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楼中店定位：侧重服务的中高端壁纸
面积：87平方米
月租：7000元/月
经营状况：行业内做出了口碑，理想
在一般人的印象里，壁纸是需要展现的，壁纸店也应该开在华丽的商场，或是熙熙攘攘的街边，但是，在南宁市金湖路现代办公楼16层的高楼里，却有一家壁纸商店，有点让人“大跌眼镜”。
记者走进该壁纸会所，看到在最显眼的位置，摆放的不是壁纸的样品，而是待客用的沙发和茶几，沙发宽大舒适，茶几上摆着茶具、水果，到会所的客人，根据来访时间的不同，可以享受到店员亲手熬制的私房豆浆、咖啡或者午餐茶点。
“不以成交为目的”、“爱像一家人”正是这些开店理念，影响着店面的布置。会所的创办者罗敏芝介绍道，她的壁纸布艺会所与高档家居卖场的布艺专卖店相比有相同也有不同，相同之处，都是定位在中高端，不同之处，专卖店代理单一或者少数几种品牌，而会所代理的品牌有数十种，她只从某个品牌中选择个别花色；专卖店会定期更换样板墙花色，但是她从2008年开店至今，就没有更换过店内的样板墙，为的是体现工艺品质。
“店租80元/平方米，物业费是500元/月，每个月七千多元，这在大商场很难想象，节约下的成本相当于让利给客户。”罗敏芝说，创立楼中店会有一些意想不到的困难，曾有一个壁纸厂家，看到罗敏芝的壁纸店是开在写字楼里，一开始不愿意给她代理权，软磨硬泡之下才勉强同意，令这个厂家万万没有想到的是，这家楼中店的代理业绩，排在广西几十家代理商的前列。
对于楼中店来说，得罪一个客户着实“伤不起”，服务好每一个客户是安身立命的基础，壁纸会所也是如此，不推荐最贵，只推荐最合适，是原则之一，罗敏芝通过多年的行业经验，通过给家装公司上课建立起的良好关系，以及与集团客户多年合作建立起的信任，打造了一个不一样的楼中壁纸店。
消费者评价：
酒楼老板林先生：我开的是中式的酒楼，需要个性化、造价低的墙面装饰，老板不但为我选好图案，还专门到厂里打出了小样，并且采用了创新的无纺布材料，物美价廉，很好。
楼中店定位：“森女”风格个性服装
“一半杂货一半温情……”从小店的宣传页上，可以看出店主人小周恬淡闲适的心境，以及小店的定位。所谓“森女”，是近年流行的一个新词，通常是指哪些不崇尚名牌，天真、自然，讲究混搭，打扮像是从森林中走出来的女孩。森女服饰以棉麻和天然的色调为主，符合楼中店个性化的要求。
小周是一位年轻的妈妈，开服装店3年有余。早先，她在南宁市新竹路的服装店有15平方米，月租4500元，一度有比较可观的流动客源，但自从新竹路改成单行线以后，人气下滑。于是，今年3月，她“转战”南宁市民族大道一座办公大楼的9楼。小周说：“现在，平常地段20平方米的沿街铺面，转让费都要七八万元，太贵了。我这个楼中店的月租是2500元，装修花了1万元，少了很多。”
“楼中店在广州、香港很普遍，在柳州也发展得挺好，我一位朋友在柳州开了一家服装店，卖经典老款服装的，一个月能挣一万多。但我感觉在南宁，大家对楼中店还是觉得有些‘奇怪’，觉得服装店怎么会开在写字楼里。”
走进小店，自然气息扑面而来，浅绿色的主调下，实木的搁板，麻质的吊绳显得与众不同，除了服装，店里还摆着包包，角落摆满了小饰品，用作消费的赠品。在小周看来，楼中服装店的货一是要特别，不要卖满大街都在卖的东西，而是要做好宣传，为此，她除了在QQ群里向会员发布信息外，还会和报刊亭合作，在杂志里夹单页，每夹一张一两毛钱，效果还不错。开张两个多月，接待一批憋了许久的熟客，加上宣传有方，已经能实现收支平衡。
楼中店也有意想不到的烦恼，小周说：“楼中店对电梯要求高，有一次，我一位客户尝试三次，都到不了我所在的楼层：先是遇到电梯坏掉，接着搭错只在高层停的电梯，坐过头又不知道怎么下来，最后，我这位顾客干脆打道回府了。”
“对我来说，要么拿下最具人气的闹市商铺，要么在写字楼上用心经营僻静的小天地。小店的宣传很需要技巧(
消费者评价：
网友“嘟嘟”：无意中发现的小店，风格很有特点，老板会给出很多搭配的建议，可能是新店开张不久，要是能有更多款式选择就更好了。
楼中店定位：特立独行的女鞋店
在南宁市朝阳商圈一栋写字楼的10楼里，一家女鞋店开了一扇小门，进到店里，里面的装修非常简单，地上铺着灰色地毯，两排鞋架靠着墙壁摆放，上面摆满了鞋。靠窗位置，则摆着衣架，上百件女装挂在上边，室内没有开空调，也没有沿街铺面常用的灯光，按照这样的规格，如果是开在沿街铺面，恐怕会让路人觉得店主人不够用心。
楼中店在这样的楼层，已经变得十分稀少罕见，这家女鞋店选在这里，也显得非常特立独行。
小店的老板姓梁，与记者交谈时，她就坐小店正中的沙发里，显得非常随意。她向记者介绍道：“两年前，我计划开鞋店，看到这座商厦已经渐成规模，所以打算开在这里。”
“对我来说，开楼中店相当于自由职业，自己是老板也是员工，每天中午12时到店里上班，有事就可以出去。”梁女士表示，平时到店里不会超过10个人，自己主要是在网上卖鞋，但不是通过开淘宝网店，而是通过QQ。她要么在空间里更新图片，要么在QQ群里向同城网友发布消息，有时还会到楼下发发传单。
问起小店的经营状况，梁女士坦诚：“有的月份有盈利，有的月份入不敷出。主要是房租还是太贵，我是两年前租下的，房东一直涨价，我一直没在意，但是问了隔壁租户，才知道自己的租金每个月起码要多出1000元。”
消费者评价：
白领小徐：市面上流行的女鞋款式，都可以在这里找到，但是要是很注重品质和细节的买家，恐怕会绕开这家小店了。
并不是所有的店都赚钱
有的“只赚零花钱”有的默默关掉店
有趣的是，经营楼中店的人，不乏“赚零花钱”的老板。刘先生干了近20年的美发师，几年前购买了一间公寓，夫妇俩开起了楼中美发店，凭着手艺做起了几乎无本的生意。顾客还需要提早预约，剪发50元起。“不用隔两年装修店面，不用从早忙到晚，有生意做，没生意就到楼下吃吃饭，唱唱歌。”
但大部分楼中店主却是中小创业者，他们希望用低成本优势换来价格优势，在宾客填门的临街旺铺中辟得一方热土。遗憾的是，由于缺乏有效营销手段，很多店处于半歇业状态，到了行业淡季，“颗粒无收”的情况时有发生。“我们用发传单、设立微信公众号、老顾客介绍的方法来弥补客源不足的弱点，但仍旧没有起色，现在是摄影工作室的淡季，经营半年只够开工资。”小陈说。
“快餐的式样不多，但荤素搭配讲究，售价13元，性价比高。后来打电话再订没人接了。”房先生对金凤万达公寓C座内一家快餐店的快餐念念不忘，后来问管理员才知道已经关门。6月，房先生的楼中店苦撑了两年后也倒闭了。
记者发现在不少楼层的过道里、楼梯间、紧闭的房门上，都张贴着店铺转让的信息。有些店甚至连楼层导航上的牌子都未撤掉。记者通过管理员了解到，这些店铺经营时间均没有超过一年。
赵红芳狐狸养殖，北狐南养成就财富梦。白狐也称蓝狐、北极狐。一次偶然的机会让江苏金湖县的赵红芳发现了养殖白狐的商机。千百年来，老百姓口诛笔伐的的狐狸如何与她结了缘?养殖白狐十五年的她又是如何让这些聪敏狡黠的狐狸成为自己致富的法宝?
赵红芳狐狸养殖，北狐南养成就财富梦
相关资料：
一个江南女子在丈夫创业屡遭挫败、负债累累之际，不顾家人反对和旁人的嘲笑，在家乡养起了堪称“雪地精 灵”的北极狐。“北狐南养”的不利条件让她在创业路上历尽坎坷。但通过几年的摸索，她终于让北极狐在南方健康成长，由此获得百万财富。
发现养狐商机，江南女子“卧底”取经
赵红芳今年37岁，家住江苏省金湖县陈桥镇新桥村。由于厌倦了土里刨食的苦日子，从2000年开始，她的丈夫梁晓军就开始创业。然而事事不顺，贩粮食被人骗走了几万元，养鸡遭遇鸡瘟，养鱼又遇上水灾。几年下来，他不仅把积蓄赔精光，还负债4万元。近平绝望的梁晓军对创业彻底死了心，在村里走到哪儿都感觉抬不起头来，整日昏睡。
赵红芳看在眼里，急在心里。一天，她在翻阅丈夫订的养殖杂志时，被一条消息吸引住了：“狐狸皮、水貂皮、波斯羔羊皮一直是裘皮制品的三大支柱原料，堪称‘软黄金’。在全世界9大种狐狸中，以毛绒细密的北极狐最为出名，其皮毛比北极熊的还保暖，而且色泽亮丽、皮质柔韧，以此为原料制作出的大衣、披肩、床具等，一直是走俏国际市场的奢华商品。”
这条消息令赵红芳怦然心动，想养殖北极狐。她的想法却遭到丈夫的坚决反对：“我一个男人搞养殖都没成功，你好好在家做饭带孩子吧!”性格倔强的赵红芳被激怒了：“难道女人事事不如男人，只配操持家务，我偏要做给你瞧瞧!”
经过多方咨询，赵红芳得知，北极狐原本生活在欧美洲最北部的野外寒冷地带。近些年来，我国虽然有人靠养殖这种特殊动物发了财，但他们都是东北、内蒙和河北等地的养殖户。而她居住在气候温热的南方，能养好喜欢寒冷气候的北极狐吗?打听到河北有一个规模较大的北极狐养殖基地，她向娘家人借了些钱前去考察。
在河北怀安县，赵红芳第一次见到了被誉为“雪地精灵”的北极狐，它通体雪白、轻盈灵动，十分惹人喜爱。当天正赶上皮革加工商来收货，老板以每张780元的价格，售出150多张狐狸皮，共收入了12万元钱。这让赵红芳惊讶和羡慕，她和丈夫辛苦种地一年才能挣到三四千元。
赵红芳决定留下来，边打工边学习养殖技术。
一开始，养殖经验丰富的老场主还对赵红芳有所防范，后来被她吃苦耐劳的精神所打动，他向她传授了不少养北极狐的“独门秘笈”。临返乡时，赵红芳用2万元钱在这家养殖场买了12只白色的北极狐。
“北狐南养”困困重重，摸索中前进
见妻子把狐狸仔都买回来了，梁晓军只能默许。由于小狐狸价格不菲，赵红芳将其自然视若宝贝。为防止它们跑丢，她干脆把它们关在屋子里养。
狐狸身上的狐臭很重，赵红芳在河北饲养了几个月狐狸，已经适应了那种怪味。但与北极狐同居一室的丈夫和女儿却苦不堪言，在刺鼻的气味中，两人吃不下饭、睡不着觉。梁晓军和赵红芳大吵了一架，说狐狸如果不搬家，他就搬走!
赵红芳只好将12只北极狐赶到了屋后空地上，用栅栏围起来养。原本活蹦乱跳的小家伙们很快变得无精打采了，有的甚至不吃不喝。几天后，就有4只北极狐死了。
赵红芳既心疼又着急，想到自己在北方打工时曾经有过水土不服的情况，这些北极狐会不会也遇到了同样的问题?她查阅了大量的资料，才找到答案：北极狐最喜欢零下二三十度的寒冷气候，一身厚厚的皮毛是它们御寒的“宝器”。而被她“南迁”到江南的狐狸们却要承受夏末的高温，自然不适应。
为了帮北极狐降温消暑，赵红芳多喂狐狸喝凉水，但收效甚微。北极狐身上很快又出现了新的问题。由于南方多雨，地面湿气大，狐狸的毛皮中渐渐滋生了寄生虫，从而导致皮肤病，皮毛变差，有的狐狸身上甚至出现一块块脱毛。赵红芳束手无策，梁晓军建议给它们建个凉爽的窝。一番思索后，赵红芳把北极狐的新房选址建在树荫底下。为了让狐狸离开潮湿的地面，她搭建了距离地面50厘米的网状笼子。这样既保持了良好的通风性，也能让狐狸的粪便直接排到地上。地面铺上了水泥，天气炎热的时候可以冲水，既为笼中的北极狐降温，又能清理粪便。北极狐的生活环境有了很大改善，过得舒适，渐渐恢复了活跃。
赵红芳以为可以高枕无忧了。没想到，两个多月后，它们身上的绒毛依然稀稀拉拉，和北方饲养的北极狐丰厚的皮毛有着天壤之别。养狐狸看中的就是其皮毛的经济价值，如果皮毛不好，她将前功尽弃。赵红芳想到：北方的寒冷气候可以刺激北极狐的毛囊生长，只需喂很少的动物性饲料，它们就能长出优质皮毛来；而南方气温高，不利于皮毛生长，能不能通过增加饲料中肉类的比例，来改善北极狐的皮毛质量呢?
江苏金湖县位于洪泽湖附近，鱼产丰富，鱼虾正是狐狸喜欢吃的动物性饲料。赵红芳开始大量收购当地人不屑一顾的小杂鱼，掺入饲料喂北极狐。肉食增加后，北极狐的皮毛还真丰厚了一些，但仍然不像北方狐那样皮毛浓密、油亮。这样的皮毛在市场上仍卖不出好价钱。
一次，赵红芳在省城宠物市场闲逛，见小猫小狗的皮毛都光亮又丰厚，她当即缠着宠物店老板请教秘诀。原来，老板给宠物喂食猪肉皮。因为肉皮含有大量的脂肪和胶原蛋白，对猫狗来说，有利于沉积皮下脂肪，
赵红芳马上如法炮制，把猪肉皮和小鱼虾煮熟以后，与碎玉米、青菜混合成饲料喂养北极狐。而且通过自己的摸索，她还在饲料里添加了一些植物油，因为它含有大量的维生素已北极狐食用后也能提高皮毛光亮度。
虽然北极狐的“伙食”又是海鲜又是肉皮，但成本并不高。肉皮和小杂鱼在市场上很少有人要，每公斤约4元钱。每只北极狐从小长到大所需的全部饲料费120元左右。
通过对饲料的精心调配，赵红芳弥补了南方养北极狐在气候上的不足。吃了这样的营养大餐后，北极狐的皮毛果然渐渐变得光亮而丰满。
扩大产业规模，获得多种收入
摸索出一整套成熟的养殖技术后，赵红芳决定把事业做大。2007年3月，她把卖第一批皮毛所得的钱，以及向自己哥哥借来的3万元，全部用于购买狐狸种，以此扩大繁殖规模。而且，这次她还增加了蓝狐、赤狐和银灰狐等品种。
北极狐每年可繁殖一次，一般每胎5～8只。两年后，赵红芳养殖场里的北极狐已经繁衍到了200多只。一进腊月，她和丈夫脸上都挂起了笑容——北极狐可以打皮了!一张白色狐皮可卖1000元，一张杂色狐皮能卖七八百元。当年，他们卖出180张狐皮，获得15万元。夫妻俩很快还清债务，并再次扩大了养殖规模。
由于我国的裘皮加工企业大多分布在南方，2010年8月，赵红芳就近与苏州两家裘皮制品公司提前签订了供货协议。当年冬天收获狐狸皮后，由于绕开了中间商贩，她的狐狸皮卖出了更高的价钱。
这一年，夫妻俩建起了村里第一幢双层小别墅。见赵红芳从“北狐南养”中尝到了甜头，村民们纷纷在她的引导下养起了狐狸。随后，她还开通了免费养狐热线，为各地的创业者提供技术援助。
2011年3月，赵红芳高薪聘请技术人员，在家乡成立了狐皮制品加工厂。她收购村民产的狐狸皮，加工成披肩、围巾和汽车靠垫等质量上乘的皮革产品，远销到杭州、上海和北京等地。一条白狐披肩，批发给经销商的价格1500～2000元；做得栩栩如生的北极狐标本，可卖三四千元。
充分挖掘出狐狸皮毛的价值后，赵红芳又有了新的想法：每年养殖户都要扔掉大量的狐狸肉，如果能把狐狸肉利用起来，将是一笔很可观的收入。虽然国家林业局出台的《关于促进野生动物可持续发展的指导意见》中指出，包括狐狸在内的54种人工繁殖的陆生野生动物，经过卫生部门鉴定许可，可摆上餐桌。但人们都是为了取皮毛而养殖狐狸，狐狸肉没人愿意吃，因为它有一股难闻的味道。
向专家请教后，赵红芳得知，狐狸肉的怪味来自它的臀部，因为它的臭腺就长在此处。她把狐狸臀部的肉去除，而且在加工前用水长时间浸泡狐狸肉，然后再用料酒来烹调，即可使之变得美味可口。
从2011年6月开始，赵红芳把狐狸肉卖进了一些宾馆、酒店和中餐厅。去除了异味的狐狸肉鲜香四溢，并且很有嚼劲，如今已经成为许多饭店的招牌莱，颇受顾客们的青睐，每公斤售价高达五六十元。
目前，赵红芳的北极狐养殖规模上千只。除了狐狸皮毛加工、销售狐狸肉之外，她还对外销售狐种，三者相加，每年的纯收入不低于100万元。而更令赵红芳感到自豪的是，在让全家人过上好日子的同时，村民也跟着走上致富路。她先后获得了金湖县“创业女状元”、淮安市“十大致富能手”和“全国致富明星”等荣誉。
相关资料：
白狐，属食肉目犬科，抗病力强，成活率高。狐狸寿命8~14年，繁殖年限4~6年。体重5~7公斤，每年3~4月份配种，任娠期52天左右，5~6月份繁殖，年产1胎，每胎8~15只。白狐6~7个月龄皮张成熟，9~10个月龄性成熟。
一、市场前景
白狐皮是裘皮中的珍品，色泽艳丽，皮质柔韧，既美观又保温，是制裘工业的高档原料，在国际市场上被称为“软黄金”，是世界三大裘皮支柱之一。自从我国加入世界贸易组织后，白狐皮俏销国际市场，给我国养狐业带来更大的发展机遇。目前一张狐皮价格为600~700元，加工成围脖市场价达2000~3000元。狐肉肉质细嫩，味道鲜美，属低脂肪高蛋白副食，既有食用价值，又有药用价值。目前，狐肉市场价格平均每公斤50~60元，是许多宾馆、饭店争相购买的高档野味原料。
二、养殖技术
1.科学选种，细心观察。选购种狐时要选择体形匀称、活泼好动的健康育成狐，被毛色泽符合品种标准。公狐以后肢粗壮、尾长而蓬松者最佳。购狐者应亲临现场，对欲购狐群的饮食、粪便、情态等仔细观察，还能够看出有无疫情。
2.科学饲养，精心管理。狐狸饲料一定要新鲜，营养全面，易消化。在日粮中以动物性饲料为主，约占65%，主要种类有小杂鱼、海杂鱼、鱼粉、禽畜下脚料等；植物性饲料为辅，约占35%，主要种类有玉米、小麦、稻谷、黄豆、蔬菜等，同时要增加土霉素、大麦芽和维生素A、E、C的供给量，从而保证营养充分。在母狐产崽期间，应增加蛋类、乳类食料。
3.掌握发情，抓好配种。每年到2月中旬，应注意狐狸的吃食量，一旦发现减食，出入笼舍非常活跃，撒尿频繁，尿液变淡黄色，就可放对试情。试情时，如母狐愿意接近公狐且接受爬跨，就视为发情旺期，可马上放对配种。还要注意抓好复配工作，千方百计力争使狐多配，母狐经第一次交配后，次日马上复配，一般在发情期3~7天内，连续交配2~3次。母狐适配的阴部特征是：粉红色早，紫黑色迟，暗红色配种正适宜。
4.预防疾病，抓好防疫。每年在7月份和12月份用犬瘟热、病毒性肠炎、脑炎等疫苗进行逐个防疫接种。并用虫克星药物对狐体内外寄生虫进行一次性驱除，防止各种疾病及传染病的发生。每只狐狸每周喂给土霉素1粒，做到有病早治，无病早防
种莲藕请示
为了增加公司绿化效果，提升绿化品质，开创小区物业绿化新模式。年将在水系中种植经济作物，结合绿化观赏性、产出性为一体的绿化新思路。本次做为试点，栽种莲藕。共需要投入元。 此次栽种的莲藕品种为水果藕，又名莲花藕，这种水果藕集开花和生长莲子产藕等优点（现市场食用藕极少开花，观赏性差），荷叶，花朵非常优美观赏性高，该品种植株生长势强，株高160-180cm，叶近圆形，表面光滑，一般主藕3-5节，长50-90cm，主节8-12cm，粗5cm，单只整藕重1.5公斤，外观品质优，适合公司绿化，小区绿化，单位绿化，水面绿化，净化水质等，藕，口感清脆，微甜，无渣，不涩，似水果味，淀粉含量高，荷叶可以食用，例如可以熬粥，做茶，清肺去火，明目，一般4月中旬开始种藕，每年6月开始开花，花期为每年6月、7月、8月，花期为3个月，7月、8月、9月张莲蓬采摘莲子，10月份藕陆续成熟11月份可採藕。11月底入室越冬。【金湖水果莲蓬】
本次想在做为试点，栽种莲藕。共需要投入23100元。
经济成效： 此次栽种300盆莲藕，一年产藕约1000斤，莲子20斤，此藕分芽能力强，以安德鲁斯为母本基地来年分栽，一年可分栽200盆莲藕。
莲藕养护栽种工作计划
栽种时间;
4月15日-4月20日，总工期5天。
一、栽种步骤
1、培植土杀菌加底肥：培植土应选择熟土，拣出土中的砖瓦石块及其它杂物，厚度20厘米左右，定植前2天，每亩施生石灰50公斤，耙匀，进行土壤消毒.
2、种藕处理：栽植前将种藕洗净，用50%多菌灵500倍液或70%百菌清600倍液浸泡10～15分钟进行消毒，捞出稍晾立即栽植。
三、养护管理
1、调节水位：栽植后至三叶出现，保持3～5厘米的浅水层，以利提高地温，促进藕芽萌发生长。随着植株的生长及分枝的形成，水层逐步保持在7～12厘米，至夏季高温时节，保持水层20～30厘米的深水层或者瀼5～7厘米的流动水，以利降温，并促使莲藕快速生长。在采收前一个月，应放浅水4～7厘米，促进藕身肥大充实。
2、合理追肥;莲藕是喜肥作物，在施足底肥的基础上，应适当追肥。追肥应根据苗情确定用量，一般追肥 2次，一次在植株展开2～3片立叶时，每亩追三元复合肥20～30公斤，尿素15～20公斤；第二次追肥在座藕前期，此时有部分荷叶开放，亩施三元复合肥30～35千克，尿素20～25公斤。追肥时保持3～5厘米的浅水层，让肥料充分吸入泥土中，4～5天后再恢复到原水位。追肥后及时泼浇清水冲洗荷叶，以防残存肥料灼烧叶片。此外，在结藕期喷施2～3次0.4%的磷酸二氢钾溶液可促进藕身快速膨大。
3、摘叶摘花：定植一个月左右，摘去浮叶，使阳光透入水中，提高地温。栽藕以采藕为目的，开花结籽消耗养分，降低产量。有花蕾长出，将花梗曲折。
4、病虫害防治：莲藕主要病害有根腐病、腐败病、叶片尾孢褐斑病、炭疽病和花叶病毒病等。防治措施：一是发现病株及时拔除，带出池外集中深埋。二是发病初期，用50%多菌灵500倍加75%百菌清600倍液喷雾，可以同时防治根腐病、腐败病、叶片尾孢褐斑病和炭疽病，每7～10天喷一次，连喷2～3次。
木瓜的跟什么食物配合丰!对“发物”还是要客观对待 排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 发布者：admin
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2009年08月18日
发物：宽泛地讲饮食物在通常、第三状况、疾病等情形下，由食物相克、不良反应、刺激影响、物质过敏、个体差异好些个因数产生的负面作用。
“发性”食物种类多
按照非官方的的经验，羊肉、鹅、猪头肉、猪蹄是大家公认的“发物”。其中羊肉性大热，时常外感寒热、体弱多病、病后初愈的人均不宜吃，否则易使旧病再次发作。关于鹅，《本草纲目》中说：“鹅，气味俱厚，动风，发疮。”看来传说中的“徐达之死”并非毫无根据的，因此，凡皮肤病、过敏性疾病、热病等，鹅应以不食为妙。
“发物”的规模很广，根据不同的症状，有时荤腥食物均可能成为“发物”：
海产品类：心力弱竭、肝硬化腹水和。肾炎水肿忌盐巴；气管炎、支气管哮喘、慢性肾炎、过敏性皮炎忌食苔菜、带鱼、石花菜、海带、紫菜、黄鱼、干贝等；冠心病、脂肪肝、传染性肝炎、慢性糖尿病、肾病忌食乌贼、海鳗和枪乌贼。
禽畜类：气管炎维生素e能丰胸、哮喘、过敏性皮炎和神经器官性水肿忌食鸡肉；冠心病、高脂血症和脂肪肝忌食禽畜类内脏；高血压、冠心病和尿毒症忌食猪、羊和牛肉。
腌菜腊肉类：胃癌、胃炎、心力弱竭、肾炎水肿、肝硬化腹水、气管炎和哮喘忌食咸菜、腌苋菜梗、腊肉；肿瘤病人，尤其是恶性肿瘤者忌食火腿、腊肉和香肠。
霉变加工类：胃炎和胃溃疡忌食酱、豆豉和腐乳。
菜蔬调味品类：疔疮热毒、胃痛、风疹和皮肤瘙痒症忌食韭菜、大蒜、辣椒、生姜等；日光性皮炎忌食苜蓿；疔疮和哮喘忌食绿豆芽和竹笋；蛔虫症、慢性糖尿病忌食黑砂糖；慢性结肠炎和急性胃肠炎忌食麻油；传染性肝炎、阻塞性黄疸和脚气病忌食黄瓜。
豆类：消化不良症、气管炎、尿毒症和疔疮忌食黑豆和黄豆；口腔溃疡和口角炎忌食赤豆；哮喘忌食黄豆；慢性结肠炎和尿毒症忌食绿豆；胡豆病、过敏性疾病和痔疮出血忌食整形医院有没丰胸的药物胡豆。
瓜果类：气管炎、支气管扩张、肺脓疡和溃疡病忌食柿子；便秘、疔疮和气管炎等忌食枇杷、杨梅和樱桃；慢性支气管炎、慢性肠炎和冷汗症忌食李子、杏和桃
生果营养保健治病功能的充分合理利用
苹果、木瓜、西瓜、梨子、芒果、奇异果、山竹、凤梨、榴连、荔枝、椰子、柠檬、龙眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、枣、无花果、西红柿、杨桃、樱桃和蒲萄、水蜜桃、柚子、橙、杏」
一日一苹果
「一日一苹果，医生远离我。」在众多生果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医信赖它可「生津润肺，健脾开胃」；营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。
苹果果胶归属可溶性纤维，不单能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两drk ii丰胸精油、三个苹果，1个月后，量度她们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低疏密程度脂蛋白胆固醇（LDL又叫坏胆固醇）都降低了；同时，高疏密程度脂蛋白胆固醇（HDL即好胆固醇）却有所增加。苹果对于心思和精力管的帮助可见一斑。
苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏特殊情况引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
生吃苹果，除了能获患上以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助分泌。另一方面，泄泻的人吃它也有益，因为苹果酸具收敛作用，但须注意，如属憎恶爱好虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹先焗熟或煨熟才吃。苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。食疗方面，用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐。用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。秋季糖水，用苹果、梨子数个，加百少妇丰胸秘籍合1两(30克)，石斛5钱(15克)，南边和北边杏3钱(9克)，可润肺止咳。【金湖水果莲蓬】
吃木瓜帮助消化
木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。木瓜在中国素有「万寿果」之称，顾名思义，多吃可延年益寿。至于原因，古书并没有明言，但预计与其内含酵素有关。
据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人连结青春。是耶非耶，有待验证。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分化酵素，有助分化蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
医书云：「脾为后天之本」，吃生果能帮助消化和吸收，进而巩固憎恶爱好，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。
国药也有一味「木瓜」，但此木瓜乃「川木瓜」，又称「宣木瓜」，非生果档摆卖的「番木瓜」。川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋活络，对于风湿痛患者最适宜。
至于番木瓜，生吃能纾缓咽喉不适例假期间吃什么丰胸，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。食疗方面，用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽；以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。而最为人知的，应为木瓜煮鱼尾或炖猪蹄，有促进乳汁分泌之效。
多吃西瓜的好处害处
走在街上，挥汗如雨之际，来一片冰冻西瓜，或者一杯艳丽西瓜汁，试问我谁能抗拒？其实，如果你懂医理的话，可活用「医食同源」之道，享受这甘旨多汁的食物兼药物。
西瓜有名「天生白色的老虎汤」，性子寒凉，胃寒、孕妇固然不宜；身体虽略带燥热，但根本虚寒之人，亦不可多吃。否则，轻则晕眩作闷，重则如周小姐般发生血崩事件。
真正需要吃西瓜清热泻火的，是强壮而实热之人。实热者一般声大、眼红、有口气。相反，如周小姐般属虚热者，容易疲倦、头晕，则不宜超过限量进食西瓜。不慎吃多了丰胸 秘方见晕作闷，可含一片生姜解救。
身体不太强壮而又想借西瓜利湿解暑，可用翠衣(即西瓜皮)、莲叶、莲蓬为主料，配搭扁豆、生薏米等，搞一碗清热泻火汤。如憎恶爱好欠佳，可改用熟薏米，加健旺脾效验。
清热佳品的梨子
秋天已到，天津鸭梨、香梨、贡梨、沙梨、水晶梨随处皆是。任何时间买个梨子吃，便能清热润肺，十分方便。不过，原来梨子吃多了，也可以吃出祸。我有位病人谭小姐，有次患喉咙痛，一心以为梨子汁能清肺热，于是每天早午晚各喝它一大杯，谁知翌日天旋地转，竟至不克不及下床上班。
其实用梨子清热本来正确，问题在于谭小姐这条方用「药」过猛。须知一杯梨子汁已有几个梨子的英华，一天三大杯，相等于把十个梨子吃下肚，不单「热」气全清，更「凉」患上过分。谭小姐又适逢经期，身体较差，当然受不住这样寒凉的食疗。
梨子自古被尊为「百果之宗美国波尔挺丰胸口香糖有」，可以治咳润肺。可惜大家只知其功效，而纰漏其性子是否适合自己的健康水平。梨子不错能清心润肺，但它性子带寒，健康水平虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。
最流行的梨子食疗方，可算是用南边和北边杏、梨子、雪耳煮糖水或熬汤，对于声沙口干颇有效用。但要注意，此方中的梨子带寒，雪耳偏凉，较适合本身带实热，或有虚火需要清热之人。如属身体虚寒，可不消雪耳。若以此方稍加变化，配川贝母3钱(9克)煮汤，可加强补肺气的功效。如配百合，则可养阴安神。
说到梨子偏寒这问题，研究患上深入一点，可知不同种类的梨子性寒程度亦有异。例如我们常吃的天鸭梨偏寒，跟小巧玲珑的香梨和个子较大的贡梨性子差不多，而皮粗的沙梨和进口的啤梨，则更寒凉。
芒果也有药用价值
芒果，是少量富蛋白质的生果，多美国波尔挺丰胸口香糖有吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，预计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。
据中医食疗性味分析，芒果归属性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后心口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性子带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
「 湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，均可以说之「湿」，健康水平带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这设法则属过虑。
芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，预计这可能是致敏原因。无论怎样，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕丰胸的按摩方法痒。而哮喘患者，亦应遵循医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的后遗症，可实时用淡盐水漱口化解。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果干解馋，既开胃又消滞。
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奇异果防癌有道
奇异果，即kiwifruit，很多人以为是新西兰特产，其实它的祖籍是中国，原名狝猴桃，1个百年以前才引步入新西兰。今日，奇异果供货商大力宣传奇异果含丰富维他命C，此言非虚。据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至跨越400毫克)维他命C，比苹果高出20至80倍，比柑橘则高5至10倍。
难怪《食物抗癌经》将奇异果列为抗癌生果，因为维他命C这种抗氧化物能有效阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成。河南科学家曾做过一项实验：日服900毫克维他命美丽唐丰胸茶C，尿中亚硝酸胺含量下降60%。
关于狝猴桃的药用价值，中国历代医书均有记载，认为它能「调中下气」，具有滋补强身、清热利尿、健胃、润燥之功。非官方的验方，用狝猴桃60克去皮生吃，能治内热心烦，并防治坏血病、高血压、心思和精力管病、癌症等。究其药理作用，乃其维他命C能阻止致癌物质亚硝胺形成，其果肉又能降低血中胆固醇及三酸甘油脂。据说狝猴桃对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
狝猴桃的根也有药用功效，可惜此时此地药材店铺付之阙如。奇异果对某些人来讲，果味似乎是浓一点，食后有苦涩之感，咳嗽时进食可能会加重病情，但这是否过敏，则不患上而知。
果后山竹性至寒
榴连和山竹在生果中，别离称王称后。不过，属性却刚好相反，一属大热，一属大寒。所谓寒者热之，热者寒之，健康水平素来偏寒者，若不理会健康水平而超过限量谢娜如何丰胸进食寒凉之物，例如山竹，定会令身体感到不适。
其实山竹性寒，健康水平虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更切勿和西瓜、豆浆、beer、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃超过限量，可用红糖煮姜茶解之。
凤梨可生津和胃
论营养价值，鲜果当然较高。据说，凤梨是在十六百年由巴西传入中国华南，其果肉柔软、酸甜、能增进食欲，加之含丰富果糖、蒲萄糖、蛋白质、柠檬酸、维他命等营养素，甚受欢迎。
坊间相传凤梨湿热，多吃会引致腹泻，实则我认为它是屈枉的。事缘凤梨含丰富纤维，能刺激肠道，加速慢慢爬动，所以有些人吃过凤梨后很快要上厕所。从医理分析，这香味馥郁的生果具收敛作用，酌量吃些不单不会腹泻，更可帮助止泻。
古代医学家李时珍更认为，凤梨可「健憎恶爱好、固元气」。这看法与现代科学分析相同。凤梨含丰富凤梨脘，在胃中可断奶后 丰胸分化蛋白质，帮助消化。不过，有一点要注意的，是某些人会对凤梨过敏，因此有些西医会奉劝气管或支气管敏感的病人戒食凤梨。
即使是一般人，也患上将削皮后的凤梨浸盐水，让部门有机酸分化，减少其毒，令果肉更甘旨。如果吃凤梨后感到喉部不适，就是过敏征状，应立即停止进食，并喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
水果蔬菜谜语及答案（一）
1、小小金坛子，装着金饺子，吃掉金饺子，吐出白珠子。
2、海南宝岛是我家，不怕风吹和雨打，四季棉衣不离身，肚里有肉又有茶。
3、兄弟几个真和气，天天并肩坐一起，少时喜欢绿衣服，老来都穿黄色衣。
4、红线吊绿球，吊上树梢头，不怕风和雨，只怕贼来偷。
5、身体圆圆没有毛，不是桔子不是桃，云里雾里过几夜，脱去绿衣换红袍。
6、脱了红袍子，是个白胖子，去了白胖子，剩个黑丸子。
7、好象苹果红又红，好象柿子没有盖，能当水果能当菜，营养好来人人爱。
8、黄包袱，包黑豆，尝一口，甜水流。
9、冬天蟠龙卧，夏天枝叶开，龙须往上长，珍珠往下排。
10、身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子儿多，个个黑脸膛。
11、小时绷着青脸皮，老来皱起红脸皮，生的熟吃惹人笑，熟的生吃不希奇。
12、身上有节不是竹，粗的能有锄把粗，小孩抓住啃不够，老人没牙干叫苦。
13、胖娃娃，没手脚，红尖嘴，一身毛，背上一道沟，肚里好味道。
14、红果子，麻点子，咬一口，甜丝丝。
谜底：1、桔子 2、椰子 3、香蕉 4、弥猴桃 5、柿子 6、荔枝 7、西红柿 8、梨子 9、葡萄 10、西瓜 11、枣 12、甘蔗 13、桃子 14、草莓
水果蔬菜谜语及答案（二）
1、架上爬身结绿瓜，瓜头顶上开黄花，生着吃米鲜又脆，妙熟做菜味道佳。 答案：【黄瓜】
2.圆圆脸儿像苹果，又酸又甜营养多，既能做菜吃，又可当水果。 答案：【番茄】
3.紫红树,紫红花,紫红花袋包芝麻 答案：【茄子】
4.青藤藤，开黄花，地上开花不结果， 地下结果不开花。 答案：【花生】
5.身上有节不是竹，粗的能有锄把粗，小孩抓住啃不够，老人没牙干叫苦。 答案：【甘蔗】
6.千姊妹，万姊妹，同床睡，各盖被 答案：【石榴】
7.胖娃娃，没手脚，红尖嘴，一身毛，背上一道沟，肚里好味道。 答案：【桃子】
8.红木盒儿圆，四面封得严，打开木盒看，装个黄蜡丸。 答案：【栗子】
9.长得象竹不是竹，周身有节不太粗，又是紫来又是绿，只吃生来不吃熟。 答案：【甘蔗】
10.像球样的圆，像血样的红，向珠样的亮，样蜜样的甜。 答案：【樱桃】
11.青竹杆，顶簸箕，下面躲着一窝麻母鸡。 答案：【芋头】
12.生根不落地，有叶不开花，市场有得卖，园里不种他。 答案：【豆芽】
13.不长汁来不生杈，叶子顶上开白花，脑袋睡在地底下，胡子长了一大把。 答案：【葱】
14.弟兄七八个，围着圆柱坐，大家一分手，衣服都扯破。 答案：【大蒜】
15.小小红坛子，装满红饺子，吃掉红饺子，吐出白珠子。 答案：【桔子】
16.黄皮包着红珍珠，颗颗珍珠有骨头，不能穿来不能戴，甜滋滋来酸溜溜。 答案：【石榴】
17.身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子儿多，个个黑脸膛。 答案：【西瓜】
18.壳儿硬，壳儿脆，四个姐妹隔墙睡，从小到大背靠背，盖的一床疙瘩被。 答案：【核桃】
19.兄弟七八个，抱起围缸坐，说声打平伙，衣裳一脱肚子破 答案：【桔子】
20.脱下红黄衣，七八个兄弟，紧紧抱一起，酸甜各有味，大家都喜欢。 答案：
【桔子】
21.瘦长的身材，翠绿的皮肤，全身是疙瘩，丑了自己美了别人。 答案：【小黄瓜】
22.青竹杆，十八节，头顶爬个关老爷。 答案：【高粱】
23.不是葱，不是蒜，一层一层裹紫缎，说葱长得矮，象蒜不分瓣。 答案：【洋葱】
24.红公鸡，绿尾巴，身体钻到地底下，又甜又脆营养大。 答案：【胡萝卜】
25.紫色树，开紫花，紫色果里盛芝麻。 答案：【茄子】
26.紫红藤，地上爬，藤上长绿叶，地下结红瓜。 答案：【红薯】
27.红口袋,绿口袋,有人怕,有人爱 答案：【辣椒】
28.身穿红袍,头戴绿帽,坐在泥里,呆头呆脑 答案：【胡萝卜】
29.桃园三结义，张飞在腹里，去了关云长，方知是刘备。 答案：【荔枝】
30.麻布衣裳白夹里，大红衬衫裹身体，白白胖胖一身油，建设国家出力气。 答案：【花生】
31.黄金布，包银条，中间弯弯两头翘 答案：【香蕉】
32.弯弯树，弯弯藤，藤上挂个水晶铃。 答案：【葡萄】
33.格子隔，柜子隔，里面躲着四姐妹。 答案：【核桃】
34.红口袋，绿口袋，有人害怕有人爱。 答案：【辣椒】
35.绿的叶儿，绿的枝儿，白马下个绿马驹儿，绿马驹儿，叫咴咴儿，秋天变成红马驹儿。 答案：【辣椒】
36.红嘴绿鹦哥，吃了营养多。 答案：【菠菜】
37.生根不落地，有叶不开花，街上有人卖，园里不种它。 答案：【豆芽】
38.不是葱，不是蒜，一层一层裹紫缎。说葱长的矮，像蒜不分瓣。 答案：【洋
葱】
39.一个黄妈妈，一生手段辣，老来愈厉害，小孩最怕他。 答案：【姜】
40.一头实,一头空,一头白,一头青 答案：【葱】
41.一物生来真奇怪,它是世上一盘菜,娘死它才生,它死娘还在 答案：【木耳】
42.黄包袱，包黑豆，常一口，甜水流。 答案：【梨】
43.黄瓷瓶，口儿小，打破瓷瓶口， 挖出红珠宝。 答案：【石榴】
44.红关公，白刘备，黑张飞，叁结义。 答案：【荔枝】
45.青树节青瓜，青瓜包棉花，棉花包梳子，梳子包豆芽。答案：【 柚子】
46.紫色衣，肉白细，煮过后，衣儿肉儿都变色。 答案：【茄子】
47.红灯龙，绿宝盖，十人见了九人爱。 答案：【柿子】
48.青藤挂满棚，结果像青龙，嫩时当菜吃，老了也有用 答案：【丝瓜】
49.红漆桶，地下埋，绿的叶子顶上栽，切开红漆桶，清甜可口好小菜。 答案：
【红萝卜】
50.宝宝不怕晒,穿衣真奇怪,里边套红衫,外面披麻袋 答案：【花生】
51.麻屋子,红帐子,里面睡个白胖子 答案：【花生】
52.冬天蟠龙卧，夏天枝叶开，龙须往上长，珍珠往下排。 答案：【葡萄】
53.一个小黑人，戴着个洗脸盆，给他摘下来，他说再戴会儿。 答案：【黑枣】
水果蔬菜谜语及答案（三）
1、红公鸡，绿尾巴，身体钻到地底下，又甜又脆营养大。 —— 谜底 红萝卜
2、生根不落地，有叶不开花，街上有人卖，园里不种它。 —— 谜底 豆芽菜
3、弟兄五六个，围着圆柱坐，大家一分手，衣服都扯破。 —— 谜底 大蒜
4、身体白又胖，常在泥中藏，浑身是蜂窝，生熟都能尝。 —— 谜底 藕
5、有洞不见虫，有巢不见峰，有丝不见蚕，撑伞不见人。 —— 谜底 藕
6、样子像小船，骨头露外边，头尾两头翘，嫩肉藏里面。 —— 谜底 菱角
7、水上一只铃，摇晃没声音，仔细看一看，满脸大眼睛。 —— 谜底 莲蓬
8、圆圆脸儿像苹果，又酸又甜营养多，既能做菜吃，又可当水果。 —— 谜底 蕃茄
9、架上爬身结绿瓜，瓜头顶上开黄花，生着吃来鲜又脆，炒熟做菜味道佳。 —— 谜底 黄瓜
10、不是葱，不是蒜，一层一层裹紫缎，说葱长得矮，像蒜不分瓣。 —— 谜底 洋葱
11、半截白，半截青，半截实来半截空，半截在地上，半截在土中。 —— 谜底 葱
12、大哥头上戴铁帽，二哥身穿大红袍，三哥浑身都是刺，四哥好像一把刀。 —— 谜底 茄子、红萝卜、黄瓜、豆角
13、白又方，嫩又香，能做菜，能煮汤，豆子是它爹和妈，它和爹妈不一样。 —— 谜底 豆腐
14、土里生，水里捞，石头中间走一遭，变得白净没骨头，人爱吃来营养高。 —— 谜底 豆腐