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篇一:《说句让你不高兴的话,痛苦都是自找的》
说句让你不高兴的话，痛苦都是自找的
文：张德芬
一、人生不会畅通无阻，人生功课总是通过“问题”呈现
我发现，每个人在生命的旅程中，都会有一定的“命门”，或是人生的功课要学习，而它们通常都以”问题“的方式出现。有些人是事业不顺利，金钱匮乏，有些人是亲子关系紧张，有些则是和父母纠缠不清、关系痛苦，有些人——像我——就是在亲密关系中，需要不断的修正自己。我很少看到所有领域都畅通无阻的人，偶尔有几个，不多。
二、每个人都有专属于自己的人生功课
我要说的是，别人的功课，对你来说都容易。比方说，我亲子关系和父母关系就不紧张，我完全放得下，在这个基础下，我毫不费力的就成为一个好母亲、好女儿。这些是我的免战区。但是在亲密关系中，我常常表现弱智，而且容易退化成为三五岁的孩子。虽然明白、体会到很多的真理、智慧，可是情绪一来，就原形毕露，招架不住。
比方说，常常有人投诉他们的孩子多么让他们伤脑筋，真的不知道该怎么办。这就不会是我的烦恼，因为我没有那么放那么多的期望和寄托在孩子身上，我觉得他们是自由独立的灵魂，我只负责带他们来到这个世界，在一定的时间内（做父母是有“有效期”的）照顾他们、教育他们，他们必须为自己负起全部的责任。但是在亲密关系中，我可能无法如此潇洒、放得下。这就是我的弱点、命门。
三、如何提高亲密关系中的情商和智商？
怎么办呢？这种事情是没有人可以教我或是救我的。因为去问别人的时候，别人会告诉我很多我都懂的大道理，可是对我来说没有用啊。但经过多年的磨练，我终于提高了自己在亲密关系里的情商和智商，方法是：
1.受苦的时候，知道自己是痛苦的肇因，虽然忍不住责怪对方，但是心里清楚明白是自己的问题，不是对方的。
2.痛苦就让它痛，就像在铁板上煎鱼，鱼不熟透是不会脱落的（硬拔下来可是要脱一层皮），痛到极点，你总有一天会像我一样告诉自己：我受够你了。（不是受够了对方哦，是受够了自己！）
3.去找那些在你最弱的那个领域里，非常强大的人。这些人可能不需要是灵性老师，但他们都是在你不行的那个领域，非常杰出的。
像我有一个闺蜜，她对男人的情商是浑然天成、令人赞叹的，拿得起、放得下，不说狠话只做狠事，凡事最爱自己。像我们这样什么事都为对方考虑，甚至不惜牺牲自己权益的人，真的要学习活的自私一点，多爱自己一点。后来我又找到一个过来人，她也为亲密关系痛苦了很久，最近怡然自得的走出来。
我惊讶的问她是怎么做到的——她算是灵性中人——她说，“我觉得我受够我自己了。而且我发现，我的喜怒哀乐其实可以和他无关的，我自己完全可以自得其乐，不需要他为我的快乐负责”。也因为如此，她和老公多年恶劣的关系竟然变得如胶似漆的甜蜜，哇咧，羡慕吧。
也许我们听了、看了这些“高人”的做法、想法，但是却觉得自己做不到。没有关系，你就把他们的言行、思想、态度牢牢记在心里，告诉自己：他们是我的楷模、目标，总有一天，我也能做到。
四、如何走出事业、金钱的负面模式？
再举个例子，如果你为事业、金钱烦恼，迟迟没有成果而沮丧。
那么你的第一个步骤就是要知道，这一切都是你的内在需求造成的，老天安排这样的功课，就是要磨练你，让你的内在产生变化。什么时候你看待这件事情的角度变了，事情也就会发生改变，或许，事情不会改变，但你已经不在乎了。
第二个步骤就是，和事业失败、金钱匮乏的痛苦相处在一起。一般来说，所谓缺钱，是源自于我们的贪欲和匮乏（当然有些人是真的连看病的药都买不起，那些人不是我们这里谈论的对象），不是真的没钱，只是想要挣钱来满足自己的虚荣和对物质的欲求。
另外事业的不成功，会让一个人怀忧丧志，郁郁寡欢，说白了就是他想证明自己是有用的，是很棒的，但是事业做不起来会让他非常郁闷。如果能够看清这些因为匮乏、欲求、尊严、面子无法满足而产生的痛苦，其实都是假象，你还有其他的选择时，你的鱼就可以慢慢煎熟了。
一个摆面摊卖面的老板，可能非常享受他的工作，一个坐在摩天大楼CEO办公室掌握大量金钱和权势的人，后者不一定比前者快乐。这说明了我们人很矛盾，口口声声说要快乐，其实都是在做让自己不快乐、不健康的事，改不了自己的欲求和期望，你说，烦恼是不是自找的？你可以奋斗，可以追求理想，但不需要把自己（和爱人、家人）的幸福快乐都牺牲掉，这真是本末倒置了。
第三个步骤就是可以看看那些事业失败的人，他们如何在生命中找到其他的快乐的价值。像褚老，他一败涂地，从监牢出来，身体差到不行，以七十多岁的高龄跑去种橙子，他的橙子现在一上市就供不应求。你的人生真的没有别的选择吗？同样的，又是自找的。
钻牛角尖让自己不快乐，还振振有词埋怨这个、抱怨那个。自找的啊。找到一个你心悦诚服的楷模，下定决心向他学习，一天两天办不到，但是渐渐的，他的精神、思想、态度会逐渐渗透到你的内心，总有一天，你会有能力放下自己的执着，愿意不为难自己的去过另一种生活。
所以，当上述三个条件都成立了之后，你会发现你可以做到了。你达到了。你修正了自己的模式，走出来了。
五、功课会接二连三到来，但痛苦都是自找的
这个时候，这门功课结束了，可能另外一门功课又会开始。但记住：痛苦都是自找的。因为，同样的事情，发生在别人身上，别人不会像你这么痛苦，而且会用和你截然不同的方式去处理、应对，那结局就会是完全不一样的。
你不能改变自己的想法、观念、行为，但至少可以不要埋怨外在的人事物，因为只有当我们愿意为发生在自己身上所有的事情负起责任的时候，我们才有解脱痛苦的可能。
加油！小伙伴们！
篇二:《有关开心的句子》
篇三:《50句耐人深思的句子：快乐是一种心态,不是一种状态》
50句耐人深思的句子：快乐是一种心态，不是一种状态表示自己不开心的句子。
引导语：人一生有起有落，起的时候不忘落的时候，落的时候想想起的时候，哪里跌倒，哪里站起。相信有自信的生命与没自信的生命会有不一样的天地。读完下面50个耐人深思的句子，也许能让你找到一个不一样的自己！
1、 有人说，爱的反面不是恨，而是淡漠，淡漠，意味着心里不再有对方的位置，而不再想起。没有余恨，没有深情，更没有力气和心思再做哪怕多壹点的纠缠，所有剩下的，都是无谓。
2 、男的忽悠女的，叫挑逗。女的忽悠男的，叫勾引，男女互相忽悠叫爱情。父母忽悠孩子，叫教育。孩子忽悠父母叫欺骗。互相忽悠，叫代沟。
3 、走过山山水水，脚下高高底底；经历风风雨雨，还是寻寻觅觅，获得多多少少，失去点点滴滴，重要开开心心！
4、 叶子的离开 不是风的追求 也不是树的不挽留 而是命运的安排 自然的选择 该来的会来 该走的会走 有时 离开并不意味着结束 而是另一种开始。
5、 拥抱真是个奇怪的东西，明明离得那么近，却看不见彼此的脸。
6、 结婚是爱情的坟墓，如果不结婚，爱情就死无葬身之地。
7、 最快乐的人并不是一切东西都是最好的,但他们会充分享受自己已有的东西。
8 、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。
9 、站在天堂看地狱，人生就象情景剧，站在地狱看天堂，为谁辛苦为谁忙。
10 、美丽的一天让我过得如此糟糕，是我错了还是今天并不美丽？
11、 我不想做你生命中的插曲，只想做你生命中最完美的结局。
12 、我突然发觉自己是个华丽的木偶，演尽了世间的悲欢离合，却逃不过背后的银色丝线。
13 、有些事儿，不是你努力的不够，而是不够坚定。
14、 生命是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句。
15、 我的快乐都是微小的事情。
16、 任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。
17 、短暂的瞬间，漫长的永远。
18 、感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。
19 、伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。
20 、我大概是一只鸟。充满了警觉，不容易停留。所以一直在飞。
21、 我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。表示自己不开心的句子。
22 、我们可以失望，但不能盲目。
23 、幸福始终充满着缺陷。
24 、但是快乐太单纯，所以容易破碎。
25、 该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。表示自己不开心的句子。表示自己不开心的句子。
26 、我微笑。在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。
27 、如果有过幸福。幸福只是瞬间的片断，一小段一小段。
28 、如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。
29 、如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界。我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到了你。
30 、有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。你懂了，我接近天堂；你不懂，我成为经过。
31 、人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线。
32、 在无尽的追寻中,你会有一个又一个巧合和偶然,也会有一个又一个意外和错过.现实的城市犹如雾中的风景,隐隐地散发着忧郁的美,承载着没有承诺的梦。
33 、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。
34 、每一棵大树的成长都要接受阳光，也包容风雨。
35、 要随波逐浪，不可随波逐流。
36、 没有幻想、没有期望，就如同鸟儿被捆住了翅膀。过多的幻想、过高的期望，就像鸟儿不知飞向何方。
37 、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。
38、 每一种选择都有不同的结局，就如走不同的路就会有不同的风景。所以，如果想看灿烂的风景，不妨沉思片刻再做选择。
39 、对前途要看得乐观些，对人心要看得悲观些。
40 、在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场心伤；在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。
41、 如果没有云，天空会不会寂寞？如果没有天空，云到哪里停泊？
42 、当我们眺望远方的时候，近处的风景便看不清了。
43 、快乐是一种心态，不是一种状态。
44 、有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢？
45 、你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
46 、昨天是一张已注销的支票，明天是一张期票，今天是手上的现金。
47、 人生有些事，错过一时，就错过一世。
48 、心中有所牵挂，生命才会坚强。
篇四:《形容工作不开心的句子》
1、周围的一切好像很安静，却突然感到无比狂乱。自己到底做错了什么，一切都是我的过错吗，我不知道，谁能给我一个答案。
2、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
3、心情有一种无助加无奈的感觉，像是飘荡的炊烟。形容工作不开心的句子。内心有一种空落落的忧愁感，4、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。
5、每天给自己希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好；试着用希望迎接朝霞，用笑声送走余辉，用快乐涂满每个夜晚。那么，我们的每一天将会生活得更充实，我们的每一天也将活得更潇洒。
6、黑色的天空，散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉让人窒息。形容工作不开心的句子。
篇五:《关于不开心的句子》
1、天空似乎没有了颜色，本来湛蓝的天空，突然显得灰暗。事情本不应该如此发展，可偏偏就是发生了。
2、看着别人的故事，流着自己的眼泪。
3、其实早恋并不耽误学习，耽误学习的是暗恋。关于不开心的句子。
4、心情有一种无助加无奈的感觉，像是飘荡的炊烟。内心有一种空落落的忧愁感，像是被风吹起的沙尘，令人忧伤。苦闷充斥着内心，满满的，像是乌云布满了天空一样。
5、也许应该删除我的记忆。
6、有些事，一转身就是一辈子。
7、不知道什么时侯，自己变的这么伤感，总是不停的问自己，为什么我活的这么累，8、周围的一切好像很安静，却突然感到无比狂乱。关于不开心的句子。自己到底做错了什么，一切都是我的过错吗，我不知道，谁能给我一个答案。
9、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。
10、无论你说话多么谨慎，总会有人歪曲你的意思。
11、光!如果你真的存在，请照射的我心的角落吧，驱散那顽留的伤愁，黑人虽然很黑，但是他生活在阳光下。
12、一个人，一座城，一生心疼。
13、我很好，不吵不闹不炫耀，()不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
14、生活在灰色的世界，虽然单调但是不会觉得失望，也不会伤心。
15、我不是透明人，我看得见你对她说甜言蜜语。
16、我不怕月，我怕下个月一到，分离这两个字又要降临在我们头上!
17、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。
18、黑色的天空，散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉，让人窒息。
19、感情的戏，我没演技。
20、听悲伤的歌，看幸福的戏。
21、真想买两个超大的电风扇，把我记忆都吹走。
22、别总是让我流泪了，又来给我擦干我受用不过。
23、我难过，因为我一直寂寞着；我难过，因为从来没人关注过我；我难过，因为你不能陪在我身边。我没哭，但我不会忘记，疼痛是一种烙印，刻在我心里、心心难忘。
24、因为曾经哭过，所以懂得坚强；因为曾经害怕过，所以懂得勇敢。
25、想见面，不能见才最痛。
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