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伤心了怎么好 篇一:《朋友伤心了怎么办？教你如何正确安慰别人!》
朋友伤心了怎么办？教你如何正确安慰别人！
You know that mildly panicked feeling you get when you found out your friend’s mother just died and you really don’t know what to say? 你有没有过这样惊慌的经历：你好友的母亲不幸去世，她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中，你却不知道如何去安慰她？
Breathe. It will be okay.
深呼吸，你能行的。
1. Not so good – “God will never give you more than you can handle.”
1. 不要说：“上帝不会让你承受更多苦难。”
Even if the person has a faith system that includes God, this phrase has the tacit implication that if you can’t handle things, you must not have enough faith, you’re a bad Christian, etc.
如果这个人对上帝有着很坚定的信仰，这句话就有了隐藏的含义：
也
就是说如果你处理不好这件事，你肯定是没有坚定的信仰，不是虔诚的基督徒等等。
Better – “This must be so hard for you.”
不如说：“我知道你肯定非常难受。”
2. Not so good – “I’m sure it’s all for the best.”
2. 不要说：“我想这一切可能是最好的结果。”
Ack! Try really hard not to say this! Right now, the grieving person doesn’t see that anything is for the best except to have her loved one back.(伤心了怎么好)
我的天，千万别说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果，除非她的至亲能够复活。
Better – “It’s hard to understand why these things happen.”
不如说：“真不知道为什么会发生这样的事情。”
3. Not so good – Saying nothing at all.
3. 不要：什么都不说。
This is actually one of the worst things that can happen to a grieving person: having people ignore his pain. If you’re not sure what to say, or are uncertain that the person wants to talk about it, it’s okay to say just that.
周围的人忽视他的伤痛，这对伤痛的人来说可能是最坏的事情之一了。如果你不知道去说些什么，或者不确定他是否愿意聊这件事，那就直接说出来吧。
Better – “I’m not sure what to say but I want you to know I’m here for you.”
不如说：“我不知道该说些什么，你只要知道我一直都在你身边。”
4. Not so good – “He’s in a better place” or “Just be happy he isn’t in pain anymore.”
4. 不要说：“他去了更好的地方” 或 “开心点，他不再痛苦了。” These things are always so well-intentioned, but ouch! The place the griever wants him to be is with her, no matter how much pain he was in or how difficult the caregiving was.
这些话的初衷的确是好的，但是悲痛者还是希望至亲就在自己身边，无论至亲有着什么样的痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。 Better – “You must miss him terribly.”
不如说：“你肯定十分想念他。”
5. Not so good – “I know exactly how you feel.”
5. 不要说：“我完全知道你的感受。”
This is very tempting to say, but be careful: Even if you have experienced a loss, each person has their own unique path to travel so you can’t know exactly how he feels.
我们总会说这句话，但是记住，即使你也失去过亲人，但每个人的生命旅途不一样，所以你并不可能完全知道别人的感受。
Better – “I can’t begin to understand how you feel”
不如说：“我没法真正体会你现在的感受。”
6. Not so good – “You’ll feel better soon.”
6. 不要说：“你马上就会好的。”
This is a presumptive thing to say and it’s more for your benefit than your friend’s. You wanther to feel better because you hate to see her suffer. Make sure you don’t dismiss her grief.
这是个假设句，实际上是从你的角度出发而非你的朋友，因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中，这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。
Better – “I’ll be here for as long as you need me.”
不如说：“只要你需要我，我就会一直在这里。”
7. Not so good – “You should _________.”
7. 不要说：“你应该......”
Each person has her own unique path of grief to follow so it isn’t helpful or comforting to make suggestions as to how she should grieve or suggest that she do certain activities to help her feel better.
每个人有着自己处理痛苦的办法，所以不要给她意见，不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦，这毫无用处。
Better – “Do what you need to do to grieve – I’ll support you however I can”
不如说：“用你自己的方式去哀悼，我会尽我所能支持你。”
8. Not so good – “She wouldn’t have wanted you to be sad.”
8. 不要说：“她也不愿意看到你这么伤心。”
Guilt alert! Saying this, even if it’s true, may make the person feel like they “shouldn’t” be sad and that they aren’t handling the loss “right.” 小心！这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的，也只会让别人觉得他们不应该悲伤，他们处理悲伤的方式不对。 Better – “I can see that you are really sad and miss her so much.” 不如说：“我知道你很难过，也十分想念她。”
9. Not so good – “Just stay busy and you’ll be okay.”
9. 不要说：“让自己忙起来，你马上就好起来了。”
This is dismissive of the person’s feelings, no matter how good the intention. It is okay to say what worked for you when you experienced grief, but make sure it’s not in the form of a command.
这是对别人感受的一种无视，无论你初衷有多好，当别人悲伤时说这些的确有点用，但记住不要用命令的口吻。
Better – “When I was grieving, staying busy was helpful for me, but that may or may not be what works best for you.”
不如说：“当我难过的时候，让自己忙起来是个好办法，但是我不知道对你是否适用。”
10. Not so good – “It’s time for you to get yourself together.”
10. 不要说：“是时候让自己振作起来了。”
Each person’s path of grief is unique. Maybe it isn’t time for her to get herself together yet.
每个人哀悼的方式都不一样，所以也许现在并不是让她收拾感情振作
伤心了怎么好 篇二:《好伤心》(伤心了怎么好)(伤心了怎么好)
好伤心
我好伤心，因为与一只鹰儿仅仅一天的相处。
与这只鹰儿结缘说来实属巧合。元旦那天，天出奇的好，阳光暖暖的，风儿也放假似的不似前几日那般肆虐，我和爸爸决定去附近的山里玩玩，不负这美好时光。我们有说有笑刚刚走出小区，突然一个小小的灰色身影从路边跳了出来，我们定睛一看，是一只羽毛散乱，浑身湿漉漉的老鹰儿，那副狼狈样显然是受伤了。它一见我们，便慌乱地扑腾进路边的灌木丛中。爸爸没多说什么，蹲下身，拨开灌木丛，费了好一番功夫才将它抓住。我们仔细检查了一下，鹰儿腿上有几条暗红色已经结痂的口子，长长的，应该很疼吧！这大概是它挣脱捕鸟人的“天罗地网”时落下的。我和爸爸一边指责捕鸟人的“丧尽天良”，一边决定要医好它，让它能够重新翱翔蓝天。
说干就干，我和爸爸放弃了原本进山的计划。我们决定应该先要将鹰儿的羽毛弄干，好让它不再那么瑟瑟发抖。我们从爷爷那里找来一个大笼子，铺上柔软舒适的旧衣物，而后将它放在阳光下，不消半个钟头就全干了。这时的鹰儿看起来漂亮多了，似乎也有了精神，见到我们靠近，便会警觉地展开翅膀，用它那双犀利而充满怨恨的眼睛盯着我们，但我和爸爸很开心。爸爸还开玩笑地说，鹰儿是通人性的，养好了它，到时候不肯走，我就成了“神雕大侠”了。
接下来我们为鹰儿的腿上上了消炎药，便开始寻思怎么喂饱它了。我们将肉切成条状，用筷子夹了递到鹰儿面前，初时它不理不睬，让我们着实着急了一把。大约是实在饿了，架不住我们将美食在它面前晃来晃去，大约是它也看出了我们的善意，它猛地用弯钩似的尖喙叼住肉条，一囫囵就吞了下去。看着它那副吃劲，我和爸爸别提多高兴了。这会儿我忽然觉得鹰儿的眼神中似乎有了那么一丝善意。
第二天早上喂食后，我们为鹰儿“喷”得老远的粪便高兴不已——鹰儿爱干净，绝不会将粪便排在巢中，“喷”得这么远，说明它有力气，精神好。当我们正信心满满地以为鹰儿会一天比一天好起来时，情况却急转直下。大约临近中午的时候，我们发现鹰儿趴在笼中一动不动，头软软地耷拉着，原本圆睁的眼睛已经失去光彩轻轻地阖着，腿儿直直地挺着，若是还表明它还活着的，就是随着脉搏微微耸动的身子。我不敢相信自己的眼睛，我束手无措，我的眼泪几欲夺眶而出······
鹰儿走了。我和爸爸将它埋在我们楼前一棵桂花树下，祈愿它会有一个香香的美梦——没有猎枪的轰响，没有可怕的陷阱，在辽阔的天地间只有它自由飞翔的身影。这也是我的梦。
伤心了怎么好 篇三:《经典的伤感句子》
经典的伤感句子
★ 不要在我选择离开的时候，才学会如何抓紧我的手。
★ 错过了就错过了吧，不然还能怎么办呢？分开了就分开了，或许对你对我都好！
★ 当初写在骨子里的承诺，都被时间轻易的改写为“爱过”。
★ 当一个人习惯了另一个人的存在的时候，即使没有喜欢和爱，依旧会感到失落，会有点难过。
★ 动了真感情的人都会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。 ★ 多少人明明分手了却还爱着，有多少人明明还爱着却说放手了，有多少人明明难过却还微笑着说我很好。(伤心了怎么好)
★ 故事还没有结尾，小丑却哭了，因为她不小心看到了故事的结局…
★ 很多时候，想念不如不念，很多时候爱她，不如祝福她。 ★ 怀念单身的日子，因为那时候没有人会让你伤心让你哭。 ★ 寂寞让我学会了抽烟；空虚让我学会了发呆。
★ 坚强的人，并不是能应对一切，而是能忽视所有的伤害。 ★ 看不清自己要找的方向，放不下自己防备的高墙。
★ 流年似水经不起平淡，浮生若梦挽不回从前。
★ 没有你的世界让我如何独自活下去？
★ 明月楼独倚，酒水入愁肠，化作相思泪，之于梦相随。
★ 内疚是维系爱情的最好方法，也是彻底抓住一个人心的最好方法。
★ 男人的谎言可以骗女人一夜，女人的谎言可以骗男人一生。 ★ 女人，喝醉的时候想的第一个人，便是伤她最深的人。
★ 女生说一千次分手也分不干净，男生说一次分手就永远不回头了。
★ 朋友也好，恋人也罢，你若不真心对我，我何必真心待你？ ★ 其实不是空间访问受限，而是空间已经申请关闭了！
★ 青春并不忧伤，却被我们演的如此凄凉。
★ 情断了，绑不住，试着放手。走与不走， 留与不留，我不想懂。
★ 让你在没有我的地方疯狂，让我在没有你的世界坚强。
★ 如果你开始想念我，记住了，不是我自己要走的，是你自己松手的。
★ 上辈子说，下辈子我们要在一起，可是碰上这辈子的你，却让我痛苦不已！
★ 时间终究败给了距离，那些人终究渐渐离去，互不相识，形如陌路。
★ 世界寂寞起来的时候，人找不到伴。你们，永远看不见我的悲伤。
★ 世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你。
★ 所谓绝望就是我站在这里，前方是地平线后面是整个颓废的世界。
★ 太委屈，连分手都是我最后得到消息。
★ 透支了眼泪，我们便会没心没肺的笑。如果有人可以依靠，谁会愿意独立。
★ 伪装现在已经变成一种自我保护的方式了。
★ 我本就不是娇滴滴的女生，一个人，也可以很坚强。
★ 我不懂人情冷暖，不懂人情事故，我不知道出门该带怎样的面具。
★ 我不会说对不起，不会说抱歉，但请你理解我的沉默。 ★ 我的心你玩腻了是吗？那你得把补好了再还给我。
★ 我没有哭泣啊，只是突然学会了思念而已。
★ 我想离开，去一个没人认识我的地方。
★ 我在等那么一天，把记忆通通删掉，然后从此一个人生活。 ★ 我在最美的年华遇见了你，却也许会在最美的年华失了你。 ★ 我真的不想难过，忘记曾经说过的那些海誓山盟，试着习惯，一个人也照样能活。
★ 无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
★ 无意中听到郑源的《爱情码头》，不知道为什么就很想哭。 ★ 想开了就是净土，想不开就是地狱，忧郁了就是人间。
★ 谢谢那个让我伤的最深的女人，就是因为你给我的伤，让我更加成熟了。
★ 眼泪是热热的，有点咸，摸了摸，枕头已经湿了一大半。 ★ 有些爱，注定一世沉默，有些人，注定终会错过。
★ 有些人，有些事，很多年以后，便是个美好的回忆，也是个伤身的回忆。
★ 有一种液体只有在离开后才知道，它是眼泪。 ★ 曾经的誓言变成今日的谎言。 ★ 曾经以为念念不忘的东西，总有一天会变得面目全非。 ★ 只有在自己落难的时候才会看清什么是朋友，什么是狗。 ★ 自己都遗忘了自己，还乞求谁不遗忘我。 ★ 最难过的是，明明自己狠爱你却还要笑着给你介绍女朋友。 本文转自：好词好句好段摘抄大全网（
原文地址：
伤心了怎么好 篇四:《伤感说说 心好累了》
1、时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。
2、眼泪的存在只是为了证明悲伤不是一种幻觉。
3、一个人最伤心的事情无过于良心的死灭。
4、爱你狠荒唐。伤感说说 心好累了。你没感觉我却身受重伤。
5、花落的歌声风知道，思念的感觉心知道。
6、怪我太用心 ，承受不了虚情假意。
7、我的热情都在等待你的主动中磨灭了。
8、何必喊破咙喉装疯卖傻强逞英雄。
9、你可以强颜欢笑，但你无法欺骗自己
10、痛彻心扉的爱情是真的，只有幸福是假的。那曾经以为的花好月圆，爱情只是宿命摆下的一个局。伤感说说 心好累了。
11、我的快乐都是微小的事情。
12、我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。
13、总是需要一些温暖。哪怕是一点点自以为是的纪念。
14、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。
15、别总把悲伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。
16、纵使时光荏苒，海角天涯你仍是我心口的伤疤。
17、不知道从什么时候开始，我已经磨平了自己的棱角。
18、一个能够让你停留下来的城市，那里一定有你的爱。
19、因为得不到、所以念念不忘。
20、我很自私，我只允许你爱我一个人。
21、如果你不能、请不要给了我希望再让我失望、因为那样更痛。
22、亲爱的，好想你!我要证明异地恋也可以长久的。
23、我们一直忘了要搭一座桥，24、最幸福的事情就是无忧无虑陪着自己心爱的人与世无争。
25、当你真的在乎一个人，多么微不足道的小细节，也变得重要起来。
26、人一生至少要有两次冲动，一次奋不顾身的爱情，一次说走就走的旅行。
27、最痛的，不是和你离别，而是离别后，回忆还紧紧缠绕。
28、当你不爱一个人的时候不要假装关心他，那样你只会更加伤害他。
29、我们都太专注于自己的伤口，忘了要去握住别人伸出的手。
30、如果你懂得珍惜，你会发现你获得的越来越多。
31、你不尝试着做些能力之外的事情，就永远无法成长。
32、人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。
33、喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，会给你未来。
34、当我们第一次相见，我并没想到你对我如此重要。
35、深谙世故却不世故，才是最善良的成熟。
36、或许，我们终究会有那么一天，牵着别人的手，遗忘对方。
37、明明说着看开了，却总是在微笑沉醉时输给了现实，只因想到了伤痛。
38、懂得的代价是曾经不懂，倘若遇见了一个更疼爱你的人，请待他好。
39、有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪。
40、其实应该让自己牢牢的记住，我不会得到你的爱。
41、总在乎其他人怎么看你，那你会一直是他人的奴隶。
42、当我笑着说我很好的时候，我是真的想，我能过得好。
43、你不必将就我，我不愿成为任何人将就的对象。
44、如果我有一个秘密必须有人知道，我希望那个人是你。
45、当你真正想去忘记一个人的时候，那个人已经刻在心里。
46、当我已经不能离开你的时候，你已经离开我。
47、爱情是一个笑话，笑死了别人，笑疼了自己。
48、当我说我想永远和你在一起时，我希望永远从现在就开始算起。
49、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
50、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。
51、我赢了所有人，但却输掉了你。
52、是谁把太阳拿走，留下来向日葵苟延残喘。
53、摔坏的杯子满地的水，摔坏的心怎样补贴。
54、对我来说你的诚恳比谎言还要锥心刺骨!
55、没有迩的日子，莪过的并不好。
56、你永远都是一场梦，从开始到最后始终就一直是。
57、回忆像一个巨大的阴影，时刻覆过来，让人难以喘息。
58、现在的过去，过去的现在。
59、我越是爱， 越伤悲。伤感说说 心好累了
60、太在意别人， 要么自己累死要么让别人搞死。
61、你走了，却只剩下我一个人哭泣，泪湿了衣角，湿了天际--
62、因为我曾经掏心掏肺的去爱你，所以我如今只能没心没肺的放弃你。
63、如果连爱都不行， 那世界上还有什么东西能扛得住消磨。
64、你的世界，一幕幕纷飞，那景，很疼。
65、沉沦在音乐里，怀念和你的过去。
66、原谅与绝望之间游荡 ，唯一感觉到的是伤
67、还是那么的寂寞，天依旧会蓝，心始终会疼。
68、如果可以看到明天， 路再远我也愿意坚强。
69、他的解释很合理，但不知为何，我莫名觉得有点假。
70、路走多了，也会累；伤受多了，也会怕；爱遇多了，也会厌。
71、回忆浸过纸，演绎忧伤。
72、你若离开我会把一切都忘记，想写续集别找我就可以。
73、爱情，是将伤心做为担保而借来的幸福。
74、天使的翅膀，承担不起一滴眼泪的重量。
75、就这样自己一个人过着一个无意义的生日。
76、快乐太单纯，所以容易破碎。
77、你昔日的容颜，依稀残留我的脑海
78、回忆像毒，痛到麻木。
79、对这感情的依赖，为何只剩下空白。
80、多希望我是个没有过去的女人
81、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
82、太阳永远不会知道向日葵的悲伤。
83、要我拔光所有刺我还怎么保护自己。
84、好后悔当初告诉你我喜欢你。
85、我们相爱，是我不对，我一直以为自己不会爱上你。
伤心了怎么好 篇五:《伤感说说心好累》
1、累了，想睡了，永远的说晚安。
2、世界安静勒，死去不在醒来的世界。
3、我的宽容已经到了极限，是你让我彻底死心。
4、什么时候，沉默等于拥抱，却找不到一个想要的方向。伤感说说心好累。
5、等待一个没有结局的结局，我麻木了厌倦了
6、世界上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。
7、走一步又一步我才发现，绕了个圈走了好几年又回到原点。
8、无力诉说，现在的一切-
9、我装作一切都无所谓，虽然我已心力交瘁。
10、手心里那细小的伤痕，是我最后的挣扎。
11、顺其自然，那只是在给自己一个无力挣扎的借口。
12、精疲力尽的我，其实也想要拥抱的温柔
13、现在心好累，14、糖就是我的生活，它甜的时候生活很幸福，它不甜的时候生活好累。伤感说说心好累。
15、想你很累，但是总比爱着你轻松
16、做人有时候真的感觉很累，有时候累的都不想做人了。
17、现在我有些倦了，倦得像一朵被风折断的野花。
18、这条路，太远，太长，会累。
19、对不起，我一个人蹲下来哭得累了，不想再听到安慰了。
20、我们隔的太远太远，爱的太累太累。
21、我爱你爱的好累，能不能给我点时间喘口气。
22、等到有一天，你也爱一个人像我爱你一样，你就会知道我有多累了。
23、心累，多么希望找一个可以让我信任让我安心的手安抚我的心，可是没有，我不是一个懦弱的人，坚强懂不懂
24、我不会哭了不知道怎么哭了哭不出来哭不动了，我的心累了死了我扔了
25、呵，就这样吧，说再多，受伤的，还是我，我消失。
26、我终于累了，好累，好累，于是我便爱上了寂静--
27、
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