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男人性生活篇一
《男人性生活如何更好》
一：性生活为什么时间短
1、疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，吸烟酗酒不良生活习惯,工作压力大
精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。
2、焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧
张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，婚后很难改变。心理负担的加重也容易导致性功能障碍。
3、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激
即有性兴奋而很快射精。
4、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾
酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。
5、手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养
成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。
二:正常性生活几分钟？
性交是男女两性情爱与性爱发展到顶峰时两者肉体的结合。因而性交时也受诸多因素的影响，如情绪、环境、年龄、距前次性交的时间等。性医学家对性交时间的长短进行了大量的调查研究，结果不尽相同。但一致认为：不论性交时间长短，只要双方都感到高兴和愉快，达到了性高潮就行。
当然，从性生理学的角度来研究，单次性交时间还是有一个正常参考值。一般而言，男子每次性交持续３～１０分钟为宜。在生理因素方面，年龄对性交持续时间有一定的相关性。
三：性生活时间短怎么办? 夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，性高潮到来的时间显早于女方，导致女方的性欲不能被满足，日久甚至出现性冷淡。下面介绍一些推迟男方性高潮到来的方法，将会促进性生活的和谐。
（1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
（2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
（3）捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。
（4）改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。
（5）机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
（6）增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
（7）加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的
是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的
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性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
四：怎样提高性生活-体恒健玛咖让你做“真男人”
1.调节荷尔蒙，提升生理机能，延长性爱时间
玛咖激发荷尔蒙睾酮，滋补肾脏，促进男性荷尔蒙分泌，男性肾动力更足，精力更充沛!从而延长性爱时间,有助于男女活动中登峰造极之境界！给她最大的满足。
2.抗击疲惫，恢复精力
工作繁重，压力太大，疲劳乏力,肾亏!玛咖所含特殊生物碱和丰富营养成分氨基酸，可减轻人们沉重的工作生活压力，缓解由各种原因带来的焦虑和消除身心抑郁,使人充满活力。
3.改善睡眠,提升活力
玛咖有效的防止亚健康硬气的精神匮乏，适应能力睡眠质量和反应能力下降等症状，还可以改善注意力不集中，记忆力下降，思维迟钝。
4.强效温补，充沛体力
玛咖中的氨基酸和精氨酸有血管扩张作用，能增强血管流动，有助于男女在性生活中达到性高潮.
5.强效补肾，活力无限
玛咖含丰富天然草本营养物质，能有效提高精子数量和活跃度，使男人射精强劲有力，强力提高男性能力.
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五：玛咖哪个牌子好？体恒健玛咖独特的优势
当下玛咖越来越受到更多的人的熟知,在健康养生,提高免疫力方面他的确表现的很出色，很多人也买来保健使用。但是现在市场上玛咖的品牌种类很多,玛咖哪个牌子好呢？
现在市场上的玛卡类型很多，其中主要可归纳为三类：
第一类以玛卡初粉为原料，纯度低，效果不好；
第二类以玛卡提取物为原料，添加其它中药成分，价格昂贵且玛卡所起作用有限；
第三类以玛卡胚体精粉为主要原料，并进行有效提纯，有效成分高，容易被人体吸收。
而【体恒健商城】官方销售的体恒健牌玛咖正是属于第三类。体恒健牌玛咖有5
项独有优势
（1）、科学优势：依据"下丘脑—垂体—性腺"调节中枢神经分泌性激素的原理，玛
卡的营养及独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺等物质能够调控性活动的前期阶段，它们通过参与中枢神经传递，达到调控性活动的目的，对改善性功能和生育力有显著作用，而且天然安全，无副作用。
（2）、原料优势：体恒健玛卡采用优质玛卡胚体原料，通过瞬时高温消毒和干燥,确保
有效物质的高吸收率。
（3）、工艺优势：独有的专利"糊化"技术，可打断大分子链但又不影响其活性成分，
能保证工艺过程中保留玛卡胚体中所有的精华营养，并剔去无效用的物质，同时保证人体对提取的营养活性成份消化吸收率高达98%。
（4）、功效优势：健康不疲劳，具有明确的调节性功能的作用，通过多方检测认定，
体恒健玛卡安全无副作用，不含任何激素，其独有的专利技术也保证了1片体恒健牌玛卡
片的营养价值就相当于6-8片其他的玛卡产品。有些宣称能提高性能力保健品，它可能添加了万艾可等春药成分。这些药物成分只能作为处方药出售，而且患有心血管疾病的人不能服用，体恒健玛卡绝对不含任何激素，绿色安全，无副作用。
（5）、安全,品质保证：济南体恒健生物工程有限公司是山东首家获GMP认证保健食
品企业,专注于生命健康20年,获“山东省著名商标”称号。知名企业，安全品质有保障。 六：玛咖是性药吗？玛咖跟伟哥是一样的吗？
玛咖是养鸡生蛋，性药是杀鸡取卵。从原理上讲，玛咖不是补药，也不是性药。从效果上说，性药的功效主要是改善性功能，如伟哥。而玛咖的功效比性药要广泛，自身的独特活性成分，能激发性腺的分泌，有“天然伟哥”之称。
近几年在国内外开始流行补充植物类激素如卵磷脂等，其在一定程度上可以起到调节身
体某种激素缺乏的作用。然而其也有一些副作用，如每天服用超过30毫克的卵磷脂就会对甲状腺功能产生负面影响等。
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七：体恒健牌玛咖同其他产品的对比
男人性生活篇二
《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》
让高潮更持久的方法Top10 性事必修 影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。 性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。 以下是法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些延长高潮的建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事，找到真正的性福。让高潮更持久的方法Top10 让高潮更持久的方法1.自我训练。 具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。 让高潮更持久的方法2.按压尿道。 当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。 让高潮更持久的方法3.控制兴奋。 性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。 让高潮更持久的方法4.强“性”运动。 加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。 让高潮更持久的方法5.“浅尝”运动。 阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。让高潮更持久的方法Top10让高潮更持久的方法 6.别忽视第二次。 高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。 让高潮更持久的方法7.礼貌精神。 性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。让
高潮更持久的方法 8.不要急于获得高潮。 大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。 让高潮更持久的方法9.交换体位。 女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。让高潮更持久的方法 10.咨询医生。 一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。============================================== 如何避免过早缴械？如何控制射精时间，使夫妻性爱节奏尽量同步呢?有个众所周知的性技巧，就是使用避孕套，使龟头没那么敏感。还有就是用行为疗法：使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练. 第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤.这一阶段需要4-5天. 第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上.阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤.再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤.直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精.此阶段约需2周时间. 第三阶段:为阴茎根部捏挤。在做爱中进行,取男上女下式.阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止.该阶段需3-6个月,疗效才能持久.-------------------------有效预防早泄的性爱姿势 延长射精时间 早泄是男人最害怕的性爱障碍，也是最上男人自尊的事情之一。而且早泄有着很多的妨害，假如经常早泄，会影响将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，从而可能造成不育。那么，如何防止早泄的发生呢？两性健康影响的是男女双方的健康，大家要提高警惕哦！ 两性养生：变换性爱姿势可预防早泄 早泄的治疗无非是努
力提高射精刺激阈。近几年来发展起来的行为训练治疗方法大大提高了早泄治愈概率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感觉到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能渐渐耐受较大的刺激而不过快射精。 修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身（或让男女双方）的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。 采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也有益于减轻早泄病状。假如一次射精后，当晚再一次同房，射精时间肯定会有所延长，或者是在男性自慰后再性交，亦可避免早泄。必要情况下，男性亦可在大夫指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，减轻病状。 病态早泄有共性：活还没开始就结束的人，往往有着相同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者由于害怕被发现而焦虑，造成射精过快。有的人害怕产生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引发性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也易出现早泄。 当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分惧怕，过度崇拜，自卑心理强烈，亦会导致早泄。一些器质性的损伤和疾病亦会造成早泄，比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。（牛男网/火花）---------------------------------在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下做爱技巧： 缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。 在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式： 温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。---------------------------------让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧 最让男人丢脸和失去自尊的事情莫过于早泄和阳痿，要怎样才能让男人做爱时坚
挺和持久呢？男人就必须要学习以下13个技巧和7大步骤！ 1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。 2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。 3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。 4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。 5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。 6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。 7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉。 8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。 9、先让老婆用嘴让你达到后，再休息一会做的会更长。 10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。 11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。 12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。 13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。 除此之外，以下七个步骤也可以帮助男人延长性交时间： （1）自信 首先，男子应坚信自己的套有效吗？ （2）放松 中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。 （3）暗示 与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。 （4）镇静 男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。 （5）谅解 女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。 （6）配合 女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。 （7）环境 选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。 【Neo总结】男人要想有着超强的性能力，就必须要注意锻炼和技巧，同时要树立良好的性爱心理！以上13个技巧和7个步骤是每个男人必修的性爱课程，大家绝不可轻视！（牛男网/兴宇）
男人性生活篇三
《男人性爱时间多少算正常》
男人性爱时间多少算正常
男人性爱时间多少算正常
很多男性认为用性爱时间总是越长越好，短了就觉得自己对不起女人，喜欢用做爱时间长短来衡量能力。其实这是一个误区。
健康男人的性爱时间
至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。 男性中年期与更年期的性交能力
男人在50--60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60--70岁。
40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。
何谓正常的性能力
能给予以足够的性刺激。且将男性阴茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。 男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。 性爱时间过长
有人会炫耀自己的性能力多么了得，时间多么多么久。其实这种现象肯定是“不正常”的，因为性活动本来就是为了享受那种快感和愉悦的，绝不应该片面追求时间之长短而成为这种“折磨”自己或对方的苦行。所以，既不必为时间太短而自卑(我已经多次讲过对付太短的问题)，也不必因为时间很长而炫耀。
至于原因嘛，第一，先天性射精控制能力极强，但若做这样的判断，前提是射精时间完全可以很好地自我控制，想快就快，想慢就慢。
第二，如果始终这么久时间才能射精，那就不是控制能力强而是因为生理或心理原因而不能正常射精，比如中枢性或外周性性敏感程度太差、从小练就长期摩擦而不让它射精的能力、中年之后勃起硬度较差而减弱了抽动的摩擦刺激。
第三，还要考虑药物不良反应的问题(包括酒精、冰毒等毒品)，如抗抑郁药常常具有这样的抑制射精的作用。
第四，如能排除长期服药等问题，则还应该考虑究竟会有哪些因素能催化和加快男子高潮反应。如什么样的体位？什么样的幻想？什么样的环境气氛？
做爱次数
马丁路德说：“每周两次恰恰好。”穆罕默德主张每隔 8天行房一次。苏格拉底认为10天一次最为恰当。
黄帝的性学老师素女说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰："年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻"。
应该说性爱次数没有固定的标准，以双方的喜好、意愿、情绪、年龄、身体条件和事后身体反应情况而定。性爱应该是在激情爆发和性欲冲动的产物，而不是什么预先的刻板的计划安排。比如孩子上大学了，有些夫妇就把周四当做“性爱日”，因为孩子周五晚上回家。当然，这也是你情我愿的事情，达到共识也不是特别容易。
过于死板不好，若是毫无人情味就更不好了，请看一个家庭的做爱计划：“每周一次，出差不补，过时不候”。都说“食色，性也”，可见同等重要，人们吃饭“每天三次，出差改善，过时找补”，为什么在实际生活中“性”却总是变成可有可无的事情了呢？！饥渴的男人当然要抱怨了，长此以往，保不住会有一天溜出去偷吃零食的。
男人性生活篇四
《中国男人性生活》
天天保健
重庆晚报
!""#年$月%&日
星期二
责编李静版式王彬臣责校罗文宇
!"
紫外线今明两日很强
专家提醒市民$秋季出门也要防晒
本报讯虽然已立秋!但防晒霜#太阳伞#太阳镜却不能%下岗&’昨日!气象部门发布的紫外线预报显示!发威的%秋老虎&使今明两日紫外线增强!特别是明日!等级将升至+级!辐射强度达到极强!市民出门千万别忘防晒’
气象部门预报说!今日紫外
线强度为#级!属中等强度紫外线辐射!市民外出时应涂擦高于$+./0#/12)防晒时间为*小时*的防晒霜!同时别忘戴帽子#太阳镜’
而明日的紫外线强度将达+级!紫外线辐射极强’在上午$-点到下午%时之间!市民最好不出
门’即使要出门!也需全副%武装&,,,涂擦%-./0以上#/122)防晒时间达(小时*的防晒护肤品!以及备好太阳镜#太阳伞等!尽量不让皮肤裸露于日光下’
西南医院皮肤科主任郝飞说!许多人常误认为!夏天才需防晒!其实秋天和冬天的太阳同样会灼
伤人!尤其是本身就有皮肤病的人更需要防晒’
郝飞说!过多遭受紫外线辐射后容易引发皮肤癌和白内障’轻者局部皮肤红肿!重者出现水疱’紫外线辐射后还促使各种有机和无机材料加速化学分解和老化!对人体各种动植物的生长#发育带来危
害影响’
他提醒市民!假如不小心被晒伤!应立即到阴凉处!用冷水湿敷患处皮肤!让皮肤的温度降下来!如果被晒部位严重红肿#疼痛!则应立即到皮肤科就医’
)记者何英(
国际心脏病专家来渝义诊
本报讯$-月中旬!曾在西南地区开展首例心脏介入手术的美国著名心脏病专家约翰(摩雷博士!将来渝在我市心肺血管疾病中心)中山医院*为我市心血管患者免费诊疗’
约翰(摩雷博士是美国华盛顿大学医学院教授!$’’%年!他成功地开展西南地区首例心脏介入手术!$’’*年!他来渝成功开展我市首例心脏球曩扩张术’此次来渝!他将用两天时间!为我市先天型心脏病+冠心病#心律失常等患者免费诊疗!目前!中山医院已开始预约病人!具体详情市民可登录该院网站咨询’
)王文建(
中国男人性生活
!冲水时盖上马桶盖!如果冲水时马桶盖打开!马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到
,
米高的空中!并悬浮在空气中长达几小时!进而落在墙壁和牙刷"漱口杯"毛巾上#因此!应养成冲水时盖上马桶盖的习惯$
!马桶圈细菌多要重点清洁调查发现!#%#的马桶上有痢疾杆菌!其中一种名为%宋内&的痢疾杆菌在马桶圈上存活的时间长达$&天’另一份实验报告也指出!将$亿个脊髓灰质炎病毒投入马桶内!溅到座圈上的病毒竟有#---个$同时!不少人冬天喜欢在马桶上套个绒布垫圈!这样更容易吸附"滞留排泄污染物!传播疾病的可能性更大$
每隔一两天应用稀释的家用消
三大误区
一!过分重视性生活次数与频率男人之间有一种舆论!似乎性生活次数越多!这个男人就越合格!越有阳刚之气"他的妻子也就越满意#越幸福$反过来!次数较少的丈夫被说成是%侍候不了!或对付不了"妻子&!被认为是%不够男人气&’
其实大多数妻子并不是这样认为!感情交流与性生活相比!根据专家对#$个大中城市$%&’对夫妻的调查!以下数字均根据此项调查"!&()的妻子更重视前者!而不是后者’
二!过分强调性技巧的作用据调查!夫妻性生活不和谐绝大多数不是由于疾病或生理障碍!也不是心理问题!往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些误区!才导致具体行为上的矛盾与冲突’
尤其重要的是!性技巧本身既不能制造出爱情和关切之情!也难以充分地沟通与交流’在我国!至少有半数以上的妻子既不需求也不欣赏丈夫的性技巧’她们尤其反感丈夫把自己当成某种%工具&或%舞台&!让男人在那里一味地%使用&或%表演&’这种情况下!夫妻只会日益隔膜#冷漠乃至冲突’
三!过分狭隘地理解性生活在夫妻性生活中!男性最终是会出现射精的!但这既不是性生活的全部内容!也不是它的首要目标’性生活是表达爱情的载体’它必须包括事先的心理准备阶段!而且最终结果的好坏!很大程度上取决于准备阶段是否恰当!是否充分’
有些丈夫把自己的生理过程看作第一位的#不可调整的!结果常常过于急切#粗暴和简单’在我国城市夫妻中!从来没有相互亲吻过的人占到$!*!从来没有深接吻的超过一半"根本不抚摸妻子的占到*$)"+#)’但却有(#)的人认为自己的婚姻很满意或比较满意’
毒液擦拭!至于布制的垫圈最好不用!如果一定要使用的话!应经常清洗消毒$如果有条件!不妨换一个具有抗菌功能和防溅设计的马桶$
!马桶内的脏物及时清洗马桶容易沾染尿渍"粪便等污物!冲水后如果发现仍留有残迹!一定要及时用马桶刷清除干净!否则容易形成黄斑污渍!也会滋生霉菌和细菌$除了管道口附近!马桶内缘出水口处和底座外侧都是藏污纳垢的地方!清洗时先把马桶圈掀起!并用洁厕剂喷淋内部!数分钟后!再用马桶刷彻底刷洗一遍!最好用细头的刷子!这样能更好地清洁马桶内缘和管道口深处$然后再刷洗底座和缝隙$
!马桶边尽量不设废纸篓平时可以在水箱中放置渐溶
式自动洁厕剂或挂上壁挂式消毒栓!通过每次冲洗达到清洁"除垢"消毒除菌的效果$
大多数家庭都会在马桶边设一个废纸篓!存放使用过的厕纸!但这样会造成细菌随空气散播!因为很少有人能做到随时清理!至少都会存放一两天!而时间越长!滋生的细菌就越多$
应该将厕纸丢进马桶内冲走!只要不是太厚"太韧!厕纸一般都能在水中很快变软!所以不用担心堵塞$有需要时!备一个卫生袋就可以!没必要再设废纸篓$如果一定要用!也要选带盖子的!以防细菌散播!并及时处理用过的厕纸$
!马桶刷要保持清洁干燥马桶刷是保持马桶清洁的功臣!然而!如果不注意清洁和干燥!
工作越努力越容易发胖
美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现!在职场工作常常导致肥胖!特别是越努力工作的人!越容易发胖’
调查发现!越努力工作越容易发胖!主要原因是忙工作!就没有时间运动!而且&#)的工作场所!没有附设健身设施’在工作场所仰赖电子邮件和同事沟通!而懒得走到其他同事的办公室讨论公事!是发胖的原因’另外!时常在外头吃中饭!更是发胖的主要原因’
专家建议!员工应该利用中午休息时间!到健身房运动!或是简单吃个自备健康午餐!然后外出散步!都对身体有益!并能够控制体重"调查也发现!当员工面对压力时!也时常以零食来解决!但零食却是增肥的最大杀手’
专家建议!最好在上班时!放一瓶水在桌上!随时取来喝!取代吃零食的坏习惯!是控制体重的好方法’
马桶最易传播病菌哦%
它也会成为污染源$每次刷完污垢!刷子上难免会沾上脏物!最好随手再冲一次水!将其冲洗干净!把水沥干!喷洒消毒液!或定期用消毒液浸泡!并放在合适的地方$
专家建议!最好把马桶刷挂起来!不要随便放在角落里!也不要放在不透风的容器里$
庭保解读&大长今’药膳(#)
读者支招补血偏方
巴南区张女士$净母鸡$只!约重$%+-克"!桂圆肉"荔枝肉"乌枣"莲子肉"枸杞子各$+克!冰糖#-克!调料各适量$鸡腹部朝上放在大碗中!桂圆肉"荔枝肉"乌枣"莲子肉"枸杞子置于四周!再加上冰糖及精盐"料酒"葱"姜"清水各适量!上笼蒸%小时取出!调味!撒上胡椒粉$
本方补血养阴!益精明目!适用于病后"产后气血虚弱!面色苍白!羸弱等症$
海螺后半截吃了易中毒
剧情回放
皇上突然改变计划提早狩猎!由于长今的出色工作被最高尚宫娘娘认可!她和金英被指派协助韩尚宫娘娘"闵尚宫等人一同料理皇上外出用饮食$
在准备食物的过程中!由于宫女的一时疏忽!把海螺里的毒素加入肉汤中炖!殊不知这种毒素会使人呕吐和昏迷!韩尚宫娘娘"闵尚宫等人因为均尝过肉汤!所以相继昏迷了!后来又自然苏醒$
在长今和金英的努力下!饭菜终于按照要求准备完毕!皇上满意的神情使大家都松了一口气$
人们吃海螺时应该把其中后部分去掉’
此外!据央视国际%--*年报道!银川曾发生过一起集体海螺中毒事件’银川市第一人民医院调查!基本认定是食用织纹螺引发的病症’
织纹螺!俗称大麦螺#白螺或者甲锥螺!肉质鲜嫩!沿海居民都爱吃它’织纹螺是一种容易受环境污染的贝类动物’如果要吃!也尽量不要吃它的内脏’
食用织纹螺中毒的症状一般分为轻度#中度和重度’轻度患者只表现在腹痛#腹泻#恶心这些症状"中度患者就有明显的口中发麻#四肢无力#腹泻#呕吐等症状"重度患者表现为肌肉松弛!呼吸受到抑制!重的会昏迷!甚至导致死亡’
!法晚(
苦瓜粥治糖尿病
渝中区黄先生$将苦瓜$+-克!粳米,-克洗淘干净!然后将苦瓜切成小丁!加粳米和适量的水熬成粥$顿服$一日%次$治疗糖尿病很有效$
蛋黄油治百日咳
渝中区李女士$鸡蛋黄适量!用法*将熟鸡蛋黄放在铁锅中!文火熬出油!饮用$+岁以下#个蛋黄!每日%次’+岁以上可酌量加$连服半月即愈$
专家解析
据海淀区卫生监督所缉查队周队长告诉记者!海螺身上有一种腺体!会分泌让人发晕的物质’
"所载偏方"仅供参考"风险自负#
男人性生活篇五
《男人持久做爱又不伤身的秘诀》
男人做爱持久的秘诀，让你与她能够终夜缠绵。
男人性能力强一般表现为，一是持续时间长，二是不应期（第二次勃起所需的时间）短。不同的人有不同的表现，你应该根据自己的情况来决定加强自己的哪个方面。
1、注重前戏
如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次yin蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。
2、一心二用
在做爱的时候分心，可以适当的减少yin茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了；也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。
3、多重防护
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少yin茎的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对yin茎的刺激，延长你的持续时间。
缩短不应期：单刀直入除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的射精时间越快，第二次勃起的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。
4、转移阵地
在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。
5、顺其自然
据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。
当然，以上都是技巧性的东西，最根本的还是要看男人的身体，如果身体好了，基本上不用什么技巧都可以勇猛无比，所以，加强日常的锻炼是最基本的方法！
性爱中不轻易“倒”下的技巧
对于性爱，其实男人往往是心有余而力不足，一旦来到性的战场上你就会发现，其实很多男人并没有想象中的那样强大。
他们同样需要性技巧的支持，助性攻略绝不可少。
女性还没有达到高潮，男人的小弟弟便已经“倒下”，如何让男人在性生活中“金枪不倒”呢？
女上男下
由于女性受传统思想的束缚，很多夫妻在过性生活时都是采用男上女下式。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让男人享受整个性爱的过程，这样你们的性爱时间不仅会延长，而且还会让彼此变得更兴奋。最后还原为男上位，由他带领你双双达到高潮。
借助性用品
在性爱中，如果男性的龟头总是被刺激，那么就会缩短性爱时间。你不妨买一个较厚的避孕套，或者是专用的油膏，这样会使y茎头变得麻木，而且降低了y茎头的敏感程度，让男人的“小兄弟”变得更坚挺。夫妻可以尽情享受鱼水之欢。
调节呼吸
当男性感觉到自己高潮就要到来时，可以试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，减少一些性压的水平。如果在亲密的过程中重复这个程序，习惯上的2分钟～3分钟的性交就会延长2倍～3倍的时间。
给y囊降温
在你们做爱之前，男方可以把y囊用冷水(冰水更佳)湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到y茎上，这样在做爱的过程中不仅持续的时间更长而且也会让男人更硬挺。另外，在性爱过程中暂停性交，抽出y茎稍稍“败火”1秒~2秒，会让男人和女人有更多的惊喜和期待。
男人性生活篇六
《权威：中国男人性生活调查大报告》
权威：中国男人性生活调查大报告
这是一次对超过100万的中国人的性生活状况调查，我们从中摘取了男性填写的报告，他会告诉我们这个时代中国男人对性的态度和做法。
生活地区
你生活地区是？
北京、上海、广州 16.9%
其他直辖市或省会大城市 32.9%
中等城市 24.3%
小城市 13%
县城或农村 12.9%
调查显示，大城市的参与者占了50%以上
关于年龄
你现在的状态是？
31岁至40岁 35.2%
20岁至30岁 41.8%
40岁以上 20.7%
20岁以下
2.3%
20~40岁的受访者占总人数比例的77%以上
性与婚姻
你现在的状态是？
婚姻中无配偶之外的性伙伴34.4%
未婚有单一性伙伴 16.5%
婚姻中在配偶之外另有多个性伙伴23.8%
婚姻中在配偶之外另有单一性伙伴10.9%
未婚无性伙伴 7.2%
未婚同时有多个性伙伴 5.1%
离异有单一性伙伴 1.4%
离异同时有多个性伙伴 0.7%
调查显示，40.5%的男人同时拥有多个性伴侣。我们是否需要重新思考婚姻与性之间的关系？
真正风流的人其实并不多
从你出生到现在的性伙伴数目？
5人以下 57.3%
5至10人 16%
30人以上 7.7%
10至15人 13.2%
20到30人 3.2%
16至20人 2.6%
26.7%的男人一生拥有10人以上性伴侣，这表示，真正风流的人其实并不多。绝大多数的受访者一生的性伙伴人数在五人以下。结合上一题的结果， 我们可以估算， 其中非常多的人甚至只有一两个性伙伴。
心病重于身病
你对阴茎勃起及维持勃起时间的自信有多高？
在这一问题的回答中，我们发现，15.7%的男人担心自己不举。自信心低、 有自卑感的人，是非常少的。 真的中国男人都这么自信？肯定不是。 那为什么我们的调查显示许多中国男人都性自卑了呢？理由还是那个：能够自愿参与这个调查的，是对性有兴趣的人，也是性方面比较强的人。真正自卑的人，看到这种问题就会反感，回答每道题都是一种负面刺激，哪里还有心情参与呢？所以，心病重于身病。
花钱买性
你购买性服务的次数？
从未 74%
1至5次 10.9%
6至10次 5.7%
1 1至20次 5.2%
21至30次 2.6%
30次以上 1.6%
你花钱买性是因为？
找不到其他性对象 13.2%
职场社交 5.9%
寻找稳定性对象之外的刺激 6.9%
从未 74%
值得注意的是，74%的男人从未购买过性服务。在其余26%的男性中，13.2%的男人因为性饥渴而嫖妓，这恐怕是为什么社会学家将关注民工性饥渴问题提上议程的主要原因。 性生活频率
在过去的12个月里，你的性生活频率是？
每周一至二次 37.1%
每周三至六次 22.6%
每月二至三次 23.4%
每月一次或以下 10.2%
每天一次或更多 6.7%
调查显示，只有6.7%的男人每天做爱一次以上，而10.2%的男人的性生活频率仅为每月一次或以下，结合下一个问题的答案，你会发现一些有趣的现象。
性多有害健康？
如果男人性生活次数过多， 你认为会对男性有伤害吗
可能会 44.5%
肯定会 30.9%
不大会 18.8%
肯定不会5.8%
75.4%的男人认为“性多有害健康”，这凸现了中国床上运动观念偏差。我们没有说到底多少次才算多， 只是提供了一个模糊的概念， 寻求一个模糊的态度。 调查结果显示，中国文化中的中庸思想，对我们的影响还是非常深的。老庄哲学，直到今天仍然影响着我们的性生活。 而同样的调查在西方进行时，更多的受访者可能会表示：不会，越多越好，还锻炼身体呢。
沟通，还是沟通！
遇到性问题或困惑时你会从哪里寻找帮助？（可多选）
网络 65%
从未寻求过帮助 66.6%
其他途径 28.5%
书籍 74.9%
医生 51.1%
对方 28.4%
朋友 26.8%
家人 18.4%
遭遇性困惑时，66.6%的男人求助无门。其实，只有和你的伴侣进行良好的沟通，你们才不至于在情感世界中“迷航”。
同床还是分床？
你和配偶在一张床上睡， 还是分床睡？
总在一床 70.3%
多数在一床 18.5%
多数分床 7.6%
总是分床 3.6%
7.6%的男人同床做，分床睡，这既合乎审美又健康。当然，这不是一个简单的性生活方式问题，还有物质条件问题。如果房间少，房间小，哪里放那么多床？当然，我们还是提倡分床而睡。从性的角度看，这有助于减缓对对方身体因为太熟悉而审美疲劳；从健康的角度看，少接触些呼出的二氧化碳，少些肢体与噪音——鼾声干扰，能保证睡眠质量。 身体密码，你了解多少？
你使用过助性药物吗？
从未 81.6%
偶尔 15.4%
经常 3%
3%的男人经常服用助性药物。好奇、怀疑、困惑、骄傲……当男人面临工作压力、脱发的困扰或是性欲降低，他们常常显得不知所措，身体就好像是一部密码书一般难以捉摸。
男人性生活篇七
《男人从25岁到50岁的性生活变化》
25至50歲,做愛的變化生活中早就有女人三十如狼，四十如虎的老套说法，而如今也被美国的权威性学专家称为男女性爱的剪刀差现象：女人的性欲在35岁以后开始逐渐强过男人，妻子的性欲望由低变高，一直到40岁达到峰值；丈夫的性欲望则在经过30岁的顶峰之后开始由高向低变化。而国际临床心理学专家早已经证实：进入婚姻的年轻夫妻，他们将在身体、性欲反应、生活方式等方面发生改变。慢慢地，这种“性不对等”会不请自来。
●爱的伊甸园(25到30岁)：品尝性最初的红苹果
很多男人在婚后第一年都会有这样的印象，当女友变成老婆这个称谓，与之相适应的是女友恋爱时在性方面的种种矜持、冷淡甚至回避，一转眼的工夫便无影无纵了：她们忽然有了更热烈更主动的性要求，这常常让初为人夫的男人既惊喜又迷惑。殊不知，这是所有女人必须经历的一个蜕变过程：生理上说，25岁以后的女人会由青涩的性学徒逐渐向欲望熟女进发，毫无疑问结婚以后的女人有了性心理上的安全感，所以更能放开自己，由此进入一个充满了探索和发现的性上升期。而此时的男人也经过了年少时期的冲动懵懂，正处于平稳的性享受阶段，男女双方有了最初性的和谐和美妙，也有了因为双方的欲望所产生的碰撞，在这个阶段，性是不需要语言来提示的，爱也会在这种势均力敌的性较量中疯长。
1、此时避免新婚性疲劳是首要任务，除了做爱之外，多一些心灵的沟通会令新婚的不适应感消失得快些，在渐趋佳境的性爱中也要懂得适当节制，不要耗损过多。
2、性的快感程度会带来心情的好坏波动，如果性密度过大，也会带来身体的不适应，出现性情急躁易怒等症状。
3、女人在此时在性爱上处于弱者的位置，要在丈夫的帮助下调节心情，争取平稳地度过这个新婚蜜月期。
●成熟女人香(30岁左右)：享受性的全然绽放
由最初的性切磋，到维持着适宜的性密度，婚姻中的男女进入了一个性爱比较默契的阶段。这个时期女人的性欲持续上升得较快，而男人则达到了一个性欲的平台，并在30岁的时候上攀登到了性欲顶峰。此时女人会更主动挑逗、撩拨自己的老公，而男人也只能有招架之力了。在如此的性爱模式下，女人开始觉得他怎么不像以前那样热烈求索了？此时，男女双方在性的交流上到了一个新台阶：男人逐步以讲究性质量为借口，不再像以前那样注重做爱的次数，反而把注意力集中到性技巧的研究上，结果男人依然会凭借自己完美的性技巧智取女人一筹。
1、此时的女人有着高昂的性爱情绪，对性的体验也到了微妙程度，男人要特别了解她们这一时期对性的敏感和渴望，不但要到位地给予满足，也要让女人明天性不是生活的全部。
2、男人可以通过主动的制造变化来给予女人极至体验的性感觉。男人此时的不断尝试，一定能给不断重复的性生活缔造浪漫和刺激。
3、如果男人的性反应不如二十来岁那样迅速灵敏，则需要女人适当地造情。你可以尽情绽放来自玫瑰的摇曳多姿，招引三十岁男人陪伴你共赴性爱的桃花源。
●性不对等期(35岁左右)：女人的黄金时代，男人的白银时代
男人经过了性的顶峰期，积蓄了丰富的经验，他转而更讲究情爱的交流。但这个阶段的女人性要求却稳步增长中，主动性加快，她们开始要求更频繁的做爱次数，而男人通过自己丰富的性技巧和爱的呵护，还是能给自己的女人以性的满足。但因为这一时期的男人正处在事业紧要阶段，工作繁忙，有时候会无暇顾及自己的性欲，甚至还会出现性冷淡的征兆。
这是一个危险开始的信号，男女之间性欲曲线由第一次在这里出现了分歧：男人在慢慢地回落，而女人则在稳步地攀升。许多女人会在这个时候开始体味到被身边的他冷落的滋味，为
什么他那么疲惫？为什么他的性需求也少了？
如果她们因此而怀疑老公对自己不感兴趣了，那就大错特错了。如果她们了解男人此时身体的变化、睾丸激素的下降让他们不再像三十岁之前那样威猛，也不再频频具有性的冲动的话，那么女人就知道，其实男人需要的准备期比女人了解的更长一些。
1、女人应该知道的是，这个时期自己是性的黄金时代，但男人的黄金时代已经正在跟他们说再见了。
2、女人除了要包容男人因为不想告别自己的黄金时代而做出的一些出格事情，还要以赞扬和欣赏的态度看待你的男人，记住一定不要因为他对你的偶尔忽略而怨天尤人。
3、在床上也是一样，有时候一个全身按摩要好过性爱的交战，两个人一起泡个鸳鸯浴，似真非真调调情。如果你够聪明的话，反而可能激发他的斗志。
●暗涛也汹涌(35岁—40岁)：温吞水下面的波涛潜伏
三十五岁以后的男人表面上像一杯趋于平淡的温吞水，但其实如果用保温瓶来形容的话，才更确切也更符合这个时期男人的特征。心底里他们还是不甘寂寞的，有时候甚至会暗流汹涌。此时的他完全能把握自己欲望的航向，也如悉品懂了隐藏在女人身体后面的韵味，他需要的激情早已超越了身体本身的生理欲望，而向灵与肉交融的及至体验，他一般不会轻易浪费，也不屑毫无目的地宣泄，每一次，他都会精心地设计和特意地安排。
此时的女人，也会经历生命中重要的尴尬期：随着孩子的降生，婚姻生活正逐渐平淡化和惯性化地向前，女人在家庭中的角色越重要，在性的关注上也就越淡漠，过起性生活来也是漫不经心。由于这个年龄的女性生理激素水平正在下降，容貌的变化开始让她产生危机感。 1、35岁之后，男女双方各自内心隐藏的渴望有了一个交叉和错位，夫妻各自心怀鬼胎的时期也到来了。男人可能会感觉妻子在生理欲望上的强盛，却难以满足自己心理方面的隐秘需要，而且七年之痒的到来，让男人有了夫妻性厌倦，产生猎艳的兴趣。往往外遇对象是那种比较年轻的、对男人有崇拜心理的纯情女子。
2、35岁女人的冷淡只是表面的，内心里她是一座活火山，随时等待爆发。此时，如果她此时遇到那种比老公更热烈，更具渴望的小伙子，让她感受到青春无敌的魅力，料想她一定难以把持得住。
3、对男人来说，此时的怠慢多来自对婚姻生活的厌倦，虽然你认为结婚10年之后还说肉麻的话是件难以启齿的事，但我们还是要说，女人是感性动物，语言的赞美对她们来说是无与伦比的奏效。所以，不要认为默默地为她奉献已经足够，做爱的时候说些平时不能说的梯己话才是重燃女人心的关键。
●性不等式确立(40岁左右)：女人终于登上性颠峰，男人则开始缓慢下山
女人终于在这个年龄段跨过了性尴尬期，进入了一生最美好的性顶峰。此时的女人好比是一朵名贵的牡丹花，雍容华贵又仪态万方。她们已经接受了年龄带来的挑战，而社会地位和婚姻的进一步稳固、孩子的长大也指日可待。所以她们有了更多的时间关注自己，经营婚姻中的两性关系。
对于男人来说，40岁以后是事业家庭发展成熟期。从性方面来看，法国的一项研究曾对1408例20-60岁的健康男性进行检测，发现40岁以后的男性睾丸素浓度至少下降25%。不过这并不会削弱他们的性感觉。他们对性更加沉着，更加细腻和老道，对于有爱的性关系更懂得呵护。
男人正在度过一生中生理机能的下降期，而女人却快乐地上升到峰值，男女性爱的不对等也达到了最高峰。那么，在性爱中，女人的挑逗和引诱就会越来越派上了用场。40岁女人不妨再轻佻些。40岁的男人性酝酿的时间也许更长了，而女人则是“如虎”之年，运用你的
性技巧燃起他内心青春的火焰是一门你不得不学好的功课，如果你想让你的婚姻更长久的话。
●性不对等危机(45岁-50岁)：人到中年，才需共同应对
女人进入了更年期综合征的阶段，体内雌激素下降，导致阴道组织变薄、干燥、失去弹性，往往也会从心理上拒绝夫妻间性爱，致使另一半遭遇冷落，这样的结果让男人失去大度，容易指责妻子▲在男性这边，身体机能虽然还在下降，但却汪在一个平台期里徘徊。