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拔河比赛的技巧和口号
拔河最佳口号(一)
拔河比赛的技巧和口号
1. 重的人站在后面. 最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲).他要蹲的比较低.重心低一点不容易被人拉跑.
2.要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛.
3.口号大家可以一起喊,也可以跟啦啦队一起喊,但是一定要整齐.,要一下一下有节奏的拉,才有效果.
4.人的重心要在后面.就是脚在前,身子在后 .不要用手的劲要用身体体重来拉.
5.啥口号都无所谓.团结才是最重要!(要士气高涨,找女生过来给男生倒水喝啊哈哈..
拔河比赛是一项参与广泛的集体项目，但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利，本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。
首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。
其次是握法，一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。但这样做有一个“致命”的缺点，前后两人的间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中，一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。我的体会是三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子；另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。
第三是节奏。加快进攻节奏，运用二分之一的节拍，采用1发力2闷劲的速战法，寸土不让，步步紧逼，打破对手用力节奏以及整体战术，给对手以压力，达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在比赛开始时就要提前稳住绳子，并由排头统一指挥，这时切不可麻痹大意，提前闷劲儿防止对方发力，以防措手不及，糊里糊涂地失败。
一、拔河基本姿势的运用：
1.基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展
2.身体方向：绝对不要身体侧向压绳
3.预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟
4.肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直
5.维持体轴：保持全身最佳伸展状态
6.利用体重：保持适当姿势不可太低
7.小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持
8.拔河開始：使大腿保持在水平之上
二、绳索握法：
绳索从右肘內侧通过，而右手腕向內绞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，双掌都要朝上，左右手握绳处要靠拢不要分开。
握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就太过用力，做好姿势手自然就能握紧。
※ 要領
1. 手掌需保持朝上 2. 左、右手不要分开
3. 不必过分用力 4. 向身旁拉的感觉
拉绳的力量几乎都经过手传达到绳索（小部份为腋下夹力）；手的握力（持久力）不大或不正确，就无从发挥应有的力量。
三、双脚的寬度
双脚宽约同肩宽或比肩稍宽的自然姿势，脚站得太宽对大腿肌肉负担大而易疲劳，容易使体位变的过高；因此重心容易失去稳定而使绳索向旁移，以致踩出边线外。
四、姿勢
拔河比赛从外表看來似乎力量大的一队一定会贏，其实采用正确的拔河姿势才可充分发挥力量。
1.高姿势：
以直立的狀状态，尽量不要弯腰，不弯膝关节而以身体重心向后倾倒并能维持脚底部滑动的姿势。
优点：体重可依赖骨骼支撐，则肌肉负担较轻；不易锁绳犯规，对地板而言脚底压力增大。 缺点：难以腋下夹紧绳索，对握力的依賴度大增，增加手掌负担；重心位置高，一但失去平衡時容易为对方趁隙攻击。
2. 中姿勢：
身体与对方正面相对，腰与膝适当弯曲的姿势，大腿的位置保持水平或稍高，隨時准备能伸直脚状态的姿势。
优点：身体重心比高姿勢后倾，因此受到对方教大拉力时不容易失去平衡；膝与腰有适当弯曲因而加力伸直時，可得到很大力量（拉力）；可增加脚对地面的摩擦压力。
缺点：由于要维持膝与腰的弯曲状态，自己的体重以及对抗对方的拉力都靠肌肉力量支撑，增加肌肉负担，容易疲劳；难以长时间维持中姿勢而容易产生动作变形。
3.低姿势：
腿的位置比中姿势更低的姿势。
优点：从高姿势或中姿势刻意该为低姿势可以瞬间加大对绳索的拉力，采用低姿势需要浪费很大的力量，但同时可施加给对方很大的拉力负担。
缺点：容易锁绳犯规及坐地犯规，为了维持低姿势，需要消耗很大的体力；脚底与地面摩擦力较弱，不能充分利用鞋底与地面的摩擦力。
五、锚人：
锚人是全队的主角。锚人与其他队员不同，可把绳索从腋下绕过背部到另外一边肩上，再绕过腋下后夹紧。把绳索夹在右腋下，挂在左肩又夹入左腋，这是最能发挥力量与的位置。【拔河最佳口号】
我们的口号是"没有最好只有更好",参加比赛的人加油!!
关于拔河取胜的技巧
今天我们讲到了力学中常见的力，其中讲到摩擦力时，书中有个例子是关于拔河的。即，拔河过程中如果不考虑绳的重量（轻绳），那么，由牛顿第三定律可知不论双方谁的力气大，绳两端的拉力总是大小相等，方向相反的。
那么拔河胜负取决于什么呢？
拔河的胜负取决与双方所受地面施与的最大静摩擦力的大小。如果绳的拉力大于甲方的最大静摩擦力，那么甲方被拉动；反之，则甲方一直无法被拉动。
在拔河过程中如何增大最大静摩擦力呢？
由最大静摩擦力的计算公式Ff0m=F0N，我们知道可以通过增大静摩擦系数或者正压力两条途径增大最大静摩擦力：
一、增大静摩擦系数。
如穿上鞋底有凹凸花纹的鞋子，能够增大摩擦系数；选择比较粗糙的地面等等。【拔河最佳口号】【拔河最佳口号】
二、增大正压力的。
如选择体重越重的队员，重量大则对地面的压力越大。大人和小孩拔河时，大人很容易获胜，关键就是由于大人的体重比小孩大。
还可以在关键时刻用脚使劲蹬地，在短时间内对地面产生超过自己体重的压力。 或者人向后仰，借助对方的拉力来增大对地面的压力等等。
拔河比赛的决胜因素
从拔河胜负的结果来看，负方一般会有三种不同的情况：一是负方队员没有被拉倒，只是队员脚底打滑或者双脚被迫向前移动（或手中绳子打滑）而绳子中点被平拉过分界线；二是负方队员脚底没有滑动，而是被拉得失去平衡、向前翻倒使绳子中点越过分界线；三是负方队员被拉得既有平动又向前翻转而告负。比赛过程中胜负未定之前的双方的反复拉锯式对抗都包含在这三种情况之中。
我们假定双方队员的手与绳子之间都没有相对滑动，绳子不伸长且质量忽略不计，队员的拉力方向与绳子之间的夹角都达到最小，每队队员拉绳子的合力为各个队员分力的矢量和。双方各以一名队员为代表，对问题进行简化处理。这样，队员身体的运动可以简单地分为身体重心的平动、绕以队员的前脚为支点的转动和既有平动又有转动三种情况[2]。
2。1 拉力克服摩擦力[2]
图1为A、B两队拔河时的示意图，受力分析如图2。A队共受4个力作用：重力GA、支持力NA、摩擦力fA和B队对A队的水平拉力TBA。B队受力也是4个力，即GB、NB、fB和A队对B队的水平拉力TAB[1]。
对于A方，因为NA=GA，所受的合力 FA合=TBA－fA；对B方，也有FB合=TAB－fB 。所以，无论对哪一方而言，平动时战胜对方都是对对方的拉力大于对方所受到的摩擦力。例如，A方战胜B方，就是A拉B的拉力TAB战胜B所受的地面摩擦力fB，即TAB>fB ，
B失去平衡，绳子中点O向A方平动。
拉力T是弹力，是人体肌肉收缩产生的力，它与队员的身体综合素质有关，是拔河比赛中起主要作用的力学因素。如果双方的拉力悬殊很大，则拉力大的一方必胜无疑。当双方拉力相当时，若脚下摩擦力不够，必定自身滑动、失去平衡而落败。所以，增大摩擦力使自身
稳定，则能与对方的拉力抗衡而立于不败之地，也就能为本方增加获胜的机会。 根据ƒ =μN,可知增大摩擦力应从增大摩擦因素μ和增大正压力N入手，具体做法有以下
四点：
1.增大摩擦因素μ μ与场地地面的软硬、粗糙程度、场地地面的材料和对员的鞋底有关。地面情况对双方都一样不用考虑，主要应当考虑选择坚固结实的、摩擦因数大的有较深较密
沟纹的橡胶底鞋或车胎底的鞋，以尽量增大鞋底与地面之间的摩擦。
2.增大正压力N 在没有附加运动及没有竖直方向分力的外力作用时，由N=G=mg可知，
体重较大的队员受的摩擦力也较大，所以应当尽可能选择体重较大的队员出场。
3.提高重心时增大正压力N 若运动员突然升高身体重心，其向上加速度为a ，则N=G＋ma>G , 即运动员用力向下蹬地，可增大正压力N>G。但这个升高过程的时间很短，必须把握恰当的时机才能奏效。（同理，运动员突然下蹲降低重心即重心向下加速时，N将小于
G，将使摩擦力变小，这点要相当注意，要在摩擦力足够大时才可以用。）
4 .采取高重心姿势增大正压力N 当对方排头队员处于低重心姿势或对方拉绳位置较低时，采取高重心姿势抬高拉绳，使对方的拉力变为斜向下拉，利用对方拉力的向下分力增大
正压力N=G＋TBAcosα>G 。如图3。
但高重心姿势不利于平衡拉力距，应用中应当把握好有利时机。这3、4两种方法有很强
的技术性，队员与指挥需要经过认真的训练才能运用自如。
由于摩擦力是阻力，它在一定的范围随对方的拉力增大而增大，只能被动地抗衡，令对方拉不动，最多不败，却不能战胜对方。要战胜对方，必须有足够的拉力使对方失衡。所以摩
擦力是胜负的重要因素而非决定因素。
2.2 拉力矩战胜重力矩
拔河队员除平动外，还存在着以前脚为支点的转动。仍以A为例，对A起转动作用的是B方对A方的拉力TBA和自身重力GA产生的力矩，拉力矩使A向前倾倒，重力矩与拉力矩抗衡使A保持平衡，故重力矩在比赛中产生积极作用。若本方对对方的拉力矩大于对方
的自身重力矩，即可拉倒对方而获胜。
重力矩的大小与队员身体的倾角有关[3]。队员为保持身体平衡，与地面的倾角必须小于 呈后倾态。设队员身高L，与地面倾角 ，如图4。TBA作用于肩部约在身高0。8L处，GA作用于重心约在0.6L处[1]，若TBA0.8Lsinθ> GA0.6Lcosθ，则A方围绕支点O向前倾倒而
落败；当拉力矩与重力矩平衡时，
TBA0.8Lsinθ= GA0.6Lcosθ 即 0.8sinθTBA= 0.6cosθGA
此式表明，增大队员体重对增大重力矩也有显著作用。同时，在对方拉力TBA一定时。减小 将增大重力力臂，增大重力矩，同时减小拉力臂减小拉力矩，有利于抗衡。当 ≤ 时，cosθ>sinθ，对增大重力矩显著有利。但 太小不仅队员的灵活性降低而且会导致摩擦力减小造成新的不利。在人的脚背自然绷直而且脚底都接触地面时， 略大于 。这里要根据具体情况灵活调整，当摩擦（因数）足够时，可减小 ，队员取低重心后倾姿势。当摩擦因数不足时，可适度增大 。经验表明， 一般 大约可以在30○< <75○范围内调整，这也因队员个人
身体条件差异而不同。
对于出现既平动又转动的第三种情况，则是比赛中一方不慎受到对方的突然的强大的拉力袭击而乱了队形阵脚，这时拉力显著大于最大静摩擦力，拉力矩又显著大于自身的重力矩，队员们处于惊慌之中未来得及调整姿势，就又滑动又翻倒而落败，这场面一般出现在双方力量悬殊较大或一方注意力不集中没有充分准备好的情况，这样的比赛常常数秒钟就见分晓，
而且往往使败方马上形成意志落败，接下去就有可能会一败涂地。
2.3 队员姿势的调整技巧
正确的身体姿势是队员身体保持平衡和发挥力量的可靠保证。队员身体姿势不正确，往往既不能正常发挥力量又不能可靠地保持自己身体平衡而导致比赛失败。但是队员的每一种身体姿势都有其有利的一面和不利的一面，双方在比赛过程中，各队队员的身体姿势都会有变化，比赛中势均力敌的双方也还会有几次的反复才决出一场胜负，即会出现A队几乎要胜了，随即又被B队拉回到B队几乎要胜利了的场面，这种势均力敌的精彩场面有时会出3~4次甚至多次的反复。要使比赛获胜，指挥员必须采取灵活机动的攻防战术，随时指挥队员调
整好正确有利的身体姿势。这里，我们简要分析几种姿势在比赛中的利弊。
1. 高重心后倾姿势[4]。见图3。
有利一面：这种姿势的最大静摩擦力 f=μN=μ（G＋Tsinθ），可抵抗较大的拉力，又具有
较大幅度的向后向下移动重心、施展爆发力的余地。
不利一面：由于该姿势重心高，自身的重力臂小，使重力矩小，容易失去平衡而被拉倒，比赛中有时会因为没有把握好采用高重心姿势的时机，又为了保持平衡不翻倒，队员们不得不向前移步而负于对方。同时也因为已经处于高重心姿势，失去了突然向上升高重心的施展
爆发力的余地。
2.低重心后倾姿势[4]。 如图5。
有利的一面：人体与地面的倾角 小，重心偏后，显著地增大了重力臂（0.6Lcos ），使重力矩显著增大，从而比高重心姿势能对抗更大的拉力矩。当摩擦足够时，低重心姿势与高
重心姿势对抗，其它因素相同的情况下，高重心姿势将落败。
不利的一面：由于重心低，改变了对方拉力方向使之变为斜向上拉（但α 很小，实际上远没有θ变化显著），拉力的向上分力将使人体对地面的正压力减小为N = G－Tsin ，从而使人体受到的最大静摩擦力：f=μN=μ（G－Tsinθ）变小，能抵抗对方的最大拉力也变小。当摩擦因数μ不够大时，低重心姿势会造成脚下打滑而落败。
3.姿势调整。
赛场上的形势是瞬时即变的，取胜方必须根据需要随时迅速调整队员的身体姿势，使本方处于优势地位，才有可能取胜。这要求运动员与指挥员密切配合，即时把队员调整到对本方有利的姿势而战胜对方。根据前面的分析，可以得到调整姿势的基本原则：
1） 场地摩擦足够，处于高重心姿势被对方拉得要向前翻转时，全队应当适当降低重心保持平衡。双方相持时，处于高重心姿势得队员可利用高重心姿势有较大幅度后移和降低重心的灵活余地，全队突然后移重心施展爆发力战胜对方。
2）摩擦因数较小（如水泥地面）时，宜采取高重心姿势以增大摩擦防止支点移动。原处于低重心姿势一方，相持时可全队突然升高重心施展爆发力发动进攻。在被对方拉动前移时，应当适当提高重心增大摩擦力防止滑动，同时可采取双脚有次序蹬地移步，因为静摩擦因数大于滑动摩擦因数，蹬地移步时，产生的最大静摩擦力大于滑动摩擦力，因而有利地对抗对方拉力而保持身体平衡。
2.4 指挥[5]与队员的素质
拔河是团队之间的智慧、精神意志和力量的较量，指挥相当重要。没有好的指挥，全队就不可能紧密配合如一人发挥到最有力量的状态，就没把握抓住战机击败对方。同时拔河又是一种实战，队员的个人素质也很重要，如个人力量、身高、体重、是否反映灵敏、是否会用力、是否服从指挥等等都要考虑，甚至是否有过实战经验，都不应忽略。简而言之，队员既要有力，又要会施力，更要服从指挥即时施力才能取胜。比赛中，如果两队势均力敌，指挥
拔河比赛口号及队名
拔河最佳口号(二)
拔河比赛口号：
文者称雄，武者称霸，师范师范，雄霸天下。 扬帆起航，劈波斩浪，师范一出，谁与争锋。 龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。 齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。 英明神武，勇冠江山 ,史上最强,
拔河比赛队名：
笔武队，凝聚力队，雄师队……
唯我师范。
拔河比赛代表队 队名和口号
拔河最佳口号(三)
队名和口号
1.齐心队：齐心协力，勇争第一 ！
2.超越队：超越自我，冠军必夺！
3.先锋队:
4.无敌队：东风吹
5.智勇队：相信自我，团结拼搏！
6.青春队：青春无限，勇往直前！
7.必胜队：无畏无敌，必夺第一！8.团结队:
先锋先锋 勇闯巅峰 ! 战鼓擂 无敌众将会怕谁！ 团结一心，其利断金！
拔河比赛策划书
拔河最佳口号(四)
[篇一:拔河比赛策划书]
一、活动目的:为了更进一步团结同学们的合作精神，努力创建文明和谐校园，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我系学生合作和坚韧不拔的精神。
二。、活动主题:创建文明校园，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
三、主办单位:经管系学生会
四、活动时间:2010年4月12日14:00—16:00
五、活动地点:院篮球场
六、活动对象:经管系全体学生、老师有兴趣的话也可以参加
七、参赛要求:
1、以班级为单位组成各参赛队伍。拔河比赛策划书。
2、每班至少报一队，每队共10人，男生7人，女生3人，各班体育委员为队长。(特殊班级可借助外援)
八、注意事项
1、比赛时由于双方都是最大拉力，所以拔完一场后不可立即松绳，，提高广大同学的团结合作能力，使同学们在课余的时间获得更多展现能力的机会，为广大同学提供一个展示能力的舞台。特举办08级拔河比赛，使广大同学能够在此次活动中团结合作、一展风采。
一、活动对象:08级全体同学
二、赛前准备:宣传部作展板，海报及启示；
三、组织形式:
比赛采用三局两胜和循环形式进行，获胜得一分，比赛结束按积分高低排名，积分相同者按小分排名，若小分相同者加赛一场决胜负。
每个组分别推荐一支代表队(成员16人男女各半，队长一名，正式队员12名，替补4名)
四、代表队分组:
一组:工商08级、电子商务08级、市场营销08级
二组:财政08级、金融08级、高本08级
三组:国际贸易08级
四组:会计08级(1-4)
五组:会计08级(5-9)
五、报名时间:
请各代表队队长于3月20日(星期五)之前将名单交到经管系学生会办公室
六、比赛时间:3月23日——3月25日下午4点
比赛地点:礼堂前篮球场
七、比赛流程:
此处不详述，比赛时按分组循环进行
八、奖项设置:
一等奖:证书(1名)
二等奖:证书(1名)
三等奖:证书(3名)
九、预算20-30元
十、备注:
本次活动本着“公平”“公正”的原则进行，其他细节另行通知。
[篇五:企业拔河比赛策划书]
一、活动目的:
增进友谊，增强员工的集体荣誉感，增强nict员工的凝聚力，塑造员工顽强拼搏之精神。
二、参赛对象:
全体员工
三、报名时间
待定
四、报名办法:
⒈本次比赛男子组安排8队，女子组安排4队，以部门组队为原则，针对各部门的人数的特殊情况，各部门组队安排如下:
⑴男子组
①总经理室、人事/行政部、商务部、财务部、电脑部联合组成一队
报名联系人:联系电话:
②操作部组成三队
报名联系人:联系电话:
③工程部组成两队
报名联系人:联系电话:
④冷库部组成两队
报名联系人:联系电话:
⑵女子组
①人事/行政部
报名联系人:联系电话:
②总经理室、财务部、电脑部
报名联系人:联系电话:
③商务部、冷库部
报名联系人:联系电话:
④操作部、工程部
报名联系人:联系电话:
⒉本次比赛报名采取自愿报名的原则，有兴趣参赛的员工请到各组具体的联系人处报名。
五、比赛时间:
待定
六、比赛地点:
待定
七、比赛规则:
双方运动员在规定的场地上手持一根拔河绳，在听到发令声后双方运动员用力向后拉，哪队将对方拉过规定的限制线，哪队为胜。
八、比赛方法:
⒈本次比赛分男子组和女子组，男女子组交叉进行，即两轮男子组比赛完毕后，下一轮为女子组的比赛。
2、各队推选10人组成参赛队伍，各参赛队设立一名领队，负责该队相关信息的收集和传递；一名啦啦队指挥员。
3、参赛各队先进行抽签，各队位置由抽签决定，对阵情况将在比赛前一天公布。
4、比赛由裁判丢硬币决定双方场地。
5、比赛实行分组对抗淘汰制一局定胜负，胜者与胜者进行下一轮比赛直至决出前四名，再由胜者对胜者决出冠军与亚军，负者与胜者进行比赛直接决出季军(详细见比赛赛程表)。
九、奖励办法:
1、比赛设立冠军、亚军、季军。
2、对参赛各队分别给予一定的奖励，冠军奖励500元，亚军400元，季军300元，参赛奖200元。
十、注意事项:
1、各组在听到总裁判员的哨音后方可开始比赛，队员限定为10人。
2、赛前5分钟点名检录，核对参赛人数，三次点名不到的代表队视为自动弃权。参赛人员不得冒名顶替，不准穿钉鞋，啦啦队员不准上场帮忙拉绳并且不能超出指定的范围给参赛人员打气，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、各参赛队必须服从裁判员裁决。
4、本次运动的最终解释权归人事/行政部。
十一、比赛器材:
缆绳1条、口哨2个、高音喇叭1个，黑色油漆笔1支，粉笔1盒棉纱手套120对，白板一块(自备)
十二、工作人员:
总裁判员(1名):***统筹现场工作人员的工作，负责宣布比赛开始，使比赛做到公平公正合理。
裁判员(4名):***负责现场观众纪律的维护，监督参赛者是否有作弊的现象。
记录(1名):***负责记录比赛的结果和通知下一组比赛。
场地、器材(1名):***负责准备和维护比赛用的相关器材。
活动协助:参赛队伍各领队
十三、经费预算
1奖金3600元
2口哨1元
3棉纱手套120×1、1≈132元
合计:3742元
[篇六:拔河比赛策划书]
一、活动宗旨:
积极、向上、团结、奋进、运动、健康
二、活动目的:
为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
三、活动时间:
具体日期另行通知
四、活动地点:
学校篮球场
五、活动人员:
汪小莉老师所带班级[08艺术设计1、2、3班(环境艺术)，08环境艺术1、2班(专)，08城市规划1班]
六、需要资源:
3个小旗、3个口哨、3根粗绳，细绳若干，白灰若干
七、活动规则:
1、报到:
比赛开始前，各班体育委员必须提前5分钟到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。
2、队员人数的规定:
每一拔河队上场比赛队员15人，每队为男9人、女6人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。
3、每班派2个比赛监督员，对照学生证清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。
5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。
6、比赛方法:
1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各班体育委抽签决定。
3)淘汰赛:每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共6支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终胜利的三只队伍进入半决赛。
4)复活赛:淘汰赛中未晋级半决赛的三支队伍，由体育委员进行抽签分组进行循环赛，每队按三局两胜制进行拔河比赛，以获胜次数的多少决出五、六名，获胜次数最多的一支队伍进入半决赛。(若出现三支队伍各胜一次情况，则由体育委员抽签得出晋级队伍，剩余两支队伍决出五、六名)
5)半决赛:四支队伍由体育委员进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺三、四名。
6)决赛:采用三局两胜制，胜者为总冠军。
八、赛前及赛后宣传:
1、参赛的各班班长应迅速落实参赛人员，制定本班比赛策略，在班级对本次比赛作重点宣传。
2、参赛过程各班用相机纪录本班比赛精彩瞬间。
3、赛后各班至少撰写两篇宣传稿，统一收取交于本院媒体部门。各班择优选取照片一张，申请宣传版一个，由各班板报小组共同策划，制出宣传板报。
九、注意事项:
1、赛前5分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由各班体育委员抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
九、奖励办法:
比赛取前三名，给予一定奖励。
本次活动奖品如下:
1、一等奖(1名)
2、二等奖(1名)
3、三等奖(1名)
4、精神文明奖(3名)
寝室文化节策划书
拔河最佳口号(五)
[篇一:2007年宿舍文化节策划书]
活动目的:为了丰富校园文化生活，创造美好的生活空间，营造宿舍文化氛围，倡导宿舍文明，展示大学生精神面貌，凸显“美化宿舍，优化环境，强化育人，促进文明”的宿舍文化宗旨，引导同学们发挥“自我教育，自我提高，自我管理与自我服务”的作用，促进大学生综合素质的全面发展，宿舍文化节。本次宿舍文化节以“节约·和谐·创新”为主题，“节约”旨在引导同学们养成珍惜资源尤其是水电资源的良好习惯，
八、活动内容
寝室“家家”乐
活动时间:12。7~12。13
主要负责部门:生管会宿管部
集体:前期宣传:提前一周在各寝室楼下张贴宣传海报，并设立专门的报名参与电话，鼓励同学们积极参与到我们的活动中。
1、“寝室铭”设计
目的:让大家迅速融入到活动氛围中
设计要求:(1)、各宿舍都须为本宿舍取一个“寝室铭”。
(2)、“寝室铭”要体现本宿舍的特点，每个寝室结合实际撰写寝室铭，要求高雅、健康，反映当代中学生积极向上的精神风貌，铭语力求精简，文体不限，字数不超过200字。
(3)、参赛纸张规格为a4，并请注明姓名、班级、栋号和寝室号。各班以寝室为单位参赛。
(优胜奖:两个寝室)
2、宿舍楼特色口号设计
目的:让大家更好了解自己所住的楼
设计要求:各宿舍都须为本楼设计一个妙语口号。要起到宣传本楼的特点，并且健康向上赋有创意。(优胜奖:两个寝室)
3、内务大比拼
内务大比拼主要指对宿舍日常卫生状况的评比，取前几周的卫生检查分数的平均值，并结合文化节期间临时随机抽查完成。(优胜奖:两个寝室)
4、宿舍“装潢”比赛
设计要求:对宿舍的文化风格进行定位，如温馨、典雅、时尚、活泼等。针对各自的风格，在保持宿舍规范整洁的前提下，宿舍成员可摆放悬挂书画作品、海报、自制手工艺品或通过绿色植物、鲜花、彩带等布置美化寝室。提倡节约“装潢”。(优胜奖:五个寝室)
特别奖:最具温馨奖、最具创意奖、最具魅力奖、最具个性奖
本比赛包括“寝室铭”设计、宿舍公益广告设计、内务大比拼、宿舍“装潢”比赛等四部分，各部分占总分的百分之十、百分之十、百分之四十，百分之四十比赛成绩将综合四部分成绩来评定。
5、奖项设立:
评出五星级寝室:一个，四星级寝室3个，三星级寝室4个。获奖寝室均挂上星级寝室牌。
其他各比赛优胜奖:15个
6、应急措施:
(1)如果参加寝室过多就延长此次活动的时间，如果过少就硬性规定个专业派出代表队伍
(2)如有同学在装潢中出事请及时就医。
注:寝室内各项为参加比赛而付出的费用由同学自理。
寝室文化周
时间12。14~12。20
寝室安全知识问答
活动主题:拓宽视野，智力升级
活动时间:12。14~12。20
活动目的:增强我校同学对我校有关情况的了解，增长同学们关于寝室安全方面及生活方面的知识，拓宽同学们的视野，引起同学们对寝室安全问题的重视，加深大家对生管会工作情况及相关活动的了解
活动宣传:联合广播站和记者团，以海报的形式对外宣传，由宣传组主要负责，共制作三张小海报贴于各寝室楼宣传栏和一张大海报贴于校区宣传栏
活动对象:东岳校区全体学生
活动报名:报名以个人为单位，采取自愿原则，报名时间另定
比赛程序:
1、活动开始
2、宣布比赛规则
3、介绍评委以及参赛选手
4、竞赛开始
5、竞赛结束
6、评委点评
7、评委颁奖
8、活动结束
比赛细则:
1、竞赛题目范围:有关寝室安全问题以及寝室生活方面的问题
2、以寝室为单位，选出一名代表上台比赛，其他人员场下
3、决赛分为四个环节，题型分别为必答题、抢答题、默契题、风险题
4、决赛给选手提供了以下两种求助方式，每位选手只有一次求助机会
1)求助现场观众，即指定某位观众为你答题
2)要求去掉一个错误答案(仅限于选择题)
4)电话求助场外朋友(现场工作人员除外)，通话时开启扬声器
5、决赛采用累计分形式，基本分为100分，累计分最高者为胜。在比赛结束时，出现相同分数，无法直接颁奖的，则另出三道抢答题来分胜负，比赛规则不变。
6、活动开始后，未到的选手视为自动弃权。
7、题目显示:借助大屏幕放映
8、题库数量:300题
9、奖项设置:一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名
比赛方案:
方案一(当参赛人数多时启用)
初赛——适者生存12。14~12。15
该环节将准备充足的题目，题目难度依次加深。由主持人读题，然后选手以分组形式一起答题(答案写在纸上)，每题答题限时20秒，在主持人指挥下统一亮出答案，答错的选手退场，答对的选手暂时安全，直到场上只剩下1名选手，轮换下一组答题，直到累积6名。
决赛——强强对抗12。17
第一环节——你争我夺
该环节共有12道题。首先由主持人读题，当主持人说“开始”后，各位选手利用抢答器(现由手机代替，具体方法如下:由各位选手拨打主持人的电话号码，主持人手机上第一个来电所显示的选手即获得答题权)进行抢答，每题答题限时30秒，每答对一题加20分，答错扣10分。
第二环节——黄金搭档
该环节将准备一些日常常用词语，由各选手自己指定一名观众上台参与竞猜，选手有五分钟的时间(这段时间播放歌曲)选人并进行自由分工，一个解说，一个猜答。由大屏幕给出一个词语，该同学进行解释(不得说出词语所包含的字，否则视为跳过)，若猜答者猜对，则继续下一个，猜不出的可以跳过，最后根据各组选手在限时内猜答正确单词数量进行加分。每组答题时间为一分钟，答对一词加10分。
第三环节——起死回生
该环节题目分为难、中、易三个档次，分值分别为50分、30分、10分，答题时间分别为30秒、25秒、20秒。每个选手有两次答题机会，轮流进行两轮。由选手选定题目后，主持人读题，各选手在限定时间内给出答案，答对一题加上相应的分值，答错一题扣掉相应分值的一半。
方案二12。15，12。17(当报名人数较少时启用)
第一环节——并驾齐驱
该环节共有数组问题(组数由选手数量决定)，每组问题包含10个小题，每小题10分。开始选手抽选题组，由主持人读题，然后各选手依序回答，每题限时20秒，答对一题加10分，答错扣5分。
第二环节——你争我夺
该环节共有12道题。首先由主持人读题，当主持人说“开始”后，各位选手利用抢答器(现由手机代替，具体方法如下:由各位选手拨打主持人的电话号码，主持人手机上第一个来电所显示的选手即获得答题权)进行抢答，每题答题限时30秒，每答对一题加20分，答错扣10分。
第三环节——黄金搭档
该环节将准备一些日常常用词语，由各选手自己指定一名观众上台参与竞猜，选手有五分钟的时间(这段时间播放歌曲)选人并进行自由分工，一个解说，一个猜答。由大屏幕给出一个词语，该同学进行解释(不得说出词语所包含的字，否则视为跳过)，若猜答者猜对，则继续下一个，猜不出的可以跳过，最后根据各组选手在限时内猜答正确单词数量进行加分。每组答题时间为一分钟，答对一词加10分。
第四环节——起死回生
该环节题目分为难、中、易三个档次，分值分别为50分、30分、10分，答题时间分别为30秒、25秒、20秒。每个选手有两次答题机会，轮流进行两轮。由选手选定题目后，主持人读题，各选手在限定时间内给出答案，答对一题加上相应的分值，答错一题扣掉相应分值的一半。
竞赛现场工作人员安排:
1、主持人一名，负责主持竞赛
2、计时员一名，负责对选手答题时间的计时以及比赛时所需的计时工作
3、记分员一名，负责将选手的分数及时的写在黑板上以展示给观众和选手
4、电脑操作员一名，负责ppt的制作以及竞赛当天的电脑操作
5、策划人一名，负责应对各项突发事件
应急准备:竞赛开始前只有电脑操作员以及主持人知道竞赛题目，并且准备需两套试题，由两人分开保管，以免题目外泄。
寝室祝福周
时间12。21~12。27
活动主题:贺卡增进友谊，点歌传递真情12月25日
活动宗旨:为了增强各班同学之间的友谊，相互了解，加深彼此之间的感情，让在校同学感觉到杭电这个大家庭的温馨
活动宣传:以海报的形式对外宣传，由宣传组主要负责，共制作三张小海报贴于各寝室楼宣传栏和一张大海报贴于校区宣传栏
活动过程:1、在寝室祝福周中，各个寝室要写好祝福贺卡，在该周的星期日晚自习后挂在食堂旁边的两颗有灯光的树上，生管会人员在周一整理分类后于当天分发给收到祝福寝室。(注:祝福贺卡统一分发，其上要注明要祝福的寝室的寝室楼和寝室号码以及自己寝室的寝室楼和寝室号码)
2、同时在本周开放点歌把各个寝室把想要点歌送祝福的把祝福的寝室的寝室楼和寝室号码以及自己寝室的寝室楼和寝室号码告诉本楼的生管会成员由生管会传达给广播站(如点歌寝室太多，则挑选其中一些来点)
寝室风采展示大赛及文化节闭幕式
参赛要求:1作品形式不限:寝室特色ppt展示，在文化节参与成果展示，歌舞﹑乐器﹑朗诵﹑小品相声等才艺展示等(原创有加分)
2必须以寝室为单位，可部分成员代表，亦可集体参加，人数越多加分越多
现场投票颁奖，成果展示会。
1游园活动
地点:食堂三楼
时间12月23日下午
14:00——16:00按专业进入
16:30——18:30按专业进入
19:00——21:00按专业进入
21:00——22:00自由参加
1猜谜语:灯谜700条、绳子、夹子100个或钉书机2条得1张奖券
2、盲人击鼓:每人击一次，蒙上眼睛转三圈，凡击中鼓者，获
奖券一张。
3挟乒乓球:每人挟一分钟，夹完20个乒乓球者，获奖券1张，
夹完30个乒乓球者，获奖券2张。
4、套圈:每人套五次，套中二个者，获奖券1张，套中四个者，
获奖券2张，套中五个者，获奖券3张。
5弹球:工作人员准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在桌子前面，主持人将三个乒乓球拿给参赛者。参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，参赛者即得奖劵。
6毽舞飞扬:参赛者在粉笔所画的圆圈内先右转四圈，再左转四圈，然后在原地踢毽子，踢足五个算过关。获奖券1张。道具:一支粉笔，几个毽子
7、吹乒乓球:准备好八个等高的杯子。每个杯子都要装满水，竖排。每四个杯子排成一排。每排的第一个杯子都要放一个乒乓球。参赛者要将乒乓球从第一个杯子吹向另一个杯子，一个一个地吹，不能跳杯子。若乒乓球吹落了，则不能得奖。若一次性吹完则可得2张兑奖券。
8、小李飞镖:10环靶。每人三镖，距环靶一米远，中一镖者可得奖券一张。三环内得两张。
道具:环靶及镖一套。
9、画像:加者蒙上双眼，听到裁判计时口令后，原地转3圈，向前走3米，贴眉、眼、鼻、嘴、耳在头像的要求位置。(磁铁)贴对得奖券4张。
10小针kǒngpk大学生穿针引线，这看似很简单的事却不简单，小小针kǒng考验起了大学生，而眼力、耐力则成为了这项竞技的关键
1、兑奖组:
2、凭兑奖券到兑奖台现场兑奖，可用一张兑换一个奖品。可多张兑换另一样奖品。
兑奖方式
各游戏处只放兑奖券，赢得游戏的员工凭兑奖券到兑奖处兑奖，奖品分五个等次:
参与奖:凭一张兑奖券，奖品价值为一毛之内的糖果，1000份
一等次:凭五张兑奖券抽取，奖品价值为5毛左右的物品，2百份(纸巾)
二等次:凭十张兑奖券抽取，奖品价值为一元左右的物品，1百份(封口夹)
三等次:凭十五张兑奖券抽取，奖品价值为3元，50份(脏衣篓)
四等次:凭三十张兑奖券抽取，奖品价值为10元电话费，20份
活动预算
[篇三:第三届校园文化节策划书]
一、活动背景
当今的社会是充满竞争的社会，也是充满危机的社会。从金融危机演变到经济危机，在这场暴风雨的袭击之下，社会迅速成长，社会中的人们更学会顽强拼搏、寻找突破，寻找属于自己发展的一片天地。作为大学生的我们，也应该在踏入社会之前储备能量，自我锻炼，自我增值，扩大视野，提高大学生的综合素质。“感知世界，赢创未来”第三届校园文化节将为全院同学打造一个展现自我、锻炼自我和充实自我的平台。独创南方之精神，呈现南方之灵魂。
二、指导思想
我们以校训“博学审问慎思明辨笃行”为最基本的指导思想，深入贯彻“三个代表”重要思想，积极传播先进文化，进一步丰富广大师生的业余生活，发挥广大学生的个性特长，拓展综合素质，为学生的成长成才营造良好的校园氛围和文化环境，提升校园的文化艺术品位，树立学院品牌形象，推动我校艺术教育和精神文明建设。
三、活动主题:“感知世界，赢创未来”
四、活动宗旨
拓展同学的视野，提升同学的综合素质，展现“南方人”的特有风采
五、活动时间:2009年3月15日—2009年4月30日
六、活动项目和内容:
七、组织工作
八、活动要求
1、高度重视，加强领导
校园文化艺术活动作 为高校校园文化内涵的一种外在表现形式，是展示我校师生良好精神风貌的重要窗口，对于进一步激发广大师生工作学习的积极性和主动性，对于创造和谐、求知、进步的育人环境，具有十分重要的意义。各单位要高度重视，精心组织，周密安排，要按照学校的统一部署制定具体的活动方案和工作措施，确保各项活动顺利进行。
2、搞好宣传发动工作
团委、学生会以及社团要发挥骨干作用，强化措施，组织得力、注重实效。在开展活动时要注意调动学生的积极性、创造性，增强活动的实效性，扩大学生的参与面，争取使每位同学都能参加一项活动，把本次文化节办成学生参与面广、活动开展质量高的一届盛会，让学生真正在活动中施其所长，发展个性，使青年学生在活动中得到教育和熏陶，不断扩大校园主流文化的影响力。
3、突出主题、多出精品
各项活动要围绕“感知世界，创出未来”的主题，抓住有利契机，围绕学生成长、成才精心设计，认真组织落实，力求精品。
4、做好活动总结表彰工作
团委、学生会要积极发现在本次艺术节中涌现出的各方面人才和为本次艺术节做出突出贡献的集体、个人，作好活动总结和汇报，学校将对先进集体和个人给予表彰奖励。
八、评比奖励
各单位要认真总结文化节活动成果，并将总结材料报文化节组委会办公室。学校将评选承办单位优秀组织奖，校园文化活动优秀指导教师，校园文化活动优秀组织者及先进个人、积极分子等，并在闭幕式上表彰奖励。
九、系列活动策划细则
(一)“感知世界，赢创未来”文化节开幕式
见附件——文化节开幕式
(二)“音韵”第三届校园十大歌手大赛
1、主办单位:中山大学南方学院团委
2、承办单位:中山大学南方学院学生会
3、协办单位:中山大学南方学院广播站
4、活动背景
发掘校园音乐人才，弘扬校园文化。本次大赛以素质结构全面，作品风格多样化，极具时代特征，又富文化内涵为特点。唱出大学生的激情青春，寻找音符的动感旋律，唱响音乐的深厚韵味。
5、比赛形式
参赛形式为自我介绍、自选歌曲演唱、综合考核。参赛内容必须积极、健康、向上，有一定的思想内涵和艺术性。我校获奖选手除获得优胜奖品之外，有机会参与从化歌手大赛，或选送参加中山大学第23届动感地带维纳斯歌手大赛。
6、比赛主题
音韵
7、报名时间、比赛时间
报名咨询时间:2008年3月15号
报名时间:2008年3月16—3月18号
预赛时间:2008年3月24—27号(暂定)
决赛时间:2008年4月3号晚上7:30(暂定)
8、比赛内容及推进步骤
1、宣传发动阶段(3月10号—4月3号)
通过学校的宣传栏、地面广播、网络等方式公布比赛的消息、进行活动的宣传发动工作，并进行追踪报道。扩大比赛的影响力度。
2、报名阶段
报名条件:个人或组合形式报名，同一个人可加入不同组合重复参赛。
报名办法:设有现场报名、报名箱、网络报名(q)、短信报名等多种形式接受报名。
a、现场报名
在3月16—3月18号，在超市门口、饭堂门口，设立此次大赛的报名咨询及相关信息的咨询活动，接受现场报名、或领取报名表格。
b、短信报名
c、网上报名(q)
d、在咨询现场、各栋宿舍楼下宿管处领取报名表格，在报名的时间内投入广播站的信箱。
在4月17号之前，参赛选手正式报名并提交相关资料的阶段，资料包括:参赛者姓名、所属专业、详细联系方式、参赛的歌曲等资料。
3、正式的比赛阶段。
预赛阶段(3月24—27号)
决赛阶段(4月3号)作为文化节开幕式的节目形式进行。
4、推优，后期的跟踪报道、反馈。
10、决赛流程
1、播放大赛主题音乐、宣传声带。
2、领导老师、嘉宾到场就座。
3、比赛正式开始，主持人介绍评委、嘉宾，并邀请为大赛致辞、宣布大赛开始。
4、参赛选手分别出场，进行比赛项目。
5、特别节目的表演。
6、宣布比赛结果，评委、嘉宾颁奖。
7、大赛结束。
11、比赛规则
1、在报名结束后，为选手分类并由抽签编序号，并通知选手相关适宜。
2、若参赛选手多于15人，则首先进行预赛，前15名将进行复赛。若参赛选手在15名之内，则直接进入复赛。band队直接进入复赛。(详细见附录)
3、选手比赛形式:(共设三个环节、详细见附录)
a、自我介绍(限时30秒，满分20分)
要求选手介绍自己的基本情况，展现个人魅力。
b、自选歌曲演唱(限时5分钟，50分)
要求参赛选手自选歌曲进行演唱展现个人特长。
c、综合考核
要求选手，根据其现场查到的题目，选取自己最熟悉的歌曲，有针对性的表达主题，把两者结合在一起演唱出来。
12、评委、评分、奖项设置
1、评委设置:比赛设置5—10名评委，由学院领导、老师、赞助商、学生干部组成。
2、评分设置:计分时分别去掉最高分和最低分后取平均分。
a、自我介绍:语言顺畅、框架清晰；
表达自信、大方、得体；
创新的形式与内容；
b、自选歌曲演唱:形象设计、舞台感；
歌曲演唱的整体感觉；
音色、音调、音准；
歌曲特色与创新；
c、综合考核:主题明确，歌曲主题表达完整；
突出个人演唱风格。
3、奖项设置:冠、亚、季军各一名，由评委综合平分得出。并选出最佳台风奖、最佳人气奖、最具创意奖、最佳潜力奖。此次比赛的前10名歌手，有机会参与从化歌手大赛，或选送参加中山大学第23届动感地带维纳斯歌手大赛。
13、经费预算
[篇四:长沙理工大学第七届寝室文化艺术节组织方案]
2011年是中国共产党成立九十周年，为引导全校大学生建设健康向上的寝室文化，实现环境育人，培养社会主义的合格建设者和优秀接班人，同时推动我校公寓管理与服务精品项目建设，特举办第七届寝室文化艺术节，制定如下方案:
一、加强领导，成立第七届寝室文化节组委会
本届寝室文化艺术节由校学生公寓管理服务中心和校团委共同主办，校学生会承办。为加强文化节的组织工作，成立第七届寝室文化艺术节组委会，组成人员如下:
主任:李明、邹宏如
副主任:刘安生、方琼
委员:罗干龙、陈仁凯、各学院分团委书记
组委会负责第七届寝室文化艺术节的领导和协调工作。组委会下设办公室，由团委综合管理办公室兼任，具体负责各项活动的策划和组织工作。
二、积极策划，举办一系列寝室文化活动
本届寝室文化艺术节于三月开幕，十二月闭幕，历时一年，将以“寝室文化”为中心，以内务卫生、室友沟通、素质拓展、道德提升、氛围营造等为关切点，举办一系列青年大学生喜爱的寝室文化活动。
1、开幕式。3月23日，在云塘校区图书馆报告厅举行公寓管理与服务精品项目建设启动仪式暨第七届寝室文化艺术节开幕式。
2、寝室文化艺术节logo设计大赛(见附件一)。
3、旧物diy创意改造大赛(见附件二)。
4、第七届新生寝室设计大赛(见附件三)。
5、“我爱我家”校园dv短剧展播(见附件四)。
6、“心灵的沟通”主题征文(见附件五)。
7、闭幕式暨颁奖晚会(具体方案待定)。
三、注重表彰，树立一批先进典型
1、评选“明星寝室”(见附件六)。在全校范围内开展“卫生型”明星寝室、“学习型”明星寝室、“科研型”明星寝室、“体育型”明星寝室、“文艺型”明星寝室、“实践型”明星寝室的评选，为寝室建设树立榜样，引导广大学生寝室争先创优。
2、评选“优秀组织奖”。对在本届寝室文化艺术节中组织得力，效果较好的六个学院进行表彰，激励更多的学院关注学生寝室文化建设和日常管理，共同为建设精品学生公寓努力。
[篇五:2011级职师院寝室文化艺术节“炫彩生活，梦想大学”风采大赛策划书]
一、活动主题:
此次寝室风采大赛的主题是“炫彩生活，梦想大学”。大学时代是我们人生的黄金时段，寝室是我们的另一个人生驿站。室友是我们生活最亲密的伙伴，生活在一起的四个人对人生有着不一样的憧憬。但有着共同的愿景:精彩生活，实现梦想。大学，就是一个给大家施展创意，梦想起航的地方。
二、活动背景:
为了丰富我院学生的寝室文化，提高我院学生的综合素质，培养他们健康向上的心理素质和提前规划大学生活的目标和未来的蓝图。增强同学室友之间的友谊和竞争意识；营造一个温馨而又精彩的大学寝室生活并记录着快乐生活的点点滴滴。
三、活动目的:
1、丰富大一同学的业余生活，加强室友间的交流。
2、通过本次活动，展现个人风采及寝室集体和谐文化。
3、为新生创意提供施展平台。
4、新生对自己未来大学的学业和生活有一个简要的规划。
四、活动内容:
以寝室为单位，寝室四个人一起来制作一本属于他们自己的手工“杂志”。“杂志”需要介绍对大学寝室，校园生活的感想，大学四年的学习生活和学生工作方面的提前规划，以及大量的照片来反映每一个学生的生活(包括上课，寝室，课外活动等)。
五、活动时间:2011年11月15日——2011年11月27日
六、活动对象:职业师范(技术)学院全体大一、大二男女生寝室
七、活动地点:大学生活动广场
八、活动流程:
1、前期准备；
(1)宣传:a、活动前期宣传。
b、下寝室宣传，由各副部带队；
c、由生活部提供一个样本，拿到各班作为制作的标准。
(2)安排好生活部所有成员活动期间要负责的各个环节。
(3)作品制作期间，由各副部负责各班的大致进度。并由生活部收集各寝室设计的作品。(具体时间)
(4)制作好活动当天对作品投票所需的卡纸
2、活动当天:
(1)展出展板，张贴海报，布置会场
(2)把活动所需的东西搬到活动现场，保证活动的胜利进行
(3)将我院优秀作品在文化广场展出(具体时间)
(4)安排好人负责相应区域作品的看管，保证作品不得遗失或损坏。
(5)安排相应的人员负责活动当天的拍照
3、后期安排:
(1)生活部所有成员留下维持活动后活动现场的秩序收集好作品以及最后的打扫卫生工作。
(2)作品评比和颁奖:
a、由生活部进行评比，评出一、二、三等奖和优秀奖若干，与最佳创意奖b。评比标准:文字内容占40%，照片20%，整体设计效果20%，群众投票20%
c、结果出来后由生活部对获奖作品进行颁发奖状。(具体时间)
(3)参加此次活动的生活部全体成员写一份活动总结，总结此次活动的成功与缺点。
九、经费预算
[篇六:社团文化节策划书]
关于举办社团文化节活动的策划
一、活动名称:学生环协、学生吉协、学生舞协联合举办绿色校园大型歌舞晚会
二、活动主题(口号):绿色是我本色!
三、活动时间:2006年10月12日(星期四)晚7:30——9:30
四、活动地点:学院龙泉校区大礼堂
五、主办:成都信息工程学院院团委、学生社团联合会
承办:学生守望丛林·环保协会、学生吉他协会、学生街舞协会
六、活动目的:通过活动丰富大学生课余文化生活，提高广大公众生态意识和参与维护生态安全的积极性，宣传环保、循环节约、保护地球人类的家园，倡导绿色消费，资源循环利用，共建友好型社会。
七、活动意义:(一)扩大学生社团联合会的知名度和影响力，为社团文化节添光增彩。(二)体现变废为宝，树立环保意识的社会新理念。
八、活动性质:一场以环保宣传、社团文化节、迎接新生为目的的大型歌舞晚会
九、活动对象:全院师生特邀嘉宾:院老师，学生社团联合会，各协会会长
十、活动内容:老师讲话或相关主要负责人讲话街舞协会的节目唱歌(2个)幽默话剧<大禹治水>拉丁舞废品时装秀互动游戏街舞协会的节目朗诵吉他协会节目(4——6个)
备注:节目暂定，具体节目以演出为准。演出时间约为2小时
十一、学生环协具体活动如下:
(一)废品时装秀
1、此活动主题:我们没有穿华丽的晚装和流行的时装，而是穿的废品时装，演绎一段梦幻般的环保时装秀。
2、参加人数:25人
3、采购材料:蚊帐、塑料袋、光碟、布、纸、化装用品、剪刀、胶布、胶水等等
4、活动经费:a、材料费(人均8元，共计200、00元)
b、车费(到龙泉，30、00元)
c、制作费:50、00元
5、活动负责人:环协干部、干事
(二)环保幽默话剧
1、此活动主题:“原始生态——-生态破坏——-生态恢复”的演变，是人们树立生态平衡和谐家园的意识。
2、剧题目:大禹治水
3、参加人员:大禹、经理、助理、画家、孔雀
4、表演道具:服装、铲子、画板、场景布置、板凳、背景音乐等等
5、活动经费:a、租借服装费(60、00元)
b、化装费(40、00元)
c、场景布置费(30、00元)
d、音乐(cd)制作费(40、00元)
6、活动负责人:环协干部、干事
(三)朗诵
1、此活动的主题:让我们牵起手来，共同努力，以“善待地球、珍惜资源、持续发展”为目标而奋斗。
2、朗诵题目:“用心生活，感恩地球”
3、参加人员:***(1人)
4、表演道具:背景音乐
5、活动经费:(20、00元)
6、活动的主要负责人:环协干部、干事
(四)互动游戏
1、此活动主题:了解环保，服务环保，弘扬当代大学生的环保精神。
2、游戏题目:环保知识竞猜
3、游戏细则:(暂省略)
4、参加人员:5对(10人)
5、活动经费:a、奖品费(20、00元)
b、查找资料费(10、00元)
c、制作工具费(25、00元)
6、活动主要负责人:环协干部、干事
(五)拉丁舞
1、此活动主题:通过废品时装与现代流行舞曲的结合，使其变成新颖、时尚、别致的服装潮流，树立环保新理念。
2、参加人员:男女各一名或男(女)一名
3、表演道具:服装
4、活动经费:a、化装费(20、00元)
b、服装费(40、00元)
5、活动的主要负责人:环协干部、干事
十二、音响设备及解决方案
1、乐器
2、音响系统(功效、调台、语话架、话筒、音箱、dvd)
3、解决方案:校外租凭(xx声乐公司)
4、活动经费:500、00元(租借音响系统一天的费用)注:能有公司的发票。
5、环保协会、街舞协会的设备随吉他协会租借的音响设备
6、活动的主要负责人:吉他协会和街舞协会的干部、干事
十三、主持人:一男一女
1、活动经费:资料(10、00元)服装费(40、00元)
十四、现场协调人员
1、参加人员:10人以上
2、参加单位:学生守望丛林·环保协会、学生吉他协会、学生街舞协会的干部和干事
十五、宣传
(—)1、以海报、展板、横幅为主要宣传媒介进行宣传和小型的公告(每栋寝室下面)宣传。
2、海报约6张(用于宣传栏)
3、展板2—3个(用于九龙柱、食堂等)
4、横幅1—2条(用于大礼堂、外面)
(二)所需经费:海报、展板、横幅等宣传经费共计(160、00元)
(三)开始或者结束使所用彩带的费用:(40、00元)
(四)活动的负责人:环协、吉他协会、街舞协会各宣传部
十六、经费来源:由成信院团委直接划拔的社团文化节专项活动经费承担。协会拉赞助(暂定)
十七、费用总计
十八、各协会的主要负责人:
十九、总结:
以上是守望丛林·环保协会、吉他协会、街舞协会对本次文化节活动的精心策划书，望院团委、学生社团联合会有关部门给予指导和支持，帮助协会将活动顺利开展下去，并取得圆满成功!