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读书改变心态，努力坚实人生
各位领导、朋友们：
大家好！我叫宋杰，是炼化公司检修车间的一名员工，在辞去旧岁迎新春的
时刻我祝愿公司蓬勃发展，永续辉煌；同时祝愿公司领导和同事身体健康，吉祥如意。
很荣幸能有机会参加这次演讲，希望在接下来的分享中，我能在有限的阅读经历和贫乏的知识中和大家找到一些共鸣。
我喜欢读书，生活因书而精彩。书籍就像一名良师、一名益友、一面镜子、一枝拐杖，引导着我、陪伴着我、鞭策着我、支持着我走过或懵懂、或青涩、或明媚、或激昂的岁月长廊。当我灰心丧气时，是书教会我“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；当我与朋友惜别时，是书让我知道“海内存知己，天涯若比邻”；当我放纵自己时，是书让我懂得“天下兴亡，匹夫有责”。是书告诉我李白有“天生我材必有用，千金散尽还复来”的傲骨，是书让我感受王维“明月松间照，清泉石上流”的闲情逸致，跟着杜甫，听他讲述“国破山河在，城春草木深”的忧国忧民，体会辛弃疾的“可怜白发生”的壮志难酬，怜惜李清照的“人比黄花瘦”的多愁善感。
2014年7月，我加入了炼化公司这个大家庭，成为其中一员，全新的工作
环境、美好的发展前景，我的心中布满了美丽的梦想，涌动着对未来的豪情。正式工作以后，紧张的工作有时也会使我感到疲惫，不自觉地带着些许抱怨，偶然我也会思考：为何一样的工作环境，有的人能成为技术带头人，成为专家，从工作中找到幸福感，而有的人却只能委曲胜任，曾一度我很困惑。记得英国思想家培根这样说过：“读书足以怡情，足以博彩，足以成才”，莎士比亚也说“生活里没有了书籍，就似乎没有阳光；聪明里没有书籍，就似乎鸟儿没有翅膀。”
一个偶然的机会我阅读了《你在为谁工作》这本书籍。通过阅读，给了我
很大震动。因而我试着观察身旁的人、重新审阅自己的生活、反思自己的工作态度。老子曾经说：“贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可信天下”。就是说，工作只有为自己做，才能真正做好，也才能得到领导的认可，得到自己想要的结果。只有永葆积极向上的工作态度，建立“本日工作本日做，明天工作【读书与心态】
早想着，优良高效不拖欠，影响工作我负责”的责任感和使命感，把自己所在岗位上的每件小事都做成功，做到位，才有可能脱颖而出。有句寓言这样说：“因祸得福焉知非福”，只有保持良好的心态，才有可能乐观豁达、心胸宽阔，才有可能积极向上、勇往直前。只有学会感恩才能少一些抱怨和烦恼，才能让我们感悟到生活的美好，感遭到幸福的气力。李商隐说“春蚕到死丝方尽，烛炬成灰泪始干”。只有怀着“我靠企业生存，企业靠我发展”的豪情，做好平凡事、做好简单事、做好细致事，与企业同命运、共呼吸。
宋真宗说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”固然现在的工作环境不是尽善尽美，但是，却承载着我的经历与梦想。有失败的懊丧，也有成长的喜悦，正是这份工作赋予了我富裕的人生，激起了我生命的热忱。我从内心不断告诫自己，一个人的成长离不开辛苦的汗水，为了寻求“自我实现”而工作，必定要迸发出自己最大的热忱，最大限度发挥自己的潜能，才能最大程度在服务于公司、服务于社会。
当陆游遇到困难时，他告诫自己“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”，当李白感到迷茫时，他提示自己“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，当刘禹锡感到懊丧不安时，他激励自己“沉船侧盘千帆过，病树前头万木春”。读书虽然不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度；读书虽然不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。古人如此，更何况21世纪的炼化人呢？
亲爱的朋友们，让我们挤一点时间给读书；留一点空闲给思考；献一份热忱给工作。相信明天的你我，定会魅力无穷！
谢谢大家！
读书心得
阅读《心态决定命运》这本书令我感触颇深。书中阐述了积极乐观的心态对我们的生活和工作都起着重要的作用。同时也促进我们的心理健康和身体健康。
在快节奏的生活中，我们会面临种种压力，要敢于面对现实，正视现实，不论何时何地，端正自己对生活、工作态度，凡事采取积极的思维；积极的行动。把压力当作一种挑战，才会有利于人的身体健康。乐观的情绪不仅能使人显示出青春活力，还将有助于增强人的机体免疫力，哪怕是一瞬积极的微笑；一个积极的手势，都会有助于我们形成积极乐观的心态，免受疾病的侵袭。
“人与人之间只有很小的差异，这种很小的差异就是你所具备的心态是积极还是消极的，因而造成的巨大差异就是成功和失败。”这本书中这样的名言总是出现在最重要的位置，让我在体会心态重要性的同时，领悟到心态和人生的关联。
人生是一连串不停的奔波，我们总免不了跌倒或无端的迷失。无由的抱怨，愤怒的发泄，只能使自己更颓废。既然命运如此，我们不如改变我们的心态，乐观的接受命运的挑战，那么生命将会是另一种景象。我们应该学会热情的生活；愉快的工作；以乐观豁达的胸怀，真诚的为他人服务，为他人送去幸福。因为当我们把幸福带给他人的时候，幸福也就悄然降临到我们的身边。有幽默感并经常与朋友在一起谈及幽默的话题，会使人消除紧张、焦虑情绪，协调脏腹机能。 一个人生活在社会中，总要扮演一个或多个社会角色，每个人的角色不同，那么他或她就会有自己的特殊的心态，也就必然会怀着这种心态对待生活、事业、爱情。何为心态，所谓心态即心理态度的简称。人的生活并非只是一种无奈，而是可以有自身主观努力去把握和调控的，人生的方向是由“态度”来决定的，其好坏足以明确我们构筑的人生的优劣。心态的不同必然导致人格和作为的不同，而且会有天壤之别。不良的心态是形成不良性格与不良人生的主要根源，心态是我们命运的控制塔，而且它是我们惟一能够完全掌握的东西。心态决定命运，思想极其重要。如果在一天里，我们脑海中都是快乐的念头，我们就能快乐；如果我们想的是悲伤的事情，我们就会觉得悲伤；【读书与心态】
如果我们想到一些可怕的情况，我们就会害怕„„
生命并不单纯，我们应该选择正面的态度，而不是采取反面的态度，换句话说，我们必须关切我们的问题，但不能忧虑。当我们被各种烦恼困扰着，整个人精神紧张不堪时，我们可以凭借自己的意志力，改变自己的心境，我们应当记住：思想运用和思想本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。
作为新时代的年轻人，我们有着比老一辈革命人更优越的生活环境，更现代化的工作环境，我们有什么理由悲观，厌世。有什么理由不努力向前。乐观也是一生，悲观也是一世，我们何不用乐观的心态去体验人生，用积极的心态去迎接一个有一个挑战。即使我们无法通过自身的努力去改变自己的生存状态，那么我们也可以通过自己的精神力量去调节自己的心理感受，尽量地将其调试到最佳的状态。
让我们把握好现在的一分一秒，用良好的心态，来掌控自己的命运，迎接人生道路上一个又一个挑战，征服人生道路上一个又一个高峰
读书是一种心境
读书是一种心境。心境，心态与意境？然对于读书来说，这是远远不够的。读书需要有境界的心态。何谓境界？诚实、质朴，绚烂归于平淡，浑然天成。从心态到心境，并非读书的技巧，而是需沉下心来读进去，继而让精神品格得以提炼与升华。
不是什幺样的心态都能读得进好书的，急功近利者不必去读书，无聊遣情者不必去读书，火气太盛者也不必去读书，读书心态平静才能读得进书，读得懂书。对这一点我深有体会。在“读书无用”论甚嚣尘上的岁月里，每每拿起书，窗外乱舞的旗臶，广播喇叭里文功武卫的叫嚣，街面上铺天盖地的大字报、大标语，让你的心境无法安顿下来，即使偶然找到一本好书，也怕是毒草，更怕被别人发现，而只能快速地、偷偷地阅读，这样的读书往往不得要领；在下海之风初起时，心也随着“海水”的起伏而微起波澜，浮躁的心态怎读得进书中的平实？而在粉碎“四人帮”大快人心的日子里，我排队买了大量外国文学代表作来读，竟然读得昏天黑地，连吃饭都没了滋味。那时，才感同身受地真正步入了一部部书中主人公的生活环境、内心世界；在恢复高考一心渴望进入知识殿堂时，随便找来的书籍被消化在血液里、心扉上；在心灵困惑遭遇挫折的日日夜夜，只有书籍，能使心灵得到慰藉，并敦促自己与挫折握手，与困惑说声：“拜拜”。
有的书改变了世界历史，有的书改变了个人命运。回想起来，书在我的生活中，并无此类戏剧性效果；如果说，一生中对自己影响最大的只有一本书的话，那显然不真实，因为在不同的心境下，我会阅读不同内容的读物，我一直认为读书与心境是紧密联系在一起的。当我心境不好的时候，特别喜欢读名人、伟人的书，想了解他们对待挫折、困惑，与普通人有哪些不同？在处理棘手问题时，他们又有哪些过人之处？看过这类书方明白了，他们与普通人并无两样，他们之所以能够取得成功，盖因他们的非智力因素：有毅力，有勇气，性格刚
强，心胸开阔，不屈不挠，当然，也不排除他们的智力因素与机遇。每当看过这样的书，都会刺激一下自己灰暗、沮丧的灵魂，并在不同方面引起强烈共鸣。哇，他们比自己还要倒霉得多，挫折得多，自己何必沉溺于困苦绝望之中哪！在我心境好的时候，特别喜欢读哲理性强的书和自己未接触过的新鲜读物，如看到年轻人在读叔本华、尼采、弗洛伊德、卡耐基、朦胧诗等等，我也会找来一读，一方面想了解年轻人在想些什幺，另一方面想吸收些新鲜养料，来灌溉自己的知识园圃。周国平的散文，我非常喜欢读，因为他将哲学与文学美妙地结合到了一起，把哲学与诗沟通起来。他睿智的思想，独到的见解往往令人心悦诚服。他书中所言：“任何有效的阅读不仅是吸收和接受，同时也是投入和创造。”对我来说确是个不小的启示。读本好书，会使我的一些想法更清晰了，同时起作用的还有我的气质、性格、经历都能得以提升。
许多人都在读书，读书心境也可以说是人们的人生态度与境界。至少，得用心去思索每一本书每一个文字。也许，只有人生的境界提升了，读书的境界才会得以升华。（汪敏华 ）
2、李国文:夜色撩人
假如有人问，在都市的夜色中，最辉煌的景象是什幺？答案恐怕只有一个，那就是照亮了这个城市的霓虹灯。
霓虹灯，在中国这块土地上，曾经灰暗过好多年；现在，它又亮遍了大江南北的城市村庄，这一切似乎验证一条不言而喻的道理，只要霓虹灯亮起来的地方，意味着开发，意味着繁荣，意味着经济的活跃，也意味着现代文明生活节奏的加快。
所以人们把灿烂的霓虹灯，看作是不灭的城市之光。
因为霓虹灯是灯，又不完全是灯，它不仅仅起到照明的作用，它还带来辉煌美丽的色彩，富裕温馨的气氛，现代文明的气息，科学进步的福祉，那五光十色的迷幻世界，使人产生出如临仙境似的感觉。天堂是人们一个永远的梦，由于霓虹灯的多彩多姿，赏心悦目，营造出一个人间天上的奇丽境界。
这好象也是一个社会发展的规律：文明愈甚，灯光愈烈；进步愈快，夜色愈亮；人们的生活愈好，渴望光明驱散黑夜的心情愈剧；国泰民安，万事祥和的日月愈久，与阳光相替交接着照亮城市和集镇的，便非千古不变的月亮和星星，而是悬挂在城市乡镇上空的那些万紫千红的霓虹灯了。
若是夜色降临，有兴趣站在远离城市的一隅，回头眺望那夜幕中火一般的彤云，便是无数支霓虹灯散发出的城市之光。此时此刻的都市，若是失去了交相辉映，耀若白昼的霓虹灯，那熙熙攘攘的繁华街区，鳞次栉比的高楼大厦，穿梭往来的车水马龙，琳琅满目的商店橱窗，机器轰鸣的建筑工地，游街逛市的红男绿女，脚步匆匆的夜班员工，一下子跌进了无边的黑暗里，那种不堪忍耐的感觉，连心也会顿时收紧的。
这是我们大家都曾体验过的停电拉闸的滋味，突然间，触目皆黑，只好守着摇曳的烛光，如豆的油灯，将是怎样兴味索然地度过长夜啊！霓虹灯是都市夜色中当之无愧的主宰，没有霓虹灯，也就没有了都市之夜。
以氖、氩等气体通电发光的霓虹灯，是二十世纪二十年代在西方问世的产品，创造者绝未想到这种脆弱的红橙蓝绿的光管，立刻风靡全世界。从巴黎的香榭丽舍大街，伦敦的摄政大街，一直亮到纽约的曼哈顿区，这闪烁着五彩七色的霓虹灯，所构成的精彩纷呈的画面，似乎成了一个现代城市和物质文明的象征。
记得有一首很老的流行歌曲，是当时的著名影星周璇唱的，叫做《夜上海》，头一句就唱上海是个“不夜城”。不过，在很长一段时期里，这首“华灯起，歌声响”的歌曲，和照亮城市的霓虹灯一起，被视为一种负面的东西被贬斥着。霓虹灯不仅在戏剧中，在作品中被鄙视，在现实中，也退出了都市的通衢大道。后来，索性被当作资本主义的丑恶现象，一种纸醉金迷、香风臭气的代表物，完全排斥在都市生活以外了。那时的城市，倒也清净，店铺早早地就打烊了，
人们早早地就上床了。在街道上，几盏不明不暗的路灯，为不多的行人留下长长的影子外，便只有明月为伴，星星眨眼了。
在“物质即罪恶”的一些人的眼中，时代的发展，科技的进步，所带来的物质文明，都有引诱人想入非非、思想蜕变的可能。怀有不满足的欲望，就会生出不安分的行为。在他们看来，最好的防范之策，就是以纯洁精神的名义防微杜渐，以封闭禁锢的办法扼杀断绝。慈禧太后就拒绝过火车，理由是惊动龙脉，后来又拒绝电灯，斥之为左道旁门，她认为义和团那样排斥文明，拒绝科学，才是她的忠诚臣民，这和后来把霓虹灯视作资本主义的代表物，有什幺区别？！凡停滞不前的人，必然像蚕作茧自缚地躲在阴影里，害怕光亮，害怕文明。
这曾是发生过的无可奈何的事实，霓虹灯是暗下去了，但时代列车也从我们身边失之交臂地驶过去了。
其实，希腊神话里那个普罗米修斯，他所以受到重罚，就因为他犯下将火种偷盗给人类的大错误，宙斯才不肯原谅他。人之异于禽兽，正是手中握有火与光，使人类具有屹立在地球上的力量。有火，才有光有热，才有了文明，我们讲的精神文明和物质文明中的“明”，实际也是人类智能之光的体现。
人的本性，就是排斥黑暗，热爱光明的。在中国，元宵有提灯盛会，山乡有社火闹市，少数民族有火把节的狂欢，不夜天，未央宫，是载之于史册的光之憧憬。从古至今，人们就把冲破夜之黑暗，视作一种向往。当改革开放的浪潮，回荡在这块土地上的时候，从人口众多的大城市，到新兴勃起的小村镇，那霓虹灯重新燃烧起来。火树银花的夜，五彩缤纷的夜，辉煌灿烂的夜，以及再也不冷冷清清，形单影只的夜，它不仅使我们的生活更丰富多彩，更充满活力，也在催动着我们这块土地，追赶上时代步伐。
夜色是多幺撩人啊！赞美这城市之光吧！正如它那绮丽美妙的色彩，所构成的人间天上的幻象一样，愈来愈亮的霓虹灯，实际蕴涵着那些日子过好了的人们，对于未来的锦上添花的信心。
霓虹灯，城市之光！每一个拥抱光明的人，都会这样期待着把中国装点得更美更美的。
3、阅读
阅读，日趋成为我生活的全部。一杯水、一本书、一点背景音乐，阅读寄寓了我的生命理想与精神慰藉，似乎，只有阅读才有了我完整的生命意义。其虔诚之至，仿佛一个农民对于土地的渴望一样，赖以生存，无可替代。
一曲古典音乐，抑扬疾徐；一册文化书籍，辗转研读；袅袅娜娜的香茗，啜一口，齿颊留香。阅读古今，聆听世界，便是我赋闲生活的全部内容。没有功利，无需长嗟短叹；没有压力，无用怨天尤人。而是心平气和，充实而知足；随遇则安，谦逊而随和；不急不躁，温婉而尔雅。阅读，是我修身养性与健身养生的唯一功课，令我乐不思蜀。
无论春夏秋冬，不分风雨晨昏，阅读是我精神生活的主业。对我来说，阅读不再只是一种消遣，一种调剂，而是一份事业，一种经营。历史、哲学、音乐、书画，我是古今并蓄，杂学旁搜，有如饕餮。虽然阅读不能当饭吃，却可以加厚我的文化背景。阅读，是一种知识积累，更是一种修养。而知识是工具，人文修养才具有理性价值。其价值体现于人类文化的创造力与美学意义。阅读中的大家先贤，诗云子曰，犹如一座座丰碑，闪烁着理性的光辉。还有什幺比阅读更美好，文化苦旅，只是一种矫情。阅读是一次文化之旅，她融入了我的生命血脉。
阅读是心灵的浅唱低吟，不经意间，悟出佛学禅宗的哲学意味，心中窃喜；阅读有时邂逅大智大德，成为可遇又可求。总之，有了阅读，人生才不再寂寞
读书让我养成好心态
“书中自有黄金屋”。自从监狱开展学习《改造周历》活动以来，我从书中获得了大量的知识和心得体会。
人的一生中总要遭遇各种障碍和困难，承受各种痛苦和失败，以怎样的心态看待人生决定了一个人最终能否走向成功，能否获得幸福，更决定了一个人的命运。面对同样的境遇，悲观者看到的是阴霾满天，乐观者看到的是灿烂美景。境由心生，心造幸福，要拥有成功的幸福人生就要拥有好的心态。对于我们每个服刑人员来说，心态更加重要，因为有好的心态才能做事态度积极，不管在劳动中还是在生活中，都能很好地完成任务，从而形成一种良性循环。相反，心态不好、消沉的人只知道悲观和抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，面对改造，不管什么事情都不积极，那么在劳动、学习、生活中就会错误百出，从而在改造中形成一种恶性循环。
所以，我们每个服刑人员都要有一种好的心态去面对改造，要怎样有好的心态呢？其实好的心态完全是自己控制，正如斯摩尔曾经说过：“做事情的主人，驾驭和把握自己的方向使你的生命按照自己的意图提供报酬”。我们要用积极的心态来调节情绪，就能超越自己，走向成功。
除了心态，性格也决定了人生，在我们现实生活中，人与人之间存在着巨大的差异，有的人能历尽艰辛，最终成就一番事业，而有的人则半途而废。在人的一生中，除了机遇和才华，我们回头看看自己走过的路就会发现，一直左右我们人生的正是我们的性格。我们服刑
人员都要认识自己的个性，找到自己性格中存在的缺陷，对症下药，为今后回归社会奠定基础。在改造生活中要不断完善自己的性格，学会和同犯们和睦相处。监狱虽然是服刑人员改造的地方，但它更像是一个小社会，只有学会适应小社会中人与人的关系，回归社会后才能适应新的生活。我们一定要改善自己的性格，健全自己的性格，做自己命运的主人。
除了心态和性格方面，习惯也决定人生的成败。习惯是一个人思想与行为的真正领导者，获得成功的过程就取决于好习惯的多少。所以说，人生仿佛就是一切好习惯与坏习惯的拉锯战，把良好的习惯坚持下来就意味着踏上成功的列车，把坏习惯坚持下来就意味着最终的失败。我们服刑人员每天都有固定的生活时间安排，其目的就是让我们养成一个良好的生活习惯。俗话说：“习惯成自然”，通过改造，我们在潜移默化中逐渐地形成了好的习惯。但是最难的在于我们如何把好的习惯一直坚持下去，无论是在监狱中还是今后回归社会后，我们都要坚持好的习惯，它将影响我们一生的发展。
一个人要想取得成功，必须要有好的心态、好的性格和好的习惯。如果我们具备了这三要素，成功就会向我们招手。心态改变，性格会随之改变，而性格的改变又会带动习惯的改变，而习惯改变了，人生也会跟着改变。好心态是成功人生的指南针，好性格是人生坐标的定位仪，好习惯是幸福人生的加油站。希望我们每位服刑人员都能有好心态、好性格、好习惯。【读书与心态】
营口监狱二监区 宋涛
《成功是一种心态》读书心得
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，自古人们就推崇读书，到了现代社会科技高速发展，电视、网络各种媒体平台纷纷出现，可这并未减少人们对于读书的热情，读书就是思想的源泉，读书与健康成长紧紧相联，读书促进成长，成长离不开读书，这是我个人的理解，读书会使思想的源泉永不干枯。
成功是一种心态。面对同样的问题，心态不同往往会产生两种迥然不同的结果。
心态既能让人获得成功、拥有健康，也能使人跌入低谷，陷入迷惘。面对挫折，积极心态可以产生“柳暗花明又一村”的美好风景；而消极心态则可能让人陷入“喝凉水都塞牙”的境地。
也许有人会反驳说：“事实果真如此吗？我遇到困难和挫折时，也读过不少积极心态的书，可是仍解决不了问题。”也许还会有人说：“积极思想无法改变现实，如果你不承认这一点，那你就像鸵鸟一样，只顾把头埋在沙堆里，不肯面对现实罢了。”如果你也对积极心态持否定态度，那说明一点，你并不完全了解积极心态力量的本质。一个积极心态的人常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，仍有所希望。事实也证明，当你向美好的一面看时，你便有可能成功。
一个消极心态的人，纵然嘴中天天念叨着成功，但其心态低沉，他就不能成功。因为他不愿付诸行动，也不知怎么行动，他没有目标。
因为消极的心态深藏在他的潜意识里．这直接影响他的成功。虽然他想去克服。但又下不了决心去克服，于是他的生命里就永远不由自主呈现这种状态。
这本书给我的促动很大，让我们要保持积极的心态，不论遇上什么困难都不要气馁，积极心态永远战胜一切困难。人生是真实永恒的，有各种问题存在，以积极的心态去思考，去行动，你就不会再被任何难题所控制、阻挠。你就会变成一个更美好、更大度、更成功的人。
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有厌学症的学生，主要有什么表现或症状呢？如何去诊断分析呢？ 行为特征一：表现为对学习功能存在认识偏差，认为读书无用。有人说：“读书越多，收入越少”，“文凭越高，待遇越低”。这种错误的认识是对社会体脑倒挂，分配不公的主观反映，也是流传的一种社会偏见在学校中的折射。但无论如何，这种观点对相当一部分学生产生了不良影响，是厌学症产生一种主要的社会文化因素之一。“读书无用论”是厌学症患者调节心理平衡的精神支柱。 行为特征二：表现为对学习态度存在认识偏差，消极对待学习。本来学习应是一种轻松愉快、又富有吸引力的活动，但由于多种原因，却使学生讨厌学习。在教师和家长的压力下，学生勉强学习，却时常伴随着不愉快的体验。如紧张、焦虑、恐惧、羞愧、内疚、厌恶等。有的学生谈到学习就头痛，看到作业就心烦，听到考试就害怕，完全缺乏或者说失去了学习的兴趣和求知欲、好奇心。他们只是在外在压力下机械、被动、应付式学习。 行为特征三：表现为对学习活动存在认识偏差，远离学习活动。他们好像感到只有离开学习才能达到心理平衡。他们一般很少把精力放在学习活动之中，一般不愿做作业，不认真听讲，经常违反课堂纪律，时常迟到、早退、旷课、逃学，有的干脆弃学出走和辍学。对老师、家长提出的学习要求，常故意抵触对立。 此外，学习成绩差，而且有愈来愈糟的趋势，也是厌学症患者的特点。 导致学生产生厌学症不是简单某个或某几个因素相加的结果，而是多种主客观、内外因素交互作用的结果，其中存在着复杂的心理机制。 外因一：家庭教育背景 家庭教育方式不良。据研究表明，父母的教育方式对青少年心理健康有重要的影响，父母表现过多的惩罚、拒绝、否认和干涉，同时又有偏爱和过度保护，更易使孩子产生心理障碍。父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，对待孩子的学习和成长，采取的教育方式易走极端，或过于严厉要求，或放任不管，过度溺爱，这都对学生的学习心态产生不良影响。 父母的不良榜样。家长对学习的态度、学习行为习惯及生活方式等是子女模仿的榜样。家长乐学好学，孩子受到这种学习氛围的熏陶，自然乐学上进。而有的家长却从不读书，不学无术，他们的主要精力都花在赚钱，花在吃、喝、玩、乐上，并流露和表现出轻视知识、反对学习的态度即使他们对子女的学习期望大，要求严也不可能产生良好的效应。 外因二：社会文化背景 低俗文化的传播。低俗文化对学校教育产生了强大冲击。由于中学生的年龄特征决定了他们活泼好动，易接受新事物、易接受外界影响，而又缺乏较高的是非分辨能力。因此，他们对社会中流行的时髦的表层文化思想和行为方式更易接受和模仿，而这些东西往往与学校教育的要求和社会所倡导的健康的文化思想相违背。当低俗文化成了学生的追求时，他们必然会放松对学习的追求和兴趣。 外因三：学校教育背景 办学理念误区。中学教育以应试教育为主，轻素质教育的办学思想，仍然有广阔的市场。应试教育，片面抓智育，忽视德育、体育、美育、劳动技术教育，在智育中又只注重与升学考试有关的课目，导致学生畸形发展，面临升学竞争压力，心理负担加重。 教学水平低劣。教师不注重教材、教法和学生心理的研究，教学方法呆板、单调，“满堂灌”法、“题海战”法、严厉惩罚等方式，阻碍了师生情感交流，压抑了学生的求知欲和好奇心，使学生形成了逃学、弃学、不愿学等消极行为反应模式，厌学情绪愈来愈重，最终导致厌学症形成。 内因：自我心理背景 首先是不良的个性特点和个性倾向，如意志力薄弱、兴趣广泛而不专一，注意稳定性差，学习目的不明确，缺乏内在学习动力等，都易使学生失去学习兴趣。其次，自我认识偏差，有些学生由于在学习过程中时常碰到困难，遭遇失败，甚至老师的冷嘲热讽和轻视，家长的打骂，以致形成了不良的自我形象。他们认为自己是一个无能者、失败者、无前途者，于是自暴自弃，放弃了学习的追求和热情。再次，错误的学习观念如“读书无用论”、基础知识和基本技能太差、学习方法不当、智力低下等，都会对学习厌学症的形成有极大的影响。 要帮助学生克服厌学症，需要社会、家庭、学校、学生之间互动合作，共同营造一个重学、乐学的氛围。对有严重心理障碍的厌学学生，还需要进行个别心理辅导，以帮助他们克服心理障碍，调整学习心态，积极、主动、愉快地对待学习。 |
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