有人说我自恋怎么回答

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《自恋型人格障碍怎么办》
有人说我自恋怎么回答 第一篇

我害怕与人说话，生怕一开口就说错。有空我就想呆在家里，哪里也不去，讨厌与陌生人交流，我是不是有自闭症的倾向啊？

自闭症是一种很严重的心理疾病，是一种被归类为由于神经系统失调导致的发育障碍。常常表现为：目光呆滞，从不注意别人表情和情绪的变化，不大察觉别人的存在，很少与人沟通，从不注意别人表情和情绪的变化，有时还会有冲动或者过激的行为，这种人大部分都不能正常学习，需要有亲人的保护。但是，不善于与外界沟通，并不都是自闭症，人的性格有外向型的，也有内向型的，既然你能够正常学习生活，只是不太爱说话，就可以说明你只是性格内向，并没有自闭症。

青春本应是热情奔放的，校园里那么喧嚣热闹，你能注意到自己内向的问题，表现出与外界交流的渴望，说明你其实是个对生活很有热情的孩子，这样一个热情的人怎么能舍得让自己封闭起来呢？

1.大声说出自己的想法。没有人不会说一句错话，不做一件错事，我们都是在错误的洗礼中不断成长的，要勇于说出自己的想法。我们可以从课堂上积极回答老师的问题开始，不管是对还是错，说出来！哪怕错9次只对1次，这仅有的1次也足够我们树立信心了。

2.主动与他人交流沟通。当同学们在聊自己感兴趣的话题的时候，在注意礼貌的前提下，试着插上一两句自己的观点；当同学们组织聚会活动的时候，积极参加，主动帮忙等，让自己慢慢地融入到群

体当中去，让大家感受到你的存在。等到下次同学们聊天和聚会的时候，自然而然就会拉着你一起了。

3.敞开心胸，不要拒绝。内向的孩子对外界的食物常常有种不安全感，这种不安全感会让自己潜意识里将很多事情都拒之门外，当有这种机会的时候，多想想，自己是真的不感兴趣还是自卑心理在作怪。

当我们回首青涩岁月时，不会因错过而后悔，不会因自闭儿黯淡，这种回忆才是美好而值得纪念的，不要让小小的瑕疵肆虐我们的青春啊！

应征信选登：

上期网名为“过客”的同学来信说：我一点儿都不快乐，为了摆脱这些不快乐，我总会对朋友发泄心中的不快，经常口不择言，说些难听的话。现在朋友都渐渐不理我了，我该怎么办呀？、【有人说我自恋怎么回答】

下面是一位同学给他的回信：我们都要学会在不快乐中寻找快乐，看清自己的情况，学会给自己减压。做自己能力范围内的事情，这才是聪明人的做法。如果心里不舒服就要说出来，不是迁怒于别人，而是让大家帮你分担这些不快乐。现在闹成这样，最主要的原因还是在你，你应该主动去道歉。把自己的心里话都说出来，告诉大家你不是存心这样做的。

另附一篇“自恋型人格障碍如何改善”的文章

自恋型人格障碍如何改善

自恋是人性的基本特性之一。也正是每个人心中有那点自恋，才能够有勇气去面对种种不如意，即不管境遇如何差也一定会有比别人

强的地方。因此，对于普通人来说，适当自恋不仅不是坏事，而且是必需的。

但正所谓“物极必反”。我们也经常会碰到这样的人：一听到别人的赞美之词就沾沾自喜，反之则会暴跳如雷；遇到比他们更成功的人，就产生强烈的嫉妒心；与别人相处，很少能设身处地理解别人„„

这已经超出了正常的自恋范围，而是自恋型人格障碍。他们到处寻找被尊重、被认可的体验。稍不如意，又体会到自我无价值感。就这样，他们时常陷入追求赞美——失败——更强烈地追求——更大失败的恶性循环之中。同时，他们由于缺少与别人平等相处、沟通的能力，所以往往活得很累、很孤独。

自恋型人格障碍的最主要特征是自我中心，而人生中最为自我中心的阶段是婴儿时期。由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。比如喜欢指使他人做这做那，自己高高在上，折射出的是幼年时衣来伸手、饭来张口的习惯；对别人成功的嫉妒，折射出的是“别的小朋友有的，我也一定要有”的幼稚思想。当明白了自己的行为是童年幼稚行为的折射后，你便要时常告诫自己：我不再是儿童了，许多事都要自己动手去做；每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得到的，但不嫉妒别人应得到的。必要时请他人监督，一旦出现自我中心的行为，给予提醒，督促你及时改正。

当然，仅仅抛弃自我中心观念是不够的，还必须学会去爱别人。在看问题想事情是：先停下自己急匆匆批判的脚步，真正体会一下别人到底是怎么想的？别人的心里有哪些感受？也只有学会理解他人

的感受，才能够真正懂得爱他人，爱自己。同时，不必苛求自己尽善尽美，允许他人的成功，接纳自己的缺点，把真实的自我表现出来。

（据《家庭医生报》）

《尔雅通识课程_心理健康教育习题答案》
有人说我自恋怎么回答 第二篇

尔雅通识课程_心理健康教育习题答案

1 主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。

正确答案：√ 我的答案：√

2 客观是被所有人都能够感知的那个现实。 正确答案：√ 我的答案：√ 3 你理解的事物就是事物的本身。 正确答案：× 我的答案：×

4 我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（ ）（多选）    、 A美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、这是不同情境下的不同标准 D、中国人智商较高 正确答案： ABC 我的答案：ABC

5 心理学是：研究个体感觉、（ ）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学     A、思想 B、行为 C、外形 D、动作 正确答案： B 我的答案：B 1 心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。 正确答案：√ 我的答案：√

2 不要用对别人的感受去评价对方，也不要用别人对你的感受评价自己。 正确答案：√ 我的答案：√

3 马丁· 布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。 正确答案：√ 我的答案：√

4 完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。 正确答案：√ 我的答案：√

5 心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。 正确答案：√ 我的答案：√

1 马丁· 布伯是（ ）家    、政治 A B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 正确答案： C 我的答案：C

2 人只能在与人的关系中发现“永恒的自己。”这句话出自于（ ）    

A、笛卡尔 B、苏格拉底 C、弗洛伊德 D、马丁· 布伯 正确答案： D 我的答案：D

3 下列哪一项不属于柏拉图的爱情观    、对你与她来说你们彼此是 A

唯一的 B、可以同时爱恋几个人 C、恋爱中必须男女平等 D、最浪漫的爱情是纯精神的，肉体需要是兽性而非人性 正确答案： B 我的答案：B

4 不属于亚里士多德的逻辑三段论的是    、大前提 A B、中前提 C、小前提 D、结论 正确答案： B 我的答案：B

5 毕达哥拉斯认为（ ）是人类高级智慧的体现。    、文字 A B、情感

C、哲学 D、民主 正确答案： D 我的答案：D

6 下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。    、感觉到 A

的是真实的吗 B、人类一思考、上帝就发笑 C、我思故我在 D、人只能在关系中发现“永恒的自我” 正确答案： A 我的答案：A

7 有效的争论技巧都有哪些？（多选）   

A、善于并愿意表达自己观点 B、注重分享、真诚很重要 C、不要轻易放弃、坚持自己 正确答案： ABC 我的答案：ABC

8 我们理解的事件都需要用言语系统去解析。 正确答案：√ 我的答案：√ 9 德谟克利特是原子唯物学说创始人之一 正确答案：√ 我的答案：√

10 被称为西方哲学奠基者的是（ ）    、 A柏拉图 B、德谟克利特 C、苏格拉底 D、普罗泰戈拉 正确答案： C 我的答案：C

11 相对于“恋”，“爱”要承担更多的社会责任。 正确答案：√ 我的答案：√ 12 电影《金刚》中金刚和女主角的爱情是柏拉图式的爱情。 正确答案：√ 我的答案：√

13 科学世界有三大未解之谜： 物质起源、生命起源、（ ）

   、意识起源 A B、生物起源 C、文化起源 D、宇宙起源 正确答案：

A 我的答案：A

14 毕达哥拉斯认为数的关系可以解释世界的存在 正确答案：√ 我的答案：√ 15 被称为西方医学之父的古希腊医生是（ ）

A、德谟克利特 B、希波克拉底 C、苏格拉底 正确答案：

B 我的答案：B

1 “错觉不是发生在感觉层面，而是人的知觉层面，由此推论出人的感知具有某种结构。” 这是谁的理论。    、沃森 A B、赫尔 C、韦德海姆 D、斯金纳 正确答案： C 我的答案：C

2 “客体永恒性”是哪位心理学家的实验    、韦德海姆 A B、皮亚杰

C、赫尔 D、斯金纳

正确答案： B 我的答案：B

3 皮亚杰认为依恋来自于（ ）    、温暖 A B、关怀 C、关注 D、习惯 正确答案： A 我的答案：A

4 （ ）第一个提出生命周期的理论。    、詹姆斯 A B、威尔汉姆.冯特 C、梅斯梅尔 D、埃里克森 正确答案： D 我的答案：D

5 创建第一所心理实验室的是谁？    、梅斯梅尔 A B、冯特 C、詹姆斯 D、弗洛伊德 正确答案： B 我的答案：B

6 被称为美国机能主义心理学创始人，著有《心理学原理》的是谁？    

A、梅斯梅尔 B、威廉· 詹姆斯 C、冯特 D、弗洛伊德 正确答案： B 我的答案：B

7 被世人誉为“精神分析之父”的是（ ）    、弗洛伊德 A B、詹姆斯

C、冯特 D、梅斯梅尔 正确答案： A 我的答案：A

8 弗洛伊德的伟大之处在于创立了心理学的一套词汇和言语系统， 并且由于他的贡献使得 从事心理学工作的人被社会重视，能够生存下去。 正确答案：√ 我的答案：√【有人说我自恋怎么回答】

9 催眠包含几类？（多选）    、表演性催眠 A B、医学性催眠 C、生活催眠 D、梦境催眠 正确答案： ABC 我的答案：ABC

10 美国行为学派大量的理论基于（ ）实验    、 A动物 B、植物 C、人体 D、思想 正确答案： A 我的答案：A

1 心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。 正确答案：√ 我的答案：√

2 心理学是在（ ）模式下研究人的问题的。    、简单 A B、健康 C、通约 D、一般 正确答案： C 我的答案：C

3 心理学学科的发展迄今是（ ）的局面。    、稳步向前 A B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 正确答案： C 我的答案 C

4 学习心理学要追求（ ）、不要苛求（ ）。    、正确 A 有效 B、有效 正确 C、真理 逻辑 D、逻辑 真理 正确答案： B 我的答案：B

5 科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。 正确答案：√ 我的答案：√

1 文艺复兴是对（ ）文化的传承。   A、拜占庭 B、奥斯曼

  C、古希腊 D、日耳曼 正确答案： C 我的答案：C

《自恋型人格障碍》
有人说我自恋怎么回答 第三篇

自恋型人格障碍

迟 雅 周宝民

自恋是人性中广泛存在的现象，每个人都多少有一点，甚至有人撰文说，英雄主义的背后就是自恋。但符合自恋型人格诊断标准的，则只有极少数。从表面上看，自恋型人格障碍患者处处为自己的物质的和心理的利益考虑，而实际上，他的一切利益都因为自恋而受到了损害。有些教师虽然够不上自恋型人格，但是或多或少带有明显的自恋倾向。

一、自恋型人格障碍的特征

自恋型人格患者，是以高高在上的外表和内疚感紧紧纠缠在一起的人，是一类以夸大、需要赞扬和缺乏同情为主要表现的人格障碍。

1.对赞美成瘾

自恋是一种对赞美成瘾的症状，为了获得赞美，自恋者会不惜一切代价，比如有人甘冒生命危险而求得“天下谁人不识君”的知名度，这就走向了自恋的反面——自毁、自虐。

自恋者也会下意识地明白，总是从别人那里获得赞美是不可能的，所以他会不自觉地限定自己的活动范围，以回避外界任何可能伤及自恋的因素。

2.疯狂地追求成功和卓越

自恋是一种非理性的力量，自恋者本人无法自由地控制它，所以就永远不可能获得内心的宁静，永远都会像被无形的鞭子抽打着的牛一样，只知道朝前奔走，而没有一个可感可知的现实目标。

成功和卓越，成了这些人的“食物”，必须不断地获取新的“成功食物”，才能充饥。但是，一个人不可能总是处于最成功、最优势的位置，而且，一个人的精力和体力，也无法维持总是处于最佳状态，结果，就会常常处于“成功饥饿状态”。这种能力和需要之间的冲突的结果，就是一个人的体力和情感资源的耗尽。最后，就会导致抑郁、空虚、衰竭和精神的频临崩溃。

3.陷入追求与失落的泥淖

在与他人的交往中，他会因为他的自私表现而丧失他最看重的东西——来自别人的赞美，这对他来说是毁灭性的打击，并且可以使其进入追求赞美——失败——更强烈地追求——更大的失败的恶性循环之中。因此，自恋型人格障碍在某种情况下，也会转向抑郁型人格障碍，结果是同时具备两种症状。

4.自高自大的态度

自恋型人格在许多方面与癔症型人格的表现相似，如情感戏剧化，有时还喜欢性挑逗等。二者的不同之处在于，癔症型人格的人性格外向、热情，而自恋型人格的人性格内向、冷漠。但自恋型人格患者也有很大的表演性，所以有些时候也很难看出他们的内向型与冷漠。自恋型人格患者认为世界上不可能或不应该有比自己强的人，他们最典型的语言就是跟任何人都以“像你们这些人„„”，似乎在说我永远高出你们。当然有些时候也说“像我们这样人„„”，这是他们认为的最大程度地尊敬他人，因为在他们眼里，高出他们的人是他们无法忍受的。在治疗上也是由这样的特点“你说的我都知道，你就说我该【有人说我自恋怎么回答】

怎么办吧！”。

二、自恋型人格的诊断

对自恋型人格障碍的诊断，目前尚无完全一致的标准。一般认为其特征主要如下：

⑴对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱，尽管不一定当即表露出来。

⑵有高人一等的感觉，即不合理地期望得到特别好的待遇或自愿服从他的期望。喜欢指使他人，要他人为自己服务。

⑶有自吹自擂的夸大感。过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受人特别关注。

⑷相信自己“特殊”和“独一无二”，只可能被特殊或高级人物理解或应该与这些人交往。坚信他关注的问题是世上独有的。

⑸对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非份的幻想。 ⑹认为自己应享有他人没有的特权。在人际交往中表现出剥削或利用性，即将他人的利益占为己有。

⑺表现自大，傲慢的行为或态度。渴望持久的关注与赞美。

⑻缺乏同情心。不愿了解或认识他人的情感和需要。

⑼常嫉妒他人，或相信他人也嫉妒自己。

只要出现其中的五项，即可诊断为自恋型人格。

三、自恋型人格障碍的成因

关于自恋型人格障碍的成因，经典精神分析理论的解释是这样的：患者无法把自己本能的心理力量投注到外界的某一客体上，该力量滞

留在内部，便形成了自恋。

现代客体关系理论认为，自恋型人格障碍者的特点是“以自我为客体”。通俗地说，就是“你我不分、他我不分”。造成这种现象的原因是，患者在早年的经历中体验过人际关系上的创伤，如与父母长期分离、父母关系不和或者父母对其态度过于粗暴或过于溺爱等等。有这样一些经历，使得患者觉得自己爱自己才是安全的、理所应当的。

自恋型人格障碍的产生，源于人们在儿童期缺少爱的关注，导致这些人存在“关注饥饿”。这样的人在长大之后，对于成功和卓越，以及成功之后的赞扬和关注，有着异常强烈的需要。这种人的生活意义就在于：“成功之后得到关注和爱”，他们的生活准则是“只有成功的人才可爱，才值得爱，才有生活意义”。

四、自恋型人格障碍的治疗

自恋型人格障碍的治疗难度在于他们不太相信医生的劝告，他们行动的最大特点就是“一切人都得围我转”，这种感觉稍有挫折，便产生敌对。治疗自恋型人格障碍的患者时，要把注意力放在患者的自我夸大，对他人评价的敏感以及对他人同情心的匮乏上。

1.解除自我中心观

自恋型人格的最主要特征是自我中心，而人生中最为自我中心的阶段是婴儿时期。由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。因此，要治疗自恋型人格，必须了解那些婴儿化的行为。你可把自己认为讨人厌嫌的人格特征和别人对你的批评罗列下来，看看有多少婴儿期的成份。例如：

⑴渴望持久的关注和赞美。一旦不被注意便采用偏激的行为。 ⑵喜欢指使别人。他们的心理就是“我是公主，所以你就得„„”或则“我是太上皇，所以你就得„„”，他们总喜欢滥用“我的特权”

⑶他们最大的痛苦之一就是听到他人的成功。他们无法忍受他人的成功，对别人的东西垂涎欲滴。这种自我中心是广泛性的，无处不在的。

朱迪斯·维尔斯特在他的《必要的丧失》一书中说到：“一个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年，也就不能适应成人的世界”。要克服自恋人格，必须要解除自我中心观。摆正自己的位置和心态。

通过回忆自己的童年，患者可发现以上人格特点在童年期便有其原型。例如：

⑴总是渴望父母关注与赞美，每当父母忽视这一点时，便耍无赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引父母的注意。

⑵童年时衣来伸手，饭来张口，父母是仆人。

⑶总想占有一切，别的小朋友有的，自己也想有。

明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，你便要时常告诫自己：

⑴我应该工作努力，用成绩来让他人欣赏我。

⑵我不再是儿童了，很多事情需要我自己动手去做。

⑶每个人都有独立的人格和自己的拥有，我争取应得到的，但不是嫉妒他们的拥有。

可以请一位和你亲近的人作为你的监督者，一旦你出现自我中心

《说别人自恋的句子》
有人说我自恋怎么回答 第四篇

1、玉树临风胜潘安，一朵梨花压海棠。

2、我一直在为一个事苦恼:假如世界上没有我，别人怎么活着呢?哎，真上火。

3、上次一女孩问我，你长这么大追过几个靓女?我告诉她一个也没有，旁边我一个朋友把实话说给那女孩，一般都是靓女追他，女孩当时就昏过去了。

4、童言无忌，脱口而出的是不假思索的诉说，勾勒的是漏洞百出却至情至性的本我。说别人自恋的句子。

5、本人外形俊朗、眉清目秀、玉树临风、有明星作风，首批通过国际级iso9001帅哥体系认证，小提示；该签名美女值得留意。

6、周星驰的经典台词有很多都是这种，百度一下就有很多。

7、下辈子我一定做男人，娶一个像我这样的好女人!

8、不要迷恋哥，哥只是个传说。

9、别逼我，10、哥不想说哥很帅，因为哥不想和全世界的人说一样的话!

11、一星陨落，黯淡不了星空的灿烂，一花调零，荒芜不了整个春天。

12、你说我长相是假，还说我给你的钱也是假，我告诉你我可以容忍你说的钱是假，就是容忍不了你说我的长相有问题。

13、人生就像打电话，不是你先挂，就是我先挂。说别人自恋的句子。

14、哎，为什么比我帅的人到现在我还没见到呢?

15、嫉妒的别放弃，羡慕的请继续、今天天气不错是个出去释放帅气的好日子。

16、走一路红一线，停一站红一片，()万花丛中过片叶不沾身。

17、我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再为谁掉眼泪。

18、人生是一本书，愚者泛泛翻看，智者认真阅读，因为智者知道，他只有一次阅读机会。

19、春天我种下了一个女朋友，秋天我收获了一堆男人。

20、从现在开始我希望能慢慢变丑点，不然我一定会被女花痴给非礼了，我怕怕。

21、当我们老子，是否会成为一个空空的蝉壳，是否挂在岁月的枝头，张着口面对黄昏，却忘记唱歌。

22、喜欢我就等于买彩票，中奖的人只会有一个，不过、能得到我的一个微笑的三等奖，也是比中500万还开心吧!

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