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我的个人成长报告篇一
《我的个人成长报告》
我的个人成长报告
一、 自我成长分析
我生于1988年10月，父亲是一名军人，母亲是一名教师。我出生在部队大院，家家户户都很熟悉，人与人之间的关系很融洽。我像大多数部队院的孩子们一样，小伙伴很多，做什么事情都是一大伙人。我总是喜欢跟男孩子一起踢足球，打乒乓球，骑自行车，玩“拍画儿”，烤地瓜……回到家总是大汗淋漓，灰头土脸甚至伤痕累累。那时候的乐趣都是我们自己创造，没有现在高档的玩具，可我们玩的不亦乐乎，现在每看到小区里的小朋友自己或是被父母领着出来“玩”时，我都会想到小时候在部队院的美好时光，同时也替现在的孩子们惋惜一番，他们有的只是“自己的”童年而非“他们”的童年。 部队在北京郊区，但小时候父母为了让我受到更好的教育，把我送到了市里的蓝天幼儿园，从那时我开始了住校生活，虽然现在对那时的记忆比较模糊，但我记得我喜欢那里，也许是小时候在部队院长大的缘故，我不是特别恋家。那里环境好，还能学到很多东西，记忆最深的有两件事，一件是我在那里第一次画了毛笔画，另外一件事是有一个我们一直认为很凶的奶奶，她在睡觉前给我们发糖果吃，当时觉得她真好，我想人人都有善良慈祥的一面。那时我陆续的上了三个培训班，美术、唱歌、电子琴。虽然现在只对美术仍保持着兴趣，但不可否认的，唱歌和电子琴对我小时候智力开发和气质培养都有了很大的影响。我从小就不是个有长性的人，随着慢慢的与大家熟悉，我也越来越不认真对待所学的内容了，学的东西越来越少，最后这几个培训班都是上了一段时间就放弃了，技艺也只学到了皮毛。但这些皮毛也可以让我小小的崭露头角一下，那时无论谁在家里，让我唱一曲我就唱一曲，表情动作都相当到位，常被大家夸奖。说到唱歌，我记得有一次自己在家，跟着录音机听着《王二小放牛郎》，我当时对着镜子边哭边唱，我想我从小也是个情感丰富的人吧。 五岁半我就上了小学，很平凡，我担任过最大职务也仅仅是个小组长，那时我对妈妈说过：“妈妈，无论我怎么表现我也只是个小组长，唉！”。到四五年级时，每个班会轮流担任值日班，我们要担任值班员，我特别喜欢当值班员，要提前到学校在门口检查，不能上早自习，要查看各班的到勤率，虽说比较辛苦，但我喜欢那种辛苦。
十岁那年，家里发生了变故，爸爸去世了。之前那段时间我们都住在爸爸的办公室，半夜时听到他发出的声音像喘不过气来，我躺在床上听着，不知该怎么做，又过了一会儿妈妈很慌张的让我给
一个医生叔叔打电话，说爸爸犯病了，之后救护车把爸爸拉走了，妈妈陪着一起去，我就住在那个医生叔叔的家里。又过了一段时间，我一直以为爸爸在住院，没有多想，晚上像平常一样与小朋友们一起打闹玩耍，接着有个更小一点儿的孩子跟我说：“你还玩儿啊！你爸都死了！”。我当时愣了一下却很镇定，我不信他一个小孩子的话，但看到他的父母把他拉走又瞪着他之后，我便知道这是事实了，于是“哇”的一下哭了出来，当时感觉很无助，我哭得很大声，除了伤心以外也是为了让那个医生家的叔叔阿姨听到，果然阿姨跑了下来，把我领回家，之后的事情没有什么印象了。
也许是爸爸已经去世的原因，我很敬重很佩服他，也是因为他让我从小有了当军官的理想，我总对自己说要成为像爸爸那样的军人。他处理各方面的关系都很得当，每个人对他和妈妈的评价都很高。我认为我并不了解他，但他在我心中一直是很完美很高大的形象，我想以后找一个他那样的老公。
初中的我正值叛逆期，妈妈一直说那时的我简直是进入了一个怪圈。我自己却一直认为没有那么夸张，那时的我不打架、不抽烟、不去网吧、不顶撞老师、不跟那些“混混”们鬼混甚至都不想认识他们。但我不愿意在家待，撒谎找借口早去学校，为了买一些无关紧要的东西或零食偷拿家里的钱，考试成绩很差自己代签妈妈的名字……我认为偷拿家里的钱是个危险的问题，但其他我认为是叛逆期的正常表现，我有我自己的底线，或者说我本身就不是一个坏孩子。那时的我在家与在学校就是两个人，我喜欢跟同学们一起，我比较幽默，对每个人也很真诚，所以我的人缘很好。初三时妈妈实在太累我也实在太不省心，于是我的小舅舅让我回老家上学，改善一下环境，也让妈妈休息一下。我是突然有一天中午就没有去上学了，听同学之后说，看到我的东西被拿走时他们知道我走了，当时有几个同学哭了，这让我很感动，我觉得友情是除了亲情最重要的东西。
回到老家，同学们的朴实和老师们的关心让我觉得很亲切，我不是恋家的人，基本上一星期回一次小舅舅家跟妈妈通一次电话，平时都是在学校与同学们一起，我的适应能力比较强，与老师和同学们的关系处的都很好，在老家那一年我很舒服很放松。接着又回到了原来的学校上初三，这时的我已经没有那么叛逆了，而且在老家把落下的功课补上来后我的成绩有所提高，也让我有了信心。我的初三过得很充实，那时我喜欢上晚自习，加班的感觉让我更有效率，我认为我是个喜欢忙碌和充实的人。
高中的我在一个重点高中的私立学校上学，同学们家里条件都比较好，我没有攀比和嫉妒的心理，羡慕多少有一些，同时我也下定决心，以后的我要让自己和妈妈过上不为钱发愁的日子。妈妈是个要强的人，她不希望周围人对我们另眼相看，她做到了，而且让我很佩服的一点是她是个有魄力有远见的人，爸爸不在了她要独自一人撑起这个家，而且她努力做到让我感受不到与周围人的不同，这一点她也做到了。总说单亲家庭的孩子有些不正常，我不这么认为，至少我认为自己不是，除了几个要好的朋友之外，我没有跟其他同学提到过爸爸的事情，他们也感受不到我的不同，这也是我一直引以为豪的一点。同样的，我在高中人缘也不错，能跟大家打成一片，在寝室时我总是各寝室乱转，大家也不会烦我，跟谁都能开开心心的相处。学习方面成绩最好也是最喜欢的学科就是数学，高三刚开始只有七十分，老师说“我记得你原来不错啊？怎么现在都不及格了？下次及格计划里可有你啊！”，我想不能让老师失望啊，于是好好听了几节课，考试及格了，接着老师又一次一次鼓励我，最后我的成绩保持在125分左右的水平，课堂上和课间总是与老师交流，一考完试我就找到老师去讨论想不太通的问题，老师也欢迎，她很年轻，我们的关系不错，有时我也不交作业，因为不会的都已经问过了，她也不批评我，我特别喜欢这种“搞特殊”的感觉。我不够勤奋，不喜欢英语历史这种需要下功夫背的课程，成绩也只流于及格线上。
大学是我学生时代里最“辉煌”的阶段，我上的是军校，我的性格和各方面素质让我很快的适应了军校生活，我们学校的训练不多，重点还在学习，但我认为，大学更是一个锻炼能力的地方。新训时我表现很出色，也递交了班长的自荐表，新训结束后，我被任命为行政副班长，主要是协助班长工作，负责行政管理部分，三个月之后，我人际交往的能力，组织协调的能力都得到了体现，于是任命我为班长，这不但是对我的肯定更是一个锻炼和提高的机会，我也抓住了这次机会，充分发挥自己的长处。我对待工作态度比较积极，领导交给我的任务我能够尽力高标准的完成，我属于踏实肯干的类型，虽然我不太会恭维领导和组织全班搞一些“形式”的东西，但领导们对我很满意很认可。全队第一批党员发展对象仅有两人我就是其中之一，之后又发展了十多名学员我是唯一的女生。大三我又改任为队里的军人委员会副主任，主抓全队的行管工作，成为队领导的得力助手。毕业之前，我转为正式党员，转正当天就被队里决定为党支部的青年委员，参与队内事务的讨论。几年中与同学的关系也很融洽，同学们对我的评价都比较高，公正，责任心强，真诚，幽默，善良，不做作。作为骨干，能够得到领导和同学们一致的认可我认为也是非常难得的，我也多次在述职报告，班务会等各种场合表达了我对队领导及同学们的感谢。相对这几年的工作，学习方面就不是那么出色了，只
保持在考试不挂科的水平上。
现在已经工作三个月了，负责干部方面的工作，听说还没有过女生负责过这一方面，我现在已经慢慢走上正轨，领导们对我比较认可，同意我留下来继续负责这一方面工作。在工作上我很努力，进步也很明显，能够让领导和家里人放心，与大家的关系也能够相处的很融洽。但在现在这个部队中，女生很少很少，这也让我发现我在人际关系处理方面的一项弱点，就是与男生的接触方式，我从没有谈过恋爱，与男生们接触时我很客气，不是很放松很随便，所以男生们对我的评价也仅仅是人很好，性格好而已，跟我坐过同桌的男生跟我的关系都很好，我们什么都聊，有时甚至他把心事都跟我说，但一旦分开，我们的话就少了，我觉得是我的原因，跟男生们过于客气，可是我又随便不起来，我觉得女生跟男生太随便了也不太好。但跟女生们的关系就非常好了，从来我都是很受欢迎的那一个，大家喜欢跟我玩儿，也喜欢跟我谈心。
我把友情看的很重，每个人我都很真诚的对待，我希望与所有人成为好朋友，但我不太懂得经营，一些同学在学校时关系很好，但毕业了我很少主动去联系，所以维持下来的友谊不多，但维持下来的都是我的知心朋友，对这一点我非常的知足，我也很感谢我的朋友，她们照顾我支持我。我的朋友基本都是与我性格互补的，我想了想原因，我认为一是有共同话题，性格上有共同点，二是他们对我的照顾与支持我能表达出我的感谢，三是我认可了一个朋友我能尽力的去包容，维持好两个人之间默契和平衡。
我也有一颗感恩之心，从小学来的几位班主任我是发自内心的感谢她们，现在我还争取每年看望她们。我认为，一个非亲属的人对我费心对我付出是一件令我感动和需要牢记的事情。
在工作方面我是一个独立的人，我有自己的主见和想法，但在生活中我的依赖性还是很强，现在一个人在外工作，我也正在努力克服这一缺点。
现在对我来说最重要的是工作，我希望我在部队能够有所作为，我也在为之奋斗，我也认为我有能力在部队创出一片天地。另外一个目标就是希望能够帮妈妈分担家里的一些负担，现在挣了工资，可以不花或者少花家里的钱了，但我希望和努力做到的是能够让妈妈自己挣钱自己花，归根结底，我想这还是需要我在工作上的努力。
二、 职业行为分析
选择从事心理咨询工作是从大学开始有的想法，我喜欢关注自己的内心，也喜欢倾听别人的心事，尽可能的解决自己和别人的问题。在我的成长经历中我认为没有很痛苦很阴暗的阶段，我经常会与自己谈心，了解自己对各种事情心态的变化。我认为自己特别在对待事物的处理方式和人际关系方面的处理上有一定的天赋。我喜欢与不同性格的人接触，能够友好和谐的相处我认为就是对我自身的肯定，我也希望帮助更多人与周围人建立起融洽的关系，人与人之间的关系近了，我们周围的环境和氛围才能真正的和谐起来。
作为心理咨询师，我的职业优点是善于倾听，能感同身受，观察细致，有包容心，能够尽力去理解咨询者，通过一段时间的学习，在咨询技能和技术方面也有了一定的提高。我的职业缺点是专业理论修养还不够，运用专业的知识和技能去解决问题的能力还不强。对待压力，我一般采取倾诉和运动的方式进行发泄，我的几个知心朋友都是很好的倾听者，并且能给予我很大的支持和帮助，同时我爱好体育，适当的运动让我感觉神清气爽，心情舒畅，对待压力的态度也能积极很多。
另外作为一名军人，也能够感受到心理工作对部队官兵的重要性，自汶川地震以后，更是深切的感受到了心理工作对人们的影响，运用心理治疗的方式能够解决很多人在心理及生理上的问题，就这一点，我也会努力做好一名心理咨询师去解决人们的问题，去关怀更多的人。
在心理咨询师的道路上，我刚刚起步，但我认为我走的是正确的、适合我的一条路。
我的个人成长报告篇二
《我的个人成长报告》
我的个人成长报告
在接到这个作业之前，我真的没有仔细回顾过自己的成长历程，更谈不上写什么成长报告了。而当夜深人静，我一人坐在电脑前静静回想自己的成长经历的时候，才发现我那逝去的二十年中有苦，有甜，有过这么多的感动，有过这么多的喜与愁……也许就是这些经历让我领悟到生活的真谛。
每个人的童年都是充满欢乐的，儿时的我被父母的爱包围，整天无忧无虑的像个天使，不懂得家庭的概念，不懂得爸妈的辛酸，不懂得他们的内心的愁与苦。而我也在那次的事件中开始长大，开始懂得父母。
记得那时在我马上就要离开充满欢乐的小学，去更高一级的中学学习，而我也在犹豫是否报考实验班，不知道当时是出于什么样的心理，我并没有告诉爸妈我的想法。正在我犹豫不决的时候，一个噩耗让我本来充满幸福与快乐的家庭变得没有了欢笑，我最爱的姥爷离开了我们，当时的我和哥哥像丢了最爱的东西哭的不成人样，那也是我第一次感受到心灵的伤痛。姥爷是个教师，小学的课业基本都是他给我辅导的，现在我失去了最爱的人，也许是儿时天真的想法，我要为了姥爷考上实验班，事后我想发了疯似的学习，只想让姥爷走的安心。也就是在那时我开始变得成熟，了解到父母的辛酸。父母要为了生活四处奔波，只为了给我提供好的生活，真的很不易，我也更加爱他们。
我如愿以偿的进入了实验班，而且是以比较优异的成绩进入的实验班，我想职业是对父母心里的一点安慰吧。进入初中，也许是因为争强好胜吧，更也许是不服输的劲头，我成了班里的班长和学生会的副主席，当时是那么的风光，正当我沉浸在自己虚拟的个人世界中时，我的成绩一落千丈，我的心受到了沉重的打击，老师找我谈话，要我不要为琐事分心，父母更是为我感到失望，说我变得虚荣。我到底哪里变了，当时的我并不是很清楚，知道我看见同学们都在刻苦的读书，才发现学生时代的我们是以学业为主的，班主任告诉我好的领导能力是需要培养但可先放放，把学习搞上去会给自己更高的一个平台。我渐渐的变回了自己，成绩回到了原来的水平，甚至比原来有了很大进步。人生真的很奇妙，总会在不同的时期出现不同的状况，开始是让你不知所措，但总会找的解决它的办法，也就是这样的心态，让我学会了积极乐观的面对生活，面对所发生的一切。
在我升入高中准备为三年后的高考拼搏的时候，一次学校的活动改变了我的一生。那是学校为提高学生身体素质搞的一次体舞比赛，我由于长的还算标致，被选去跳舞，开始时比较好奇比较新鲜，更刺激的是和女生一起跳，青春萌动的我每天都期待和那个女生牵手跳舞，我的心被她吸引。上课不再专心，经历不再集中，满脑子都是她的身影。年少轻狂的我，表白了我的爱意，而庆幸的我恋爱了（当时的想法），每天骑车带她上学，一起吃饭，一起高兴，总幻想未来的美好，那时的我无比天真，天真的我的学习成绩成为班里最后几名都没在意。好傻啊。父母的指责我没理会，老师的批评我没在意，这也许就是青春期的叛逆吧，现在想想，嘿嘿我也疯狂过。高二的时候，老师给了我建议，要我练体育特长，还有一线希望考上大学，我接受了，可我的父母没接受，好玩的我，瞒着父母开始了我的体育特长生崖，只可惜最后被父母发现，又重回了老路，靠文化课走大学，可当时的我已经不可能学好了，真可怜啊。高考结束，我落榜了，也失恋了，可喜可贺啊。我开始了那令人不敢想象的复课生活，每天五点起床背单词，六点上早自习，七点吃饭，一整天的学习，不出教室门，晚上十点半回到家在学到凌晨一点多，把自己弄成了个学习机器，为的是不让父母再次失望，为的是不让自己的一生有所遗憾，我学习学习在学习。而复课的一年，让我最大的收获是我懂
得了什么才是真正的生活，那就是不要在乎别人对你的看法，心怀梦想并为之努力奋斗，即使达不到预期的目标，也无所谓，起码自己曾经经历过，拥有过，奋斗过，没有遗憾。而我好象被上天眷顾，让我升入了大学——梦开始的地方。
自从进入了大学之后，接触到许多各式各样的的人。大学不像高中学习一样紧张，大学相对来说比较自由，大学是自主学习！大学大的活动很多，我才加了很多社团，参加社团不仅能锻炼自己的组织，交际，领导能力，还能结交很多朋友。更重要的是，我感觉到了自己身上肩负着某种责任，自己理所应当的应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回头审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折，痛苦并非完全没有意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的了解，更多的关怀。
通过这学期心理健康的学习，让我对他有了更深的认识。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
而心理健康对大学生的意义更是至关重要的：进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式；进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力；进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径。
现在的我，对未来仍旧充满着希望与追求，而我也在积极为之而努力奋斗，当我们处在当今时代，注重个体素质全面发展是我所面对最大的关键所在。我相信，未来虽遥不可知，但我会为之而努力奋斗，未来再艰辛，我有梦故我辉煌。坚信自己，存在是有意义的。 Trust myself!!!
山东师范大学 历山学院
10级计算机科学与技术专业2班 吕栋
学号：201002330239
个人成长报告
昏暗的台灯下，我凝视着这一杯茶，沸水一次又一次的冲击，让我感到了茉莉茶的清香。那苦涩中略微含着的一点甘甜，让我感到很幸福，勾勒出我朦胧的记忆，可成长的记忆却已不再朦胧。
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