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说自己压力大的句子篇一
《压力的优美句子》
爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。 ——香港女作家 张小娴
人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩，应当天天站得笔直的、轩昂的，但不是骄傲的。这就是我的人生。 —— 彭相山
企业的情况很复杂，所以应该有壮士断臂的勇气和决心，因为这个放弃减少了对他的很多压力和拖累，使他更有力量，寻找更好的机会来发展。 —— 段永基
高尔基在成名以后不得不抵住，或者在一段长时期里不断的抵住憎恨和妒忌的压力。他是一举成名的——这在我们的世界上就是一件不能原谅的事。 ——俄国小说家,戏剧家 契诃夫 压力的名言
最近我压力很多。所以我感冒了。但别担心。已经还好了，我喜欢工作。我有休息的时间，玩儿的时间。每天努力学习中文。我想和大家一起聊天。 ——日本av女优,电影演员,歌手 苍井空
我对培养张玮感到很大压力，接下来的对战给他选歌比给其他的学员还难选，因为他不只是会唱，还要展现他在舞台上的魅力，这样的歌你们帮我选吧. ——著名女歌手 那英
我们都是这样的人：面对压力，我们本能地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人；人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。 ——当代作家 王朔 《顽主》 我关注的是我今天能做什么事情，我这个月能做什么事情，我今年能做什么事情，过了今年的事情我基本不关注，我很少做给我带来巨大压力又恐怕做不成的事。 ——新东方教育科技集团董事长兼总裁 俞敏洪
本人也听欧美日韩，其实中国好声音多少也有这方面的压力，不过我们还是通过这次节目听到好多好听的中文歌，很多80、90后把歌曲改编的非常有创意，这就是希望。 ——著名女歌手 那英 压力名言
我以为，一个人在胸中抹煞可信和不可信的界限，多是因为生活中巨大的压力。走投无路的人就容易迷信，而且是什么都信。虽然原因让人同情，但放弃理性总是软弱的行径。 ——中国当代作家 王小波
被垫作地基的红砖，压力最重，却毫无怨言，砌在顶上的红砖地位最高，但从不因此面骄傲，而是自觉地向地基看齐，经受风吹雨打；正因为如此，雄伟的大厦才能永远屹立。 ——
人的天性虽然是隐而不露的，但却很难被压抑，更很少能完全根绝。即使勉强施压抑，只会使它在压力消除后更加猛烈。只有长期养成的习惯才能多少改变人的天生气质和性格。 ——英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根
我并不害怕被处决，我知道你面临着压力，很遗憾我不得不与我的子民之一对抗。但是，我所作的事情并非为了自己，而是为了伊拉克。我并非在为自己辩护，相反，我是在为你辩护。 ——伊拉克第五任总统 萨达姆 压力的名言
恐怖差不多是个病态的感觉，对身体的压力之猛，可以使器官的机能不是发挥到最高度，就是全部瓦解。其实事情很简单，只是一种精神上的触电，出现的方式总是古古怪怪的难以捉摸。 ——法国作家 巴尔扎克
人呀，要学会在压力中生存，有了压力，才能盯着既定的目标不断努力，直到取得成功。没有压力，怎么能成功？！有险峰才有攀登，有压力才有奋起，有难关才有突破，有风浪才有搏击！ ——乒乓球运动员 庄则栋
说自己压力大的句子篇二
《压力大英文怎么说》
压力大英文怎么说
压力大英文怎么说
high pressure
under a lot of pressure
压力大相关英语词汇
stress/pressure 压力
relieve stress 缓解压力
take it easy 放轻松点
decompress 减压
stressed out 感到有压力的
heavy workloads 工作量大
release stress 消除压力
under a lotta stress 压力山大
压力大相关英语句子
I know you're under a lotta stress, but you're gonna have to deal with this now. 我知道你现在事情多压力大，但你必须现在处理一下。
That can be real stressful.
那才真的是压力大呢。
You seem to be enjoying the pressure.
你看起来好像很乐于承受压力。
For the moment,just need someone to talk to so that I can relieve my stress. 现在我只需要一个可以说话的人，让我缓解一下压力。
说自己压力大的句子篇三
《《作为一棵小草我压力很大》经典语句集锦》
关于《作为一颗小草我压力很大》幽默和理性集锦
现在我才知道，所谓长大，就是我能看出来老板是一个傻逼；所
谓成熟，就是我知道他是傻逼但我不说出来。
这次失败揭示一个道理——所有事物都存在变数，没有屹立不倒
的帝国双塔，也不存在永不沉没的泰坦尼克。
诸葛亮出道前也和他一样淡定地当着宅男，所谓大器晚成，急是
急不来的。
男人有两种时刻是最尴尬的，第一种是将自己老婆与别的男人捉
奸在床，第二种是一事无成时被别人问及事业。
有一种人，每次邂逅都是一次噩梦，对于小白而言，北北确实算
得上是他的灭顶之灾，连转移话题都能从一个刀刃转移到另一个枪口上。
这是一个奇妙的时代——学历低是罪，能力差是罪，长得丑是罪，
连打光棍也是罪。
这样的梦如同一次虚拟的旅行，而一次旅行正是遗忘坏情绪的最
好办法。
我只是偶尔忧郁一下，这样显得比较有气质。
笨，你不会的东西你就说经验不足，哪有把‘不会’挂在嘴边的。 不管你以后在哪里工作，你都要记住，每个行业的水都是非常深
的，一眼看不到底。
谁暂时掌握资源的支配权，谁就有话语权。
但是牌桌一开，兄弟姐妹之间就开始煮豆燃豆萁了。
小白属于喝醉了就开始思考人生哲学，其深奥程度类似庄子，怀
疑自己的人生是不是某条狗午睡时不小心做的一个梦。
意外与明天，不知道哪一个先来。
恋爱不过是游戏，游戏属于孩子，而她已经不再是孩子。
背叛不背叛，一要看感情够不够深，二要看诱惑够不够大。 今天没有上班的人到我办公室里说明旷班理由。
他原以为自己是十足的音乐盲，属于黄药师吹笛子都杀不死的那
种人，现在的情况却昭然表示，他还是有救的。
店里刚刚开业，我们干活像牛一样论吨，吃饭像鸡一样论粒。 偶尔的内心萌动不过是一次闷骚而已，幻觉再美好，毕竟只是幻
觉。
两个人在一起，谁也做不到彼此的性情像齿轮一样完全吻合，如
果伤害只是出于无意，再大的矛盾都只是误解。
生活就像一坨面团，如果我们不发挥主观能动性，那么它和一坨
屎没有区别。
这年头鸟飞兔走斗转星移的，男人都在造城府挖战壕，女人却在
学习川剧里的变脸，一会儿一个样儿。
在餐饮企业工作有很多无奈，他们享受绝对自由，只受两样东西
的制约，一是国法，二是店规。国法要求工作日内他们必须工作，店规要求节假日内他们必须工作，而且不算加班。
对方应该是一个男的，而且是一个很嚣张的男的，否则不会有胆
量把字写得这么难看。
我很想挖一个坑，把我的秘密藏在里面，来年也许会生长出一棵
小树，每天树上的叶子都会唱出我的秘密。
一个风一样的男人沦为一个在风中挣扎的男人。
蒋汇东正襟危坐地望着吊瓶，他扫了小白一眼，有飞快地将目光
转回吊瓶上，说：“一起看吧，每滴好几毛钱呢。”
人生似狗啊，小时候长得可爱，谁见了都疼，长大以后那些资本
都丢失了，刮风下雨只能在屋檐下夹着尾巴淋着。
第一她是要给蒋汇东一个惊喜，第二是防止对方给她一个惊讶。 熟食店的标价牌上说，全鸡二十二块钱，一只鸡腿六块钱，我买
了一只全鸡，然后说吃不了会浪费，叫小店员把鸡腿剁了，小店员觉得有道理，把两条鸡腿剁掉，剩下的这些卖给我十块钱。 我们都一样，心情不好的时候才会想着法儿花钱血拼，如果心情
非常不好，就会找个地方往死里吃。
女为负己者暴饮暴食，为悦己者节食减肥。
为了答谢蒋汇东这几天的照顾，小白拿出惊世厨艺给他煮了一顿
惊世骇俗的方便面。
“你这几天死哪里去了？”
“我生病去了……”
我以前觉得那孩子乍地一看吧，确实不怎么样，但仔细一看吧，
还不如乍地一看。
人们都说女儿是妈妈的贴心小棉袄，她却把这件漂亮的小棉袄雕
琢成一件满是利刺的七彩霞衣，真是人生的一大失策。
在一个人的世界里可能存在这样一个人——他活着，你痛苦；他
死了，你伤心。
“你别瞎讲，我们是纯洁的男女关系。”一切解释和狡辩在蒋汇东看
来都是毫无意义的，他更加相信自己的眼睛，骂道：“啊呸，都男女关系了还纯洁？”
如此也就罢了，蒋汇东更气恼荣小白风流快活从来不带上他，只
顾自己醉生梦死，这种吃独食的行径令人发指。
她并不抱怨这样的规则，毕竟婚恋是为了两个人一起生活，而不
是两个人一起矫情。
绝大多数人都在床上降生，在床上辞世，中间花费大量时间在床
上睡觉。
这个马屁的技术含量非常高，淡且含香，香而不浓，相当入味。 “哥，你这发型挺好的，顶在脑袋上能够辟邪。”
蒋汇东不是一部悲情电影，而是一部悲情连续剧。荣小白安慰道：
“哥，别难过，有一个妞的话你就只有一个妞，没有妞的话你就可以拥有全世界的妞。”
戴佳垂下眼睑，小心翼翼地说道：“如果，我是说如果，有一个又
丑又笨的女孩说要和你在一起，你会怎么办？”
小白想了一下，淡定地说：“打完就跑。”
“要是你和她是朋友呢？”
“那就不打了，直接跑。”
“她要是继续跟着你呢？”
他无奈地说：“那我不得不打她了。”
小白说，干嘛一定要出国？全世界四分之一的人都在中国，说明
中国很好很不错，能不能留下来？
一个人不肯掏自己的腰包算是一个守财奴，一个人不肯别人在他
身上花一分钱，这才是守财奴的最高境界。
流氓又不是稀有品种，碰上了用不着惊讶。
城管与奥特曼还是存在共性的，譬如他们都是掀瓦拆房的能手。 这年头吧，人们最稀罕的是初恋，最不稀罕的是失恋，他失恋的
痛苦放在人类发展史上不值一提。
不恋爱的时候懒得像猪，恋爱的时候贱得像狗，失恋的时候又郁
闷得猪狗不如，真是让人越看越揪心。
传说有一个地方叫大学毕业生创业绿色通道，报纸上登得铺天盖
地，他们两人找了七条街，问了八个人，敲错九扇门，打了十个电话，终于摸对了地方。
真是字字在理，句句扯淡。
澡堂子是人们谈论私事的重要场所，连内裤都不剩的人，自然坦
诚到了极点。
当聊起女人这个话题是这家伙终于原形毕露，他握着自己的命根
子感慨道：“人是物非啊，当初也曾是一把锃亮的宝刀呀。”
正如罗伯茨庇尔抱怨的那样，刚来中国是每个人都问他“吃饭了
吗”，他很单纯地说没吃，然而不管他说吃还是没吃，对方都不会邀请他去吃饭。
说自己压力大的句子篇四
《《作为一棵小草我压力很大》经典语句集锦》
关于《作为一颗小草我压力很大》幽默和理性集锦
现在我才知道，所谓长大，就是我能看出来老板是一个傻逼；所
谓成熟，就是我知道他是傻逼但我不说出来。
这次失败揭示一个道理——所有事物都存在变数，没有屹立不倒
的帝国双塔，也不存在永不沉没的泰坦尼克。
诸葛亮出道前也和他一样淡定地当着宅男，所谓大器晚成，急是
急不来的。
男人有两种时刻是最尴尬的，第一种是将自己老婆与别的男人捉
奸在床，第二种是一事无成时被别人问及事业。
有一种人，每次邂逅都是一次噩梦，对于小白而言，北北确实算
得上是他的灭顶之灾，连转移话题都能从一个刀刃转移到另一个枪口上。
这是一个奇妙的时代——学历低是罪，能力差是罪，长得丑是罪，
连打光棍也是罪。
这样的梦如同一次虚拟的旅行，而一次旅行正是遗忘坏情绪的最
好办法。
我只是偶尔忧郁一下，这样显得比较有气质。
笨，你不会的东西你就说经验不足，哪有把‘不会’挂在嘴边的。 不管你以后在哪里工作，你都要记住，每个行业的水都是非常深
的，一眼看不到底。
谁暂时掌握资源的支配权，谁就有话语权。
但是牌桌一开，兄弟姐妹之间就开始煮豆燃豆萁了。
小白属于喝醉了就开始思考人生哲学，其深奥程度类似庄子，怀
疑自己的人生是不是某条狗午睡时不小心做的一个梦。
意外与明天，不知道哪一个先来。
恋爱不过是游戏，游戏属于孩子，而她已经不再是孩子。
背叛不背叛，一要看感情够不够深，二要看诱惑够不够大。 今天没有上班的人到我办公室里说明旷班理由。
他原以为自己是十足的音乐盲，属于黄药师吹笛子都杀不死的那
种人，现在的情况却昭然表示，他还是有救的。
店里刚刚开业，我们干活像牛一样论吨，吃饭像鸡一样论粒。 偶尔的内心萌动不过是一次闷骚而已，幻觉再美好，毕竟只是幻
觉。
两个人在一起，谁也做不到彼此的性情像齿轮一样完全吻合，如
果伤害只是出于无意，再大的矛盾都只是误解。
生活就像一坨面团，如果我们不发挥主观能动性，那么它和一坨
屎没有区别。
这年头鸟飞兔走斗转星移的，男人都在造城府挖战壕，女人却在
学习川剧里的变脸，一会儿一个样儿。
在餐饮企业工作有很多无奈，他们享受绝对自由，只受两样东西
的制约，一是国法，二是店规。国法要求工作日内他们必须工作，店规要求节假日内他们必须工作，而且不算加班。
对方应该是一个男的，而且是一个很嚣张的男的，否则不会有胆
量把字写得这么难看。
我很想挖一个坑，把我的秘密藏在里面，来年也许会生长出一棵
小树，每天树上的叶子都会唱出我的秘密。
一个风一样的男人沦为一个在风中挣扎的男人。
蒋汇东正襟危坐地望着吊瓶，他扫了小白一眼，有飞快地将目光
转回吊瓶上，说：“一起看吧，每滴好几毛钱呢。”
人生似狗啊，小时候长得可爱，谁见了都疼，长大以后那些资本
都丢失了，刮风下雨只能在屋檐下夹着尾巴淋着。
第一她是要给蒋汇东一个惊喜，第二是防止对方给她一个惊讶。 熟食店的标价牌上说，全鸡二十二块钱，一只鸡腿六块钱，我买
了一只全鸡，然后说吃不了会浪费，叫小店员把鸡腿剁了，小店员觉得有道理，把两条鸡腿剁掉，剩下的这些卖给我十块钱。 我们都一样，心情不好的时候才会想着法儿花钱血拼，如果心情
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“我生病去了……”
我以前觉得那孩子乍地一看吧，确实不怎么样，但仔细一看吧，
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在一个人的世界里可能存在这样一个人——他活着，你痛苦；他
死了，你伤心。
“你别瞎讲，我们是纯洁的男女关系。”一切解释和狡辩在蒋汇东看
来都是毫无意义的，他更加相信自己的眼睛，骂道：“啊呸，都男女关系了还纯洁？”
如此也就罢了，蒋汇东更气恼荣小白风流快活从来不带上他，只
顾自己醉生梦死，这种吃独食的行径令人发指。
她并不抱怨这样的规则，毕竟婚恋是为了两个人一起生活，而不
是两个人一起矫情。
绝大多数人都在床上降生，在床上辞世，中间花费大量时间在床
上睡觉。
这个马屁的技术含量非常高，淡且含香，香而不浓，相当入味。 “哥，你这发型挺好的，顶在脑袋上能够辟邪。”
蒋汇东不是一部悲情电影，而是一部悲情连续剧。荣小白安慰道：
“哥，别难过，有一个妞的话你就只有一个妞，没有妞的话你就可以拥有全世界的妞。”
戴佳垂下眼睑，小心翼翼地说道：“如果，我是说如果，有一个又
丑又笨的女孩说要和你在一起，你会怎么办？”
小白想了一下，淡定地说：“打完就跑。”
“要是你和她是朋友呢？”
“那就不打了，直接跑。”
“她要是继续跟着你呢？”
他无奈地说：“那我不得不打她了。”
小白说，干嘛一定要出国？全世界四分之一的人都在中国，说明
中国很好很不错，能不能留下来？
一个人不肯掏自己的腰包算是一个守财奴，一个人不肯别人在他
身上花一分钱，这才是守财奴的最高境界。
流氓又不是稀有品种，碰上了用不着惊讶。
城管与奥特曼还是存在共性的，譬如他们都是掀瓦拆房的能手。 这年头吧，人们最稀罕的是初恋，最不稀罕的是失恋，他失恋的
痛苦放在人类发展史上不值一提。
不恋爱的时候懒得像猪，恋爱的时候贱得像狗，失恋的时候又郁
闷得猪狗不如，真是让人越看越揪心。
传说有一个地方叫大学毕业生创业绿色通道，报纸上登得铺天盖
地，他们两人找了七条街，问了八个人，敲错九扇门，打了十个电话，终于摸对了地方。
真是字字在理，句句扯淡。
澡堂子是人们谈论私事的重要场所，连内裤都不剩的人，自然坦
诚到了极点。
当聊起女人这个话题是这家伙终于原形毕露，他握着自己的命根
子感慨道：“人是物非啊，当初也曾是一把锃亮的宝刀呀。”
正如罗伯茨庇尔抱怨的那样，刚来中国是每个人都问他“吃饭了
吗”，他很单纯地说没吃，然而不管他说吃还是没吃，对方都不会邀请他去吃饭。
说自己压力大的句子篇五
《通过话语来减轻人生压力》
通过话语来减轻人生压力 编辑点评：人难免都会有心情烦躁的时候，压力山大的情况下往往会说出对他人带有恶意的话。而此时，受到伤害的不只是对方，还是你自己哦。如果控制自己的情绪，用婉转的言语化解糟糕情绪，或许就能减少彼此的压力，让事情朝着好的方向发展下去吧。
「毒気たっぷりな言葉」が嫌な気持ちを増やしている？|“恶意满满的言语”会让自己反感情绪增加
嫌な気持ちになるとき、どんな言葉が頭に浮かんでいますか？ 「ふざけんな」「うぜーよ」「めんどくせー」……こんな爆発しそうな言葉で、頭がいっぱいになっているのではないでしょうか？ でも、知っていましたか？ 実は、ちょっとした怒りで口につく「言葉づかい」そのものが、ストレスを増やしている可能性があるのです。
心情不好时，你会想到什么样的言语呢？“不要胡闹”、“好烦啊”、“好麻烦”……这些好像快要爆发的话语，不会让人很头疼吗？但是你知道吗？实际上，稍微有一点生气就说出口，这时说的话反而更可能让你自己压力倍增。
そもそも、嫌な気持ちになったとき、その気持ちを吐き出したくなるのは自然な反応。口に出せば、抑えていたモヤモヤが解放され、すっきりします。でも、最初に口につく言葉が「ふざけんな」「うぜーよ」「めんどくせー」といった言葉なら、それだけでは終わりません。その「毒気たっぷりな言葉」が呼び水となって、頭の中には攻撃的、否定的、嘲笑的な言葉があふれ、止められなくなってしまいます。
原本，自己心情不好的时候，把情绪发泄出来是自然的反应。一旦说出口，心里的疙瘩就会解开，人顿时舒畅了不少。但是，一开始说出口的像“不要胡闹”、“好烦啊”、“好麻烦”这些话的影响并不会就此结束。这些“恶意满满的言语”会成为诱因，使得脑中浮现各种攻击性、否定性、带有嘲笑性质的语句，完全无法遏制。
こうした言葉を言えば、ひとまずスカッとしますが、その後のいら立ちは何倍にも膨らみます。さらに、そもそもその毒気たっぷりな言葉は、本当にあなたの気持ちに近い言葉なのでしょうか？
要是说出这些负面情绪的话，虽然开始会觉得很痛快，但之后产生的焦躁情绪会无限扩张。并且，原本那些满带恶意的话，真的是你想说的话吗？
ふと浮かんだ言葉から毒気を抜いてみると……？|试着将第一反应要说的话中去除负面情绪会怎样？
一例をあげましょう。約束の時間を30分すぎても来ない恋人。駅の改札から出る人を眺めながら、心の中には「遅いな」「どうしたんだろう？」と、心配やいら立ちが募ってきます。電話をすれば、なんと相手からは「あ、忘れてた……」という返事！ そのとき口につくのは、どんな言葉でしょう？ 「ふざけんな」「超むかつく」と言いたくなるかもしれません。
举个例子来说。恋人超过约定时间半小时还没来。一面望着地铁出站口的人流，一面心里不禁担心或生气了起来“好慢哪”、“到底怎么回事”。要是电话打过去，结果对方竟然回答“啊，忘记了……”这次你脱口而出的会是什么话呢？或许会想说“你开什么玩笑”、“超级火大”这些吧。
しかし、それを言う前に、もっと別の言葉を探してみましょう。意識しないと、毒気たっぷりな言葉がそのまま口についてしまうものですが、もっと別の言い方もできるのです。たとえば、「まさか。ひどい！」「どうして？ 困るなぁ」という言い方。すると、どうでしょう？ 出した言葉によって、感じるいら立ちがまったく違いませんか？
但是，说出这些话之前，试着找下有没有其他话要说呢。如果没有这个意识，这些恶意满满的话也就这样脱口而出了，但你一定能够找到其他要说的话吧。例如，“真的假的。好过分！”“为什么呀？那我要怎么办啦”这些话。要是这样说的话会变成什么样呢？随着说出口的话不同，感到的焦躁感也完全不同了吧？
これは、自分の気持ちにウソをついているわけでもなく、また、無理にポジティブ・シンキングを試みているわけでもありません。実際に、当初本人が感じていた気持ちは、「ふざけんな」「超むかつく」より、「まさか。ひどい！」「どうして？ 困るなぁ」に近いはずなのです。なぜなら、怒りは「第2感情」であり、「ふざけるな」「むかつく」は、「ひどい」「困る」の後に浮かぶ言葉だからです。つまり、毒気たっぷりな言葉は、無意識のうちに自分の中でいら立ちを盛りつけ、育ててしまった言葉なのです。
这并不是对自己的感觉说谎，也不是勉强自己要正面思维。实际上，最初自己感到的情绪，并不是“开什么玩笑”“超级火大”，而应该更接近于“真的假的。好过分！”“为什么呀？那我要怎么办啦”。因为愤怒属于“第二情感”，“开什么玩笑”“超级火大”是在“好过分”“要怎么办”之后才想到的话。所以，这些满是恶意的言语是无意识间因自己心中的焦躁感变强而后产生的言语。
いったんそうした言葉を口に出してしまうと、その言葉に引きずられて怒りが燃え盛り、「あんたってサイテー！」「もう二度と一緒に行かない！」と極端な感情、極端な結論へと向かってしまいます。こんな言葉をかけられたら、相手だって黙っていられません。こだまのように反応して「なんだよ！ キレるなよ！」と爆発し、二人の関係は最悪なものになってしまうでしょう。実際に、こんな小さなきっかけから、別れてしまうカップルも少なくありません。
一旦恶言相向，这些话引发的怒火便会熊熊燃起，结果产生“你最差劲了！”“不再跟你一起出去了！”这样的极端感情或极端结论。要是对方听了这样的话，也不会就此罢休。为了回应你的话，他就会爆发出“搞什么啊！不要发神经！”的反应，那么两人的关系就会变得非常僵。实际上，因为这种小事，结果闹到分手的情侣并不在少数。
しかし、最初の言葉が「まさか。ひどい！」「どうして？ 困るなぁ」というシンプルな言葉ならどうでしょう？ 自分自身も、それほど攻撃的な気持ちになりませんし、相手もシュンとなって、もっと素直に「ごめんね」を言える気持ちになるでしょう。こうしたやりとりができれば、怒りの応酬で終わるような事態にはならないはずです。
但是，要是一开始只是说“真的假的。好过分！”“为什么呀？那我要怎么办啦”这样的话会怎么样呢？自己本身也不会有那样攻击性的情绪，对方的处境也比较好，会倾向于更坦诚地说“抱歉哦”。要是能完成这样的对话，那么事情也不会以愤怒的回答收场了。
「面倒くさい」という、つぶやきから意識する不運感 |“好麻烦”这种因抱怨而意识到的沮丧感
また、日常のなかでのつぶやきも同じです。やるべき仕事が増えたり、物事がスムーズに進まなくなったりすると、つい「面倒くさいよね！」と言い合ってしまいます。
此外，日常生活中的抱怨也是这个道理。要是该完成的工作变多了，或者事情没法顺利地推进，便会互相抱怨“真麻烦呀！”
この気持ちを共有することで、お互いの煮詰まった気分が少し楽になりますが、やはりそれだけでは終わらないはず。「面倒くさい」に引きずられ、「なんで、こんなことしなくちゃならないの！」「あいつのせいだよ、きっと」といったように、その場の勢いで毒気たっぷりな言葉が次々に飛び出してしまうものです。
要是分享了这种情绪，互相虽然因有共鸣而稍微欣慰一些，但事情绝不会就此结束。“好麻烦呀”后面引发的就是“什么呀，有得做这种事”“一定是那家伙的错”这一类的言辞，结果这种气氛下，恶意满满的言语就接连不断地冒出来了。
こうなるとグチの応酬が止まらなくなり、当初は思ってもいなかったような口汚い愚痴、悪口へと発展していきます。最初は、ただ「面倒」と感じていた程度なのに、いつの間にか「自分はツイていない」といった不運感、「悪いのはあいつだ」といった他責感が確信となってしまい、ネガティブな思いにとらわれてしまうものです。
这样发展下去的话，抱怨的回复就会停不下来，事情就发展到了原先并未预料到的难听的抱怨和谩骂，明明最开始只是觉得有些“麻烦”，不知不觉中就开始成了觉得“自己做不好”而倍加沮丧、觉得“错的是那家伙”而责怪他人，整个人都陷入了负面思考的漩涡中。
この場合、最初に口に出す言葉が毒気のない言葉だったら、だいぶ感じ方が変わっていたはずなのです。たとえば、「面倒くさい」に似た言葉には、「手間がかかる」「ややこしい」「煩わしい」という言葉があります。「この仕事、ちょっと手間がかかるね」「ややこしいね」「仕事が増えると、煩わしいね」。こんな言い方をすれば、急激に不運感や他責感にまで発展することはないのです。
这种情况下，如果一开始就没有恶语相向，那感觉应该大不相同了。例如，和“好麻烦”意思相近的有，“挺花功夫的”“挺复杂的”“有些繁琐”这类说法。“这项工作有些费工夫呢”，“好复杂呀”，“工作一多，就好繁琐”。要是这么说的话，就不会迅速发展成沮丧和责怪他人的情绪了。
このように、ちょっとした言葉の使い方一つで、相手に与える印象だけでなく、自分自身や他人、環境、過去や未来へのイメージがガラリと変わります。ぜひ、普段何気なく使っている毒気たっぷりの言葉をそのまま吐き出さず、他の言い方で口に出してみてください。言葉づかいを変える習慣を身につけるだけで、ストレスもグンと減っていくと思います。
像这样简单易懂一句话，不仅能迅速改变对方对自己的看法，甚至改变自己本身和对他人、环境、过去或将来的印象。所以请大家务必做到，不要随意将那些平时会说的恶意满满的话直接说出口，试着换个说话方式。只要养成养成改变措辞的习惯，那么压力就会大大地减少哦。
说自己压力大的句子篇六
《身体出现这些反应,说明你的压力大》
身体出现这些反应，说明你的压力太大了
现在的年轻人，工作压力大，为了工作放弃了很多东西，包括身体健康！这种做法并不可取。但也不是所有的年轻人都听劝，不听劝怎么办呢，我们也是本着不抛弃不放弃的原则给大家一点建议，大家看看，如果有以下的症状，赶快采取放松措施吧！
1.拉肚子
有些时候，压力大了会影响到肠胃，如果感觉自己在没吃什么的情况下拉了肚子，那么有可能就是因为压力过大的原因！
2.跳眼皮
老人们曾经说，左眼跳财右眼跳灾，其实这是并不科学的。有研究表示，跳眼皮是和压力有着一定的关系的。遇到这种情况，可以闭上眼睛进行深呼吸，同时轻轻的点眼皮几下，这种情况就会有所缓解。
3.脱发
脱发是人体有压力的一个很明显的反应。原因是，人体压力大的话会有应激反应，应激反应经过一段时间后，就会产生脱发的情况！脱发情况一旦发生了，治疗可能会有一定的难度，不过通过长时间的饮食均衡，休息良好的话，会有所好转！
4.背痛
人有了压力，肾上腺激素分泌的速度也会变快！这时，血压和心跳也会相应的上升。时间一久，会形成一种叫做慢性应激反应，肌肉就会产生疼痛感，最直接的反应就是后背疼痛！遇到这种情况，多散步，多放松肌肉，有一段时间下来，疼痛感就会逐渐消失！
三个方法给自己放松心情，避免出现上述情况！
①多看看蓝色
有研究表明，蓝色是天然的镇定剂，具有镇定的作用！可以帮助你平顺呼吸，放松肌肉！可以减少压力，放松心情，减少心中焦虑不安的情绪，多看看蓝色，是一种放松的好方式！
②养宠物
宠物会给人们带来无限的欢乐，压力大的时候，看看萌萌哒表演，心中自然会得到放松。国外更是有实验表明，当想要了解更多行业资讯，添加微信zhl8881人看金鱼游动的时候，精神会随着金鱼游动，然后在瞬间忘记工作中的事情。大家可以养宠物试试哦！
③上下班时间要利用
上下班不管是开车，还是乘公交车，都要好好的利用这段时间听听音乐，看看书，不要在路上的时间还工作，不可以这么累！抓紧可以利用的时间，好好的休息一下吧！
说自己压力大的句子篇七
《形容压力大的爱情说说：回忆存在的价值》
说自己压力大的句子篇八
《一千句经典搞笑台词》
1，女人谨记：一定要吃好玩好喝好睡好，一旦累死了，就有别的女人花咱的钱，住咱的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的孩子。
2，不以风骚惊天下，就以淫荡动世人
3，鄙视我的人这么多，你算老几?
4，怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。
5，如果你不能给你的女人穿上嫁衣，那么千万别停下你解开她衣扣的手！
6，我不喜欢只和一个女人上很多次床，而是喜欢和很多女人只上一次床。
7，问君能有几多愁，恰似一群太监上青楼…
8，长个包子样就别怨狗跟着…
9，不怕虎一样的敌人，就怕猪一样的队友!
10，没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为…
11，你不能让所有人都满意，因为不是所有人都是人！
12，成功女性不怕丢人！
13，女孩从处女到女人只要一次并成功，男孩从处男变男人需要反复的磨练．！
14，朋友你今天就要远走，请干了这白妞。
15，两小儿辩日，一儿曰：一天就是一日！一儿曰：一日就是一天！
16，男人膝下有黄金，我把整个腿都切下来了，连块铜也没找着！
17，情人最后难免成为禽兽…今天你不操她，明天她就让别人操!
18，给我一轮船的女人，我就能叫自己精尽人亡!
19，麻烦你给我称两块钱不锈钢飞镖，这是我的8级刺客证书…
20，明月几时有，把酒问青天…青天说：滚你妈的，我这么忙，哪有时间理你，自己看天气预报去…
21，春天我把玉米埋在土里，到了秋天我就会收获很多玉米。春天我把老婆埋在土里，到了秋天我就会…被枪毙！
22，天赐你一双翅膀，就应该被红烧…
23，这是一个黏乎乎的季节，空气里都是汗水的味道；人们就象虫子一样，四处躲避着阳光；汗水侵蚀着衣裳，心脏快要冲出胸膛；我的睫毛实在不够长，遮不住我的眼睛，也遮不住这阳光，遮不住这世界，也遮不住我内心惶惶…
24，砍头算什么，脑袋掉了不过碗大的疤，18年后老子又是一条僵尸…
25，法佬说：今天是端午节，我请你们吃粽子，人肉馅儿的，来人呐，上木乃伊…
26，出来混，老婆迟早是要换的!
27，我是一个享受已婚待遇的未婚青年。
28，让女孩变成女人是作为男人最基本的责任和义务。
29，我的梦想：有事秘书干，没事干秘书。现实却是：有事秘书干不了，没事不能干秘书。
30，男人是会走路的生殖器!
31，唐僧肉吃了能长生不老，唐僧屎不知道有没有同样的功效？
32，不要说别人脑子有病，脑子有病的前提是必须有个脑子。
33，给我12个美丽的女儿，我会每天赞美主，20年后这群天使会给我带来无穷的财富。
34，明星脱一点就能更出名，我脱的光光的却被抓起来了！
35，现在找对象一定要看仔细一些，因为现在不男不女的人太多了！
36，蚊子咬你之后真的很气愤，但是更气愤的是，它咬了你，你却找不到它！
37，我本人是一个很节约的人，我拉屎从来不用纸，吃饭从来不用筷子，而且没有洗过手！
38，告诉你别逼我，你要是在逼我，我就装死给你看！
39，当我看见美女的时候，首先摸摸兜里，看看有没有钱！
40，假如有天我当明星了，我一定脱给你们看！
41，人不怕死，但是最怕不知道怎么活！
42，孟母三迁的故事其实说明她是有个好儿子，如果换了我，搬一百次家也没用！
43，我想一只趴在玻璃上的苍蝇，前途一片光明，而我却找不着出路……
44，孔雀拼命开屏，却露出屁眼！
45，如果有一天我变成流氓，请告诉别人，我纯真过……
46，从天堂到地狱，我路过人间！
47，你瞎了眼啊？这么大的盾牌你看不见，偏偏要把石头朝我脑袋上扔!
48，社会经验不足就是欠操的意思。
49，铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。
50，年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。
51，我和你不一样，因为我是人。
52，你给我买10条烟总比我去一次夜总会划算吧。
53，人总要犯错误的，否则正确之路人满为患。
54，所有刻骨铭心的爱都灵魂游离于床上的瞬间！
55，我喜欢孩子，更喜欢造孩子的过程!
56，修养的艺术，其实就是说谎的艺术。
57，小时候的梦想并不是要当什么科学家，幻想自己是地主家的少爷，家有良田千顷，终日不学无术，没事领着一群狗奴才上街去调戏一下良家少女…
58，我想我是个变态，我有恋母和喜欢极品熟女的癖好。不然为什么每次看到我们超市主管的那张脸，我都想操她奶奶？
59，今天看书，看到康熙皇帝在二十三岁的时候已经贵为一国之君，绩伟功丰，我很沮丧；但又看到同治皇帝在二十三岁时已经死了四年了，我平衡了。
60，机会就像是阴茎，只要握在手里，就会越来越大。
61，男人，上半身是修养，下半身是本质；女人，上半身是诱饵，下半身是陷阱。
62，单身很痛苦，单身久了更痛苦，前几天我看见一头母猪，都觉得它眉清目秀的…
63，情人节，我辗转找到一个我中学暗恋的女生的电话，给她发了一条短信：如果只有一碗粥，你先喝半碗，剩下的半碗，我放在怀里给你保温…几分钟后，她回了一条短信：你是谁介绍的？一次四百，包夜七百。
64，师太，你就从了老衲吧！…很久很久以后…师太，你就饶了老衲吧！
65，贞操因人而异，比如人们会赞美一个女孩是处女，却也会嘲笑一个男孩是处男。
66，凶残的人：没事找个人来杀杀。风流的人：没事找个美女睡睡。富有的人：没事买辆新车开开。我：没事捡个烟头抽抽…
67，我把她从女孩变成了女人；她把我从男孩变成了…穷人。
68，雌螳螂在交配后会吃掉雄螳螂，残忍么？但一些女人却在交配途中吞下无数子孙后代…
69，小时候经常听说有人因为生活压力大而自杀，那时我懂得死亡，却不明白压力是什么，现在长大了，我懂得了什么是压力，开始不明白为什么还有那么多人活着…
70，又美丽、又纯洁、又温柔、又性感、又可爱的处女，就像鬼魂一样，男人们都在谈论它，但从来没有人亲眼见过…
71，春不是叫出来的，是真刀真枪干出来的!
72，“亲爱的，我…我怀孕了…三个月了，不过你放心，不是你的，不用你负责…”
73，俗话说：你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你一个人哭。
74，饭局间，校长非让我找几个女学生来陪酒助兴，可身为教师的我怎能做出这种伤天害理的事呢。焦急间，我来到外面的大厅，见坐台的几个小姐长得挺青春的。于是上前让她们跟我走，台费按平时两倍收，唯一要求就是她们从头到尾必须说自己是电影学院的学生，不料几个小姐喜极而泣道：“大哥，你算真找对人了，我们就是电影学院的啊！！！”
75，我和妻子已经18个月没说话了，我没机会打断她。
76，男人最痛苦的三件事：被情人撞见陪老婆买菜；被老婆撞见同情人逛街；被老婆和情人同时堵在巷子里。
77，某鲜花店的广告：今日本店的玫瑰售价最为低廉，甚至可以买几朵送给太太。
78，关于丁字裤：以前，脱下内裤看屁股；现在，拔开屁股看内裤…
79，洗澡是屁股享福，脑袋吃苦；看电影是脑袋享福，屁股吃苦，听你讲话是脑袋、屁股都吃苦。 80，网上自古无娇娘，残花败柳一行行，偶有几对鸳鸯鸟，也是野鸡配色狼。
81，你瞧你吧！看背影急煞千军万马；转过头吓退百万雄师。
82，宁可让中国没有一个处男，也不能让日本有一个处女。
83，如果你恨一个男人，就把他的女人揍成李宇春，让他无法享受上半身的快乐。如果你恨一个女人，就把她的男人揍成李宇春，让她无法享受下半身的快乐。
84，真的不想在做了——因为铁杵已经磨成了“绣花针”了。
85，有时候，我们对别人的小恩小惠感激不尽，却对亲人一辈子的恩情视而不见。
86，我不会讲话，一见人多就结结巴巴，像羊拉屎一样，不合你的味道请多多包涵。
87，男人不醉，女人怎么有小费；女人不醉，男人怎么有机会；女人男人都不醉，宾馆没人睡。 88，没有钱，没有权，再不对你好点，你能跟我？
89，她哥是黑社会咋了？ 靠！你丫就不会入党？
90，时间就像乳沟，只要挤一挤总还是有的。
91，我就算是一只癞蛤蟆，我也决不娶母癞蛤蟆。
92，按猪的审美观，我基本算得上是个帅哥。
93，再牛B的肖邦，也弹不出老子的悲伤！
94，当我看到世贸中心倒塌后的废墟；当我看到别斯兰小学惨死的儿童；当我看到马德里爆炸后的街头；当我看到伦敦瘫痪的地铁站……我已经出奇愤怒了——你们这群冷血残忍、毫无人性的KB分子，难道就不知道去袭击日本么？！！
95，为了做公务员，我生了领导的儿子！
96城市管理者大队长猝死在街头——狗都累死了，可见统治者残忍到什么程度！！！
97，一个女人她可以喜欢你，但她不爱你；她可以爱你，但她不嫁你；她可以嫁你，但她不生育；她可以生育，但孩子不是你的。
98，你们也不能太侮辱周正龙的智慧，至少他自己没顶片树叶，然后宣称自己是华南虎！
99，张纪中版《西游记》里的天兵天将将在全国各地城市管理者中进行海选——城市管理者队员们不论是形象作风，还是战斗力都非常有震慑力，非常适合扮演招之即来、来之即战、战之能胜的威武之师、文明之师！"
100，美国自南北战争后就没有奴隶了，黑人奴隶变成自由人和国家公民；而在新中国的山西黑砖窑，却把自由人和国家公民变成了黑人奴隶！
101，什么节目充满了欺骗谎言却极受广大人民群众的喜爱？答：新闻联播！
102，开发商买不起人民群众的房子就让法院强制执行，那么人民群众买不起开发商的房子是否也可以要求法院强制执行？
103，世态炎凉鸡最懂，人情冷暖鸭先知。
104，有奶不一定是娘，但有钱一定是爷！
105，都是中国人，不用讲素质！
106，自从两个妓女自称是某名牌大学的毕业生后，我现在一般都自称文盲！
107，脱了衣服我是禽兽，穿上衣服我是衣冠禽兽！
108，自打我变成了一叠屎，就再也没有人敢踩在我头顶上啦。
109，你的丑和你的脸没有关系……
110，想污染一个地方有两种方法：垃圾，或是钞票！
111，长得真有创意，活得真有勇气！
112，你可以像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐！
113，人总要犯错误的，否则正确之路人满为患。
114，为配合今年中国计划生育工作的胜利完成，本人决定暂时不和异性朋友接触，谢谢合作。 115，天上掉钞票我不会弯腰，因为天上连馅饼都不会掉，更别说掉钞票了。
116，给我一个支点，我把邻居那小子的汽车翘到沟里去，省得他见我就按喇叭。
117，如果领导下个月再不给我加薪，我就辞职，辞职前再给他送两条中华，抽死他。
118，你还是让我跪搓板吧，跪电暖气实在受不了啊！
119，喝白酒一斤，我绝对没感觉，因为喝半斤就已经喝死了。
120，下辈子我还找你，因为除了我，你是最傻的。
121，偶尔幽生活一默你会觉得很爽，但生活幽你一默就惨了……
122，不要在一棵树上吊死，在几棵树上多试试死几次……--死就死得彻底！
123，一时的冲动，子孙的危机!
124，早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃！
125，和一MM争论鲸鱼是不是鱼，最后我说“日本人也带个人字”，她这才同意鲸鱼不是鱼。
126，听说女人如衣服，兄弟如手足。回想起来，我竟然七手八脚的裸奔了20年！
127，有一个很古老的传说，说是在北邮校园内能看到美女的人会长生不老……
128，难道全世界的鸡蛋联合起来就能打破石头吗？！所以做人还是要现实些……
129，不怕虎一样的敌人，就怕猪一样的队友！
130，夏天就是不好，穷的时候我连西北风都没得喝……
131，我不是随便的人，我随便起来不是人。
132，生活有时就像被太监强奸一样——反抗是痛苦，不反抗还是痛苦！
133，在床上，实践是检验功夫的唯一的标准。
134，我床上的不知道是谁媳妇，我媳妇不知道在谁的床上！
135，北科大骗了我大学四年，所以我打算用北科大教我的知识骗社会一辈子！
136，恐龙说：“遇到色狼，不慌不忙；遇到禽兽，慢慢享受……”
137，鸳鸳相抱何时了，鸯在一边看热闹。
138，昨天，系花对我笑了一下，乐得我晚上直数羊，一只羊，两只羊，三只羊……
139，长大了娶唐僧做老公，能玩就玩一玩，不能玩就把他吃掉。
140，打破老婆终身制，实行小姨股份制.引入小姐竞争制，推广情人合同制。
141，我不在江湖，但江湖中有我的传说。我身在江湖，但江湖里却没有我得传说。
142，饭在锅里，我在床上*^_^*
143，走，MM，咱们化蝶去……
144，爱她，就请为她做无痛人流手术！
145，避孕的效果：不成功，便成“人”。
146，此地禁止大小便，违者没收工具。
147，读书读到抽筋处，文思方能如尿崩！
148，佛曰，色即是空，空即是色！今晚，偶想空一下。
149，很多女明星不红的原因是因为没有张开腿*^_^*
150，男人偷腥时的智商仅次于爱因斯坦！
151，如果跟导师讲不清楚，那么就把他搞胡涂吧！
152，如果有一双眼睛陪我一同哭泣，就值得我为生命受苦。
153，所有刻骨铭心的爱都灵魂游离于床上的瞬间！
154，天塌下来你顶着，我垫着！
155，我的id是假冒的，大家不要相信我是骗子。
156，有事秘书干，没事干秘书！
157，干掉鸟人我就是天使!
158，好好活着，因为我们会死很久!!!
159，在教堂听讲经的时候我们应该保持肃静，打扰别人睡觉是很不礼貌的。
160，陪聊，提供夜间上门服务。（一个墓志铭）
161，人又不聪明，还学人家秃顶！！
162，春色满园关不住，我诱红杏出墙来。
163，女人是制造人类的工具，男人是使用工具的人类。
164，诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验！！！
165，废话是人际关系的第一句。
166，只要锄头舞的好，那有墙角挖不倒？
167，大部分人一辈子只做三件事：自欺、欺人、被人欺。
168，有人说生了孩子就不会痛经了，那就生一个吧！
169，要在江湖混，最好是光棍！！
170，插人家洞的是插头，有洞被人家插的是插座！
171，不要和我比懒，我懒得和你比。
172，我这个人最老实。从不说谎话。这句除外。
173，不要说别人脑子有病，脑子有病的前提是必须有个脑子。
174，别洗它，要不是这些泥，这破车早就散架了。
175，秃驴，敢跟贫道抢师太?
176，一女人对一男人说：来我家吧，我下面给你吃。
177，宁愿相信世间有鬼，也不相信男人那张破嘴！
178，今天一群曰本人来我校参观——说实话，这是我第一次看到穿衣服的曰本人!
179，念了十几年书，还是幼儿园比较好混。
180，我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待......
说自己压力大的句子篇九
《仿说句子》
仿写句子练习
1.元宵节的晚上，全家人在一起看电视。
， 在一起 。 ，在一起 2.上坡上有一片果树林。
山 洞 里 有 一 条 长 长 的 蛇。
3.下雨了，蜗牛说：“不怕，我把房子背来啦。”
下 雨 了，蘑 菇 说：“不 怕，我 有 小 花 伞 一 把。”
下 雨 了，鱼 儿 说：“不 怕，我 有 又 大 又 圆 的 荷 叶 伞。” 4.牵牛花，请你快快发芽长大，让王奶奶也能看到鲜花吧。” 小 雨 点，请 你 快 快 落 下 来，让 植 物 们 喝 饱 水 吧。” 5.乌龟开心极了，忍不住喊起来：“太美了！”
小 鱼 开 心 极 了，忍 不 住 跳 出 水 面 说：“太 凉 快 了。” 6.天上的星星那么多，一闪一闪的。
树 上 的 叶 子 那 么 绿，绿 得 像 一 块 块 玉 佩。 操 场 上 的 学 生 那 么 多，跑 来 跑 去 的。 7.银河银河，你那里有没有春夏秋冬？
彩 虹 彩 虹，你 那 里 有 没 有 美 丽 的 仙 女？ 8.如果玛莎掉到河里，我就跳下去救她。
如 果 妈 妈 切 菜 时 划 破 了 手 ，我 就 帮 她 包 扎 伤 口。 如 果 小 妹 妹 摔 倒 了，我 就 把 她 扶 起 来。 9.假如全世界的妈妈，都戴上美丽的项链，那该有多好啊！
假 如 世 界 上 的 人 们，都 能 和 平 相 处，那 该 多 好 啊！
偏 旁 表
说自己压力大的句子篇十
《如何承受压力之重》
如何承受压力之重：“汝能坚持否？”
作者：彭志强
近来华为员工事件的争论成为企业界热点话题，但这个问题相对“小众”，这种极端状况毕竟只是少数，相比之下，抱怨压力大的经理/员工却是相当之普遍，“心理亚健康”者远大于“身体亚健康”者。各个企业必须面对这个问题，它涉及到相当多的经理/员工每个，由此甚至已经成为一个不容忽视的社会问题。
经典武打电影《少林寺》中，我只记得里面一句相当经典的台词：“汝今能持否？”借用到我们这里，“汝今能坚持否？”，我们能否战胜压力、承受压力？当是值得一讲的话题。
怎么认识压力
压力其实是多种多样的。每个人说自己压力大时，其所指并不一样。
基层员工可能是疲惫于很多琐碎的事情，或者是薪水福利；而中层经理则困扰于团队的业绩能否达成，部属的能力提升总是赶不上业务发展的需要；而高层经理对于企业投资回报、竞争对手较量等等心事重重。年轻时有年轻时的烦恼，老了有老了的麻烦；穷人有穷人的烦恼，而富人的烦恼一点也不少，只是不同而已。可以讲，在每个人的工作、生活中，烦恼、压力都不可避免，只是种类/程度会有所差异。因此，你会经常遇到压力（甚至有些压力靠自己并不能完全克服），这并不是你运气不好，或者是出身不好，或者是谁故意为难你。
往往很多人喊有压力并不是压力本身，而只是“不平衡”的感受占了上风，“为什么我要这么吃苦而他只要怎么样就XXX了？”。其实，仔细想想真是“家家有本难念的经”，只要你想明白了自己是一个正常人，老天和社会没有特别亏待你，只要你不觉得“委屈、不平衡”，在绝大多数情况下，“压力感”好像自然而然已经轻了很多。“原来我蛮正常的，不吃亏”，这样一个微不足道但却意义重大的判断往往就能令你平静很多。
在今天中国的环境下，地多人更多，我们处在经济的发展期，我们的资源/优势都非常有限。自从1800年以后，中国就未能走在世界前进的潮头，作为落后者我们要追赶，就必须拥有超过领先者的努力和智慧。我们不能与他们去比较休息享受的时间，潇洒休闲的程度，那些都是属于领先者的“战利品、奢侈品”，要知道，他们为了获得这样的领先地位，曾经付出了智慧与汗水，只是这点容易为我们所忽视甚至是遗忘。领先者传递的享受信息往往是对自己最大的保护，因为真本事最难学，而享受休闲却最容易模仿，几乎是人就会，所以多数人都会期盼或者学到领先者们的休息享受。中国这几代人在超越领先者的过程中，必然将面临着巨大的挑战与压力，中国要想腾飞/发展，这几代人就需要付出而不是享受。美国人在睡觉、在度假的时候，我们就需要努力工作。对国家如此，对企业也是如此。因此，这几代国人在工作/生活等方面的压力无疑巨大，但是，它是有意义的，也是必须的，而伴随着中国的强大，我们的后代必将更加优雅、更加富足。人是活在历史中的，谁也躲不过这个大环境，认识到这一点，又可以轻松一些了。
对很多人来讲，对未来的不可预测性会导致压力增加，因为很多人的习惯或者说人的潜意识都是期望有“把握感”。其实，不确定性本身并不会增加多大的压力，而不确定的感觉却往往会加大人们的压力感。但现实是，全球化、市场竞争等诸多革命性因子导致“不确定性、不可测性”逐步成为现代社会的重要特征，多样化、个性化逐步被更为广泛地接受，这些变化都要求人们能够在不确定性的海洋中自由自在的生活，兵来将挡水来土屯，而不是压力重重心事重重。并不是只有你对未来不再有把握能力，绝大多数人都必须面对这种社会的变迁，由此产生压力就是“胳膊扭大腿，自寻烦恼”了。
有些压力换一个角度就不是压力了，悲观的人总是看到负面的东东，而乐观者总是能找到乐观因子。古人说的“塞翁失马焉知非福”，则是用一个浅显的故事讲出了一个深刻的哲理，真的是令人非常钦佩，大家都知道这个故事，但能够按此去思考的人实在不多。压力在有的人眼里是贬义词，但它实际上至少是中性词，在有些人眼里甚至是褒义词。因此，压力，在超过半数的情形下，意味着成长和提高的机会。
怎么应对压力
压力，并不应都是简单、直接地“释放、避让”，更不能“坐以待毙、只是抱怨空喊”。积极地面对压力才是解决方法。组织/个人都是需要压力的，否则就像生活在温室/无菌室里，反而会降低免疫力。失去了压力，人类也就失去了动力，正是压力推动着社会与组织的进步。当然，压力过大就会导致行动变形，就会超过“弹性限度”，那样弹簧就失去了意义。因此，没有压力是万万不行的，每个人应保持适度的压力承受。
只是每个人对“压力适度”的判断会有很大的差别。“压力”与“压力感”是两个概念，千万不要混同。有的人面临很大的压力/困难却“压力感”并不强，有的人其实面临压力不大但却天天喊着“压力感”巨大。前者能堪大任，而后者可能一辈子都不会觉得幸福。人的能力不同，决定了其对压力的评判。很多人的压力是因为“不会、不熟悉、不擅长”所导致的，这惟有通过提高技能与熟练度才能解决。因此，提高个人能力与素质是减少压力的最有效方式之一。所谓“艺高人胆大”就是这个道理，看着朴实，却着实是这么一个道理。任何人都必然会遇到他所面临的困难和压力，也就是所谓的“人总是会提升到他所不能胜任的位置，梯子的顶部”，只是您的梯子别太短了。与其天天抱怨压力大，还不如从本源着手：提高自身或团队的能力。这才是解决之道。
大禹治水，疏而不堵。应对压力，也是如此。不能只是抱怨、等待，要将压力转化为动力，要将压力传递。
其实，压力某种意义上就是责任，将压力转化为动力是压力管理的高境界，通过转变为动力最终达成某种突破、达到某个目标，那个时候，你将沐浴在成功的喜悦之中，而不是被压力压垮。压力有多大，动力就有多大，尤其内在压力转化为动力时的效果更为明显，也就是“自己要进步/要学习”与“领导让你进步/别人让你学习”的效果完全是两个概念。
多数压力要传递，要传递给部属，团队中如果只有负责人有压力，那么这个组织的效率必然会大打折扣。甚至要将压力传递给上游供应商或者是下游经销商，供应链的竞争日益要求跨组织的协同，而压力也是跨组织协同的基础。如果只是你很着急期望为客户提供更好的服务，而你的供应商无所谓，那么你的客户服务水平也不可能太高。当然，有一些不适合你的组织成员分担/知道的压力则无须他们承担了，但这样的时候真的很少。
工作当中“追求卓越”，生活当中“知足者常乐”，这样的原则可以帮助你更有效地面临压力。生活当中的攀比、欲求或过高的期望，都将带来巨大的压力而导致郁郁寡欢，而“知足者常乐”的古训在浮躁的今天绝对是值得保留的美德。而在工作当中，追求卓越的精神带来前进的动力，这种进步的压力往往会带来创新精神、恒久的努力。以这样的原则来面对人生与工作，压力将在可掌控的范围内，你不会觉得压力过大；但很多人是恰恰相反，工作当中“知足者常乐”，生活当中“追求卓越”，这必将带来巨大的压力和失落。/o:p>
结束语
如果你认为华山真的只有一条路，那么即使路上充满荆棘，肩扛手提也要把路修好；除非你觉得华山后头还有一条小道，否则任何的退避、抱怨都是白搭，错过了登山时机，天黑了，只会让你越加被动。工作、人生，往往就是登华山，其实很多时候并没有选择的机会，既然如此，那就去努力就是了，如果因此被所谓压力困扰，实在找不出任何意义。
“做最大的努力，做最坏的打算”，这样你可以获得更多成功，而几乎永远不会太失落，这样压力就自然而然被消解了。两个看似矛盾的行为相互结合几乎意味着完美。
多数中国人在生活中能承受很强的压力（尤其老一辈中国人尤其突出），而国内市场经济的激烈竞争刚刚开始，多数人尚不习惯，这使得很多国人工作中承受压力的能力并不强。透过这样一个关于压力的多角度思考，将我的心得与各位分享，期望能够给大家的工作、人生带来一些启示！正确认识“压力”，就解决了问题的一半，积极应对“压力”，就没有克服不了的困难。
“汝今能坚持否？”，能持！