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附件2
西安市2016年初中毕业学业体育考试
统一考试项目考试办法说明
一、项目1（必测项目）
（一）1000米跑（男）、800米跑（女）。
1.场地器材
400米、300米、200米田径场跑道（塑胶跑道）。使用电子测试仪器考试。考生每人佩戴测试号码衣和测试卡，通过无线感应计时。发令旗一面，口哨一个，秒表三个。
2.测试方法
考生最多16人一组进行测试，站立式起跑。工作人员在发令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开始计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停止。使用无线感应计时时，必须同步使用两人、两块秒表辅助计时，以确保每组取得测试结果。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
3.注意事项
（1）考生在起跑线后按顺序站位。
（2）通过终点时，考生必须从感应垫上（设置于终点处跑道上）通过，否则没有成绩。
（3）考生测试完毕后，在终点远离测试仪器的规定位置归还号码衣，不得着号码衣在场地中走动。
（4）若有考生跑不完全程，应及时回收号码衣（不要靠近测试
垫）。该生成绩按最低分计算，并让该考生签字确认。
（5）考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。
（6）测试人员应告知考生在跑完后保持站立并缓慢走动，不应立刻坐下，以免发生意外。
（7）发现抢跑者，本组要当即召回重新测试。
二、项目2（考生选测一项）
（一）立定跳远。
1.场地器材
电子测试仪器测试。
2.测试方法
考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。测量起跳线后沿至最近着地点后垂直距离。记录以米为单位，保留两位小数。每人起跳三次，取其中最好成绩。
3.注意事项
（1）考生犯规时，取得的成绩无效。三次起跳均无成绩者，可通过再跳取得成绩（但追加的起跳次数不得超过三次）。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。 （二）50米跑。
1.场地器材
电子测试仪器测试。50米直线跑道若干条（塑胶跑道），跑道线要清晰，一人一道。
2.测试方法
以站立式起跑姿势起跑，考生在自己的跑道上跑进并冲过终点。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。
3.注意事项
（1）考生上道前，工作人员须提示不得抢跑，如有抢跑者本组召回重新测试。
（2）每组编道不得少于2人，考生均应在自己的跑道内跑进，不得串道。
（3）考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。
三、项目3（考生选测一项）
（一）引体向上（男）。
1.场地器材
测试仪器测试。高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
2.测试方法
考生两手正握（掌心向前）横杠，两臂与肩同宽，两脚离地成直臂悬垂，身体自然伸直，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。然后身体下降至直臂悬垂，开始下次引体上拉。
3.注意事项
（1）考生应身体静止后开始测试。
（2）向上引体时，身体不得有大的摆动，也不得借助其他附加动作。
（3）两次引体向上的间隔时间超过10秒时终止测试
（二）一分钟仰卧起坐（女）。
1.场地器材
在平坦的地面使用测试仪器测试。
2.测试方法
考生坐于测试台上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手手指交叉贴于头后。考生双脚放入测试台脚的固定处平躺，听到仪器一声长音提示后开始测试。每次躺下时两肩胛部位须触及测试台面。起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次仰卧起坐，当考生连续听到两声＂嘀、嘀＂声后，一分钟测试结束。
3.注意事项
（1）操作人员应将感应器放在能采集到考生成绩的地方。
（2）考生测试时，应穿着适合体型的轻便运动装，不得穿着过于肥大的外套及毛绒服装。
（三）前掷实心球。
1.场地器材
电子测试仪器测试。长度在15米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端设置一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2公斤。
2.测试方法
考生站在起掷线后，身体面对投掷方向，两脚前后或左右开立，双手举球至头上方后仰，原地用力将球向前方掷出（如两脚前后开立
投掷，球出手的同时，后脚可向前跟进一步，但不得触线）。球落地后，用仪器测距并自动记录起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离，记录以米为单位，取一位小数。考生每人有三次投掷机会，记录其最远一次的成绩。
3.注意事项
（1）考生须原地完成投掷，不得助跑、腾空或跳步投掷。
（2）测试时脚踩线或身体任何部位触及测试场地内地面等犯规时，此次成绩无效。
四、项目4（考生选测一项）
（一）篮球技能。
1.场地器材
场地为28米×15米的标准篮球场。测试用球使用《篮球竞赛规则》规定的比赛用球，测试仪器测试。
《2015年陕西省中考体育考试工作方案》已出台，方案中新增了足球、篮球、排球三大球类技能和游泳等中考体育测试项目。为了方便同学们的中考体育备考，新东方在线中考网为大家整理了《2015陕西中考体育考试项目测试方法说明》，供大家参考。
一、项目1
(一)1000米跑(男)、800米跑(女)。
1.场地器材
400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。提倡使用电子计时，若使用秒表，使用前需要校正，每分钟误差不得超过0.2秒，每小时误差不得超过0.3秒。
2.测试方法
受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
3.基本要求
(1)如果在非400米标准场地上进行测试，测试人员应向受试者报告剩余圈数，以免跑错距离。
(2)测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立并缓慢走动，不应立刻坐下，以免发生意外。
(3)受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
(4)对分、秒进行换算时要细心，防止差错。
(二)200米游泳。
1.场地器材
必须在长25米或50米的游泳池内进行测试;根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
2.测试方法
出发——从起点处，在水中手扶池壁开始;转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁;结束——手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。
3.基本要求
考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试。考生可采用任何一种泳姿(允许交替运用)游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具(如手蹼、脚蹼等)，可戴护目镜。考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进;违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。
二、项目2
(一)立定跳远。
1.场地器材
沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。有条件的地区可使用测试仪器进行考试。
2.测试方法
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录其中最好一次。以米为单位，保留两位小数。
3.基本要求
(1)发现犯规时，此次成绩无效。
(2)可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
(二)50米跑。
1.场地器材
50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块(一道一表)。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒，每小时误差不得超过0.3秒。【2016年陕西中考体育项目】
2.测试方法
受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”时则进1，如10.11秒读成10.2秒记录。
3.基本要求
(1)受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
(2)发现有抢跑者，要当即召回重跑。
(3)如遇风时一律顺风跑。
三、项目3
(一)单杠引体向上(男)。
1.场地器材
高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
2.测试方法
受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
3.基本要求
(1)受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
(2)引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。
(3)两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。
(二)一分钟仰卧起坐(女)。
1.场地器材
垫子若干块、铺放平坦。有条件的地区可使用测试仪器进行考试。
2.测试方法
受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
3.基本要求
(1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
(2)测试过程中，观测人员应向受试者报数。
(3)受试者双脚必须放于垫上。
(三)前掷实心球。
1.场地器材
长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2公斤。
2.测试方法
测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立后投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。【2016年陕西中考体育项目】
3.基本要求
(1)受试者需原地投掷，不得助跑。
(2)如受试者两脚前后开立投掷，当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
(3)发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。
四、项目4
(一)篮球技能。
1.场地器材
场地为28米×15米的半个篮球场。篮球为成人橡胶或皮质篮球。
2.测试方法
由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右(左)侧边线中点区域(1米为半径的弧)踩线后，返回并运球上篮(未投中者必须补投一次)，抢篮板球后运球到左(右)侧边线中点，然后折返并运球上篮(未投中者必须补投一次)，投中或补投未中抢到篮板球停表并记录成绩(运球路线见上图)。每人可测试两次，以最好成绩计算，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数。如：22.15秒为23秒。测试时当场报出成绩并予以登记。
3.基本要求
2015陕西体育中考项目分析解说
特殊情况学生如：免体学生、残疾学生、临时生病或受伤学生必须提前申报，审核通过后持盖章证明方有效。出现以上情况的学生，一律不得参加考试，当天遇生理特殊期的女生，按相应要求执行。不能参加体质考试的学生，需要附二级以上医院诊断证明，考试当天由县(区)领队将填好的表格交到仲裁处，经组委会审核盖章后方可生效。
新增的三大球和游泳怎么考?
篮球
未投进篮每次加4秒
【场地要求】
场地为28米×15米的半个篮球场，篮球为成人橡胶和皮制篮球。
【考试方法】
由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右(左)侧边线中点区域(1米为半径的弧)踩线后，返回并运球上篮(未投中者必须补投一次)，抢篮板球后运球到左(右)侧边线中点，然后折返并运球上篮(未投中者必须补投一次)，投中或抢到篮板球停表并记录成绩。每人测试一次，以秒为单位记录成绩，过秒进位，不记小数，如22.15秒为23秒。测试时当场报出成绩并予以登记。
【基本要求】
受试者只有一次机会;未投进篮每次加4秒，出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮(补篮除外)等违例现象，每次加5秒;如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒(重测只限一次)。
排球
40秒内对墙垫球
受试者要尽量将球垫到标示线上方，考评员记录考试数据考试结束。
【场地器材】
在墙面距地面高度1.4米处设一标志线;在地面距离墙壁1.5米处划一标志线。测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。
【考试方法】
考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起(开始计时)，连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。【2016年陕西中考体育项目】
【基本要求】
每位考生仅限一次测试机会，时间为40秒。
足球
30米运球绕杆技术
【场地要求】
测试区域长30米，宽10米。起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米;测试用球为4号橡胶或皮质足球。
【考试方法】
受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始用脚运球，同时计时。依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即完成测试，停表。每人可测两次，以最好成绩计算。
【基本要求】
每位考生须依次S形绕过标志物;出现漏绕标志物或球出规定测试区域，返回原处(犯规处)继续进行，不停表。
游泳
不限制泳姿且可交替使用
【考试方法】
出发——从起点处，在水中手扶池壁开始;
转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁;
结束——手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。
【场地器材要求】
必须在长25米和50米的游泳池内进行测试，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
【基本要求】
考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服，考生可采用任何一种泳姿并允许交替使用，可戴护目镜。但不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具。考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进;违反规则和基本要求者，不得参加考试或不计入成绩。
考项分析
游泳：后年一半县区开设游泳考试
“陕北学校基本没有开设游泳课程，孩子如何选择游泳项目?”来自榆林的郝先生担心。对此，考务负责人介绍：“游泳由于场地要求和限制较多，是目前体育改革的一个难点。省上要求在2016年实现50%县区开设游泳考试，在2017年实现全部县区开设游泳考试。” 引体向上：每年都不好考 大多学生不选
“除游泳和三大球类外，其他项目均为往年常设项目。但在每年体质测试的过程中发现，引体向上这个项目做得非常差，虽然要求15个满分，但可以做到4个的学生都算好的，大部分学生只能做两三个。和其他各地学校对比，我发现选择引体向上的学生很少，这和近年来学生体质下降和学校出于安全考虑少设或不设单双杠有关。”来自商洛的一位体育考试负责人介绍，男生做引体向上的姿势也多不标准，要求为正握单杠，但多数学生习惯反握，这几乎成为各学校男生的通病。“所以在这个项目中，大部分学生会放弃引体向上，而选择‘前掷实心球’。”
仰卧起坐：大小腿必须呈九十度
“此次考试规范中，要求仰卧起坐时大小腿必须呈九十度，但平时训练时通常都采用直躺起卧。”一位老师介绍，“仰卧起坐对于女生来说，难度并不是很大，大部分女生能达到三四十个。而且这个动作在家就可以练习，不受场地限制。”
三大球：排球较容易 但要对墙垫球
备受关注的三大球类项目中，篮球对于女生来说较难;足球绕杆相对容易些，但是考生容易出现紧张;排球是女生最容易得分的项目，但考试要求对墙垫球，就让老师犯难了，因为学校现在体育馆内多为木质装修，很难达到水泥墙体的硬度。另一位有多年经验的体育老师说，平时女生在排球课中多采用软体排球，“但排球实际考试中将采用标准排球，球体较重较硬，现在孩子们身体娇弱，女生练习垫球初期容易造成手腕红肿。只要女生可以克服这个困难，排球是比较容易得分的一个项目。”
1000米跑：考前突击不如每天锻炼
“考试都是基础内容，但有初中男生反映跑1000米就跑吐了，可见现在学生体质基础太差了。”有老师说，“陕师大附中每天都组织学生进行15分钟晨跑，这样锻炼三年，1000米就不会成为压力。大部分学校和家长现在将孩子原本锻炼的时间，都用来学习，造成孩子体
质下降，所以才觉得体育锻炼是负担。考前突击三个月，不如每天让孩子多锻炼半小时。” 政策解答
报名要“手工”和“网报”截止前可改项目
明年中考体育报名中，除学校统一手工报名外，还需再登录考区网站报名。
手工报名：每个考区下载考生的学籍信息并打印，学生填写、学校汇总后形成电子表格，上报区招办核查，审核通过后，打印准考证下发到学生手中，学生核对准考证信息和考试项目。
自动网上报名：报名系统事先将学生的信息采集整理，每个考生按照学号登录，登录窗口包括登录名学校和默认密码。登录后可以修改密码，考生直接在网上用打钩方式选择考试项目，保存后自动生成报名单，保存为电子文本，以备和准考证校验，报名系统直接根据学生报名选项，可以直接生成准考证。“老师和学校不能随意更改、变动或替换学生的考试项目。”此次体育考试相关考务负责人介绍，“报名后，登录即可看到自己的报名项目，在报名截止前可以更改，非常方便。”
不能参加体质考试的学生需附二级以上医院证明
据记者了解，中考体育考试为各区县负责，并不都在统一时间，如果女生在考试前遇到生理特殊时期，可以申请缓考。
按照相关规定，身体条件不允许参加剧烈运动的学生(尤其是平时申请免上体育课的特殊体质学生)不得参加考试。
11月12日，陕西省教育厅公布中考体育考试方案，测试项目增加三大球和单项运动技能。为保证2015年中考体育考试顺利开展，12月3日，来自全省各区县的140多位老师到陕师大参加相关培训。承办此次培训的陕师大体育学院相关负责人介绍，这些老师“将在各区县进行相关考务培训，对新增项目和变化以及考试规范进行讲解”。
陕西中考体育
计分办法
体育考试成绩总分为50分，记入初中毕业学业考试总分。其中，平时考核成绩占15分（体育课成绩9分，《国家学生体质健康标准》测试成绩6分）；统一考试成绩占35分。 体育考试成绩﹦平时考核成绩﹢统一考试成绩 （一）平时考核计分办法。
1．平时考核每学年5分，三年满分为15分。其中，体育课成绩每学年3分，三年满分为9分；《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年2分，三年满分为6分。平时考核由学校负责组织实施。
2．体育课成绩遵循《九年义务教育体育与健康课程标准》评分标准，采用A等（优秀）为100—90分，B等（良好）为89—75分，C等（及格）为74—60分，D等（不及格）为59分以下四个等级的方法评定。 3．《国家学生体质健康标准》测试须在每年9-10月份进行，由学校根据学生每年《国家学生体质健康标准》测试成绩，按照《国家学生体质健康标准》评分标准具体量化。 4．平时考核成绩计算公式为：
平时考核成绩=体育课成绩+《国家学生体质健康标准》测试成绩 体育课成绩=（3年体育课成绩相加）×3%
《国家学生体质健康标准》测试成绩=（3年测试成绩相加）×2% （二）统一考试计分办法。
1．统一考试只限毕业生升学时进行一次，在九年级第二学期进行。考试工作由市教育行政部门统一组织，县（区）教育行政部门具体负责组织实施，考试内容及分值按照《陕西省初中毕业生升学体育统一考试内容及分值表》（附件1）执行。考试方法参照《陕西省初中毕业生升学体育考试方法说明》（附件2）规定测试方法及操作要求进行。
2．统一考试计分方法按照《陕西省初中毕业生升学体育统一考试内容及成绩转化标准》（附件3）查询各单项得分。
3．统一考试成绩计算公式为：
统一考试总分（满分35分）= 〔项目1（满分 100分）+项目2（满分100分）+项目3（满分100分）+项目4（满分100分）〕÷4×35% 考试项目：
西安朝阳体育
西安朝阳体育文化有限公司成立于2011年，是西安市首家综合性的培训机构。西安朝阳体育致力于体育培训，其中涵盖羽毛球、游泳、乒乓球、网球、中考体育、体育场馆经营、赛事策划、单位团体培训。
西安朝阳体育所有的教练均具备相关项目的教学能力，并具备相关项目的资格证书。教练员其中在职教授2人，研究生4人，本科10人以上，国家一级运动员5人以上，教练员水平素质高，责任心强，教学经验丰富。
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咨询电话：029-88255276/15353714474/18700453171
报名地址：西安市雁塔区电子正街229号我爱我家小区（电子城小学对面）1号楼二单元712室 公交路线：5路; 205路; 225路; 226路; 258路; 268路; 312路; 706路; 716路; 716区间
2015陕西中考体育男生项目考试成绩评定
2015陕西中考体育女生项目考试成绩评定
序号 |
考试内容 |
满分 |
备注 |
项目1 （耐力、心肺功能） |
1000米跑(男 ) |
100 |
学生自选一项 |
800米跑（女） |
|||
200米游泳 |
|||
项目2 （速度、爆发力） |
立定跳远 |
100 |
学生自选一项 |
50米跑 |
|||
项目3 （力量） |
单杠引体向上（男） |
100 |
学生自选一项 |
一分钟仰卧起坐（女） |
|||
前掷实心球 |
|||
项目4 （技能） |
篮球技能 |
100 |
学生自选一项 |
排球技能 |
|||
足球技能 |
陕西省初中毕业生升学体育考试方法说明.doc
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