然而从高考之后的放纵至今没有任何积极的行为

【www.guakaob.com--高考】

然而从高考之后的放纵至今没有任何积极的行为篇一
《2012年心理咨询师案例分析：高考放纵型心理》

来源于乐乐是某重点中学的高三学生，考完高考最后一科，他先是与同学狂欢了一夜，紧接着又开始了新的 “疯狂”：看电视、上网、睡懒觉、外出旅游等，终于等到了这一天，他想把压抑了多年的想玩的欲望全都释放出来。他已经无瑕顾及自己到底考得怎么样，“尽情释放”，先玩了再说，生活规律全被打破。

点评：

像乐乐这样的考生属于放纵型心理，这类考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛，因此毫无节制地玩，甚至也有一些家长，有弥补心态，纵容这种行为，因此此类现象愈演愈烈，甚至有些考生还不惜染上一些不良习惯，严重的还会误入歧途，每年都出现几起乐极生悲的情况，要引起重视。

建议：

高考生考前的饮食和睡眠一般都讲究规律，但考试结束后生物钟突如其来变化甚至颠倒，这种逆转对考生们的身心有着巨大的伤害，因此，“放纵有边，松弛有度”，尽早回归有规律的生活，健康快乐充实地度过后高考时期，甚至也可以为即将开始的新生活做相应的准备。 当然，家长也有这个义务和责任来科学引导这些自我控制力还不够的孩子们以帮助他们顺利度过后高考时期。

来源于

然而从高考之后的放纵至今没有任何积极的行为篇二
《高考后“放松”莫“放纵”》

高考后“放松”莫“放纵”

高考后“放松”莫“放纵”

“来，干杯，大家不醉不归。”8日晚，记者在静宁路一家火锅店看到，10多位年轻人正在海吃猛喝。据了解，这些年轻人都是刚从考场上出来的学生。“我们早就约好考完试一起吃饭，痛痛快快地玩一回。”一位姓王的同学说，他们计划吃完饭后，一起去KTV，唱完歌后再去玩通宵游戏。（6月10日《兰州晚报》）

高考结束后，在等待分数和录取的这段时间里，考生容易陷入无所适从的空虚之中，许多家长也认为应该“让孩子好好放松一下”，这往往导致一些考生染上不良生活习气，如饮酒、通宵上网、狂欢等，往年甚至出现了高中毕业生聚众酗酒打架被治安拘留的事件。 高考过后，考生适度放松无可厚非，这不仅有利于调节身心，也有利于迎接即将到来的新的挑战。但这种放松应该是一种理性的“发泄”，而不能成为对自我的放纵。

高考之后，如何避免考生步入放纵的误区？科学的引导和适当约束是关键。首先，要加强对考生的教育引导，让他们正确面对考试，把高考当作人生新的起点而不是一种严谨、约束性强的学习生活的结束，从而正确面对高考后阶段性假期的意义，自觉约束自己调整好心态。

其次，家长要从学校接过教育引导孩子的重担，适当对他们加以教育和管理。家长要在科学帮助和引导孩子放松的基础上，加强与孩子的沟通与交流，并采取适当的手段对孩子进行科学的约束性管理。家长可以购买一些孩子平时喜欢却因高考而无缘阅读的优秀书籍，可以组织孩子参加一些有意义的社会活动和家务劳动等等。总之，不要一味以“放松”为理由放纵孩子，而应该继续加以正确引导，确保孩子的健康成长。

此外，相关职能部门也应行动起来，切实加强对网吧、歌舞厅酒吧等场所的管理，给孩子们提供一个积极、健康的环境，让他们度过一个愉快有意义的假期，更从容面对今后的人生。

然而从高考之后的放纵至今没有任何积极的行为篇三
《高考过后别“放纵”利用假期调身心》

高考过后别“放纵”利用假期调身心

高考结束，考生们终于可以松一口气了。放下课本，没有了考试的巨大压力，这个暑期是学子们求学路上较为轻松的一段时间。因此，许多考生在高考结束后便开始“放纵”自己，玩通宵、打游戏、外出聚餐等，似乎一刻也停不下来。专家表示，高考后放松应有“度”，别让放松成“放纵”。学生考试后如骤然放松，不合理安排和调整生活，就很容易打破长期以来养成的良好行为习惯，对身心造成不利影响。

寻找兴趣点平衡过渡

高考后的这个假期，是连接高中与大学的节点。榆林市家庭教育学校校长、国家二级心理咨询师周维林建议，这个暑假的核心应该围绕“规律”和“平衡”这两个关键词，平缓地过渡到大学。有些学生这段时间会患上“高考后遗症”，表现为患得患失、精神紧张。此时，可以寻找并利用自己的兴趣点，找到属于自己的放松身心方式。可以利用假期进行一些才艺方面的训练，让音乐、舞蹈等帮助舒缓身心；喜欢旅游的学生可约上家人或三五好友，按照自定的旅游计划和攻略，来一次说走就走的旅行，锻炼能力；喜欢看书或看电影的学生，不妨选上几本轻松的书籍或几部好电影。这些都可以帮助学生身心得到放松，摆脱压力。

饮食规律利于养胃

榆林市第二医院消化内科主治医师郭文成说，高三期间，很多考生的三餐并不规律，营养摄入不均衡，再加上方便面、零食等频繁食用，胃经常会不舒服。因此，高考后的这个暑假，养胃对很多学生来说至关重要。郭文成表示，胃病不是一朝一夕造成的，也不是一两天就可以治好的，高中生的胃不适大多是由饮食不规律造成的。

他建议，高考后，首先要保证一日三餐不能少，同时远离方便面、零食、快餐等食物。上学期间由于学习原因没办法保证饮食规律，假期一定要保证营养摄取充足。此外，每天要保证一定量的水果和蔬菜摄入，不能一味只吃肉和主食。

充足睡眠 加强锻炼

每天夜里12点后睡觉，早上6点左右起床，这是不少学生高考前的作息常态。由于上学期间睡眠严重不足，很多人选择在假期睡懒觉。高考后同学聚会多，一些人便开始了黑白颠倒的生活，长此以往，难免给身心带来危害。郭文成建议，高考后学生在保证充足睡眠的同时，应确定规律的作息时间。

此外，还有一些学生选择假期做个“宅男”或“宅女”，在家打游戏、追韩剧……这些都是不可取的生活方式。高中期间长时间上课及自习，学生们大部分时间都是坐着的，假期如果再坐着不动，大学开学的军训就很难适应。学生们应趁着假期加强锻炼，为上大学打下一个良好的身体基础。

然而从高考之后的放纵至今没有任何积极的行为篇四
《高考过后…… 或释放 或宣告 或放松 或放纵》

2014年6月11日星期三

#浙江数学#烫手度：163698℃

高考过后……

或释放或宣告或放松或放纵

【网友观点】

@东方今报V：#高考过后#高考，是一次“成人”的洗礼，把千千万万的学子弄得焦头烂额、魂牵梦萦。随着高考的结束，不管考得如何，伴随着“洗过”之后浑身酣畅淋漓的快感，他们也进入了后高考时代。在这个大多数人一生只有一回的“小时代”里，他们或释放，或宣告，或用理性总结，或用感性宣泄，无论如何，这个“小时代”中的每一个人，无法成为看客，都用自己独有的方式，纪念或祭奠着。

正方：我的时代我做主

@Xu汐汐：至少这是美好的青春……过去了就不再回来，青春不疯狂更待何时。60岁时再做20岁时的事情那已经失去了意义。

@谢亿佳xieyijia：很好啊，支持，没必要反对。年轻人就该有年轻人的样子，别一天到晚死板又拘谨地活着，不然什么叫青春？我孩子要是这样，我在旁边一样给他/她鼓掌。什么年代了，传统没前途。

@中院MissSu：这有啥可谴责的？憋屈了十二年，凭什么不允许他们自主一把，这不是释放不释放的问题，问题的关键在于，一方要自己的时代自己做主，一方却用传统和说教来继续自己所谓的权威。

浙江考生普遍表示今年的数学题很难，难度超过几次模拟考试，能全部做出来的考生很少。“看选择题就觉得难，跳过去写填空题，写完三题果断换大题。选择填空难也就算了，后面的大题更难！”一位考生情绪激动地说。还有一位女生说当时真的被难哭了。

#土豪新标准#烫手度：2636985℃

【现象一宣告版：我要谈恋爱

2014年6月9日，伴随着高考结束，一组网传的“高三情侣”走出考场照走红，众多媒体及网友微博转发该组照片。只见情侣们纷纷手牵手走出考场，有的公主抱，有的甚至“骑大马”……照片在网上引起较大争议，网友既有祝福也有指责。

反方：蜕变之后要成熟

@咋说杂八：高考之后，纵情释放，劳心伤身，秀恩爱的，你给学弟学妹树立了不好的榜样，撕书更是污染环境。真不如调整好心态，迎接心理的首次蜕变。

@沫珣：激情并不是用这种方式来表达的。这个世界上值得我付出青春的事情多的是。难道你的青春都是用来撕书和秀恩爱的吗？难道你的青春里没有别的值得你更有激情的事情了吗？

@诗行我素：每个学生面对高考都有压力，但其实释放压力的方法很多，之所以出现撕书狂欢和出考场秀恩爱，是由于个别学生引爆了一个流行潮。理应引导阻止这种校园不良流行现象。

1.从戴金链子变戴佛珠。2.从点藏香到点沉香。3.从喝白酒变喝红酒。4.从西装领带变麻衣布鞋。5.从搓麻改打高球。6.从开奔驰变骑自行车。7.从环球旅行变结伙辟谷。8.从投资夜总会变拍电影。9.从狐朋狗友变EMBA同学会。10.从流里流气变佛里佛气。满足6条，恭喜！你就是新土豪。

PS：几乎满足6条了，也算是满足新土豪标准了，但是唯一缺的就是钱了。

情感

#恋爱要趁早#烫手度：253698℃

【现象二咆哮版：撕书以泄愤

6月6日上午，广州市恒福中学内一片欢呼加油声，学生们称之为“喊楼”，是给高三毕业学生鼓劲助威的。但在楼与楼之间的呼喊声中，一片片白色的试卷纷纷飘落，不多时，教学楼下便铺上了厚厚一层。这样的撕书画面，同在广州育才中学上演。而广州大学附中高三、初三学生五天前就已出现了撕碎的书本漫天飞舞的场景。

高考前后，撕书泄愤成了全国各地许多学生必备的一个经历。

恋爱要趁早，若不然，不能体会到全身心投入的刻骨铭心。年纪已大时，就不会再有时间和那种单纯的心思谈恋爱，因为消磨不起，因为考虑更多现实，最后感觉时间到了，只能是找个觉得合适的人结婚。

PS：听说大学里要是不谈恋爱的话，工作后就只能等着相亲，然后看个电影，再吃个饭就结婚了……问题是，在大学里你也要找到人谈恋爱才行，是做女神跟屁虫还是随便找个凑合的谈？你以为想谈就能谈？

健康建议

高考结束后适当的放松无可厚非，但放松不是放纵，当一个人的心理状态从过度紧张到过度放松，很容易导致各种身体和心理问题的出现。正确的放松方式应该是考后循序渐进，逐步放松，多从事一些积极健康的体育文化活动，让自己的身体机能逐渐调整到平时状态。

可以到北京、西安等高校较为集中、旅游资源相对丰富的城市旅游，提前感知高校氛围，在旅途中憧憬未来，是一种对人生的启迪和励志。年满18岁的同学还可以去学个车。在家里多陪陪父母，去图书馆、博物馆等场所开阔眼界，或去健身房、游泳馆参加一些运动。

生活

#感觉自己萌萌哒#烫手度：152368℃

【现象三自虐版：一醉解千愁

高考刚刚结束几个小时，由于长久以来的压力需要释放，几名考生相约一起聚会，却因饮酒过量被送入湖南省人民医院急诊科。

6月8日晚上9时左右，医院急诊科来了5名醉酒患者，4男1女都是长沙某中学高三学生。考试结束后，他们相约一起吃饭、唱歌放松心情，“喝了一件多啤酒”，导致5人不同程度醉酒入院。在接受输液等治疗后，5人情况好转，于次日早上离开医院。“每年高考后，我们这里都会接诊不少因为过量饮酒，或熬夜上网、娱乐导致身体不适的学生患者。”该院急诊科主任刘智玲教授介绍说。

将诗词的后半句改成“感觉自己萌萌哒”，笑果令人惊喜……例：我自横刀向天笑，感觉自己萌萌哒；商女不知亡国恨，感觉自己萌萌哒……

PS：少小离家老大还，感觉自己萌萌哒。每逢佳节胖三斤，感觉自己萌萌哒！

电影

#明日边缘#

烫手度:2569823℃

小编感悟

回想起俺们那时候，高考之后，顶多约好友吃吃饭唱唱歌，没事儿出去旅个游。大学毕业之前都不敢碰酒，更不敢跟父母说谈恋爱了。

比起以前，现在大学生可选择的放松方式太多太多，而且自由度也提高了不少。

所以，亲们，高考之后，且玩且珍惜吧。

在网上引起争议的“高三情侣”走出考场照

主演汤姆·克鲁斯的“男神”形

象再度雄起，虏获无数粉丝芳心，甚至被观众们不约而同地赞誉为“从影以来演技最佳的一次表演！”网友表示：“全片紧张刺激又不时添点幽默，让观众的大脑不得不每分每秒都在转动！”

PS：大胆打怪练级，系统自动存盘。

□本版撰稿东方今报记者狄晓晶

本版部分文字不符合语言规范请勿模仿

然而从高考之后的放纵至今没有任何积极的行为篇五
《考后提醒：高考结束适当娱乐 可以放松不可放纵》

考后提醒：高考结束适当娱乐 可以放松不可放纵

黑色的“789”过去之后，你就迎来了五彩缤纷的三个月假期以及绚丽多姿的四年大学时光。接下来的这三个月，你要怎么过？许多考生已经有了自己的打算，不过，无论怎么安排这个暑假，都应该好好珍惜，因为，这可能是你人生中最长的一个暑假了。当然，还有考生没想过怎么安排，那就参考下吧。

考个驾照，有备无患

很多考生已有学车的打算，这是个很好的选择。许多驾校针对学生也有不同程度的优惠，因此，高考之后，是考生考取驾照的最佳时间之一，而且开车作为一项技能，对于自己将来的就业、工作等都有帮助。

锻炼身体，保持身材

高中三年，考生们的心思全花在了学习上，体育课被文化课占据，周末也很少休息。高考之后，总算有了真正属于自己的时间，于是吃喝玩乐，直呼快哉快哉，不料身材走样，体重直线上升。所以，前车之鉴，不可忽视。如果考生有条件，可以选择自己喜欢的一项运动，加强锻炼。或者，学习一种新的运动，瑜伽、游泳等皆可。

外出旅行，长长见识

出门旅行也是大家推荐的一个度过假期的好方式。读万卷书，行万里路。想想高中三年，读的书何止万卷啊，可所走的路，不过是家、食堂、教学楼这三点一线。所以，趁着年轻出去看看吧，外面的世界不是一般的精彩！

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睡觉聚会上网，也不能少

考完要先睡上三天三夜，这是众多考生考完后的第一想法。的确，睡觉、聚会、上网这些方式是放松的好方法。虽然我们不提倡考生以此打发漫漫长假，但睡觉是储备体力等重要方式，聚会是同学间联络感情的重要渠道，而上网是了解这个世界的重要窗口，所以，只要不是长时间沉迷，家长没必要阻止考生做这些事情。

温馨提示：可以放松，不可放纵

友情提示各位考生，可以放松，但不可放纵。最好的方法是，给自己的假期划分几个阶段，每个阶段都充分利用。出成绩之前，以释放压力、放松心情为主；出成绩之后，为填报志愿阶段，可以参加本报的高招咨询会；录取结果出来后，要对自己的大学生活和将来的职业生涯进行规划，同时可以外出游玩，长长见识。假期的每一天，都要合理安排时间，并注意饮食和作息规律。

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然而从高考之后的放纵至今没有任何积极的行为篇六
《山东：严禁任何高考排名行为》

然而从高考之后的放纵至今没有任何积极的行为篇七
《放纵几年的孩子》

然而从高考之后的放纵至今没有任何积极的行为篇八
《高考后的放纵 招来前列腺炎.docx》

高考后的放纵 招来前列腺炎

高考后过度放纵带来的后果目前正在显现。一名刚刚高中毕业的17岁少年，由于连续一个月不间断上网引发急性前列腺炎，今天住院治疗。

刘强今年高中毕业，他的高考分数超过了二本的录取线。

高考刚结束，刘强便埋身网吧，沉迷网络游戏，有时还会因好奇而浏览黄色网站，经常一坐八九个小时不动一下，这样“坚持了”一个月之久。几天前，他在网吧连战两天两夜后，突然发觉自己尿频、胃寒、发烧、下腹痛，经长沙阳光医院诊断为急性前列腺炎。

据刘强的主治医师石新民介绍，这是由于他久坐、憋尿和长时间处于亢奋和冲动状态，使前列腺淤血、腺管阻塞、腺液排泄不畅，从而引发急性前列腺炎。目前，刘强正在积极地接受治疗。医生说急性前列腺炎治愈后不会有后遗症，但不及时治疗的话，会演变成慢性前列腺炎。

在全省各大医院，记者了解到，高考一个月后，各医院均接受了不少放纵过度的考生患者，沉迷网络是使他们致病的主要方式，另有考生因酒精中毒、游玩中受意外伤害等原因住院。

专家提醒：考生应及时调整心态，多做运动；应从身体健康出发，养成良好的生活习惯。

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然而从高考之后的放纵至今没有任何积极的行为篇九
《过度吸烟易患咽炎 警惕高考后放松变放纵》

过度吸烟易患咽炎 警惕高考后放松变放纵

6月8日下午5:00，随着各地考场结束的铃声响起;考生们迫不及待地冲出考场，拥抱家长、大声尖叫......用尽一切狂欢来告别十二年的努力，迎接未来激情燃烧的青春。 十年寒窗无人问 考完高考叹人生

高考的介绍，标志着历时十二年的“寒窗苦读”生涯的终止，同时也是狂欢的开始。不少考生在卸下包袱后，准备用一场场狂欢来祭奠过去十二年的时光。抽烟、喝酒、通宵玩乐......不再有压力的他们在失去约束的生活中沉沦;当放松变成放纵，病魔随时恭候。

专家：警惕孩子在高考后的放纵

“我高考那年的夏天特热，考完那几天特迷茫，哥几个每天晚上都游荡在街上、蹲在路灯底下瞎聊(人生);一支又一支燃尽的香烟扔在地上，后来烟瘾越来越大......”不少市民在高考后，纷纷在微博上追忆了自己当年的青葱人生，其中不乏慢性咽炎病史的患者。 警惕高考后放松变放纵

深圳博爱医院耳鼻喉科专家介绍，很多人都知道”吸烟危害健康“，香烟可以诱发各种疾病，甚至直接导致人死亡。其中，慢性咽炎和烟草又有着不可忽视的关系;烟不仅对人体内的肺部有极大的危害，对咽喉的危害也很大;常年吸烟的人特别容易患上慢性咽炎。

无止境的放纵也是一种伤害

“香烟中的尼古丁刺激咽部黏膜，会导致慢性咽炎以及其他上呼吸道疾病的发生。”专家解释，烟龄越长，咽炎的患病几率也就越大;程度也就越严重。而慢性咽炎同时还会诱发喉癌，数据显示，近九成的喉癌或者都有慢性咽炎，且都有吸烟的习惯。

专家亲诊 耳鼻喉疾病防范未然

为了降低慢性咽炎的发病率，提高广大市民的免疫能力;即日起至6月14日，深圳博爱医院邀请国内著名耳鼻喉专家来院亲诊，如何科学应对高发性呼吸疾病，专家将一对一对患者进行接诊，鼻炎、咽炎等“老病号”今起可拨打深圳博爱医院健康热线免费报名预约。亲诊期间，市民可享受以下优惠：

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