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篇一:《护士的感悟》
护士的感悟
记得，我的老校长讲过这样一段话：“无论是你选择了命运，还是命运选择了你，护理事业都是值得你倾注一生的事业！”虽然当时还不能完全理解老校长的话，但是注视着他坚定而慈祥的目光，我和我的同学们都为之一凛。
以前曾经听到人们这关形容护士——“医生的嘴，护士的腿。”大致含义既是形容护理工作的艰辛，又体现了护士处于被支配的地位，上大学后，老师们却常常对这句话嗤之以鼻，“护理学是一门学科，更是科学！”，“护理学有系统化的理论支持，是不依附于其他学科的。”，“护士与医生的关系是合作伙伴！要记住你们绝对不是陪衬！”老师位常常这样告诫我们、、、、、、
几年的专业学习之后，我和我的同学们一起来到医院实习，与其说那时的我是护士，不如说只是扮演护士的学生，我总是好奇地注视着身边的一切，在新生儿监护室实习时，看着那么多新生的小生命和许许多为了他（她）们而努力的“我们”，我时常感觉到我们就像守护神，是天使！我们甚至可以当死神来袭时，伸出天使的翅膀来保护他（她）们，直到某个清晨，我默默地注视着她被推出病房；直到我第一次那么近的感受到死亡，我哭，痛哭！我的带教教师轻轻地拍着我肩膀，语重心长地说：“傻孩子，这也是你工作的一部分啊！，我们不漠视死亡，但也绝对不能影响其他患者的治疗和护理”她接着对我说“你要学会在情感上保持中立，始终用专业的眼光看待每位患者，对每位患者都一视同仁。”
多年以后，我渐渐体会了老师话里的深意，我渐渐学会了用护理的眼光看待问题，用护理的方法去解决问题。
医院——一个“白色”的世界，白色，象征着医道的无瑕，同时，医院本身也是一个超“浓缩”的社会，在这里有各种各样的人——医生、护士、患者、家属等等，由于各自角色的不同，看待问题的角度自然不同，所以才有了许多故事，矛盾甚至是冲突，作为护士，我们要做的绝对不是简单地区分善与恶、对与错，当我们尝试着站在不同角度，换位思考，我常常会说“这也是可心理解的！”所以也就能够平静地接受、淡定、从容，作为护士，我们的工作最终于照顾患者，而照顾好患者的秘诀就在于关心患者。
通过护理工作得到的感悟，同样适用于生活，这或许就是当护士的福气——我们不仅用学到的知识照顾了患者，还从中学到了生活的智慧，想想自己的人生要怎么过、、、、、、
篇二:《感悟护理人生》
感悟护理人生
又是一年的护士节到了，很多人问我，你当护士10余年了，过了10多次的护士节，哪一次是最开心的？是呀，护士节，有领导的慰问，有同事和朋友的祝福，但最让我记忆犹新的是我第一次过护士节收到的护士生涯中的第一份祝福，这也是我当护士10余年仍能微笑对待病人的力量来源，更让我对护士这一职业有了一个深刻的认识。
那是2001年5月12日早晨，我骑着自行车从家里往医院里赶，在中途的时候，电话铃想起，我还呐闷，谁呀，才6点半就打电话，打开手机一看，是个陌生的电话号码，在接与不接犹豫了一下，还是停下车子接起电话，“喂，你是哪位？”“你是小应护士吧？”我听到的是一位老爷爷的声音，“嗯，我就是，请问你找我有什么事吗？”我一边听着电话，一边脑子里转着病房里住院的病人信息，可是还是想不起是哪位给我打电话？这时，电话里传来兴奋的声音“小应护士，我是你原来护理过的住在肛肠科的陈老伯，就住在虎山路的，今天特意给你打电话，是祝你护士节快乐！”这时的我完全被陈老伯朦了，今天是护士节吗？一看手机日期，好像真的是护士节呀，我自己傻傻的笑了，连忙感谢陈老伯„„这就是我走上护士工作岗位后的第一份祝福，一份来自病人的祝福，也是这一生让我最珍惜的祝福，那让我明白了护士这一职业的自我价值，让我在心里开始崇敬这一职业。
自从走上岗位那天起，就一直在这白色的病房里，每天面对疾病与痛苦，每天重复着打针发药、测体温、量血压的工作，过着黑白颠倒，没年没节的无规律生活，如果说工作1３年还满腔热情，没有一丝厌倦，那未免太过崇高，太不现实，我们也会在护士站发发牢骚，面对不讲理的病人及病人家属时也会有烦心的时候，但走过1３年护理人生路，认真审视自己的职业，更多的却是感叹生命的顽强和脆弱，对这一护理职业的自豪感，然而，真正的生活却不是美丽的光环所能主宰，如果说我们享受着天使一样自在美好的生活，谁还会千方百计离开护理队伍？又何以让护士成为改行最多的职业？不说我们一年要接受多少考试检查，身心疲惫，不说一个班次下来我们要走多少路，说多少话，不说我们每天要有多少次核对，有多少担心，单说那一个个晚夜班，就让无数护士望而却步，漫漫黑夜熬的是精力与体力，是心力交瘁的体验。特别是在过年过节的时候，别的人都在家能陪着家人过着温馨的时光，然后我们却只能在漫漫长夜里守着被疾病缠绕的病人，在身心疲惫的工作之余，还要照顾家里的孩子，老人等，特别是家里人生病时，我们不能在身边照顾，面对家人的不理解或抱怨，那时的我们也会在考虑我们为了什么？但只要我们走到病房，走上我们工作的岗位，我们就忘记了我们曾经的抱怨，全身心的投入到工作中了。就像是我们帝无意中说起，怀孕了还要上夜班，万一碰到抢救病人做胸外按压，那时该怎么办？那时的我也陷入了沉思中，其中有一个护士不经意的说：“真的碰到抢救，那时我们还有时间去考虑这些吗？先抢救了再说呗！”是呀，这就是我们护士姐妹的共同的心声！这不是我们的豪言壮志，这就是我们最平凡的心声，但我们不是伟人，特别是在时下医患关系日益恶化的时候，我们也需要被呵护，因为我们也有疲惫的时候，我们也需要身心的调节，我们也需要领导及病人和家属的理解，虽然我们的工作是平凡的，但我们又是不平凡的工作在病人当中，还记得8个月前的一个深夜，因为某个癌症晚期的病人家属把自带的马桶放在病房中间影响同个病房中别一个病人护理感悟。
休息，我们的护士好心去告知病人的家属，叫他把马桶用完了后放在厕所里，病人家属竟然拿起凳子摔在我们护士面前，当这个护士委屈地给我打电话告诉我情况时，我除了安慰他并叫他叫保安外，我失眠了，都说护士是病人的守护神，可我们的健康又有谁来守护？我们柔弱的双肩能挑得起多沉的重担？面对不讲理的病人及家属时，除了感叹，还有无奈，如果我们不从事这样的职业，又哪会有这样的感伤？此时，我的心中有了疑问，这样的岗位我还能坚持多久？
１０多年的临床工作，有无数次回望，无数次感动，一幕幕护患情深的往事感动了病人，也感动了自己。虽然有过动摇，有过失落，有过对职业的叩问，良知的冲击，但最终，我还是选择了坚守。白衣天使，属于病房，护理人生是我这一生的事业。
篇三:《护理感悟》护理感悟。护理感悟。
我是一名血透护理专业的男生，我当初选此专业时抱着一种无怨无悔的心态，我坚信我的选择是正确的，听着邓俊老师的讲课我有所感想。
“男护士”是近几年才出现的新名词，也是一个新事物，它符合社会的发展规律，必将日益发展壮大，古语说：“星星之火，可以燎原”。这揭示了新事物有强大的生命力，推动着社会不断地前进，男护士的出现说明病人、社区、医院和社会需要男护士，社会的需求改变了护理队伍的单一性别构成（女护士）。但新事物的发展壮大需要一个曲折、艰辛的痛苦过程，这就需要我们男护理披荆斩棘、勇往直前， 自强不息的开辟一条男护士就业的阳光大道，暖和而平坦。
在医院中，男护士和女护士相比，男护士有很多优点，比如，男护士一般身强力壮、忍受耐力强。在透析科、急诊科、骨科、手术室等，都是非常适合男性护理人员的工作场所。在一些病房，病人需要男护士，比如泌尿科，由于性别的差异，常引起一些尴尬。男护士的壮大，有利于护理事业的健康发展，因为任何一个队伍如果是单一性别构成，由于思维方式、兴趣大同小异，不利于这个队伍的发展。虽然男护是：“万花丛中一点绿”。这是突破啊！护理感悟。
但男护面对的社会问题依然很严峻，社会需要我们超越自我、战胜自我，要终生学习。不断提高自己的专业技能和文化素质的修养。因为护理专业是一门集自然学科和人文学科的专业，它的涵摄范围很
广，包含博大的知识体系。这就需要我们男护不断地提高自己的修养。具体做到以下几点：第一：在校期间，在学好专业知识的同时，要多了解护理专业的发展动向，以便适应社会的变化和护理专业的完善，多参加社会实践，培养自己的能力。第二：要多摄取人文知识，培养自己的审美能力，运用幽默诙谐、漂亮的语言，甜美的微笑和优美的肢体语言等，试想一下，你和病人交流时，你运用灵活的交流技巧，使病人哈哈大笑，他或她的病情似乎减轻了七八分，你饱满的精神，自强不息的斗志，使他们激起生活的强烈愿望。第三：每个男护都要保持一颗宽容、博爱、充满爱的心。病人的恢复就是我们的快乐，当看着一个个病人走出医院，就是我们的胜利，我们要把力求于减轻病人的痛苦为己任。
综上所述。可以得出一个结论：男护士未来的就业情况好上加好，只要努力，我们会有广阔的发展空间。地平线上升起了一缕和煦温暖的阳光，使我们男护信心百倍，努力前进。 闫宝康
篇四:《美容心得》
[篇一:美容培训心得]
最好最专业的美容学校---在妮维雅美容学校学习美容有半个多月了，我觉得美容不是一种单一化的手工的东西，它包含了很多皮肤的理论知识。在来学校之前，我认为只需学习一下按摩手法，化妆就可以了，真不知道学习美容还有那么多的理论常识，让我忽然有一种回到学校念书的感觉，有兴奋感，紧张感……。
我们不但要懂得美容的专业知识，而且还要知道一些化妆品的应用，它跟物理学，化学等都有着密切的关系，它与中国几千年的历史一样有着源远流长的历史。从古代开始，人们就开始懂得了美容，利用一些天然的东西来美化自己，也是在所难免的。将桂圆加入茶中，能将心火引导到肾水里去，灭心火的同时补养肾脏。桂圆虽然是上火之物，但是熄灭心火真的很神奇，很有效。
第三招:五香汤，让你做个馨香美人
兰香、荆芥头、零陵香、白檀香、木香这五味中药材，都有芳香身体和驱浊的功能，将这些药材放在砂锅中，煮半个小时，药材不用放太多，每样10克就足够了，然后再倒入在浴盆里。最好能坚持连续泡15天，这是一个疗程，你将会有很大的改变哦。
春天肝气很旺盛，不要多吃酸的食物，会增加肝脏的势头。要适当吃点甜的，能够帮助扶脾。
第四招:按摩头皮，好处多多
春天要每天坚持按摩头皮，可以用那种专门用来按摩头皮的梳子，每天晚上按在头皮上使劲向下按，但注意轻轻地来回梳，不然太痛了，头顶穴位比较多，还是比较疼的。
按摩头不光是对头发好，还能通百脉，让气血不衰，再配合泡脚，虚火全部都下来到肾脏了，睡觉也香甜。如果没有专门按摩的梳子，用手指也行。
第五招:核桃润肤
春天，头发、皮肤都会感觉干燥。而每天早晨吃3个核桃，坚持吃3个月，全身皮肤都会非常滋润，根本不用涂护肤乳液，而且头发也会柔顺有光泽。因为核桃仁所含的植物脂肪中的亚油酸是人体最理想的肌肤美容剂。核桃仁还含有多种维生素和大量的甘酸，可以增强皮肤的抵抗力，有光润皮肤的作用
[篇四:美容心得体会]
勿乱挤粉刺
当粉刺还未成熟时，就不要心急把它挤出来，否则会很易令皮肤细胞受到感染，引起毛囊发炎。
鲨烯知多少
我们时常听到化妆品内加入了角鲨烯，其实角鲨烯是深海鲨鱼的肝油，性质与皮脂相近，是用来补充皮肤油质的极佳配方。
清除角质
不要只依赖去角质护肤品来清除老化角质，从适当的洗脸方法着手才是最佳的对策。
避孕增磅
长期服食避孕药、打避孕针，会使身体容易积聚水份，从而令体重增加。
忌戒早餐
不吃早餐这个减肥方法，只会令体重短暂下降，长期如是的话反而会令身体更易吸收，这样就更易肥。
水肿性肥胖
水是没有热量的物质，所以多喝也不会致肥，但喝水的同时如进食太咸的食物，就会引致水肿性肥胖。
慢慢地减肥
以任何方法成功减肥后均可能出现反弹现象，减肥速度愈快，反弹速度亦愈高，所以减肥这回事绝对不能急。
减轻浮肿
如果发现眼部浮肿，除了可用茶包敷眼外，还可常试用一片薄黄瓜敷眼，因为它的抗炎作用有助减轻肿涨。
灵芝妙效
灵芝含微量元素─有机锗，可有效提高免疫机能及增补元气，提升细胞带氧功能，使脸色红润。
静电对抗
冬天梳头换衫时，头发会很容易因静电而竖起，所以梳头前在发梳上加些定型水或定型口者喱，就可减低此情况出现。
[篇五:美容心得体会]
说到这个美容啊，很多mm可能会有一个感觉，怎么美了半天，要么是好了没几天就又回到以前的状态，要么就是根本没有什么效果……即使是砸下血本，买了一堆名牌，最后的结果还是赔了夫人又折兵……不值啊……特别是当你站在名牌的专柜前做选择的时候，漂亮的售货小姐总会给你推荐一整套产品，会和你说如果您单瓶使用，效果肯定没有使用一套的好啊……，于是各位mm就不得不再把手摸向钱包了……难道我们的美容之路真的必须这么坎坷?……其实也不用啦……我就谈谈我的经验哈……
在美容之前，首先您要先弄清楚您属于什么肤质，这样才好对症下药啊……如果您不知道自己属于什么样的皮肤，那可以去一个比较知名的品牌专柜，问一下就知道了(这是我个人曾经使用的投机方法啦……)，呵呵呵……简单的说一下辨别的方式呢就是:如果洗完脸以后皮肤很紧绷，很干燥，特别是几分钟以后也不缓和的，这样的皮肤基本可以说属于干性的了……如果脸颊处干燥起皮，而t字部位又容易出油，这样的皮肤基本属于混合偏干的类型……如果整张脸看起来都比较油那就不用说了，基本属于油性皮肤……而起痘痘的皮肤不论是不是干燥起皮，油质分泌都是比较旺盛的，都需要做一定程度的控油哦……有些mm会问，为什么自己的皮肤平时都油油的，眼角、嘴角处还会有细纹呢?这里就有个误区啦……油性的皮肤并不代表皮肤不缺水，所以千万不要认为脸上有痘痘就不往脸上擦任何的护肤品噢……那样子只会让毛孔变的粗大的……
分清楚自己的肤质以后呢就是对症下药了……但是无论是哪种皮肤，补水的工作是都要做的……这也是想要保持青春的秘诀啊……是到了任何年龄都不能忽视的工作噢……下面我就说说补水的方法哈……
日常护理:
1。根据自己的皮肤选择一套合适的日常护肤产品:日常护肤品主要包括洁面产品、爽肤水/柔肤水(补水性最强，不可缺少的一部分)、乳液、营养霜/活力霜(活力霜适合30岁以上的人用)、眼霜、精华素(只有在皮肤很缺乏营养、恨干燥的时候使用，而且是局部使用)。根据咱们这个年龄段，在产品选择的时候尽量选择补水效果好的产品，营养成分没有必要太高，特别是眼霜的选择要尤为谨慎，选择不当很容易在皮肤表面生成脂肪粒的哦……(脂肪粒的形成和祛除办法在我的页面留言中也会介绍韩国各个品牌护肤品的用法和适用类型……以后在我的日志中可以找到，希望能够对各位mm有帮助……
洁面:大米香皂(碱性小，温和去垢，用后不紧绷，绝对的经济实惠，超值好用阿……)
婵真银杏洗面奶(天然银杏精华，即使是过敏的皮肤也可以放心使用……)
眼霜:兰芝凝亮修护眼霜(补水很充分，而且绝对不用担心会起脂肪粒……对细纹和黑眼圈都有很好的改善效果……)
2。特殊护理:特殊护理每周做1~2次就可以了，不要太频繁噢……不然会让肌肤太依赖反而不好……
所需产品:洁面产品、按摩膏、面膜、水、乳、眼霜
步骤:洁面以后，蘸取适量按摩膏，按照按摩膏建议的时间 做按摩，冲洗后敷面膜，15到20分钟后冲洗干净，拍上水，待快干时涂抹眼霜、乳液即可……
注意:按摩的时候要顺着皮肤的纹理来噢……不要很用力，不然会容易长皱纹的……可以看看一些按摩的介绍，对您会有帮助的哦……面膜的时间不是越长越好的哦……最好控制在15到20分钟以内，否则被皮肤吸收的水份和营养会被倒吸或被空气蒸发掉的……做完护理也好、平时洗完脸也好一定要立刻拍上爽肤水或者柔肤水，不要等到完全干燥噢……拍完税以后待快干时再涂抹乳液……时间不要间隔得太久也不要太短噢……
产品推荐:
按摩膏:婵真红酒调理霜(适合混合型及偏干性皮肤使用，含有红色的红酒颗粒精华……)这款调理霜最大的好处就是补水效果很明显，在使用时，涂抹5分钟后皮肤就会有水份渗出，按摩5分钟以后慢慢会揉出来一些脏都西(黑头，油质，死皮等)，按摩一段时间以后水份会慢慢减少，冲洗后用手摸皮肤会感觉很有弹性、很细腻、很饱满……绝不虚假的!……这是我自己用后的真实感觉……
婵真新调理霜(适合油性皮肤使用)，好处在于可以改善油性皮肤到中性，过程中的感觉是一样的……
面膜:兰芝草莓酸奶面膜(富含多种皮肤所需的维生素，含有草莓精华颗粒，粉白色……超级可爱……补水效果也超级……这个隆重推荐!……)
兰芝睡眠面膜:这个是专门为比较懒的mm准备的啦……只需要睡觉以前涂抹在脸上，第二天早晨洗脸的时候顺便洗掉就可以了，里面含有一种成分，可以吸收空气中的水份，给皮肤补水一整晚的哦……气味是由法国调香师调制的，有助于睡眠……买来送给妈妈都是非常好的啊……
这些就是我每天、每周所作的……效果真的是非常的好……只要坚持下来，各位mm也一定会感觉出来的……不要希望自己的皮肤能在一瞬间变得无懈可击……那些都是不现实的啊，肌肤28天代写完一次……所以要给它时间啊……如果你是痘痘mm，也不用担心，看看我的养生篇再结合这个美容篇，我相信你一定能够慢慢变好的……因为我也是从一个痘痘、暗哑、粗造的mm慢慢转化的……
[篇六:美容心得体会]
早在先秦时期，就有了中医美容的萌芽。逐渐发展到今天，已经趋于成熟，各种技能方法与技能都有了很大的提高。多朝代的史书上或各种古代医学书籍上都有较多的记载。我国生活美容和医学美容相互促进发展，构成了中医美容的悠久历史。从远古的最简单的美容方法开始逐步摸索，前进取得了无法比拟的成就。由此也可以看出中国科技水平的发展和人们生活水平的提高。
中医美容有历史悠久，时间丰富，对生活美容的介入，有较坚实的理论基础，具有整体观和辨证论治等特点。有多种美容方法，如:食膳美容，针灸美容，推拿按摩美容，气功美容等方法，可见中医美容的多样性。中医美容还分为多种临床学科，有皮肤美容，眼科美容，耳鼻咽喉科美容，内科美容等，可见中医美容的兼容性。
学习了中医美容，不仅对中医的一些基础理论有了初步了解，还掌握了一部分美学和美容学的知识。这不仅对今后的生活有帮助，而且对临床医学的学习也开辟了一条新道路。中医是一门博大精深的学科，中医美容更是一门要求技术精湛的学科，学好中医美容，会对我有很大的帮助。
以后还会学到中药美容的知识，要求掌握的知识会更谨慎，精准。在这短短的半学期学习到的虽不深，但是已经激起了我的兴趣，我会继续努力，让自己的水平更上一层楼。