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文/张文亮
许多人看过“桂格麦粉”的包装，一个白发老人，穿着十八世纪的服装，戴着帽子在对着你微笑。有些人还记得早期的“桂格麦粉”，打开盒子的时候，里面的麦粉多到会喷出来。但是，很少人知道“桂格麦粉”的背后，是一个已被医生宣判危在旦夕的年轻人，向上帝的一个祷告：“主啊!我将我的生命放在你的手中，教导我做生意，让我为你做大事，我将我所赚的百分之六十五都奉献于你。”
十一年后，他成立了桂格麦粉公司，他履行了他的诺言：支持了芝加哥“慕迪圣经神学院”(Moody Bible Institute)，帮助成立“太平洋花园布道团”(Pacific Garden Mission)，他是大布道家陶雷(R·A·Torrey)福音大复兴的主要经费奉献者，并联合一批有抱负的人，首先通过美国联邦的“曼恩法案”(Mann Act)打击色情人口买卖，“强制令发布与撤销法案”(Injunction and Abatement Law)给色情行业断水断电，并使“桂格麦粉”公司成为廿世纪初期对抗犯罪集团的主力。
他在晚年，公司仍处巅峰的时期，把经营权完全交给别人，使“桂格麦粉”公司成为世界历史上第一个非家族企业化的国际大公司。何等的典范，因为他说：“桂格麦粉公司是为上帝的荣耀设立的，因此我不用留名。”
他每天中午，会邀请一个商业巨子一起共餐，然后把福音传给对方。一生带领许多有钱的人，进入骆驼的针孔。
他说：“我不只是天国的生意人，更是基督见证者，我虽然已成公司的总裁，但我仍向上帝支领薪水，很多人夸我会做事，会赚钱，但是我最会做的事就是祷告，因为在祷告中，我看到上帝不断做事，那不是人所能做的事。”
桂格麦粉的起源
燕麦生长在低温地区，产量丰富而且富含维生素与矿物质，但是在“桂格麦粉”推出以前，世界上很少人以燕麦为主食。主要原因是燕麦穗的外壳非常刚硬，要把外壳压碎颇费工夫，压碎后的燕麦，也不容易煮熟。所以燕麦一直是马的饲料，很少人吃，不过吃燕麦的马倒长得很强壮。
“进入燕麦市场的时机已经到了。”巴森斯(Joel Parsons)对他的侄子说。那是一八八一年的春天，美国在南北战争后到处蓬勃发展，市场上不断传出有人一夕致富的故事。克劳威尔(Henry Parsons Crowell)不解地问道：“为什么呢?”
巴森斯回答道：“时机是生意人最需要掌握的。时机由许多条件综合产生，也许有些条件看来彼此没有什么关系，有些条件看来稀松平凡，但是综合起来看就是生意的时机。”克劳威尔继续问：“那为什么商机会是燕麦呢?”巴森斯答道：“我无法解释。那是一种综合思考后的直觉。我认为你应该到燕麦厂看看。”克劳威尔回答道：“我会去看，并且继续在祷告中寻求上帝的旨意。生意的时机在别人看来是投资，或是风险，或是赌注，在我却是服事上帝的地方。”
设计师应具备的素质
素质从心理学的角度来理解是指人的精神系统和感觉器官的先天特点。如记忆力、观察力、爱好、兴趣等等，它们多是由遗传和体质来决定的，称为自然素质。当然，自然素质是可以经过后天的培养而得到弥补的，这种素质便是精神素质，主要是指毅力和动力。毅力表现为对事和人所具有的责任感，是一种坚强持久的意志，而动力则表现为进取的事业心，这是推动设计事业发展和前进的力量。设计师的基本素质要求中，观察力、想象力、记忆力和思维能力是最重要的部分，不论它们来自先天的自然素质，还是来自后天的培养训练，这些基本的素质能力决定了设计师的客观条件和可塑性程度。 美国著名设计师A·J·普洛斯总结出设计师应具备的基本素质包括： ①敏感性：即关心周围世界，能设身处地为他考虑，对美学形态及周围文化环境的意义怀有浓厚的兴趣； ②智慧：一种理解、吸收和应用知识为人类服务的天生才能； ③好奇心：驱使他们想搞清楚为什么世界是这样的，而且为什么必须这样； ④创造力：在寻求问题的最佳解决方案时，有一种坚韧的独创精神和热情的想象力。 此外，综合、指导和协调素质对设计师来说有特殊意义，他常常在某一特定的时空范围内发挥综合、指导和协调作用，从而为人类不断创利新的设计成果，以不断地满足人们日益丰富的物质和文化需要。2．设计师的基本素质 能力是胜任设计工作的主观条件，它对于基本素质的发挥水平具有决定性意义。设计师的能力要求包含着三方面内容： 一、基本能力：作为现代意义的设计师必须具备想象、观察、认识、分析、判断、创造、综合和组织等多种能力；在从事设计活动的全过程中，必须以科学、客观的态度处理问题；具备与他人沟通合作能力。社会的发导致了分工的细致和价值观念的转变、使得任何一个设计师都不可能完全由一个去创造完成，设计师应能够以积极的态度与生产者达成共识，使设计意图、设计方案得以完美实现，而且还要求体恤消费者，使用者的参与心理，为他们提供参与完成过程的余地和空间，由此而产生的丰富的设计效果，绝非单一的设计方
案可以达到。 二、行动能力：设计师除了具备基本能力以外，还要拥有一定的行动能力，如果说基本能力是解决观念问题的基础，那么行动能力则成为实现观念、完成设计过程的操作表现。行动能力包括表现能力、解析能力、判断能力、调整能力以及使自身的素质能力得以有效发挥的综合能力。 三、创造能力：在我们所谈的所有素质和能力中，有一种既来源于先天素质又可以得益于后天培养，并且是设计师的根本能力所在，它就是创造力，设计的过程就是创造的过程。美国创造学家罗伯特·奥尔森曾说过："那些思想执拗、顽因、缺乏随机应变的素质和生活态度，或者思想偏僻的人，是很难推出新思想的。"因此，真正的设计师必是那些不因循守旧，敢于标新立异的人，当大多数人还满足于已有的约定俗成的观
念和形式时，设计师却能够从中发现问题，并通过自身具备的素质和能力，完成新的创造。 设计师的能力 ①造型基础技能是通向专业设计技能的必经桥梁，它以训练设计师的形态－－空间认识能力与表现能力为核心，为培养设计师的设计意识、设计思维、乃至设计表达与设计创造能力奠定基础，它包括手工造型、摄影摄像造型和电脑造型技能。 ②专业设计技能包括视觉传达设计、产品设计、环境设计三大类。三大类下面还有更细的专业技能。如视觉传达设计的书籍装帧设计、广告设计、包装设计、展示设计……；产品设计的工艺品设计、纺织品设计、工业设计、家具设计……；环境设计的建筑设计、室内外设计、公共艺术设计……。 ③设计师应掌握的艺术与设计理论知识，主要有艺术史论、设计史论和设计方法论等。属通史通论的如中外艺术史、中外设计史、艺术概论、设计概论、工业设计史、设计方法学等；属专业史论的如工艺史、建筑史、服装史、广告史、建筑学、广告学、服装学等。其中建筑作为"大艺术"、"大设计"，对其它各种专业设计都有直接或间接的影响，如哥特式、洛可可式的家具设计都是由相同风格的建筑设计直接影响而来的。设计师不仅要熟悉中外艺术设计史论，同时还要关注当代艺术设计的现状与发展趋势，这样才能开阔视野，加深文化艺术修养，增强专业发展的后劲。为自行车手设计的车轮矫正器（克劳威尔工业设
计公司设计） 设计师的知识结构是其进行创新的设计的基础，要成为一名真正的设计师，就要能静下心来钻研学习，这样才能真正拥有这一片蓝天。埃菲尔铁塔（法国） 4．设计师的专业知识结构 设计师应具备多学科知识，而自然科学与社会学科知识是设计师设计创作思维的源泉。设计师必须掌握一些与设计密切相关的科技与社会学知识，如自然学科的物理学、材料学、人机工程学、人类行动学、生态学和仿生学等，以及社会学科的经济学、市场营销学、消费心理学、传播学、管理学、经济法、思维学和创造学等
他骑车穿越美国，为了减肥、存在感和证明自己的爱今年上半年，埃里克·海茨（Eric Hites）陷入了人生的低谷。他 40 岁时，已经干过DJ、演唱会杂务、电话推销员、披萨外送员和酒保，然后他失业了，讨债公司还在不停地追着他。他的妻子 2014 年 7 月就离开了他，现在已经和另一个男人同居了。他的体重达到了 567 磅（251.7 千克），他曾经对自己说，他有一个选择：要么烂在印第安那州丹维尔，继续和父母住下去，要么做点儿不一般的事来拯救自己、拯救婚姻。他曾经考虑过做胃旁路术，但在听到 Proclaimers 的大热单曲《I’m Gonna Be (500Miles)》（《我要走 500 英里奔向你》）之后，他有了另一个想法。
在那首振奋人心的 1988 年的歌里，歌者发誓要走 500 英里（然后再走 500 英里），以证明他对自己爱人的挚爱。海茨觉得他走路走不了那么远，因为除了体重太重以外，他还有很重的烟瘾。
但如果骑自行车的话，有可能他能骑那么远。他甚至可能骑个 3000 多英里，从大西洋骑到太平洋。他能在这个过程中看看美国、减减肥、和出版社签约把整个行程写本书，并向自己爱的那个女人证明自己可以改变。
3 月，他建了一个叫“Fat Guy Across America”（胖哥骑车穿美国）的博客。然后他开始锻炼，他还给久未联系的妻子打了个电话，告诉她他准备做一件让她惊讶的事。她当时表示了怀疑。
他花了 17 美元，从印第安那特雷霍特的朋友那里买了一辆二手 Mongoose 山地车。当他把车拿来试骑的时候，刚骑了 100 码（91.4 米）就喘不上气来了。
6 月 7 日，他在众筹网站 GoFundMe 上建了个账号，为他英勇的计划筹钱，现在已经有 383 个人为他投了 11447 美元了。又过了一周，他的父亲开车把他送到了马萨诸塞州的法尔茅斯。当把儿子放到路边时，他哭了。当时海茨身上有 200 美元，自行车上还挂了个拖车，里面放着一顶帐篷和 300 磅的补给。
4 个月后，在经历了走走停停的曲折旅程、减掉大约 70 磅体重之后，海茨到达了纽约。
此时的他在 Facebook 上已经有了大约 23000 个粉丝，更有无数的人在说他的坏话，说他的进度太慢，还发评论暗示说他此行有点儿像精心策划的骗局。他们称他是数字乞丐，还有说得更难听的。
在纽约停留期间，海茨接受了 WYNY-TV、《每日新闻》（The Daily News）、《纽约邮报》（The New York Post），以及纽约城市大学新闻学院（CUNY GraduateSchool of Journalism）学生的采访。在时报广场，他和毛绒吉祥物、围观的游客，还有 Naked Cowboy（裸体牛仔）拍了自拍照——Naked Cowboy 还就地为他作曲一首。“原来我无论如何都没想过这景象，”他说的是自己周围冒出来的这些人。“我本来想的是跟出版社签约出本书，拿到预付款以后，我就能用这笔钱横穿美国。可人们觉得我是想靠这个出名，这纯属意外，真的。”
9 月 20 号下午六点，海茨到了布朗克斯区，朝南骑向扬基体育馆。他 37 岁的妻子安吉正在车里等他，她开的这辆停在 176 号大街边上一个防火栓附近的车，是一辆庞蒂亚克的 Grand Prix。她已经不再是那个海茨久未联系的人，而是已经在罗德岛和他一起前行，她说，那里是他们俩重燃爱火的地方。为了给他额外的动力，她说她会在海茨到达太平洋之前，一直用她原来的姓阿特伯里（Atterbury）。她说，只有海茨到了
太平洋，她才会用回海茨的姓。
埃里克•海茨和他妻子安吉（Angie）在时报广场和 Naked Cowboy 以及跟随他的人自拍。
在他们复合之后的一段时间里，他的妻子曾和他并肩骑行，直到有一天早上她晕了过去，被抬进了急救室。诊断结果是中暑和急性焦虑症。打那以后，她一直开着那辆庞蒂亚克陪伴着他，只是偶尔会骑着她的车和他一起走。
“我们会一起找他的下一个休息地点，然后我会到那儿去等他，”她站在停着的车旁边说。“你知道吗？我们会一段一段地拿下美国。
”
在时报广场，海茨让 Naked Cowboy 坐了一下他的车。
她下了车，朝大广场街那边望去。目视所及之处，还看不到海茨。“他的骨头超硬的，”她说。“他就是头牛，一只巨熊。孩子们会在他身上爬来爬去。”
一个男人过来问她有没有事。【克劳威尔】
“我在等我丈夫，”她说。
“哦，我以为你可能在找医院呢。”
20 分钟以后，她看到了他。“他来了。到布朗克斯了，宝贝儿！”
他俩都把他的到来拍下来了，海茨是用装在他头盔上的 GoPro 拍的，阿特伯里则是用她的手机拍的。“我得喝点儿水，”他边捏车闸边说。“我出来有段时间了。我爱你。”【克劳威尔】
海茨在自己的头盔上装了一台 GoPro 来记录他的旅程。
“我也爱你，”她说着，递给他一个装了 Crystal Light（一种低热量饮料，译注）的塑料瓶。
他痛饮了一大口水。“有小孩儿朝我喊‘你能做到的’，我就边往前骑边说：‘你都不知道我是谁，但是谢谢你。’人们看到的是一个胖人在骑车，他们要么会笑我，要么会支持我。通常我得到的都是支持。”
他紧倒了两口气。“这次旅行不只是一次骑行，但许多人不理解，”他说。“我们在骑行的时候会看到风景，这也就是为什么我不着急直着骑来穿越美国。我每天都得努力解释这一点，因为所有人都总是在说：‘我以为你是在努力穿越美国呢。’我是要穿越美国，但我可没说我在比速度。”
他们在康涅狄格州呆了一周半，因为在格林威治沿路看到的东西给他俩留下了很深的印象。“在普通城市里，你能看到路边会有 Colt 45（一种啤酒，译注）的瓶子，”阿特伯里说。“但在格林威治，路边的瓶子看起来像是上等香槟的瓶子。我都被惊到了。”“人们说这是一个悠长假期，”海茨用他尼克·诺尔特（Nick Nolte，影星）式的低沉嗓音说道。“好吧，但是这么骑下来，我变得健康了。”
他的妻子说，他们每天抽的烟减少到了 4、5 根。“医生对我们说：‘不要同时做这两件事，你要么减肥，要么戒烟，’”她说。“可我们说：‘不，我们要同时做这两件事。’”海茨承认，曾经在迷你汉堡店白色城堡（White Castle）里驻足过，他惊奇地发现，那里的双层芝士汉堡里放了番茄酱。“白色城堡从来没有在这种汉堡里放过番茄酱，”他说。
网上批评他们的人认为，海茨对快餐和骆驼香烟的嗜好正是他没有践诺的表现，他们不愿意听到他说自己吃了白色城堡，阿特伯里也因此责备了他。
“我当时需要蛋白质，只是加了点芝士和其他东西而已，”海茨说。“我只吃了一个汉堡，后来又喝了一大杯冰水。没人会相信（我只吃了这么一点儿东西）的。”
阿特伯里说，她的丈夫不再是旅行开始之前的那个男人了。她说，首先，“他的头没有以前那么大了。”海茨也注意到了自己的不同。“我的身体以前真的很紧实，”他说。“现在都垮下来了，肥肉到处晃。我开始看起来像是米其林那个吉祥物，但是我过去全身肌肉都是结实的。”
在开玩笑地说自己是“胖阿甘”之后，有人问他为什么要用“胖”这个字来说自己。“大家需要克服这个东西，”他说。“我是胖，所以我叫自己‘胖阿甘’。人们都太过小心了，生怕冒犯了谁，这就是美国人身上的问题。
”
海茨戴着他的 GoPro 骑在纽约的美洲大道上。
一群骑摩托车的人轰鸣着骑过他的身边。“这就是城市机车党吗？一群雅痞？”海茨问。
他的妻子回答说：“别把‘雅痞’说得那么大声，你会中枪的。他们可想当黑帮了。”天色暗了，她告诉海茨该动身了。当被问到在车流中骑行的危险时，他说：“如果他们撞了我，就会像撞了一头牛。我真的不怕他们这些开车的。”
“他什么都不怕，”他的妻子说。“这很疯狂，他是我的英雄。”
海茨骑远了，她又坐到了方向盘前面。“这是我们第一次像这样在大城市里骑车，所以我觉得很害怕，”她说。
她说，一些印第安那的朋友因为她和海茨复合而责备过她。“我一直在跟他们讲：‘有谁不想自己的婚姻能有意义？说这么一个人的名字出来听听。’”
她还不得不去封堵网上留言里的批评言论。网上有人说，海茨并没有骑了像他在博客
前提：英国 1、面积只有24万平方公里，几天人口只有6000万人口。他是第一个迈进现代的国家。 2、1588年7月7日，130艘战船从西班牙启程，强大的西班牙帝国此行目的教训岛国英格兰。当时英格兰的统治者是伊利莎白一世。25岁登基，终身未嫁。 3、英国人德雷克，从英国普利茅斯港出发，成为世界上第一个完成航海行动的人。 立时三年。伊利莎白一世赋予了德雷克骑士的称号。越来越多的人加入了海外掠夺的队伍。 4、接近50年建造的剧院---莎士比亚环球剧院。莎士比亚在此多次演出。 5、威廉一世，从此人开始，英国王室才有正宗的血统传承。 6、13世纪初，约翰王（战败王）几乎输掉了在欧洲的所有土地。不断地开张新税，又增加新税。1215年6月1日，约翰王与25位贵族代表用整整四天的时间，签署了《大宪章》。从此后，英国国王的权利不再是至高无上的，而是在法律的约束下行驶一定的权利。 7、泰晤士河---穿过历史的河流。---丘吉尔评价。 8、大本钟-----每隔十五分钟敲响一次。。。在伊利莎白一世45年的生涯里，在王权与议会发生冲突时，她总是做出让步。80岁去世。22年之后，年轻君主，查理一世继位。 9、伦敦白珽大街----英国主要的征服部门剧中与此。 10、油画大师---鲁本斯。 11、查理一世，常常忽略老百姓的权利和感想。他想到的最重要的手段即是，征收国税。 但是，议会没有同意他的提议。他开始不经过议会，自行向商人征税。 12、王在议会，王在法下。 13、英国内战----奥利弗-克劳威尔带领下，查理一世战败。1649年1月30日凌晨查理一世被砍头。49岁临朝24年的查理一世去世。 当时，欧洲大大小小的王朝都被震惊了，但是刚刚处于清王朝统治的中国，却丝毫，没有影响。 14、奥利弗-克伦威尔开始进行军事独裁。1653年英国议会再一次被解散。 15、1685年詹姆士二世准备扩张军事，重新使英国的统治回到查理一世的统治下。面对詹姆士二世的独裁统治，英国人1688年采取了光荣革命。 16、之后、威廉夫妇共同成为英国的国王。并确立了议会高于王权的制度。并在以后的岁月里慢慢确立了君主立宪制。 17、1588年战胜西班牙开始到1688年一百年的时间后，英国的对外贸易变得越发重要。经过三次英荷战争，英国强迫荷兰接受《航海法》，此时，除了陆地霸主法国，英国已成为海上霸主。 18、当时、法国正处于君主专制的鼎盛时期。俄国和意大利正处于分裂时期。而英国再下两个世纪将会傲视全球。
热爱自己，做自己的爱人
陈宇婷
2003年8月12日，福州一大学生求爱不成杀死女友，遂火烧宿舍自杀。 2003年9月8日，复旦大学一才女从留学生楼 23 层高楼跳下自杀身亡。 2004年8月30日，北京师范大学地理楼前一女研究生坠楼身亡 。
2004年10月18日，北京邮电大学一名大一女生喝农药自尽。
2004年11月7日 ，北京林业大学一名18岁女生先割腕后跳楼自杀身亡。 2005 年2月18日 ，中国传媒大学一名女研究生在家中跳楼身亡。
2005年5月7日 ，北京大学数学系一名博士生在理科2号楼9层坠楼身亡。
„„
生命的权利只有一次，是什么原因导致施行自杀者选择如此极端的方式对待生命？答案是复杂的，但有一点可以肯定：爱，是让自杀者悬崖勒马的一剂良方。【克劳威尔】
——以上内容均摘自南方网
不知道从何时起，网上关于自杀的报道越来越多，其中大学生自杀的现象更是层出不穷，使得大学生一跃成为当今社会自杀率较高的群体，引起人们的广泛关注。这一条条鲜活的生命，有时仅仅是因为一个并不充分，甚至是非常荒唐的理由，采取简单却致命的方式，就这样结束了，伴随着亲人的哭喊声，夹杂着旁人的叹息声。这些正值花样年华、学有所成的大学生们，本是这个社会最具活力，最有希望的群体，应在菁菁校园里享受着美好的大学生活，广泛汲取专业内外的知识，为自己的理想和前程努力奋搏，他日回报培育自己的家庭和社会。现在，
目睹这些血淋淋的惨案，我们心痛万分。然而，当悲剧发生后，头脑清醒的人不应该只沉溺在悲痛中，而应该去挖掘悲剧产生的根源，亡羊补牢，防止同样的悲剧再次发生。关于大学生自杀问题产生的原因，社会各界的说法不一，有人说是学校教育的弊端所致，有人说是家庭教育的疏忽所致，有人说是社会服务的欠缺所致„„真可谓众说纷坛，莫衷一是。以上针对的都是问题的外部原因，而作为问题的最大制造者，也是最大受害者的大学生，我们心里又作何感想？我们是否更应该对此作深入的思考，从中得出应有的教训，为自己，为同学去营造一个健康、轻松、积极的学习环境和生活环境而做点什么呢？
一位自杀未遂的女大学生是这样对记者说的：“在这个世界上，没有人注意我，理解我，关爱我，我很孤独，很无助，过这样的日子不如死掉算了。”这的确道出了许多自杀成功者和未遂者的心声。从心理学的角度看，每个人都有被关爱的需要，当这种需要得不到满足时，就会产生厌世心理。这种情绪日积月累，久而久之，就会演化成为自杀的动机。事实上在很多时候，被不被人关爱只是自己的个人感觉，这关系到个人看待事物的立场和态度，也就是说，很多时候并不是别人不关爱自己，而是你感受不到别人的关爱。退一步说，即使我们在现实环境中确实没有得到很多的关爱，这也阻止不了我们去热爱自己，做自己的爱人。
世上没有两片相同的树叶，更没有两个相同的人。每个人生存在这个世界 ，身体和思想都是独立的，与别人有着本质的区别，因此，两个人的心灵要真正相通、完全理解是非常困难的，即使是幸运遇到的知己，也会随着时间的推移和境况的变迁不可避免地产生或大或小的隔阂。别人不理解自己，其实就像我们难以理解别人一样，是很自然的事情。因此，只有学会关爱自己，做自己的爱人，才是健康心态和幸福生活的保证。
做自己的爱人并不困难，只要真正理解和做到了以下的三条宣言，你就肯定会发现一片艳阳天。
宣言一 ：虽然我现在的处境很不好，但我热爱自己，欣赏自己，我相信自己很
快就会变好的。
每个人都有陷入困境的时候，幸运的人会有贵人及时搀扶一把，但大多数人只能靠自己的双手去摸索，去自我安慰、自我排遣、自我鼓励，逐渐走出心情的灰暗期。在这过程中，我们一定要学会自我评价，因为世界只接受我们自己对自己的评价。如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真的孤苦和没有人来爱你——因为你自己选择躲在暗处，太阳自然照不到你。
生活给予我们每个人的待遇都是公平的：既有幸福，也有苦难；既有快乐，也有悲伤。正如歌曲《生活之路》中唱的 ：天空中有乌云也有彩霞，大地上有苦果也有甜瓜，生活的道路总是充满泥泞又开遍鲜花。在成长的过程中，我们势必要遭受很多的困难和挫折，有时甚至是毁灭性的打击，这是人生的原态、生命的本色。这也正如 鲁迅 先生曾所说：“你如果向我埋怨天公说：人生多么苦恼啊！我说，人生并非到这个世界来享福的，所以那并不算奇怪。” 因此，我们在享受快乐的同时，更应该学会坦然面对苦难。
懂得了以上这些，我们就不会再终日抱怨自己的不幸，不会惧怕眼前的和即将到来的苦难了。这在某些人看来也许是夸大其辞了，当自己在付出了巨大的期望和努力却得不到想要的结果时，谁还能如此洒脱？是的，没有人喜欢失败，但谁都不能保证自己所做的每一件事最后都能成功，就像不能保证每次风雨过后都能够看见彩虹一样。既然知道失败可能会来，何不放宽心态去正视它呢？
在人来人往的大学校园里，各式各样的人都有，其中不免有比长你得好看，比你有钱，比你优秀的人，这才证明你的环境是优越的，应该值得高兴才对。这时候，羡慕别人是很自然的事情，感到自己不如别人更是再正常不过的，我们没
有必要因此而责怪自己。重要的是，我们要从别人身上找到自己欠缺的东西，学过来并加以改进。要知道，你在羡慕别人的同时，别人也在羡慕你啊！每个人的闪光点都不一样，你的身上往往就具备了别人没有却一直渴望的优势。自己好不好，关键取决于你看待自己的眼光和态度。就拿五音不全、肥脸龅牙的华裔学生孔庆祥来说吧，他在《美国偶像》比赛中被尖酸出名的西蒙克劳威尔评委粗暴地打断，批评道： “ 你不会唱、你不会跳，你还有什么话说？ ” 正当观众都以为孔庆祥会羞愧得当场逃脱时，他却勇敢地回应：“ 我已尽力而为，我对此无悔。” 正是因为这种诚实的、自信的态度，使得孔庆祥一夜之间成为了全美青少年模仿的对象，俘虏了万千少女的芳心。由此可见快乐的心境具有多么强大的力量，而“爱自己”式的宣言更是充满了魅力。
纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托 ? 弗兰客尔曾说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”是的，态度就像磁铁，无论我们的思想是正面的还是反面的，我们都受它的牵引，而思想就像轮子一般，使我们朝一个特定的方向前进。虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但是我们可以改变心境。
宣言二 ：因为我热爱、欣赏自己，所以我也热爱、欣赏别人，并希望他们和我
一样珍爱自己。
别人是你的一面镜子，也是你的一根拐杖。只懂得欣赏自己的人是狭隘的，同时热爱别人才更能看清自己，使自己走得更好。
每个人生活在这个世界上都不是孤立的，我们必须要与别人相处、沟通，才能不断进步，同时在交往中体现自己的价值。在我们的人生旅程中，父母和朋友
是不可缺少的伴侣。有时候，不是别人需要自己，而是我们需要他们的理会和关爱，因此，和别人快乐相处是让自己健康成长的前提。
我们每个人要来到这个世界，首先要选定自己的父母，同时选择自己的性别、国籍、肤色等。无论我们的父母是好是坏，家境是富还是贫，这一切在我们出生的那一刻已经确定。我们不该后悔自己的选择，在遭受由于父母和家境带来的苦难时，更不应该单方面地埋怨父母，把所有的过失都推到他们身上，指着他们说：“这一切都是你们造成的！”事实上，我们也未必都是父母理想中的子女，他们能够接受我们，把我们带到这个五光十色的世界中来，已经是最大的恩情了，我们又怎能嫌弃和怨恨他们呢？每一位父母都曾经是子女，每一位子女都会成为父母，当我们真正为人父母时，就会深切体会到为人父母的苦楚和艰辛了。我们的父母并非圣人，肯定会存在这样那样的不足，所以不可能给予我们他们没有的财富，也无法教会我们他们不具备的知识。同样，如果你的父母不懂得如何关爱自己，也就不懂得教会你如何去关爱自己。从父母身上，我们总能看到不尽人意的地方，那是因为我们觉得他们应该更优秀，这是很正常的期盼。作为新一代，我们接受的知识和思想会比父母要新潮一些，父母的一些思想总免不了有点“过时”，但这并不是因为父母不思进取，而是因为时代的局限，是每个人都无法避免的。如果我们懂得这一点，就应该理解、感激、热爱和欣赏他们，并鼓励他们要珍爱自己。
每个人都不能没有朋友，每一个在我们生命中出现的人，即使不能成为知己，也一定能够为我们留下什么。我们都是血肉之躯，作为人的本性冥冥中已将彼此连在了一起。在我们遇到的人当中，有比我们优秀的，也有比我们稍逊的，有善良的，也有不怀好意的，因此，懂得欣赏和宽恕别人很重要，后者则显得更为关键。宽恕别人就是宽恕自己，聪明的人绝不会拿别人的错误来惩罚自己。对于一个伤害过自己的人，我们要大声地对他（她）说：“我将宽恕你，虽然你曾经对
设计师应具备的素质
素质从心理学的角度来理解是指人的精神系统和感觉器官的先天特点。如记忆力、观察力、爱好、兴趣等等，它们多是由遗传和体质来决定的，称为自然素质。当然，自然素质是可以经过后天的培养而得到弥补的，这种素质便是精神素质，主要是指毅力和动力。毅力表现为对事和人所具有的责任感，是一种坚强持久的意志，而动力则表现为进取的事业心，这是推动设计事业发展和前进的力量。设计师的基本素质要求中，观察力、想象力、记忆力和思维能力是最重要的部分，不论它们来自先天的自然素质，还是来自后天的培养训练，这些基本的素质能力决定了设计师的客观条件和可塑性程度。 美国著名设计师A·J·普洛斯总结出设计师应具备的基本素质包括： ①敏感性：即关心周围世界，能设身处地为他考虑，对美学形态及周围文化环境的意义怀有浓厚的兴趣； ②智慧：一种理解、吸收和应用知识为人类服务的天生才能； ③好奇心：驱使他们想搞清楚为什么世界是这样的，而且为什么必须这样； ④创造力：在寻求问题的最佳解决方案时，有一种坚韧的独创精神和热情的想象力。 此外，综合、指导和协调素质对设计师来说有特殊意义，他常常在某一特定的时空范围内发挥综合、指导和协调作用，从而为人类不断创利新的设计成果，以不断地满足人们日益丰富的物质和文化需要。2．设计师的基本素质 能力是胜任设计工作的主观条件，它对于基本素质的发挥水平具有决定性意义。设计师的能力要求包含着三方面内容： 一、基本能力：作为现代意义的设计师必须具备想象、观察、认识、分析、判断、创造、综合和组织等多种能力；在从事设计活动的全过程中，必须以科学、客观的态度处理问题；具备与他人沟通合作能力。社会的发导致了分工的细致和价值观念的转变、使得任何一个设计师都不可能完全由一个去创造完成，设计师应能够以积极的态度与生产者达成共识，使设计意图、设计方案得以完美实现，而且还要求体恤消费者，使用者的参与心理，为他们提供参与完成过程的余地和空间，由此而产生的丰富的设计效果，绝非单一的设计方
案可以达到。 二、行动能力：设计师除了具备基本能力以外，还要拥有一定的行动能力，如果说基本能力是解决观念问题的基础，那么行动能力则成为实现观念、完成设计过程的操作表现。行动能力包括表现能力、解析能力、判断能力、调整能力以及使自身的素质能力得以有效发挥的综合能力。 三、创造能力：在我们所谈的所有素质和能力中，有一种既来源于先天素质又可以得益于后天培养，并且是设计师的根本能力所在，它就是创造力，设计的过程就是创造的过程。美国创造学家罗伯特·奥尔森曾说过："那些思想执拗、顽因、缺乏随机应变的素质和生活态度，或者思想偏僻的人，是很难推出新思想的。"因此，真正的设计师必是那些不因循守旧，敢于标新立异的人，当大多数人还满足于已有的约定俗成的观
念和形式时，设计师却能够从中发现问题，并通过自身具备的素质和能力，完成新的创造。 设计师的能力 ①造型基础技能是通向专业设计技能的必经桥梁，它以训练设计师的形态－－空间认识能力与表现能力为核心，为培养设计师的设计意识、设计思维、乃至设计表达与设计创造能力奠定基础，它包括手工造型、摄影摄像造型和电脑造型技能。 ②专业设计技能包括视觉传达设计、产品设计、环境设计三大类。三大类下面还有更细的专业技能。如视觉传达设计的书籍装帧设计、广告设计、包装设计、展示设计……；产品设计的工艺品设计、纺织品设计、工业设计、家具设计……；环境设计的建筑设计、室内外设计、公共艺术设计……。 ③设计师应掌握的艺术与设计理论知识，主要有艺术史论、设计史论和设计方法论等。属通史通论的如中外艺术史、中外设计史、艺术概论、设计概论、工业设计史、设计方法学等；属专业史论的如工艺史、建筑史、服装史、广告史、建筑学、广告学、服装学等。其中建筑作为"大艺术"、"大设计"，对其它各种专业设计都有直接或间接的影响，如哥特式、洛可可式的家具设计都是由相同风格的建筑设计直接影响而来的。设计师不仅要熟悉中外艺术设计史论，同时还要关注当代艺术设计的现状与发展趋势，这样才能开阔视野，加深文化艺术修养，增强专业发展的后劲。为自行车手设计的车轮矫正器（克劳威尔工业设
计公司设计） 设计师的知识结构是其进行创新的设计的基础，要成为一名真正的设计师，就要能静下心来钻研学习，这样才能真正拥有这一片蓝天。埃菲尔铁塔（法国） 4．设计师的专业知识结构 设计师应具备多学科知识，而自然科学与社会学科知识是设计师设计创作思维的源泉。设计师必须掌握一些与设计密切相关的科技与社会学知识，如自然学科的物理学、材料学、人机工程学、人类行动学、生态学和仿生学等，以及社会学科的经济学、市场营销学、消费心理学、传播学、管理学、经济法、思维学和创造学等