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如何让男人很爽篇一
《十种最让男人不爽的女人》
一、言必称“我在英国的时候”，其实只去英国旅游过的女人
“哎哟，你这围巾可买贵了，我在英国的时候，正宗的苏格兰围巾才10英镑一条。”
“这里哪有读书的氛围，英国剑桥里那才叫有读书气氛，我在那里的时候感觉空气中都透着那文化的气息。”“上海的品牌太贵了，我在英国的时候，买一个BY的包才110英镑。”„„
你可别以为这位是英籍华人，虽然她满口满口的“我在英国时”，可事实上她和英国的关系也就是春节时参加了个“八日游英国”的旅行团，其中还有两天在飞机上。
虽然她善于和你大谈而特谈英国的文化、建筑、社会氛围„„但事实上她根本不会英语，在有限的六天旅游中她走马观花转了一圈，每天都在导游的安排下去唐人街的中餐馆吃的饭。不过不管怎么样，交谈场合她总是“主角”，“我在英国的时候„„”“我在日本的时候„„”“我在泰国的时候„„”，算了，赶快避开她吧，因为接下去她就该和你谈她在新加坡、马来西亚的精彩生活了。
二、年过三旬仍然自称“我们女孩子”的女人
“女孩子”大约是现代汉语中最缺乏专利保护的词语之一。8岁的女孩子是“我们女孩子”，28岁的是“我们女孩子”，38岁的主儿也敢跟你娇滴滴地自称“我们女孩子”。这是一个“女孩子”滥情的时代，也是一个“男孩子”容易被人吃豆腐的时代。在一个“老中青”三代女性都喜欢自诩“女孩子”的时候，我们也不必对一些太在意一些挺着大肚腩、眼角满是褶子的男人幽幽地用纯正的台湾腔国语对你倾诉：“我们男孩子„„”――当然如果你穷追猛打地话会丧气地发现他们不过来自上海某个郊县或者再遥远一点的新四军的故乡盐城。
年过三旬仍然面不改色地自称“我们女孩子”需要一点指鹿为马的勇气和与世俗抗争到底的信心。需要指出的是，这样的作派算不上撒娇，女人怕的就是不撒娇。而执拗地将自己长时间地划入“女孩子”队伍的女人们，其实早已远离了撒娇的“纯真年代”。
三、明明是萝卜腿偏好穿网眼袜的女人
网眼袜其实不是什么新鲜玩意儿，多年前我们就从各类外国电影电视或杂志上看到过那层象征着性感的丝袜。不过那时候在很多中国女性心里，穿网眼袜的女人容易和不正经的女人联系在一起。 今年各色网眼袜充斥了上海的大街小巷。网眼袜本身并没有错，成熟的女人穿着它显得千娇百媚，天真的女孩穿着它配短裙，也自有一番天真烂漫。怕只怕那些萝卜腿、八字脚的女人，完全不知道用恰当的装扮掩饰自己的缺点。潮流一兴，她也按捺不住，急吼吼买了网眼袜向腿上一套。这下可好，本来就不漂亮的腿显得又短又粗，再加上那明艳的蓝、紫、玫红的网格„„哎，能再气死一回高老太爷。
四、只给你一个手机号码，但拨通永远不接的女人
女人的手机是让男人最觉得绝望的东西之一。有这样一类女人，她往往只给你一个手机号码，不开机的时候倒不常见，但要命的时你拨得通但似乎永远没有人接听。
郁闷吧
最郁闷的是女人有一千个理由解释自己为何不接手机，而一个男人不接朋友的手机往往被斥之为“像个女的一样？！”
五、总是觉得你在暗恋她的女人
一个男人老是被另一个女人觉得他在暗恋她是一种怎样的滋味？没得解释，牙齿打落几颗你吞几颗吧，哥们。在男看女的“十大不爽”中，有不少是属于让男人“辩无可辩”或“欲辩已忘言”的。这正是女人的高妙之处。“老是觉得你在暗恋她”正是这样一个标准的版本。女人可不管你的实际感受，她“一根筋”到底地尽情展开想象的翅膀，在自己的自由王国里翱翔。你并不需要多么多么的帅，只要刚好符合她的即时标准就可能入围，她觉得你暗恋她只是为了自己的需要。
需要指出的是，此类女人在男人眼中的形象大多相当一般。每当人看到这样一个女人在自己面前浑然不觉地故做姿态时，一个非常有意思的问题总是会出现
在这个男人的脑海里：不知道伊早上起来照镜子的辰光看到的是哪一张面孔？可以肯定的是，与我们实际看到的完全不一样。
这样的女人公正地说不乏可爱之处，但多少有点“缺心眼”。
六、老是拿“一步到位”来为不买某件东西找借口的女人
在别人纷纷开普桑时，这个女人说：下半年我准备买一辆帕萨特，一步到位。在别人纷纷开桑塔那2000时，这个女人说：下半年我准备买一辆帕萨特，一步到位。在周围人纷纷选了富康、赛欧、POLO时，她仍然说：下半年我准备买一辆帕萨特，一步到位。整个过程前后已经2年，估计还能坚持个2年没有问题。 这样的女人，爱着虚荣却又没有资本虚荣，于是贪图些嘴巴上的“爽”。但是她又断然不肯承认自己的虚荣，于是只能在什么都不买的情况下号称要买这买那，空头买买你们都没有的、能够“一步到位”的各种东西。
七、其实不想跟你有什么，但就是喜欢跟你腻歪的女人
有这么一种女人，其实并不想跟你怎么怎么样，但偏喜欢跟你腻歪。这种女人一直觉得自己有征服一切男人的超人力量，并打算时时在现实生活中一一印证。
这样的女人你不能说她在道德上究竟存在何种瑕疵，但至少她常常让某个男人陷入一种莫名的“绯闻”中。然后，在周围舆论的一片哗然中，女人浅尝辄止，全身而退，弄得男人灰头土脸，云山雾罩。
缺乏真正投入一段感情的勇气恐怕是这类女人的通病，她们只是叶公好龙，永远处于新产品的研发阶段，然而并不真正投产。这类女人最有意思的地方是明明是她肢体语言暗示在先，待男人接过彩色翎子了，她会反过来怒斥你“流氓！”这类女人最让男人愤怒的是她要在所有的时间内掌控一切遥控装置，相比，她更喜欢专制的调情而非互动交流。这样的女人让男人非常地不爽。
八、和朋友一起去珍珠茶坊，却非要点一杯冰水的女人
忘记是谁第一次描写出这样的情节来：两个女孩坐在茶坊里“暗战”，一个叫了一杯珍珠奶茶，另一个优雅地说：给我杯冰水。于是叫珍珠奶茶的女孩当场脸色大变，知道胜负已分。
第一个写这情节的人是天才，第二个马上模仿着写这情节的是人才，而第三、第四个„„都已是蠢才。至于至今仍然在任何一个场合都故作姿态地说“给我杯冰水”的恐怕只能让人忍俊不禁了。
到茶坊里，自然是为了品品那里的茶，就算对龙井、毛峰不感兴趣，起码也可以点一杯珍珠奶茶、薰衣草茶，先不去论它们俗不俗，好歹是有滋有味的饮品。最怕那种心中分明对珍珠奶茶爱得死去活来，却为了根据滥情小说里的情节假扮高贵优雅的女人。
九、对丈夫（男友）颐指气使的女人
大多数男人都是古道热肠愿意不吝拉兄弟一把的，具体表现在男人往往痛恨在公共场合对丈夫或男友颐指气使的女人。凭什么凭什么？要知道我们男人强压怒火完全是照顾整个性别种群的形象啊。你咋就不明就里闹着闹着就蹬鼻子上脸了呢。
一般说来，对男人颐指气使原因有三：1，以前受过压迫，现在翻身感较强；2，男人做过对不起自己的事情，时不时拿出来遛一遛，得理不饶人；3，完全属于无理取闹。
第一种情况，请女方切记太平天国洪秀全和闯王李自成失败的历史教训，别人当年怎样你革命成功就可以怎样了吗？非也。第二种，道德上女方占先，但不道德的东西往往禁不住“暴晒”，你晒着晒着他无所谓了，冲冠一怒为红颜了，横下一条心“一定要出线”了，这种时候，你女人“撕票”他也无所畏。事情就坏了。第三种，罪无可赦。
十、喜欢在星巴克门口等人，以显示自己品位的女人
星巴克现在成了城市小资生活的关键词之一，俗谚云：不在家，就在星巴克；不在星巴克，就在去星巴克的路上。
我靠，典型的两点一线也值得炫耀
言归正传，有这样一类女人，刚刚触摸到小资生活的皮毛，与人约会，她会很精确地告诉你在某某路的星巴克门口等她、某某商厦底层的星巴克，同样选择城市的地标，她绝对是星巴克的“拥趸”，而不会约你守候在某某路“*师傅馄饨店”的门口。
更绝的是，星巴克只是作为城市地标存在，她并不入内品咖啡，说不定等来了小姊妹，两人扭头拐进了隔壁胡同的廉价口红铺子。但下次，她还是约在星巴克的门口。星巴克成了她显示自身品位的桥头堡，其手法类似苏州园林里的“借景”。用新闻界烂熟的话讲叫“借船出海”。
如何让男人很爽篇二
《最让男人不爽的5种女人》
最让男人不爽的5种女人第一种，动不动就从男人身上榨钱而从不奉献的女人。 这种女人都有一个共同点，就是很喜欢和男人拉关系。男人尽管不是很愿意，但大都不会当面拒绝。然而，这就让这种女人心理上得到一种骄傲，认为自己非常受男人欢迎，认为男人都愿意为她奉献。所以，要花钱的时候总喜欢找理由让男人买单，男人同样不好拒绝，买单就买单。但这种女人从来不会主动奉献一丁点，尽管是形式上的也没有。第二种，拿男人的秘密满街吹并且越吹越离谱的女人。 其实，这种女人大都长得很乖，让人一看就觉得不会随便吹水，更不会拿别人的秘密四处传。然而，这完全是男人的错觉。因为这种女人的真实一面跟这种初感觉刚好相反。男人因为错觉而信赖她，将秘密无私告诉她，愿意跟她分享，并叮嘱她守口。她当时也能信誓旦旦。可是，她的屁股一转一扭之后，你的秘密就会以比新闻联播还快的传播速度散布开来，并且这个秘密还会被吹成四不像。第三种，爱好拿男人的弱点来取笑而不懂尊重的女人。 每个人都有长处，不管是男人还是女人;每个人都有弱点，也不管男人还是女人。长处值得欣赏，弱点也值得尊重。这种女人或许也懂得欣赏男人的长处，但是对男人的弱点却不会轻易放过。她们是那种典型的“拿别人的不开心来让自己开心开心'”的女人。男人的忍耐力总是有限，第一次被取笑或许能忍，第二次被取笑或许也能忍，第三次被取笑或许还勉强能忍，但之后再被取笑就无法再忍了。我就见过被激怒的男人打这种女人。第四种，对男人表面直拍马屁背后却大放毒箭的女人。 无论哪个男人遇到这种女人，都会不爽。一个大丈夫，却被女人在背后用刀猛戳，能爽得起来吗?然而，男人又总是很难看清这种女人。因为，女人在表面上对他总是恭维不已，就像一个体贴入微的甜蜜宝贝一样，让他无法预见背后正有毒箭飞来。就算毒箭已经插在了他的后背，他一时半会也不会想到是这种女人干的。所以，碰上这种女人的男人注定是可怜的，更是可悲的。男人的大不幸，这种女人越来越多。第五种，变心速度超级快把男人当成游戏玩具的女人。 不是所有女人都有能力当这种女人。这种女人都具备迅速诱惑男人心俘虏男人意的强大功能。但是，她们去诱惑和俘虏男人并非为了所谓的爱情，而是基于游戏，基于自己对男人的玩弄。然而，被诱惑和俘虏了的男人，都有一个通病，都认为这个女人已经归属于他，而他的心也傻乎乎地归属于这个女人。但是，殊不知早上还和他好的女
人，下午却又和别的男人上了床，到了晚上可能还和另一个男人上床。刚刚堕入这个女人情网的男人，遭遇这样的事情，又如何爽得起来?还是可怜，还是可悲。
如何让男人很爽篇三
《如何让男人成为更有魅力的男人》
男人穿衣宝典之男士西装衬料 让你成为更有魅力的男人
男士西装,懂的越多,穿的越帅,让你成为更有魅力的男士
市场上西装千奇百怪,大家在挑选的时候,除了考虑款色,牌子,产地,还要考虑面料,衬料,其实衬料里面大有玄机.就算商家在衬料上标有同一一种衬料,但是还是可以做很多空间...我现在就简单的介绍一下衬料,希望能够帮助大家选择优质的,适合自己的西装.
西服的制作工艺及覆衬方式
综观目前国内外西服的制作工艺，概括起来主要有3种类型，即传统工艺、半传统工艺和现代工艺，相应的西服上衣的覆衬也有3种不同的方式。 传统工艺西服
采用传统工艺制作的西服，也称全毛衬西服。这种工艺是目前国内外高级定制西服和高档名牌西服首选的制作工艺。传统工艺西服采用全毛衬覆衬方式，即西服上衣的大身、驳头和挂面等部位不用粘合衬，全部选用高档优质黑碳衬。西服的胸部和肩部使用由优质黑碳衬、高密度马尾衬和胸绒组合而成的胸衬。用这种工艺缝制的西服，不仅衣身合体，穿着舒适，而且西服的外形线条流畅、立体感很强。尤其西服的胸部成形非常饱满、挺括。由于这种西服的缝制是以手工操作为主，做工十分考究，制作过程耗费的工时较多，选用的面料和辅料都很高档，所以西服的制作成本很高，约为普通西服成本的5～6倍。 半传统工艺西服
半传统工艺是在传统西服工艺的基础上进行适当简化而形成的，它保留了传统工艺的主要特点，用这种工艺制作的西服也称半毛衬西服。它的覆衬通常有2种方式：其中一种是在西服前衣片的相应部位粘合有纺粘合衬作大身衬，而驳头衬则用黑碳衬；另一种也是在西服前衣片上粘合有纺粘合衬作大身衬，然后在大身腰节以上的部位选用优质黑碳衬作主胸衬，驳头衬也用同样的黑碳衬。在裁剪衬片时可将主胸衬与驳头衬连在一起裁剪，也可将驳头衬与主胸衬分别裁剪与覆衬，业内人士通常称后一种做法为“挖驳头”工艺。在胸部和肩部同样选用优质黑碳衬、高密度马尾衬和胸绒制成的组合胸衬。用这种工艺制作的西服，衣身较为轻薄、流畅，穿着合体、舒适。与传统工艺西服相比，它的做法相对简便、省时，加工成本有所降低，但成衣的保形性不及传统工艺西服。 现代工艺西服
现代工艺是指目前国内外应用先进的流水线设备，批量生产西服所用的工艺，采用这种工艺制作的西服也称粘合衬西服。现代工艺与传统和半传统工艺最大的区别在于，首先是西服的大身衬和驳头衬均以有纺粘合衬替代黑碳衬，而且大身和驳头部位的粘合衬通常又连在一起进行裁剪与粘合；其次是西服胸部和肩部的覆衬广泛采用预先加工定型制成的组合胸衬（开片衬），根据工艺流程
要求在流水线上直接进行缝纫组装；第三是西服领里常用的领底衬改用可塑性更好的领底呢，经归拔定型后，可使西服的领部造型和贴体效果更好。现代工艺西服选配的衬布要求质轻、柔软，富有弹性，以充分体现现代西服的轻、薄、挺、软和穿着舒适的要求。现代工艺西服吸收了传统和半传统工艺西服的精华，将大部分的缝制作业以高度自动化的机械设备代替手工操作，尤其适合各种职业西服和普通西服的批量生产。由于西服主要的制作工艺，例如裁剪、粘合、缝纫和整烫等都采用先进的机械设备加工，不仅提高了西服的生产效率，而且显著降低了生产成本。
如上所述，西服的品质除了与设计和加工等要素有关外，与选用的面辅材料和覆衬工艺也有密切的关系。随着科学技术的进步和新型纺织材料的开发，现代西服制作所用的面料和辅料与以往相比也有很多变化。新风格西服不仅在毛料的选用上趋向更加轻薄和富有现代感，而且辅料的选用也有很多不同，如有纺粘合衬的底布比过去更加柔软、轻盈，有弹性，热熔胶的品种、涂层方式和后整理加工工艺等也都有很多改进。使用的黑碳衬和包芯马尾衬以及胸绒的单位质量更轻，手感、弹性和回复性更好。衬里的材料柔软滑爽，吸湿透气，抗静电性能更好。里衬和衬里的环保性能，如游离甲醛的含量和有毒、有害染化料的限用等都有了更严格的标准，这些都使西服的品质得到进一步的提高，使穿着更加安全舒适。
现代工艺西服以使用粘合衬为主，不仅简化了西服的覆衬工艺，提高了生产效率，而且有助于产品质量的稳定。只要粘合衬与面料匹配得当，粘合工艺参数选择合理，西服的内在品质就能得到保证。而传统工艺西服的覆衬，仍使用黑碳衬，以手工覆衬为主，它能根据穿着者的要求和体型特点进行个性化裁剪与精心缝制，可确保西服的品质稳定。目前高级定制西服和国际名牌手工西服仍大多选用传统覆衬工艺。
如何让男人很爽篇四
《如何让男人一直爱你》
女人必读： 女人必读：如何让男人一直爱你 反面教材一 盛极而衰 西西上个月见了一个优质男，那天她穿一件极靓丽的桃色连衣 裙，胸前隐隐露出春光，一弯腰，风情毕显。五分外貌、四分妆扮、 一分姿态，男人给西西打了个满分，每日电话不断，布满深情，一副 把她当成梦中人的样子。 西西被男人的热情打动了。接下来的日子里，他们见了几次面， 因为不是第一次约会，西西自然没有盛妆，有时候甚至连隐形眼镜也 懒得戴了。西西发现，两人的感觉，随着见面的次数呈下降趋势。 西西是藏不住话的人，拿去问他，他也说不出个所以然。见面的 次数少了，不过他却经常在 QQ 上说，我至今对第一次见你的样子念 念不忘，那时的你多美呀。 支招：把好果子留到最后 太过惊艳的初次见面，很难在以后的日子里超越。第一次见面， 与其以完美情人的面目击倒对方， 不如以标准老婆的的妆扮去验证对 方。 干净、朴素、健康，以这样的标准装扮给对方留下可以交往的印 象， 在未来的日子里， 天天都给他惊喜： 或清纯或性感或精致或大气。 把最好的果实留到最后，他吃起来会倍感甜蜜。 反面教材二 小家碧玉 甜甜是个乖乖女，对妈妈的教导言听计从。到了恋爱的年纪，妈 妈说，女孩子要矜持，不要主动约男孩子，也不要轻易到男孩子住的 地方去。她牢记于心。单身派对上熟悉一男孩子，两人相见恨晚。 男孩子天天都约她见面， 甜甜没有拒绝， 她觉得只要自己不主动， 一切都好。因两人住的地方隔着一个半小时的路程，加上塞车，男孩 子下班赶到甜甜那儿，已是晚上七八点。第 3 天，男孩子说，明天你 过来好吗?甜甜想想妈妈的话，拒绝了。 男孩子还是过来了，他们在江边找了一处浅滩，静静地听浪花翻 卷的声音。甜甜以为，这就是她的爱情时，男孩子却再无电话。发短 信去，他说，我觉得我们不太合适。 支招：爱情需要你来我往 矜持最好用于对性的态度上。对感情，工作紧张忙碌的现代都市 人喜欢快人快语，一针见血。对于交往不深的人，太劳累的约会，很 轻易让他失去对你的爱好。考虑一下具体情况，是不是偶然主动出击 一下？ 约会需要你来我往，频率也要把握好，比如甜甜这种情况，最好 选择在周末约会，既保持新鲜，又有足够时间让感觉浸润彼此。 反面教材三 超级饲养员 小乔爱极了现在的男友，他们恋爱两个月以后同居，她觉得朝夕 相对的感觉，远远胜过彼此没有着落的思念。她天天下班回家做好可 口的饭菜，煲一锅浓汤，然后和心爱的人共进晚餐。 男友是个画家，除了喜欢吃她做的菜，也希望做翻译
的她可以跟 自己学画。她当然愿意自己可以和爱人并驾齐驱，于是工作之余，除 了照顾好他的生活，就是泡在画室里，希望自己以后能够配得上画家 夫人的称号。 半年后，她发现男友除了腰围增粗以外，看她的目光也显得呆滞 了。他经常出门“采风”，把她一个人丢在家里。小乔感到内心极大 的不安，她想，也许爱情真的开始贬值了。 支招：先让他望梅止渴 现在没有人说未婚同居是错的，但是在尚未进入婚姻的时候，就 让对方尝尽婚姻的甜头，只能让你本人的魅力渐渐缺失。同居只是要 让他了解婚姻需要承担的责任，比如两个人一起生活的经济开销，并 磨合两个人的生活方式和价值观。 至于你会做一手好菜，或者你一定可以成为他的骄傲，只能偶然 拿出来展示一下，给他信心和决心娶你回家。
如何让男人很爽篇五
《女人做好这5个细节让男人很舒服》
女人做好这5个细节让男人很舒服
都说男人粗心，其实男人也会粗中有细，他也会从生活的细枝末节中体味女人对自己的态度，是爱还是不爱，爱的深不深；他也会从这些细节中推断身边的女人值不值得继续爱。有些婚后女人偏执地认为，只要管住男人的钱包，就能防止男人变心，就能让他围着自己转。其实不然，女人如果想抓住男人的心，一定要让他感觉到和你在一起无比的幸福，无比的舒服……
会抛光：
男人大多自尊心很强，贼要面子。既然他喜欢面子，你就多给他准备一些面子。特别是在众目睽睽之下，比如应酬，亲朋好友的聚会，同学会，办公场所，娱乐场所，繁华闹市，节假日省亲等，你一定要让他最大程度地风光无限，甚至说一不二，最好不要推三阻四，挖陷阱，埋地雷，耍小性子，甚至起争执。此时此刻，你扫了他的兴，等于砸了他的面子。如果你经常在男人的脸上抛光打蜡，他赚足了面子，心里就肯定很舒服，就会很感激你的大度和善解人意。相反，如果老婆总是不给老公面子，男人就会自卑、悲愤，说不准哪天就会到外面找面子。
会社交：
男人多不喜欢封闭、一天到晚围着锅台转的女人。擅于交际的女人，往往会增强男人的心理优越感。婚后的女人要走出去，要把老公的朋友圈当做自己的朋友圈，善待他的亲朋好友，尽量把你阳光的一面，比如温柔贤惠、知书达理、善解人意、精明能干等，通过谈吐有致的方式传递出去。当老公周围的人对你都是赞誉有加、刮目相看、羡慕他娶了一个好媳妇的时候，男人的心里能不舒服吗？但有三点要切记：其一，要准备几套像样的衣服，以备不时之需，免得给老公丢份；其二，和老公的朋友打交道，要张弛有度，不能过于暧昧，也不能太过疏远；其三，参加应酬或宴会时，最好不要浓妆艳抹，随意着装，以免给人轻佻的感觉。
会孝顺：
婚后的女人多数处理不好婆媳关系，搞得男人受夹板气，压力山大。症结在哪里呢？在于你妈是你妈，我妈是我妈。女人不仅对自己的父母好，而且要求老公也如此；而对于男人的父母，多数女人选择了逃避或者抵制。这就不对等，会让男人产生严重的心理扭曲：得罪父母，是不孝；得罪老婆，是不忠。男人满腹委屈无处诉，就会很不爽，吵架就不可避免，而吵架本身就很伤害夫妻感情。对于女人来说，如果你真爱你的老公，希望老公给你更多的
爱，那就要换位思考，你的父母是父母，他的父母也是父母，为什么要分你的我的？应该都是“咱”的。如果你开口不是“你爸”“你妈”，而是“咱爸”“咱妈”，无论节假日与否都能经常登门探望、照顾，或者隔三差五地打个电话，买两件应季的衣裳，或者隔段时间就请他们到家里小住几日，亲手做几顿可口的饭菜，陪他们唠唠家常，像孝敬自己的父母一样无微不至，男人肯定看在眼里，喜上心头，感觉舒服的同时，对你会无比感激。
会打气：
说到这一点有一个真实感人的范例，2005年，我的同事小王看好内衣这个项目，准备去东北创业，家里没有多少钱，好不容易东拼西借凑了十万块钱。而当时孩子刚满周岁开销又很大，还有双方的父母需要赡养，万一创业失败，可能家里连吃饭都成问题，因此很纠结。老婆知道他的顾虑后，很斩钉截铁对他说了一段刻骨铭心的话：老公，不要怕，你尽管放心大胆地去，家里全交给我了，失败了也不要紧，我还有工作，还有工资，我们还饿不死！现在已经身价千万的他，每每提到此事，都会像个孩子一样泪流满面，无论多忙多累，都会回家和老婆共进晚餐，是我朋友圈中最顾家的一位好老公。
女人要擅于给老公打气，尤其是在他身处逆境、情绪低落、或者事业爬坡阶段的关键档口。打气的方式有很多，比如每天回家给他一个拥抱，说几句诸如“你能行”“我相信你”之类的提气话；或者陪他一起出游，以转移他的视线，缓解他身上的压力；或者和他促膝长谈，帮他分析利弊，寻找希望等等。只要是适合的，就会是最好的。一个懂他理解他支持他的女人，老公肯定会倍感自豪、倍加珍惜。
会持家：
这里所说的“持家”，不是简单的家务劳动，做做饭，洗洗衣服，打扫打扫卫生。会持家的女人，通常还很会理财——让男人辛辛苦苦赚回来的钱生出更多的“崽崽”；分担一部分照顾双方父母的义务；当好孩子的老师，让孩子朝健康阳光的方向成长。如果女人把家庭管理得井井有条，男人心里肯定笑开了花，在外面奔波的再辛苦，心里也觉得舒服。
男人，在其刚强的外表下，都藏着一颗柔弱的心，需要女人的体贴和抚慰。每个有良知的男人，你对他的好，你所付出的爱，他会铭记在心，并回报你更多的爱。
如何让男人很爽篇六
《如何让男人娶你》
很久以前，有一个公主，在路上碰到了一个王子，问她是否愿意骑上他的白马。她说道“我想骑你的马，但不是现在，因为我忙着得到一匹自己的马。在太阳落山前你都自己骑吧，我晚些时候来追你”。王子目瞪口呆，他从来没有听人对他说过这样的话。他的内心受到了强烈刺激，他浑身燃起一团扑不灭的火，因为她不需要他。这时他开口说：“我的余生一定要和你在一起”。
然后他们纵马奔向落日余晖----热恋，结婚，而且她开始折磨他……
但两人终生相爱。
让我们先确定一条关于婚姻的基本定律：老婆当政
魔力法则1 在浪漫情史中，最让男人着迷的是自尊自强的女人。
魔力法则2 他不会娶一个轻易上床的女人为妻。
魔力法则3 他不想取回一个完美无瑕的女人，他想要一个趣味十足的妻子。
魔力法则4 如果一个女人过分努力求成，男人通常都想知道她进一步还能干什么，。他会扔出恋爱关系的飞盘，开始观望她能跑多快，跳多高来接住它。
魔力法则5 绝不能听信别人对你的评价。
魔力法则6 男人只要看一眼你的衣着装扮，就大概能知道你们的关系会如何发展。
魔力法则7 一个男人看到你的穿着十分暴露，他通常会认为，除此之外，你没有什 么其他的东西可以显示给他了。
魔力法则8 如果看到你衣着轻佻挑逗，一点都唤不起他对你美妙裸体的回忆。他只会立刻想到所有那些和你上过床的男人们。
魔力法则9 每个男人都清楚自己可以轻易找到乐意带给他“性”福的女孩。但如果一个女人同时也很关注自己欢愉的愿望，则会给男人带来更多的快感。
魔力法则10 你可以通过一个男人怎样尊重你的意见判断出他会怎样尊重你。如果他不尊重你的意见，他也不会尊重你这个人。
魔力法则11 让别人不喜欢真实的你，胜过让人喜欢不真实的你。
魔力法则12 男人天生好奇。他总想感受到比他已知的故事更多的东西。
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魔力法则13 心理较量并不是“我能让她和我上床吗？”而是“我能引起她对我的持续关注吗”？
魔力法则14 当你开始问“我们现在到了什么程度”时，他已经将自己排除了。因为你问他的正是让他决定你们相互关系的问题。
魔力法则15 一旦男人开始设防，他就不会再陷入爱河和有所依赖。要想吸引他，必须让他不设防。
魔力法则16 当一个女人迅速进入“角色”，男人会认为她爱的只是一种“幻想”，或只是为了要有这么一种关系。但如果他必须经过不断努力才将她赢到手的话，他就会认为他爱上的是他这个人。
魔力法则17 摸提“承诺”这两个字，这是自始至终的诀窍。越是不提，你就越有希望得到它。
魔力法则18 如果他没得到保证，而变得很依恋，认为你随时都有可能离开，这才让他意识到应该确定你们之间的关系了。
魔力法则19 对一个男人来说，最珍贵的莫过于经过等待，努力和奋斗得来的东西了。
魔力法则20 当女人端上一个盛着非常正式的承诺的银盘子，男人是绝对不会愿意接过来的。
魔力法则21 不要太直言不讳，太露骨，有求必应，以至于给他一种你已经注定了要和这个男人在一起的印象。
魔力法则22 你想了解他的模式，但不要让他了解你的。
魔力法则23 如果男人感觉自己“偷"了你本可以用来干其他事情的宝贵时间，他们会备受折磨。
魔力法则24 当女人让男人感到自己被信赖，他就会变得既坚强又可敬。他也会更加诚实，更加约束自己的行为。
魔力法则25 男人喜欢支配，喜欢准则。如果其中有什么你不喜欢的，只要你说出来，他是会尊重你的想法的。他只是想知道什么”可行“，什么”不行“。
魔力法则26 男人很高兴知道你为自己留下了一小块不受他干扰的静土。
魔力法则27 当你回家时，观察你的装扮，男人就可以揣测出你去了什么地方。只要你打扮得漂漂亮亮，可又没和他在一起，就足够让他猜疑一阵子了。
魔力法则28 保持魅力的秘诀就是：只给一点———即刻收回；再给一点——再收回。
魔力法则29 女人们总是被告知，激情的性爱可以赢得一个男人的心。这绝对是一个误导。一个男人和你上床并不意味着他关心你，再激情的性爱也是如此。
魔力法则30 区分虚情假意和真心实意的最好办法就是观察他们和你发生关系之前的态度。如果他真的喜欢你，只要能与你在一起，他就会很高兴。
魔力法则31 等待的目的并不是要想显得自己更清高。你也想给自己些时间来观察对方，了解他的关键品质。
魔力法则32 最初他告诉你他是个什么样的人与他将要怎样对待你之间几乎毫无关系。如果你们已经有了性关系，他就会想你保证一些你从来没有听说的事情。
魔力法则33 做爱之后你仍保持冷静，继续将注意力集中在你自己的生活上，他自然会对你刮目相看。然后他就会开始考虑和你确定关系。
魔力法则34 做爱之后，要表现得仍像刚开始恋爱时一样。
魔力法则35 男人对任何他们不能完全控制的事情更感兴趣。
魔力法则36 当你保护自己的隐私时，他不得不对你有所猜疑。实际上，你是在激发他的想象力。在找不到你的那一瞬间，他已经要发出寻人启事了。
魔力法则37 对一个男人来说，如果两性关系中没有性爱，就意味着你们之间没有爱，没有情感的沟通。
魔力法则38 保持些神秘感，让做爱变得即兴，出其不意。这会使一个男人更加“性”致盎然。
魔力法则39 当一个女人有情绪上的反应，男人领悟到了三样东西：关注，控制和受重视。
魔力法则40 如果你很容易就受他操纵，他就会认为，和你维持关系，他并不一定非要在承诺问题上给予让步。
魔力法则41 打动男人的最好时机就是，他试图通过你的情绪波动试探你的时候。带有感情的反应总是一种赞赏，即使是负面的反应。
魔力法则42 男人只相信他们亲眼看到的。
魔力法则43 当一个男人想办法让你对其他女人吃醋，这实在与他对那个人是否有意毫无关系。看到你失望，他才确信你在乎他。
魔力法则44 一旦你照猫画虎，以牙还牙，重复他所做的事情，他的恶习会骤然间全部神奇般地消失。
魔力法则45 当男人不打来电话，女人们就会胡乱猜想；同样，
如何让男人很爽篇七
《如何接吻 怎样接吻让男人兴奋 第一次亲吻大全》
如何接吻 怎样接吻让男人兴奋 第一次亲吻大全.txt不要以为接吻是最简单不过的事情，有学者研究表明，大多数人在接吻时或多或少会犯一些“禁忌”，影响激情。 接吻和做爱不同，接吻有一些注意事项，而不懂的人实在不少。有的女人，接吻时楞楞地站着，两手僵直下垂，她的男朋友就像吻一个摆在窗里的模特儿一样，想想，他心里会是什么滋味呢？ 除了前面提到的，接吻时不要睁着眼睛之外，还有其他应该注意的几点： 1.不要两手僵直地下垂 两手僵直地下垂，对他实在是一种不礼貌的行为，即使你用手指轻轻放在对方的肩膀上也好啊！他会用一支手握住你手，另一支手则搂你脖子，接过来，贴紧。 你应该也抱着他，当然啦！拥抱时手应该如何摆置并没有明文规定，例如他的身高和你差不多，你不妨两手轻轻地搂着他的脖子，例如他的身材比你高许多，你就把两手摆在他的背后，抱住他。如果他两只手抱紧你，使你两手都不能自由时，你自然是不能把手放在他背后啦！那么你不妨双手指头轻轻拧他的身体，或轻轻地抓他的皮肤。 2.不要只抬高嘴唇，然后呆板、愣愣地站着 这是最笨的接吻方法，像个木头人一样，垂着两手，仿佛如临大敌似的，没有那么严重吧！假如你觉得你们有接吻的倾向了，你应该赶把两手放在他背后，抱着他。男女双方，若要有高雅的接吻甚至你的身体还应该柔软、自然、附和着他。 3.不要有以下破坏情趣的“不良”表现 不要发出牙齿互相碰撞的声音。 不要因呼吸急促、困难，而从喉咙发出呻吟之声。不要发出吻时吸吮的啧啧声。 无论如何兴奋都不要忘情地抓住他的头发。 接吻时，不要张大眼睛看对方表情或瞧东瞧西。 注意上述这些事项，好好地享受你们的高雅接吻吧！ 附录：来自古代印度的8种轻咬的艺术： 1、吻颈项，以上下齿轻咬对方的下唇。(很轻很轻就可以了，嘴唇皲裂的时候不要试) 2、热吻，牙齿碰触，用牙齿咬对方的嘴唇，留下红肿的印记。(咬的时候不妨配合嘴唇的动作小小地吸一下) 3、脸贴着脸，在对方下唇与下巴间留下两粒牙齿的印记。(行动过程中如配以甜言蜜语更好。) 4、在脸颊和肩膀上留下咬痕，以连串的小红点为佳。(可参考老鼠啃玉米的“齿法”) 5、让对方赤裸地躺下，从上到下，轻咬其身体的每一部分，制造连串的小点。(这条和上一条不同的地方在于你们需要脱光衣服，还要一张床) 6、以陶醉与渴望的热情，在对方的胸部、背上和脸颊上轻轻地咬，留下一齿叠一齿、朵朵如云的印痕。(这条的关键是后
一口要咬在前一口的牙印上) 7、两嘴紧密结合，用舌头和嘴唇用力吮吸对方，并在齿间轻咬。(假如不小心咬出了血，就不要继续用力吮吸了) 这人问题听起来也许很古怪，接吻怎么能把人吻死呢？但这种情况时有发生。——警惕！接吻也能把人吻死。 8、将嘴游向对方的腋下和肚脐下方，用下齿轻咬并向上摩擦。 接吻教程大全 男女篇： QQ空间留言代码 如何接吻 第一式：舔吻 用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。 第二式：咬吻 用牙齿轻咬对方的唇，但e咬的太用力，以免受伤喔! 第三式：吸吻 轻轻的吸吮对方的唇部；可用自己的唾液轻抹在对方的唇部，然后吸吮干净。 第四式：推动吻 把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推放，男生力气应放小，以免女生疼痛；这种互推吻可形成快感。 第五式：吸舌吻 以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮对方的舌头，动作宜缓慢而轻柔，勿过于仓促。 第六式：齿龈吻 用舌探索对方的牙及牙龈的韧饬讲啵以刺激口日衬の目的。动作要仔，慢，轻柔的介于碰触与不碰触之间，以产生一种特殊的亲密感。 第七式：滑动吻 用舌尖稍用力的舔对方的舌部炔啵由里向外滑舔。 第八式：舔舌吻 双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。 第九式：嚼食之吻 咬住对方的舌头，似欲吞食般的吻；请小心e用力过火，只是假b而已。想像对方的舌头是好吃的|西，又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。 第十式：律动之吻 以舌在对方的口中，有节奏律动般的的绕着对方的舌尖，画圈似的舔吻。 第十一式：深喉咙吻 将舌深入对方的喉咙重舔。重压，是霸道占有般的吻；这是一种颇不舒服的吻法，但还是有乐在其中的人。 第十二式：热情之吻 将自己的舌把对方的舌包卷于口中，上下左右旋翻樱用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接吻高手必备的技巧之一。 第十三式：甘泉之吻 利用两唇相接时……以舌将自己的唾液渡入对方口中，并吸食对方的唾液。适用于两情相悦且身体健康的爱侣，会觉入口之唾液为琼浆玉液般，世间独有。 接一个高雅的吻(图) 接吻和做爱不同，如何接吻，接吻有哪些注意事项，而不懂的人实在不少。除了前面提到的，接吻时不要睁着眼睛之外，还有其他应该注意的几点。 有的女人，接吻时楞楞地站着，两手僵直下垂，她的男朋友就像吻一个摆在窗里的模特儿一样，想想，他心里会是什么滋味呢？
你应该也抱着他，当然啦！拥抱时手应该如何摆置并没有明文规定，例如他的身高和你差不多，你不妨两手轻轻地搂着他的脖子，例如他的身材比你高许多，你就把两手摆在他的背后，抱住他。 最笨的接吻方法，就是只抬高嘴唇，然后呆板、愣愣地站着，这样他怎么吻你呢？ 两手僵直地下垂，对他实在是一种不礼貌的行为，即使你用手指轻轻放在对方的肩膀上也好啊！他会用一支手握住你手，另一支手则搂你脖子，接过来，贴紧。 如果他两只手抱紧你，使你两手都不能自由时，你自然是不能把手放在他背后啦！那么你不妨双手指头轻轻拧他的身体，或轻轻地抓他的皮肤。 不要像个木头人一样，垂着两手，仿佛如临大敌似的，没有那么严重吧！假如你觉得你们有接吻的倾向了，你应该赶把两手放在他背后，抱着他。 男女双方，若要有高雅的接吻甚至你的身体还应该柔软、自然、附和着他。 不要发出牙齿互相碰撞的声音。 不要因呼吸急促、困难，而从喉咙发出呻吟之声。 不要发出吻时吸吮的啧啧声。 无论如何兴奋都不要忘情地抓住他的头发。 接吻时，不要张大眼睛看对方表情或瞧东瞧西。 注意上述这些事项，好好地享受你们的高雅接吻吧！ 非吻不可 吻是艺术，是情趣；可以舞动心灵、震颤肢体。所以…… 餐后—吻预防龋齿 吻和嚼口香糖一样，都有预防蛀牙的效果，英国牙医学会顾问Peter Godrden博士表示一般人餐后唾液中酸性升高，导致牙菌斑因而产生。此时与你的爱侣热吻一番，会刺激睡液大量分泌，冲淡酸性程度，进而降低牙菌斑数量，防止蛀牙。 ·法式深吻减轻压力 对常处在压力之下的现代人来说，缠绵的法式热吻妙不可言。当你和他的舌头交缠，嘴角带笑使肌肉放松，两人肢体接触如此紧密，自然可松懈情绪，使压力消失无踪。再者热吻时通常双眼轻闭，深呼吸，这也是减轻压力最好的方法。 ·初吻检验是否“来电” 吻是一个检测你俩是否“来电”，会不会有进一步发展的好方法。性学专家表示，荷尔蒙之类的化学物质在两性相吸的过程中扮演着重要角色。人类是气味的动物，气味相投更是开启性感官的决定因素。用一个吻拉开罗曼史序幕，可让你客观检测他是否Mr.Right。 ·日本香吻延缓老化 英国版Cosmo杂志健美编辑ClairePotter建议想青春长驻的女郎，多多接吻吧！因为吻可刺激双颊和下颚肌肉充分运动，使其不易松驰。 ·频密热吻提高自信 没有任何方法比热吻更能提升自信，那是因为热吻能使人快乐，一般来说，快乐的人对自我满意度也高，比
较自信。 ·长长的吻帮助减重 健美编辑Claire Potter表示长吻可促进身体新陈代谢与脂肪燃烧，虽然燃烧速率因人而异，一般而言，每个长达10分钟的吻大约可燃烧掉10卡的热量。 ·各种吻都增进体能 和他香吻时，心脏砰砰跳，脉博跳动速率也骤然提高。基本上吻也算是一种运动，因为它可刺激肾上腺素分泌，加速心脏血液循环。“吻绝对是一种很好的心血管运动”。 ·以下状况不要吻…… 1、嘴上长皮包疹时千万不要吻，因为皮包疹是高传染性的疾病。即使疼痛症状已消失，仍要等待数天后完全痊愈再吻，以保安全。 2、腮腺炎会由口腔传染，因此在发热、喉咙酸痛等初期症状出现时就需避免接吻，否则因为一个吻就被传染，可不划算。 3、感冒会经由接吻传染众所周知，不过现今仍无法确定这是因为唾液的关系、抑或近距离接触，给了病毒空气传染的机会，总之，只要发现类似症状出现还是少吻为妙。 4、爱滋病究竟会不会接吻传染？基本上唾液中所含病毒的量不足以致病，除非你俩的口腔都正好有流血伤口，导致血液交换进入体内，不过这种情况的发生机率微乎其微。所以“理论上”接吻是不会传染爱滋病的。但假若你不放心，还是避之大吉吧！毕竟吻是快乐的事，不应该令你产生任何负面情绪。 男人喜欢怎样接吻？ 接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方式，是一种表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻，不论哪一种，都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。据调查，相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数男性来说，他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子的细节，他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情感生活中。 男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉，但在接吻过程中，他们也有一些小小的“忌讳”。了解男性的接吻习好，是密切双方关系的最佳途径。 1.别让唇膏做“杀手” 32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升，两个月功夫已到了谈婚论嫁的地步，但偶尔阿林也会叹叹苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感，可对亲吻却具有百分之百的杀伤力—哪个男人会喜欢嘴巴上粘腻腻的接吻呢。阿林说，这让人很不舒服，还有隔靴搔痒的感觉。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去唇上过厚的唇膏，这个动作能让你的恋人看到更好。 2.给他一个突然袭击 在电影院里突然吻他一下，或是趁着挤汽车的间隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻，定会令他惊喜交加，兴奋难耐。 30岁的王平说：“一次我
们在家中请朋友吃饭，我妻子突然喊我到厨房来，说让我帮把手。我一进厨房，她便抱住我热烈地吻了我一下，然后 才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻来得太突然简直让我措手不及，所以当时我没能做出什么反应来，可后来，我越回味越兴奋，觉得我的妻子可爱极了”。 3.用眼睛说话 夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就会愈短。这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前，向他含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦他的面颊，接下来的热吻肯定 令人回肠荡气。 4.天塌下来也装着看不见 “我妻子喜欢接吻的间隙跟我聊东聊西的，这让人觉得没意思透了”、“我和女友接吻时，她会突然说起一件与此毫不相干的事情来，特别煞风景”。不止一个男子抱怨女性的“一心二用”了。记住，男人很看重女人对他们那种血气方刚、势不可挡的力量的认同，你稍有疏忽他便会很敏感地觉察出来，同时感到自尊心受到伤害，令他锐气大减。为了你能更集中精神地“对付”他，有时倒也不妨把他想象成一个能激发你情欲的“外人”、只是这个秘密永远也不要让他知道。 5.不要一蹴而就 较之女性，男人更喜欢清楚一件事情起始终结的过程，这也包括接吻。所以，令人欲仙欲醉的热吻在一开始时应该是柔缓抒情的，让你的舌尖轻轻探入，稍后再进一步深入并逐步用力， 逐步“升级”。这种做法会令他更享受更兴奋无比。 6.采用欲擒故纵术 轻轻地吻他一下，迅即躲开，这种挑逗性行为是很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌头搞搞这类小伎俩。结婚七年的张先生说：“当我妻子用这种方式‘搞搞震’时，我好像是座被上足了发条的闹钟。” 7.让他了解你的感受 愈是多年的夫妻或恋人，愈是应该在接吻上多用点儿心思，多下点儿功夫。一般说来，视觉效果对男人很重要。你可以与他接吻时，突然挣脱他，直视他一会儿，让他也看着你，看到你的情欲被唤醒的样子，然后，舔舔你的口唇，再去吻他…… 8、“以守为攻” 毫无疑问，法式接吻最令人销魂。所有“行家”对此都表示认同。28岁的伍先生说：“它能够让你把她的情感读个痛快淋漓”。不过有一点切勿忘记，虽然男人都喜欢有点儿挑战性，可是你也不可太过主动，“大权”独揽，完全让他听命于你，否则，他会渐感沮丧直至厌倦的。最好的办法是，别让他觉得你是在“进攻”而以为你已经“屈服”于他。这对于你来说其实
如何让男人很爽篇八
《如何让男人精力旺盛》
如何让男人精力旺盛
1.晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。
2.养成喝水习惯
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
3.讲究吃早餐
美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维；西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处；三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。
4.十点加餐
即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒.几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。
5.午后喝咖啡
午餐后，身体的睡眠因子（一种能引发睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。
6.多倾诉多纾解
性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明，在工作中内向.害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼.压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊，相反地，喜欢安静.独处.不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道，时间长了，必然感觉不堪重负。
7.坐有坐相
坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。
8.张驰结合
工作中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气（数3下），然后呼出来（数6下）；或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。
9.站起来接电话
站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。
10.边沐浴边唱歌
淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！
11.交乐观的朋友
乐观.精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友；跟一个悲观.喜欢抱怨的人一起呆上30分钟，你的能量就会被间接耗尽
12.大事化小
一口气吃不成胖子！不要总想着把某项大工程一气做完，结果自己累得趴下了。不妨把大工程拆成若干个小工程，一样一样地做，时不时休息一下，这样，既保持体力，又能提高工作效率，最终还能加快工作进度。
13.锻炼背部
你有没发现“背多分”型的男人往往受到殊遇，不仅如此，强壮的背部能让你工作起来比别人更轻松，不觉得太累。锻炼背部最有效的方法是用划桨器，注意姿势要正确；脚放平，膝盖微曲，双桨恰到好处地停在胸部。
14.打坐
早晨睡眼惺松，先不忙爬起来，舒舒服服地坐在床上坐着，挺直后背，闭上双眼，快速地用鼻子呼气和吸气，嘴巴微闭。（这个胸部练习应当像拉风箱一样，快速而机械地进行）
15.每天运动
哪怕你再忙，也要坚持锻炼，或跑步或键步走或游泳。你要是对自己体力过于自信，以为年轻就是本钱，不会那么轻易倒下，有人也许会跟你急。
16.午睡20分钟
20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数人来说有点长了，睡得太沉，晚上可能睡不好。
17.补铁
如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法：含铁质丰富发热有动物肝脏.肾脏；其次是瘦肉.蛋黄.鸡.鱼.虾和豆类。
18.开车多吃纤维食物
男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量；坚果也不错，它富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。
19.芳香疗法
放些香料在家里，尤其是迷迭香.薄荷和姜，可以提神醒脑，增强记忆力，并且能治疗头痛偏头痛。
20.多看喜剧
笑一笑，十年少。笑能锻炼面部肌肉，改变你的面部循环，从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明，尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春，但每天保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病.糖尿病的风险更低。
21.提前1小时上床
多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡。这是指你每天早睡一小时，而不是周末拼命睡懒觉。否则生物钟被打乱，总感觉晕乎乎的。
22.和阳光玩游戏
美国马萨诸塞大学的研究表明，愤怒和敌对的情绪在冬天比较多，而夏天比较少。晒太阳能提高大脑血清素的含量，改善心情，为身体充电。不妨争取一切能晒太阳的出差或旅行机会。
23.控制酒量
酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在
不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一两杯。
24.调整健身时间
一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。
25.睡沙发
假如你和爱人吵架，你不得不睡沙发，你不用内疚或怎么样。知道吗，偶尔睡睡沙发对治疗失眠有奇效！很多人都说失眠跟自家的卧室有关，美国的一项调查发现，72％的男人在沙发上睡得不错，只有27％的人说在老婆或女友身边睡的还可以。
如何让男人很爽篇九
《如何让一个男人快乐》
如何让一个男人快乐
真的很难，让它快乐，你必须做到：
1.喂饱他
2.和他睡觉，更要看他心情
3.给他安静的空间，但不能冷落她
4.不去检查他的手机，还要随时关注他的动向
5.别去打扰他，但一定要随时候命
6.要做他朋友同时不能做他的好朋友
7.当他姐姐带他回家
8.当他的母亲爱护他
9.当他的妹妹崇拜他
10.当他主人指引他
11.当他教练辅导他
12.当他的主厨
13.当他的仆人
14.当他的女优，并且他是唯一的VIP 还要当：
15.造型师
16.心理学家
17.精神病医生
18.治疗师
19.倾听者
20.组织者
21.银行家
22.理财师
更要
23.有脸蛋
24.丰胸
25.肥臀
26.水蛇腰
一定不能忘记
27. 温柔
28. 细心
29. 内敛
30. 智慧
31. 可爱
32. 天真
33. 坚强
34. 宽容
35.包容
36. 谨慎
37. 有爱心
38. 有能力
39. 有勇气
千万不要忘记
40. 时不时给他的赞美
41. 陪他散步
42.陪他打球
43.陪他打游戏
44.不给他压力
45.不和别人攀比
46.不能在他面前夸别的男人
同时还要
47.多关注她
48. 给他信心
49.给他更多时间去做自己的事
50.给他更多空间,不用担心他会去哪
最重要的是你要做个好演员：
51.开心的时候要笑
52.不开心的时候还要笑
53.他不开心的时候你要哄他笑
54.他开心的时候你要陪他笑
55.明明很痛要装坚强
56.力所能及要装弱不禁风
57.沮丧的时候你要装作对未来充满信心
58.怀疑的时候要装作满怀信任
59.发现有外遇的时候要若无其事
60.明明恨个洞还要装很爱、很爱你
61.穿着衣服要装主妇
62.脱了衣服要装荡妇