学老师虚心请教。问毕，马上把该题的思路突破口和关键的解题步骤写在《典型例题本》上，并附上自己独特的理解，以加深记忆！
2、在正式学习时间，我分秒必争，午休时刻雷打不动，效率是我复习的制胜法宝。孔子曰“尽人事，知天命”，我当年就抱着这种大无谓的心态上考场的，我尽力了，最后幸福果然眷顾了我。
后进生一个月涨100分
骆冬旭，2006年重庆考生，三模考试成绩345分，年级排名999名，经过一个月的努力，以总分452的成绩，被解放军后勤工程学院地方生队录取。
高考过后，我让所有老师和同学大吃一惊：原本被老师断言只能上一个专科学校的我，出人意料地考出了比平时多出一百分左右的成绩，成为了解放军后勤工程学院地方生队的一名本科生。
其实，我很清楚，取得这样的成绩和我在最后一个月的努力是分不开的。
攻略一： 学会适当放弃
三模成绩出来之后，我简直欲哭无泪：除了唯一拿得出手的生物考了59分以外，语文勉强及格，98分。英语在及格线上徘徊，87分。其他几科的成绩只能用惨不忍睹来形容：数学48分，物理35分，化学18分，年级排名999名（我们年级一共有1012个人）！
痛定思痛，我找到班主任，和她一起仔细分析了自己的实际情况，制定了最后一个月的复习计划。这就是：只抓强项，适当地放弃一些弱项。
生物是我的强项。一般情况下70分的总分我都能保证拿到60分以上，而模拟考是因为自己粗心丢掉了几分。那么，生物就是我复习的重点。因此，每天我都要抽出大量的时间来复习生物书和笔记；对于老师在课堂上讲到的知识点，每一个都力求理解透彻；除了完成老师布置的练习以外，我还买了一本生物的复习资料，周末就在家里自己进行额外练习。我要尽量保证在这一科上失分较少，甚至是不失分。
英语是除生物以外我比较擅长的一科，这得益于初中时扎实的基础。但是我的弱点在于不愿意去背诵相应的词汇和语法点，这造成一旦英语试卷中出现较多我不熟悉的单词，我就会手足无措，做题的正确率也会大打折扣。针对这一情况，我把高中三年的英语书都找出来，每天复习一个单元，背诵并默写其中的单词、短语和有用的句子；每到周末再请一个同学帮我在把这周背过的单词听写一遍。
可能是平时喜欢看小说的缘故，我从来没有担心过语文。我的写作还不错，但是每次作文得分都不太高，原因有二：一是字写得不好，二是作文立意不高。因此，我特地去买了一本字帖，每天中午坚持练三到四篇字（要知道，高考阅卷时，每个老师要改那么多试卷，一手漂亮的字肯定会赢得一定的印象分）。至于作文，我就跟着语文老师复习思路走，只是每次在练习时更注重从创新的角度去立意。
剩下的数学、物理和化学就比较困难了。
化学一直是我很头疼的科目。当初文理分科的时候，我相信自己的小聪明就选了理科。哪知道化学越学越糟，发展到最后，我一上化学课眼皮就直打架，甚至连平时的化学测试我也能轻轻松松地睡过去。以我现在这种状态，要把化学抓起来已经是不可能的事情了，因此我决定放弃这一科，每天只是抽点空闲的时间背背书上的方程式就可以了。
数学和物理两科我的主动控制力很差，因此采取“跟着老师走”的策略，不再增加额外的练习。对于平时发下来的练习题，我选择能做的就尽量做，实在做不出来的就不做。但是自己做过的而又没有做对的题，在老师评讲的时候要听懂并认真地做笔记。同时按照物理老师给我的建议，把书上相关的定理、公式等都背一背，但不刻意要求自己记得很清楚。
就这样，我一步一步按照自己的步骤前进。*着这个非常的复习计划，我终于考上了后勤工程学院地方生队，高考成绩比三模考试多了107分：语文104分，数学86分，英语112分，理综150分（其中物理57分，生物67分，化学26分）！
攻略二：保持平和的心态
尽管制定了计划，但是毕竟只有一个月了，我的心情变得极为复杂。特别是刚开始进行自己的复习计划时，我连续三次英语课堂测验都没及格，当时压力之大可想而知，但我的英语老师（兼班主任）给了我很多鼓励。她给我讲了一个小故事：
有一个美国人，他多年来尝试在各种险峻的高楼间走钢丝，从未失过足。然而，在一次全国直播的重要表演前，他对妻子说：“这次我一定要成功。”妻子心中隐隐不安，因为丈夫从未说过这句话。结果，她那拥有不败纪录的丈夫在千千万万双眼睛前永远地坠落了。这就是说，越是想把成功捏住，越是可能把它捏碎。成功在于拥有一颗平常心，超常发挥在于心态要比别人更冷静、更稳定。
在班主任的鼓励下，我调整了自己的心态：反正已经是最后的关头了，最坏的结果就是考取一个专科或者高职院校，那自己更应该以一种平和的心态面对。我要做的不是去在意有多少次不及格，而是尽量按照自己的计划，做好眼前的复习，到最后一刻都不放松。 攻略三：斗志昂扬是关键
心态要保持平和，但是斗志却必须昂扬！
英文中有句谚语“All great achievements were gained with enthusiasm。”意思是说，没有激情成不了大事。这里的激情，就是从内心里迸发出来的斗志。
当我在最后一个月才开始努力时，周围的人都觉得我是痴人说梦，就连父母也投来怀疑的目光，爸爸甚至已经开始着手在网上查询一些专科和高职院校，看看我去读那所比较适合。
我没有理会身边的质疑和嘲笑，一步步按照自己心中的想法前进，把每一次失败当成考验自己的动力。我告诉自己：无论如何，我都不会放弃希望，放弃梦想，我要始终保持斗志昂扬，战斗到最后一刻。
心里疏导句子篇八
《句子的衔接与连贯》
心里疏导句子篇九
《身心微语言》
（第2（第3（第4（第5
期 2月9 -11日 哈尔滨 限额40期 3月9 -11日 北 京 限额40期 4月6 - 8日 北 京 限额40期 5月11-13日 北 京 限额40人） 人） 人） 人）
“这位朋友身体形态整体状况很好，最大的特征是他的身体形态呈现出两个内心说法，第一个说法是人生其实没这么顺利，这是第一，第二是就算不顺利也要靠自己努力把事情慢慢做好，我宁愿在自己人生下功夫，花力气，把别人过的糟人生变成自己的好人生。所以其实你的身体形态呈现出的是：你很不简单非常有毅力。” “微语言解读和接触疗法从来都不是孤立的，解读是认识身体的方式，而接触疗法则为身体中存在的问题提供了相应的解决方案”
以上片段均节选自杨明磊老师在第五届中国心理学家大会上的报告：身心微语言与接触疗法之应用。
面对陌生的，来自五湖四海的学员，杨明磊教授仅仅是根据对方的身体形态就能推断出他们的行为模式甚至是内心想法，这就是身心微语言阅读神奇力量！
接触疗法是杨明磊教授整合东西方多种心理咨询理论与技术所研发出来的一种独特的治疗方式，科学的接触治疗，可以有效缓解压力、增进亲子间的感情、使宝宝更加聪明健康、构建亲密的伴侣关系、稳定病患情绪等。
将微语言阅读与接触疗法相结合，通过对当事人身体形态及动作的解读，挖掘当事人行为背后、想表达却无法表达出来讯息，从而通过接触疗法的方式，对家人、朋友及来访者进行心理疏导与治疗。
在2011年第五届中国心理学家大会上，杨明磊老师的接触疗法及微语言解读报告以其快捷的方式、神奇的疗效引起参会代表的强烈共鸣，杨老师1月份和3月份的工作坊均已爆满，为满足广大学员的要求，我们特决定于2012年2月9-11日，在冰城哈尔滨，再插入第2期【身心微语言与接触疗法】工作坊。
父母、准父母，希望孩子健康、快乐成长的爸爸妈妈们。
夫妻、情侣，渴望增进亲密关系，维系感情的天下有情人。 家中有老人、病患，渴望收获和谐、美满家庭生活的朋友们。
从事健康、教育、咨询、服务行业，想要获得一技之长，进一步发展的有识之士。
技能：掌握全套的接触疗法的理论及识人的技术，助人自助。
亲情：培养出健康、聪明的宝宝，最少的投资，收获孩子一生的平安与幸福。 爱情：掌握夫妻情感沟通最简单、最省力的方式，收获婚姻的和谐与甜蜜。 关系：化解冲突、处理矛盾的接触疗法，会让您一生和谐与美满。
识人：通过微语言的解读，您将快速读懂一个人的内心语言，没有人能在您面前撒谎。
成长：经过杨老师现场对学员的微语言解读及接触治疗，让您对自己更加了解，处理内心深层次的情绪及成长问题，体验生命的重生。
前景：这将拓展您的职业宽度，心理学与接触疗法的结合，最本土的疗法方式，必将得到华人圈的广泛支持和认可。
杨明磊，谘商心理学博士，台湾淡江大学副教授、硕士生导师，身心微语言第一人。 杨老师接受台湾多年专业的心理学训练与督导，有着非常深厚的心理学功底，每一句话语都能直击来访者的内心深处。他结合多种心理学流派所创设的身心微语言与接触疗法的技术，通过观察人的身体就能阅读出他的行为模式与性格特征，辅以接触疗法的方式对当事人进行心理疏导与治疗。不仅在临床咨询中有显著疗效，同时也在亲子教育、夫妻情感调试、职场EAP等方面有着非常广泛的应用，在台湾有着极佳的声誉。
完成全部课程学习后，由世界华人心理学家协会颁发【身心微语言与接触疗法】工作坊结业证书。
主 办：成功之道教育集团
报到时间：2012年2月8日 培训时间：2012年2月9-11日 地 点：哈尔滨 培训认证费：3800元（和计划会员刷卡4次）
网 址： 电子信箱：psych1@vip.163.com 电 话：010-51653135 51653136 传 真：010-51906677 联系人： 王老师 齐老师
联 系 人：齐老师 王老师 电 话：010—51653135 51653136 传 真：010-51906677 电子信箱：psych1@vip.163.com 网 址：
心里疏导句子篇十
《(作文辅导)美句美段分类集锦》
话题作文 美句美段分类集锦
⒈人生哲理①人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽；人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。我们应该从失败中、从成功中、从生活品味出人生的哲理。②生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。③生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩. ④生活是一位睿智的长者，生活是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生的启迪。⑤生命的美丽，永远展现在她的进取之中；就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中；像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中；像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。⑥人生是美好的，又是短暂的。有的人生寂寞，有的人生多彩，不同的人有着不同的人生追求；人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。⑦生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来；生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头；生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。
⑧人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀；人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。⑨成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察颜观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。 ⑩人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符；人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。⑾生活是一部大百科全书，包罗万象；生活是一把六弦琴，弹奏出多重美妙的旋律：生活是一座飞马牌大钟，上紧发条，便会使人获得浓缩的生命。⑿人生的路漫长而多彩，就像在天边的大海上航行，有时会风平浪静，行驶顺利；而有时却会是惊涛骇浪，行驶艰难。但只要我们心中的灯塔不熄灭，就能沿着自己的航线继续航行。人生的路漫长而多彩：在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强；在狂风中我抓紧希望，在暴雨中我抓紧理想；当我站在中点回望，我走出了一条属于我的生之路。
⒉理想与信念
①春暖花会开！如果你曾经历过冬天，那么你就会有春色！如果你有着信念，那么春天一定会遥远；如果你正在付出，那么总有一天你会拥有花开满圆。②选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。③信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你鼓起前进的船帆；信念的魅力在于即使遇到险运，亦能召唤你鼓起生活的勇气；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心灵。
④耐力，是一种不显山石露水的执着；是一种不惧风不畏雨的坚忍；是一种不图名不图利的忠诚。⑤大厦巍然屹立，是因为有坚强的支柱，理想和信仰就是人生大厦的支柱；航船破浪前行，是因为有指示 方向的罗盘，理想和信仰就是人生航船的罗盘；列车奔驰千里，是因为有引导它的铁轨，理想和信仰就是人生列车上的铁轨。⑥风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色。走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道。登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。在这个世界上，一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。⑦信念之于人，犹翅膀之于鸟，信念是飞翔的翅膀.⑧有了执著，生命旅程上的寂寞可以铺成一片蓝天；有了执著，孤单可以演绎成一排鸿雁；有了执著，欢乐可以绽放成满圆的鲜花.⑨在浩翰的大海中航行，迷失方向，水手将葬身海底；在茫茫的戈壁中跋涉，迷失方向，旅者将暴尸荒野；在无边的探索中寻找希望之光，迷失方向，你将会与成功擦肩而过，抱憾终生.⑩只有启程，才会到达理想和目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的人生。⒊人间真情①母爱是迷惘时苦口婆心的规劝；母爱是远行时一声殷切的叮咛；母爱是孤苦无助时慈祥的微笑。②母爱是一缕阳光，让你的心灵即便在寒冷的冬天也能感受到温暖如春；母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘仍然清澈澄净。③母爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土，它用细雨的温情，用钻石的坚毅，期待着闪着碎光的泥土的肥沃；母爱不是人生中的一个凝固点，而是一条流动的河，这条河造就了我们生命中美丽的情感之景。④因为爱心，流浪的人们才能重返家园；因为爱心，疲惫的灵魂才能活力如初。渴望爱心，如同星光渴望彼此辉映；渴望爱心，如同世纪之歌渴望永远被唱下去。⑤ 思念是一首诗，让你在普通的日子里读出韵律来；思念是一阵雨，让你在枯燥的日子里湿润起来；思念是一片阳光，让你的阴郁的日子里明朗起来。⑥温暖是飘飘洒洒的春雨；温暖是写在脸上的笑影；温暖是义无反顾的响应；温暖是一丝不苟的配合。⑦"慈母手中线，游子身上衣"说的是亲情；"人生得一知己足，斯世当以同怀视之"说的是友情，"曾经沧海难为水，除却巫山不是云"说的是爱情；"苟利国家生死以，岂因祸福避趋之"说的是爱国情。⑧爱心是什么？爱心是能鼓起你生命风帆的激励；爱心是什么？爱心是雪中送炭式的资助；爱心是什么？爱心是扶慰你受伤心灵的微笑。⑨爱心是一片照射在冬日的阳光，它使贫病交迫的人分外感到人间的温暖；爱心是一泓出现在沙漠的泉水，它使濒临绝境的人重新看到生活的希望。⑩爱心是一股撞开冰闸的春水，使铁石心肠受到震撼;爱心是一座亮在黑夜的灯塔，使迷途航船找到港湾:爱心是一柄撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人得到亲情的荫庇；爱心是一道飞架在天边的彩虹，使满目阴霾的人见到世界的美丽。⑾爱心是一瓢纷洒在春天的小雨，使落寞孤寂的人享受心灵的滋润；爱心是一泪流淌在夏夜的清泉，使燥热不寐的人领略诗般的恬静; 爱心是一杯泼洒在
头顶的冰水，使高热发昏的人得能冷静地思索；爱心是一块衔含在嘴里的奶糖，使久饮黄莲的人尝到生活的甘甜。⑿爱的力量是无比大的，爱的色彩是无比美的，她可使心中有爱的人幸福，贡献出爱的人快乐，得到爱的人欢笑。可使家庭美满，使社会安定，使世界和平。关心、宽恕和体谅都是爱，让我们一起把爱贡献出来，给社会，给世界，给人间，使人间处处有温暖，处处有温情，处处都有爱。⒀爱是一盏灯，黑暗中照亮前行的远方；爱是一首诗，冰冷中温暖渴求的心房；爱是夏日的风，是冬日的阳，是春日的雨，是秋日的果．⒁ 热情是一种巨大的力量，从心灵内部迸发而出，激励我们发挥出无穷的智慧和活力；热情是一根强大的支柱，无论面临怎样的困境，总能催生我们乐观的斗志和顽强的毅力„„没有热情，生命的天空就没的色彩。
⒋快乐.幸福.美好①当每一天的太阳射进窗户时，我快乐；当经过一番冥思苦想后攻克难题时，我快乐；当看到别人因为我的帮助而露出笑脸时，我快乐。我是一个爱创造快乐的人，快乐，会因为我或者你而流动，而传播。②快乐如清风，吹走笼罩在 人们心头上的乌云；快乐如美酒，酝酿得越久味道越醇香；快乐如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在；快乐如饮料，一经打开便冒出诱人的沁凉．③什么是幸福？幸福是果园里果农望着压满枝头果实的满脸喜色，幸福是教室里莘莘学子憧憬未来的动人笑脸，幸福是实验室里科学家又有新发现时的舒展眉头，幸福是领奖台上运动员仰望国旗冉冉升起时的莹莹泪光。幸福是奋斗的结晶，勤劳的丰碑④幸福，时时刻刻围绕在你身旁。如果你从母亲手中接过饭碗，心存温馨，那就是幸福；如果你在灯下读着朋友的来信，品味友情，那就是幸福；如果你独坐一隅，静静听歌，凝神遐思，那就是幸福⑤有人说，幸福是星级宾馆里山珍海味间的觥筹交错；有人说，幸福是高档舞厅里动人旋律中的翩翩起舞；有人说，幸福是端座奥迪、宝马车于人流如潮的大街上招摇过市；也有人说，幸福是待在密室里数着成叠的百元大钞；然而我要说：拥有这些，不一定就是真的拥有了幸福！
⑥用美好的心灵看世界，总是用乐观的精神面对一生，多一分自信，少一分失望；用美好的心灵看世界，总是用积极的态度面对生活，多一分感激，少一分抱怨；用美好的心灵看世界，总是用顽强的意志面对困难和挫折，多一分勇气，少一分怯懦；用美好的心灵看世界，总是寻找别人最好的东西，多一分肯定，少一分挑剔„„⑦请保留一份单纯，使你多一份与人的友善，少一些心灵的冷漠麻木；请保留一份单纯，使你多一份人生的快乐，少一些精神的衰老疲惫；请保留一份单纯，使你多一份奋进的力量，少一些故作高深的看破红尘。⑧如果你努力去发现美好，美好会发现你；如果你努力去尊重他人，你也会获得别人尊重；如果你努力去帮助他人，你也会得到他人的帮助。⑨美，美不过草原；阔，阔不过蓝天；深，深不过大海。我的朋友呀，你的胸怀，就像草原一样美丽，像蓝天一样宽阔，像大海一样深邃。
⒌ 真诚.尊重.宽容
①拥有诚实，就舍弃了虚伪；拥有诚实，就舍弃了无聊；拥有踏实，就舍弃了浮躁，不论是有意的丢弃，还是意外的失去，只要曾经真实拥有，在一些时候，大度舍弃也是一种境界②真诚是美酒，年份越久越醇香浓型；真诚是焰火，在高处绽放才愈是美丽；真诚是鲜花，送之于人手有余香。 ③如果你失去了金钱，你只失去了一小部分;如果你失去了健康，你只失去了一小半;如果你失去了诚信，那你就几乎一贫如洗了.④一颗孤独的心需要爱的滋润；一颗冰冷的心需要友谊的温暖；一颗绝望的心需要力量的托慰；一颗苍白的心需要真诚的帮助；一颗充满戒备关闭的门是多么需要真诚这一把钥匙打开呀！ ⑤只有我们愿意打开心内的窗，才会看见心灵的宝藏；只有我们愿意打开心内的窗，才会看见门外清明的风景；只有我们愿意打开心内的窗，人间的繁花满树与灯火辉煌才会一片一片飘进窗来；只有我们愿意打开心内的窗，我们才能坦然勇敢走出门去，一步一步走向光明的所在。⑥尊重是一缕春风，一泓清泉，一颗给人温暖的舒心丸，一剂催人奋进的强心剂。
⑦尊重别人是一种美德，受人尊重是一种幸福。⑧宽容润滑了彼此的关系，消除了彼此的隔阂，扫清了彼此的顾忌，增进了彼此的了解。
⑨生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。⑩学会宽容，意味着成长，秀木出木可吸纳更多的日月风华，舒展茁壮而更具成熟的力量。
⒍友爱与互助①“朋”可理解成两个月亮坐在天空，相互关怀，相互照亮，缺一不可，那源源不断的光芒是连接彼此的纽带和桥梁！人间的长旅充满了多少凄冷、孤苦，没有朋友的人是生活的黑暗中的人，没有朋友的人是真正的孤儿。②朋友是夏天的树阴，为你送来一片清凉；朋友是人生中的风景，没有他旅途便黯然失色。朋 友是你失意时无言地安抚你的人，朋友是你高兴时与你分享的人；朋友是你骄傲时提醒你的人，是你自卑时鼓励你的人„
③友谊，源于爱心。跌倒时，伸出扶持的双手，忧伤时，送上一缕安慰；孤独时，捎去一瓣心香。④ 我们用友谊写一本书，一本厚厚的书。在书里：友谊如珍珠，我们共同穿缀，联成一串串璀璨的项链；友谊如彩绸，我们共同剪裁缝制成一件件绚丽的衣衫;友谊如花种，我们共同播撒，培育出一个个五彩的花坛；友谊如油彩，我们共同调色，描绘出一幅幅美丽的图画。⑤友谊要用真诚去播种，要用理解去护理，要用热情去浇灌。⑥友谊之火温暖了朋友受伤的心，照亮了迷途者前进的方向，驱散了孤独者心中的阴云，点燃了失败者新的希望。 ⑦社会需要爱心，人类需要帮助。也许只是一根小小的木桩，就可救活一个溺水的人；也许只是薄薄的一条毯子，就可以温暖一个冻僵的人；也许只是一句话，一只温暖的手，就可以唤回失望者的希望。那么为什么我们不去做呢？别走开，让我们一起来奉献自己的爱心，一人是人，二人为从，三人成众，建设祖国美好的未来需要的不正是这种众志成城吗？
⒎成功与挫折①成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。②成功是白天的太阳，那么失败就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候；成功是甜果，那么失败就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。③成功要用理想去引路，要用创造力去开拓，要用汗水去浇灌。④未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易„„⑤在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。⑥如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。⑦希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力。
⒏ 大自然启示①风从水上走过，留下粼粼波纹；阳光从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月从树林走过，留下圈圈年轮，朋友，我们从时代的舞台上走过，留下了什么呢？②天空收容每一片云彩，不论其美丑，所以天空宽阔无边。大地拥抱每一寸土地，不论其贫富，所以大地广袤无垠。海洋接纳每一条河流，不论其大小，所以海洋广阔无边。③要装进一杯新泉，你就必须倒掉已有的陈水；要获取一枝玫瑰，你就必须放弃到手的蔷薇；要多一份独特的体验，你就必须多一份心灵的创伤。④冬天的河干涸了，我相信，春水还会来临，那时白帆就是我心中的偶像；风中的树叶凋零了，我相信，泥土里的梦将在枝头开花结果。⑤是一丛秋菊，也要散发芳香；是一片秋叶，也要装点大地；是一株古柏，也要撑起蓝天；是一眼古井，也要流出清泉。⑥远去的飞鸟，永恒的牵挂是故林；漂泊的船儿，始终的惦记是港湾；奔波的旅人，无论是匆匆夜归还是离家远去，心中千丝万缕、时时惦念的地方，还是家。⑦成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊；一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结；温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧；蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教我们勤劳。
⑧岩石下的小草教我们坚强，峭壁上的野百合教我们执著，山顶上的松树教我们拼搏风雨，严寒中的腊梅教我们笑迎冰雪。⑨因为有志，小溪汇成了大海；因为有志，枯枝盼到春的绿叶；因为有志，人类助长了山峰的高度。让我们站在地平线上，构筑我们的梦想吧，因为我们有志，并会为梦想拼搏的，我们将会是大海、绿叶，站在山顶的那个就会是我们。⑩泥土的味道是苦涩的，海水的味道是苦咸的，树林中清新的空气也有着一丝苦津津的味道。这苦的大自然，孕育了人们交织着各种苦痛的心灵。广袤的土地，浩瀚的海洋，辽阔的天空，了无际涯的心灵，构成了我们这个世界