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篇一:《健康小屋介绍和相关的示意图》
“健康小屋”主要功能 1.自助检测
“健康小屋”内配置有各种类型的健康采集器，居民可随时进行健康监测，数据实时传输给对应的医疗/健康管理机构，由专业医生给予指导。 2.健康评估
在健康小屋或则任何可上网的地方，用户可登陆网络保健中心网站的个人健康空间，利用各种健康评估工具，包括疾病自我诊断/自测、健康自测、生活方式评估、疾病风险评估等问卷。 3.健康干预
根据用户的健康评估，系统会生成健康干预方案，包括慢病管理方案、个性化运动方案、生活方式干预、肥胖/减重管理、个性化饮食方案、压力管理。 4.报告打印
用户可以在“健康小屋”打印检测报告、评估报告，检查结果可以作为医院就医的凭据或参考。
健康小屋服务人群
“健康小屋”的适用人群包括：慢病人群、疾病人群、健康人群、亚健康人群等。通过各具特色的监护项目、健康管理，满足不同人群的健康需求。
健康小屋实施价值 1.提供近距离健康服务
通过在社区、药店、企业、学校的广泛布点，将全民纳入健康管理范围，实现“小病、慢病不出户、不出小区”。 2.有效防控慢性病
通过健康小屋，可以对慢性病人群进行长期健康监护，提供健康指导，帮助他们提高健康意识，形成良好的生活习惯，使病情可控、好转。 3.应对“老龄化”带来的挑战
“健康小屋”借助健康监护高新科技、专业化健康服务机构，为老龄人群，提供慢病监护、疾病预防、日常保健、紧急预警，实现家居养老、社区养老。
健康小屋管理系统
根据健康小屋自助服务的特色进行的系统设计与开发，系统继承了健康体检系统的稳定性、扩展性与专业性，同时简化了操作，更提倡自助使用，系统特色如下：
1、支持站点:身高体重工作站、腰围测量工作站、血压工作站、血糖工作站、心功能工作站等设备。
2、报告管理：医生打印报告、批量打印报告、自助设备打印报告。各个站点报告统一汇总打印。
3、结果辅助分析：仪器结果自动传输到工作站，自动进行结果阳性分析，自动生成意见结论。
4、通讯接口模块：可将仪器的结果自动传输至工作站。将英文结果转换为中文结果。
5、支持自助设备二代身份证登记、二代身份证取结果。
6、身高体重工作站：（需设备提供通讯接口）根据身高体重自动求BMI值，根据结果自动给出健康建议。
7、血压工作站：（需设备提供通讯接口）自动根据年龄、性别分析结果，自动给出健康建议。关于健康的图片。
8、多媒体查询工作站：支持二代身份证快速查询，查看历次报告，给出健康建议、运动建议、饮食指导等信息。
9、可与属地卫生局系统进行对接，结果自动上传，并可根据返回值，对参检者任意健康小屋数据进行比对。
10、数据规范：数据表设计遵循2012年卫生部和国家规范。
健康小屋系统网络结构
体检者PC
篇二:《细胞与健康的关系》
引 言
欢迎，欢迎。恭喜，恭喜。我很高兴，你居然成功了。我知道，你来到这个世界很不容易，很不容易。事实上，我认为比你知道的还要更难一些。
首先，你现在来到这个世界，几万亿个游离的原子不得不以某种方式聚集在一起，以复杂而又奇特的方式创造了你。这种安排非常专门，非常特别，非常神奇和伟大，过去从未有过，存在仅此一回。在此后的许多年里，（我希望）这些小粒子将任劳任怨地进行几十亿次的巧妙合作，把你保持完好，让你经历一次极其惬意而又赏心悦目的旅程，那就是生存下来，并精彩地生活下去。
为什么原子这样自找麻烦，目前这还搞不大清楚。但是，形成你，对原子来说并不是一件心旷神怡的事情。尽管它们如此全神贯注，组成你的原子其实对你并不在乎--实际上甚至不知道你在哪里。它们实际上也不知道自己在哪里。它们毕竟是没有头脑的粒子，连自己也没有生命。（你和非生物界没什么特别的，如果有一个东西或者一个人，他又一种神奇的力量，能拿起一把镊子，把原子一个一个地从你的身上夹下来，你就会变成一大堆细微的原子尘土，其中哪个原子也从未有过生命，而它们又都曾是你的组成部分，这是个挺有意思的结果。）然而，在你的生存期间，它们都担负着同一个任务：使你成为你。
原子很脆弱，它们的献身时刻倏忽而过--简直是一念而过，这是个坏消息。连寿命很长的人也总共只活大约100万个小时。而当那个不太遥远的终结点或沿途某个别的终点飞快地出现在你眼前的时候，由于未知的原因，你的原子们将宣告你生命的结束，然后散伙，悄然离去成为别的东西。你也就到此为止。
不过，这事儿还是发生了，你可以感到高兴。没有法则要求宇宙间充满物质微粒，产生我们所赖以生存的光、引力和其他物理性质。实际上也根本不需要宇宙。在很长时间里就没有宇宙。那时候没有原子，没有供原子到处飘浮的宇宙。什么也没有--任何地方什么也没有。
所以，谢天谢地，有了原子。不过，有了原子，它们心甘情愿地聚集在一起，这只是你来到这个世界的部分条件。你现在在这个地方，生活在21世纪，聪明地知道有这回事，你还必须是生物方面一连串极不寻常的好运气的受益者。在地球上幸存下来，这是一件非常微妙的事。自开天辟地以来，存在过上百上千亿物种，其中大多数--据认为是％--已经不复存在。你看，地球上的生命不仅是短暂的，而且是令人沮丧的脆弱的。我们产生于一颗行星，这颗行星善于创造生命，但又更善于毁灭生命，这是我们的存在的一个很有意思的特点。
你不光自古以来一直非常走运，属于一个受到优待的进化过程，而且在自己的祖宗方面，你还极其--可以说是奇迹般地--好运气。想一想啊，在38亿年的时间里，在这段比地球上的山脉、河流和海洋还要久远的时间里，你父母双方的哪个祖先都很有魅力，都能找到配偶，都健康得能生儿育女，都运气好得能活到生儿育女的年龄。这些跟你有关的祖先，一个都没有被压死，被吃掉，被淹死，被饿死，被卡住，早年就受了伤，或者无法在其生命过程中在恰当的时刻把一小泡遗传物质释放给恰当的伴侣，以使这惟一可能的遗传组合过程持续下去，最终在极其短暂的时间里令人吃惊地--产生了你。
大家都知道，细胞是人体的构造和生理的基本单位，共约有40万亿--60万亿个，因而很多人都认为构成人体的这些细胞都是相同的，其实这种认识是错误的。即使在同一个个体内，也有因为细胞分化而产生各式各样外观与功能不同的细胞，即使相同种类的细胞，也可能执行的生理工作存在差异，但是基本上彼此都有共同的基本构造。
从微观角度讲，我们所有人都是由细胞构成的。看一眼镜子中的您——您看到的是被划分成约200种不同类型的10万亿颗细胞。我们的肌肉是由肌肉细胞构成，肝是由肝细胞构成，心是有心肌细胞构成，甚至连牙齿的珐琅质和眼睛的瞳孔也是由特定类型的细胞构成！关于健康的图片。
如果要了解自己的身体机能是怎么运转的，就需要了解细胞。从生殖、生长，分化，感染到断骨修复，每件事都是在细胞级上发生的。如果要了解诸如生物技术和基因工程等新的知识领域，同样需要了解细胞。
一、 细胞是人体最基本的结构和功能单位
1，细胞的分子组成
元素：C、H、O、N、P、S…. .碳是核心元素。为什么是碳呢，而不是硅
呢？或则碳族元素呢？这可能就是确定性
和偶然性的结合。
分子化合物：无机物为水和无机盐；有机物为糖，脂质，蛋白质，核酸。 2，细胞的结构和功能
细胞膜
细胞膜（cell membrane）是由蛋白质分子和脂类分子组成的薄膜，在细胞膜的中间，是磷脂双分子层和一些固醇类物质，这是细胞膜的基本骨架。在磷脂双分子层的外侧和内侧，有许多球形的蛋白质分子，它们以不同深度镶嵌在磷脂分子层中，或者覆盖在磷脂分子层的表面。这些磷脂分子和蛋白质分子大都是可以流动的，而且膜内外的蛋白质的种类和结构也不相同，主要分布在膜外侧，因此，细胞膜具有一定的流动性和选择通过性。细胞膜的这种结构特点，对于它完成各种生理功能是非常重要的，是细胞与环境之间以及胞器与细胞质之间的分
界，能够调节物质的进出，能量的传递和信息的交换，使细胞处于一个稳态的环境之中。水和氧气等小分子物质能够自由通过，而某些离子和大分子物质则不能自由通过。因此，它除了起着保护细胞内部的作用以外，还具有控制物质进出细胞的作用：既不让有用物质任意地渗出细胞，也不让有害物质轻易地进入细胞。此外，它能进行细胞间的信息交流，而膜上的蛋白质有许多种类，有的可以适时协助物质进出，有的能够传递讯息，有的则负责防御（免疫系统）的功能。 细胞质
细胞膜就像一个塑胶袋一样，装着满满的液状、胶体状的细胞质关于健康的图片。
（cytoplasm），可粗略分为细胞质基质和细胞器。细胞质含有维持生命现象所需要的基本物质，例如糖类、脂质、蛋白质、与蛋白质合成有关的核糖核酸，因此也是整个细胞运作的主要场所，透过细胞膜外接收的讯息、细胞内部的物质，共同调节基因的表现，影响生理活动。另外，细胞质内部也有多种网状构造，称为细胞骨架（Cytoskeleton），可以协助维持细胞形状，也能引导内部物质的移动，一些细胞骨架会于细胞分裂时，形成可以透过染色而观察的纺锤丝，有一些骨架更能帮助细胞运动。
细胞胞器（Organelles）
核仁（Nucleolus）——是真核细胞间期核中最明显的结构。它位于细胞核中。为生殖做出了贡献，并聚集着核糖体。曾经集合的核糖体从细胞核中出来，进入细胞质。对核仁结构、动态和功能的研究，不仅为早期细胞学家所密切注意，而且在20世纪60年代发现核仁的重要功能以后，也一直受到各相关领域研究者的高度重视。在光镜下的染过色的细胞内，或者相差显微镜下的活细胞中，或者分离细胞的细胞核内，都容易看到核仁，它通常是单一的或者多个匀质的球形小体，呈中圆形或椭圆形的颗粒状结构，没有外膜。 内质网（Endoplasmic reticulum）——有一部分的细胞核核膜会向细胞质延伸，形成许多相通的小管与囊袋，构成迷宫状的网络，称为内质网，部分内质网上附着著核糖体（Ribosomes），称为粗面内质网（Rough Endoplasmic
reticulum），其他的部分则称为（Smooth Endoplasmic reticulum）。而光面内质网上有特殊的酶系统，负责合成脂质，也能够氧化有毒物质以减低毒性，在肝脏协助可调节血糖，在肌肉细胞可储存许多钙离子协助肌肉收缩；粗面内质网则和蛋白质的合成有密切关联，附着在粗面内质网的核糖体所制造的蛋白质，主要运送到膜上，或是分泌出细胞之外。
核糖体（Ribosomes）——负责合成蛋白质的胞器，由大、小两个次单元组成，次单元之中有核糖体RNA和核糖体特有的蛋白质，在细胞质中，接受细胞核的遗传讯息、细胞外的刺激讯息，以合成蛋白质，可分为游离核糖体（Free ribosomes）与附着核糖体（Bound ribosomes），前者所制造之蛋白质专用于细胞质内部（不含胞器内部），后者则先经过内质网腔修饰，以小囊泡运输到高尔基体（Golgi apparatus）做进一步的分类与修饰，完成的蛋白质主要包装在胞器之中、运到膜上、或是运出细胞之外。
高尔基体（Golgi bodies）——是好几个扁平的囊袋相叠而成，而且有固定的方向性，彼此之间并不相通。主要负责蛋白质的修饰、分类与输送，从粗面内质网合成的蛋白质被包在小囊泡中首先送到高尔基体，在这里一些酶会将蛋白质修饰，例如加上一段特别的糖类标记，而许多脂质、糖类也会在这里合成并且修饰，随后再利用小囊泡（vesicles）往外运输。关于健康的图片。
溶体（Lysosomes）——称“溶酶体”是单层膜的囊状胞器，内部含有数十种从高尔基体送来的水解酶（hydrolytic enzymes），这些酶（或是称做酵素）在弱酸的环境之下（通常为PH值5.0）能有效分解生命所需的有机物质，许多透过细胞吞噬的物质，会先形成食泡（Food vacuole），然后跟溶体融合并且进行消化。另外溶体也对老旧、损坏的胞器和细胞质进行分解，产生的小分子随后可再次被细胞利用，一旦溶体破裂释放出水解酶，细胞就会被分解，许多细胞凋亡的程序都与溶体有关，例如：蝌蚪变成青蛙尾巴的消失、人类胚胎手指的形成。
线粒体（Mitochondria）——主要协助细胞呼吸（cellular respiration），并且产生细胞使用能量最直接的形式，三磷酸腺苷。特别的是线粒体有自己的遗传分子，与细胞核的遗传物质不同，只遗传到这个胞器的子代胞器，而不是子代细胞，能够让线粒体自我分裂增殖，制造本身需要的一些蛋白质，但是仍有一些调节控制的过程受到细胞核的影响，更重要的是，线粒体基因只在母系遗传，不遵守孟德尔遗传律，有助于研究人类演化的研究。必须特别注意的是，“线”粒体不应该误写为“腺”粒体。线粒体之所以如此称呼，是因为在显微镜下有两类主要的外观，是一种双层膜的胞器，外膜平滑，内膜则朝内部形成皱折状的构造称为折襞，目的是为了增加生理作用的表面积，折襞之间充满基质，其中有许多的代谢反应进行。
中心体（Centrosome）存在于动物细胞和某些低等植物细胞中，因为它的位置靠近细胞核，所以叫中心体。每个中心体由两个互相垂直排列的中心粒及其周围的物质组成。动物细胞的中心体与有丝分裂有密切关系..中心粒（Centriole）这种细胞器的位置是固定的，具有极性的结构。在间期细胞中，经固定、染色后所显示的中心粒仅仅是1或2个小颗粒。而在电子显微镜下观察，中心粒是一个柱状体，长度约为0.3μm～0.5μm，直径约为0.15μm，它是由9组小管状的亚单位组成的，每个亚单位一般由3个微管构成。这些管的排列方向与柱状体的纵轴平行。中心粒通常是成对存在，2个中心粒的位置常成直角。中心粒在有丝分裂时有重要作用
微丝及微管（细胞骨架），在细胞质内除上述结构外，还有微丝（Microfilament）和微管（Microtubule）等结构，它们的主要机能不只是对细胞起骨架支持作用，以维持细胞的形状，如在红血细胞微管成束平行排列于盘形细胞的周缘，又如上皮细胞微绒毛中的微丝；它们也参加细胞的运动，如有丝分裂的纺锤丝，以及纤毛、鞭毛的微管。此外，细胞质内还有各种内含物，如糖原、脂类、结晶、色素等。
二、 细胞的营养与疾病
1 ，21世纪人类面临的最严重的问题是健康问题
最流行的病后群：高血压，高血脂，高血糖，高尿酸，搞肥胖
健康共同的元凶：心、脑血管疾病，糖尿病，肝病，肾病，癌症，20世纪病毒反扑。
科学发现：人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题...... 细胞有问题----组织就有问题------器官就有问题-----系统就有问题-------人就会得病！不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。
细胞障碍的三种原因：
1、细胞呼吸产生过量的自由基。
篇三:《班级心理活动策划书》
[篇一:2010年5。25大学生心理健康活动策划书]
1、活动意义:
长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火热和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。并且，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，大学生的心理健康问题越来越受到社会的广泛关注，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生珍爱自己，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。班级心理活动策划书。作为一名大学生，我们应该要有自强自信，永不放弃的精神去迎接我们的未来。
心理健康日首先是由北京师范大学于2000年倡议的，后经北京市团委，学联批准，。在这个大家庭中，有我们汉族(引说)……这个大家庭是谁的?
4、引入:那我们40多个同学也组成了一个集体——班级，班集体(板书:班集体)就是——我们的家。我们这个家里有你——我、他，这个家是谁的?(板书:你的、我的、大家的)
活动步骤:
1、班集体是你的、我的、大家的。过渡:班集体真是你的、我的、大家的吗?投影出示:当班集体出现下列情况时，你、我、他、大家的心情是怎样的?当班级成为优秀班集体时当班级拔河比赛胜利时当观看班级同学参加百米竞赛时当班级一个同学受到全校批评时当班级一个同学因困难面临帮助时学生看题目谈心情。小结:由此可见，人人心系班集体，(指板书)班集体真是你的、我的、大家的。过渡:那拥有班集体和独自一人有什么不同呢?
2、班集体是我们成长的摇篮。
小品引领请看小品<课间活动>(主要内容:小明拿出爸爸给他新买的皮球玩，其他同学要和他一起玩，但他却不肯把球让给别人玩，而是自己独自一个人玩。玩得没意思了，就坐在皮球上看别人玩。小红她们个人玩一个皮球。她们人一组，两个同学用背夹着球，从起点到终点，不能让球掉下来，不能用手碰球。哪组全体同学先到终点哪组胜。她们玩得兴致勃勃。)
谈谈自己的看法。师相机出示:“一滴水只有放进大海，才不会干涸。”
小结，板书:带快乐
知识点拨
知识讲座:<野雁飞行>你知道野雁为什么以“人”字队形飞行吗?当某一只野雁展翅拍打时，造成其他的野雁立刻跟进，整个雁群的飞行抬升。凭借着“人”字队形，整个雁群群飞比一只野雁单飞至少增加了的飞升能力。当一只野雁脱队时，它立刻意到独自飞行时的迟缓，拖拉与吃力，所以很快又回到队列中，继续利用前一只野雁所造成的浮力，朝着共同的目标飞行。当领头的野雁疲倦了，它会退到侧翼，下一只野雁则接替它飞在队列的最前端。
由这个小知识你想到了什么?
师相机出示“一个人离开了集体就失去了指挥和力量的源泉，就不能健康地成长、进步”
小结，板书:促进步
故事启迪
讲故事<五个指头的故事>:五个指头是亲兄弟，本来很和气。可是有一天，它们竟然吵了起来，各夸各的本领大。大拇指得意洋洋地说:“英雄模范最光荣，人人都尊敬，人们称赞他们的时候，总是把我竖起。”食指怒气冲冲地说:“这有什么了不起战士们杀敌立功，都靠我来扣板机。”中指忍不住了，抢着说:“战士们打胜仗，要靠平时训练，做立正动作时，要靠我和裤缝对齐。”这么一比，谁都想比出个高低，连它们的小弟弟一一小指也忍不住说:“你们别想欺负我，打仗时，哪回拉手榴弹的弦不靠我”无名指刚想说缺少谁都不行的时候，忽然远处跑来一个皮球，皮球着急地嚷到:“哎、哎有谁能把我举起”大拇指挺身而出。他费了半天劲，累得满头夫汗，也没能举起。食指抢上一步，试了试也不行。中指笑了笑说:“看我的吧”可是他也举不起。无名指和小指都试过了，都没能把皮球举起。这时，皮球笑着说:“你们一起用劲试试看。”于是，五个指头一起用劲，一下子就把皮球举了起来。
谈感受。师相机出示:“一个人只有融入集体，才能充分展现他的才华和生命的价值。”
小结，板书:显才能实践感悟集体中我们能做很多一个人不能做到的事，这就是集体给予我们的。想想都有哪些事?
引导小结，板书:我们成长的摇篮。
3、班集体需要大家共同呵护
听故事:五年级的一个班，人才济济，在作文、阅读、运动会、英语等个人竞赛活动中，都是名列前茅。然而，就有这么几个同学，经常不戴红领巾，在自习课上，集会时总违反纪律，使得在学校集体比赛中他们班级望尘莫及。每次“优秀班集体”流动循环红旗都与他们班擦肩而过。
你想对这个班集体说些什么?或怎样帮助他们?
师相机出示:“一枝独秀不是春，万紫千红春满园。”
小结，板书:需要共同呵护
4、为班集体做事真快乐
是啊，每个同学，为了我们这个班，为了我们这个家，都无私地付出了自己的努力，为班级做了许多好事。请同学们说说，谁为班级做了什么贡献?
是啊，同学们做的好事数也数不尽，说也说不完，我们的光荣簿上，记载着每一个同学的名字。谁为班级贡献最大，请推荐10名同学，并说出理由。
请这10名同学上台，为他们戴上小红花。请他们说说为班级做这些事前、中、后的心理。
引导小结，板书:为集体做事真快乐!
过渡:正是有了每位同学的真心付出。真心的为班级做着每一件事，我们的班级才会建设的如此美好。正因为我们有这样美好的班集体，我们才会如此快乐!让我们一起来歌唱我们的班集体，歌唱我们的家吧!(七)、活动作业:
请把下面这首诗补充完整。
你的我的大家的
班级是我们的__________
是______________的。
班级里的______________就是班级的
______________它，
共同成长靠大家。
三、教学反思
1、本次活动主要通过小品、故事来调动学生的兴趣，尽可能地削弱学生的防御机制，以利于真实地了解学生的心理，促其对班集体的认识、热爱，并乐意为之贡献。
2、主要凭借愉快性教育原则:依据儿童心理特点，不拘泥于传统单一的教育模式，开展形式多样的、学生喜闻乐见的心理活动形式。
3、采取团体活动形式。团体活动是学校团体心理辅导的一种常见形式，它既有教育与发展的作用，也有预防和治疗的功能。对于有心理障碍的人而言，团体辅导可以帮助他们减轻症状，增进健康；对于人格正常的人而言，团体辅导有助于他们深化自我的认识，学习社交技巧，提高生活质量，更有效地在现实环境中寻求最佳发展，实现自我价值。
[篇五:班级心理活动策划书]
生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些已踏进校园的学生开始变得烦躁不安。为此我们邓庄小学四年级组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下:
一、活动主题:放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门
二、活动时间:2013-3-4(初定)
三、活动地点:邓庄小学(初定)
四、参加人员:全班学生
五、活动计划:
为了配合我校心理健康咨询师的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下:
1、组织全校同学一起去春游，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。
2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。(操作:每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如:‘我是……’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。)
3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。
4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。
5、全班高歌一曲<朋友>结束此次活动。
六、活动的目的及意义:
通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。
[篇六:小学部五月份心理健康教育月活动方案]
一、指导思想
苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生，提倡“以人为本”，让健康的心理植根于学生的心灵。通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，追求向上，不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。
二、活动内容
1、心理健康图片展
2、心理健康讲座(外聘讲师)
3、心理健康问卷调查
4、心理健康讲座(汤凯)
5、5月7日—31日各年级心理健康教育
附:各年级心理健康教育专题仅供参考
1、入学适应问题:主要表现为产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。
2、厌学问题:主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力。
3、人际交往方面的问题:主要表现在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，封闭自己。
4、意志障碍:意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废，不能正确地面对挫折，行动放任自流，容易采取消极的逃避方式。
5、人格障碍:主要表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我行我素，人际关系紧张。
6、问题行为:主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。
7、依赖心理:主要表现为缺乏自理能力。
三、心理健康教育的途径:
1、全面渗透在学校教育的全过程中，利用晨会、班队会、思品课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。
2、举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径(心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、)，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。
4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，利用家长半日活动渗透心理健康教育方面的教育重要性。
四、班主任在开展心理健康教育过程中的几点建议:
1、要开朗、热情、善解人意。
2、要掌握一定的辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。
3、要以学生为主体，切忌“老师说，学生听”的知识传授式的课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。
4、尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量力而行。
篇四:《有关健康的优美语句》
1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
2、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!
3、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，4、当心灵趋于平静时，精神便得永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到:平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿!
5、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!
6、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记:不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!
7、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早!
8、给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!
9、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!
10、官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就好!
11、花美，美在绚丽；人美，美在健康!健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切!
12、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!
13、积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!
14、金钱难买健康，健康大于金钱；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!
15、快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴!
16、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
17、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!
18、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。有关健康的优美语句。
19、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚；生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!
20、人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活!
21、人生有三件事不能等:对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
22、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!
23、人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
24、三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!
25、善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比!
26、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
27、生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命!
28、生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造!
29、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，()快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
30、事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行!
31、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
32、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!
33、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂，腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!
34、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!
35、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!
36、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!
37、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行!
38、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒!节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生!
39、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
40、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!