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2014华韵首届趣味爬山比赛
活动目的：为了锻炼员工身体，提高员工的身体锻炼意识，丰富员工的业余生活，适当舒缓压力，同时也为促进员工竞争意识，培养思考和沟通交流能力。
活动时间：待定
活动地点：海宁东山
参与人员：王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳锋
具体方案：1.爬山活动需到达提前给定的多个景点，手机自拍参照物予以确认，按到达准确个数给分2.到达几个预定景点后可登顶，按先后顺序给分.3.附加分，爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。 照片标准？
计分标准如下图：
具体的行程安排如下：
注意事项：1.要求统一穿工作服，携带华韵的彩旗。
2.手机电量情况
3.智标塔门口为本次比赛终点
4. 请维护好公司形象
5.注意安全，保管好自己随身物品。
6.按指定时间集合，随时保持电话畅通。
附件：员工得分统计表
华丽电器 宣 2014.10.22
趣味爬山活动策划书
活动目的：
为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
活动主题：东美装饰冬季爬山会——爬无止境，尽我所能，爬出健康，爬出快乐
活动地点：黔灵公园（可以乘1路、66、68、31等公交车，预计达到时间15分钟）
活动时间：2011-12-3号
活动过程：
1、各成员于早上9：00准备备好物品办公室集合。
2、组织者在清点人员之后传达注意事项，活动目的，完毕分组，行程安排等 3、到达黔灵公园门口时行政部统一购票，各队长领票并分发。 4、到达山脚下休息十分钟，统一集合。
线路如下：公司—黔灵山门口集合—黔灵山脚下集合—爬山开始—游戏开始—颁奖—午餐—自由活动—回公司
第一个环节：登山比赛正式开始。（记分员计时开始）
由计分员吹哨子记时开始（队员总登山时间累计最少者获胜，），由各队队长进行统分，各个队员相互监督。第一名：4分，第二名：3分，第三名：2分，第四名：1分
达到山顶后，大家原地休息20分钟
开始第二个环节：智力环节（抢答）
1、猜谜语，共10题，猜对一题加2分（抢答），答错一题扣1分，后继续抢答， 2、成语接龙，5轮，接到最后的一队获胜，加1分.思考时限：30秒，未回答上本轮淘汰。
3、才艺大比拼：各队选出几名或一名代表参加比赛，由其他3组进行综合评分（由裁判记录综合分数）第一名：4分，第二名：3分，第三名：2分，第四名：1分
第三个环节：体力环节
1、吹气球比赛，各组20个气球，先吹完的获胜（大小参照行政部的气球大小，只能大不能小）第一名：4分，第二名：3分，第三名：2分，第四名：1分 2、背球击破气球比赛：各队2人每个小组，先把气球背到对面，背用力挤破气球，不得用手脚帮忙，先挤破完的队伍获胜。（行政进行示范） 第一名：4分，第二名：3分，第三名：2分，第四名：1分
第二名：队员各获得大米一袋（登山超越团队奖）
第三名：队员各获得烟灰缸一个（登山毅力团队奖） 第四名：队员各获得棒棒糖一个 第四个环节：分享环节
1、 分享获奖感言，颁发奖品（奖品回公司行政部领取） 2、分享各自带的食物
第四个环节：合照
第五个环节：自由活动、各小队组织队员返回公司
活动物品安排：
趣味登山比赛活动方案
每个季节有每个季节的感觉，而秋季让人对出行有了令人憧憬的亲切感，秋天的山极具感染力。于是我们决定举行一次登山比赛，增进大家的友谊，增强凝聚力，提高身体素质，培养良好的意志品质。与大自然零距离接触，亲近自然，感受自然。
一、口号
高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种高境界的追求！
二、活动时间、地点
2016年10月份，白云山
三、参赛人员
全体教职工
四、活动方案
1、活动简介
起点和终点均为白云山山顶公园，沿途设有五处必达点，由各单位派队， 按规定（见下方比赛规则）搜集五张照片并到达终点，按照完成比赛时 间进行排名。
2、登山分组：各单位派队参赛，每组6-10个人
3、路线：
按组别抽签决定，领取相应路线图
4、比赛规则
起点处（山顶广场）每队队长需组织队员进行不少于五个八拍的热身运 动，并拍照，作为第一关的游戏通行证。
按照路线图要求，按顺序找到图中景点，进行游戏，通关时获得拍照 的权利，按要求在图示景点进行全体队员大合照。下一关的游戏需要 出示前一关的大合照，得到裁判员许可才可进行，依次类推！
各组选派一名队长，由队长带领各自小组，听到登山命令开始以后， 从起点集体出发。按照全体成员共同完成全程所用时间评定小组名次， 用时最少则获胜，比赛结束后由队长统一带下山。
五、奖励方式
待定
六、注意事项
1、尽可能穿宽松衣服或运动服和运动鞋。
2、登山前做好充分的热身运动，特别是膝、踝关节，如遇意外受伤或 体力不支无法完成比赛时可申请退赛。
3、活动中做文明游客，不乱丢垃圾，做好环保工作。
4、遵守规则，禁止攀爬危险物
七、工作人员
一共有五个关卡，每关需要两名裁判员
补充说明：游戏及具体做法现场裁判员会进行详细的叙述
《麓顶记》趣味登山活动策划书
一、活动意义：
为了丰富信科院学生课余文化生活，提高学生综合素质，展现当代大学生风貌，以强身健体，弘扬体育精神为宗旨，增强学校同学间的凝聚力。
二、活动组织：
信科院13级计算机科学与技术系文体股
三、活动安排：
1.比赛时间：2014年12月28日（周日）下午1点
2.比赛地点：岳麓山
四、活动办法及注意事项：
1.每四人分成一组（两男两女随机分组），再将一组分为A、B两
队（一男一女一队）
2.各位同学请于12月20日之前提交报名表，逾期不候
3.参赛者可以自备地图，举办方不提供地图
4.比赛将于1点正式开始，各位同学请于12点30签到等候，比赛开始后未到视为放弃
5.公布参赛者的名单及分配时，不会公布四人小组的成员，而是只公布A、B两队的成员
6.活动起点：东方红广场
活动终点：岳麓山顶观光车停车场【趣味登山活动】
五、活动内容及流程：
1.赛前准备：
参赛队员随机分组，每四人分为一组，每一组两男两女（多余的人一组即可）；将每一组分为A、B两队，每队一男一女；每组随机分配一组暗号，一组暗号由对应的两句上下句组成，分别在A、B队手中。B队参赛者在岳麓书院门口集合，由负责人领入岳麓书院并且随机分配位置，A队在东方红广场集合。集合完毕后，给A队纷发任务卡和一个垃圾袋，可以在路上捡取塑料袋和饮料瓶，一个塑料袋或一个饮料瓶各减5秒。
2.比赛第一部分：
A队进入书院并且根据暗号找到本组的B队（暗号每队都只知道一半，要根据询问，判断暗号能否对接，比赛前对应的A、B队互相不知道对方是谁）两队汇合后由岳麓书院后门穿出，开始登山。
3.比赛第二部分：
到相应的景点处完成任务（顺序、路线不定）。五个关卡分别设立在：五轮塔（绑腿跑）、翊武亭（我爱记歌词）、穿石坡湖茶室（你画我猜）、白鹤泉（脑筋急转弯）、鸟语林（大胃王）。各组拿好任务卡，每通过一个关卡收集一个盖章，集满五个章才能跑向终点。
4.比赛第三部部分：
登山途中各个景点牌周围有事先放好的信封，里面可能装有珍贵的“pass卡”（帮助大家在紧急时候过一关），也可能装有“空卡”。
队员在登山途中可选择寻找这些信封以渡过难关。
5.关卡具体内容：
脑筋急转弯
选择答题：连续答题直到答对2道方可过关。
选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关；无pass卡
则要接受惩罚。女生坐在男生的背上，男生做15
个俯卧撑。如若犯规，加罚10个。完成惩罚方可
过关。
你画我猜
选择答题：连续答题知道答对5道题方可过关。可以提示
字数，但只能通过手势表达不许说话。【趣味登山活动】
选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关；无pass卡
则要接受惩罚。女生坐在男生的背上，男生做10
个俯卧撑。如若犯规，加罚10个。完成惩罚方可
过关。
我爱记歌词
选择答题：一共四首歌曲题目（两难两易），简单的放一遍，
难的放两遍，然后给出不完整歌词让挑战者填入。
全部答对方可通关。挑战失败原地等候3分钟方
可出发。
选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关；无pass卡
要接受惩罚。女生坐在男生的背上，男生做10个
俯卧撑。如若犯规加罚10个。完成惩罚方可过关。
绑腿跑
选择挑战：四名队员两两绑腿绕五轮塔跑2圈，跑完方可
通关。
选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关；无pass卡
则要接受惩罚。女生坐在男生的背上，男生做10
个俯卧撑。如若犯规，加罚10个。完成惩罚方可
过关。
大胃王
选择挑战：四名队员分着吃光每组分配的食物，全部吃完
方可过关。每个人都必须吃，否则按犯规处理
选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关；无pass卡
则要接受惩罚。女生坐在男生的背上，男生做
30个俯卧撑。如若犯规，加罚10个。完成惩罚
方可过关。
注：当五个关卡全部完成后，方可拿着任务卡去终点处报道。
登顶而歌，感受自然
计
划
书
化工与环境生命学部自强社实践部
目录
一、活动主题……… ………………. ……………………… …………3
二、活动背景………….. ………………… ………….. ……………….3
三、活动优点………………. ………………… ………………… ……3
四、活动目的及意义…………… ……… …………………… ………3
五、活动时间地点………… ………… …… ………… ………………4
六、活动介绍…… …………………… …………………………………4
七、活动总体流程………………………………………………………4
1、前期准备………………………………………………………4
2、活动当天流程…………………………………………………5
3、后期总结………………………………………………………5
八、活动流程……………………………………………………………5
九、活动预算……………………………………………………………6
十、应急预案……………………………………………………………6 十一、活动优势…………………………………………………………6 十二、注意事项…………………………………………………………6 十三、登山小贴士………………………………………………………7 十四、总结……………………………………………………7
一、活动主题：“登顶而歌，感受自然”集体春游。
二、活动背景：
每年的春天是最让人欣喜的时候，告别了寒冬的考验，迎来了初春
的温和。绿草茵茵，和风煦煦，荡漾在这种美景中，心情思绪也变得愉悦缓和了。因此，这个季节是大家出游的最佳季节，自古以来就有登山的活动，大家观赏自然美景，体验勃勃生机，一起说笑嬉戏，惬意舒畅。然而现代人则很少走出门来，感受自然的美妙，在各种先进电子产品的包围中忘却了自然的神秘。殊不知，登山对人身体和心理上都有极大的好处。外出散步有助于身体各部位的健康，也能在心理给人积极的感受。为此，我们组织了这次以爬山为主的休闲观光活动，希望给大家带来快乐。
三、活动优点：
在生理上，外出踏春可以增进血液循环，并且室外的新鲜空气
也能使人的各部分得到放松。在心理上，郊游更是有着不可忽视的作用，首先，大家的焦虑和压力可以得到释放，甚至产生自信， 增加勇气，其次，自然的美景可以使人们产生愉悦感，让人陶醉其中，放松身心，而且自然的奇妙还可以刺激人们的思维，让人的想象更丰富，思维更活跃，给人带来思想上的启迪。
四、活动目的及意义：
组织此次活动，是为了使大家在学习以及日常的活动中产生的忧虑
压抑得到舒缓，也为了使大家的身体在自然的沐浴中得到放松。通过此次活动，同学们在增强身心健康的同时，也能够聚在一起，一起游玩，
一起做游戏，增进了同学们之间的情谊，增加了团队的凝聚力。
五、活动时间地点：2014年4月中旬 牛角山
六、活动介绍：
组织人员：段梦琪 王硕 杨建伟 张心宇。
活动对象：化环生自强社成员。
活动形式：户外拓展活动，欣赏自然风光，趣味小游戏。
七、活动总体：
1、在活动开始之前做好对整个活动的详细的计划，确定以后活动的每一个流程，具体到活动的每一步，为以后的活动的开展做好指导。
2、做好前期准备工作，例如人员联系，分组，提前查看场地等。
3、登山活动举办的当天，所有的人员按照之前的安排，有序的开展活动。
4、在活动结束之后及时的对活动进行总结，对于其中暴露出来的之前没有想好的问题要及时的记录，以便能更好的完善自己。
八、活动流程：
1、 实践部负责人商定好活动的详细过程，进行任务分配。
2、 分好任务后分头进行准备，包括联系自强社成员、准备物资等。
3、 对活动做适当宣传，讲解活动益处。
4、 通知参加人员为登山做好准备，携带雨具、适量的食物、饮用水等 等。
1、项目名称：爬山
负责人：段梦琪 王硕 杨建伟 张心宇
项目简介：爬牛角山，在凉亭开展趣味活动。 目的意义：锻炼身体，增强自强社成员之间的友谊。
2、项目名称：你来比划我来猜，
负责人： 段梦琪
项目简介：社员自由分组，每组两个至三个人，一人比划动作，另
外的人猜比划的词语或者成语，猜中者有奖品。【趣味登山活动】
目的意义：增强团队合作。
3、项目名称： 真心话大冒险
负责人： 段梦琪
目的意义： 增进成员彼此了解，缓解爬山疲劳。
4、项目名称：吃零食
负责人： 段梦琪 王硕 杨建伟 张心宇
目的意义：缓解爬山疲劳，缓解饥饿。
8:30福佳足球场门口集合
8:40徒步去牛角山（注意维持秩序）
9:10在牛角山下集合
9:20 开始爬山
9:35—10:30爬山到凉亭，开始趣味小游戏并分发零食 10:30—10:40 爬山到山顶，欣赏山顶风光
10:40 下山 后期总结：
总结一：爬山活动总结
大学生职业规划协会新老部员联谊活动于11月20日早上九点在东莞理工学院城市学院新校区举行，此次联谊活动圆满结束，促进了部员们的沟通，带给大家无限的欢乐。
早上10点在我们新校区的操场玩职拓部带给我们的拓展游戏，第一个是大手抓小手，考验的是每个人的手脚搭配的灵活性以及每个人反应能力。从这个活动中，给大家带来不仅仅是欢乐，更是给每个人带来更深的思考，就是做事之前需要集中自己的注意力。第二个活动是鸡蛋变人，每个人都需要与同等级的同仁猜拳，只有赢的人才能成功晋级，最后取得胜利。在这个游戏中最重要的就是找更多的人与你猜拳以及需要迅速晋级，时间拖的越长，输得几率就越大，于是这个活动就让我们在陌生的环境中寻找对手，这与我们的实际社会生活非常相近。锻炼了我们寻找对手，挑战自我的能力。接着是组队摆造型，这需要的是一个陌生的团队团结一致，即使是在陌生的环境里也要尽快的培养大家的默契，在这已过程中，既需要每个人提出意见也需要每个人的互相配合，在职协当中最需要的就是这种组织能力与互相配合的默契。最后一个游戏进入我们高难度的挑战环节，多人站在一个规定的方块里。在这个环节里，每个人都尝试着能站更多得人，挑战自己队里的极限。无论胜利或者失败锻炼的是各个团队的团结。
下午2点钟，我们在综合馆进行羽毛球赛，活动进行的激烈且有秩序，有失败感有胜利感，在失败面前不言弃，在胜利面前不骄傲。这是作为在以后职场上的宗旨，寻求自己的不足，并不断的弥补。这次的羽毛球赛也促进了各部员之间的交流。
职协联谊活动以一场篮球赛结束，在这场篮球赛中，汗水见证了不同届的部员们那份拼劲。激烈却不失友谊。
在这次的职协联谊活动中我看到的是职协这个温暖的大家庭在注入新的活力后而更加团结有爱，更看到一大批精英涌入职协这个大家庭，在里面学习更多东西，交更多得朋友式最重要的，最后说一句：加入职协，我不后悔！
总结二：爬山活动总结
为培养团队精神，进一步提高员工的个人素质，加强员工之间的互助精神，促进员工之间的沟通与交流，以增强员工的凝聚力为基础，公司于2015年6月11日利用周末时间组织员工参加了凤凰山集体登山活动。通过本次活动，员工既锻炼了身体又陶冶了情操，同时也加深了相互之间的了解，活动中既增进了感情，又增强了团队的凝聚力。现将有关活动情况总结如下
一、领导重视，率先垂范。对本次活动，公司领导高度关心和重视，现公司成员较少，特邀请了其他朋友，还多次指示要认真筹划，精心准备。 总经理亲自开车率队出发，在活动中积极活跃，激发了其他成员的积极性。下山遭遇暴雨，一个个的送回家，保证了大家的安全。
二、精心准备，严密组织。为严密组织好此次活动，精心准备了活动方案，确定活动地点，购买面包、苹果及矿泉水等登山用品，同时，为了缓解员工登山途中疲劳，途中增加趣味性游戏互动环节，消除了登山疲劳，愉悦了身心。
三、员工积极参加，员工之间沟通与交流加强。为了提高大家参加活动的积极性，锻练员工的团队协作精神，在活动途中增加趣味性游戏互动。游戏活动中，大家涌跃参加，“拍七令”、“杀人游戏”，“真心话大冒险”整个活动欢声笑语，气氛热烈。
四、互帮互助，团队凝聚力强。凝聚力决定着公司员工的执行力，是保证整体完成任务的前提，而团结一心互帮互助则是完美执行的核心。在登山过程中，大家主动帮忙提东西，没有一人埋怨，经过大家齐心协力互帮互助，完成了登山活动。
在一个优秀团队中，工作多半不孤立的，而是由好多人组成的一个环，只有大家互相配合，密切合作，齐心协力，环环相扣才会组成一个圆。也只有无私的为他人提供力量，才能成就自己在这个圆中的位置。
不足之处：
本次活动，总体来说准备较为充分，组织比较严密，参加人员都按计划行动，但同时也暴露出了一些不足：
一是就是考虑不周，购买矿泉水不足，准备工作不够充分。
二是时间观念差，主要表现在邀请参加的成员迟到40分钟，致使行程被耽搁。
三是时间把握不好，在下山途中遭遇暴雨，各个都淋湿了。
总结三：爬山活动总结
春天是充满希望、充满活力的季节。只有辛勤耕耘，才会有丰硕的收获。只有奋勇攀登，才会一览无限风光。
“五一”国际劳动节，为了隆重庆祝劳动者自己的节日，以丰富多彩的文体活动，活跃节日气氛，以昂扬的精神面貌，深入开展“创先争优”活动，充分展示新能源公司职工的风采，激发和振奋职工与时俱进、开拓创新、建功立业的热情，为了让公司全体员工共同参与集体活动，锻炼身体，使大家能够在繁忙而紧张的工作之余，放飞心情，享受自然。增强集体荣誉感和团队凝聚力。也是为丰富全体职工的文体娱乐活动，提高职工身体素质，营造健康向上的文化氛围，不断增强公司的凝聚力，在新能源公司领导下，由工会、办公室主办，团支部组织，开展了一次爬山活动。
“人间四月芳菲尽，正是登山好时节”，大家满脸的汗水和兴奋的表情，相互之间亲密的谈笑，从五峰山下到山上，使整个爬山过程中充满了温馨、愉快，大家相互搀扶，相互帮助，相互鼓励，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了爬山活动。爬山过程中没有一名职工放弃、松懈。公司领导更是以身做则，带领大家奋勇攀登。有的老职工说：“登山不仅锻炼了身体，还给我带来了乐趣，愉悦了身心，又看到了大自然的美丽风景，心情真是特别舒畅。”欢声笑语回荡在山风中，工作中的紧张和压力得到了尽情的放。
通过这次爬山活动，使职工既锻炼了身体、磨炼了意志，又陶冶了性情，切实活跃了员工业余生活，增强了团队合作精神，使员工热爱体育、崇尚运动、健康向上的氛围更加浓厚。为干群之间提供了交流和沟通的平台，增加了团结，加深了友谊，开阔了视野。同时培育了和谐向上的公司企业文化，增进了干部职工的凝聚力，培养了职工之间的默契，促进了大家的协作意识，锻炼了团队精神，新能源公司全体干部职工互相协助，共同努力，更好的完成公司各项工作。有了这样的氛围，我们相信公司的明天一定会更加美好！
方案一：教师工会健身趣味活动方案
为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行"趣味体育运动",具体安排如下:
一、比赛时间：20xx年4月18日—4月30日
国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00
2000米健身走比赛4月27日下午4：10
二、 比赛地点：校园操场 体育馆 乒乓球馆
三、比赛项目：
1. 国际象棋比赛
2. 2000米健身走比赛
3.羽毛球比赛
4. 乒乓球比赛
5. 两分钟投篮比赛
四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合
五、比赛流程：
1. 以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；
2. 2000米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；
3. 国际象棋比赛和2000米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。
4. 奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。
5.比赛规则
⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。
⑵2000米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。
⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。
方案二：教师工会活动之健身趣味活动方案
活动时间：20xx年12月 日上午开始
活动目的：辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。 活动地点：校园操场
总裁判：罗明杰
裁 判：杨宗黎 曾佑铭 丁峰
记 录：韩爱梅 张菊花 韩芬
参加人员：所有教师
后勤准备：张菊花
照 相：杨宁
奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。
活动项目：踢毽子（1分钟）、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。
踢毽子比赛：（器材准备：毽子10个）
1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。
3、按成绩高低取名次。
跳长绳比赛：(器材准备：长绳)
1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。
3、按成绩高低取名次。
夹球接力比赛比赛：（器材准备：篮球6个）
比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。
4． 金豆搬家
参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。
方案三：五星小学工会活动之健身趣味运动会方案
为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校工会拟利用本周五下午组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下： 活动目的：
1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。
2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。
活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园 活动口号：活力青春 运动无极限
组织机构：
总裁判：徐志红
裁判：刘彩梅、丁清香
记录：陈婷、
照相：刘静
活动时间：20xx年10月26日下午
活动地点：学校田径场
参加人员：全校教职员工
活动项目：
齐心协力、心心相印、同舟共济、金豆搬家
活动规则：
1．齐心协力
比赛规则：两人三足，布条系于小腿处，跑的距离为+ 篮球场两底线距离，时间最短队获胜 。
2．心心相印（俩人背夹篮球接力）
比赛规则：参赛人员两人搭配背*背夹一篮球，裁判宣布开始比赛后，前行运到对面，将篮球交接给队员，完成N/2次接力，最快到达终点组为胜。
3．同舟共济（垫子运人过“江”：篮球场宽）
方案四：20xx浦东新区逸夫小学工会健身趣味活动方案
为丰富教职工的校园文化生活，缓解教师工作压力，愉悦身心，增进广大教职工的沟通与友谊，学校工会拟在十月底组织开展的健身趣味活动。实施方案如下：
一、活动目的：
围绕学校体教结合项目，立足健康活力校园的建设，培养教职工的阳光心态，提高教师的幸福指数，营造生动活泼、积极向上的校园氛围，让学校真正成为全体教职员工的精神家园。
第1篇：登山动员讲话范文
大家，上午好。
首先，我代表***全体工作人员，对于大家积极参与本次登山活动，表示热烈的欢迎。也借此机会，向长期以来关心、支持我们园区工作的各位企业代表表示衷心的感谢！
今天，秋高气爽，风和日丽，非常难得我们园区30家企业近百余人聚在这里，参加由我中心组织的第一次大型户外活动。我们满怀欣喜举办这次金秋登山活动，和大家一起登高望远，烧烤欢聚。
这些年来，我中心秉持服务是园区管理的“生命线”这一基本原则，将服务贯穿到整个园区管理工作当中。在严格园区管理的同时，不断开拓服务领域，不断提升服务水平，通过提供一系列全方位、多层次、专业化的服务来实现现代化的园区管理。近期，我中心正逐步推出企业服务联系人制度，以便更加及时、到位地跟进企业的需求，以关怀、互动的方式推进我们的服务工作，协助企业进一步发展、壮大。
俗话说，和谐从沟通开始，只有当沟通无障碍，才能了解彼此的真正需求、获得相互的理解，才能更好的推进我们的工作，营造良好的园区氛围。这次登山活动，旨在加强园区企业之间的交流和沟通，加深园区企业之间的深入了解与认识，提高园区企业员工的团队协作精神，丰富园区企业员工的业余生活。
下面我简单宣读一下登山比赛规则及注意事项。
大家的积极参与，就是对我们***工作的最大的肯定。我相信，有了我们园区企业的大力支持，我们这次活动一定会取得圆满成功。预祝全体参赛者取得优异成绩！
最后，我宣布比赛开始。
第2篇：尊敬的各位老领导、老干部、老年朋友们：
你们好！
“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章”。在这云淡山清、秋高气爽、橘红橙黄、金桂飘香的日子里，迎来了传统的“重阳节”。根据**街道城市文化活动周的安排，今天由**社区在这里承办**街道重阳节“手拉手”登山比赛活动，很荣幸能参加今天的活动，在此，我谨代表**街道工委、办事处向今天到在场的各位老年朋友们道一声节日的问候和衷心的祝愿，并通过你们祝福**的所有老年人福如东海、寿比南山！对**社区、辖区各单位以及各位老年朋友的大力支持和积极参与表示衷心的感谢！
近年来，在**市委、市政府、市老龄委的领导下，在**街道和各社区的干部职工的共同努力下，在你们的大力支持下，**的老龄工作取得了有目共睹的成绩，**的老龄事业呈现出蓬勃发展的良好势态，这是我们**人的骄傲。为了深入贯彻落实十六届五中全会精神，紧紧围绕我市第十次党代会提出的建设“经济繁荣、人民富裕、文化昌盛、山川秀美、社会和谐”的新**目标，进一步提升城市文明程度，**街道特举办为期一周的城市文化周活动，旨在争创文明城市，推动经济社会的全面发展，积极构建和谐社会。今天恰逢老年节，也是活动的第三天，在这风光秀丽的**山下，由**社区在这里举行重阳节手拉手登山比赛活动，这次活动是体现老年人风采的好形式，不仅对推进全民健身运动有积极的作用，对精神文明建设也是有益的补充，把老年人组织起来举办适合老年人特点的项目的竟赛活动，既可以丰富和活跃广大老年人的文化生活，又可以增加老年人参加集体活动的趣味性，也是老年人参与社会活动，向社会展示老年人矫健英姿的有效途径。希望大家能通过竞赛活动，赛出友谊，赛出风格，在比赛中不断展现老年人的优良作风，做到友谊第一，比赛第二，做到重在参与，以促进身心健康。
今天的活动能够得到这么多老年朋友积极参与，我感到非常的高兴，“最美莫过夕阳红”！这充分说明了我们**的老年人良好的精神风貌，**过来的建设你们功不可没，将来的发展也需要你们的大力支持和出谋划策！有一首重阳节赋写得特别好：九九重阳金光照，万紫千红大地明。人老不失戎马志，余热生辉耀九重。振兴九洲心不老，祝与青松永同龄。
最后，祝今天的登山比赛活动取得圆满成功，祝所有的参赛队员取得好的成绩！
谢谢大家！
第3篇：今天这个会非常重要，我们把这么多干部集中起来，开这么高规格的会，足可以看出县委、县政府对这项工作的高度重视，希望大家认真听、认真记、认真消化。刚才荣升同志和红勤同志都做了很好的安排，大家要认真抓好落实。在他们两个讲的基础上，我首先讲几个需要补充和微调的问题。
第一，关于厕所的问题。主会场公厕的布置，全部摆在主席台后方有欠合理，建议除几个固定公厕外，其余的厕所调整到进场左侧的绿化带，用广告栏隔离开来，这样可以避免人员过多的对流，影响会场秩序。张场镇场镇的所有单位的厕所都要对外开放，并要做好指示牌。老峨山宾馆的底楼客房的厕所也要全部开放。
第二，各个代表团团长要给运动员讲清楚，出发的次序不影响获奖的机率，虽然分批出发，但是每个代表团前75名运动员都有抽奖的机会，所以说每个代表团获奖的机会是公平、平等的。因此，在裁判长宣布第一代表团出发的时候，其余代表团就不要动。各个代表团要组织干部站在代表团后方维持好秩序，裁判长未宣布该团出发，该团就原地不动。
佛事活动邀请函
佛山市登山户外运动协会自2016年5月成立；一路走来，凝聚了社会各界的关爱与支持，促使我们在传播户外运动的道路上充满信心，感谢一路有您的陪伴。值此机会，定于2016年1月5日在顺德区陈村镇举行佛山市登山户外运动协会2016年新年活动。
一、##活动主题：
户外，让生活更美好
二、##活动时间：
2016年1月5日，下午：13:00 – 20:00
三、##活动地点：
顺德·陈村（鉴于有定向项目，具体线路保密）
四、##活动嘉宾：
包括各地方协会、俱乐部、户外爱好者、协会会员等，约100余人参加。
五、##活动安排：
户外运动—— 是一种通过参与者自身努力而使自己的身心得到锻炼，同时使自身更能贴近自然、感受自然的运动。可以锻炼身体、磨练自身意志，也可以交朋识友或者是人们节假日时期参与的休闲活动；而在进行户外运动时，必须注意安全，所以在参与户外活动时必须事先做好准备，兼顾安全与健康。
参与方式：必须以 “四人1队、至少1名异性”的形式，如个人或不够队员的队伍将按报名顺序由组委会统一安排。
活动组别：a徒步组；b骑行组（自备自行车）；
总路程：徒步组：约10公里；
骑行组：约42公里；
路线：顺德陈村区域，均为平坦硬化路面。
项目：徒步定向、自行车定向；体验走扁带、趣味自行车等多个项目。
报名须知：1、参赛队员年龄18至65周岁，身体健康
2、佛山及周边地区的户外运动爱好者、户外运动俱乐部、大专院校及单位团体等都可以自行组队报名参加；
3、由组委会统一进行报名确认；
4、如个人或不够队员的队伍将按报名顺序由组委会统一安排。
报名办法和费用：报名时间：2016年12月5日—12月25日；
组 队：每队队员4名，其中需含1名异性，指定一人担任队长；
聚餐费用：每人30元，（120元/队），签到时缴纳；
注：收费仅用于晚上餐费，往返交通费用自理，活动其余费用由协会承担。
报名流程和准备事项如下：a.请详细了解活动的内容及要求，确保自己及队友具备参加本次户外活动的能力。
b. 登陆协会官网，在线下载报名表(点击下载)。按要求填写队员详细资料，选择所参加的组别，上传相关资料后，等待组委会审核，审核通过后，即报名成功。
c.请将报名表发送至#url#，咨询：186 0757 4898
d. 经确认参加活动的队伍，活动队员可进行适当体能和技术的训练；
e. 各参加活动的队伍需按照组委会的要求准备装备，了解活动的规则和要求。
六、活动时间安排：1月5日（周日）下午：13:00 ：
集合地点：陈村碧桂花城，公交总站对面停车场；
13:00 – 13:30，集合签到，自由热身；
13:30 – 15:30，徒步定向、骑行定向活动进行中；
15:30 – 17:00，体验走扁带、自行车等户外趣味活动；
17:00 – 19:00，活动人员用餐，户外经历分享、交流等；
19:00 – 20:00，活动结束，活动人员陆续返回温馨的家！
携带装备： 徒步组： 必备：轻便运动服装、徒步鞋（运动鞋）、双肩背包、饮用水、功能饮料、保暖衣物；
建议：头灯、登山杖、指北针、零食、个人药品等；
骑行组： 必备：骑行服（或运动服装）、自行车、头盔、手套、双肩背包、饮用水、功能饮料；
建议：保暖衣裤、手电、指北针、零食、个人药品等；
注：已入深冬，早晚会比较冷请带足防寒用品（约15°左右）
佛事活动邀请函 [篇2]佛教文化事业从业者、广大信众：
2016九华山国际佛教文化旅游用品博览会将于2016年11月21—23日在安徽池州（九华山）国际会展中心举行。本届展会得到了安徽省贸促会、安徽省民委、池州市人民政府、池州市商务局、池州市旅委、池州市文广新局、九华山佛教协会等单位的重点支持，届时将邀请中外佛教界人士、佛教文化旅游用品行业及企业代表等中外客商齐聚池州，共商我国佛教文化旅游用品产业发展大计。展会展出面积将达20000平方米、展商约500多家，近800多个展位，预计参观人数将达5万人次，本展会涵盖佛教文化旅游用品领域各类产品，同期将举办“九华山佛教文化旅游用品产业发展论坛”、“佛教音乐欣赏晚会”、“茶道表演”等活动。
本届展会以“大愿、大爱、大发展”为主题，通过展览、论坛、主题活动等多种形式全面展现安徽乃至中东部地区佛教文化旅游用品产业的发展空间和广阔前景。作为当前中国经济最为活跃的地区和佛文化旅游资源最为集中的中东部，在中国四大佛教胜地-九华山举办此次展会，必将吸引全国乃至东南亚国家和港澳台地区的展商参展、投资。
“灵山九华、佛佑天下”，让我们相聚九华佛国，共襄盛举，把九华山佛教文化用品展打造成中东部地区行业第一展、中国四大佛教胜地第一展，为国内外展商拓展中东部市场搭建最佳贸易平台。