【www.guakaob.com--工作总结】
《挽回前男友技术贴之让男人舒服的五个特征》
如果让男人舒服 第一篇
挽回前男友技术贴之让男人舒服的五个特征
想要长久保持可以陪在心上人身边的幸福感的话，就要努力做一个可以让男性觉得“在一起很舒服”的女性。总结了“男性觉得在一起很舒服的女性5大特征”，快一起来看看吧！
1、不追求细节问题
很多女性由于太在意自己喜欢的男性，而都会在一些鸡毛蒜皮的小事上追问不休。例如“你昨天到底去哪里了”“你去的那个聚会有美女吗？有女性跟你搭话吗”“昨天几点你在哪里啊，发短信怎么不回复我”等等，一连串的问题共计简直会让男性喘不过气来。虽然男性会觉得在细节上追究不休的女性很烦人，但女性自身往往是很难主动认识到这一点的。她们往往是在心急之中脱口而出，一时顾不上男性的感受。但这种行为长此以往持续下去的话，可是致命的。
如果是男性想要告诉你的东西的话，他们会主动说出口的。而对于那些本来就不打算告诉你的事情，不管你再怎么问也是没用的；即使他们告诉你，你也未必会相信的吧？对于男性来说，那些不在细节上追究、不容易对自己起疑心的女性才是在一起时最舒服的。
虽说为了防止男性变心，注重细节是必不可少的。但这应该体现在认真听对方的倾诉上，而不是自己一个劲儿的问个不停。
2、心有灵犀一点通
对于男性来说，相处的最舒服的状态莫过于：双方不用过多的言辞就可以顺利的沟通，也就是达到了“心有灵犀一点通”的美好境界。这种状态下，双方似乎心心相通，在一起时语言的沟通虽然少，感情却愈加亲密。
能够达到这种状态的情侣，或许本来就是很合得来的，他们之间轻易不会发生争执，就算偶尔吵架也会很快和好，令旁人羡慕万分。
与之相对的是，那些不管怎么说都无法理解自己的女性，不管有多美丽性感，也会让男性累觉不爱的。
3、不说话也不会觉得尴尬
曾有人说“两人相处的最美好的境界，不是在一起就有说不完的话说，而是在一起不说话也不会觉得尴尬”。或许正是如此，那些相互间交情不是太深的人往往会觉得在一起不说话令人觉得很不自在，总要找些话题来活跃气氛才舒服。但那些多年的好友或是交往已久的恋人之间，即使坐在一起数个小时一言不发都会觉得很自然。
4、个性独立
虽然小鸟依人的女性也会让男性升起爱怜之心，但要长久相处的话，还是那些较为独立的女性更加受男性欢迎。各位女性在交往时有注意不要太依赖男友，多过好自己的生活吗？
那些太过依赖男性的女性容易令男性觉得太“沉重”，久而久之就会想要逃离。而那些个性独立的女性或许反而会令男性欲罢不能，即使相处再久也都能保持新鲜感。因此培养起自己的独立心是很重要的。
5、能理解自己的兴趣爱好
在开始交往不久时，女性都会问男性“你平时喜欢干什么”“你有什么兴趣爱好吗”，每个人的兴趣爱好都或多或少有些不同，而大千世界无奇不有，也有不少男性的兴趣爱好较为难理解。但无论是什么样的爱好，女性都应该表示理解和支持才好，至少不要加以否定或批判。这样男性才会觉得和你在一起很舒服。
《如何让男人精力旺盛》
如果让男人舒服 第二篇
如何让男人精力旺盛【如果让男人舒服】
1.晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。
2.养成喝水习惯
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
3.讲究吃早餐
美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维；西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处；三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。
4.十点加餐
即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒.几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。
5.午后喝咖啡
午餐后，身体的睡眠因子（一种能引发睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。
6.多倾诉多纾解
性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明，在工作中内向.害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼.压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊，相反地，喜欢安静.独处.不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道，时间长了，必然感觉不堪重负。
7.坐有坐相
坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。
8.张驰结合
工作中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气（数3下），然后呼出来（数6下）；或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。
9.站起来接电话
站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。
10.边沐浴边唱歌
淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！
11.交乐观的朋友
乐观.精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友；跟一个悲观.喜欢抱怨的人一起呆上30分钟，你的能量就会被间接耗尽
12.大事化小
一口气吃不成胖子！不要总想着把某项大工程一气做完，结果自己累得趴下了。不妨把大工程拆成若干个小工程，一样一样地做，时不时休息一下，这样，既保持体力，又能提高工作效率，最终还能加快工作进度。
13.锻炼背部
你有没发现“背多分”型的男人往往受到殊遇，不仅如此，强壮的背部能让你工作起来比别人更轻松，不觉得太累。锻炼背部最有效的方法是用划桨器，注意姿势要正确；脚放平，膝盖微曲，双桨恰到好处地停在胸部。
14.打坐
早晨睡眼惺松，先不忙爬起来，舒舒服服地坐在床上坐着，挺直后背，闭上双眼，快速地用鼻子呼气和吸气，嘴巴微闭。（这个胸部练习应当像拉风箱一样，快速而机械地进行）
15.每天运动
哪怕你再忙，也要坚持锻炼，或跑步或键步走或游泳。你要是对自己体力过于自信，以为年轻就是本钱，不会那么轻易倒下，有人也许会跟你急。
16.午睡20分钟
20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数人来说有点长了，睡得太沉，晚上可能睡不好。
17.补铁
如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法：含铁质丰富发热有动物肝脏.肾脏；其次是瘦肉.蛋黄.鸡.鱼.虾和豆类。
18.开车多吃纤维食物
男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量；坚果也不错，它富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。
19.芳香疗法
放些香料在家里，尤其是迷迭香.薄荷和姜，可以提神醒脑，增强记忆力，并且能治疗头痛偏头痛。
20.多看喜剧
笑一笑，十年少。笑能锻炼面部肌肉，改变你的面部循环，从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明，尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春，但每天保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病.糖尿病的风险更低。
21.提前1小时上床
多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡。这是指你每天早睡一小时，而不是周末拼命睡懒觉。否则生物钟被打乱，总感觉晕乎乎的。
22.和阳光玩游戏
美国马萨诸塞大学的研究表明，愤怒和敌对的情绪在冬天比较多，而夏天比较少。晒太阳能提高大脑血清素的含量，改善心情，为身体充电。不妨争取一切能晒太阳的出差或旅行机会。
23.控制酒量
酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在
不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一两杯。
24.调整健身时间
一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。
25.睡沙发
假如你和爱人吵架，你不得不睡沙发，你不用内疚或怎么样。知道吗，偶尔睡睡沙发对治疗失眠有奇效！很多人都说失眠跟自家的卧室有关，美国的一项调查发现，72％的男人在沙发上睡得不错，只有27％的人说在老婆或女友身边睡的还可以。
《十种最让男人不爽的女人》
如果让男人舒服 第三篇
一、言必称“我在英国的时候”，其实只去英国旅游过的女人【如果让男人舒服】
“哎哟，你这围巾可买贵了，我在英国的时候，正宗的苏格兰围巾才10英镑一条。”
“这里哪有读书的氛围，英国剑桥里那才叫有读书气氛，我在那里的时候感觉空气中都透着那文化的气息。”“上海的品牌太贵了，我在英国的时候，买一个BY的包才110英镑。”??【如果让男人舒服】
你可别以为这位是英籍华人，虽然她满口满口的“我在英国时”，可事实上她和英国的关系也就是春节时参加了个“八日游英国”的旅行团，其中还有两天在飞机上。
虽然她善于和你大谈而特谈英国的文化、建筑、社会氛围??但事实上她根本不会英语，在有限的六天旅游中她走马观花转了一圈，每天都在导游的安排下去唐人街的中餐馆吃的饭。不过不管怎么样，交谈场合她总是“主角”，“我在英国的时候??”“我在日本的时候??”“我在泰国的时候??”，算了，赶快避开她吧，因为接下去她就该和你谈她在新加坡、马来西亚的精彩生活了。
二、年过三旬仍然自称“我们女孩子”的女人
“女孩子”大约是现代汉语中最缺乏专利保护的词语之一。8岁的女孩子是“我们女孩子”，28岁的是“我们女孩子”，38岁的主儿也敢跟你娇滴滴地自称“我们女孩子”。这是一个“女孩子”滥情的时代，也是一个“男孩子”容易被人吃豆腐的时代。在一个“老中青”三代女性都喜欢自诩“女孩子”的时候，我们也不必对一些太在意一些挺着大肚腩、眼角满是褶子的男人幽幽地用纯正的台湾腔国语对你倾诉：“我们男孩子??”――当然如果你穷追猛打地话会丧气地发现他们不过来自上海某个郊县或者再遥远一点的新四军的故乡盐城。
年过三旬仍然面不改色地自称“我们女孩子”需要一点指鹿为马的勇气和与世俗抗争到底的信心。需要指出的是，这样的作派算不上撒娇，女人怕的就是不撒娇。而执拗地将自己长时间地划入“女孩子”队伍的女人们，其实早已远离了撒娇的“纯真年代”。
三、明明是萝卜腿偏好穿网眼袜的女人
网眼袜其实不是什么新鲜玩意儿，多年前我们就从各类外国电影电视或杂志上看到过那层象征着性感的丝袜。不过那时候在很多中国女性心里，穿网眼袜的女人容易和不正经的女人联系在一起。 今年各色网眼袜充斥了上海的大街小巷。网眼袜本身并没有错，成熟的女人穿着它显得千娇百媚，天真的女孩穿着它配短裙，也自有一番天真烂漫。怕只怕那些萝卜腿、八字脚的女人，完全不知道用恰当的装扮掩饰自己的缺点。潮流一兴，她也按捺不住，急吼吼买了网眼袜向腿上一套。这下可好，本来就不漂亮的腿显得又短又粗，再加上那明艳的蓝、紫、玫红的网格??哎，能再气死一回高老太爷。
四、只给你一个手机号码，但拨通永远不接的女人
女人的手机是让男人最觉得绝望的东西之一。有这样一类女人，她往往只给你一个手机号码，不开机的时候倒不常见，但要命的时你拨得通但似乎永远没有人接听。
郁闷吧
最郁闷的是女人有一千个理由解释自己为何不接手机，而一个男人不接朋友的手机往往被斥之为“像个女的一样？！”
五、总是觉得你在暗恋她的女人
一个男人老是被另一个女人觉得他在暗恋她是一种怎样的滋味？没得解释，牙齿打落几颗你吞几颗吧，哥们。在男看女的“十大不爽”中，有不少是属于让男人“辩无可辩”或“欲辩已忘言”的。这正是女人的高妙之处。“老是觉得你在暗恋她”正是这样一个标准的版本。女人可不管你的实际感受，她“一根筋”到底地尽情展开想象的翅膀，在自己的自由王国里翱翔。你并不需要多么多么的帅，只要刚好符合她的即时标准就可能入围，她觉得你暗恋她只是为了自己的需要。
需要指出的是，此类女人在男人眼中的形象大多相当一般。每当人看到这样一个女人在自己面前浑然不觉地故做姿态时，一个非常有意思的问题总是会出现
在这个男人的脑海里：不知道伊早上起来照镜子的辰光看到的是哪一张面孔？可以肯定的是，与我们实际看到的完全不一样。
这样的女人公正地说不乏可爱之处，但多少有点“缺心眼”。
六、老是拿“一步到位”来为不买某件东西找借口的女人
在别人纷纷开普桑时，这个女人说：下半年我准备买一辆帕萨特，一步到位。在别人纷纷开桑塔那2000时，这个女人说：下半年我准备买一辆帕萨特，一步到位。在周围人纷纷选了富康、赛欧、POLO时，她仍然说：下半年我准备买一辆帕萨特，一步到位。整个过程前后已经2年，估计还能坚持个2年没有问题。 这样的女人，爱着虚荣却又没有资本虚荣，于是贪图些嘴巴上的“爽”。但是她又断然不肯承认自己的虚荣，于是只能在什么都不买的情况下号称要买这买那，空头买买你们都没有的、能够“一步到位”的各种东西。
七、其实不想跟你有什么，但就是喜欢跟你腻歪的女人
有这么一种女人，其实并不想跟你怎么怎么样，但偏喜欢跟你腻歪。这种女人一直觉得自己有征服一切男人的超人力量，并打算时时在现实生活中一一印证。
这样的女人你不能说她在道德上究竟存在何种瑕疵，但至少她常常让某个男人陷入一种莫名的“绯闻”中。然后，在周围舆论的一片哗然中，女人浅尝辄止，全身而退，弄得男人灰头土脸，云山雾罩。
缺乏真正投入一段感情的勇气恐怕是这类女人的通病，她们只是叶公好龙，永远处于新产品的研发阶段，然而并不真正投产。这类女人最有意思的地方是明明是她肢体语言暗示在先，待男人接过彩色翎子了，她会反过来怒斥你“流氓！”这类女人最让男人愤怒的是她要在所有的时间内掌控一切遥控装置，相比，她更喜欢专制的调情而非互动交流。这样的女人让男人非常地不爽。
八、和朋友一起去珍珠茶坊，却非要点一杯冰水的女人
忘记是谁第一次描写出这样的情节来：两个女孩坐在茶坊里“暗战”，一个叫了一杯珍珠奶茶，另一个优雅地说：给我杯冰水。于是叫珍珠奶茶的女孩当场脸色大变，知道胜负已分。
第一个写这情节的人是天才，第二个马上模仿着写这情节的是人才，而第三、第四个??都已是蠢才。至于至今仍然在任何一个场合都故作姿态地说“给我杯冰水”的恐怕只能让人忍俊不禁了。
到茶坊里，自然是为了品品那里的茶，就算对龙井、毛峰不感兴趣，起码也可以点一杯珍珠奶茶、薰衣草茶，先不去论它们俗不俗，好歹是有滋有味的饮品。最怕那种心中分明对珍珠奶茶爱得死去活来，却为了根据滥情小说里的情节假扮高贵优雅的女人。
九、对丈夫（男友）颐指气使的女人
大多数男人都是古道热肠愿意不吝拉兄弟一把的，具体表现在男人往往痛恨在公共场合对丈夫或男友颐指气使的女人。凭什么凭什么？要知道我们男人强压怒火完全是照顾整个性别种群的形象啊。你咋就不明就里闹着闹着就蹬鼻子上脸了呢。
一般说来，对男人颐指气使原因有三：1，以前受过压迫，现在翻身感较强；2，男人做过对不起自己的事情，时不时拿出来遛一遛，得理不饶人；3，完全属于无理取闹。
第一种情况，请女方切记太平天国洪秀全和闯王李自成失败的历史教训，别人当年怎样你革命成功就可以怎样了吗？非也。第二种，道德上女方占先，但不道德的东西往往禁不住“暴晒”，你晒着晒着他无所谓了，冲冠一怒为红颜了，横下一条心“一定要出线”了，这种时候，你女人“撕票”他也无所畏。事情就坏了。第三种，罪无可赦。
十、喜欢在星巴克门口等人，以显示自己品位的女人
星巴克现在成了城市小资生活的关键词之一，俗谚云：不在家，就在星巴克；不在星巴克，就在去星巴克的路上。
我靠，典型的两点一线也值得炫耀
言归正传，有这样一类女人，刚刚触摸到小资生活的皮毛，与人约会，她会很精确地告诉你在某某路的星巴克门口等她、某某商厦底层的星巴克，同样选择城市的地标，她绝对是星巴克的“拥趸”，而不会约你守候在某某路“*师傅馄饨店”的门口。
更绝的是，星巴克只是作为城市地标存在，她并不入内品咖啡，说不定等来了小姊妹，两人扭头拐进了隔壁胡同的廉价口红铺子。但下次，她还是约在星巴克的门口。星巴克成了她显示自身品位的桥头堡，其手法类似苏州园林里的“借景”。用新闻界烂熟的话讲叫“借船出海”。
《怎样让男人爽到不能没有你》
如果让男人舒服 第四篇