个人成长要求

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个人成长要求篇一
《个人成长分析报告要求》

作业格式要求

打印或手写。

1、字迹工整、论据充分、条理清楚、用Ａ４纸。

正文：小四号宋体，1.5倍行距。

2、左边留有3公分的装订线。

3、统一封面（包括课程名称、题目、学院、班级、学号、姓名）。

4、严禁抄袭，有雷同者都按不及格处理。

5、5月27日（周二）晚7点-8点当堂交齐。

6、无封面拒收、字迹潦草拒收、装订线不足3公分拒收、未以记叙文或散文风格写拒收！

7、未交课程论文无本课程学分。

个人成长分析报告的内容与要求

[目的] 运用心理学知识分析自己的成长经历，学习正确评价自己。

[标题] 题目自取，要有点个性。最好能结合自己的实际生活经历和体会，可以反映自己的世界观、人生观和价值。

[正文] ；要联系自己成长和家庭实际，不可空洞无物，不要忌讳谈自己的挫折和内心。

[要求] 描述自己从懂事到目前的全部成长过程，包括童年、幼年、少年、青年各时期的成长情况，及求学、参加社会实践等重要的人生事件。既要反映主要线索，又不要简单地记流水帐。在描述中顺其自

然和恰到好处地要回答如下要点：

(1)你自己怎样评估自己的成长过程?人生发展的高峰和低谷分别在何时?

(2) 你何时意识到自己是一个成年人了?当时的认识和体验如何?

(3)你最好的五个品质是什么?

(4) 最需要加强或改善的五个方面是什么?

(5) 你的基本人生观是什么?你的成就动机如何？对一些重要社会 事件或生活中的时尚，你的社会态度如何？

(6) 当你面对压力时，你是如何应对的？在大部分时间里你的心境如何?

(7) 你的人际关系和人际沟通能力如何？你是怎样看待其他人及其与自己关系的?

(8) 你认为自己属于什么样的人格类型?

(9) 你心目中崇拜的英雄是准?

(10) 你认为一个人成熟的标准是什么?

(11) 你的个人奋斗目标有哪些?

(12) 请列举什么人或什么事影响了你的人生发展?

(13) 你最好的朋友是如何怎样评价你的?

(14) 别人对你的批评意见通常集中在哪些方面?

(15) 用哪三个形容词能最好地对你进行描述？

约2000字。

个人成长要求篇二
《个人成长报告写作要求(文本)》

个人成长分析报告写作

一．个人分析的目的

能够客观地进行自我剖析。既不要过于美化自己,也不要丑化自己,从中性角度出发。 两个中心线索：

人格的形成与发展的个人分析；

两条线索的自我探讨，可以看出你的分析能力如何。

二．字数要求：不少于1000

主要结构：

标题（题目）：自拟

如：助人为快乐之本。

开开心心做人，实实在在做事。

诚挚、宽容和乐观伴我成长。

自我成长分析

通过对自己成长过程的回顾，围绕着下面的提示展开对自己的分析。

如：何时出生、家庭背景、家庭基本情况、基本的生活状况等，性格、世界观、人生观、待人处事的态度、优势、弱点、自我评价、他人评价等。

必写内容：

（1）应怎样评估自己的发展史?高峰和低谷分别在哪里?

可以概括自己的人生，如：“虽无惊涛骇浪，也有坎坷喜乐”，“难忘的喜悦，痛心的遭遇”等。

注意：“高峰”可以是成就，也可以是学业或生活较顺的阶段。“低谷”是自己情绪较为低落的阶段。不能只列出高峰与低谷,而是要客观分析它们对你的人格品质所起到的影响。

（2）什么人或什么事影响了我的人生发展?

即你人生的转折点，“人”或“事”要具体化，有说服力，它们不但影响了你人格的发展，也可能改变了你的人生。可以是自己身上的事，也可以是身边发生的事。

（3）我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的?

从心理的角度考虑,而非生理年龄的角度。如：第一次离开家，需要独立照顾自己。。。

非成人的生理年龄,却要承担成人的工作(如帮父母带弟弟妹妹、照顾老人、做家务活、甚至打工养家等），

这些对你人格某种特征的形成有何影响？

可参考的内容：

（4）我认为的成熟标准是什么?

可从世界观、对人生、对事物的处理态度等方面考虑，也可以是对经历的总结。

如：理智地看待及处理事物„„

保持积极的人生观„„

请给予一定的解释说明。

（5）我最好的品质有哪些?这些品质的形成与你的人生中的哪些经历有关？

（6）我最好的朋友对我的评价?

（7）人们对我的批评意见集中在什么方面

（8）在我的人生中哪些方面是需要改进的?

（9）我的基本人生观、恋爱观、婚姻观是什么?

（10）在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用?

（11）我的个人奋斗目标有哪些?

注意：目标不要过虚。

个人成长要求篇三
《个人成长报告写作要求(文本)》

个人成长分析报告写作

一．个人分析的目的

能够客观地进行自我剖析。既不要过于美化自己,也不要丑化自己,从中性角度出发。 两个中心线索：

人格的形成与发展的个人分析；

两条线索的自我探讨，可以看出你的分析能力如何。

二．字数要求：不少于1500字，带★的必须描述。

三．打印要求

1、文章一律采用A4纸打印。

2、字体要求：标题（用二号黑体，居中）、姓名，学号，班级（四号仿宋体，居中）、论文正文（小四号宋体，单倍行距）。

备注：作业提交时间：11月最后一周，请勿发电子版，手写和打印均可。该项作业计入期末考试成绩，请认真对待。

主要结构：

标题（题目）：标题要能直接反映出报告的内容，或是自己人生观。标题要简明扼要。 如：助人为快乐之本。

开开心心做人，实实在在做事。

诚挚、宽容和乐观伴我成长。

一、自我成长分析

通过对自己成长过程的回顾，围绕着提示展开对自己的分析。

包括：何时出生、家庭背景、家庭基本情况、基本的生活状况等，还包括自我评价、他人评价、对人生观、对宗教信仰的态度及原因、成熟标准、持何种态度待人处事、优势、弱点、信心等。

（1）应怎样评估自己的发展史?

高峰和低谷分别在哪里? ★

先概括自己的人生，如：“虽无惊涛骇浪，也有坎坷喜乐”，“难忘的喜悦，痛心的遭遇”等。 自己身上或身边所发生过的大事对自己人格特征形成的影响，但既不要把自己写的很完美，也不要很差。

“高峰”可以是成就，也可以是学业较顺的阶段。“低谷”是自己情绪较为低落的阶段。 不能只列出什么高峰与低谷,而是要从对你的人格品质形成所起到的影响方面进行客观分析。

（2）什么人或什么事影响了我的人生发展? ★

指的是你人生的转折点，“人”或“事”要具体化，有说服力，不但影响了你人格的发展，也可能改变了你的人生。

可以是自己身上的事，也可以是身边发生的事。如曾重病时所得到的关怀，自己好友被心魔折磨等。（要有一定的说服力）

（3）我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的?

从心理的角度考虑,而非生理年龄的角度。自己如何对待这一问题？

第一次离开家，需要独立照顾自己。。。

非成人的生理年龄,却要承担成人的工作(如帮父母带弟弟妹妹、照顾老人、做家务活、甚至打工养家等），这些所引起的心理活动及对你人格某种特征的形成有正面的影响。

（4）我认为的成熟标准是什么?

可从世界观、对人生、对事物的处理态度等方面考虑，也可以是对经历的总结。

如：理智地看待及处理事物的„„

保持积极的人生观的„„

请给予一定的解释说明。

（5）我最好的五个品质是什么?

如：热情、开朗、助人为乐、善解人意、善于沟通、思维敏捷、处事灵活等。

注意：

成长过程中的经历或人物的影响(形成的依据)

品质的形成将与人格类型相符（科学依据）

要与“好朋友”的评价相同（他人的客观评价）

（6）我最好的朋友对我的评价?

（7）在我的人生中哪五个方面是需要改进的?

热情开朗 — 有时会 “细心不足”

助人为乐 — 有时会 “好为人师”

原则性强 — 有时会 “灵活不够”

善解人意 — 有时会 “主观判断”

助人为乐 — 有时会 “先入为主”

（8）人们对我的批评意见集中在什么方面?

注意：不只是人格特征方面，还包括你工作中，或待人处事方面的评价。

不要把自己搞的太低下。

（9）我的基本人生观、恋爱观、婚姻观是什么?

可以与文章的标题相符，也可以是独特的观点。（进行必要的描述说明）

如： 善待自己、珍惜今天，因为„„

（10）一般情况下我是怎样看待其他人的? ★

注重“客观看人、理智处事”的态度

（11）在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用?

（12）我是什么样的人格类型?

（13）我的个人奋斗目标有哪些?

注意：目标不要过虚。

（14）用哪三个形容词能最好地对我进行描述?

自己主要的人格特征，如热情、开朗等。注意：要与自己的品质、人格类型相符。不要前后矛盾。进行简单的描述。

个人成长要求篇四
《个人成长规划 基本格式要求》

个人成长规划的基本格式要求

●页面设置

纸型：A4标准纸，纵向；

文档格式：word文档；

页边距：左2.8cm，右2.8cm；

上，下边距（默认值）：上2.54cm，下2.54cm； 距边界：页眉1.5cm，页脚1.75cm。

插入页码：居中，小5号楷体，格式为“—1—”。

●段落设置

行距：固定值24。

●行文格式

题目：居中，2号标宋或宋体加粗，前面空两行。

作者、工作单位：3号楷体，前面空一行，后面空两行。 正文：3号仿宋，每段首起空两格，行距固定值24。 正文标题层次一般不超过四层：

第一层次标题，标题序号为“一、”，3号宋体加粗，空两格，独占行，末尾不加标点符号。

第二层次标题，标题序号为“（一）”，3号仿宋加粗，空两格，独占行，末尾不加标点符号。

第三层次标题，标题序号为“1.”，与正文字体字号相同。 第四层次标题，标题序号为“（1）”，与正文字体字号相同。

(说明：所有序号取消自动编号)

个人成长要求篇五
《个人成长计划》

一、自我剖析

我自我感觉是一个平平凡凡，比较文静，安于现状的人。但我在工作中还是能认认真真，尽

心尽力，做好自己本分的事情。当然人无完人，虽自我感觉良好，但目前还是存在许多不足：

由于经验有限，参与科研工作投入不够，自我感觉功底较浅，再则时间和精力的有限，虽然

说时间像海绵，可以挤，但是由于自己的惰性，有时放一放，松一松就懒过了。所以，虽然

经过课程改革的洗礼，在教育观念方面有了明显的转变，但是，还需不断学习，特别是业务

方面的知识、理论；其次是个人基本功的扎实与提高。

二、个人发展计划

1、理论学习方面，认真学习领会新课程，掌握自己所任学科的专业特点，善于思考，积极

改进教学方法，形成自己的教学风格。

2、认真做好学校各项日常教学常规工作，抓好教学质量，继续培养学生各方面良好习惯的。

3、勤于反思，在总结经验中完善自我。不断练习基本功，优化自己的教学方法。并积极使

用现代信息技术，运用信息技术服务于自己的教学。

三、具体措施：

1、专业水平的提高。

（1）学习教育理论，在理性认识中丰富自我。

认真阅读《课程标准》《教学用书》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新

课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。

多看教育类期刊杂志，丰富自己的文化素养。，如：《嘉兴教育》、《福建教育》、《中国教育报》、

《中小学教育》《新教育之梦》等，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改

动态。

（2）、专业素质的提高，在汲纳中充实自我。

勤听课，勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步，从中得到

真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。

2、日常教学常规的扎实与提升。

精心备课；细心批改每一本作业，多关注后进生，采用“一帮一”以优带差、小组竞争的方

式提高教育教学质量和良好习惯的养成，切实促进后进生各方面能力的提高。

3、勤于反思，完善自我。

学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水

平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西进行反思，弥补不足。努力

在本学期多写出有质量的教学随笔和一篇论文。

4、练就自己的基本功。

“钢笔字、粉笔字、普通话”是教师的基本功。写一笔好字，不仅看着潇洒悦目，更能影响

可塑性强的学生。所以自己每周练习两张钢笔字，不断临摹、使自己的字更加漂亮；多进行

朗读，提高自己的朗读水平。充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，

运用新理论，提高教学效果。多制作简单的多媒体课件用于课堂教学中，使自己提高教学的

有效性，提高教学质量。

当然要努力的东西很多，我将在经后的工作中努力做的更好一点，再好一点。

教师个人成长计划

时间过的很快转眼，我已经是在这个平凡的岗位上奋斗了将近3 年了。愉快地送走一

批又一批学生。作为一名教师，我深感荣幸。然而，面对竞争激烈的教师队伍，我感到了身

上的压力。作为新教师的我必须对自己今后的发展有一个计划，在这段时间里，我也不能放

松自己的学习，只有不断的学习，才能有所发展，有所进步。为了使自己能不断地成长，让

自己的业务水平日渐成熟，学到更多的有利于自身发展和教学研究的经验和方法，结合学校

的理念，我将在今后的工作中，在以下几个方面中努力提高。

1。思想目标：

首先加强师德师风的修养，形成高尚的人格，有一颗进取的心。要热爱学生，对学生有博爱

之心，要以诚相待，要宽容和有强烈的责任感。热爱教育事业，热爱教育，尽心尽责，教书

育人。与家长建立良好的家校关系，并努力做到学生在校开心，家长放心。

2.职业道德目标

为人师表最重要的就是要有良好的道德品质，积极向上的精神和坚韧不拔的毅力。在这方面

我要严格要求自己，从每一件小事做起，培养敬业爱岗，为人师表和全身心投入教育事业的

精神，提高自己的职业道德素质。

善于思考,在实践中探求,感悟.要坚持用脑子工作,力争做到:

反思昨天——在反思中扬长;

审视今天——在审视中甄别;

前瞻明天——在前瞻中创新.

时刻把工作与思考相结合,在思考中工作,在工作中思考,创造性地开展工作.

3、潜心钻研，打造个性课堂。

（1）、树立强烈的目标意识，认真学习、研究课程和教学大纲，明确本学段学习内容以及知

识、技能、能力等方面的要求，并有机分解到每一个单元、每一个教时，落实到每一个学生

身上。

（2）、认真上课，注重课堂教学的有效性。认真对待自己的每一堂课，每一堂课争取有一个

亮点，要逐渐完成从一个合格型教师向特长型教师的转变。提高40分钟的教学效率。（3）、

认真研究训练。按照教育学、心理学的基本原理，科学地、有针对性地安排有效的训练，每

次作业全部批改，做错的作业一定要订正并且批改，大面积出错的一定要讲评。 同时，认

真拟定辅导学生计划，使学习困难学生在原有水平上得到提高。

（4）、积极组织开展各类课内外活动。认真的、切合实际的评价学生。

（5）、在自己的班级中，努力营造尊重、赞赏、宽容的师生关系，加强师生的对话交流，形

成个性的教育艺术。

4、同伴互助，碰撞思维火花。

5、、勤于反思，促进自我完善。

（1）、“想大问题，做小事情。”学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为自己的教

育行为，从反思中提升教学研究水平。

（2）、对每堂课的成败及时地进行总结和反思，是对自身教学工作的检查与评定，是适时总

结经验教训，找出教学中的成功不足的重要过程。

（3）、经常反思自己做人、做事中的不足，一步一个脚印，踏踏实实。

（4）、本期撰写教育随笔。撰写或发表有质量的教学论文。

教师个人成长计划

南照中学：刘同 2012-12-4

时间过的很快转眼，我已经是在这个平凡的岗位上奋斗了将近3 年了。愉快地送走一

批又一批学生。作为一名09年特岗教师，我深感荣幸。然而，面对竞争激烈的教师队伍，

我感到了身上的压力。作为新教师的我必须对自己今后的发展有一个计划，在这段时间里，

我也不能放松自己的学习，只有不断的学习，才能有所发展，有所进步，俗话说得好，“凡

事预则立，不预则废”，做任何事情，只有在做之前有一个明确的目的和方向，才能在开展

的时候能够比较顺利地进行。作为一名刚走上工作岗位的新特岗教师，对自己的职业有一个

长远的规划，使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展，显得尤其重要。

因为自己是刚参加工作，虽然能完成一些必要的工作要求，但在教学上与老教师比起

来还相差很多，在课堂教学上还是会或多或少出现一些小差错，不能那么的得心应手。但毕

竟我还年轻，也比较容易接受新的东西，思维活跃有自己的想法，勇于探索、能吃苦、有上

进心。在未来的三年里我对自己制定的总目标是：努力成为业务水平较高的教师、并在科研、

课题上小有成就。我将在今后的工作中，在以下几个方面中努力提高。

1．摸索学习阶段，教育教学认真实施《课程标准》，虚心向有经验的教师请教教育教学方

法，端正教育思想，热爱工作，热爱学生。多上几次公开课，并能取得老师的肯定。在工作

上能得到老教师的肯定及信任。

在教学上有一定的提高，在个人教师基本功上由量到质的飞跃，提高教育科研能力，能够

根据教育、体育与健康课程的发展不断充实和完善自身素质的能力，发现并提出学校体育与

健康有关的课题，以及进行研究设计的能力，进行教学研究、撰写科学研究论文的能力。

2．成为业务水平较高的教师，不断运用所学的理论知识指导自己的教学实践，在教学实

践的进程中感悟课程新理念，使自己的教学能力迅速提高，驾驭课堂更加游刃有余。能够独

立接受上级的安排。在教育科研上有一定的成绩。目标已经制定，以后摆在自己面前的就是

如何为这些目标努力奋斗。具体的实施措施如下：

一、师德方面：

作为一名新特岗教师教师，本人坚决拥护党的领导,热爱祖国,热爱教育事业。树立正确的

职业态度、敬业精神;热爱与尊重学生、诚恳待人，服从领导班子的工作安排，与学校同事

们团结协作，严格遵守教育法规，师德规范对教师的要求，遵守学校规章制度。规范自己的

道德，提高自身的素质。教师的职业道德将对学生的成长产生深远的影响。坚持把职业道德

放在首位，教师不仅仅是“传道、授业、解惑”者，更是具有道德准则(即私德、公德、职

业道德)的人，并最终形成为党的教育事业奋斗终生的师德。

二、教学专业化水平

作为一名新教师，虽然接受了很多知识的教育，通过一个学期以来的体育教学工作，使

我认识到教育教学能力很重要。教师的任务不仅仅是教书，重要的是育人。而且要使学生养

成文明的行为，良好的习惯，具有高尚的情操，坚强的意志。这就要求教师不断提高自身的

教育才能。在能力方面要求自己学习做到以下几点：

1.教育感染力。用心灵去教育学生，用情感去感动学生。教育学生不能只用规范和惩罚，

而要情感教育。经常给他们讲道理，分析问题的原因，教他们用道德来衡量事情的对错。

2. 因材施教的能力。不管是学习上还是品德上，学生与学生之间总有差异，善于发现学

生的特点，并能运用适合的方式进行指导，提高他们的信心。

3.对《课程标准》、教科书、教学参考资料的理解能力。

4.学习、掌握与运用现代教育理论、体育理论、健康理论的能力。

5.设计体育与健康课程教学的能力。

6.激发学生学习主动性、积极性的能力。

7.恰当指导学生学习和掌握体育与健康知识和技能的能力。

8.完善课堂教学的能力。在一次又一次的实践中学会如何完成课堂教学任务，如何控制时间，如何实现师生互动，如何使学生更好的掌握知识。

三、教学理论及教学研究

1. 积极努力学习关于自己专业的教学理论知识，并能运用在自己的教学中，及时进行反思。工作中不断阅读有关教学理论的书籍，不断提高自己。平时也要不断补充其他方面的理论知识，丰富自己，做到多听、多看、多写、多思、多问。

2.提高教育科研能力，包括：根据教育、体育与健康课程的发展不断充实和完善自身素质的能力；发现并提出学校体育与健康有关的课题，以及进行研究设计的能力，进行教学研究、撰写科学研究论文的能力。要求自己平时要善于根据自己的教学实践，发现课题并通过研究设计进行调查和实验研究，写出有一定内容和见解的调查分析报告和科研论文，以提高自己的科学素养和科研能力。

综上所述，本人对今后希望能够指引我更好的按照些目标要求来发展和充实自己的教师专业素质，使自己三年后从特岗老师的身份转变为正式的公办教师，这将是我的动力，为今后更长的教师生涯打下坚实的基础，为教育事业贡献自己的一份力量。当然要努力的东西很多，我将在经后的工作中努力做的更好一点，再好一点。

个人成长要求篇六
《个人成长计划》

个人成长计划

田小 李文莉

时间过的很快，从刚踏出校门的青涩学生，转眼，我已经是在这个平凡的岗位上奋斗了18年的“老”教师了。愉快地送走一批又一批学生。虽然在这期间，自己始终能保持一种饱满的激情，但却缺少一种有计划性的引导。为了使自己能更快地成长，让自己的业务水平日渐成熟，学到的有利于自身发展和教学研究的经验和方法，结合学校的理念，我将在今后的工作中，做以下几个方面的计划,以便提高自己的业务水平。

一、发展目标

树立终身学习的观念，抓紧分分秒秒学习充电，使学习成为自己的一种内需，通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴；工作中，积极投身教育科研的改革与实践，从学生生命发展高度积极探索新的课堂教学；实践中，不断探求、感悟、反思，时刻提醒自己用脑子工作，使自己逐步成为研究型、开拓型、全能型的教师。

二、发展计划

教师专业成长的是一个动态的学习过程，它有许多的成长途径和方式让我们得到良好的发展与成长。比如职前培训，职后培训，自我学习，学历进修，教学行为反思，教育叙事研究……为更好的促进自己的专业成长道路，我拟定了以下的计划。

1、在教学教法上多下功夫，力求“授之与渔”，在新课程的倡导下为实现学生的终身发展而努力。

2、多争取上公开课的机会，用压力给自己以动力，多磨练，快成长。

3、多听课，多评课，取长补短，并及时做好课后反思，认真总结每堂课的不足和闪光点。

4、积极参加各种教育培训活动，并撰写培训感受。

6、认真完成骨干教师培养对象的各项任务。

三、具体措施

1、保证天天阅读。

教师的专业成长离不开学习，不学习跟不上社会前进的步伐，就不能适应教育改革的形势，就适应不了学生的内在需求，就驾驭不了生成性的课堂教学。坚持钻研教材，阅读参考书，读专业报刊杂志、学习各种文件，让学习成为一种内需。

2、勇于课堂实践。

成长靠实践去探索总结，课堂是老师实践的最好舞台，认认真真地上好每一节课和每期一次的教研课。在教学实践中努力形成自己的教学风格，努力走出一条属于自己的教改之路。

3、坚持经常反思。

教学反思是“老师专业发展和自我成长的核心因素。”坚持反思可以总结实践，升华经验；可以发现不足，渴求新知；可以摆脱匠气，增长悟性，使我们的教学愈教愈新。坚持每天反思自己的教育教学工作，并每月形成一次书面反思材料，即写好一篇教育叙事。

4、勤于动笔。

坚持把教学中的得与夫写下来，是进一步思考、挖掘、提升的过程。要坚持写教学案例、教育叙事、教学随笔、教研论文等，积极向报刊杂志投稿，争取两年内至少有一篇文章获奖或发表。

5、坚持科研。

坚持科研先导，起到专业引领作用。将以先进的教育理念为指导，直面教育的现实问题，引领教师努力探索教学中各种问题解决的对策，做一个积极的行动研究者。同时做好学校教育科研项工作，以教育科研促进教学质量。

四、计划实施时间

2007年9月13铡2010年9月13日

生动的课堂、全面的语文素养，都不是一日之功，我不敢奢望自己一下子成绩昭著，但是“心有多大，舞台就有多大”，我会一直朝着心中的梦想迎风起航，虽一路风风雨雨，但是我一定坚持不懈，尽心尽力。

新时期教师应该是什么样的教师?有人作了这样形象的描绘：具备崇高的师德、广博的知识、精湛的教艺、健康的心理、强健的体魄。我渴望成为这样的教师。通过这次写个人学习和专业发展计划，我又重新审视了自己，解剖了自己，在认真学习领会学校工作计划的基础上，我为自己制定的三年发展目标为：

一、 思想目标：

加强师德师风的修养，形成高尚的人格，有一颗进取的心。树立终身学习的理念，努力使自己具备五种能力：学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、研究学生能力、自我调控能力。更新教育观念，不断学习与反思，勤动笔，勤动脑。不光认真钻研本学科知识，同时不断拓宽自己的知识视野，增加自身的知识含量。这其中最重要的一点就是必须持之以恒。

二、 职业道德：

(1)要在平凡的工作岗位上，热爱教育，热爱学校，尽职尽责，教书育人。

(2)要认真上课，不敷衍塞责，不能传播有害学生身心健康的思想。(3)要为人师表，以身作则，注重身教。

三、育人目标：

要热爱学生，对学生有博爱之心，要以诚相待，要宽容和有强烈的责任感。认真学习领会新课标，掌握自己所教学科的学科特点，教的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。

四、修养目标：

1、端正方向。自觉遵守四项基本原则和国家法律法规，坚决抵制伪科学、伪宗教对校园的侵蚀、渗透。

2、敬业爱岗。热爱教育事业，以改革和创新精神搞好教育教学工作和教科研工作。严谨治学，精益求精，努力提高从事岗位职责的能力，提高工作效率。

3、教书育人。全面贯彻教育方针，积极实施素质教育，开发学生智力，启发学生的探索精神和创新思维，培养学生的实践能力。

4、热爱学生。增强尊重学生、爱护学生的责任意识，建立民主、平等和谐的师生关系，做学生的良师益友。

5、尊重同志。能够与不同性格、不同志趣的教师和谐相处，互相学习、博采众长。努力形成互敬互爱、奋发向上、共同进取的群体氛围。

6、以德修身。严于律已，作风正派，廉洁从教，为人师表。遵

个人成长要求篇七
《个人成长目标》

2012学年教师个人成长规划及阶段性目标

随着教育教学改革的不断深入,对教师个人综合素质的要求越来越高,迫切感受到个人综合素质的不足,为适应教育教学发展的需要，同时也为自身价值的体现，教师要有终身学习的思想和具体的发展规划,而不是简单的重复。没有计划的生活是盲目的,停滞的知识迟早会被淘汰。

一、个人专业发展目标

1、总目标

教师职业作为一种以人育人的职业，对其劳动质量提出的要求是很高的、无止境的。所以，作为一名教师，我时刻告诫自己要追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,使自己真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。我相信这也是每一个教师所追求的思想境界。因此必须努力学习比较系统的专业知识、教育科学知识，不断提高自己的师德修养，丰富自身的人文底蕴；积极投入教育科研，探索规律，提高自身的教育教学水平。

2、具体目标：

（1）、现代教育教学理论学习

作为一名合格的教师，必须具有先进的教育理念和教学思想，系统扎实的掌握教育理论和学科专业知识，因此我将认真学习现代教育教学理论，重点学习建构主义理论和多元智能理论的学习，本学期专注学习《给教师的100条建议》，同时学习现代教育教学优秀杂志等

地方教育教学杂志，边学习边反思，认真做好学习笔记和反思，结合自身工作实际，积极撰写教育教学论文一篇。

（2）、教学基本功学习

基本功对于一名从事教育的老师非常重要，如果没有过硬的基本功，很难教好学生。本学期结合学校要求，努力在普通话、钢笔字、粉笔字等方面提高。

（3）、教学能力

本学期，认真学习先进教学理论和教学思想、方法，虚心向其他教师学习，探索实施课堂教学改革，利用网络优势，及时浏览教育网站和教研专家和优秀教师的博客，学习优秀教师教学风格，每学期都应该积极承担示范课、观摩课等公开教学任务，同时积极开展课后反思活动，努力提高个人的教学水平和教学能力。

（4）、教学研究

学习是人类生存和发展的重要手段，教师专业发展，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。时代在发展，社会在进步，只有把握时代脉搏，紧跟时代潮流，开拓进取，努力创新，勇立潮头。 只有不断加强理论、业务学习和继续教育，才能经受住“极限”的考验，在超越自我的同时，实现自己人生价值。

个人成长要求篇八
《个人成长报告书写格式》

心理咨询师国家职业资格二级操作技能综合评审文章撰写要求

一、评审文章

个人成长报告（题目最好另起一个）

二、文章撰写要求

1、必须由考生独立完成，不得抄袭或请他人代写，引用部分内容须注明出处，不得侵犯他人的著作权。

2、文章字数不少于3000字。

3、文章一律采用A4纸打印，一式5份。

4、考生应围绕文章主题收集相关资料，进行深入的调查研究或个人分析，根据自己所从事的实践，得出相关结论，并将这一研究过程和结论以文字、图表等方式组织到文章之中，形成完整的文章内容。

5、文章内容应做到主题明确，逻辑清晰，叙述流畅，结构严谨，理论联系实际。

三、文章格式的一般要求

1、文章由标题、署名、摘要、正文、注释及参考文献组成。

2、标题即文章的名称，它应当能够反映文章的内容，或是反映论题的范围，尽量做到简短、直接、贴切、凝练、醒目和新颖。

3、摘要应简明扼要地概括文章的主要内容，一般不超过500字。

4、注释是对文章中需要解释的词句加以说明，或是对文章中引用的词句、观点注明来源出处。注释一律采用脚注的方式（即在页末加注释）。

5、文章的末尾须列出主要参考文献的目录。

6、注释和参考文献的标注格式为：

（1）图书：作者、书名、出版城市、出版社名称、出版年、版次、页码

（2）期刊：作者、篇名、期刊名称、年份、卷号（期号）、页码

四、文章的内容要求

（一）案例报告内容

1、一般资料：包括人口学资料、个人成长史、精神状态、身体状态、社会功能、心理测验结果。

2、主诉和个人陈述：包括问题发生发展过程，求助原因。

3、观察和他人反映：包括心理咨询师观察的结果和求助者亲友反映情况。

4、评估与诊断：包括心理状态的评估、诊断与鉴别诊断、诊断依据。

5、咨询目标的制定：包括具体目标、最终目标、近期目标与长远目标。

6、咨询方案的制定：包括方法与原理、双方责任与义务、时间和费用等。

7、咨询过程：包括咨询阶段的划分，各阶段的任务与完成情况。

8、咨询效果评估：包括求助者自我评估及心理咨询师的评估和心理测验。

（二）个人分析报告内容（可根据自身情况参考以下项目撰写）

1、自我成长分析

（1）应怎样评估自己的发展史?高峰和低谷分别在哪里?

（2）我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的?

（3）我最好的五个品质是什么?

（4）在我的人生中哪五个方面是需要增强的?

（5）我的基本人生观是什么?

（6）我最近大部分时间的心情是怎样的?

（7）一般情况下我是怎样看待其他人的?

（8）在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用?

（9）我是什么样的人格类型?

（10）我心目中的英雄是谁?

（11）我认为的成熟标准是什么?

（12）我的个人奋斗目标有哪些?

（13）什么人或什么事影响了我的人生发展?

（14）我最好的朋友会怎样评价我?

（15）人们对我的批评意见集中在什么方面?

（16）用哪三个形容词能最好地对我进行描述?

2、职业行为分析

（1）我为何要成为一个心理咨询师?

（2）成为心理咨询师后，我的情绪问题是否会被明确并得到解决?

（3）我需要做什么准备才能成为一个心理咨询师?

（4）我具备哪些条件能使我成为一个出色的心理咨询师?

（5）我经常出现的反移情问题是什么？

（6）我对求助者有何期待?

（7）我对自己的职业有何期待?

（8）我希望从同事那里获得什么?

（9）我的职业优点和弱点有哪些?

（10）我的职业奋斗目标有哪些?

（11）我的同事会怎样评论我?

（12）我希望接待哪一类型的求助者?为什么？

（13）我将如何应对自己的心理压力或崩溃状态?

（14）我如何处理对于自己工作的赞许和责难?

个人成长要求篇九
《个人成长档案要求》

个人成长档案（2011.9-2014.8）咱们不用盒子了，用夹子吧？这样便于携带和保管，三年后再用盒子存档，怎么样？ 咱们重新梳理一下，分这几部分：（档案的扉页就是这个目录啊）1.个人小档案（用不用统一的表格，还是设计个性化的个人介绍？）；2.个人发展规划；3.我的教学计划；4.我的教育行动--读书随笔；5.我的教育行动--优秀教学设计；

6.我的教育行动--教学反思；7.我的教育行动--教育叙事；

8.我的教育行动--基本功练习；9.我的教育行动--课题研

究；10.我的教育行动--教学论文和总结；11.我的文学作品；

12.我的教育成果（前面一份"教育成果一览表，然后是证书复印件，就从今年开始）

个人成长要求篇十
《个人成长总结》

个人成长总结

（2009年1月---12月）曾凡荣

冰冻三尺，非一日之寒，教师专业化水平的逐渐提高，要通过教师不断学习、钻研理论知识并结合实际经验，才能逐步走向成熟。

作为一名从事多年的教师，丰富的教育教学经历为我提供了审视自我及教师职业的诸多视角。但是由于平时只顾忙于学校教学工作，而忽略了将自己的专业成长、经验进行系统的梳理，所以工作起来还达不到的心应手。为了更好地实现专业的成长，我决定立足岗位，以学校大局和学生的发展为重，以反思促成长，树立终身学习的理念，形成自己成熟的教学风格。

本学期我主要从以下几各方面做起：

一、认真进行业务学习，提高自己的专业理论水平和业务素质

1、认真参加学校组织的校本培训，使每次学习都有所收获；

2、积极参加专业培训，达到切实提高教育教学理论素养的目的；

3、认真写好教育理论学习笔记和读书笔记，做好业务积累；

4、认真向校内外有经验的老师学习，通过多参加听课评课活动提高教学水平；

5、积极参加各类继续教育培训，参加课题研究，提高自己的教科研水平；

6、每周完成一篇教学反思，养成良好的反思习惯，在反思中扬长、创新、奋进。

二、认真教学，努力提高教学水平

1、认真上好每一堂课，认真做到3备，备教材，备学生，备教法。

2、开展的教研活动中，认真教研，积极发言。

3、向其他有经验的教师学习，争取和他们形成合作关系，实现同伴互助。

学如逆水行舟，个人专业化成长规划的制定是对自我成长的一种挑战，同时也是对自己事业乃至人生目标追求的系统化、理论化。所以，在学习中，我坚持理论与实际相统一的原则挑战自我，完善自我，发展自我，实现自我。

今天，面对人类科学知识的快速更新，每个人更需要不断学习、不断地给自己“充电”、“补氧”。一个一线教学教师，不怀着不断提升自己的念头处处进修、就不会有自己独立的见解，就会变成井底之蛙，只能做人云亦云的教书匠。教学工作需要我们淡泊名利、耐得清贫，不浮不躁、知难而进、潜心钻研。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”只有那些勤劳、勇敢、坚毅之人才能有所成长，有所建树。在以后的教学中我会努力通过各种途径发展自己，提高自己，成长自己。

个人专业成长总结

（2010年1月--6月）袁向荣

时间过得很快，一晃一学期的教师生涯已悄然而过。回首一学期来走过的路，虽然很艰辛，但更多的是欣喜、是快乐、是成熟。回顾一年的工作，我觉得既忙碌，又充实。现在我对自己的工作进行一个总结和反思，以此来促进自己更快成长。

一、思想政治方面

我积极要求上进，既能认真履行教师职业道德规范，尽职尽责，又有奉献精神。我知道“学海无涯，教无止境”，只有不断充电，才能维持教学的青春和活力。

二、努力提升业务水平，积极参与教科研实践

作为一名教师，我觉得提高教学水平和教科研能力是非常重要的。

1、加强自身基本功的训练，课堂上做到精讲精练，注重对学生能力的培养，知识上做到课课清。对差生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在各方面有更大进步。

2、认真参加各级教研活动与教师培训，学习学校同事与名师的教学方法，并在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，寻找出一条适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。

3、我还充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。利用课余时间向电脑能手学习，提高自己的计算机水平。

三、打造全优课堂，在实践中提升自身价值

课堂是教师体现自身价值的主阵地，我本着“一切为了学生，为了学生的一切”的理念，我将自己的爱全身心地融入到学生中。我积

极推广“先学后教”的教学模式，并力求让我的教学形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高教学质量。

（１）备好课。备课时认真钻研教材、教参，学习好课改，虚心向名师及同事学习、请教，力求吃透教材，找准重点、难点。为了上好一节课，我查资料、做教具，集中别人的优点确定自己的教学思路，全面提高自己的教学水平，使学生能更快掌握教材内容。

（２）上课。上好一节课是每个教师最起码的要求，我在课堂教学运用多种教学方法，从学生的实际出发，注意调动学生学习的积极性和创造性思维，使学生有举一反三的能力。我还注意培养学生的学习兴趣，有难度的问题找优等生；一般问题找中等生；简单些的总是找后进生回答。做练习巡视时，我注意对后进生进行面对面的辅导，争取让他们更快地进步。

（3）做好课后辅导，对后进生做到从友善开始，理解和尊重他们。从学习上生活上真正关心他们。能及时倾听学生意见，想法，与学生建立良好的师生关系。

（4）每天我给自己一个反省的机会和时间，坚持独立地思考，即时做好教学后记，反思自己这堂课上得怎样，学生掌握了吗？哪些能力得到了提高，或是哪个问题没有讲透，怎样讲会更好。

四、反思工作，不断进取

我常常静下心来想：作为一名新教师，我是否出色完成了各项工作？我是否无愧于教师的称号？在看到一些成绩的同时，我也在思量着自己在工作中的不足之处，同时提醒自己要努力提高自己的水平，来更好地适应现在的教学，在教科研方面的研究还要做得更加细和实。

一学期来，作为一名教师，我不但在教学上有了长足提高，在理论上也得到了充实提高。然而教育工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，特别是作为骨干教师，我必须时刻严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，才能为美好的明天奉献自己的力量。为使我校教师更新教育观念，树立素质教育思想，提高课堂教学质量，能够适应教育教学改革和发展的需要，具有良好的敬业精神和高尚的职业道德，我根据个人的实际情况，制订了自我成长计划。

一、积极参加各种培训，在学习中成长

学则智，不学则愚。做好准备是成功的首要秘诀。要想成长为专业化教师，不学习是不行的。

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