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通过话语来减轻人生压力 编辑点评：人难免都会有心情烦躁的时候，压力山大的情况下往往会说出对他人带有恶意的话。而此时，受到伤害的不只是对方，还是你自己哦。如果控制自己的情绪，用婉转的言语化解糟糕情绪，或许就能减少彼此的压力，让事情朝着好的方向发展下去吧。
「毒気たっぷりな言葉」が嫌な気持ちを増やしている？|“恶意满满的言语”会让自己反感情绪增加
嫌な気持ちになるとき、どんな言葉が頭に浮かんでいますか？ 「ふざけんな」「うぜーよ」「めんどくせー」……こんな爆発しそうな言葉で、頭がいっぱいになっているのではないでしょうか？ でも、知っていましたか？ 実は、ちょっとした怒りで口につく「言葉づかい」そのものが、ストレスを増やしている可能性があるのです。
心情不好时，你会想到什么样的言语呢？“不要胡闹”、“好烦啊”、“好麻烦”……这些好像快要爆发的话语，不会让人很头疼吗？但是你知道吗？实际上，稍微有一点生气就说出口，这时说的话反而更可能让你自己压力倍增。
そもそも、嫌な気持ちになったとき、その気持ちを吐き出したくなるのは自然な反応。口に出せば、抑えていたモヤモヤが解放され、すっきりします。でも、最初に口につく言葉が「ふざけんな」「うぜーよ」「めんどくせー」といった言葉なら、それだけでは終わりません。その「毒気たっぷりな言葉」が呼び水となって、頭の中には攻撃的、否定的、嘲笑的な言葉があふれ、止められなくなってしまいます。
原本，自己心情不好的时候，把情绪发泄出来是自然的反应。一旦说出口，心里的疙瘩就会解开，人顿时舒畅了不少。但是，一开始说出口的像“不要胡闹”、“好烦啊”、“好麻烦”这些话的影响并不会就此结束。这些“恶意满满的言语”会成为诱因，使得脑中浮现各种攻击性、否定性、带有嘲笑性质的语句，完全无法遏制。
こうした言葉を言えば、ひとまずスカッとしますが、その後のいら立ちは何倍にも膨らみます。さらに、そもそもその毒気たっぷりな言葉は、本当にあなたの気持ちに近い言葉なのでしょうか？
要是说出这些负面情绪的话，虽然开始会觉得很痛快，但之后产生的焦躁情绪会无限扩张。并且，原本那些满带恶意的话，真的是你想说的话吗？
ふと浮かんだ言葉から毒気を抜いてみると……？|试着将第一反应要说的话中去除负面情绪会怎样？
一例をあげましょう。約束の時間を30分すぎても来ない恋人。駅の改札から出る人を眺めながら、心の中には「遅いな」「どうしたんだろう？」と、心配やいら立ちが募ってきます。電話をすれば、なんと相手からは「あ、忘れてた……」という返事！ そのとき口につくのは、どんな言葉でしょう？ 「ふざけんな」「超むかつく」と言いたくなるかもしれません。
举个例子来说。恋人超过约定时间半小时还没来。一面望着地铁出站口的人流，一面心里不禁担心或生气了起来“好慢哪”、“到底怎么回事”。要是电话打过去，结果对方竟然回答“啊，忘记了……”这次你脱口而出的会是什么话呢？或许会想说“你开什么玩笑”、“超级火大”这些吧。
しかし、それを言う前に、もっと別の言葉を探してみましょう。意識しないと、毒気たっぷりな言葉がそのまま口についてしまうものですが、もっと別の言い方もできるのです。たとえば、「まさか。ひどい！」「どうして？ 困るなぁ」という言い方。すると、どうでしょう？ 出した言葉によって、感じるいら立ちがまったく違いませんか？
但是，说出这些话之前，试着找下有没有其他话要说呢。如果没有这个意识，这些恶意满满的话也就这样脱口而出了，但你一定能够找到其他要说的话吧。例如，“真的假的。好过分！”“为什么呀？那我要怎么办啦”这些话。要是这样说的话会变成什么样呢？随着说出口的话不同，感到的焦躁感也完全不同了吧？
これは、自分の気持ちにウソをついているわけでもなく、また、無理にポジティブ・シンキングを試みているわけでもありません。実際に、当初本人が感じていた気持ちは、「ふざけんな」「超むかつく」より、「まさか。ひどい！」「どうして？ 困るなぁ」に近いはずなのです。なぜなら、怒りは「第2感情」であり、「ふざけるな」「むかつく」は、「ひどい」「困る」の後に浮かぶ言葉だからです。つまり、毒気たっぷりな言葉は、無意識のうちに自分の中でいら立ちを盛りつけ、育ててしまった言葉なのです。
这并不是对自己的感觉说谎，也不是勉强自己要正面思维。实际上，最初自己感到的情绪，并不是“开什么玩笑”“超级火大”，而应该更接近于“真的假的。好过分！”“为什么呀？那我要怎么办啦”。因为愤怒属于“第二情感”，“开什么玩笑”“超级火大”是在“好过分”“要怎么办”之后才想到的话。所以，这些满是恶意的言语是无意识间因自己心中的焦躁感变强而后产生的言语。
いったんそうした言葉を口に出してしまうと、その言葉に引きずられて怒りが燃え盛り、「あんたってサイテー！」「もう二度と一緒に行かない！」と極端な感情、極端な結論へと向かってしまいます。こんな言葉をかけられたら、相手だって黙っていられません。こだまのように反応して「なんだよ！ キレるなよ！」と爆発し、二人の関係は最悪なものになってしまうでしょう。実際に、こんな小さなきっかけから、別れてしまうカップルも少なくありません。
一旦恶言相向，这些话引发的怒火便会熊熊燃起，结果产生“你最差劲了！”“不再跟你一起出去了！”这样的极端感情或极端结论。要是对方听了这样的话，也不会就此罢休。为了回应你的话，他就会爆发出“搞什么啊！不要发神经！”的反应，那么两人的关系就会变得非常僵。实际上，因为这种小事，结果闹到分手的情侣并不在少数。
しかし、最初の言葉が「まさか。ひどい！」「どうして？ 困るなぁ」というシンプルな言葉ならどうでしょう？ 自分自身も、それほど攻撃的な気持ちになりませんし、相手もシュンとなって、もっと素直に「ごめんね」を言える気持ちになるでしょう。こうしたやりとりができれば、怒りの応酬で終わるような事態にはならないはずです。
但是，要是一开始只是说“真的假的。好过分！”“为什么呀？那我要怎么办啦”这样的话会怎么样呢？自己本身也不会有那样攻击性的情绪，对方的处境也比较好，会倾向于更坦诚地说“抱歉哦”。要是能完成这样的对话，那么事情也不会以愤怒的回答收场了。
「面倒くさい」という、つぶやきから意識する不運感 |“好麻烦”这种因抱怨而意识到的沮丧感
また、日常のなかでのつぶやきも同じです。やるべき仕事が増えたり、物事がスムーズに進まなくなったりすると、つい「面倒くさいよね！」と言い合ってしまいます。【形容缓解压力的句子】
此外，日常生活中的抱怨也是这个道理。要是该完成的工作变多了，或者事情没法顺利地推进，便会互相抱怨“真麻烦呀！”
この気持ちを共有することで、お互いの煮詰まった気分が少し楽になりますが、やはりそれだけでは終わらないはず。「面倒くさい」に引きずられ、「なんで、こんなことしなくちゃならないの！」「あいつのせいだよ、きっと」といったように、その場の勢いで毒気たっぷりな言葉が次々に飛び出してしまうものです。
要是分享了这种情绪，互相虽然因有共鸣而稍微欣慰一些，但事情绝不会就此结束。“好麻烦呀”后面引发的就是“什么呀，有得做这种事”“一定是那家伙的错”这一类的言辞，结果这种气氛下，恶意满满的言语就接连不断地冒出来了。
こうなるとグチの応酬が止まらなくなり、当初は思ってもいなかったような口汚い愚痴、悪口へと発展していきます。最初は、ただ「面倒」と感じていた程度なのに、いつの間にか「自分はツイていない」といった不運感、「悪いのはあいつだ」といった他責感が確信となってしまい、ネガティブな思いにとらわれてしまうものです。
这样发展下去的话，抱怨的回复就会停不下来，事情就发展到了原先并未预料到的难听的抱怨和谩骂，明明最开始只是觉得有些“麻烦”，不知不觉中就开始成了觉得“自己做不好”而倍加沮丧、觉得“错的是那家伙”而责怪他人，整个人都陷入了负面思考的漩涡中。
この場合、最初に口に出す言葉が毒気のない言葉だったら、だいぶ感じ方が変わっていたはずなのです。たとえば、「面倒くさい」に似た言葉には、「手間がかかる」「ややこしい」「煩わしい」という言葉があります。「この仕事、ちょっと手間がかかるね」「ややこしいね」「仕事が増えると、煩わしいね」。こんな言い方をすれば、急激に不運感や他責感にまで発展することはないのです。
这种情况下，如果一开始就没有恶语相向，那感觉应该大不相同了。例如，和“好麻烦”意思相近的有，“挺花功夫的”“挺复杂的”“有些繁琐”这类说法。“这项工作有些费工夫呢”，“好复杂呀”，“工作一多，就好繁琐”。要是这么说的话，就不会迅速发展成沮丧和责怪他人的情绪了。
このように、ちょっとした言葉の使い方一つで、相手に与える印象だけでなく、自分自身や他人、環境、過去や未来へのイメージがガラリと変わります。ぜひ、普段何気なく使っている毒気たっぷりの言葉をそのまま吐き出さず、他の言い方で口に出してみてください。言葉づかいを変える習慣を身につけるだけで、ストレスもグンと減っていくと思います。
像这样简单易懂一句话，不仅能迅速改变对方对自己的看法，甚至改变自己本身和对他人、环境、过去或将来的印象。所以请大家务必做到，不要随意将那些平时会说的恶意满满的话直接说出口，试着换个说话方式。只要养成养成改变措辞的习惯，那么压力就会大大地减少哦。
篇一：描写心情不好的句子 心情低落、压抑、难过的句子
描写
心情不好的句子 心情低落、压抑、难过的句子
人的心情总是起伏
不定的，有时会变得情绪低落，心情压抑，非常难过的，这里就为网友们整理了一组关于描
写心情不好难过的句子大全，希望给大家有所帮助。
描写沮丧的心情的
句子
天空是灰暗的,我
心里空洞洞的.我感觉到好象全世界都抛弃了我.孤独,寂寞,失落、无助将我压的喘不过气
来...我好想逃，逃到另一个世界去...
╰ァ你 的 新 欢，
不 照 样 是 别 人 的 破 鞋 。╰—╮
漫漫悠长的人生道
路，我尝试了所有！爱过，哭过，笑过，沮丧过，悲伤过，痛心过，付出过，被抛弃过，虚
伪过，孤独过，寂寞过，折磨过自己！到最后什么都没有得到，开心幸福我没有得到过，伤
心难过孤独寂寞我却得到的比任何人都多！我所剩的只有些埋藏在心底的那模糊不清的回
忆„„
曾经的心，一直憧
憬着未来，却忽略了身边的温暖„有时候，现实会令我们沮丧，我相信这一切都是暂时的，
转瞬即逝„而那些逝去，终将变得美好和甜蜜„
风吹过.落叶与我
的好心情一起飘零,这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉.放眼望去,已不见绿色,到处是令
人丧气的枯萎.难道,老天也感知了我的沮丧么?
爱光光，情光光，孤单寂寞无处藏。忧光光，愁光光，开心快乐不彷徨。别烦恼、别沮丧、
只要有希望，总有一天会成双
爱情像一场侵略战
争。时间久了，他的习惯就是你的习惯；他的笑声就是你的轻松；他的忧伤就是你的泪水，
他的沮丧就是你的颓废。你选择的了吗`？你抵抗的了吗？生活就是这样，每天都在发生有形
无形的战争。说起来鸡零狗碎、鸡毛蒜皮，说多了还叫人笑话。然而每个人都在生活的粗俗
和琐屑之间经受考验 整个城市笼罩在阴湿的雨里·灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感
到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动····
我愿意在你高兴的
时候陪你高兴。我愿意在你开心的时候陪你开心。我愿意在你无聊的时候在你身边叽叽喳喳。
我愿意把爱和温柔都给你。我愿意在你沮丧的时候不下线就这么陪着你。我愿意在你苦恼的
时候安慰你。我愿意在你需要我的时候把全部力量都给你。我愿意在你不喜欢我不需要我的
时候离开
你说你爱了不该爱
的人你的心中满是伤痕你说你犯了不该犯的错心中满是悔恨你说你尝尽了生活的苦找不到可
以相信的人你说你感到万分沮丧甚至开始怀疑人生
我时常感到沮丧，
因为现在这个时代与我的愿望是有距离的，物质的过分泛滥和情感的过于复杂，歪曲、掩盖、
抽离了太多东西。所以幸福必须是单纯的，单纯一点，欲望就会少一点。绝大部分欲望是无
用的，只会让你的生活变得复杂，一复杂就会茫然
春暖花开，清风飘扬，花开姿笑，一切美好的事物都应对而生。在沸腾的今天，追求潮流，
我们却飘忽不定，不知未来憧憬如何，抱有满腔热血，何处撒播。只有沮丧与忧伤，痛定思
痛，无法自拔
沮丧时总会明显感
到孤独的力量,多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀,很高兴一路上有你们相伴.最初的梦想紧
握在手上,最想要去的地方,怎敢能在半路返航?小强,来啦
心情不好：人生苦
短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活
得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光.人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜
就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光
为何,这遍地盛开
的鲜花却更让我感觉颓废,她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧.草依然青翠,树依然屹立,可我的
快乐却没有在这明丽的景色下升起,心中膨胀起的,依旧是灰心.
世俗多变却是藕断
丝连 自作多情换得冷淡冷漠-好难过
人活着，每天就是
困惑烦恼夹杂着沮丧！在回头的时候还是忘不了以前有用吗，是开心点还是继续下去只有自
己决定
为受窘的人说一句解围的话；为沮丧的人说一句鼓励的话；为疑惑的人说一句提醒的话；为
自卑的人说一句自信的话；为痛苦的人说一句安慰的话„„因为，更多时候，我们需要的是
雪中送炭，而不是锦上添花
如果一个人心中拥
有阳光,他就会走上幸福之路;在压力面前也愿意向前看,即使有片刻沮丧,也不会减少一丝精
神力量或希望;无论自己现状如何,都对所拥有的一切心满意足,这样的人不仅自己快乐,也会
把快乐分享给他人
你们遇到什么沮丧
的事儿时，如何回复心情？人啊，根据重新振作的方法，大概可以分为两种。一种是，看着
比自己卑微的东西，寻找垫底的自我安慰；另一种是，看着比自己伟大的东西，狠狠地踢醒
毫无气度的自己
让人倍感失落描写
心情不好的句子收集
带著一根烟.浪迹
天涯„„
淋过雨的空气， 疲
倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化.
多谢你的绝情，让
我学会死心„„
你走的那天，我决
定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼„„
木头对火说:“抱我”! 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬! 火哭了!泪水熄灭了自己„„当
木头爱上烈火注定会被烧伤„„
当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
回家的路上我哭了，
眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够
做些什么？我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了„„
我真的爱你，闭上
眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己„„
不要轻易说爱，许
下的承诺就是欠下的债！
脸上的快乐，别人
看得到。心里的痛又有谁能感觉到.
分手后不可以做朋
友,因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人. 有的
人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过.
爱到分才显珍贵，
很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的.
时间会慢慢沉淀，
有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
有时，爱也是种伤
害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己
篇二：描写心情不好的句子_心情低落、压抑、难过的句子
描写
心情不好的句子 心情低落、压抑、难过的句子
人的心情总是起伏
不定的，有时会变得情绪低落，心情压抑，非常难过的，这里就为大家整理了一组关于描写
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描写沮丧的心情的
句子
天空是灰暗的,我
心里空洞洞的.我感觉到好象全世界都抛弃了我.孤独,寂寞,失落、无助将我压的喘不过气
来...我好想逃，逃到另一个世界去...
╰ァ你 的 新 欢，
不 照 样 是 别 人 的 破 鞋 。╰—╮
漫漫悠长的人生道
路，我尝试了所有！爱过，哭过，笑过，沮丧过，悲伤过，痛心过，付出过，被抛弃过，虚
伪过，孤独过，寂寞过，折磨过自己！到最后什么都没有得到，开心幸福我没有得到过，伤
心难过孤独寂寞我却得到的比任何人都多！我所剩的只有些埋藏在心底的那模糊不清的回
忆„„
曾经的心，一直憧
憬着未来，却忽略了身边的温暖„有时候，现实会令我们沮丧，我相信这一切都是暂时的，
转瞬即逝„而那些逝去，终将变得美好和甜蜜„
风吹过.落叶与我的好心情一起飘零,这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉.放眼望去,已不【形容缓解压力的句子】
见绿色,到处是令人丧气的枯萎.难道,老天也感知了我的沮丧么?
爱光光，情光光，孤单寂寞无处藏。忧光光，愁光光，开心快乐不彷徨。别烦恼、别沮丧、
只要有希望，总有一天会成双
爱情像一场侵略战
争。时间久了，他的习惯就是你的习惯；他的笑声就是你的轻松；他的忧伤就是你的泪水，
他的沮丧就是你的颓废。你选择的了吗`？你抵抗的了吗？生活就是这样，每天都在发生有形
无形的战争。说起来鸡零狗碎、鸡毛蒜皮，说多了还叫人笑话。然而每个人都在生活的粗俗
和琐屑之间经受考验
整个城市笼罩在阴
湿的雨里·灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种
落泪的冲动····
我愿意在你高兴的
时候陪你高兴。我愿意在你开心的时候陪你开心。我愿意在你无聊的时候在你身边叽叽喳喳。
我愿意把爱和温柔都给你。我愿意在你沮丧的时候不下线就这么陪着你。我愿意在你苦恼的
时候安慰你。我愿意在你需要我的时候把全部力量都给你。我愿意在你不喜欢我不需要我的
时候离开
你说你爱了不该爱的人你的心中满是伤痕你说你犯了不该犯的错心
中满是悔恨你说你尝尽了生活的苦找不到可以相信的人你说你感到万分沮丧甚至开始怀疑人
生
我时常感到沮丧，
因为现在这个时代与我的愿望是有距离的，物质的过分泛滥和情感的过于复杂，歪曲、掩盖、
抽离了太多东西。所以幸福必须是单纯的，单纯一点，欲望就会少一点。绝大部分欲望是无
用的，只会让你的生活变得复杂，一复杂就会茫然
春暖花开，清风飘
扬，花开姿笑，一切美好的事物都应对而生。在沸腾的今天，追求潮流，我们却飘忽不定，
不知未来憧憬如何，抱有满腔热血，何处撒播。只有沮丧与忧伤，痛定思痛，无法自拔
沮丧时总会明显感
到孤独的力量,多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀,很高兴一路上有你们相伴.最初的梦想紧
握在手上,最想要去的地方,怎敢能在半路返航?小强,来啦
心情不好：人生苦
短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活
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为何,这遍地盛开
的鲜花却更让我感觉颓废,她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧.草依然青翠,树依然屹立,可我的
快乐却没有在这明丽的景色下升起,心中膨胀起的,依旧是灰心.
世俗多变却是藕断丝连 自作多情换得冷淡冷漠-好难过
人活着，每天就是
困惑烦恼夹杂着沮丧！在回头的时候还是忘不了以前有用吗，是开心点还是继续下去只有自
己决定
为受窘的人说一句解围的话；为沮丧的人说一句鼓励的话；为疑惑的人说一句提醒的话；为
自卑的人说一句自信的话；为痛苦的人说一句安慰的话„„因为，更多时候，我们需要的是
雪中送炭，而不是锦上添花
如果一个人心中拥有阳光,他就会走上幸福之路;在压力面前也愿意向前看,即使有片刻沮丧,
也不会减少一丝精神力量或希望;无论自己现状如何,都对所拥有的一切心满意足,这样的人
不仅自己快乐,也会把快乐分享给他人
你们遇到什么沮丧
的事儿时，如何回复心情？人啊，根据重新振作的方法，大概可以分为两种。一种是，看着
比自己卑微的东西，寻找垫底的自我安慰；另一种是，看着比自己伟大的东西，狠狠地踢醒
毫无气度的自己
让人倍感失落描写
心情不好的句子收集
带著一根烟.浪迹
天涯„„
多谢你的绝情，让【形容缓解压力的句子】
我学会死心„„
你走的那天，我决
定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼„„
木头对火说:“抱
我”! 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬! 火哭了!泪水熄灭了自己„„当木头爱上烈火注
定会被烧伤„„
当眼泪流下来，才
知道，分开也是另一种明白。
回家的路上我哭了，
眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够
做些什么？我好希望你会听
见， 因为爱你我让你走了„„
我真的爱你，闭上
眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己„„
不要轻易说爱，许
下的承诺就是欠下的债！
脸上的快乐，别人
看得到。心里的痛又有谁能感觉到.
篇三：很无力的,心情低落的语句
很无力的，低落的心情短语
有时我们原谅一个人并不是真的原谅，而是不想失去他，唯有假装原谅。
我一直以为自己赢
了，直到有一天看到镜子，才知道自己输了。在我最美好的时候，我最喜欢的人却没在我身
边。要爱就不要等，只有时间才真正懂得爱情本身有多重要。不要等到孤单时才想起恋爱；
不要等到有人爱你时才学会追求；不要等到分离时才肯说我爱你；不要等到分手后才后悔没
HSK五级
一、了解题目要求
所给的词语有五个，词性主要是动词、名词、形容词、副词。用13分钟左右完成。 一般是叙述一件事，或是对某一话题进行议论。
在叙述事件时要阐述事件的基本信息，即时间、地点、人物以及事情的起因、经过和结果。
在议论时要针对主题进行论述，阐述主题关联的原因、作用、影响等。
二、答题技巧：
1、在五个词语中，根据语义关系选择出可以点题的关键词，并确定所写短文的主题。
2、判断所给词语的词性。
3、根据确定的主题对词语进行前后排序，并用所给词语写出几个相互关联的单句。
4、在几个单句的基础上，根据主题的需要适当扩大信息量，使内容完整，语段贯连，语言通顺，逻辑性强。
5、检查是否使用了全部词语，同时检查句子是否通顺，用词是否准确。
三、真题讲解：
压力 适合 缓解 乐观 偶然
1、关键词——乐观。与人的心理活动有关。
2、词性。名词压力与心理有关，动词缓解可表示心情的变化。确定主题——心理活动（心态）。
3、围绕主题，用所给词语写出短句或单句。缓解工作压力。乐观的心态。偶然发现自己的变化。适合自己的职业。
4、修改。按照语义关系连接起来形成短文。
5、检查内容是否完整，句子是否通顺。
如果我们不适合做一项工作，那么在工作中常常会有很大的压力，是我们的心情很糟糕。然而，当我们用乐观的心态去看待它，会偶然发现自己轻松多了，工作的压力也因此得到了缓解。
四、练习：
请结合下列词语（要全部使用），写一篇80字左右的短文。
1.预订 公寓 位置 航班 估计
2.邮局 询问 信封 稍微 详细
3.堵车 发达 羡慕 家乡 往往
4.偶然 英俊 约会 话题 性格
5.虚心 效率 学期 鼓励 羡慕
6.匆忙 倒霉 幸亏 赶紧 教训
7.周末 开心 逛街 热闹 讲价
8.醋 粗心 酱油 尽量 看不起
9.安慰 控制 病情 恢复 鼓励
10.周末 打折 浪费 满足 放松
11.生气 平静 礼物 情绪 庆祝
12.旅游 风景 发现 风俗 告别
13.嘉宾 荣幸 代表 祝贺 美好
14.教育 经验 父母 抗议 烦恼
15.胜利 庆祝 警察 谈判 球迷
16.邀请 热闹 俱乐部 打扮 地址
17.改善 地位 烦恼 公开 领导
18.害羞 回忆
盒子 猜 国庆节
1、如果是因为我说喜欢你，让你觉得有压力的话，那我全部收回。
2、人生最重要的不是努力，而是方向。梦想，不是手里的钻石，而是放到天上的风筝。压力，不是有人比你努力，而是比你牛×几倍的人依然比你努力。表达生活压力的句子。梦想，就像未曾绽放的花朵，要么枯萎，要么怒放。即使看不到未来和希望，也依然要相信，自己选的人生错不了。第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想。
3、所谓压力大，4、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。表达生活压力的句子。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。
5、妈爸子的!三十岁之前，我最少要买三幢大房子，北京一幢，上海一幢，广州还要一幢，每幢最少也要一千八百个平米，还要拿出一百五十个平米来做厕所，比人家整套房还要大。
6、既然你踏入了社会，必然要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦应如此；弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锻炼得更加坚强。
7、喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。
8、男人压力大，却不屑于倾诉；男人命苦，却要强作欢颜；男人抽掉肋骨后，还要装着很坚强，这时候的男人，自己心爱的女人的一句话，一动作，一个表情，一次无意的伤害，都可能是致命的，所以，相对而言，女人比男人寿命长；那么，好女人应该给他们一条出路，其实，他们更需要关怀。
9、我们感觉累，少由压力所致，多是心态不端，若是心厌倦了，什么皆难挽回。快乐其实不复杂，只需我们有颗简单的心，但它又不简单，因为我们心中总装着无边的欲壑，总想在无穷的攫取中获得不断的快感。再好的东西，若得到的多了，便也习以为常，比如阳光、风雨和脚下的土地，其实得到不是状态，而是心态。
10、有一天，当我年老，有人问我，人生的哪一段时光最快乐，也许，我会毫不犹豫地说，是十多岁的时候。那个时候，爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。
11、生活在现代快节奏里，要承受着很大的压力。假如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼、忧愁、烦躁这些情绪就会造成精神压力。要活得幸福，快乐，那就是幽默。幽默是知识和修养的体现。善于幽默者，多是见多识广、思维敏捷、心地宽阔的乐天派。幽默属于热爱生活、奋发向上、充满自信的人。
12、一个花季姑娘，一个跟我走到现在，从鲜花盛开，到现在的憔悴，虽然她脾气暴躁，但那不是她的错，是生活压力所迫，如果她出门有车，回家有仆，会给我脸色看吗?在这个充满物质享受的大城市里，她愿意跟着我，这样一个一无所有的人，我应该感激她、包容她、爱她，让她快乐。
13、我用一麻袋的钱上大学，换了一麻袋书；毕业了，用这些书换钱，却买不起一个麻袋!
14、在当下就得面对竞争的压力和现实的残酷。但每个人都有着自身的价值，生活也给予了众多人的人生选择，或是你没被人看重，或在迷茫，或是选错地方，或是执着追求的离你很远，想生存，就得不断学习、积累，把拥有的才华和能力亮出来，勇于面对才能改变，学会生存，懂得竞争，才能主宰自己的命运。
15、真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。真正的爱情需要什么?需要两个人在一起是轻松快乐的没有压力。
16、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。()有些事，你有你的难处，你的苦衷。
17、我惊了一身冷汗，乖乖，我小沈天不怕、地不怕，生平最怕的只有三件事，头一件是害怕老婆跟人家跑；第二件就是儿子长大不如我帅；第三件就是害怕儿子长大看不起我，心中七上八下的，一时犹疑不定。不瞒列位说，我初中那时候，是个很纯洁的男人，小说看多了，居然相信这个世界上会有爱情，志向也很简单，是做一个清高的男人，甚么金钱名利的，在我眼里连粪土都不如，一生要做的也只有三件事，找个娘子，养个儿子，过一辈子。现如今我这想法可落后了，要好好纠正，让爱情见鬼去吧，我要找更多的娘子，养更多的儿子。
18、珍惜时间，少玩两局游戏；把握机会，多看几本书籍。
19、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
20、当一个人的压力最大时，效率一定最高；当一个人最忙时，学的东西一定最多；当一个人最惬意时，往往是失败的开始；少说多做，会得到别人的重视；多说少做，会受到别人的忽视；宽容别人善待自己，宽容不是软弱而是融合。
21、每天见不同的人，每个人几乎在说不快乐的事，事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适，幸福相足球一样踢来踢去，烦恼相奖杯一样不可撒手。
22、莫怪现在工作不好找，只恨当初学习没用功。
23、你将来要是苦不到钱，你老婆会骂你没出息，弄不好还会跟人家有钱的男人跑了；等你儿子长大了，还会嫌你窝囊。
24、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。
1、压力是躲不掉的。一个企业家要耐得住寂寞，耐得住诱惑，还要耐得住压力，耐得住冤枉，外练一层皮，内练一口气，这很重要。武林高手比的是经历了多少磨难，而不是取得过多少成功。
2、办成改革的产物，而不是改革的对象。形容创业艰难的语句 压力是躲不掉的。
3、不要控制失败的风险，而应控制失败的成本。
4、创业就应该做一件天蹋下来都能够赚钱的事情。
5、创业其实首先就是创新。我们要有一个真正创新的点。这个创新的点，并不是你随便想出来的一个小窍门或是比较有意思的想法，并不是这么简单的。当你有了创新点后，需要考虑的就是如何把你的能力或是企业的能力与创新相结合。
6、创业前，很多困难你都不会把它认为是困难，当它突然成为你的困难时，压力是躲不掉的。
7、对所有创业者来说，永远告诉自己一句话:从创业得第一天起，你每天要面对的是困难和失败，而不是成功。我最困难的时候还没有到，但有一天一定会到。
1、二班的王宇接球投篮，球却撞到篮板上弹了回来……十一班抢到了篮板球，传给了王振翔，他一伸臂，球就飞进了篮筐，14:16，王振翔摆了个胜利姿势，全场惊叹……
2、这时，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，3、这时，戚志辉做了个假动作，将球传给了倪力，倪力一个箭步冲到了篮前，瞄准了便是一投，“哇，进了!”。
4、我将球传给在三分线外的郭晓东，他见对方向自己跑来，使开飞身绝技在对方夹缝间穿梭向前，不料，赵华晨一个断球阻止了他的行动。就在赵华晨洋洋得意之际，我来一个怀里摘桃轻松把球抢了回来，面对三个人的防守，就算姚明也束手无策，我心想:“呵，你们是不到黄河心不死，那就露一手让你们瞧瞧!”只在一瞬间，我突破三个人的防守，对方还在愣神的时候，我已经将球稳稳地投进了篮筐，原来我的球穿过祝恺昕的裤裆，球一反弹，我在他背后将球抓住投篮，这一招虽然有点不雅，可是绝对实用，场下同学一片欢呼，不断拍手叫绝。
5、也许是啦啦队的鼓励起了作用。写篮球赛精彩的句子。二班的队员们渐渐配合得默契起来，抢、传、投一气呵成，特别是传球，两位队员距离虽远，可球在空中划了个优美的弧线后，竟能准确无误地落到队友手中，使二班的落后局面开始扭转，队员们脸上洋溢着灿烂的笑容，啦啦队员也按捺不住心中的喜悦，高举着“二班必胜”的标牌不断地给他们加油鼓劲。
6、只见潘吉迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。“唉……”同学们都为此感到可惜。高个子曾超马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮筐下，跃起—台臀—压腕，刷!好一个“空心球”!
8、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
9、裁判员鸣笛，战幕拉开了。写篮球赛精彩的句子。发球、运球、传球、断球、拼抢……双方运动员个个生龙活虎，展开了激烈的争夺，气氛立刻紧张起来。观众的眼睛都瞪得老大，紧紧盯住篮球转来转去，嘴里还不时高声喊着:“加油!加油!”“啊，好球!”我班李弄三步上篮，腾空投进了一个球。三班的同学急了，个个瞪圆了眼睛，叫运动员加油。看，她们的主力队员周静和杜玲配合得多妙呀!杜玲接到球后，一个大转身，左冲右突，投进了一个球。
10、篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。()
12、我们班的女球员——王瑶，在球场上像一匹脱缰的小野马奔来跑去，投中了一个又一个，使整支球队更有信心。休息时，还是大家的开心果。在场上，她如剑似的跑去，趁别人不注意时，夺走了球。在中场休息时，她讲笑话让其他球员缓解压力。她果然是一名实力不凡的老将啊
13、这时，李雾抢前一步，断到了对方的球。对方一看球被截走了，就跑上来阻拦，李弄迅速把球传给张清方。三班的杜玲和周静左右夹攻，拦住了正要投篮的张清方。只见张清方的脸涨得通红，迅速运球，左躲右闪，躲开了三班队员的阻拦，接着“噌!噌!噌!”三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一压，篮球应声人网!
14、胡燕抢到了球，她就往我这儿扔，当时我身边一个人也没有，我便顺利地带球前进，可不一会儿对手便涌上来，顿时，我身边涌满了人，我看见王霞那儿没有对手就把球传给王霞，当一(3)班的队员回头时，已经来不及了，因为王霞已经把球投进了篮筐，我们得到了宝贵的2分。
15、只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。
16、周静把球发给了杜玲，杜玲巧妙地虚晃一枪，把球回传给篮下的周静。周静正要传出，张清方冲到她面前，周静传球时有点紧张，竟把球一下子传到了杜玲的身后，被我班的李雾接住。只见李雾迅速跑动运球，一抬腕就投进了一个擦板球……
17、下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。瞧!他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。