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篇一:《如何走入一个人的内心》

张德芬:如何走入一个人的内心

2015-10-01 12:51:40 |阅读原文

文:张德芬(微信号:tefenchangpublic)

很多夫妻、伴侣,终其一生,都未能走入对方的内心。当然,一个极其敞开、愿意分享自己内心世界的人是不多见的。因为从小,当我们还是天真无邪、完全不设防的孩子的时候,被其他人不断地伤害,让我们每个人都发展出了一套自己的防御机制,让我们内在形成了一个被压抑的、任性的、自私的孩子。平常我们装模作样,假装自己是个大人,为人处事有章法、有条理、有理性,可是一旦情绪爆发的时候,这个孩子就跳出来肆无忌惮的搞破坏、任性吵闹、自以为是,留下一堆烂摊子让成年的我们,在羞愧和自责(也可能是自圆其说)的情绪中,收拾残局。

所以,想要走进一个人的内心,最重要的就是要能够接纳他的这个内在小孩。尤其是当他开始跟你分享一些心里的事情的时候,你的态度是什么。是指责(批判)?是嘲笑?还是不在意?另外一种最糟糕的反应方式是给出建议,提出解决方案,让对方反而有下不了台的感受。其实最好的态度就是以非常理解的方式去倾听,什么都不用说,只要同理对方的感受就好。同理的表达其实很简单,有的时候只要重复对方说的话就可以了。当然,适当的时候你可以说:哦,那样真的很残忍。或是:哦,那样真的挺令人难过的。哦,这样啊,难怪让人不舒服。你不用去加重他的感受或是为他的情绪命名,除非他说出来了。否则他可能立刻会采取防御机制说:哦,没有啊,我不难过。没什么不舒服,不就这样吗。

不过,我自己难受去找人倾吐的时候,我其实很喜欢听到对方说一下我抱怨的那个人的坏话,那我就觉得自己获得公平正义啦,呵呵。但是我的前夫却不愿意与我“同流合污”,他会用很不屑的态度说,“你就是要我和你一起骂他嘛!”弄得我心里更加难受,久而久之,我就不愿意跟他打开心说心里话了。

你改变了,你周围的人也会改变

另外一种走进别人心里的方式,就是对自己和对方绝对的诚实。诚实是会传染和影响的。如果你能够打开自己的心,分享自己的脆弱和最真实的一面,对方也能够如此回应。这个就要靠修炼自己的功夫了。你是否愿意面对自己内在那个不堪的、黑暗的、脆弱的、无助的、卑鄙的、嫉妒的、自私的小孩?他只是你的一个面向,你愈是愿意去承认他、拥抱他,并且给他一个合法的位置在你的心里,就愈能够消融他,不让他做你的主人。给他一个合法的位置,意味着每次当他出现

的时候,你能够如实的观照他,不去批判、否认,而就只是以中立的立场看着他。

另外,不要只是满足对方外在的需求,那是最容易被取代的。如果你能够知道对方的喜好,我们说,投其所好,这是很重要的。所以,生活中,带着意愿去理解他、观察他,并且有觉知、有意识的去满足他内在的需求,是很重要的。一般来说,每个人的内在需求就是被理解、被接纳、被认可,尤其是在他做错事的时候,如果能够宽容的原谅,那对方的感激不是用言语可以来形容的。

比方说,有一次我推荐爱人去上一个灵性课程,他半途逃掉了。回来之后,他觉得对我很难交代,在述说他为何要离开的时候,我感受到了他的羞愧感。我告诉他没有关系啊,这种事情不能勉强的,进不去就算了,没关系的。我可以感受到他的释怀,本来觉得心口很堵,不知道如何交代,我的随意,让他立刻放松了。当然,这个前提是,我不是想要借由让他上课来改变他,我没有这样的目的。另外,我也不在乎别人说,哦,德芬姐的爱人上灵性课上不下去跑掉了。我不觉得有啥丢脸。这是在说,你是否把自己的一些需求、面子、目的等,加在你爱的人身上,所以你要的东西比他的感受来得重要,这样的话,抱歉,你走不进他心里的。

另外一个例子就是我儿子。小时候有一天他放学回来,心情很不好,问他也不说。后来他拿了家长联络簿给我看,上面老师写着:你儿子今天在学校和同学打架,爆粗口还踢人家下体。我当时看了就说:哦,宝贝,你一定好难过哦!他立刻泪崩。我不断的安慰他,告诉他,如果他真的觉得自己错了,要和对方道歉。他说他道歉了。然后我说了很重要的话:“那你一定要原谅自己。妈妈知道你有情绪管理的问题,对自己的愤怒有时候无能为力,这不是你的错,你要原谅自己。慢慢来去改变你的脾气。”

如果今天我是一个充满恐惧的妈妈,我一定会告诉自己,孩子这么小就做这么不堪的事,将来长大还得了,一定要给他一个教训,让他下次不敢再这样了。另外,如果我是一个爱面子的妈妈,觉得要处理自己儿子这样的事情,是很丢脸的,那么我也会把怒气转嫁到儿子身上。还好我都不是。我写信给老师,告诉他我儿子心地善良,人品很好,只是有时候脾气来了控制不住,希望老师多给他鼓励、正面的教导,不要责怪他。

小时候他有一次从我的钱包里面偷钱,被我抓到,他也是哭得泣不成声。我只是很严肃的告诉他,这种行为是不对的。其实他都知道,所以羞愧地无法自已。为了安慰他,呵呵,我告诉他,舅舅(我哥)小时候也偷钱,你爸爸小时候也偷奶奶的钱被痛打一顿,小时候人都会犯错,可是长大以后,舅舅和你爸爸都是非常正直廉洁的人,所以没关系,你也可以的。

现在我儿子快二十岁了,走到哪里都是人见人爱的乖孩子,奶奶爷爷、姥姥姥爷都不约而同地说:所有孙子里面,他们对他最满意。所以,我们如果自己没有成长,如果你对别人的爱都是自私的,只是为了自己的目的、面子、恐惧和利益的话,那么你是无法让人家对你敞开心扉的。你改变了,你周围的人也会改变,这是真实不虚的。

篇二:《如何搞定一个人》

如何搞定一个人?

懂懂日志《没钱啦!》摘要 2014-2-20

我媳妇也抱怨,她觉得我都30多岁了,还开个皮卡出去游荡,根本不像个稳重的男人。

我就明白了一个道理:有钱很重要!

要想昂着头把钱赚了,太难,要想赚到钱,必须学会谦卑,愿意低下头来做事,愿意拜师,愿意花钱养老师。

过去,都是别人养我,逢个年,过个节,我就能收个几十万,别人给我送礼我基本看也不看,直接就有人帮我放到后备箱里了,回家以后我媳妇再挑选一遍,好的就留下了,不好的继续扔在后备箱里。

所以,那句话非常的有道理,就是“礼不送贵人”。

但是,我说这些话,你们肯定会骂我,但是我相信有人懂我,我只是说出了我的真实感受,教大家如何去相处。

送礼,就一条。

要么不送,要送就送的他烫手!

在社会混久了,慢慢的也就懂了人情是怎么回事,其实“礼”就是502胶水,能把两个原本不相干的人粘到一起,我经常说那句话,懂懂日记不能看他写了什么,而是看他没写什么。

要想行走江湖,学会送礼是非常有必要的,甚至是最重要的,因为我们需要贵人,为什么叫贵人?

就是这个人买来很贵!

为什么很多人上当受骗?

因为总想以小博大。

你想赚到100万,必须要投入80万,但是人们往往想反了,认为投1万就能撬动100万,你认为可能吗?

为什么要赚钱?

赚多少钱才够?

赚多少钱才会有安全感?

你需要的幸福换算成数字价值几何?

获得这个数字的过程更有价值还是结果更有价值?想一个人怎么办

过程是附加值?想一个人怎么办

亦或结果其实才是附加值?想一个人怎么办

„„

赚钱不是目的,而改变你的胸怀和人生!

追逐金钱的最大魅力是当你获得它后,你将不会再是现在的你自己!

人想赚钱其实是很容易的,只要你真的敢走出去,敢听话!

赚钱真的不难,就三步:

第一、走出去。想一个人怎么办

第二、遇到老师。

第三、搞定他。

不要去怀疑别人。拿钱买个贵人吧,买就买真正不愿意出售自己的那些人。但是,这是很考验一个人的魄力的,在这个世界上,有太多人在角落里偷偷的赚钱了!

聚会的时候,坐在角落里不说话的那个人,也许才是真正的高手,他在观察每个人,在收集每条有价值的信息,越是夸夸其谈的越肤浅,我就是典型。

不要嫌别人装B,其实那是人家的生活常态,有钱不是目的,有人提出了反对意见,有钱会不会变的更加不幸福?

有句话是这么讲的:贫贱夫妻百事哀!

人能够成功,都是靠自己发展起来的,别人只是辅助品。学习的时候,一定要清空自己,什么都不想,只有我把自己看成是一张白纸,我才能画出跟别人一样美的画。

【学以致用】

买什么样的贵人?

日记里面没有写,但传达出一个意思,即找有结果、做实事的人学习。

谁来牵线?谁想招收徒弟?拜师不要钱?

这后面就是一个庞大的利益共同体,互利共赢,如非自己有事业脱不开身,我也愿意倾其所有融入到这样的圈子,甘愿做一个追随大哥的小马仔!

正所谓“舍不得孩子套不着狼”。

人总是过分相信自己,觉得自己挺NB的,为什么?

第一,坐井观天,没有走出去,看看真正的高手、有钱人、成功人,再看看自己,做一个对比,就明白什么叫卑微和渺小,这就是认清自己。

所谓知人者智,自知者明,有了对比和反差就能放下身段,虚心学习。

第二,不善于反省和总结,每晚睡前大概回想一下今天发生的一些事情,看那些做的不对的,坚决改正。

那些欠妥的,优化改进,然后站在自己、对方、局外的不同视角再来看看这个问题,或许不明白的只要换位思考也都明白了!

知道没有力量,相信才有力量。

你信吗?

篇三:《很想一个人的句子》

1、风来了,雨来了,我想这些都会带去我对你的思念。

2、尽管很长时间未和你见面、说话,但走在熙攘的街道上,总想在人群中分辨出你,有时回想在学校的那段日子,不经意就想到了你,这种感觉很奇妙。这种介乎于友谊与暗恋之间的情感总是萦绕着我,有时我想让这份感情只成为我一面的相思,独自体会这淡淡如雾荷之诗的意境。

3、雪飞落,风拂面,雪恋衣裳,人念人……

4、我的存在,就是为了想念你。很想一个人的句子

5、我爱你:我要的不多,一杯清水,6、离开之后,我想你不要忘记一件事:不要忘记想念我。想念我的时候,不要忘记我也在想念你。

7、当你喜欢一个人时,你想和他在一起,因为他会带给你快乐;离开后,你会想念,想着想着就会笑,然后继续你平静的生活,并期待着与他再一次重逢。

8、换我心,为你心,始知相忆深。

9、思念一个人的滋味,就象是喝了一杯冰冷的水,然后一滴一滴凝成热泪。

10、当我想你的时候,你会不会也刚好正在想我。

11、时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂, 你的身影永存于我心中。很想一个人的句子

12、在童年的那首歌谣里,在翻开却忘记合上的童话里,在花间呢喃的草丛里,我知道,你的笑很美丽,悄悄开在我心里。想你在夜里,念你在心中,爱你到永久。

13、当阳光照在海面上,我思念你。

14、今天,我在遥远的地方,把您给予我的昨天,折叠成记忆的小船,任其飘荡在思念的心湖里。

15、当朦胧的月光洒在泉水上,我思念你。

16、人总有思念别人的时候,你渴望他在你梦境里出现,与你实实在在的拥抱!希望你能梦见这个人。

17、是我的终究是我的——我终归是你的一个过客——你始终不爱我——注定我和你就是什么都不会发生——注定——注定只是注定——不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你——你还是会离开我的——我好想你——好想好想你——好想好想见你。

18、思念的痛苦在于他就在你身边,你却不能拥有他。

19、当你爱一个人时,你想和他在一起,那是一种牵肠挂肚的舍不得,怕他受委屈,怕他不能好好照顾自己;离开后。你也会想念,想着想着叹一口气,"不知他现在过的怎样?"然后你继续你平静的生 活,希望他早日回到你身边。

20、天空开始放晴,微风划过,如此轻柔,想每次你偷亲我的脸颊一样,我笑了,仅仅是因为想起了你。

21、总是想念着你,虽然我们无法共同拥有每分每秒,

22、如果没法忘记她,就不要忘记好了。真正的忘记,是不需要努力的。在爱情的世界里,总有一些近乎荒谬的事情发生,当一个人以为可以还清悔疚,无愧地生活的时候,偏偏已到了结局。如此不堪回首的不只是爱情,而是整个人生。

23、不知道是不是,就是感觉脑中的某个瞬间苦苦的。

24、有些爱情只是幻像, 我们以为自己不能离开那个人, 后来却发现, 要离开他, 并没有想象中那么困难。 要忘记他, 也几乎不需要花甚么功夫。 有些爱情却不是幻像, 我们以为自己可以忘记那个人, 因为爱情发生的时间只是那么短暂。 然而, 我们后来却发现, 要忘记他, 比想象中困难许多。

25、你还好吗? 是不是像我想你一样的想我。

26、如果我不爱你,我就不会思念你,我就不会妒忌你身边的异性,我也不会失去自信和斗志,我更不会痛苦。如果我能够不爱你,那该多好。

27、离开之后,我想你不要忘记一件事:不要忘记想念我。想念我的时候,不要忘记,我也在想念你。

28、为什么我们总不懂得珍惜眼前人?在未可预知的重逢里,我们以为总会重逢,总会有缘再会,总以为有机会说一声对不起,却从没想过每一次挥手道别,都可能是诀别,每一声叹息,都可能是人间最后的一声叹息。

29、当爱情不能完美,我宁愿选择无悔,不管来生多么美丽,我无法失去今生对你的记忆!

30、一个女人,一生之中,无论如何要当一次第三者。做过第三者,才会明白,爱一个人,是多么凄凉。()我们想要的人,并非常常可以得到。

31、不知道对不对,就是感觉爱中的某个尘埃大大的。

32、不知道算不算,就是感觉心中的某个角落空空的。

33、对于你喜欢的人,你关注的是他的优点;对于你爱的人,你关注的是他的缺点,并且,那些缺点如果无关原则的话,它们在你眼里是可爱的,独一无二的。喜欢和爱其实只有一纸之隔,任何爱都从喜欢开始,当有天你突然发现,你喜欢的那个人在你眼中不再完美,而他的瑕疵正如月中的桂影一般让你更加依依不舍,你会觉得与他光彩照人的一面相比,你更愿意看他在你面前无助的表情,不知道是不是应该祝贺你,总之,你的感情升华了。

34、oicq的世界,是永恒而又绚丽的世界。在这个既清楚,又模糊的世界了,我认识了你。你轻轻地来,伴随着深邃地眼哞而来,你走到了我地的身边,跨进了我的心扉。爱说,爱笑的你总是让人很回味。于是,你成为了我oicq世界中伴侣。每每上网,看见你的存在,便令我心奋不已。每一次,我们总是有聊不完的话题,说不完的天南地北。从学习到生活,从生活到彼此的情感世界……你说我们遥做一辈子的朋友,我笑了。我发现自己慢慢地爱上了你。

篇四:《很想很想一个人怎么办》

你是很想很想ta?但是不敢打电话给ta?怕打扰到ta或是不知道说什么?
如果是这种情况,我应该算是遇到过,不过我是被打电话的那一方。
要是真的是这样,从被打电话的那一方来看,除非ta真的很讨厌你,完全不想听到你说话,不想看到你,要不然ta怎么都会有时间接你电话,只要你提前告诉ta,说什么钟数我想打个电话给你,想听听你的声音,跟你聊几句,之类的,一般人不会拒绝。
不过打电话之前要稍做准备,最好找一些话题,/>就这么多了,自己看着办吧,祝你好运。

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