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高中生家长对老师的建议与期望第一篇
《给高中生家长的十条建议》
我们给您的一些建议
最近我们接触到不少高中生的父母，与他们有较多交流。他们总是在担心孩子的未来：怎样才能知道我的孩子各方面能力都已具备？我的孩子能否考取一所好大学？我们在孩子教育上的投资是否能在未来得到相应的回报？为了让我的孩子成为最优秀的学生，我还需要做些什么？同时他们总是在反复强调着一句话：其实我这么辛苦真的不图个什么，只要孩子能快快乐乐就行了！
那么，既然只想孩子开心，为什么又有那么多的期望和忧虑？造成家长这些不安和担心的理由就是同周围人的比较，比如，拿自己的性格、优缺点等与人比较。喜欢与他人比较的人一般有三种比较方法：向上比较，向下比较和平行比较。比较的动机会影响人们选择哪种比较方法，而方法又会产生不同的比较结果。父母总喜欢收集证据用自己的观点来验证自己的孩子是否在某方面合格，而且常常感觉到如果不进行比较，就无法知道自己孩子究竟处于什么样的一个水平或级别。但是比较不是什么好事。如果常拿自己孩子与他人比较，可能会带来如下后果：
• 易产生沮丧、愤怒、厌恶等负面情绪；
• 为了能让孩子日后考大学更具竞争力而过多为孩子进行计划与安排。这样做只会使孩子过度疲劳，于事无补；
• 为了让孩子赶超他人，不断加大其学习量，使之精疲力竭，反而收效甚微； • 总在孩子面前夸其他人，本意是激励孩子，但常常适得其反；
• 因为视其他孩子父母为竞争对手而失去了本可以发展友谊的机会；
• 当孩子未能达到预期目标而落后于他人时便认为是老师教得不好；
拿自己孩子与别人孩子相比较偶尔也有好处，比如当发现孩子取得进步或比别的孩子表现好时会感觉开心骄傲等。但如果你看不到自己孩子的优点和长处，总是觉得自家孩子不如人家孩子时，内心充满郁闷时我门的建议也许对你会有所帮助。
1.目光放长远些。
很多青春期的问题孩子，长大后却与常人无异地，一样都成长为正常的成年人，有些甚至还成为有作为优秀青年。中年之后，当初的这些问题孩子全都成家立业，有了自己的中学生孩子，他们家庭和睦，事业有成，能承担社会责任，也愿意为自己的社区做贡献。所以，就算家里有个所谓的问题孩子，父母也不用过于担心。
2.想想自己的过去。
问自己一些问题并诚实作答：我年轻时是否样样优秀，勤奋好学？我也遇到过困难走过弯路，但事后证明这些弯路对我日后的发展也是有益的。再问问自己：好和坏一定是绝对的吗？
3.弄清楚自己孩子对什么最感兴趣。
如果孩子喜欢玩游戏或者手机短信聊天，可以给他们适当的自由，比如允许他们写完作业后适当玩一会儿。我认识这样一位父亲，他自己设计了一种可以控制电源的装备，如果孩子的作业没有写完，所有要用电的东西都无法正常工作。（家里的成人也需要受到这一限制）其实父母给孩子竖立一个好榜样很重要。如果你不想孩子玩电脑游戏，那么你自己要先远离网络和电脑。身体力行，找出孩子的兴趣，或帮孩子发展一些爱好，可以是一项体育运动，或是乐器，或是任何他们感兴趣的东西——只要有足够耐心，孩子一般会告诉父母自己喜欢什么。 给他们提供自由空间，让他们的爱好需求得到满足，他们才会在学习方面更专心。
4.其他人也很重要——无论是大人还是孩子。
在一项对所有参与者跟踪长达四十年之久的研究中，研究者发现影响一个人适应能力和自我调节能力的因素主要来自于他周围人群的影响。假如除父母之外孩子还有其他的长辈对其备加呵护，再加上大群同龄或相似年龄朋友的友谊和关爱，这样的孩子长大后一定会表现出最佳的社会适应能力和良好的心态。
5.督促孩子按时完成家庭作业。
在过去60年里对中学生作业完成情况的调查研究中发现，学习成绩好的孩子一般都能坚持完成老师布置的作业。老师对学生的期末评分标准一般也会考虑到其作业完成情况。如果孩子连作业都不愿意去做，也就意味着他并不在乎自己的学习成绩。这时家长可能需要和孩子好好谈谈心了。
6.如果你已经对孩子无计可施，让其他人来帮助你。
赢得一场战争并不意味着你赢得了最后的胜利。孩子的教育是一个长线事业。当你已经竭尽所能，孩子的学习成绩仍然不见起色，这时就要想想其它的办法，让更多的人介入进来。比如请个家教，和老师谈谈，抑或寻求专家的帮助，比如让一位经验丰富的教育学或心理学专家来和孩子谈一谈，看看问题到底出在什么地方。
7.最大化利用关系网。
如果孩子表现出来的问题较多，且持续时间较久，就需要父母动用自己的人力资源关系网络，先打听一下，看孩子所在班级的老师到底能不能正确引导有问题的学生；再找找身边是否有人认识任何特别有经验的家教，能够像魔术师一般让自己的孩子从困扰中走出来，一般来说这样的家教都非常贵，但是就算负担不起，咨询一下也无伤大碍，说不定还能给你带来一些灵感，找出一些有用的方法来。
8.感觉到自己快要灯枯油尽？你需要好好休息。
看到邻居正在整装待发准备全家去海边玩，你却一点时间都没有，此时你并不用自哀自怜。研究发现就算是能力非常强的人也会有感觉自己快要被耗干的时候，人的精力有限，当感觉到自己状态不佳，就要有所警觉，并尽快做出调整，让自己重振旗鼓。譬如以下例子，有个人某一暑假，一共只真正清闲了三个小时，这三个小时，他什么都没有做，在享受这什么都不做带来的放松惬意之时，拍了张自己很悠闲样子的照片。现在每当快要忙疯了的时候，就忙里偷闲拿出照片瞧瞧，回味当
时“采菊东篱下，悠然见南山”的诗意，让自己稍稍得到放松。
9.教育孩子是双方的责任，尽量不要独自承担。
也许你的另一半总是很忙，也许你们已经分居，或者离婚，但尽量让对方也承担起教育孩子的责任，不要把所有责任都包揽在自己一个人身上。你们可以商量，共同教育或者进行分工，但一定要原则一致，一起教育孩子。孩子是父母双方共同教育的成果，如果出现了任何问题，不要相互埋怨，认为是对方教育的失败。如果父母都无法很好合作对子女进行教育，那么孩子出现不合群，成绩差等问题时，也怨不得别人。
10.尽量不要拿自己孩子与其他孩子相比较。
其实父母不比较，孩子也会去自己比较，作为父母，更重要的是帮助孩子认识到他的独一无二性，让他明白人无完人，没有必要去拿自己的缺点和别人的优点比。每个人都有自己的优点和缺点，努力去发现自己孩子的优点，并帮他逐步优化所谓的缺点。记着一定不要拿孩子去和其他孩子比较，无论你多么想要那样做。时时告诉自己的孩子，他于你是何等重要。千万不要对孩子说：为什么你不能像某某那样？如果孩子问你：为什么我不能像其他的孩子那样？你的回答应该是：因为你就是你，你才是我的孩子，是上天赐予我的最珍贵的礼物。相信每个孩子都是自己心中的一片“艳阳天”
汝阳二高高二年级
2014-5-16
高中生家长对老师的建议与期望第二篇
《2015家长评语和期望》
2015家长评语和期望
1、成绩只能代表过去，希望新的学期里有新的面貌来迎接新的挑战。
2、能自觉独立完成家庭作业，就是拖拉的时间太长，希望今后找出自己不足之处，掌握正确的学习方法，提高学习成绩，不断进步。
3、每个人都有优点，也有缺点。你的优点是爱看书，爱问问题，对知识有一种求知的渴望。缺点是任性，爱发脾气，不能听取别人的意见。希望你能改正缺点，发扬优点。老师和爸爸妈妈相信你能做好，也期待你有更大的进步。
4、你活泼聪明，热情开朗，是个好孩子。你吸收知识和接受新事物都很容易上手，要记住，世上无难事，只怕有心人。努力，再努力，为学习，为将来能够上一个更高的台阶。
5、你是个可爱、文静、多才多艺的小姑娘，学习自觉，成绩优秀。你的字也得非常棒，但胆子很小，上课要大胆回答，希望你在下学期的学习和以前一样棒！
6、不论今后面对的是什么，你现在要做好的是：树立正确的世界观、人生观、价值观，明确学习目的，端正学习态度，做一个品行优秀的人，一步一个脚印地认认真真走路！
7、本学期即将结束，张佩，在家里的表现还是不错的。首先是能够主动、自觉地学习，认真完成每天的家庭作业，并且都让家长检查、签字。其次，在休息时，能自学地锻炼身体，或者做些家务事，如扫地、拖地、洗碗等。第三，完成作业后，经常约同学一起玩，增强交往和友谊。第四，平时求知欲较强，常看些《儿童文学》、《中国历史故事》、《兰州晚报》，中央电视台的一些好节目，如《动物世界》、《百家诗坛》、《科技之光》等CCTV10的节目。但是有时意志不够坚强，且胆小，今后应加强培养和训练。
8、五年级是小学学习期间最重要的阶段，妈妈希望你能够更主动地学习，找到自己学科上的不足，加以努力，成绩代表过去，这学期继续加油哦！
9、看到自己的进步，改进自己的不足。发扬自己的长处。把要做的事尽力做到更好，你会发现另为一个自己——-满怀自信，不畏困难。阳光而有活力的学生。
10、一个学期又要过去了，看着孩子成长的足迹，有欢笑，有泪水；有成功，有失败；有进步，有不足；有收获，有憾缺......
11、你要学会独立、自强，学习方面要学会运用工作不依赖别人，目标性更强，时间安排好。改掉拖拉的坏习惯，发挥你的优势，争取取得好成绩。
12、"一步一个脚颖希望在老师和同学的帮助下，做一个德、智、体全面发展的"三好学生"。
13、在大的方面很懂事，能面对生活中的变化和挫折。但有时候耐心不够，有点急躁。在学习方面，能追求上进。希望能更加认真一点，仔细一点，并持之以恒。体育方面希望能跑更快一点，当然是需要多练习。
14、***在大的方面很懂事，能面对生活中的变化和挫折。但有时候耐心不够，有点急躁。在学习方面，能追求上进。希望能更加认真一点，仔细一点，并持之以恒。体育方面希望能跑更快一点，当然是需要多练习。
15、这学期课外书读的还是比较多的，这在阅读方面进步大。学习上也能自觉点了。知道自己每天该做什么，较以前比之，也有进步。希望下学期，新的学年有一个新的开始。严格按照自己制定的计划表。特别是语文会有错别字方面，能够有个长足的进步。课外阅读能广泛点，别老捧着历史看。最后一点，希望孩子别任性、性子别急躁，听妈妈把话说完先。
16、虽然学习成绩中上，但品行优秀，孝敬父母，在学校为同学老师效力，在家帮父母劳动。是个说一不二的好孩子。我们都很喜欢他，而且都对他很欣赏，尽管成绩不是很
好，但在这个物流丰富的社会上，对品德是可取的，品德是重要的。这点我们很高兴。我们也相信他会更加进步。
17、该同学是个善良、聪明的孩子，尊敬长辈，爱护幼小，非常富有同情心。学习比较粗心，不是很勤奋，书写潦草，但作业能按时完成，在家里能帮父母干一些力所能及的事。
18、新的学期开始了，这是你在小学阶段的最后两年，希望你能够更加刻苦地学习，能够取得更好的成绩。同时也希望你能够学会如何面对失败，如何处理身边所发生的各种事情，我相信你会是一个强者。
19、孝敬父母，对人有礼貌，有进取心，是大家族中公认的好孩子。但学习方面的主动性有待加强，四年级的成绩不太理想。希望庄梓灵在新的学期里在老师和家长的教导下秉承严谨、了学的作风，上课认真听讲、课后仔细及时的完成老师布置的作业，在新学期里总结经验
思考自己的学习方法，再加上努力认真的学习，认真及时完成作业，一定能把成绩提高。相信庄梓灵会努力的！
20、你是一个懂事的孩子，会帮家长解决问题。但在学习上总是不用功，贪玩，不用心，妈妈相信，你会改掉缺点，成为一个各方面都优秀的孩子。
21、能做一些力所能及的家务劳动，对学习有信心，会安排自己的学习时间，学习积极主动，有一定方法，有且自己的学习目标，有独立学习与研究问题的能力，会收集、整理、使用信息，爱动脑思考问题，有正确的生命观，生活馆，会体谅父母，关心长辈。希望今后做事能有毅力一些。
22、身在高中校园，你必须明白：你是一名高中生，不是一个小皇帝；你是一名成年人，不是一个三岁孩童；你是一名有知有识者，不是一个愚脑昧心者；你是一个有民事行为的人，你必须为自己的言行负责；你是一个有文化素养的人，你必须为自己的形象负责；你是一个有众望在肩的人，你必须为父母的颜面负责；你是一个融在大海中的人，你必须为学校的声誉负责；你是一个有理想抱负的人，必须为自己的前程负责。
23、该生本学期比较乖巧，能够认真完成家庭作业，对人有礼貌，尊敬师长，团结同学，在家是个懂事的孩子，学习也比较认真，但写字比较潦草，要求以后写字要工整，对没有学懂的课题，要勤问老师和同学们，希望将来是一名品学兼优的孩子。
24、你是父母的希望，也是教师、国家、社会的希望。你是有责任的，你应当承担起你的责任，你能做到。
25、四年级第二学期学习有些进步，不会做的练习题能够在老师、家长的讲解下虚心改正。希望从五年级开始，课堂上听讲能够更认真，学习的主动性、自觉性有较大提高。
26、希望以后，遇到事或者作业审题时，要做到细心、认真、多观察、多思考，相信你一定能做得更好。
27、你确实长大了，四年级第一学期是家长第一次防守让你学着"扶墙走路"，第二学期你走得很稳了，家长对你就有了信心。但作为一名学生始终要记住：学无止境。要掌控好属于你自己的分分秒秒，只有合理安排好时间，你才会有用不完的时空。老师已把坚固的"船"和灵活的"浆"交给你了，好比属"虎"的你添上了双翼，家长希望你在新学年能把"船"划得更稳更远。
28、孩子在本学期中，能积极完成学校各科学习，性格乖巧内向，对事物的认识有了自己的初步的见解。在学习中，态度和习惯还需加强。希望孩子在以后的学习生活中成为一个积极向上，活泼开朗的孩子。
29、**在家中的表现证明，有好多事情还可以做得很好。但在对待学习上总是较为随意、粗心，自觉性不够。集体意识较强，爱好广泛，爱帮助人，帮忙做的家务可以做的很好。
新的学期里，我们将结合学校的学习计划，对你严格要求，改正缺点，把学习搞好。
30、有些任性，做事拖拉，学习拈轻怕重，要懂得一份耕耘，一份收获。
31、你是一个富有责任的可爱的小孩子，不过性情比较急躁，任性，在家做作业比较拖拉，希望在新的学年里在老师和同学的帮助下改变一些坏毛病，注意学习方法，提高学习效率，进一步完善自我！
32、姣姣已经十岁，马上步入五年级，这是你成长历程上的重要一步！良好的学习、生活习惯，会让你走地快，走地轻松！
33、在新的一个学期，希望你一定要改掉以前不好的坏毛病，认真地做好每一件事。书念得多，就会比别人懂得多，懂得比别人多，也就比别人更容易成功。
34、孩子随着时间不断的长大，脾气也有所改变，学习成绩也有所提高，唯一语文略有些下降。生活上不够自立，学习主动，希望老师您对他严格要求，多对他指点，在这里说声谢谢，老师们辛苦了！
35、你要学会独立、自强，学习方面要学会运用工作不依赖别人，目标性更强，时间安排好。改掉拖拉的坏习惯，发挥你的优势，争取在下个学期取得好成绩。加油！
36、我深深的感到家长和教师一样，都是教育者，都富有对孩子的教育贡任，对孩子的成长过程都要进行冷静分析，找准新的平衡点，保持一颗平常心，拥有一颗爱心，坚持等待的耐心，了解孩子，理解孩于，为孩子的成长而学习新的知识识，做孩子成长的助跑器，和老师一起共同点燃孩子的希望之光，做一个合格的家长。
37、但在对待学习的态度上，表现的不太理想，有时不能积极主动的去巩固所学到的课堂知识，过于粗心，学习方法过于简单，导致学习成绩时好时坏，波动起伏过大。
38、学习成绩总是不能进步，不能够增加自信心。希望在老师的指导下、在同学们的帮助下、在家长的指引下，增强自信心，学习进步。
39、作为一名学生始终要记住：学无止境。要掌控好属于你自己的分分秒秒，只有合理安排好时间，你才会有用不完的时空。老师已把坚固的"船"和灵活的"浆"交给你了，好比属"虎"的你添上了双翼，家长希望你在新学年能把"船"划得更稳更远。
40、希望孩子在学习和生活中，是积极的，健康向上的。要是非分明，做一个优秀的好学生。
41、聪明伶俐，学习能力强，但诸事浅尝辄止，缺乏恒心。大多数情况下比较懂事，但有时表现较任性。做事有原则，但有时缺乏变通。
42、学会处理生活中与同学之间的事，会体谅家长，关心长辈，对待学习有正确的心态度，学会总结反思行为、习惯，善于总结学习方法，遇到困难能与家长一起解决。有法律意识，公德意识，环境意识，积极参加公益劳动，有同情心，重诚信，会感恩，学习兴趣浓厚，有想象力，希望今后继续努力。
43、上课听好老师讲的每一节课，只要你努力，就会有更多的希望。好好学习吧！知识永远是最强的力量。
44、"自我评价"基本情况能反映出来：孩子平时比较爱玩，学习不够踏实，过去基础较差，近一年来，学习较主动，也有不少进步，感谢老师对孩子的辛苦教育。
45、希望在今后的学习生活中，能端正自己的学习态度，自觉地去加强巩固所学到的知识，认真完成作业，不懂就问，做到"温故而知新"，"取众人所长，补自己所短。"提高稳定自己的学习成绩。
46、在本学期中，戎佳？能在家中帮助父母做一些力所能及的事，在对人接物方面有了较好的改变，能认真阅读一些好的书刊，并提出一些问题和写出一些较好的文章。
47、本学期，小孩经历了一段较为叛逆的时间，期间，有些贪玩，造成作业没按时完成，致使成绩下滑及被动，到暑假结束时，这种情况已改变了许多，有了明显的进步。
48、楚楚在家中的表现证明，有好多事情还可以做得很好。但在对待学习上总是较为随意、粗心，自觉性不够。集体意识较强，爱好广泛，爱帮助人，帮忙做的家务可以做的很好。新的学期里，我们将结合学校的学习计划，对你严格要求，改正缺点，把学习搞好。
49、郝铃，总体来说比较理想，对人和善，做事认真，尊敬老人、长辈，爱护小生命、花草，不破坏公共设施，热爱班集体，从不随便拿别人的东西。能认真完成老师安排的作业和任务，讲究卫生，有时能主动帮家里干活。
高中生家长对老师的建议与期望第三篇
《资深高三教师给家长的建议》
首先调整好心态，高三家长的积极心态应该有以下几个方面：
1、欣赏心态：孩子长大了，正在面对自己的第一次大考验，你看，他正在为自己的理想努力呢，不管结果如何，这一切都太美好了！
持这种心态的父母是高明而幸福的。本着这种欣赏的心态去看孩子，孩子会比平常更加可爱。而事实上，孩子本来就是可爱的，不然父母为什么会那样长年累月无怨无悔的付出呢？
2、放飞心态：孩子长大了，总要遇到一些困难挫折的，现在就是他锻炼的机会，总有一天他会飞翔的。
所有的飞翔都来自锻炼。我们只要看看鸟妈妈是怎样教会小鸟飞翔的，就不难体会这种心态的境界。
3、信任心态：相信他，经过努力，他会做成他自己。
几乎每个人都渴望被别人信任，孩子也不例外。父母的信任往往能极大地激发孩子的动力。
4、放权心态：这本来就是他自己的事情，让他自己解决吧。
我们经常看见一些孩子学习不好，父母好像比孩子更加着急。这就是父母没有这种心态的缘故。孩子只有拿到了自主权，才可能对自己、对家庭有责任心。
5、伙伴心态：我们陪他一路走下去，无论发生什么，我们都会跟他在一起。
让我们再回到那个关于“开窗子”故事中去，这种源自于亲情的伙伴关系，父母扮演的是亦师亦友的角色，孩子得到的是爱和扶持。无论发生什么，孩子都会拥有强大的心理能量。
6、提醒心态：我在一旁默默地观察他，如果他有一些疏忽的地方，我应该和气地提醒他。
如果拥有良好的亲子关系，这种提醒将发挥重要的指导作用。
其次的语言上做一些调整。根据对考生的相关问卷调查，可以大致归纳出以下10句“家长忌语”。
忌语一：“你一定要考上某某大学。”
一些家长在高考前，预先给孩子制订了理想的大学目标。这个目标可能会成为考生复习的精神动力，但也可能成为压在他心里的大山。
忌语二：“你一定要在班里考第几名。”
一些家长特别是成绩优秀的考生家长，总希望孩子能考到前10名、前5名，甚至前3名，
有时为了一个名次之差而责怪孩子，给孩子造成了巨大的心理压力。
忌语三：“十几年的学习，关键就在这次考试，你一定要好好把握。”
从小学到高三，每一个考生都经历了10多年的学习，家长把高考作为检验这10多年学习成果的唯一标准。实际上，条条大道通罗马，上大学也不是非要挤普通高考这座“独木桥”。
忌语四：“什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。”
父母往往认为，为了支持孩子高考，他们可以为孩子做任何事。在很多家庭，孩子不洗衣服，不整理房间，不做任何家务，甚至有些家长连孩子梳头都要包办。如此细心的呵护，无形中也给孩子增加了压力。
忌语五：“好好复习，到时候来个超常发挥。”
每一个家长都应对自己孩子的实力有一个正确估计，千万不要给予不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候别说超常发挥，很有可能连正常发挥都做不到。
忌语六：“去年谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了。”
家长说这样的话时，口气中往往会带有羡慕之情。不少考生对此的理解是“我不如他，所以父母把他当做我的目标”，自信心大受打击。
忌语七：“你们班某某同学这次模拟考考了多少分？”
问卷调查中，大多考生都很反感家长拿自己和别人作比较。
忌语八：“我们把希望都寄托在你身上了，你可千万不要让我们失望啊。”
一些家长因为自己没有受过正规的高等教育，心有不甘，于是将希望寄托在孩子身上。家长这些话，会让孩子觉得如果考砸了，就没法面对父母了，内心的紧张自然更甚。
忌语九：“看来你不是读书的料，我们怎么会生出你这样不争气的孩子。”
不尊重孩子，不但起不到鞭策作用，反而会引起他们的羞愧、自卑、委屈、反感，不思进取，最终被自己的消极态度击败。
忌语十：“这次考不好不要紧，明年可以复读。”
很多家长以为这是在给孩子减压，帮助他们放宽心。但其实大部分考生对这句话都非常反感，认为家长在高考之前就对他们失去了信心。
最后是一点点行动。
1、帮助孩子管理时间：让孩子根据自己的需要来制定时间的管理计划，家长只需要提点有科学根据的建议就可以了。
2、了解一些报考招生方面的信息，以便可以帮助孩子分析形势。但最好多透露对孩子有利的信息，不要透露那些对孩子不利的信息。因为不利的信息已经存在，透不透露都有影响，这样做能最大程度的减轻它对孩子状态和心理的影响。
3、细心观察孩子的点滴进步，及时鼓励和支持。孩子成绩起伏时不要慌张，跟孩子一起分析，一起面对。
4、帮助孩子锻炼身体。缓解焦虑激发状态的最好方式是锻炼身体。
5、根据本人陪伴孩子学习的经验，想建议家长用自己的学习行为来陪伴孩子的学习行为。我发现我们家长有个巨大的误区：自己不学习，整天叫孩子学习。如果家长能加强自身的学习培训，不断提升自己，就很容易让孩子感觉到学习的重要性。我在自己学习的同时告诉孩子：“最好在你工作之前把该念的书念完，别像老爸这样一边工作一边读书，真的很累的。”总结一句：有生活动力的家长，才能教育出勇敢有激情的孩子。
在临近高考的日子里，除了要保证考生以最佳的状态认真复习、迎接考试外，如何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的营养供给也成了家长们最关心的话题。对此，全国妇联家庭教育讲师团队首批特聘专家、北大方正教育心理研究院高级讲师、郑州一中心理科研中心主任路应杰指出，临考阶段，孩子的饮食不宜变化太大，孩子们平常怎么吃，这段时间就怎么吃，一日三餐只要孩子不挑食、不厌食，注意营养搭配就可以了。
平常吃什么，考前少改变
随着中高考的临近，许多家长都开始变着花样地给孩子做好吃的，一些家长还特意找来一些补脑、补心的偏方给孩子进行大量的食补或药补，对此，路老师介绍，这种做法大可不必。
路老师提醒家长，“孩子们平常怎么吃，这段时间就怎么吃，最好不要在大考前盲目改变孩子的食谱。”因为现在大多数考生都不缺乏营养，而处于青春期的孩子对于各种营养都能比较好地吸收，一日三餐完全可以满足孩子的需求。“家长如果刻意改变孩子原先已经形成的食谱，孩子的身体需要重新适应，如果不能适应，不仅对身体健康有影响，还容易给孩子营造紧张的家庭气氛，增加他们的精神负担。”
对于目前市场上的各种考前保健品、营养品，路老师认为也没有必要购买。“保健品不能取代日常食物，过分依赖反而可能使孩子失去应有的紧迫感，产生懈怠、依赖心理，对于家境一般的考生，高昂的保健品会造成考生的心理压力，影响学习、不利于发挥水平。”路老师说。
考前饮食虽然不宜变化太大，但路老师同时提醒家长朋友们要注意营养的搭配，“考前这段时间要多给孩子提供新鲜蔬菜、菌类等富含纤维素的食品，适当增加牛奶、鸡蛋等蛋白质，忌吃油炸、街边小吃等不干净的食物。”
家长要营造良好的饮食环境
“多看会儿书，少玩会儿。”“时间不多了，就看你的了。”、“再努力一把，争取走个名牌。”这是很多考生家长常常挂在嘴边的话。岂不知这些提醒和期望在饭桌上一遍遍重复，不仅会影响孩子的心情、降低食欲，还会给孩子造成很大的精神压力。
路老师提醒家长，在临近考试的这段时间里，来自社会、学校以及孩子自身的压力本来就已经很大了，因此，作为考生后盾的家长一定给孩子创造一个良好的家庭环境和饮食环境。在家里尽量不要提一些不开心的事情，在餐桌上或吃饭的过程中更不要过多交流考试、名校、成绩等，以免给孩子造成更大的压力，影响孩子的食欲和吸收。
此外，孩子如果只是因为考试而少吃或多吃，家长应该因势利导，不要强迫改正，如果强迫改正，反而会给孩子增加压力。家长应该学会适当地妥协，“比如孩子不吃早饭，家长就不要勉强，而是为其准备一些点心，让孩子在上午课间食用。一旦考试结束，压力解除，孩子自然会恢复原来的饮食习惯。”路老师说。
特别提醒：考前营养小食谱
[早餐]早餐吃得好，对保持旺盛的精力很重要。早晨能量应占全天总能量的30%。由于早晨起床后，大脑皮层仍处在抑制状态，很多孩子食欲较差，进食量少，因此早餐要进食质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、水果等。
[午餐]上午体内的能量消耗很大，午餐应该吃饱吃好，摄入充足的热量和各种营养素占全天供给量的30%~35%，应该有粮食、肉、菜、豆制品。
[晚餐]夏季天气炎热，消化液减少，晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，晚餐主食可以为干饭、面条或小米粥等，副食以鱼类和豆制品为主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。
[加餐]可以在下午或晚上复习中增加点心。推荐的夜宵是坚果类食物、牛奶、酸奶、小面包、小饼干等。晚上加餐的时间一般在20点至21点。
[水果]每天宜吃两个水果。水果蔬菜含有丰富的维生素C和膳食纤维(例如橘子、猕猴桃等)，维生素C既可促进铁在体内的吸收，更重要的一点，它还可增加脑组织对氧的利用
另外，有些学生念书很累，大脑处于紧张兴奋状态，以至于影响睡眠，故晚间加餐时最好喝一杯牛奶，吃些面包、鸡蛋，既补充了营养，又可起到安神作用。
高中生家长对老师的建议与期望第四篇
《高中生与家长》
高中生家长对老师的建议与期望第五篇
《高中生家长如何与学校配合》
高中生家长如何与学校配合
家长要相信学校、相信老师，家长要了解学校的要求、尊重学校的要求（使用手机、MP3等）（尊重老师对学生的教育与处理等）。
培养良好习惯，培养好习惯应从细节做起，最简单的就是每天按时起床、睡觉。良好的学习、思维习惯非一日之功，必须从点滴抓起，家长要客观分析孩子的期中考试情况（结合摸底考试等），要定好位。
期望值不能脱离现实，目标对孩子来说要跳一跳就能达到。帮助孩子确定学习目标，制定学习计划，同时别只为高考培养孩子，循序渐进，一步一个脚印。 给孩子表现的机会， 有些社会活动、学校活动，让孩子参加，对自信很有帮助。 畏难情绪要消除， 畏难是独生子女的通病，消除畏难情绪，家长要先改变教育观念，不能希望顺风顺水，也不能包办一切。
培养顽强毅力，意志和毅力是成功的关键，高中学习艰苦，高考要求、社会竞争压力、孩子未成熟的思考和个性都会影响学习。
培养心理承受力，高中生面临升学，压力大，在学校周周有考试，天天有作业，总会碰到不会做的题、考得不理想的成绩，帮助孩子提高心理承受能力，培养学生在逆境中成长。
管的不要太多， 高中生思想走向成熟，个性不断形成，家长要尊重其个性、意愿、情感及选择。父母爱之越深、责之越重，孩子就越缺乏成长的自由空间。对孩子管的不要太多，多与他沟通，原则问题不能让步，小毛病要引导。
家长是孩子的第一任老师，而事实上，当孩子上了高中之后，您仍然是孩子的老师，对孩子的教育负有不可推卸的责任。但是，由于高中学习的特殊性，您的教育方法和教育观念也应进行相应的转变。首先，家长应该正确区分高初中的学习。在我国，初中是普及性义务教育，中考只是水平测试，其目的是要使大多数人过关；而高中面临高考，高考是选拔性考试，其目的是要使出类拔萃的人才进入更高一等学府，竞争十分激烈，因此在学生刚上高中时，家长要正确分析孩子的成绩情况，对孩子的学习进行正确的评估。其次，由于面临高考，所以高中教育的知识的难度深度广度等比起初中有相当大的加强，这就要求学生要树立正确的学习心态，对高中学习的困难要有充分的认识。在这一方面，家长应该积极鼓励学生，树立其学习的信心，还要引导孩子注重对学习方法学习习惯的积极探索，更要充当学生与老师之间的联络者，加强师生之间的联系。作为老师，我的目标是：和学生既是师生又是朋友；我想，这个原则对家长可能也同样适用，如果我们都能成为孩子的导师和朋友，那么我相信，我们的孩子们就一定能健康成长，在三年后取得让家长和老师都满意的成绩。
高中生家长对老师的建议与期望第六篇
《浅谈家长期望值》
浅谈家长的期望
父母的期望在孩子的成长过程中至关重要，它是一种必不可少的教育手段，能够极大的促进孩子的成长。但期望是一把双刃剑，它即可以促进也可以阻碍孩子的学习和发展。如果期望值过高，脱离了实际，不但达不到目的而且会对孩子产生不良影响；如果期望值过低，不经努力就能实现，也没有意义。只有适度的符合客观情况的期望值才能使孩子得到更好的发展。现在一个家庭只有一个孩子希望全压在一个人身上，只许成功不许失败，所以对孩子过高的期望值是现在家长的普遍问题。殊不知家长过高的期望会给孩子带来巨大的压力从而产生各种问题：
1，造成孩子的心理问题，比如自卑、悲观、眼高手低等，甚至产生心理障碍，如抑郁、焦虑和其他一些心理疾病。
2，它会使亲子关系恶化。
3，这种过高的期望值还可能造成学生眼高手低，怨天尤人的性格，给今后的生活和工作带来巨大的问题。以下是一些关于合理期望的建议希望能对家长有所帮助。
第一，建立适度的期望值，期望要尽量做到具体可以操作。大而空的期望会让孩子觉得遥远而且没法行动。家长可根据孩子目前的情况在此基础上对他有略高于现状的期望并相信他能够完成。比如孩子以前每天只完成老师留的作业，而现在家长希望他能在完成作业之后再增加半小时的阅读训练。这个要求并不太高而且有具体明确的要求，通过孩子的努力能够实现，并容易保持下来。高大宏伟的期望固然诱人但如果达不到它只会伤害孩子的自信心，让家长失望，给孩子带来压力。而如果期望太遥远也会使孩子产生倦怠而中途放弃。所以当孩子不能实现您的期望时希望您能考虑一下自己的期望是否合理。
第二，对孩子的期望要和鼓励信任联系在一起。现在的家长往往把不合理的期望强加在孩子头上，在孩子达不到的时候贬低孩子，在孩子达到的时候，新的期望又产生了。在这里没有更多的肯定只有不断的期望，这让孩子觉得自己永远也达不到父母的要求，从而产生疲倦甚至厌学的心理。在孩子为合理的期望而努力的时候，家长要对他有足够的信任并且鼓励认可他的努力过程。家长对孩子的信任和认可是对他莫大的支持。家长不能只看结果，并要允许孩子重新来过。这样长此以往父母的期望就会渐渐内化为孩子对自己的期望，这样会产生更大的促进作用。
第三，父母的期望不要只局限在学习上。除了学习对其他方面都不在乎。毕竟孩子的生活除了学习还有很多，将来的发展依赖多种才能，不能让孩子成为学
习上的偏科生，在生活上也一样。这里有一个期望原则是父母们可以通用的，就是希望孩子能在自己选定的事情上付出努力并尽力而为。
第四，不要强迫孩子学习他不感兴趣的东西，更不要期望他在这方面成功。作为家长应该先让他了解这项活动带给人们的兴趣，把这种美好而有趣的一面展示给他，当他认为这种活动有意义的时候就会对它感兴趣，之后才会有学习它的愿望才有可能学好它。比如学钢琴，经常带孩子到一些会弹琴的姐姐哥哥家去，让他看到姐姐哥哥们弹琴时的优美姿态，快乐沉醉的样子，感受到音乐的美好。让他感到弹琴是件非常幸福的事，等他有了学习的愿望，在学习过程中要不断鼓励他的进步，让他知道自己只要坚持就会和哥哥姐姐们一样了。给孩子灌输期望也要讲究技巧。
第五，最后一点也是很重要的一点，家长不要把所有的期望都放在孩子身上。一个没有自我的家长在孩子眼中是个悲哀的家长。家长为了自己的事情而挥洒精力付出努力并得到回报是件很快乐的事情，孩子会以此为榜样从中学会努力奋斗并享受它带来的收获。一个把全身心都放在孩子身上的家长会因自己的付出而给孩子施加巨大的压力；对孩子提出过高的要求；经常灌输现在社会的生存危机，竞争压力等等，事实上这对孩子是超前发展，违背规律。这些多半带给孩子的是抵触和厌恶和不领情。而家长自然觉得自己不被理解产生失望和痛苦。所以作为家长一定要把自己的生活过的丰富而充实，不要做百分白付出的人，否则付出越多失望越大。
高中生家长对老师的建议与期望第七篇
《高三阶段,家长与老师有效沟通三大建议》
高三阶段，家长与老师有效沟通三大建议
高三，是高中阶段重要而关键的一年。在这一年中，家长配合老师做好孩子的陪考工作也就显得格外重要。然而很多家长并不知道该如何与老师进行沟通，与老师沟通的最佳时机是什么，可以有哪几种方式进行沟通，以及与老师沟通容易出现的误区都有哪些。本文将和家长们共同探讨，高三阶段，家长如何与老师进行有效沟通的一系列问题。
一、与任课老师沟通的必要性
之所以在这里强调“任课老师”而不是笼统的“老师”是因为这两者有较大的不同。“任课老师”指的是对自己孩子有教授任务的老师，而“老师”则过于笼统，没有指向性。很多家长认为高三阶段主要要与孩子的班主任多沟通，却忽略了任课老师的存在。实际上，班主任老师虽然对全班负责，能够比较“宏观”的掌握班级状况，但是家长倘若想要了解更深层次的信息，还依然需要与任课老师有所接触。
1、最了解考生学习情况的是其任课老师
任课老师最了解复习进度。考生最主要的复习时间其实依然是在学校，一切复习工作也要与学校的复习进度相协调才会事半功倍。而制定复习进度的就是考生的任课老师，他们不仅要确保学生的复习进度与质量，而且非常清楚考生在每个阶段该做什么，不该做什么。同时，任课老师与学生的沟通可以有效帮助其在考试过程中扬长避短，找到一条快速提高成绩的捷径。因此，没有人会比任课老师再了解考生的情况了。
2、最能帮助考生提高成绩的是其任课老师
为了确保本校的高考升学率，每所高中都一定会派出最优秀的老师来担当高三教育教学的重任。这些老师在自己所教学科领域里有很深的造诣，完全有能力很好地教育好学生。任课老师与考生朝夕相伴。他们是考生最“亲近”的人，在孩子学习成绩提高上所起的作用不容小觑。
除此之外，通过与老师的沟通，也可以无形中赢得老师对考生更多的关注，因此家长们要提高与老师间的沟通意识，积极主动地与老师进行沟通。
二、如何与任课老师沟通
高三备考，孩子大多数时间都在学校。所以，老师起到的作用是巨大的。遇上一位好老师，会使自己的孩子如虎添翼，成绩定会大有起色。因为这样的老师不仅传授知识，还传授如何更好的掌握知识，甚至还有的老师对其言谈举止进行正确引导，大大提高了孩子的综合素质。因此，作为家长，要积极与老师进行有效的沟通。从某种角度上说，家长应该配合老师一起担负起考生的陪考工作。那么，我们究竟该如何与孩子的老师进行沟通呢？在沟通的过程当中我们又该注意哪些问题呢？
1、沟通内容
很多家长都反映不知道该跟老师聊些什么，或是觉得跟老师谈话抓不住重点。这一类问
题都属于沟通内容范畴。
(1)向老师询问孩子的备考状态如何。要知道，一个考生的备考状态直接说明了备考的效果。而一个考生的状态也往往是老师最容易感受到的。在这样一个敏感的时期，考生的任何细小的变化，老师都会感受得到。而这点恰恰是家长所不具备的。考生每天绝大部分时间都是在学校里度过，老师对其精神风貌和备考状态了如指掌，相反，考生每天待在家里复习的时间并不多，且大多数的时间都是在独处，所以，家长对其精神风貌和备考状态缺乏可比性。等到连家长都意识到孩子的状态出现问题的时候，这些问题往往已经变得很严重了。所以，首要的就是要与任课老师沟通，了解自己的孩子有没有异常的举动。
(2)向老师询问孩子是否有偏科现象。要知道，一个考生如果出现了偏科，这是一件很难办的事情。一些靠平日积累才能得高分的科目，倘若在备考过程当中偏科，那就需要付出非常大的努力才有可能弥补。所以，应在考生偏科情况刚刚出现的时候就采取相应的对策，提防偏科情况的恶化。
(3)向老师询问孩子是否有备考误区。要知道，很多误区是考生不经意间陷入的，往往具有极大的迷惑性。因为家长也不了解备考情况，所以很容易对考生所陷入的误区视而不见，甚至有一些成为家长眼中的“优势”。这就需要我们家长与老师沟通，多多询问此类信息，对照寻找是否有这些误区的存在。
2、沟通时机
沟通时机的选择，也对沟通的效果起到至关重要的作用。总结起来，以下几个时间点更需要家长做好与老师的沟通工作。
(1)考生的学习环境有变动。比如考生到了一个新环境、换了新的老师、添了新的学习科目等。这个时候，考生往往都会有一定时间的适应过程。如果这个适应的时间段过长就会对高三整体的复习进度造成影响，还可能危及考生的心理健康。这时家长就更应主动与老师进行联系。在了解复习进度，孩子的学习状态的同时，也帮助老师更多地了解学生的特点，以便在今后的教学和陪考过程中对症下药。
(2)高三的几次大考之后。高三的大型考试之后，考生的成绩起伏较大，或是情绪不稳定时，家长要及时与老师进行沟通。并特别注意，不仅要在考生成绩跌落时沟通，也要在成绩有显著提高的时候进行沟通。只有明确了造成考试成绩起伏的最根本原因，才能为后面的复习做好铺垫。
(3)家长会之后一周之内。家长会上想要咨询老师的家长很多，如果一时排不上号的话，则可以跟老师提前预约，在家长会后的一周单独去学校拜访老师，这样既能在家长会后不给老师们带去更多的压力，也可以有更充分的时间与老师进行交流。
3、沟通方式
平日里，家长们忙于工作，除了家长会之外，恐怕没有太多的机会跟老师面对面的交流。大多数家长也都会局限于此，不再与老师做过多的沟通。事实上，除了面对面交流之外，还
有其他一些方式可以与老师进行沟通。
(1)电话或短信。特点是方便、快捷。家长可以通过电话或短信的方式给老师送去问候，同时询问一下孩子的学习情况。既节省了去学校的时间成本，又不至于给老师带来过多的打扰。
(2)邮件。此类方式便于家长想要表达的内容更富逻辑和条理性，也便于一些较复杂事情的叙述。邮件发出之后最好通过短信等方式提醒老师查收，以确保老师看到信件内容，并给予回复。
(3)便条。有的家长将想要对老师说的话附在了考生作业的后面，老师批改作业的时候就能看到。也有的家长写好便条后，让孩子带给老师，老师在便条上直接回复。
(4)博客。有的老师有沟通交流教学心得和学习方法的博客，家长们也可以通过博客留言的方式与老师沟通。此种沟通方式的特点是实效性差。高三的老师都比较忙碌，不一定会每天都打理博客，留言也未必会及时回复。此类沟通方式趋于单向沟通，即老师发布消息便于家长们“围观”，而对于家长们来说，想就一些重要事情与老师探讨并不建议用此种方式。
(5)MSN、QQ等即时聊天工具。如果家长经常上网，则可以在家长会时要一下老师的网络即时联系方式，以便于平日的沟通交流。
4、沟通心态
在我们对与老师进行沟通的内容、沟通的时机、沟通的方式进行了了解之后。接下来需要我们明确的就是要用怎样的心态与老师进行沟通。
(1)相互尊重。家长和老师因所处的生活环境、工作环境等因素的不同造成了两者之间在经历、经验、思想水平和知识上存在较为明显的差异，但正是这些明显的差异才使得家长和老师在教育孩子方面有比较大的互补性和必要性。作为家长可以从老师身上获得考生在校表现情况、学习上存在的问题、在班级中所处位置等问题。同时，作为老师可以从家长身上获得大量的信息、工作上的理解和支持等。这些都会使得家长与老师结成和谐、融洽、彼此合作的教育同盟。因此，两者之间的关系本就不存在着谁求谁，在任何时候的沟通上都应该本着相互尊重的原则出发。
(2)相互信任。信任是家长和老师教育同盟的保障。作为家长，并不是非常了解现行的教育教学制度，也普遍比较缺乏教育学和心理学方面的知识，在教育孩子的经验问题上更是感到棘手。因此家长往往在教育孩子的问题上出现许多偏差，并且这些偏差往往是自己不能感知的，甚至有一些偏差也与老师的意见出入很大。在这个时候，家长就要平静心态，从自身角度出发去做自我检讨，积极与老师进行沟通，虚心听取老师的意见。
(3)正确评价。在某些家长的心里，自己的孩子就是最棒的。孩子稍微遇到一点委屈，在家长眼里就成为了大事情，一时间也忘记了立场，把责任一股脑地推在了别人身上。实际上，孩子在抱怨的时候作为家长也应该多多思考一下，也多多站在老师的角度上去思考问题，这样你就能够更好的判断老师的做法是否正确。不要动不动就拉上孩子与老师去辩解，这样
不仅不会帮到孩子，反而会使其更加横行霸道。
三、沟通中容易出现的误区
总结家长和教师的沟通误区主要存在以下几个方面：
1、沟通以不影响老师工作为前提。部分家长喜欢与老师说起来没完，给老师造成了极大的困扰，这点需要特别注意。
2、沟通不是孩子的批判会。家长和老师沟通的目的并不是要将考生批评的一无是处，而是要找到考生学习提高的可行办法，因此除了找缺点、找不足之外，还要找到考生的长处，鼓励其学习积极性。
3、沟通不仅限于孩子的学习。家长和老师还要关注孩子的心理压力、情绪起伏、身体状况等问题。
4、家长不要将对孩子过高的期望值转移给老师。家长要对孩子的学习情况和实际能力有合理的分析和判断，不要将孩子成绩不好的责任一股脑推给老师，更不要将这种思想灌输给孩子。而是要鼓励孩子寻求一种实事求是，自强不息的生活态度。
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