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第九章 情绪
一、情绪是人对客观事物是否满足自身需要而产生的态度体验。(概念)
二、情绪、情感的区别与联系
（1）情绪、情感的区别
①情绪指的是感情反映的过程，也就是脑的活动过程。情绪具有较大的情境型、机动性和暂时性；情感则常被用来描述具有深刻而稳定的社会意义的感情，具有较大的稳定性、深刻性和持久性，如对祖国的热爱，对敌人的仇恨；对美的欣赏，对丑的厌恶等。
②情绪是情感的表现形式，情感常以内心体验的形式存在
（2）情绪、情感的联系
①情绪和情感是一心理现象的两个方面；
②情感通过情绪来表现；
③情绪代表情感的反映过程，情感代表情绪的内容
三、情绪、情感的功能
（1）适应功能：机体通过情绪和情感所引起的生理反应 ，能够发动其身体的能量，使有机体处于适宜的活动状态，便于机体适应环境的变化；从根本上为着，就是服务于改善人的生存和生活的条件。【心情小说】
（2）动机功能：情绪和情感构成一个基本的动机系统，它可以驱动有机体从事活动，提高人的活动的效率；情绪和情感可以对内驱力提供的信号产生放大和增强的作用，从而能更有力地激发有机体的行动；情绪和情感的动机作用还表现在对认识活动的驱动上。 （3）组织功能：积极的情绪和情感对活动起着协调和促进的作用；消极的情绪和情感对活动起着瓦解和破坏的作用；情绪和情感对记忆的影响；情绪和情感对行为的影响。
（4）信号功能：情绪和情感具有传递信息、沟通思想的功能；情绪和情感的信号功能是通过表情实现的，微笑表示友好，点头表示同意等等；表情还和身体的健康状况有关，医生常把表情作为诊断的指标之一；表情既是思想的信号，又是言语交流的重要补充手段。(重点)
四、
1、詹姆斯-兰格的情绪外周理论
情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。
①詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。
詹姆斯认为当外界刺激引起身体上的变化时，我们对这些变化的知觉便是情绪。 ②兰格：情绪是内脏活动的结果。
兰格强调植物性神经系统支配作用加强，血管扩张，结果便产生愉快的情绪；反之结果便产生恐怖的情绪；
詹姆斯和兰格都强调情绪与机体变化的关系，强调植物性神经系统在情绪发生中的作用，所以被称作情绪的外周理论。
2、坎农-巴德的情绪丘脑理论
坎农认为，情绪变化快而生理的变化慢；情绪的生理机制不在外周，而在中枢神经系统的丘脑；外界刺激作用于感觉器官，引起神经冲动，经感觉神经传至丘脑，身体变化和情绪体验是同时发生的。(理解)
3、沙赫特的情绪认知理论
20世纪60年代，美国心理学家沙赫特（S. Schachter）提出：生理唤醒与认知评价之间的密切联系和相互作用决定着情绪。
4、情绪动机-分化理论
汤姆金斯和伊扎德提出，情绪并不是伴随着其他心理活动产生的一种副现象，而是一种独立的心理过程。
汤姆金斯直接把情绪看作是动机；伊扎德进一步指出，情绪的主观成分，即体验就是起动机作用的心理机构，各种情绪体验是驱动有机体采取行动的动机力量。
五、心境、激情和应激
（1）心境：是一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态，通常叫做心情；有积极与消极之分(名词解释)
良好的心境：“人逢喜事精神爽”
忧伤的心境：“见花落泪，对月伤心”
（2）激情：是一种强烈的、爆发式的，持续时间较短的情绪状态，具有明显的生理反应和外部行为表现；一极是激昂、积极发动行为；一极是行为表现沉寂、呆滞，活动受到抑制。
（3）应激：是在出现意外事件和遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张的情绪状态。既可以使人急中生智，行为敏捷，又可以使人思维迟钝，行为刻板
六、道德感、美感和理智感
道德感：按照一定的道德标准评价人的思想、观念和行为时所产生的主观体验。集体荣誉感、责任感、同情感等都是同道德评价相联系的情感；(名词解释)
美感：按照一定的审美标准评价自然界、社会生活及文学艺术品时所产生的情感体验； 理智感：在智力活动过程中所产生的情感体验。
七、意志：是有意识地确立目的、调节和支配行为，并通过克服困难和挫折，实现预定目的心理过程。(名词解释)
八、意志行动的基本阶段
1、准备阶段
⑴ 确定目标
⑵ 选择行动方案
2、执行阶段：执行所采取的决定阶段(填空)
九、三、意志行动中的冲突
1、什么叫冲突：由于在意志行动中，人们常常具有两个以上的目标，而这些目标不可能同时实现，因而促使了意志行动中的目标冲突或动机斗争。
冲突可能由于理智的原因引起，也可能由于情绪的原因引起。
2、冲突的种类
（1）双趋式冲突：两个具有同样吸引的目标，两个动机同样强烈，但不能同时获得时所遇到的冲突。“鱼和熊掌不可兼得”【心情小说】
（2）双避式冲突：两个目标都想避开，但只能避开一个目标的时候，人们只好选择对自己损失小的，避开损失大的目标。
（3）趋避式冲突：想获得一个目标，它对自己既有利又有弊时所遇到的矛盾心情就是趋避式冲突。
（4）双重趋避式冲突：如果有多个目标，每个目标对自己都有利也都有弊，反复权衡拿不定主意时的矛盾心情就是双重趋避式冲突。
十、挫折：个体的意志行为受到无法克服的干扰或障碍，预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。(名词解释)
十一、意志的品质
1、意志的自觉性：对行动的目的有深刻地认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动目的的品质。
2、意志的果断性：指迅速地、不失电动机地采取决定的品质。
3、意志的坚韧性：指坚持不懈地克服困难，永不退缩的品质。又叫毅力或顽强性。 4、意志的自制性：指善于管理和控制自己情绪和行动的能力，又叫自制力或意志力。(简答)
表示各种心情的四字词语
表示喜悦的：笑容可掬、微微一笑、开怀大笑、喜出望外、乐不可支
．表示愤怒的：火冒三丈、怒发冲冠、勃然大怒、怒气冲冲、咬牙切齿
．表示憎恶的：可憎可恶、十分可恶、深恶痛绝、疾恶如仇、恨之入骨【心情小说】
．表示悲哀的：伤心落泪、欲哭无泪、失声痛哭、泣不成声、潸然泪下
．表示忧愁的：无精打采、顾虑重重、忧愁不安、愁眉苦脸、闷闷不乐
．表示激动的：激动不已、激动人心、百感交集、激动万分、感慨万分
．表示舒畅的：舒舒服服、高枕无忧、无忧无虑、悠然自得、心旷神怡
．表示着急的：迫不及待、急急忙忙、急不可待、操之过急、焦急万分
．表示愧疚的：追悔莫及、悔恨交加、于心不安、深感内疚、羞愧难言
．表示失望的：心灰意冷、大失所望、灰心丧气、毫无希望、黯然神伤
．表示害怕的：惊弓之鸟、提心吊胆、惊惶失措、惊恐万状、惶惶不安
表示讨厌的：损人利己
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