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在日常生活中，大多数人都体会过便秘的困扰，有些是一次两次，有些是一个阶段。短时期的便秘，如果对日常生活的不良习惯加以纠正，往往很快会得到改善；但也有很多人由于治疗不当，使便秘成为挥之不去的烦恼。
古人云“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓”
是说肠道与健康的密切关系，肠道大便不能顺畅排出，就像垃圾不能得到及时的清扫，是会污染环境的。同时，便秘也是引起肛肠疾病的首要原因。
因此，我们在日常生活中，一定要重视便秘的危害，积极防御。
那么日常可以有效防治便秘的方法是什么呢？简单总结一下几条：
1、良好的排便习惯，勿忍便
排便的最佳时间是晨起或早餐后，早晨起床后因身体直立反射引起结肠运动，餐后由于食物的刺激可加速胃肠蠕动。，亦可产生大便感。 其他时间感觉有便意时不要人为地抑制便意感，应该尽可能排便，经常的忍便，会造成肛门直肠对便意的不敏感，是大便在直肠内堆积，引发便秘。排便时不要读书看报、吸烟。
2、健康的饮食习惯
饮食习惯包括
饮食结构：根据自己的大便情况，及时调节饮食结构，防治便秘的发生，是首要和简单易行的方法。
饮食量：只有足够的容量，才能在肠道内形成残渣，刺激肠蠕动，使粪便正常通行排除
饮食质量：主食不宜过精细，注意经常吃粗粮，粗粮以及水果蔬菜富含粗纤维，纤维素很多是不易被人体吸收的，消化后残渣多，可增加对肠壁的刺激，有利于排便
饮水量:注意多喝水，当感觉口渴时，机体的细胞已经严重缺水，每天饮水1500--3000毫升，以白水为宜。起床后或早餐前喝一杯水，还有轻度通便的作用。
主食不宜过精细，注意多食富含粗纤维的粗粮杂粮，以及蔬菜等。
3、适当的运动：
4、良好的心态 ：
5、高质量的睡眠：
有很多人在大便干结，或排便不畅时习惯自己到药店买泻药服用，其实，这是一过性便秘发展为习惯性便秘的主要原因。
我和男朋友是读书的时候就认识的，后来开始恋爱，也是架轻路熟，本来就认识的两个人，就免了矜持。跟他的感情很好，他对我也很好，总是护着我，像个大哥哥一样，朋友们总说他对我过于溺爱，说我找到了个好男朋友，还说我们有结婚的潜质。不过最近我们老是有些不愉快，原因并不是因为我男朋友，而是我自己。不知道大家有没有人跟我一样的情况，老是便秘。其实我只是比较馋，爱吃肉爱吃辣，平时水也喝得够多的，可就是排便困难，有时候两三天才排一次。这样的情况久了，麻烦就来了，老觉得肚子里堵得慌，腰围开始增加了，而且脸上也越来越容易长痘痘，口臭好像也有了。甚至和男朋友亲嘴的时候，他感觉到我口臭严重，问我是不是没刷牙，还笑话我是个垃圾妹，这让平时一直大大咧咧的我都感觉难为情死了，我不知道这些是不是全都跟便秘有关，但我知道，我不想再便秘了，我要想办【有大便拉不出来怎么回事】
我通过网络发现雪菲维之元挺好的，她就是专门排毒的，上面介绍的也很详细，并且一些患者的情况大致和我都很像，我一想觉得可以，就当机订购了2套雪菲维之元，我真是太想治好我的便秘了，再也不想受这种罪了。
两天过后，产品就到了，包装挺好的，拆开来后，我就迫不及待的服用起来。一个疗程服用完，我明显感觉到自己排便通畅了，不那么难受了，有时候还会排出很多那种宿便，特别难闻，才知道自己身体里面有那么多的脏东西。于是我赶紧再继续用完了两个疗程的，希望把之前的宿便都排掉，然后把肠胃保养好。就这样，2个疗程下来，我的便秘彻底解决了，口臭的问题也随之消失了，小肚子也下去了，我又恢复了苗条的身材。后来我不在像以前那样暴饮暴食啦，我每天注意饮食和多喝水，很少再有便秘的情况发生，这样的感觉真好！朋友也说我最近的起色好了很多。
我今年60多岁了，孩子们都一个个成家立业，本来已经是黄昏之年的我应该享受一下夕阳西下的美好，但是由于年轻时饮食的不规律和经常性的熬夜导致我有了便秘，那时候的我总是认为便秘没有什么，经常性的吃些泻药就扛过去了，谁知道就在我该享受人生最美好的时光的时候却因为便秘引发了各种疾病，现在的我是口臭，头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等很多的症状，我当时也想用药的，但是吃了很多，都不见效，慢慢的也没信啦。
我找了很长时间这样的产品，直到前一阵在网上看到了一款叫雪菲维之元的产品，看了介绍，雪菲维之元为纯中药，能迅速贯通整个消化道，促进肠道有益菌对抗有害菌群，全面调节并恢复失调肠道功能，抑制肠道厌氧菌滋生，从根本上排除体内毒素，根治便秘。这正适合我的状况，而且没有副作用，我就将信将疑的买了2个疗程的，想试试。 快速治便秘的方法
两天过后，产品就到了，包装挺好的，拆开来后，我就迫不及待的服用起来。一个疗程服用完，我明显感觉到自己排便通畅了，不那么难受了，有时候还会排出很多那种宿便，特别难闻，才知道自己身体里面有那么多的脏东西。于是我赶紧再继续用完了两个疗程的，希望把之前的宿便都排掉，然后把肠胃保养好。就这样，2个疗程下来，我的便秘彻底解决了，口臭的问题也随之消失了，小肚子也下去了，我又恢复了苗条的身材。后来我不在像以前那样暴饮暴食啦，我每天注意饮食和多喝水，很少再有便秘的情况发生，这样的感觉真好！朋友也说我最近的起色好了很多。
1.摄入足够的纤维：
增加富含纤维素食物，如西洋菜、韭菜、麦麸、燕麦、糠皮等，适量食用产气蔬菜如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜，还是记不住吗？不要紧，反正你吃水果蔬菜，咀嚼完了还有很多渣的(当然需要连渣吃掉)，多数都会富含膳食纤维。
2.均匀地补充足够的水分：
因为水分能增加肠内容物，刺激肠蠕动并能使大便软化，同时对排便有刺激作用，反射性地引起排便。但是勿用浓茶代替开水。还有一个要点是均匀，不要“渴个够然后喝个饱”。
3.适当的运动：【有大便拉不出来怎么回事】
因人和年龄而异，总的来说，运动建议每星期2-3次，每次30分钟左右，微微汗出为宜。
4.释放工作生活中的紧张压力：【有大便拉不出来怎么回事】
现在这个社会，谁都有压力：“你有压力，我有压力，未解决”。但是实话实说，谁释放不了自己的压力谁就容易便秘，你懂的～
5.养成良好的排便习惯：
人都是有自己的生物钟，有些人习惯早上排便，有些人习惯晚上排便，都不要紧，关键是形成自己的习惯。不过还是有几个建议，一般进食或者饮水后都会刺激胃肠蠕动，所以在进食饮水后半小时内排便比较好。另外，排便不建议非常用力增加腹压的排便，也不建议排便时间过长，最好控制在5分钟以内。
生活中经常会出现大便不尽的情况，让人很是不解，那大便不尽是怎么回事呢？山西惠民医院肛肠专家介绍，大便不尽又称之为便秘，是由多种病因引起的常见病症。患者常有粪便干结、排便困难或不尽感，在不用通便药时，完全排空粪便的次数显着减少等。
大便不尽是怎么回事呢？
山西惠民医院肛肠专家讲解：大便不尽的原因
大肠病变：如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生排便困难。
药物影响引起的排便困难：服用某些药物可引起排便困难。而且长期滥用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低，即使肠内有足量粪便，也不能产生正常蠕动及排便反射，因而导致顽固性排便困难。
器质性受阻：肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时，如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻等，或腹腔内巨大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及妊娠、腹水压迫大肠等，可控粪便通过受到障碍，在肠管内停留时间过长，形成排便困难。
精神因素引起的排便困难：精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失，形成排便困难。
其他：还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等亦可引起排便困难。
山西惠民医院肛肠专家讲解：大便不尽的症状
有残便感：大便并不干结，却总是要大便，常常在大便后仍有残便感。
排便时间长：上厕所不能马上大便，而要蹲着等上几分钟甚至十几分钟才能解下来。
大便干燥：大便过于干结、坚硬，排便次数减少，排出困难或不尽。
常有排便感：常有频繁的排便感，每次却只有少量黏液排出，也就是中医所称热结旁流，往往被误认为是腹泻，不停地用抗生素或止泻药，结果却越治越重。
山西惠民医院肛肠专家讲解：大便困难怎么治疗
从便秘发病原因来看，造成大便困难疼痛等便秘症状的主因是肠道蠕动过慢和粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，山西惠民医院肛肠专家说，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动或对肠道进行补水。
如果您遇到大便困难的症状，首先要到正规的专业医院进行全面检查，确诊之后，对症下药，才能有效治疗！山西惠民医院采用先进的无痛肛肠镜进行检查，快速高效，仅需三到
五分钟，就能确诊！在确诊为便秘之后，会采用大肠水疗进行有效的治疗！大肠水疗这一有效治疗便秘的科技手段由惠民医院率先引进，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。
大肠水疗通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，一次水疗等于十次灌肠！水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗仅需30-45分钟。
温馨提示：肠道是身体最大的免疫器官，大便是充满毒素和细菌的物质，不及时排泄，细菌量就会大量繁殖、毒素被反复吸收，会导致消化不良、便秘、肠黏膜病变、甚至癌变。比如心脑血管病，大便时用力过度，可能导致疾病突发。所以山西惠民医院肛肠专家建议患者及早就医，早治早好。
篇一:蚕宝宝观察日记
今天第节科学课，老师告诉了我，蚕宝宝的身体结构。叮铃铃，伤课了，我拿好本子来到实验室，我拿出了心爱的蚕宝宝。它的身体一节一节的，几呼每节都有一个小孔，前端的皮皱皱的。因为这只蚕傻呼呼的，而且[头"大得像潘。蚕宝宝观察日记。所以我叫大头呆。经过一翻学习，我知道了；蚕宝宝有5对腹足，一个尾角，还揭开了一个天大的秘密，小黑其实是新品种。蚕宝宝呀1蚕宝宝呀，蚕宝宝，你赶快长大吧，过了二天，太阳火辣辣地照射在大地上。我一见到蚕宝宝，大惊失色，大前天明明是灰姑娘蚁蚕，今天却是白雪公主蚕宝宝了。我往盒子里瞧，原来蚕宝宝在脱皮。蚕宝宝观察日记。
过了四天，我想:不知道蚕宝宝怎么样了?迅速把头伸进去，闻了闻，[呀，好臭呀!这是什么味道呢?"我看了看，原来是大便的，黑黑的，凹凹凸凸的，我想:原来蚕宝宝还会拣大便呀!
过了二十天左右，当我要去学习时，顺便去看了一下蚕宝宝，蚕宝宝已经吐丝，它一动不动，像是在想往哪儿吐丝比较舒服。
过了三天，早上起来，我迫不急待地去看我的蚕宝宝，让我吃惊的是蚕宝宝变成了蚕茧，雪白的，椭圆的，看起来像个小鸡蛋。我想:蚕宝宝怎么吃进的是桑叶，吐出来却是丝呢?
又过了十多天，晚上，茧里的蛾终于飞出来了。这时，我看见一个蚕蛾的肚子挺得直直的，很容易看见它的卵。
又过了五天，我发现盒子时全都是蚁蚕，连忙叫来妈妈，把蚕宝宝处理掉，妈妈二话不说，随手扔进了垃圾桶。因为我们没有这么多的桑叶来供养那么多的蚕宝宝。我想:可怜的蚕宝宝，老天会保护你的。
我养蚕的历史近两个月，在这两个月中，我体会到养蚕非常辛苦，每天喂蚕宝宝、清理房间。我还知道它的一生经历了卵、幼虫、蛹、成虫。有了蚕，我们穿的衣服是成千上万只蚕吐出来的丝织成的，而工人们要养蚕是不计其数，可真辛苦啊!
这次养蚕收获可真大呀!
篇三:蚕宝宝观察日记
第一天
我家的蚕宝宝长大了，现在它们长得又白又胖，每个大约有我的小指粗了，还比我的小指长呢。本来我以为蚕宝宝头上长个黑点，现在才知道是蚕宝宝的嘴，它的嘴老是一拱一拱的，吃起桑叶来，嘴像个耙子。两只黑睛睛长在头的两侧，它的头上还有皱皮，身上有环节，每个环节都有一个黑店。蚕宝宝一共有十四只脚，它的头上有六只，身上有八只。
蚕宝宝吃桑叶的时候，很聪明，它把叶肉全吃光，把叶筋留着。它吃过的桑叶就像一张张网。蚕宝宝长大了，吃的桑叶也多了。今天我看见蚕宝宝把桑叶全吃光了，就想给它们换几片新鲜的。可是跑到放桑叶的地方一看，哎，一片桑叶也没有了。我想:眼看蚕宝宝就要吐丝了，现在桑叶没了，难道就这样让它们饿死吗?多可怜呀!
第二天一早，我又去看它们，只见三条蚕宝宝无精打采地趴在盒子下面，快要饿死了，我急得要命，催着爷爷赶忙跑到郊外的山坡上，摘些桑叶救急，总算保住了这三条命。
第二天
蚕宝宝已经吐丝了!它们的身体变成透明的了。蚕宝宝吐丝前先排出一粒绿色的粪便，然后再找一个角落，冒出半个身子，把头晃来晃去。把头从这儿晃到那儿，就拉出一根丝，再把头从那儿晃到这儿，又拉出一根丝，就这样，过了一个多小时，一张没有规律的网就给它拉出来了。
接着，蚕宝宝跑到网里去，继续把头晃来晃去，又过了一段时间，网里隐隐约约地出现了一个茧的形状。蚕宝宝把身子一折蹲在里面，不断地吐丝，样子很辛苦。再过两个小时左右，茧子的形状越来越清晰了，可蚕宝宝越来越模糊了。这说明丝吐得越多，茧子越厚，所以遮住了它的身体。
又过了两个多小时，茧子变成洁白的了，蚕宝宝的身体一点也看不见了，只看见一个晃动的黑点，这就是它的嘴巴，它还在吐丝呢!最后，连黑点也看不见了。我拿起这个椭圆形的、洁白的茧子，轻轻地摇了摇，只听见[嚓落、嚓落"的声音。哦，蚕宝宝把丝吐尽了，自己干瘪了。
第三天
我家的蚕宝宝，已经变成蚕蛾从茧子里钻了出来，它刚出来的时候，身上有点湿，翅膀叠着。好象把身体包了起来，它一动不动，趴在盒子里，只是两只触角在摇晃。
过了一个多小时，它的翅膀渐渐地张开了，像一只白色的蝴蝶，但是它一点也不会飞。
这时我才看清楚它的样子，它和蚕宝宝完全不同，它的身体变短了，变胖了，身体的环节变得突出来了。蚕宝宝有十四条腿，蚕蛾只有六条腿，可它多了两只触角，长出两只翅膀。蚕宝宝是靠环节爬动的，蚕蛾是靠六条腿走动的。蚕宝宝真是个魔术师，在茧里呆了一个多星期，就变成另一个模样了，真奇怪。
第四天
蚕蛾出来后，过了两天，它的肚子越来越胀，这说明它要产卵了。这时它显得很不耐烦，一会儿爬到盒子角落里，一会儿爬到盒子中央，一会儿又爬到盒子壁上。大约爬了几个小时，它就开始产卵了。
只见它从尾部排出许多绿莹莹的、圆圆的。像半粒芝麻这么大的卵。产了一会它累了，就休息一段时间，然后继续产卵。一天过去了，它的卵产完了，肚子也渐渐扁了，于是就静静地躺下了。。。。。。
我想，蚕宝宝真是个好宝宝，它把丝吐尽了，留给人们，自己不声不响地死去，一点没有私心，这种高尚的品格值得我学习。
篇四:蚕宝宝观察日记
5月18日 星期一 晴
今天回来看见蚕宝宝们又蜕皮了，黄色的蚕衣褪下后，蚕宝宝们变得白白的。它们的身体皱巴巴的，蚕衣上还有一些丝丝。
5月19日 星期二 晴
中午放学和妈妈去摘桑叶，却看到桑树被砍掉了，好可惜!后来我捡了好大一枝桑树枝，上面的叶子很大，那就先多存些。
这几天蚕宝宝们的胃口特别好，不停地吃，能听见沙沙的吃桑叶的声音。蚕宝宝吃的多也拉得多，它们的粪便也变大了。小脚丫清晰可见，头部有3只，身体那是4只，也就是一边7只，一共是14只小脚丫。现在的蚕宝宝有6厘米多长，有细毛笔杆那么粗，胖乎乎的很可爱!
5月21日 星期四 晴
蚕宝宝的食量还是很大，不停地吃，身体有些透明，背部的血管看的很清楚。今天看了叔叔-人拍合一的博文，我和妈妈才知道蚕宝宝其实有16只小脚丫。在尾部的后面还有一对尾足，妈妈专门拍了照片让我看它的这对尾足。叔叔可真仔细!
今天又有一只蚕宝宝牺牲了，是没抢到桑叶?妈妈说适者生存，也没办法，现在只剩下7只蚕宝宝了。
5月23日 星期六 晴
晚上回来，发现有一只蚕开始吐丝了，它吐的丝在盒子的一个角落。我和妈妈都很惊奇，赶紧给它做小封格，做了9个格。它吐的丝有些多，我把它放进其中的一个格的角落，它好像很不高兴，在格里来回跑来跑去，有时候钻到两个格的缝隙里，有时候爬到格的最顶上，后来才知道，它是在找合适的地方吐丝。后来我们就先睡觉了，明天早上再看。
5月24日 星期日 晴
早上一起床，先去看昨晚吐丝的那只蚕，啊，蚕怎么吐了一个椭圆球，外面的丝是淡黄色的，像一个透明小金蛋似的，能看见蚕宝宝在里面来回爬来回吐丝。蚕宝宝的身体也是透明的，能看见身体上的血管在动，身体也鼓涨涨的，它的小脚丫也是黄色的。这是我和妈妈第一次看见蚕吐丝结茧，真的很兴奋!
星期日中午 晴
中午回来，看见蚕茧不那么透明了，有点看不清里面的蚕宝宝，只能稍微看见蚕的黑嘴巴在里面动来动去，现在更像一个小金蛋了，金黄金黄的，特别好看，妈妈拿相机照了好多好多照片。我给那几只蚕换桑叶时，发现有一只蚕宝宝很长时间不吃桑叶，妈妈说可能这只蚕也要吐丝了。我把它放在格子里，妈妈说不用放桑叶，准备吐丝的蚕就不吃桑叶了。
星期日下午 晴
下围棋回来，那只蚕真的吐丝了，真的太棒了!我把它叫做2号蚕，昨天那只吐丝的蚕叫1号蚕。1号蚕的蚕茧已经更厚了，里面看不到蚕宝宝，但是观察一会能看到蚕茧有时会来回翻滚，那是蚕宝宝在里面吐丝。蚕宝宝在里面不停地吐丝，直到最后变成蛾子死去。妈妈告诉我一个成语叫[作茧自缚"，就是说蚕吐丝以后像现在这样做成一个茧子把自己裹在里面。比喻做了某件事，结果使自己受困；也比喻自己给自己找麻烦。
我现在有一只淡黄色的蚕茧，希望2号蚕宝宝吐白色的丝，这样我就有两种颜色的蚕茧了。
篇五:蚕宝宝观察日记
4月16日 星期一 晴
今天，我们领取了蚕宝宝。我们都很高兴。我领了8个蚕宝宝的卵。它们是黑色的，小小的，就像芝麻一样。我会经常用放大镜观察它们，希望蚕卵里能马上孵出蚕宝宝。但是8个小蚕卵静静地躺在黄色的小纸上，一动也不动。
2012年4月24日 星期二 大雨转小雨
今天，我的蚕宝宝终于孵出来啦!起床时还只孵出两只，等奶奶放桑叶的时候已经五只了。到了晚上已经七只了呢。它们从卵壳里钻出来，黑黑的，和小蚂蚁一样小。卵壳也从原来的黑色变成米白色，看起来有种晶莹剔透的感觉。我把已经孵出来的蚕宝宝用羽毛轻轻地拔到桑叶上。别看它们小，它们可聪明着呢。它们会避开那些桑叶上的粗茎，寻找最嫩最可口的地方下嘴，不一会儿桑叶上就出现许多小口子。
不过还有一只蚕宝宝没有孵出来。我想，明天就应该孵出来了吧。我希望它们快快长大，早点结茧，早点变成美丽的飞蛾。
2012年5月2日 星期三 晴
蚕宝宝已经很大了。它们不停地吃桑叶，偶尔也会用小嘴去亲盒子，显得非常可爱。刚才看蚕宝宝的时候还看见一个奇怪的东西，黄黄的。我去问妈妈，妈妈说那是是蚕宝宝脱下来的皮呀!妈妈说蚕宝宝是在褪皮中成长的。
2012年5月13日 星期日 阴有小雨
今天早晨吃过早饭，我到房间里去看蚕宝宝是不是把桑叶吃完了。一看，真的吃完了。我就赶紧跑到冰箱里去拿桑叶来喂蚕宝宝。这可是最后一片桑叶了。
到了中午，蚕宝宝又把桑叶吃完了，冰箱里已经没有桑叶了。于是我和妈妈就决定去学校的传达室领一些桑叶回来。可是传达室的保安叔叔说，桑叶已经没有了，新的还没有送来。怎么办呢?我的蚕宝宝快要饿死了。保安叔叔看我们这么着急，就告诉我们学校围墙边有一棵桑树，我们可以去摘一些。
我和妈妈找了很久，也没有找到那株桑树。我们只好再次去问保安叔叔。保安叔叔详细地给我们说了一遍路线。我们朝保安叔叔教的路线一路寻找着那棵桑树。终于在教学楼的围墙边上，找到了那株并不茂盛的小桑树。这株小桑树上的桑叶可能已经被别的小朋友采过了，所以叶子并不多。但是枝头上还是有一些嫩绿嫩绿的桑叶，看起来非常的新鲜。其中两根枝头上还长着两颗粉嘟嘟的桑果，可诱人了。
我和妈妈摘了好几片桑叶，本来还想多摘一些的，突然想到也许别的小朋友也没桑叶了，桑叶如果被我们摘光了，他们的蚕宝宝就没有桑叶吃了。我们还是给他们留一些吧。
拿着摘到的桑叶，我先飞快的跑回家。我的蚕宝宝已经饿得直伸头。我赶紧拿了一片嫩嫩的桑叶喂它们。蚕宝宝看见食物，马上就爬到桑叶上，大口大口地吃起来。看到蚕宝宝吃得这么开心，我和妈妈都欣慰地笑了。我们的辛苦没有白费!
5月17日 星期四 晴
晚上，我去看蚕宝宝的时候，发现有四只蚕宝宝已经不吃蚕叶了。而且它们的身子颜色有点发黄，不像从前那么白了。而且在它们的周围还有一些蚕丝绕着。哎呀，我的蚕宝宝应该是要吐丝、结茧了吧。爸爸教我把这四只蚕宝宝另外分离到别的盒子里。让它们在里面安心地在里面结茧。
5月22日 星期二 晴
到今天为止，我的8只蚕宝宝已经全部结茧了。七只是桔黄色的，一只是淡黄色 。它的颜色非常漂亮。我拿起一个蚕茧，在耳边摇了摇，听到了蚕蛹在里面滚动的声音。
蚕宝宝可真是一种奇妙的生物。它们从芝麻大的小黑卵到现在美丽蚕茧，一共经历了37天。在这37天里，它们褪了四次皮，每一次的褪皮就是它们的一次磨练。它们也在每一次褪皮磨练当中成长。它吃的不过是普通桑叶而已，但是吐出来的丝，却是那么纯净、漂亮。在古代，我们的古人就已经用它制作高贵的丝绸，并把这些丝绸推向世界。让全世界的人都从丝绸中认识我们中国。
我们杭州素有[丝绸之府"的美誉，许多丝绸制品荣获国家优质产品奖，远销世界上100多个国家和地区。在西湖边上还设有[丝绸博物馆"，许多的外国友人前来参观考察，它向全世界传播着我们的丝绸文化。
篇六:蚕宝宝观察日记
第一天:太好了!老师让我们今天开始养蚕了!这可是我第二次养蚕了。蚕很不好养，弄不好会死的。但我有信心培养好它们。
第二天:蚕的卵只有芝麻粒那么大，小得快看不清了，即使有十粒也觉得很少。它们是灰黑色的，较圆，中间有点瘪。只要你轻轻一碰，它就会被你弹飞。所以在家里，我就小心翼翼地把它们保存好。老师告诉我们，蚕卵只要透明，就预示着新生命的降生。刚破壳出来的小蚕叫蚁蚕，又小又细又黑，甚至比蚂蚁还小。刚才说过了这是我第二次养蚕。蚕不好培养，尤其是蚁蚕，更不好养，你只能任它自己吃桑叶，自己爬行，绝不能去捏拿，你一捏拿蚕就会被捏死，用毛笔轻轻碰才可以。
第三天:我刚刚发现，在灯光下有些卵已经半透明了，似乎隐约能看出小蚕的形了!有的卵连在了一起，它们会一起出来吗?我现在就得给它们盖上1层布，以防虫子吃掉它们。
为了上好科学课，养好蚕，我每次都很小心的带着蚕到学校，准备充足的桑叶。采回来的桑叶要擦干净，然后放到冰箱里备用，这样可以保鲜。
啊，小蚕即将现身了!
第四天:我的蚕宝宝今天还没有出世，但差不多全都隐约有形了。听说一条蚕出生后再碰一碰别的卵，有助于别的卵孵化出来。我觉得不对，因为我从来没见过这样的事，我还查了<十万个为什么>，也没有看见这种说法，但我查到了为什么雄蚕吐丝比雌蚕多?这是因为它们的体内物质利用不同，所以雄蚕吐丝比雌蚕多。
蚕宝宝虽然还没出世，但我默默地愿它快出生!
第五天:哇，太好了!我的小蚕破壳而出了!它们有的已不知不觉的爬上了我放的桑叶上，有的还正在挣脱出壳，好不热闹。它们吃着桑叶，啃着美味，在桑叶上留下一个个印迹，表示这是它们吃过的地方。它们是黑棕色的，头部发亮。有的蚕要出没出，正在挣脱的时候很好玩，它们尾巴先出来，使劲地蹭壳，上下挣脱到头的时候最费劲。使劲呀咽为它们头大，所以很费劲。
太好了，我的蚕终于破壳而出了。
第六天:因为蚁蚕怕光，我给它们盖上了报纸，让它们吃着桑叶。哎，我在一个同学家看到了惨不忍睹的一幕――一条小蚕破壳，它小尾巴先伸出来，身体也在向外出，很顺利，可到头来它怎么使劲也出不来。它使劲呀，挣脱呀，蹭呀，可就是出不来，最后终因使劲太大，体力耗尽，死了。可怜呀，这小生命就这样去世了。
蚁蚕拉的大便又多又小，收拾起来就跟黑煤末一样。
祝愿小蚕快快长!
第七天:今天天气热，我怕蚁蚕晒着，给它搬到了一个阴凉的地方。在给它们喂桑叶时，我发现它们长大了一点。头前部有点发灰了，黑白相间，身体肉滚滚的，小爪像毛毛渣子，头在桑叶上面一上一下吃着桑叶，很可爱。
哈，太好了，我的蚕长大了!
第八天:哇，我一回家还背着书包就去看蚕，它们长得好快，大了许多!蚕的头部变白了，还鼓鼓的，浑身是肉，可好了，我可得好好喂，不能辜负了老师的期望。我把桑叶一片片地放入蚕盒里，不一会，我那小蚕就灵敏地爬到新叶上面，密密麻麻的，可多了。我一定要养好。
啊，太好了，我的蚕大了!
第九天:我的蚕吃了又大又好的桑叶后，又长大了。头部那块可白了，还特别鼓、大。王老师的蚕好像也长得很快，都快要赶上我的蚕啦!妈妈说蚕大群大群在一起长得快，这样它们比着长，它们群居更好。不信?不信我明天给你看看!
好!明天给你看看我的蚕。
第十天:今天很热，蚕会不会热着呢?它们怕热吗?这是怎么回事?我的蚕没有什么变化，头还是白的，不过我发现它们好像找到了吃桑叶的巧门。我把桑叶剪成条状，它们就寻找每条叶子的边缘下口，把叶子吃成了一块块缺口。妈妈说这就是"蚕食"的来历。
1、你那边有没有电视啊?现在快点看中央一台赵本山被炸死了，pol、ice封锁了东北，19人死亡，11人失踪，1人被忽悠!
2、明天你醒来，枕边躺着一只蚊子，身边有一封遗书，上书:我奋斗了一晚，也没能刺破你的脸，你的脸皮厚得让我无颜活在这世上!主啊??宽恕他吧!我是自杀的。
3、老鳖调戏河蚌，被咬，老鳖忍痛拖着河蚌来回爬，青蛙见了敬佩的说:乖乖，鳖哥混大了，出入都夹着公文包。
4、拉面店柜台前，5、爱你一万年，夸张!爱你五千年，无望!爱你一千年，荒唐!爱你一百年，太长!接连爱你70年，只要身体健康，这是我的强项!
6、天空中呼啸地飞过一喷气式战斗机，小鸟看到后很惊奇。小鸟:妈妈，那个鸟怎么飞得那么快?鸟妈妈:你在屁股上放把火试试!
7、我爱的人名草有主，爱我的人不堪入目，不是在放荡中变坏，就是在沉默中变态。
8、狼崽从出生就吃素。狼爸狼妈绞尽脑汁训练狼崽捕猎。终于有天狼爸狼妈欣慰地看到儿子狂追兔子。狼崽抓住兔子凶相毕露恶狠狠地说:小子!把胡萝卜交出来!
9、老师想让体育委员确认一下全班女生来齐没有，就对他说:?你去把全班女生清一下。?体委是个小色鬼，忙问:?亲哪个??老师说:?我晓得还要你去!?
10、一个机缘认识你，两次见面留意你，三番四次约会你，七上八下挂念你，九成应是喜欢你，十分肯定我爱你。逗女孩子开心的短信。百年修到遇真爱，千年成全你和我，万事具备嫁我吧。
11、你的幸福，我来建筑；你的糊涂，我来弥补；你的贪图，我来满足；你的任性，我来让步；爱护你，非我莫属，谁让我是养猪专业户。
12、鸭子和螃蟹赛跑，一起到达终点，难分胜负，裁判说:你们来个剪刀石头布吧 鸭子大怒:妈的，算计我?我一出是布，他总是剪刀。
13、、(模仿气预报)明天最低温度1度，最高温度10度，xx叫我告诉你:关心天气，就是关心你。别忘了多加一件衣服(xx，就是你自己呀)。
14、猪不会说话，只会用鼻子哼哼。就像某些女生，动不动就:哼!
15、蜜蜂狂追蝴蝶，蝴蝶却嫁给了蜗牛。蜜蜂不解:他哪里比我好 蝴蝶回答:人家好歹有自己的房子，哪像你住在集体宿舍。
16、某晚，一裸男叫了一辆出租车，女司机目不转睛盯着看他，裸男大怒，吼道:你他妈没见过裸男呀!女司机也大怒:我看你他妈从哪儿掏钱!
17、你的一笑，狼都上吊；你的一叹，猫跑鼠窜；你的一叫，鸡飞狗跳；你的一站，臭味弥漫；你一出汗，虱子遭难；你不打扮，比鬼难看；你不打扮，把鬼吓瘫
18、有个腼腆的男孩终于鼓足勇气问心爱的女孩:你喜欢什么样的男孩子?女孩说: 投缘的。男孩再问还是一样，他只好伤心地说:头扁一点的不行吗?
19、想送你玫瑰，可惜价钱太贵；想给你安慰，可我还没学会；想给你下跪，可戒指还在保险柜；只能发个短信把你追，希望我们永不吹。
20、很久墨收到你的信息，俺很心疼俺想到死，曾用薯片割过脉，用豆腐撞过头，用降落伞跳过楼，用面条上过吊，可都墨死成，你就请俺吃顿饭撑死俺算了。
21、死党!等我有了钱，我要用人头马给你冲厕所，用美钞给你点烟，用999朵玫瑰给你洗泡泡浴，用波音飞机接你上下班，用还珠格格给你当丫鬟!行不?
22、初中数学课上，老师讲方程式变换，在讲台上袖子一挽大声喝道:同学们注意!我要变形了!
23、某人骑车上街，过一路口，撒把前行。交警看见，惊呼:?手掌好!?某人高兴地挥手作答:?同志们辛苦了!?
24、你这个小妖精，令我中了你的爱情毒却不肯给我解药!小坏蛋!哦!我快要不行了!救救我吧!办法很简单:给我你的爱!
25、尊敬的用户，由于你的绝大多数短信都是发给异性，给社会造成极坏的影响，我们已暂停你的短信功能，请您明天自带小板凳，到就近的派出所学习作风知识!
26、白兔q b灰狼后逃走，狼愤慨急追，兔以土抹身扮灰兔，戴眼镜看报纸，狼问:可看到一白兔?兔:是那只强*狼的白兔吗?狼羞:我kao，这么快就见报了?
27、见到你今天十分漂亮的打扮，我眼珠子都要掉下来了。
28、护士看到一病人在病房喝酒，就走过去小声地对他说:?小心肝!?病人微笑着说:?小宝贝。?
29、吃饭了吗?请接收短信。大象把大便排在路中央，一只蚂蚁正好路过，它抬头望了望那云雾缭绕的顶峰，不禁唱到:呀啦索，这就是青藏高原!
30、7小驴问老驴:为啥咱们天天吃干草，而奶牛顿顿精饲料?老驴叹到:咱爷们比不了，()我们是靠跑腿吃饭，人家是靠胸脯吃饭!
31、两个饺子结婚了，送走客人后新郎回到卧室，竟发现床上躺着一个肉丸子!新郎大惊，忙问新娘在哪?肉丸子害羞的说:讨厌，人家脱了衣服你就不认识啦!
32、一对男女偷情，丈夫突然回家，男的没顾穿衣服就跳窗逃跑，走在大街上路上围观，男的装着若无其事看天:啊，这就是地球呀。路人说:cao，装鸡毛外星人。
33、四只老鼠吹牛:甲:我每天都拿鼠药当糖吃；乙:我一天不踩老鼠夹脚发痒；丙:我每天不过几次大街不踏实；丁:时间不早了，回家抱猫去咯。追女孩子的技巧
34、首长:同志们好!士兵:首长好!首长:同志们都晒黑了!士兵:首长更黑!首长拍一士兵的胸部说:这肌肉练得多好!士兵:报告首长，我是女兵。
35、我说:?你是猪。?你说:?我是猪才怪!?从此我就叫你猪才怪。终于有一天，你忍不住当着众人的面对我吼道:?我不是猪才怪!?
36、一醉汉不慎从三楼掉下，引来路人围观，一pol、ice过来:发生什么事?醉汉:不清楚，我也是刚到。
37、两只青蛙相爱了，结婚后生了一个蛤嫫，公青蛙见状大怒说:贱人，怎么回事 母青蛙哭着说:他爹，认识你之前我整过容。
38、吝啬鬼有事外出，怕别人偷喝了他刚叫的酒，于是在纸上写了:我在杯里吐了一口痰。一会儿他回来，发现纸条上多了几个字:我也吐了一口!
39、我在马路边，看到一分钱，刚要弯腰捡，原来是口痰，我靠，谁吐这么圆?
40、第一眼见到你，我就对自已说:你就是我今生的奋斗目标，我要追求你，拥抱你。我要宣布:我爱你??人民币。
41、一大学生被敌人抓了，敌人把他绑在了电线杆上，然后问他:说，你是哪里的?不说就电死你!大学生回了敌人一句话，结果被电死了，他说:我是电大的!
42、娶了老婆真是累，洗脚揉腿带捶背，捶完再陪床上睡，仿佛万恶旧社会，把把都是辛酸泪!
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