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1. 初生小羊受到寒潮，未得初乳或哺乳过多。
2. 吃干草多而饮水不足，如冬季由放牧转为舍饲的初期。
3. 日粮中含有大量谷物。
4. 缺乏运动，特别是怀孕的羊容易发生。
5. 高热疾病引起的胃肠蠕动力减弱。
【临床症状】
1. 初生小羊患病时，时常伏卧，后退伸直，哀叫，表示痛苦。有时起卧不安，显示疯狂状态。
2. 大羊发病时，最主要的症状是不时作伸腰动作。严重者面部表情忧郁、离群、不食，常后顾腹部，起卧极不安宁；静卧霎时即又起立前行，或者毫无方向地走动，变换一个地方又重新卧下。
【防治措施】
预防
1. 人工哺乳仔山羊时，必须做到定时定量。
2. 冬季由放牧转为舍饲期间，必须供给足量饮水，并争取多运动，尤其在转为舍饲的初期，更应注意。
治疗
1. 用稀温肥皂水灌肠，量不限，见羊努责时，可让其自由排出，然后再反复灌入。
灌肠以后，假如不能治愈，可再给以泻盐80～100g或石蜡油150～180mL。在一般情况下，于灌肠后10多分钟即可痊愈，无需再给泻剂。
2. 给予容易消化的调养性饲料，如水分多的绿色饲料。
随着生活水平的不断提高，人们对肉食的需求量越来越大，尤其是高蛋白、低脂肪的羊肉，越来越被人们所喜爱。为了进一步提高我国羊肉的品质，从20世纪70年代以来，我国开始引入国外的一些优质肉用种羊品种。本期节目将对肉羊优良品种的介绍，介绍久负盛名的无角道赛特、特克赛尔羊和萨福克羊与我国的内地种羊进行杂交生产出来的肉用羊，其肉质、口感都得到了很大的改善，是很有前景的种公羊品种。
肉羊优良品种介绍
一、无角道赛特介绍
1、 无角道赛特羊的品种特征
1.1 产地
无角道赛特羊为短毛型，肉毛兼用绵羊品种。原产于大洋洲的澳大利亚和新西兰。我国新疆和内蒙古自治区曾从澳大利亚引入该品种，该品种羊具有早熟，生长发育快，全年发情、耐热及适应干燥气候等特点。
1.2 外貌特征
无角道赛特羊体质结实紧凑，结构匀称，头短而宽，公母羊均无角，颈短粗，胸宽深，肋骨开张良好，背腰平直，后躯发育充分，四肢粗，面部、四肢以及被毛为白色，无角道赛特羊最明显辨认的特征是它的头顶部有毛发。
1.3 生产指标
无角道赛特羊成年公羊体重110-150千克，成年母羊体重80-110千克，净毛率60%左右。产肉性能高，胴体品质好。2月龄羔羊平均日增重340-392克。4月龄羔羊胴体重可达20-24公斤，屠宰率50%以上。母羊产羔率为130%-140%，高者达170%。
1.4 生长性能
无角道赛特羊生长发育快，易育肥，抓膘快。周岁母羊已达到成年母羊的78.6%。
1.5 繁殖性能
无角道赛特羊全年均可发情，无角道赛特羊的发情周期平均为17天，发情持续期为72小时，产后2-4个月可配种受孕，怀孕期平均为143天，全年产羔，平均产羔间隔为174天。无角道赛特羊的繁殖率为130%-180%，头胎双羔率为24.5%，二胎双羔率为35.4%，三胎以上的双羔率为47.8%。
1.6 适应性能
无角道赛特羊推广地区广、适应性强，能够适应炎热、寒冷以及贫瘠的自然条件，发病率极低。
在我国新疆、内蒙古、黑龙江等寒冷地区，在河南、山东、陕西等炎热地区，无角道赛特羊都能表现出较好的生产性能。
以上为大家讲解的是无角道赛特羊的品种特征，下面我们来看一下无角道赛特羊的饲养特点。
2 、无角道赛特羊的饲养特点
2.1 饲料种类
无角道赛特羊觅食广泛，可以利用大部分植物的茎叶、籽实作为饲料，对农作物秸秆、农副产品都能很好地利用。
2.2 饲料配制的原则
饲养无角道赛特羊，需要掌握饲料配制的原则。
首先，饲料种类要多样化，满足无角道赛特羊对各种营养素的需要，提高日粮的全价性和利用率。其次，为了保证无角道赛特羊的营养和消化机能的正常，应保证有足量的日粮和干物质含量。再次，日粮中的粗纤维含量应占日粮干物质的15%-25%，否则会影响无角道赛特羊的正常消化和新陈代谢过程。这就要求干草和青贮饲料不应少于日粮干物质的60%。精饲料是无角道赛特羊日粮中不可缺少的营养来源，但不宜超过日粮干物质的40%。
2.3 饲喂次数以及顺序
无角道赛特羊一般采用日喂三次的工作方法，实验表明，每天饲喂三次比饲喂2次，可以提高日粮营养物质消化率3.6%。因此，建议有条件的无角道赛特羊场，对于空怀期、育成后期的无角道赛特羊可以实行2次饲喂制度，而对于生长旺盛、妊娠期、哺乳期的羊，则实行3次饲喂制度。饲喂顺序，一般是采用先粗后精，先干后湿，先喂后饮的方法。
3 、无角道赛特羊繁殖技术
无角道赛特羊性成熟较早，一般出生后5-8个月就进入性成熟期，公羊性成熟比母羊略早。
达到性成熟的公、母羊不要急于配种，在生产实践中，确定初配年龄时，既要看年龄，又要注意体重因素。一般来说无角道赛特羊初配年龄为8-10月龄，体重在45千克以上。
无角道赛特羊全年均可发情配种，但是，秋季、春季较为活跃，发情表现为食欲下降，主动接近公羊或接受爬跨。适时配种是提高产羔率的关键，经过试情确定为发情羊，应立即在技术员指导下配种，10小时后再配第二次。认真填写配种日期、次数、类别、方法和种公羊以及预产期。配后15-20天应认真观察是否再发情，确保受胎率。
4、 无角道赛特羊常见疾病
在加强日常管理力度、坚持"预防为主"方针的同时，我们要注意无角道赛特羊的常见疾病-肠便秘。
此病多因舍饲羊饲喂大量精饲料，肠管负担过重，肠的正常蠕动机能降低导致。
得了肠便秘的无角道赛特羊初期弓腰、来回走动，排粪停止，到了后期开始腹痛，以至于卧地不起，用听诊器，发现肠蠕动音微弱。治疗方法：首先，先用酒精棉球对肛门进行消毒，然后，将助推器慢慢伸进羊的肛门，导管尽量伸的长一些，慢慢将液体石蜡推进去，如果效果好，羊只马上排出粪便。同时，可配合肌肉注射复合维生素B，或者口服泻药，效果更佳。
二、特克赛尔羊介绍
(一)产地与分布
原产于荷兰，现分布于北欧各国、澳大利亚、新西兰、美国、秘鲁和非洲一些国家。
(二)育成简史
19世纪中叶，用林肯羊、莱斯特羊与荷兰沿海低湿地区晚熟，但毛质好的马尔盛夫羊杂交，经长期选择培育而成。20世纪60年代初法国曾赠送给我国一对特克萨尔羊，当时饲养在中国农业科学院畜牧研究所，1996年该所又引入少量该品种；1995年黑龙江大山种羊场引进特克萨尔公羊l0只，母羊50只；1999年宁夏农业科学院畜牧兽医研究所从新西兰引进该品种，公羊5只，母羊47只，饲养在宁夏肉用种羊场。
(三)品种特性
特克赛尔羊对寒冷气候有良好的适应性，现已被用作优质羔羊生产体系中的理想父本。该品种公母羊均无角，全身毛白色，鼻镜、唇及蹄冠褐色。体质结实，结构匀称、协调。头清秀无长毛，鼻梁平直而宽，眼大有神，口方，耳中等大，肩宽深，警甲宽平，胸拱圆，颈宽深，头、颈、肩结合良好，背腰宽广平直，肋骨开张良好，腹大而紧凑，臀宽深，前躯丰满，后躯发达，体躯肌肉附着良好，四肢健壮，蹄质结实。特克萨尔羊属于中等偏大的肉羊品种，具有繁殖率高，早期生长发育快，肉质好，对寒冷气候有良好的适应性，瘦肉率高等特点。特克萨尔羊对热应激反应较强，在气温30℃以上需采取必要的防暑措施，避免高温造成损失(图5—3)。
(四)特克赛尔羊生产性能
特克赛尔羊体重周岁公羊78．6±3．1kg，周岁母羊66．0i4．6kg，2岁公羊98．0±4．5kg，2岁母羊74．0i7．5kg，成年公羊115～130kg，成羊母羊75～80kg。
公、母羔4～5月龄即有性行为，7月龄性成熟，正常情况下，母羊10～12月龄初配，全年发情。平均产毛量公羊5．0kg，母羊4．5kg，净毛率60％，羊毛长度10～15cm，羊毛细度48～50支。在最适宜的条件下，120日龄羔羊体重40kg，6～7月龄达50～60kg，屠宰率56％～60％，图5—3特克赛尔公羊胴体中肌肉量很高，分割率也很高。其眼肌面积在肉用品种中是很突出的。特克萨尔羊的肉呈大理石状，无膻味，肉质细嫩。
(五)利用情况
特克萨尔羊属于中等偏大的肉羊品种，具有繁殖率高，早期生长发育快，肉质好，对寒冷气候有良好的适应性，瘦肉率高等特点。特克萨尔羊对热应激反应较强，在气温30℃以上需采取必要的防暑措施，避免高温造成损失。山西怀仁等地引进该品种进行纯繁扩群和与本地羊杂交。
三、萨福克羊介绍
(一)产地与分布
萨福克羊原产于英国英格兰东南部的萨福克、诺福克、剑桥和艾塞克斯等地。现分布于北美、北欧、澳大利亚、新西兰、俄罗斯等。20世纪70年代起我国先后从澳大利亚引进，主要分布在内蒙古和新疆等省(区)；90年代末，内蒙古、中国农业科学院畜牧研究所相继引进萨福克羊；1999年宁夏畜牧兽医研究所执行948项目，从新西兰引进6只公羊、33只母羊，饲养在宁夏肉用种羊场。
(二)育成简史
萨福克羊是以南丘羊为父本，当地体型较大、瘦肉率高的旧型黑头有角诺主克羊为母本进行杂交培育，于1859年育成，属大型肉羊品种。
(三)品种特性
萨福克羊公母均无角，体躯白色，头和四肢黑色，体质结实，结构匀称，头重，鼻梁隆起，耳大，颈长而宽厚，髻甲宽平，胸宽，背腰宽广平直，腹大紧凑，肋骨开张良好，四肢健壮，蹄质结实，体躯肌肉丰满，呈长桶状，前、后躯发达(图5—1)。
(四)生产性能
宁夏畜牧研究所从新西兰引进萨福克羊测定的结果：体重周岁公羊114．2±6．Okg，周岁母羊74．8±5．6kg；2岁公羊129．2±6．7kg；2岁母羊91．2±10．9kg。公、母羊4～5月龄即有性行为，7月龄性成熟，通常情况下，母羊10～12月龄初配(
(五)利用情况
内蒙古用萨福克公羊与蒙古羊和低代细毛杂种羊杂交，在全年放牧、冬春补饲的条件下，115只190日龄的萨福克杂种羯羊测定，屠宰活重37．3kg，胴体重18．3kg，屠宰率49．2％，胴体净肉率73．6％。宁夏畜牧研究所用萨福克羊同滩羊和小尾寒羊杂交，结果表明萨滩一代母羊周岁重53k，为成年滩羊母羊的1．61倍；萨福克羊同小尾寒羊杂一代97日龄体重40蛞，周岁公羊体重76．6kg，为成年小尾寒羊母羊的1．28倍，表现了明显的杂种优势。
萨福克羊是目前世界上最大型的肉用羊，北美洲饲养的成年公羊体重185～186kg。品种特征明显，体格外貌整齐，生长发育良好，肉用体型明显，繁殖率、产肉率高，被各引入国作为肉羊生产体系的终端父本。我国已多次引入，应健全种羊繁育体系，并提供促使其遗传潜力充分发挥的必要条件，发挥在我国肉羊体系建设中的突出作用。 由于萨福克羊头和四肢为黑色，被毛中有黑色纤维，其杂交后代被毛杂色，在细毛羊主产区不宜应用。
如何彻底消除便秘
我一直有便秘的情况，以前都没当回事情，现在不知道什么原因，越来越严重，一出现便秘，不光是排便困难，还有一系列的不良症状，比如口臭，犯恶心，长斑等等，这给我的生活带来了极大的影响。以前便秘的时候，我都是自己买点通便的药物，或者多吃一些香蕉苹果等有通润的水果蔬菜，可能现在是因为年龄大了的缘故，便秘不但没有缓解，而且还越来越严重，排便非常痛苦，而且还有便血的现象。不得已我只好去医院看医生，医生说口臭，色斑都是因为体内毒素太多，便血是因为我已经有轻度痔。因为便秘患者本来肠胃就有问题，所以不能经常吃一些利便的药物，这不光伤害肠胃，对身体也有副作用。我也知道很多利便的药物实际上就是泻药，自己越来越消瘦就是因为长期服用这些泻药造成的，但是也没办法，便秘实在是太难受啦，有过这方面问题的朋友都知道。
后来我的朋友给我推荐了雪菲维之元，告诉我她的一个朋友就是吃这个吃好的。后来我就去网上搜索雪菲维之元的信息，咨询了一下专家，专家告诫我说，便秘的原因主要就是身体内部毒素堆积，现在使用的一些食物大多数都含有农药残留，长时间使用，就会超出身体负荷，形成垃圾阻塞胃肠道，如果长时间不能
排出，就会形成便秘，有的还会伴有口臭，肥胖等症状。雪菲维之元就是一款专门针对排毒的中药产品，他能清除身体内部垃圾，疏通阻塞的胃黏膜，从而便秘自然也就得到根除。其实我感觉也是，我就喜欢吃一些辣的产品，以前就感觉胃不舒服，有时候时间忙好长时间不去一次厕所，慢慢的就有了现在的便秘,找到了病因之后，我就立即订购了2套雪菲维之元.
刚开始服用了一个疗程，我的便秘已经有所减轻了，有时候就会有那种黑色的宿便排出来，就这么接连几次，排便就顺畅多啦。我就又继续使用第2个疗程，等到2个疗程用完之后，基本上便秘的情况已经没有啦，于是我就又订购了1套雪菲维之元。三个疗程用完，什么事情都没有了，排便基本固定一天一次，有时候会一天两次，而且大便也不干燥了，每次排便的时候也不回觉得肛门撕扯的痛苦了，哈哈哈，这都要感谢雪菲维之元。
雪菲维之元优势
传统排毒产品，只能单一解决肠毒问题，却无法解决血毒问题。所以，极易导致肠毒排了又来，便秘反反复复。而雪菲维之元是排肠毒、通便秘、净血毒同步进行，不但排毒干净彻底，还能杜绝便秘复发。
传统排毒产品，只能通过猛药使人体"泻"来达到排毒效果，服频繁腹泻，身体的水份、电解质和营养成分也都排走了，电解【羊得了便秘怎么治】
质是为肌体细胞输送水分和养分的快递。雪菲维之元是通过有效成分分解毒素，排除体外，然后能在体内形成天然过滤网，过滤毒素，能够一劳永逸彻底摆脱便秘困扰。
比如现在很多人尝试的洗肠，洗肠就是通过一次性大容量地向大肠灌水，有利于大便排出，但这是短期行为，并没有治疗作用。说到底，洗肠不过是一次更为彻底的类似开塞露作用的通便，开塞露能防治便秘吗? 不能!洗肠也一样。至于洗肠洗出肠道的陈年残渣，这就更离谱了. 肠道的黏膜是非常光滑的，不可能黏附东西，怎么会有陈年残渣呢？在这里，心理暗示可能起了很大作用，有些人花了钱，也费了劲，看到大使“隆重”排出后，心理上感觉以往嵌顿在肠中的脏东西都排出了，肠子洗干净了，所以治疗便秘跟洗肠没有直接关系。
一、健康规律的生活方式。
1、 定时坐息，不熬夜。
2、 坚持运动，慢跑或快步走，每日30-40超过分种，每周坚持5天以上。
3、 养成定时排便习惯：晨起或餐后均可。也可依自己情况选定时间。
4、 适量饮水。提倡清晨空腹饮淡盐温开水300毫升，每日饮水量大于1500ml。
5、 高纤维素饮食及水果，禁忌饮酒、喝浓茶、咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物。
二、合理饮食是治疗便秘的良方。
1、多吃富含纤维素的豆类和薯类、新鲜蔬菜和水果。如：黄豆、绿豆、红豆、红薯、土豆、芹菜、韭菜、菠菜、白菜、萝卜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。主食宜以糙米、麦类为主，适当填加润肠通便作用的食品：海带、银耳、蜂蜜、核桃等，而这些食品还有滋补、美容的作用，可谓一举两得。
2、炒菜时，适量加入烹调油以润滑肠道。
3、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、
萝卜等。
4、多食各类干豆。依靠肠道内正常细菌的发酵作用，易于产气，气体刺激肠壁，从而加速肠蠕动。
5、多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。适量填加产气食品：如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等，产生鼓肠，以增加肠蠕动，利于排便。
6、坚持每天喝些酸奶。不仅能促进有益乳酸杆菌的增殖，抑制有害菌于肠道内定殖。同时，乳酸菌还有提高免疫力的功效。不过酸奶中所含的乳酸菌，效果不持久。
蜂蜜有助于治疗便秘
通常，短期便秘对人体的影响不大，但是便秘长时间不能得到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，则会对人体产生不良影响。实际，便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌和某些精神障碍等病。老人便秘还会引发与加重心绞痛、脑溢血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。临床实践证明，蜂蜜具有比较好的润肠作用，亦是较好的通便剂，可以用作缓解习惯性便秘及老年性便秘。
【导语】：治便秘最有效的方法：
每个人都可能体会过便秘的滋味，有的人仅偶尔一两次，对健康并无大碍，而有的人则日复一日地经受便秘的折磨，并时时担心有引起便秘的隐患。那么到底引起便秘的原因有那些那，自己又属于便秘的哪种症状那，下面来请雪菲维之元的专家来解说一下，便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。而器质性病因主要包括：炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻；直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出等；假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等神；经心理障碍。在一个就是长期服用一些药物导致的便秘症状，针对这些情况， 我们就能更好的判断自己有便秘的原因啦。
我姓王，今年30岁，现在你看我，或许猜测我只有20岁左右，但是在一年前你见到我时就不会这么认为。那时我因为长期工作，饮食无规律，导致胃肠疾病的发生，从而产生了便秘的情况。便秘持续的大概有一年的时间，我以为只是排便时不舒服，对身体并无影响就没有治疗，谁知道慢慢的我发现自己的皮肤变得越来越黄，连斑也出现了好多，用了好多的化妆品，但是都只是缓解作用，便秘的情况还是很严重。在一次浏览网站的时候，我看到了便秘的危害，才知道自己脸上的斑和皮肤暗黄都是由于便秘引起的，也是便秘让当时还没有30岁的我看起来像四五十岁的人，于是我打定主意一定要治好便秘，但是说着容易，做着难啊，试了很多方法，都不是太见效。
后来无意中发现雪菲维之元效果不错。看了雪菲位之元的介绍之后，觉得可以用，其成分主要是纯中药的，最主要的就是调节内分泌，清理体内毒素的，对身体没有任何的副作用，而且有很多治愈的成功案例，我也感觉很真实，于是我就订购了两个疗程的雪菲维之元。治便秘最有效的方法？
于是我开始了漫漫的服药路程，1个疗程还没有用完的时候，我觉到便秘有了很大的改善，排便的时候没有那么费力啦，口臭腹胀的毛病基本消失了，有时候上厕所的时候，还会排出来很多那种宿便，大概就是专家说的体内毒素啦，当时就觉得自己实在是太幸运啦，能遇到雪菲维之元这样的好产品，用来来也更带劲啦，两个疗程用完之后，便秘的问题没有了，就连皮肤也好了很多，像以前那些个黄斑也没有啦，现在的我应付工作生活是得心应手，这个得全部归功于雪菲维之元。
便秘的症状
1、热秘：由于胃肠积热，即燥热内结，耗伤津液，使大肠传导失润、大便干结而引起的便秘。热秘好发于素体阳盛、嗜酒、喜食辛辣食物或热病之后的病人。主症状：大便干结，腹部胀满，口干口臭，舌质红，胎黄燥，脉象滑而数，有的人口舌生疮，身热面赤，冬天不怕冷。
2、冷秘：使指由于阳气虚衰，阴寒内生、阳气不通，肠道传送无力，大便艰涩所致便秘。冷秘多发于气老体弱及久病者。主要症状：大便艰涩，排出困难，腹中冷痛，四肢不温，腰膝酸冷，舌质淡，苔薄，脉沉迟治宜温里助阳通便。
3、气秘：是指由于气机郁滞，通降失职，使糟粕内停。不能下行所致便秘。多发于忧愁，思虑过度，情志不畅或久坐少动的人。主要症状：大便欲便不得、嗳气肋胀，腹胀满而痛，胎薄腻，脉弦。治宜顺气导滞。
4、虚秘：即虚症所致便秘。又分气虚，血虚，气血两虚。气虚则大肠传送无力，血虚
则津液不能滋润大肠而导致大便困难。气虚主要症状：虽有便意，但由于临厕而怒挣乏力，挣则汗出气短，舌质淡嫩，苔薄脉虚，兼有面色白光白，便后乏力等气虚症，治宜益气润肠。
便秘患者饮食须知: 便秘虽然看似是小病，可是如果不及时治疗，也会带来不良的后果，大家一定要引起高度的重视。
便秘者宜食物品：番薯
多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。
便秘者宜食物品：芝麻
能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍：赵某某，女，65岁，阴虚液燥，患有便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈。
便秘者宜食物品：阿胶
能滋阴补血润肠，适宜体虚便秘者食用。《仁斋直指方》中介绍：“治老人虚人大便秘涩，阿胶二钱，连根葱白三片，蜜二匙，水煎，去葱，人阿胶、蜜溶开，食前温服。”此法对产后虚弱，大便秘涩者亦宜。
便秘者宜食物品：香蕉
能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。
便秘者宜食物品：桑椹
能滋液润肠，适宜体虚之人肠燥便秘，也适宜慢性血虚便秘者服食。可用新鲜黑桑椹挤汁，每次服15毫升，每日2次。或用鲜桑椹2千克，绞汁，白砂糖500克，将白砂糖放入铝锅内，加水少许，小火煎熬，待糖溶化后加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，开水化服，连服1周。
便秘者宜食物品：甘蔗
功在清热、生津、润肠，适宜热性便秘者服食。可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早晚空腹服下。
便秘者宜食物品：松子仁
适宜慢性肠燥便秘者食用，有养液、润肺、滑肠之功。可用松子仁30克，每日早晚同粳米煮稀饭吃。或用海松子仁250~500克，炒熟后捣烂，同白糖500克，再加适量清水，一同用文火熬成膏，冷却后装瓶内，每日早晚空腹食用，开水冲饮。
便秘者宜食物品：柏子仁
含有丰富的脂肪油，能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。古时《世医得效方》中有润滑肠道而通便秘的“五仁丸”，就是以柏子仁配合松子仁、桃仁、杏仁、郁李仁为丸。也可用柏子仁、火麻仁各10克，微炒研细，以绢包水煎20分钟，过滤，加白糖适量，一次顿服，每日1次，便通为度。
便秘者宜食物品：胡桃
适宜大便燥结之人服食，古有记载。《医林纂要》中就说：“胡桃仁，润大肠，通热便。”民间常用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共捣烂研碎，早晚空腹用少许蜂蜜调服，既可补养身体，又治便秘。也可单用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早晚食用。
便秘者宜食物品：韭菜
可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁1杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚开水冲服，适宜便秘者食用。
便秘者宜食物品：萝卜
可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后对入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。《日用本草》云：“萝卜宽胸膈、利大小便。”此法尤其适宜气秘之人，气秘者欲便不得，甚则腹中胀痛，胸胁痞满。
因此，在饮食方面，最好食用粗糙而多纤维的食物，如糙米饭，粗制馒头，杂粮，青菜，水果等；但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀，排出的粪便呈羊粪状球形)，则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸，辣等食物)。无论何种便秘，都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜)，多喝开水，不宜饮用浓茶。
严重便秘怎么治 很多人觉得便秘并不是什么大毛病，所以常常不以为然。实际上，便秘可以当做身体的一面镜子，反映出身体很多方面的毛病。比如，大肠癌在初期时，有的病人就表现为便秘。另外，糖尿病、甲亢、电解质紊乱和自身免疫力方面出现的问题都有可能衍生出便秘的症状。所以，如果有长达3个月以上的便秘问题一定要及时治疗。 专家称，不良的生活习惯会导致便秘。这些习惯包括： 1、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。 2、忍着不便，经常这样忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了，严重的甚至没有排便欲望了。 3、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。 4、 肥胖，不活动，主要是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。 5、 液体量摄入不足也会导致便秘。 初中的时候我嫌学校的厕所恶心，所以就忍着一个星期回家拉一次，结果时间长了，后来有一次肚子痛什么的去医院看，医生说是肠管扩张（记不清了） 反正就配了开塞露，这开塞露用起来有点麻烦的，还要妈妈帮忙，反正挺麻烦的。这以后我的便秘就一直没好过，因为初中的事，导致我现在天天都得为便秘怎么办烦心，早知道初中的时候就忍忍了。 我之前一直在网上断断续续的找便秘怎么办，进展不大，主要是这些偏方基本没有很方便的，都是需要这样那样的准备，我是住校生，根本没那条件，所以很多便秘的偏方也就是看看，没真的动手。后来是有件事吓着我了，我妈跟我说，我邻居老大爷，也是便秘，半个月没拉，疼的受不了，家人给送去医院一检查，直肠癌！这把我和我妈都吓着了，以为便秘就是难受点，没想到会扯上癌。 我这下真不敢耽搁了，赶紧上网找治便秘的方法了，后来考虑条件是这样的，我最后还是选择了少林叁清茶，比较方便，而且也是中药的，内调，能调理好我的便秘。结果还真是，一星期后我就有便意了，想上厕所，以前我怎么着都没感觉的。差不多两个月的时候，我的便秘就调理好了，自从便秘调理好之后，我真的是春风满面了，特别爱跟人说笑，谁开我玩笑都不生气，我朋友都问我最近怎么了，变化这么大，我会说吗，呵呵
少林叁清茶除口臭优势： 喝一杯口气清新：直接 三清茶全部选用药食同源绿色成分，不是药却胜似药的效果，立竿见影，喝一杯就能明显感觉到口气清新，口臭没那么厉害了。 一周期口气清新：更快速 同于口香糖等以香遮臭的产品，三清茶采用茶汤剂，从口腔、肠胃道等消化系统全面调理，3天宿便通了，口臭减轻就是快速！ 杀灭口臭，彻底摆脱烦恼 采用清代老中医验证百年的传世经典配方，以高科技萃取，调动人体消化系统每个细胞，清火清肠清口臭，三周期口臭永不再犯。 相信爱干净的您一定没忘记天天洗脸、洗澡、可您想过吗？ 其实我们的肠道也需要定期清理，打扫垃圾， 要不然附在大肠褶皱里的污垢发酵产生的毒素往往造成中医所谓的“大肠中毒” 如果毒素渗入肝脏，使肝脏解毒功能超出负荷，人体就容易感染肝炎或其他肝病： 如果毒素渗入胸腔，会诱发肿瘤： 如果毒素渗入子宫，会导致纤维瘤和机能失常： 如果毒素渗入肺里，会使肺功能衰竭，并使呼吸短促和口臭： 如果毒素渗入脑，会使我们感到压抑、失眠、烦躁、记忆力减退和衰老： 因此，要想身体好，勤给肠道洗澡，是必不可少的。
教你一个速治便秘的方法 便秘---已经成为当代的时髦病症，不分男女老幼，便秘的患者比比皆是，虽不是惊天动地的要命病，但也是一个黏黏歪歪的疑难病，如果不予治疗，长此下去，随之而来的并发症不亚于糖尿病引起来的并发症一样的可怕。便秘的原因很多，常规治疗多不奏效，尤其是人们只知道一味的服用下火药，喝来喝去越来越厉害。 今天，告诉大家一个很简便实用的治疗方法，随便叩打臀部，即可轻而易举的治疗便秘。臀部有个重要穴位，即是环跳穴，位置在两侧臀部的股骨大转子后侧的凹陷处，这个穴位非同小可，环跳穴属于足少阳
胆经的重要交通枢纽，循经往上，可以治疗胆囊炎，胆结石，循经往下，可以治疗腰腿痛，在环跳穴局部，既可以治疗坐骨神经痛，股骨头疾病，
还可以治疗局部相关的痔疮、痛经、白带、房事淡漠、尤其对于便秘，有着特殊的疗效。
道理是，环跳穴好比弓箭的弓弦中部，其发功威力最大，用两手空握拳随便叩打环跳穴，起到一石激起千层浪的效率，随着空拳叩打环跳穴，循经感传至胆囊，使胆囊源源不断地激发胆汁供应胃部消化的需要，消化好了，肠胃的食物才会顺利的往下蠕动，直至大肠排出体外。其次，我们现在身体活动量越来越少，尤其是臀部的活动量越来越少，不如骑自行车的年代有利于臀部活动，那个年代很少有便秘的患者出现，主动的活动臀部少了怎么办？只好被动的经常用空拳叩打臀部，来弥补这个缺陷。因其臀部内部直接包含直肠肛门，尿道会阴，叩打臀部，直接起到健全上述部位的生理功能，有的同志可能说环跳穴不好定位，不好找，这不要紧，您就在自己的臀部大面积的随便叩打就可以了，不信您试试，叩打约两天以后，不但治好便秘，还可以收到意想不到的美臀治疗效果，省得大把大把的吃药，何乐而不为呢？
治疗便秘的偏方集锦
每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮１杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。
一、晨起空腹吃梨可治疗便秘
梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，平时吃虽对便秘有一定的帮助，但对于老年人的顽固性便秘效果不明显。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治疗便秘，这是因为经过一个晚上的消化，肠道大多已经排空，这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。
二、蜂蜜治疗习惯性便秘
蜂蜜100克，黑芝麻76克，把芝麻捣烂，搅入蜂蜜中用温开水送服，每日早晚分服有效。
三、开水冲生鸡蛋加上少许白糖和香油..每天早晚喝一碗... 1、菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1～2次服完。每日1剂，连服5-7天。
2、香蕉1-2枚，剥皮，放碗中加开水少许，擂成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服。每日1～2次，疗程不限。
3、白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净挖空中心，装入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮，吃萝卜饮蜂蜜水，连服数次。
4、每天清晨空腹时，饮用一杯冷盐开水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃开水100毫升冲蜂蜜适量)。
5、晚上睡觉前饮一杯酸牛奶。
6、决明子75～100克，水煎当茶饮，每天数次。此方并治高血压病有效。
7、核桃仁60克，黑芝麻30克，共捣烂，每日早晚各服一匙，温开水送服。
8、黑芝麻、核桃仁、柏子仁各25克，共捣烂，加适量蜂蜜调服，分早晚两次空腹服完。
我的方法是，每天早上起来必须一大杯温开水加淡盐或蜂蜜水~~~记住是一大杯，然后活动活动，吃早饭，然后吃完早饭就去WC蹲~~~一般15分钟左右~~~因为每次饭后肠子蠕动比平时快，所以我选择这个时间去WC,也可以早上喝完水去，记住主食要少吃，蔬菜多多吃，我主要多吃芹菜和韭菜，其余时间就吃水果，我一般主要吃香蕉和苹果，这两样粗纤维比较多~~~就这样奇迹终于出现了
9、麻酱拌茄子
以前我们一个老患者用的，她心脏病很怕便秘，这个方法很好的，就是把茄子蒸熟，用芝麻酱拌匀，芝麻酱不要用盐水和，直接拌，效果很不错的哦，而且对身体无害，你可以试试～～
治便秘妙方一：每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。
治便秘妙方三：枳实10克，每日1剂，水煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。
治便秘妙方四：番泻叶20--30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。
治便秘妙方五：冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。
治便秘妙方六：生附子15克，苦丁茶9克，炮川乌9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置神阙（肚脐），上加热水袋保持温度，每日2次，治老年习惯性便秘。
(12)：菠菜200g，粳米30g。先煮粳米粥，将熟，入菠菜，凡沸即熟，任意食。有和中通便之功效，适用于体弱，久病大便涩滞不通。
(13)：芋头250g，大米50g，盐适量。将芋头去皮切块与大米加水煮粥，用油、盐调味服食。适用于大便干燥硬结。
(17)：牛奶250g，鸡蛋1个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服1次。适用于习惯性便秘。【羊得了便秘怎么治】
(18)：白萝卜250g，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。
(19)：菠菜100g，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。
(20)：蜂蜜50g，麻油25g。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅
拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。
(21)：将韭菜籽炒出香味，研末，每次用开水冲服3g，每日3次。适用于老年人肠麻痹无力的便秘。
(22)：核桃仁、芝麻、蜂蜜各50g。先将核桃仁打碎与芝麻一起炒熟，然后调入蜂蜜，拌匀后食用，每日2次，每次2匙。适用于老年人气血不足引起的便秘、头晕。
饮料的“解秘”方法
饮醋疗法：
米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。 #醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。
#便秘严重者可以加大剂量。
冷饮疗法：
早晨起床先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便感。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。
水果酸奶疗法：
经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。
有“解秘”作用的茶汤
杜仲茶：杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体重超重的便秘者饮用可以一举两得。
决明子茶：20-30克决明子加入700毫升的水，熬到汤收到一半时关火。作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。 芦荟茶：芦荟中的成分具有调理肠胃和导泻的作用。把洗净的芦荟切成8毫米厚的薄片，放入锅中加入水，没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。
对付便秘的食谱
醋拌圆白菜
制作方法
1、将500克的圆白菜加少许的盐，用开水焯一下。
2、放凉后切成块，挤出水分。
3、一杯醋、1/2杯的鱼汤、2勺酒、1/2勺的盐和一根红辣椒拌在一起，煮后放凉。
4、将圆白菜和汤料倒在一个密封的瓶子里储存一天即可食用。 醋腌莲藕
制作方法