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说说吧
还是放弃吧说说(一)
也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑了
有时候，两个人只有经历分别，才会懂得有多么需要彼此
不要埋怨别人让你失望了，怪我们自己期望太多
享受生命中的小事情，因为有一天你回首往事，也许会发现它们其实是很重要的事情
成功者的心理质素】①微笑。②气质纯朴。③不向朋友借钱。④背后说别人好话。⑤听到某人说别人坏话时只微笑。⑥过去的事不让人全知道。⑦尊敬不喜欢你的人。⑧对事无情，对人有情。⑨多做自我批评。⑩为别人喝彩。⑨感恩。⑧学会聆听。⑦说话时常用我们开头。⑥少说话。⑤喜欢自己。
有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持
不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道，安安静静做自己就好
有时候，眼泪是种无以言说的喜悦；微笑却是种沉寂的痛楚
小时候，幸福是件很简单的事；长大后，简单是件很幸福的事
有些人走进你的生活，使你的人生更精彩；而有的人离开你，是为了让你过得更好
在这世上珍贵的东西总是罕有，所以这世上只有一个你
生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单
有时候你需要退开一点，放空一下，然后提醒自己，我是谁，要去哪里
微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你是很坚强
真正爱你的人会一直爱你，无论怎样的你
如果一个人真的在乎你，那么ta总能挤出时间来陪你，没有什么借口、谎言，没有不兑现的诺言
距离，不过是一段空间。心有多近，距离就有多近
许多时候，我们不快乐， 并非因为寂寞，而是太多的无能为力，太多的不愿割舍 我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉
生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。【还是放弃吧说说】
喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他能给我的快乐，也是世上最大的快乐
爱你的人如果没有按你所希望的方式爱你，那并不表示他没有全心全意的爱你
做人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。
总有一个人，一直住在心底，却告别在生活里
不如就承认一下，你没有那么坚强，也不想那样刀枪不入，你只是想被温暖地抱一下，我一直在这里
世界上最疼痛的话是：“我爱你，但是……”。世界上最甜蜜的话是：“…… 但是，我爱你 很多时候，因为得不到，所以假装不想要。
小时候，哭着哭着，就笑了；长大了，笑着，笑着，就哭了。
曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难
一辈子很短，所以我愿意将错就错的和你一直走下去
没有人值得你流泪，可你一旦找到那个人，他绝不会让你哭
人生有两种境界：一是痛而不言，二是笑而不语。
做人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。
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终有一天你会知道，公交车，5分钟一班；地铁，9分钟一班；我们的爱，一辈子只有一班
做人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢
有一些人，这一辈子都不会在一起。但是有一种感觉却可以藏在心里守一辈子
人的一生只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的，另外90%是平淡的；人们往往被5%的精彩诱惑着，
忍受着5%的痛苦，在90%的平淡中度过。 ——白岩松
在真理和认识方面，任何以权威者自居的人，必将在上帝的戏笑中垮台！ ——爱因斯坦
当一个人绝对粗鲁时，就好像他脱光了衣服赤裸裸地站在我们面前。 ——叔本华
不要爱上一个漂亮的人，而要爱上一个使你的生活变漂亮的人。
一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。
一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、【还是放弃吧说说】
所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的话、打过的电话，思念过的人、流过的眼泪……看见的或看不见的感动，我们都曾经过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒！
没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。
我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。
世俗意义上的成功和财富，并不能给我带来安全感。这里面是空的，是不可依靠的。大部分时候，
我更看重生命本身，它才是真的，它饱满像果实。 ——柴静
女人总抱怨他给得太少，实则是因她给他的太多。付出越多，女人对爱的野心也越大。女人的野心，也是因为她有颗惶惑无助的心。别总觉得他把你看得太轻。也许只是你总把他看得太重…… ——苏芩
我们来到世上是为了尽自己所能给生活增加一些东西，而不是为了从生活中获取我们所能得到一切。
活似乎是虚假的，却又这样的真实，并重重包围，让人喘不过气。 ——安妮宝贝
生活的10%是发生在你身上的偶然事件，剩下的90%是你对这些事件的反应。
试着这样想：我们每一个人，都或多或少地，是一枚鸡蛋。我们每一个人都是一个独特的、不可替代的灵魂，而这灵魂覆盖着一个脆弱的外壳。这就是我自己的真相，而且这也是你们每一个人的真相。——村上春树
爱对一个人，人生就等于做对了大部分的事情。 ——张小娴
当小孩停止问问题的时候，就是父母的问题了。 ——Leonid S. Sukhorukov 不要狠命地把门“呯”地关上，因为很可能你还要回来。
暗恋一个人，也许是绵长的苦，可是，欢喜也这样滋生着，一寸寸。
我不觉得人的心智成熟是越来越包容，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人。
一个人懂得太多就会发现，要不撒谎很难。
要知道，爱上一个人的过程就是失去自我的过程，尽管有时候它会被美其名曰心甘情愿 ——
一个人的行走范围就是他的世界。 ——北岛
我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。
整个一生，我都梦想成为百万富翁。我要的并不是金钱所代表的东西，不仅仅是世人眼中的成功，而是一种令自己变得遥不可及的方式，拥有金钱并不意味着有能力购买东西，它更意味着世上的需求永远不会影响你。
金钱意味着保护，而非乐趣。它是解药，以防被欲望的毒蛇咬到。 —— 奥斯特
当金钱站起来说话时，所有的真理都沉默了。
这个世界地图则全部由纸币构成，而且，是每个国家都用它相应的纸。
我们手里的金钱是保持自由的一种工具。 ——卢梭
让我们学会放弃吧
还是放弃吧说说(二)
学 会 放 弃
【教学目标】
1、让学生了解因为种种原因他们在面对选择时要学会放弃；
2、重新认识选择，了解他们放弃也意味着另一种得到；
3、学会正确的如何选择，正确看待放弃。
【教学重点】如何正确选择，学会放弃
【教学难点】通过视频讨论引出放弃需要勇气和理性
【教学手段】讲授法，问答法，活动法，多媒体辅助法，讨论法
【教学课时】一课时
【教学过程】
设计构思：导入——说说你的故事——情境讨论———“知识链接”如何正确放弃――出谋划策――总结
一、 导入：绝对挑战
同学们，很高兴今天能给我们初一（5）班的同学们上心理健康课，上课前老师想问大家一个问题，大家有看过中央二套的《绝对挑战》栏目？有些同学没有看过，没关系，老师现场让大家体验一个挑战。不过这个挑战要每组派一名同学参加挑战。
规则如下：
1、左手画圆右手画正方形；
2、双手同时进行；
3、要求画出精确的圆和标准的正方形。
看来同学们画的圆和正方形都不是很准确和标准。我想问一下刚才同学们做得过程中最困难的环节是什么？为什么都不能把原来很简单的画圆和正方形画得标准和精确呢？ 其实人的注意力是有限的，对于不熟悉的事情或是需要努力完成的事情如若同时做，就无法两全其美。不过我们平时单手画圆或正方形却是轻而易举而且完成得很不错。所以在生活中我们就要适当地放弃。放弃一支手的事，专注才能更好得成功。
4、引出课题《学会放弃》
二、情境讨论
“舍得”,它的意思是什么呢?他似乎在告诉人们做什么事情有“舍”才有“得”，什么时候该“舍”，什么时候不该“舍”，什么样的“舍”会有得，什么样的“舍”不值得，这是我们所必须深入探究的。
“舍”与“得”是极其耐人寻味的两个字。请同学们思考：你认为什么是“舍得”？ （“舍得”是一种境界，一种禅机，一种智慧，它就蕴含在你的生活当中，像珍珠一样，无时无刻，等待着你拿起它，去打开成功之门，发挥它无穷的魅力
“舍得”平凡，充斥着我们琐碎的生活；“舍得”神秘，演绎着人生的喜怒哀乐。“舍得”其实是一种境界，一种禅理，是哲学与艺术的完美融合，彰显着人生的智慧。把握了“舍”与“得”的要领和尺度，便得到了开启成功之门的钥匙。
没有谁能永远得到，也没有谁会永远失去。
没有谁能不经历得到，也没有谁会不经历失去）。
接下来老师会播放一篇文章，
1.情境一：播放材料《难以想象的抉择》
班尼·罗伯格是美国缅因州的一个伐木工人.一天早晨,班尼像平时一样驾着吉普车去森
林干活。由于下过一场暴雨，路上到处坑坑洼洼。他好不容易把车开到路的尽头。他走下车,拿了斧子和电锯，朝着林子深处又走了大约两英里路。
班尼打量了一下周围的树木，决定把一棵直径超过两英尺的松树锯倒，出人意料的是：松树倒下时，上端猛地撞在附近的一棵大树上一下子松树弯成了一张弓， 旋即又反弹回来，重重地压在班尼的右腿上。
剧烈的疼痛使班尼只觉得眼前一片漆黑。但他知道，自己首先要做的事是保持清醒。他试图把腿抽回来，可是办不到。腿给压得死死的，一点也动弹不得。班尼很清楚，要是等到同伴们下工后发现他不见了再来找他的话，很可能会因流血过多而死去。他只能靠自己了。 班尼拿起手边的斧子，狠命朝树身砍去。可是，由于用力过猛，砍了三四下后，斧子柄便断了。班尼觉得自己真的什么都完了。他喘了口气，朝四周望了望。还好，电锯就在不远处躺着，他用手里的断斧柄一点一点地拨动着电锯，把它移到自己手够得着的地方，然后拿起电锯开始锯树。但他发现，由于倒下的松树呈45度角， 巨大的压力随时会把锯条卡住，如果电锯出了故障，那么他只能束手待毙了。左思右想，班尼终于认定，只有唯一一条路可走了。他狠了狠心，拿起电锯，对准自己的右腿，进行截肢„„
班尼把断腿简单包扎了一下，他决定爬回去。一路上班尼忍着剧痛，一寸一寸地爬着；他一次次地昏迷过去，又一次次地苏醒过来，心中只有一个念头：一定要活着回去！ 讨论：1.为什么会做出这样的决策呢？
2.你是怎样看待班尼这样的做法：牺牲一条腿，保得一生命的做法？
生命是最可贵的，每个人都只有一条命，放弃局部而保全整体利益是最明智的选择。
2.情境二：《迪卡尼奥的放弃》
在英国的曼彻斯特城，英格兰超级足球联赛第18轮的一场比赛在埃弗顿队与西汉姆联队之间进行。比赛只剩下最后一分钟时，场上的比分仍然是1：1。这时，埃弗顿队的守门员杰拉德在扑球时膝盖扭伤，巨痛使得他将四肢抱成一团在地上滚动，而足球恰好被传给了潜伏在禁区的西汉姆联队的球员迪卡尼奥。球场原来的一片沸腾顿时肃静下来，所有的人都在等待。迪卡尼奥离球门只有12米左右，无需任何技术，只要一点点力量，就可以把球从容打进对方球门。那样，西汉姆联队就将以2：1获胜，在积分榜上，他们因此可以增加两分。埃弗顿队之前已经连败两轮，这个球一进，他们就将遭受苦涩的“三连败”。
讨论：在几万现场球迷的注视下――如果算上电视机前的观众，应该是数百万人的注视下 ，请大家猜一猜会是什么样的结局？（小组讨论）【还是放弃吧说说】
（西汉姆联队的迪卡尼奥没有用脚踢球，而是将球抱在了怀中。
掌声，全场雷动的掌声，如潮水般滚动的掌声，把赞美之情献给了放弃射门的迪卡尼奥，或者说，是献给迪卡尼奥体现出来的崇高的体育精神――和平、友谊、健康、正义） 请同学们讨论：到底什么是“迪卡尼奥精神”?
（迪卡尼奥所体现出来的，是崇高的体育精神――和平、友谊、健康、正义）
三、“知识链接”——如何作出正确放弃的决定
1、放弃需要理性.；
两弊相衡取其轻，两利相权取其重
一只倒霉的狐狸被猎人用套套住了一只爪子，它毫不迟疑地咬断了那只小腿，然后逃命。放弃一只腿而保全一条生命，这是狐狸的哲学。人生亦应如此，当生活强迫我们必须付出惨痛的代价以前，主动放弃局部利益而保全整体利益是最明智的选择。
2、放弃需要勇气；
（1）放弃过去失败中习得的恐惧，从痛苦中站起来。大家知道树最坚硬的部分是哪？ 对，是树痂，就是结疤的地方是它曾受伤的地方！每次受伤后，受伤的部位就会聚集更多的养分和抗体，长得更粗壮、更坚硬！
（2）放弃一些我们的固执、狭隘和一些优势，学会创新
• 拿得起，实为可贵；放得下，才是人生处世之真谛。
• 人生并非只有一处风景如画，别处风景也许更加迷人
3、放弃需要适当
放弃不是懦弱的代名词，如果放弃太过泛滥，可能就过犹不及，落入怯懦软弱的窘境。 要正确分析自己，了解自己想要得到什么；确立明确目标，并坚持不懈去努力。
四、出谋划策：
大家都明白了放弃既需要勇气又需要理性那现在试一试：面对选择，你会怎么做？ 你开着一辆车，在一个暴风雨的晚上。你经过一个车站。有三个人在等公共汽车。一个是快要死的老人，好可怜的；一个是医生，他曾救过你的命，是大恩人，你做梦都想报答他；还有一个女人/男人（异性），她/他是那种你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了。但你的车只能坐一个人，你会如何选择呢？请解释一下你的理由。
老人快要死了，你首先应该先救他。然而，每个老人最后都只能把死作为他们终点站。有的先让那个医生上车，因为他救过你，你认为这是个好机会报答他。但同时有些人认为或可在将来某个时候去报答他，而应先载异性，因为一旦错过了这次机会，你可能永远不能遇到一个你这么心动的人。
最佳答案：“给医生车钥匙，让他带老人去医院，而自己则留下来陪我的梦中情人一起等公车！”
是否是因为我们从未想过要放弃我们手中已经拥有的优势（车钥匙）？有时，如果我们能放弃一些我们的固执、狭隘和一些优势的话，我们可能会得到更多。
五、总结
放弃其实就是一种选择。走在人生的十字路口，我们必须学会放弃不适合自己的道路；面对失败，我们必须学会放弃懦弱；面对成功，我们必须学会放弃骄傲；面对弱者，我们必须学会放弃冷漠„„ 我们只有在困难中放弃沉重的负担，才会让心灵得到轻松，才会拥有必胜的信念。放弃我们必须放弃的，应该放弃的，我们才能更多的拥有。因为只有虚怀若谷，才可能吞云吐雾；只有浩瀚如海，才可能不择江河。因此，在这个意义上说，学会放弃，甚至比一味追求更加重要。在这里老师送几句名言给大家分享：
1.上帝在关闭一扇门的同时，一定会为你打开另一扇门。
2.舍得,舍得,有舍才有得。——佛经云
3.什么时候学会放弃，什么时候便学会了成熟。
4.要想有永远的掌声，就得放弃眼前的虚荣。
5.学会放弃，放弃是一种智慧的美丽。懂得放弃，才更懂得拥有，懂得珍惜。
爱与不爱都那么难
还是放弃吧说说(三)
爱与不爱都那么难
看不到我们是否有未来，却时常的发呆。爱与不爱都那么的难，为什么就不能两全。你现在是我最爱的人。未来也许还是！
你占据了我的内心，把我的心都填满。
从不后悔再一次遇见你，爱上你，毕竟这是多么美好的一件事。但愿你能明白，也能理解，不要一致的避开，不然我会更难受。
就当我们重新认识，没有压力，没有负担。只是简单的，不要成为遗憾。
心中还是没有答案。我知道，也许这份爱太沉重，或者是不想轻易的放开。毕竟爱上一个人也需要勇气，不是说说而已。
爱与不爱都那么难，心中始终都无法给出答案。我知道，不想放手却还固执的伤害，哪怕遍体鳞伤也要走完这一程。
喜欢你，爱上你，原来那么简单。放弃你，却是那么的难，难得哪怕委屈自己求全，哪怕偷偷的哭泣，还是无法剪断对你的爱。
能不能，可不可以，我想要放弃你。因为这份爱让我看不到未来，扰乱了我原本的生活，也让我不知所措。
我的生活一直都很安稳，都很平淡。自从喜欢上了你，一切都变得不在寻常。我开始讨厌我自己，为什么会是这个样子。
我原来个性很倔强，可为了你却放下了我的身段，我的面子。也许这一切你从来都不在意，还是你从未关心过我。
时常一个人发呆，发呆似的想你，或者我只是沉默不语。不想说，怕自己会更难过。明知道这份感情也许不会有结果，却还是不顾一切的去爱。
但愿你能明白，也但愿我能理解。我知道，我不是一个很勇敢的人。但是为了你，我真的改变了很多。
从来没有一个人这样伤过我，这样对我，而你却是第一个。也许是我上辈子欠你，注定这辈子来偿还你，是我该得的。
流了很多眼泪，整个人都很崩溃。不喜欢那个样子，也不想让你知道。只要你过的好，也许什么都不再重要。
总是喜欢回忆过去的往事，用它来填满我心中的空虚。总是想起过去的人和事，也许觉得太过于真实与美好。
放不下，走不开，原来这些都被我压在了心底。
不时常想起，也不轻易的想起。原来最远的你，一直都是我最近最柔软的牵挂。想要与你一起，分担未来的点点滴滴。
至于你是怎么想的，我不知道，因为你从来没有言语。说的永远是拒绝，或许你拒绝我已经习惯了！
想的太多，或者是太远，注定要受到伤害。还是过好现在的每一天，珍惜眼前，才能更好的把握未来。
不惧怕明天，是因为有你在我的身边。。
在一起走，是缘分。走在一起，是幸福。无论你在哪里，我都想永远在你右边，因为你说过你喜欢在我左边！
你看着我，我看着你，就这样幸福的变老。陪你一起慢慢变老，直到我们老的哪里也去不了，我们还是彼此的宝。这句话对我来说，只是一个遥不可及的梦想！
你说了好多，都是拒绝我的！我不知道我还能有多坚强，朋友说：追累了就放弃吧！但是我说的，累了，我就休息一下就继续去追！
每次表白，你都说你心没腾空。我一直对自己说，有那一天的！我愿意去等，等一个不可能！
待到来年秋风起，青春荒唐不负你，一直一直爱下去！
放弃一个人的说说
还是放弃吧说说(四)
1、如果不幸福，如果不快乐，那就放手吧；如果舍不得，如果放不下，那就痛苦吧。
2、爱在最美丽的那一刻我们放开了彼此的手，痛也只有自己知道。
3、明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。
4、忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。放弃一个人的说说。
5、放弃某种等待却无法收获的感情!放弃某种心灵的期望!每放弃一种思绪，心里便生出一种伤感!
6、学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，7、如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她；如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。
8、人是活在别人的记忆里的。当所有人都忘记你的时候，你也就不存在了。
9、许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。放弃一个人的说说。学会放弃，生活会更容易。
10、再好的东西都有失去的一天；再深的记忆也有淡忘的一天；再爱的人，也有远走的一天。
11、有一种放弃叫爱情，请忘记我在我忘记你之前。
12、喜欢一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。()如果你做不到，那你还是放手吧!
13、有的东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃，人生中有许多种爱。但别让爱成为一种伤害。
14、有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕，划在心上，那怕划得很轻，也会留驻于心；有些人，近在咫尺，却是一生无缘。
15、想念一个人，需要冲动的感觉。思念一个人，需要深刻的烙印。接近一个人，需要满怀的诚意。爱上一个人，需要十足的勇气。放弃一个人，谈何容易。
16、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
17、收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨；错过他，我才遇到了你。继续走吧，你终将收获自己的美丽。
18、如果真诚是一种伤害，我选择沉默。如果沉默是一种伤害，我选择离开!
19、假若爱一个人没有回应，与其乞讨爱情，不如骄傲地走开。
20、放弃一个人并不痛苦，痛苦的是放弃心中的爱。
21、放弃一个人比爱一个人还要难，而要想彻底的忘掉他就会更难。
伤感爱情说说配图片：不能放弃就继续喜欢吧，至少心不会空荡不安
还是放弃吧说说(五)
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