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关于举办趣味运动会的预备通知
市局各单位、机关各处室：
为不断提高广大干部职工运动健身水平和工作效率，培养干部职工积极参加体育锻炼的兴趣，增强体质，愉悦身心，根据工作安排，将于近期举办市局机关趣味运动会。现将有关事宜通知如下：
一、比赛时间及地点另行通知
二、组队形式
凡是市局机关、稽查局和开发区局身体健康的在职干部职工均可参加。本次趣味运动会只设单项竞赛项目，参赛的人员可在本单位内自由结队组合报名。
三、比赛项目及规则
1、滚铁环（单人）
从起点开始距离30米，绕过标志物回到起点，勾与环不能分离，以时间较短者名次列前。
2、滚铁环（4*50米接力）
4*50米接力每队四人迎面接力，规则同单人滚铁环。
3、四人绑腿跑
从起点开始距离30米，绕过标志物回到起点，绑带必
须扎紧，部位是踝关节，以时间较短者名次列前。
4、抱球走（三只篮球）
从起点开始距离30米，抱三只篮球，途中球不能落地，绕过标志物回到起点，以时间较短者名次列前。
5、龙凤戏珠
比赛开始前，赛道两端各站2组队员（每组1男1女）。比赛开始后，小组男女2人面对面用头部夹顶住气球，双手各拿1只气球从赛道一端跑向另一端，然后将所用之球交给下一组队员接续比赛。计时排列名次。
6、赶猪
队员手持羽毛球拍同时将2只猪赶向目标桩，绕过桩后赶回起跑线。比赛开始前，队员集中站在起跑线后。裁判发令后，第一个队员手持羽毛球拍赶猪，跑向对面的目标，绕过目标桩折返将猪赶回起跑线。2只猪过线后，将球拍和猪交与下一个队员继续比赛。以此类推直到最后一名队员身体和2只猪都撞比赛线为计时停止。依据用时决定名次。
7、过独木桥
比赛开始，先将第一块桥板放进赛道，5名队员一字排开站在桥板上，然后将第二块桥板放在第一块桥板前面，5名队员移站到第二块桥板上，再拿起第一块桥板放在第二块桥板前面，依次循环移向终点，直至最后一名队员下桥越过比赛线为计时结束。比赛中如人掉落必须就地上桥继续比赛。依据用时决定名次。
四、比赛名次及奖励
单个项目比赛视报名情况，按组队选手的50%取名次给予奖励，其他参赛选手视情况给予参赛奖。
五、有关要求
1、每人限报1个项目。
2、请各单位、各处室务必于1月21 日上午下班前将参赛人员报名表汇总后上传FTP教育处“2015趣味运动会”文件夹中，逾期不再补报。
3、报名表样式附后。
市局机关工会
二O一五年一月十五日
周陵石羊小学趣味运动会比赛项目说明
一、单项类（共计9项，每人限报3项，每项最少两人，不超过5人）
1、踢毽子
人数：1人。每次3人比赛
道具：毽子1个。
规则：队员必须站在直径为2米的圆内原地连续踢毽子，一分钟内踢毽子数量多的为胜，手或脚持毽子不动者无成绩，脚没有接触上毽子不算数，一分钟内可连续踢，也可以如果没有踢上接着继续踢都算数。脚或者毽子出圆圈（空中不算，落地算。）一次，从踢毽子的总数中减掉一个数。
2、沙包投准
人数：1人。每次3人比赛
道具：沙包3个，纸篓1个。
规则：距离2米处放纸篓1个；每名队员手持5个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进纸篓内，投沙包时，脚不能过线，如果脚过线投进沙包，记为无效，如果沙包挂在纸篓上无效不计数。以纸篓内投进沙包总数多的为第一名，如有相同数则加赛。
3、仰卧起坐
人数：1人。每次2人比赛
道具：海绵垫
规则：身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，双脚放置垫上， 两腿屈膝（两膝稍分开），大小腿呈直角。另一人双手压住选手两踝关节处。起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。仰卧起坐过程中，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次数。以一分钟内次数最多的为第一名，如有相同数则加赛。
4、滚铁环
人数：1人。每次3人比赛
道具：铁环
规则：一手扶铁环，一手持铁钩，比赛开始后，扶铁环的手脱离铁环，铁钩推着铁环向前滚动前进，比赛中铁环与铁钩须始终接触在一起，若铁环失控离开铁钩或倒地，则必须回到失控（倒地）点才能
继续比赛，以用时最短的为第一名。
5、立定跳远
人数：1人。每次4人比赛
规则：运动员两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线， 两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作，着地后，立即向前走出比赛场地，每人跳三次，以厘米为单位，不计小数。三次以最大值作为测试结果。距离最远的为第一名。
6、五子棋
人数：2人。每次3盘比赛
道具：五子棋
规则：两人对战，最先在棋盘横向、竖向、斜向形成连续的相同色五个棋子的一方为胜，采取三局两胜制，每组中的获胜者争夺第一名，负者争夺第二名。
7、跳绳跑
人数：1人。每次3人比赛
道具：跳绳
规则：选手站在起跑线后，双脚不能超线，听到起跑口令后向前快跑，同时做跳绳运动，到达终点用时最短的为第一名。
8、托球跑
人数：1人。每次3人比赛
道具：乒乓球拍4个、乒乓球12个。
规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手或胶带固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，越过起点线后将球和球拍交于下一个同伴，依次循环，直至四人全部完成比赛，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者为第一名，以此类推取名次。
9、跳棋比赛
人数：2人。每次3盘比赛
道具：跳棋
规则：用自己或他人的棋子铺路，全部棋子最先到达对角线处胜利。（必须按跳棋规则）
二、团体项（共计4项，每人限报2项。只限一至三年级）
1、赶猪上山
人数：每队4人。
道具：体操棒1个，排球1个，小红旗5个。
规则：队员手持木棒，当听到裁判发令后，在规定跑道内用木棒赶起点处的球绕过5个小红旗走S线路至终点，然后用同样的方法再从终点赶回起点。整个过程中，排球必须绕过每一个小红旗，如果漏掉哪个小红旗，就必须从那里重新开始，否则取消比赛成绩。用时最少者为第一名，以此类推取名次。(跑道长15米）
2、抢收抢种
人数：每队4人。
道具：不锈钢盘子（直径15厘米）1个，乒乓球5个，纸杯5个。
规则：运动员手持装有5个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的5个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。漏种或者漏收按违规处理，必须返回原地补上。用时少者胜出。(跑道长20米）
3、盛水接力
人数：每队4人。
道具：水盆。
规则 ：跑道起点设置一个水桶 ，终点线外设置一个脸盆，比赛开始时，参赛选手持搪瓷碗在水桶内盛水后冲向终点线将水倒入脸盆内 ，然后将搪瓷碗传给下一位选手，依次进行盛水接力 ，最后在以脸盆内水多者为胜。(跑道长30米）
4、夹弹子球接力
人数：每个队选派1名男选手和2名女选手。
道具：1双筷子，4张桌子，3个脸盆，1个小筐，五个弹子。 规则：在3张桌子上各放一个脸盆,第一个脸盆里面有5个弹子,其余盆为空，每张桌子相距2米,队员站在盆旁边，用筷子夹球放到第二个盆里,再从第二个盆里夹球放到第三个盆里，5个弹子球全夹到最后一个筐里才算结束，用时最少者获胜，途中球如果掉到地上捡起继续比赛。
三、助兴表演项（不计成绩不排名次）
1、跳大绳
人数：每队5人，限2男3女。
道具：大绳1条。
规则：在90秒内，2人摇绳，3人同时跳，要求配合默契，一鼓作气完成比赛；比赛当中绳子挡退中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；以在限定时间内3人所跳次数多的队获第一名，其他依次排名。
2、每班至少准备一个节目，以唱歌、跳舞或歌伴舞为主。
学前班比赛项目
1、50米跑。
人数：男，女各4人
规则：参赛选手站在起跑线后，脚尖不能超线，在听到起跑口令后向终点跑，用时最短的为第一名。（只取前两名）
2、滚铁环。
人数：男，女各3人
道具：铁环
规则：一手扶铁环，一手持铁钩，比赛开始后，扶铁环的手脱离铁环，铁钩推着铁环向前滚动前进，比赛中铁环与铁钩须始终接触在一起，若铁环失控离开铁钩或倒地，则必须回到失控（倒地）点才能继续比赛，以用时最短的为第一名。（只取前两名）
3、拍皮球
人数：男，女各3人
道具：皮球
规则：参赛选手站在画好的圈内，听到开始口令后拍皮球，中途 如遇球滚出圈外，要拾回继续比赛，以1分钟内次数多的为第一名，如次数相同，进行加赛。（只取前两名）
4、沙包投准
人数：男，女各3人
道具：沙包、纸篓
规则：距离2米处放纸篓1个；每名队员手持5个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进纸篓内，投沙包时，脚不能过线，如果脚过线投进沙包，记为无效，如果沙包挂在纸篓上无效不计数。以纸篓内投进沙包总数多的为第一名，如有相同数则加赛。（只取前两名）
七、报名表
1、 滚铁环（单项）
2、 踢毽子（单项）
3、跳绳跑（单项）
裁判员签名：
裁判员签名：【趣味运动会单项】
裁判员签名：
裁判员签名：
儿童趣味运动会比赛项目
第一大组：2岁至3岁孩子
单项类：
1，投掷飞碟
游戏规则：1）6人一组同时进行游戏
2）每人一个泡沫飞碟，选手尽力把飞碟向前投掷
3）统计各选手成绩，最远者获胜【趣味运动会单项】
2，彩球运送
游戏规则：1）6人一组进行游戏
2）出发点有一大框彩球，选手从中拿出彩球，然后沿着固
定路线前进
3）到达终点后，把彩球放进筐中
4）行进路线设为10米，比赛时间设定为2分钟
5）规定时间内统计各选手运球的数量
3，仙鹤睡觉
游戏规则：1）每组6人同时进行游戏
2）选手单脚站立，在没有外力帮助的情况下，站立时间最
长者获胜
亲子类：
1，找鞋子
游戏规则：1）每组6名家长、6名孩子同时参与活动
2）家长的鞋子集中放在10米外的筐中，孩子从家长身边出
发，到框中寻找家长的鞋子，然后再送到家长手中
3）家长穿好鞋子后，抱着孩子按照规定路线跑到20米终点
4）统计各组选手的成绩
2，抬轿子
器材：泡沫棉条
游戏规则：1）幼儿与家长像抬轿子一样，左右各拿一根泡米面条
2）每次6组家庭，孩子站在前面，家长在后面
3）哨响后，家长跟孩子以双脚跳的方式到达终点，最先到
达者获胜
3，大脚驼小脚
游戏规则：1) 每组6名家长、6名孩子同时参与活动
2)孩子面向或背向家长，将双脚放在家长脚面上，然后家
长带着孩子沿一定的路线向前移动
3）统计各组选手的时间
第二大组：3岁至4岁的孩子
单项类：
1，抛球
游戏规则：1）6人一组同时进行游戏
2）篮筐在3米外，一分钟内，选手抛进筐中球最多者获胜 2，拍球行进
游戏规则：1）6人一组同时进行游戏
2）每人一个彩球，选手拍球沿规定路线行进
3）到达20米终点后统计成绩
4）行进过程中球不能丢失
3，走高跷
游戏规则：1）6人一组同时进行游戏
2）每人一个小高跷，高跷离地不超过5厘米
3）孩子踩高跷沿规定路线行进
4）到达10米终点后统计成绩
5）行进过程中脚不能离开高跷
亲子类：
1，挪脚走
游戏规则：1）每组6名家长和孩子同时游戏
2）孩子站在家长脚面上，然后家长挪脚走
3）行进过程中，孩子双脚不能离开家长脚面
4）达到20米终点后统计成绩
2，转圈喂蛋糕
游戏规则：1）每组6名家长和孩子同时游戏
2）6名孩子集中站成一圈，家长在5米外站成一个大圈
3）孩子眼睛蒙上后原地转三圈
4）家长拿着蛋糕走5米喂孩子，喂对后统计时间
第三大组：4岁至5岁的孩子
单项类：
1，顶沙包走
游戏规则：1）6人一组同时游戏
2）选手头顶沙包，走到20米外的终点
3）中途沙包掉落不计成绩
4）到达终点后统计各选手成绩
2，踩高跷
游戏规则：1）6人一组同时进行
2）每位小朋友脚踩高跷，沿着规定路线行进到20【趣味运动会单项】
米外的终点
3）行进中掉落不计成绩。选手到达终点后统计成绩。
3，夹气球跑
游戏规则：1）6人一组同时游戏
2）选手用腿夹着气球，然后沿规定路线行进
3）行进的过程中气球脱落者不计成绩
4）到达20米终点后统计成绩
亲子类：
1，抬花轿
游戏规则：1）父母和孩子一起参与，每次6组同时游戏
2）父母双手紧扣，孩子趴在手臂上，父母抬起孩子后沿规
定路线行进
3）到达20米终点后统计成绩
2，袋鼠开飞机
游戏规则：1）家长和孩子同时参加游戏，每组为6对
2）孩子先捆绑着双腿，袋鼠跳20米后找到家长
3）家长双手握着孩子的上肢，提起孩子后跑到20米外终点
4）统计各选手的成绩
第四大组：5岁至6岁的孩子
单项类：
1，顶沙包走
游戏规则：1）6人一组同时游戏
2）选手头顶沙包，走到20米外的终点
3）中途沙包掉落不计成绩
4）到达终点后统计各选手成绩
2，跳绳
游戏规则：1）每人一个跳绳，6人同时游戏
2）开始起跳后，统计选手在1分钟内跳的个数
3，我是小小特种兵
游戏规则：1）6人一组同时进行
2）孩子先S型跑，快跑到泡沫棉条防护区前边
3）爬过泡沫棉条组成的防护区，到达障碍区
4）选手先单腿跳过障碍区，然后跨过曲棍球围栏
5）选手到达20米终点后统计成绩
亲子类：
1，农夫与乌鸦
游戏规则：1）每组6名家长和孩子同时游戏
2）起点处每名学生带5个沙包，单脚跳，沿规定线路把沙包
放在指定位置，到20米外的终点后与家长击掌
3）击掌后家长单脚跳，沿线路将沙包捡回
趣味运动会策划案
一、运动主题：“寻找童年”
二、趣味运动会的组织机构
三、趣味运动会的参赛对象和报名办法
趣味运动会举行以集体项目为主，另设个人项目。动员市直机关全体干部职工参加。各队参加除个人项目外的所有项目，且同一职工最多只可以代表本队参加三个项目。
组队方式---各部门分别成立代表队，人数少的部门可以联合组队。
四、趣味运动会的竞赛方法和奖励办法
1.团队奖项
单项奖：取各项目成绩前三名；
集体奖：综合各队总分，评出总成绩前三名；
特殊奖项：设置最佳协作奖、最具头脑奖等趣味奖项，保证每个团队都能拿到奖项。
五、趣味运动会比赛项目
集体项目包括传统项目和趣味项目。
传统项目：拔河；
趣味项目：海底传月、脚踩九州、众星捧月、疯狂毛毛虫竞速
A.海底传月
参赛人数：每队各10人
竞赛规则：
（1）每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一名队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑
到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前边依次传球，依次轮换传球。
（2）当第一名队员站在最后一位并双手持球后是为比赛结束（比赛过程中第一名队员是不跑动的）
（3）一场决定胜负，用时最少的队伍获胜。
（4）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚两秒。
B.脚踩九州
参赛人数：每队各10人
竞赛规则：
（1）进行淘汰制比赛；
（2）在划定的范围内（另定），两参赛队在其中进行比赛，比赛时间5min；
（3）所有队员脚上均系有气球一只，比赛开始后对立双方要试图踩爆对手脚上的气球；
（4）当参赛队员跑出圈外或自己的气球被踩爆则必须退出比赛，跑出比赛区域，否则视为违规，判对方胜利，比赛中双方队员均不能用手拉拽参赛选手，否则被罚自动退出比赛；
（5）当对方所有队员均退出比赛或比赛时间到时该队仍在场上的队员多于对方，则判该队获胜。
C.众星捧月
参赛人数：每队各11人，男女不限
竞赛规则：
比赛开始前，10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。裁判发令后，开始原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。
D.疯狂毛毛虫竞速
参赛人数：每队4组，每组4人
竞赛器材：填充毛毛虫用具
毛毛虫竞速给大家带来的欢乐海洋，该项目让趣味游戏带来的欢乐达到了顶峰。毛茸茸、胖乎乎的巨型毛毛虫摇摇摆摆的从面前走过，让人无法抗拒骑上去驰骋赛场的冲动。
竞赛规则：
比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程单程50米，4组接力往返。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
六、趣味运动会项目注意事项
1.注意安全
大部分员工都是长期办公室久坐，偶尔的活动会对身体协调能力是一个挑战，可能会出现一些磕碰伤或擦伤，在竞赛进行前要提示参赛选手注意安全。
2.服从裁判
裁判都是职工担任，并非专业人士，在执法尺度上或有偏差，难免出现误判。为保证活动顺利进行，每个人都能在活动中体验快乐。参赛选手要遵守竞赛规则，尊重裁判，服从判决，友谊第一，比赛第二。
3.团队团结
集体项目都需要协作完成，在团队决策时如出现异议要民主处理，保证团队的团结协作才能达到最好的成绩，达到团队建设的目的。
七、趣味运动会器材配置
1.比赛器材----拔河用绳、篮球、气球、众星捧月、毛毛虫
2.裁判器材----发令枪、哨子、秒表、红黄牌
3.宣传用品----背景板、横幅、气球装饰、旗帜、画笔
4.颁奖用品----奖品、鲜花
5.其他器材----药箱
九、趣味运动会工作人员安排
1.场务组---总协调，各组协调，会场布置，比赛用具准备，医疗急救
2.裁判组---裁判长，各项目裁判，分数统计
3.礼品/礼仪组---礼仪，礼品看管、分配
4.安保组---比赛现场安全保卫，秩序维护
5.宣传组---主持人，音响控制，摄影，摄像
十、趣味运动会比赛时间与场地
1.时间
2.地点
3.初步流程
12：30——12：55 入场
13：00——13：10 领导致辞
13：10——13：20 裁判长讲述规则
13：20——13：30 现场分组
13：30——13：45 各队选取队长，确定队名、口号，制作队旗 13：45——14：00 队名、口号展示
14：00——16：00 集体项目比赛 16：00——16：30 个人项目比赛 16：30——17：00 颁奖 17：00 活动结束