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致三级跳运动员
大地属于你，
蓝天属于你，
在你一跃的瞬间，
同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，
白云欢迎你，
身轻如燕，飞跃蓝天，
奥林匹克精神在你身上体现，
跳吧，跳出你的自信，
三年四班
陈鸿霏
跳远、三级跳远裁判工作
任务
在田赛裁判长领导下，根据规则准确无误地完成跳远、三级跳远的裁判工作。
工作方法
(1)学习文件，明确职责与分工。制定工作细则，检查场地器材，进行现场实习。
(2)赛前50分钟，由主裁判整队进入比赛场，复查和调试场地器材、仪器设备。管理裁判员和记录员到赛前控制中心进行检录。
(3)赛前30分钟，主裁判接收参赛运动员并向他们通告比赛中的注意事项，令运动员丈量步点。
(4)赛前20—25分钟，组织运动员按比赛顺序进行赛前练习，试跳1—2次。
(5)赛前5分钟，停止练习。全组人员做正式比赛开始的准备。
(6)赛前30秒，主裁判示意记录员开始通告第一个试跳运动员号码，检查记录员开始显示，同时起跳点裁判员站在助 跑道外起跳板后，按比赛开始时间将停赛标志拿离。时限员看到停赛标志拿离时启动计时器。比赛开始，风速测量员测定风速。
(7)运动员每次试跳结束，起跳点裁判员仔细观察运动员起跳时在橡皮泥显示板上是否留有痕迹，然后站在助跑道起板后，等待落
点裁判判定。如无犯规，上举白旗，犯规则上举红旗。落点裁判员见上举白旗，便在运动员身体任何部位着落沙坑距起跳板的最近点插一钢钎，丈量裁判员开始丈量成绩。丈量裁判员将所测得的准确成绩报给记录员，记录员复述并记录在成绩记录表上，同时在风速栏内记下风速显示牌上的读数。终端操作员按成绩丈量员所报成绩及风速输入计算机。检查记录员听到所报成绩要及时在公告牌上显示。
(8)比赛的前三轮结束后，记录员将有效试跳成绩前8名和与第8名成绩相等的运动员号码交主裁判审核，并可再试跳3次，试跳顺序与他们前3次试跳后的排名相反。跳过两轮后将所有运动员5轮成绩再次进行排序,试跳顺序与他们的排名相反.当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试跳6次。
(9)主裁判与管理裁判员看到时限员上举黄旗时，及时提醒运动员注意时限，当黄旗落下，主裁判立即令起跳点裁判员上举红旗，同时将停赛标志放在起跳板后的助跑道上，判该运动员该次试跳失败。
(10)比赛有破纪录时，丈量裁判员报告主裁判。主裁判立即请技术官员和田赛裁判长一起审核场地与成绩。
(11)比赛结束后，主裁判监督记录员、终端操作员按规程录取名次，并核对风速，无误后签字。记录员请技术官员和田赛裁判长
审核并签字，然后将原始成绩记录表送交编排记录公告组。终端操作员将被录取运动员的名次、号码、单位、姓名、成绩打印1份由管理裁判员交赛后控制中心主裁判。若无计算机终端，应复写3份，交赛后控制中心、宣告员、留存各1份。跳远、三级跳远比赛时，裁判员及有关工作人员位置如图3—2—6所示。
轮次：
田赛远度项目以运动员每人试跳（掷）一次为一个轮次
免跳：
运动员可以在任何轮次申请免跳，一经申请免跳，不得恢复该轮次的试跳。
兼项：
如运动员有兼项，该运动员提出申请，有关裁判长可以允许该运动员在某一轮次比赛中或在跳高每轮次试跳中，以不同于赛前抽签的顺序进行试跳（掷）；如果某运动员后来又决定不参加试跳（掷），或轮到其试跳（掷）时不在场，一旦该次跳（掷）时限已过，应视其试跳（掷）失败。
远度项目的名次判定：【三级跳致辞】
预赛时，每人可先试跳（掷）3轮，有效试跳（掷）成绩最好的前8名进入决赛；决赛的运动员再试跳（掷）3轮，总共跳或投掷6轮。决赛的运动员试跳（投）的顺序与他们前3次试跳后的排
名相反，即预赛成绩最差的运动员第一个跳或投，成绩最好的运动员最好一个跳或投。
6轮跳或投中，谁的成绩最好，谁是冠军。 如成绩相等，以其次优成绩判定名次，如次优成绩也相等，则以第3较优成绩判定名次，，，依此类推，直到分出冠军。
破纪录：
远度项目：同一轮次中多名运动员的成绩超原纪录，均可承认为破纪录，其中最好成绩视为新纪录。在其后轮次的比赛中运动员的成绩须超过当时的新纪录，方可承认为破纪录。
怎样判定跳远试跳失败？
（1）超过规定时限完成试跳动作。
（2）不论在未做起跳的助跑中或在跳跃动作中，运动员身体任何部分触及起跳线以外的地面者。
（3）从起跳板两端之外，不论是起跳线的延长线前面或后面起跳者。但在起跳板后面起跳则有效。
（4）在落地过程中触及落地区外地面，而区外触地点较区内最近触沙点离起跳线近者。
（5）完成试跳后，向后者出沙坑者。
（6）采用任何空翻姿势者。
怎样判定三级跳远成功或失败：
1、 违反三级跳远的3跳顺序。
2、 与判定跳远相同。
所有田赛远度项目比赛时，参加比赛的运动员如超过8人，成绩较好的前八名运动员进入决赛，如第八名成绩相等，成绩相等的运动员均可再试跳3次，如不足八人，则均有6次。试跳顺序与前3次试掷后的排名相反。一旦比赛开始，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。如有下列情况之一，则判为试跳失败：（a）在未做起跳的助跑中或在跳跃中，运动员以身体任何部位触及起跳线以外地面；（b）从起跳板两端之外的起跳线的延长线前面或后面起跳；（c）在落地过程中触及落地区以外地面，而落地区外触地点较区内最近触地点更靠近起跳线；（d）完成试跳后，向后走出落地区；（e）采用任何空翻姿势。测量成绩时，应从运动员身体任何部位触地的最近点量至起跳线或起跳线的延长线，测量线应与起跳线或其延长线垂直。应以每名运动员最好的1次试跳成绩，包括因第1名成绩相等而进行的决名次赛的试跳成绩，作为其最后的决定成绩。助跑道长度至少应为40米，条件许可时，至少应长45米。助跑道宽度最小l.22米，最大l.25米，应用5厘米宽的白线标出助跑道。助跑道的左右最大倾斜度不超过1：100趴在跑进方向总的倾斜度不得超过1：1000。为有助于助跑和起跳，运动员可在助跑道。旁放置l～2个标志物（由组委会批准或提供）。如果不提。供此类标志物，运动
一、加强速度力量和专项弹跳力连续跳跃能力的练习
立定三级跳远是由三次连续的跳跃技术动作组成，要完成这个复杂的技术过程，就要求运动员具备良好的跳跃技能-----速度力量和专项弹跳力。因此，必须重视速度力量和专项弹跳力的发展。具体手段如下。
1，双腿跳栏架
在平整的跑道纵行排列10个栏架，运动员用双腿依次连续跳过每个栏架。栏架的高度和间距因人而异，随着训练水平的提高而不断增加栏高和加长栏间的跳高。
2，双脚跳皮筋
在跑道上纵行相对排列若干个栏架，每纵行相对排列的栏架之间用皮筋相连，运动员用双腿依次连续跳过每个皮筋。皮筋的高度和相互间的跳高因人而异。
3，屈膝跳
连续双脚跳起屈膝收腹，大腿尽量接近胸部
4，单足跳
双脚起动30米记时记步单足跳练习。左右腿交替进行，培养运动员快速向前的跳跃能力。
5，跳深练习
立于60厘米高的跳箱盖上，双脚起跳落地，再以起跳脚跳上同样高度的跳箱盖上。
6，负荷练习
可采用肩负中等负荷的快速深蹲，轻负荷的快速蹲跳起、双手提铃快速跳及沙坑内连续交换腿跳等，来增强运动员的踝部和腿部肌群力量，提高跳跃能力。
7，十级跨步跳
双脚起跳记距练习。双脚起跳，单脚落地，连续跨步跳。通过此练习，不断改进技术动作。
立定三级跳远技术特点要求有两次着地再起跳，要保持三跳的连续性就必须加强连续起跳能力的训练。因此在训练中要采用单足积极的扒地动作，要避免着地腿前伸得过远。着地腿积极的扒地动作和双臂及摆动腿相对摆动动作能增加起跳能力，从而使身体重心快速移过下一跳的支撑点，减少水平速度的损失。具体手段有：
⑴跳深练习
⑵50~100米的多级跨步跳
⑶50~100米的跨跳结合练习，即脚起跳后两个单足跳一个跨步跳，连续进行。
训练过程遵循循序渐进原则
1，先软地后硬地
2，先双腿后单腿
3，先数量后强度
4，先一般后专项
5，先幅度后速度
影响成绩的因素
（l）力量因素 特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
（2）协调用力的能力 指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。
（3）臂的摆动作用 立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提拉动作越强。请注意观
察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。
练习方法
（1）蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。
（2）单脚交换跳 这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
跳的方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。跳时主要是用踝关节的力量，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。原地跳时，可规定跳的时间（30秒～1分钟）或跳的次数（30～60次）。行进间跳时，可规定跳的距离（20～30米）。以上练习重复2～3组。
（3）蹍跳步 蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。
动作方法：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同时左（右）腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。它与舞蹈的“蹍跳步”动作类似。
（4）纵跳摸高 这是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。
动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4组。
（5）蛙跳 是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。
动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。【三级跳致辞】
（6）障碍跳 主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。
练习方法：地上放小海绵垫6～10块，每块距离1米左右。练习者站在垫后，两脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌力量向前上方跳过障碍，两臂配合向前上方摆动，落地时屈膝缓冲，落地后迅速做下次跳跃。重复5～6组。
（7）跳台阶 主要发展腿部力量和踝关节力量。
动作方法：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20～30个台阶，重复3～4组。
力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，力量的作用也无法充分体现，两者是相辅相成的。因此，在进行腿部力量练习的同时，必须改进立定跳远技术。
练习注意事项
（1）尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。
（2）提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。
提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。【三级跳致辞】
（3）立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度（8个角度），对跳远成绩起着举足轻重的作用。
以下各部位的角度较适合初中学生：
踝角53～57°，膝角90～96°，髋角59～76°，臂角36～44°，起跳角42～45°，前屈角53～58°，前伸角136～140°，落地角64～71°。
踝角、膝角、髋角的角度决定初速度的大小，角度偏大影响肌肉用力强度，角度偏小影响肌肉用力速度。
臂角的大小取决于肩部的柔韧和摆臂的速度，臂的摆动对维持身体平衡有一定作用，同时对
动作幅度有不可忽视的作用。
前屈角、前伸角是人体的空中动作。前屈角过小使得失重感增大，迫使人体过早落地。前伸角是落地前小腿与大腿的夹角，小腿前伸会增加远度，小腿前伸越大越好。这两个角不但影响空中动作质量，对落地角也有直接影响。
落地角对成绩有影响，在维持身体平衡的前提下，以落地角小为好。
在练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高。
立定三级跳远常见错误动作及纠正方法。
（1）双脚起跳跨大步跳不起身。
纠正方法：反复练习立定跳远，上体抬起，单脚落入沙坑，用此种方法帮助学生明确动作概念。
（2）三跳不连贯，身体平衡不好。
纠正方法：注意发展跳跃能力的练习，反复做跨步跳和连续做“单足跳十跨步跳”练习，要求两眼睛平视，在练习时注意跳跃时摆动配合动作，保持身体平衡，然后过渡到小幅度三级跳，使三跳动作连贯起来一气呵成。为加强上下肢的协调配合练习，可进行两腿交替弓箭步跳练习等。
（3）节奏混乱：三跳的距离分配不合理。
纠正方法：教师在学生练习时喊口令：“1－2－3”来帮助体育考生掌握跳跃节奏，教师根据体育考生的跳跃能力在地面上做记号，让体育考生逐步掌握三跳的合理距离分配，使体育考生明确三跳过程中空中轨迹“步步高”的道理。另外注意第二跳落地的支撑脚是由脚跟迅速滚动到脚前掌的过程。
（4）落地后倒。
[篇一:周末运动会策划书]
一:活动背景
当代大学生渴望激情与挑战，而今的年轻人需要学习团结与合作；本次活动就是通过周末大讲堂、经济爱好者协会和自考家园三个协会参赛者的默契配合，共同完成；不但可以展示同学们自我的舞台，而且可以培养团结协作的精神。
二:活动目的
为了促进自考家园、经济爱好者协会和周末大讲堂之间的友谊，彼此之间相互学习与交流，共同进步，共谋发展。给大家提供展示、锻炼自我的舞台。更为了培养协会之间相互团结、相互帮助的精神，增强团队的内部凝聚力，锻炼各协会相关人员的组织、策划能力等。运动会策划书。
三:活动口号
青春如火、超越自我
挥动青春、放飞梦想
团结拼搏、树我雄风
友谊第一、比赛第二
顽强拼搏、挑战自我
遵规守纪、团结互敬
拼搏奋进、永不止步
四:活动对象
周末大讲堂、经济爱好者协会、自考家园
五:活动时间
2011年11月20日上午9:00
六:活动地点
篮球场
七:主办单位
周末大讲堂、经济爱好者协会、自考家园、法律协会
八:活动流程
准备阶段:
1、根据活动规则，做好人员安排，并按时参加比赛；
2、选两名主持人；
3、会长做好开幕演讲辞的准备；
4、各协会安排没有参加比赛的同学作为啦啦队；
5、邀请社联办公室成员出席做裁判。
活动进行阶段:
1、由体训处的把所有同学集合在一起；
2、主持人作开场陈词；
3、社联办公室代表致词；
4、会长作演讲，并带领大家喊口号，最后宣布比赛开始；
5、比赛开始。
比赛项目:
女生:乒乓球、羽毛球
男生:篮球、乒乓球、羽毛球
九:活动规则
1、每个项目设立一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名以及优秀奖数名；
2、每个项目采取三局两胜制，七、活动项目
1、个人项目:100米、200米、400米(分男子组、女子组)
2、接力项目:
①男子组设100×8接力、200×6接力
②女子组设50×8接力、100×8接力
注:预赛每组前两名进入决赛，决赛按成绩取前三名。
八、奖项设置
1、个人项目:男女组各取前三名，颁发证书。
2、团体项目:男女组各取前三名，颁发奖状、奖金。
九、经费预算
1、石灰石，资料费打印，画赛道绳索，共计95元。
2、裁判用矿泉水5箱，每箱24元共计120元(知行超市领取)
3、奖状12张每张2元共计24元。
荣誉证书18本每本2元共计36元
4、、团体项目第一名50，第二名30，第三名20、共四项共计400。
经费合计555元(水除外)
[篇三:校运动会策划书]
当青春的旋律又一次在春天响起，当拼搏的精神再一次被激情点亮，我们迎来了本校第30届运动会!这是我们经管学院升为学院后第一次承办校运动会，在经管学院的历史上具有重要的意义，我们将继承前辈永不言败的精神与意志，接过承载50多年的厚重与坚强，在本届运动会上放飞梦想，挥洒激情!
一、活动宗旨与目标
1、活动目的:
第10届全校运动会将于09年4月22日开幕，校运动作为xx一个全校性的综合型运动会，备受瞩目。为了丰富大学生的课余生活，深化我校的体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。并希望通过此次运动会的举办，帮助学生接触社会、融入社会，增强社交能力，学习社交技巧。弘扬体育精神，营造一个文明向上的校园文化氛围。
2、活动目标:经管学院作为此次校运动会的承办学院，我们将尽自己的义务和努力为大家带来精彩的比赛和一届成功的运动会。本次运动会得到了学院团委和学校相关部门的大力支持，规模大、参与者多，能吸引更多师生及其家属来观看，深受同学欢迎，并推动学校体育事业的发展，必引起全校性的轰动。
二、运动会主题
活动口号:自信、努力、成功、超越
运动会标语:体艺如花绽放美丽校园，
青春似火燃烧精彩人生!三、运动会主要流程
(一)开幕式开幕式活动程序安排(2010年4月22日)
1、07:30-07:45:全体工作人员到岗，各工作组检查准备工作(各组长负责)。2、07:45:学生观众入场就坐。
各仪仗队和各系代表队在操场指定位置集合列队。(由各队指挥人负责)。
3、07:55:领导、嘉宾上台就座。
4、08:00:开幕式正式开始。
宣布各方队入场
进场顺序:国旗校旗运动会旗花队旗队裁判方队各系方队(经管学院第一出场，其他系按顺序出场)
5、08:30-09:00
(1)全体肃立、奏国歌、升国旗。
(2)宣布运动会开幕、致开幕辞(宣布开始时在操场四角及主席台前放鸽子)
(3)裁判员代表宣誓
(4)运动员宣誓
(5)宣布大会纪律
6、09:00各方队退场，啦啦操表演开始(五个系表演)
7、10:00运动会比赛开始
(二)活动项目
(1)2010年04月22日
10:00男子100米10:20女子100米
10:40男子400米11:10女子400米
参赛队员不准穿长钉鞋，起跑时必须蹲立起跑，发令qiāng响后才能起跑，抢跑两次者取消参赛资格，起跑后不准换道不准拉扯否则取消参赛资格。最后取成绩最好的前八名进行决赛
(2)10:30男子三级跳11:00女子三级跳
要求:两组分别进行，队员按抽签先后顺序进行比赛，每组进行2轮，每名队员取最佳成绩作为最后成绩。
(3)13:30男子800米14:00女子800米
起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
(4)13:30男子跳远14:00女子跳远
选手起跳时不能踏过跳板，否则按犯规处理，选手可以跳三次，按最好成绩算。最后
取成绩最好的前十名进行决赛
(5)14:20男子跳高15:00女子跳高
对于每位运动员在自选高度上有3次试跳机会，按照高度运动员依次出场
(6)接力赛:
22010年04月23日
9:00男子4乘100米接力9:30女子4乘400米接力
10:00男子4乘400米接力11:30女子4乘400米接力
比赛规则:四个选手分别站在指定的旗袍位置，由第1个选手起跑，依次将棒传到第2个的选手手中，依次进行，有最后一个选手冲刺，每人跑规定的路程。比赛过程中选手不能窜道，否则取消比赛资格。
(7)9:00男子铅球9:50女子铅球
规定的次数能取最好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次
(8)10:30男子铁饼11:10女子铁饼
规定的次数能取最好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次(注意比赛区
域，避免意外受伤情况)
(9)13:30男子5000米14:30女子3000米
起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
(10)13:30男子标qiāng14:30女子标qiāng
按顺序出场进行第一轮初赛，成绩前十名进行最后决赛。(注意比赛区域，避免意外
受伤情况)
所有选手参赛前必须出事有效证件，如有顶替者取消资格。如身体不易剧烈活动的同学请勿参加。
(三)闭幕式
闭幕式活动程序安排(2010年4月23日)
1、15:20:表演的啦啦操队在操场指定地点集合
2、15:30:闭幕式正式开始。
啦啦操表演(4个系表演)
3、16:30:表演方队退场，裁判，运动员，各系代表队入场
4、16:35:宣布精神文明创建活动评选结果颁奖
宣布比赛成绩颁奖
6、17:00:由经300名经管学院学生进行集体表演。
表演结束后，致闭幕词运动会结束。
运动会后在操场上举行联欢活动，观众，运动员，老师自愿参加，有小礼品。
四、运动会的宣传方案:
宣传总体按“两个板块，三个阶段，具体方案”进行
(一)两个板块
1、媒体宣传，借助广播站、校报、舍报、团委等媒介，加大宣传力度，为运动会的成
功举办提供强有力的舆论支持。
2、校园宣传，主要结合比赛项目，利用横幅、展板，彩旗等进行进行必要的宣传活动。
3(二)三个阶段
1、会前宣传阶段:从3月开始到运动会开幕前，主要宣传运动会的筹备情况进展情况，
前期举办的各项准备工作，我校体育发展成就。
2、会中宣传阶段:从运动会开幕到闭幕，主要宣传决赛的比赛和重要活动。
3、会后宣传阶段:主要宣传运动会对我校体育事业发展起到的推动作用。
(三)具体安排1、横幅:为期一个月的大横幅宣传，在学校内悬挂横幅，(横幅内容为运动会的内容和公司
的相关宣传--赞助商名称)，活动之前悬挂在一食，礼堂之间，操场围栏等路段，活动前三天粘贴在运动场等人流量最多的位置。悬挂时间是一天24小时不间断性。
2、我们将在运动会的宣传海报中点明赞助单位。(前期宣传)
3、立式广告牌。在运动会期间作为独立的宣传方式在学校内进行宣传。(由赞助单位
提供)
4、宣传海报，主要由经管学院学生会宣传部门负责，其他部门配合
宣传照，如大氢气球，丝带等。海报下方印赞助单位的宣传语。)间、主办单位、吸引人的特色等。)
5、在运动会举行期间，向裁判员和保安志愿者分发有标志的帽子，加大宣传力度。
6、校广播站负责运动会进行期间的广播宣传。
7、运动会前后在校学生会网页上宣传并且发放传单。
8、宣传棋方阵。在运动会期间在会场主干道，主席台等显眼位置放置彩旗进行宣传。
几条主干道的数上绑写宣传经管学院标语的宽丝带。
9、气球方阵。在运动会期间在一些重要位置利用氢气球悬挂宣传。
在观众席入口出发放写有经管学院标语的气球。
10、调查问卷:活动结束后，出调查问卷我们运动会举办的成功与否
11、在运动会期间在校内设立宣传台、服务台。
(海报内容:正面印有比赛项目的照片，背面印有经管学院识别标志的传单，在运动会开始前一星期，在各主要路口法传单。(传单内容:运动会举办时
五、运动会经费预算
(一)宣传
1、宣传展板:100元/块×5块＝500元
2、宣传横幅:150元/条×5条＝750元
3、宣传海报:30元/张×6张＝180元
4、照相费用:100元
(二)后勤费用
1、饮用水:15元/箱，50箱，总计650元
42工作人员和运动员救护药品:400元
3、会场防晒伞:300元
4、会场值班人员饮食:200元
5、会场保洁费:100
(三)裁判费用
1服装及道具:2500
2裁判饭补:300
(四)颁奖及奖品费用
1、奖品费用
(1)一等奖:无线鼠标和4gu盘
(2)二等奖:4gu盘
(3)三等奖:2gu盘
2、颁奖
(1)礼仪服装:800
(2)鲜花:30元/束
(五)会场布置
1横幅:200
2彩旗:1500
3大气球:1000
4盆装鲜花租赁:300
六、人员配备
开幕式讲话:管理学院院长
主持人:管学院院长
广播员:
闭幕式讲话:学院院长
(一)体育部(负责人:成员:)
1．完善各种资料，办理运动员的注册手续和报名工作；
2．入场式方阵，广播操参赛人员的训练；
3．比赛进行前现场分发号码布，并于所有比赛结束后现场收回；
4．运动会现场安排人员，提醒运动员按时参加比赛，并提前了解参赛场地及时带领运动员前往比赛地点，切实做好检录工作；
55．协调各部门工作，做好工作导向；
6．负责购买运动会相关物品及药物。
(二)办公室(负责人:人员:)
1．督促各工作组落实各项工作，协调各部门的工作；
2．根据运动会需要安排相关会议及比赛期间的临时会议，负责有关会议的组织、召集、记录工作，并迅速落实会议有关事项；
3．书写各项通知；
4．协助体育部落实运动员参赛秩序；
5．做好运动会期间经费收支报告。
(三)分团委组织部、繁星文学社(负责人:人员:)
1．负责广播稿的积极投稿工作(于精神文明奖至关重要)，及时报道好人好事；
2．策划入场式方案并即时与主席团，体育部商议；
3．协助生活部做好休息场地的卫生工作。
(四)宣传部(负责人:人员:)
1．拟定有关标语，口号，开幕式中的方阵入场式解说词；
2．配合办公室书写各项通知并做好新闻报道工作；
3．做好各项宣传工作，以多种形式宣传运动会，营造良好比赛氛围(出海报等)。
(五)学习部(负责人:人员:)
1．准备两块宣传板，根据赛程安排和现场广播及时提前公布比赛项目和参赛人员名单；
2．及时公布比赛成绩，提醒取得名次的运动员参加颁奖仪式和领取奖品；
3．书面记录所有获奖情况，并于运动会结束后上交办公室作为档案；
4．协助生活部作好休息场地的卫生工作。
(六)保卫部(负责人:人员:)
1．负责开，闭幕式秩序的管理(看台上的观众)，保证一定数量的人员参加闭幕式；
2．做好人身，财产保卫措施，看管好运动人员的物品(尤其是中午休息时段要安排专人看管休息处的财物)，对需要帮助的运动员及时给予帮助；
3．与维权中心共同负责运动会所有使用物品的搬运工作(并且及时搬回)；
(七)维权中心(负责人:人员:)
61．负责有关运动员请假事宜，防止不参加比赛出现的倒扣分情况；
2．协助体育部在现场做好人员安排，了解赛程，根据宣传板报，在每项比赛开始前提醒运动员不得缺席；
3．与保卫部共同负责我院运动会使用物品的搬运工作(并且及时搬回)。
(八)生活部(负责人:人员:)
1．赛前根据运动员需要，准备固定号码布所需的别针，饮用水，钉鞋等一切物品；
2．全权负责做好钉鞋的发放和收回及转送等工作并做好相关记录，看管好比赛用品；3，每半天比赛全部结束后做好器材检查，归类，保管工作；
4．带扫帚，畚箕以及垃圾袋到休息处，做好休息场地的卫生负责工作。
(九)外联部(负责人:人员:)
1．协助体育部购买所需的物品，制作相关横幅。
2．做为机动部门及时协调突发事件，(哪个部门缺人就到哪个部门)。
(十)分团委宣传部(负责人:人员:)
1．负责拍照新闻工作，向投稿中心报道好人好事事迹；
2．协助外联部做好机动工作，应对突发事件。
(十一)现场观看加油人员(负责人:)
1．务必做到分团委学生会全体成员到场，任何请假都需主席团批准；
2．06级每班必须组织十名以上人员观看比赛，同时当天各班向主席团通报人数，开幕式和闭幕式要求都要参加。
附录:1、运动会报名表
2、运动会裁判员名单
3、运动会秩序册
学院第10届运动会报名表
[篇四:大学生趣味运动会策划书]
活动名称:四川航天学院青协爱心家教部首届趣味运动会
活动目的:
在学院内对青年志愿者协会进行宣传增加协会在院内的影响力。
增加家教部内部的凝聚力。
缓解学生压力，扩展学生思维加强学生体能锻炼。
培养学生动手能力，培养学生的积极性。
流程安排:
上午:在206教室进行开幕式和进行场外预赛
下午:决赛和颁奖典礼
活动地点:四川航天职业技术学院运动场
活动主题:娱乐身心、激扬青春
活动参加者:家教部所有学生(除有限制活动外其余活动均可以参加)
比赛项目:
花样跳绳、中国象棋、兵乓球(单双打)、绘画、定时投篮、定时踢毽子、羽毛球(单双打)、手足情深、100m短跑
比赛规则:
手足情深(参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段，去速度最快。负责人:王浩)花样跳绳(比赛规则:花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩取所有总数。负责人:曹丽容、向欣欣)
中国象棋(三局两胜制，每步棋限时20s。负责人:徐恬)
兵乓球(单打双打三局两胜制采用国标。负责人:冉超、聂梦林)
绘画(限小学四年级以下学生参赛，主题自选。负责人:韩琴)
定时投篮(限时一分钟。负责人:黄伟辰、李龙)
定时踢毽子(限时一分钟，不限地点。负责人:孙秀娟)
短跑100米(取最快者。负责人:苗伟)
羽毛球(单打双打三局两胜制采用国标。负责人:陈娥、陈美玲)
奖励方法:
比赛设特等奖、优秀奖、优秀运动员(限两名)
仲裁委员会组成:
张玲袁睿戴永琴戴丽
活动金费预算:
奖状24张11x1、5=16、5元1x13=13元
绘画彩笔(大)1x9、5=9、5元
绘画彩笔(小)1x7=7元
合计:rmb258(贰佰伍拾捌元整)
裁判团组成:
裁判长:李龙韩琴
裁判员:家教部所有成员(根据需要临时分配)
注意事项:
裁判员必须本着公平、公正、公开的原则。
尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
比赛所需工具参赛选手自带或自借
遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知
比赛时必须注意参赛选手安全，不得发生任何冲突。
所有限时项目均取最快(最多)
比赛所需笔、本子家教部成员自带
每一单项比赛需要一名负责人
组委会由家教部所有成员构成
其它所需物品家教部自备或自借
大会共十一个比赛项目
比赛项目不限人数，但参赛项目不得超过三项
主办社团:航天学院青年志愿者协会承办部门:青年志愿者协会爱心家教部本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定
[篇五:社团联合会趣味运动会策划书]
一．活动背景:
1、金陵社团在经历一学年的独立运作后，已经能够独立成功举办各种活动，日常工作开展井然有序，社团运作顺畅，发展势头良好，在新学年之际各社团补充新鲜血液，在保持原有规模的同时，将社团发展的更加壮大。
2、丰富部员们的大学校园生活，体验社团丰采。
二·活动的目的:
1、构建一个让各个部门同学交流、沟通的平台，为部员们提供丰富的经验。
2、通过趣味运动会，增加部员们的合作精神。
3、让各个部门之间的默契，友谊加深。
三．策划、主办单位:南京大学金陵学院社团联合会
四．活动时间2010年11月6日星期六下午2点开始
五．活动地点田径场
六．可行性分析
七．前期宣传
1、传单:由宣传部制作，内容包括运动会的时间，地点，着力宣传运动会事宜，供社团与社联成员了解招新活动的举行。统一的传单；传单于运动会前三四天分发至各个社团负责人手上，再由他们负责本社团的宣传。
八．前期准备
1、场地租借:本次运动会场地定于田径场，由监督部提前向相关单位敲定场地借用事宜，保障运动会场地的使用。
2、休息区分配:社团休息区由活动部负责划分并将各休息区编号，并于招新前一日到田径场进行场地的现场划分，方便各社团现场休息。监督部负责通知各社团于招新前一周到社联办公室进行抽签，分配各休息区具体位置。
3、现场设备:外联部负责桌椅等外联物资。监督部负责桌椅的搬运，归还；届时，各社团与监督部签订借用凭条，缴纳押金，各社团派人自行到八食堂门口搬运领取桌椅，使用完毕后自行归还，凭借条归还押金。办公室辅助桌椅的搬运。
4、各个社团需自带垃圾袋装喝完的饮料瓶，不得随地丢弃，违者按社联规定予与相关处罚。
九．会场布置
1、社团休息区:各社团可提前布置好休息区，保证休息区在下午2点可正常运作，各社团所布置休息区不得超出划分区域。
2、由活动部划分各种比赛的场地。
3、现场秩序:运动会现场由社联部员维持现场秩序，各部各派两名部员维持秩序，保持会场秩序稳定。
4、活动记录:宣传部在活动当天负责照片，影像资料的记录，作为社联资料积累。
5、会场保洁:运动会结束后，各社团负责各自所属区域的保洁工作，由监督部对各区域进行评分，评分将影响年终十佳社团的评比。公共区域卫生由巡场部员清理。
十．运动会流程
1、运动会当天，现场工作人员于1点到场。各社团2点前布置好各休息区，包括自行搬运所需桌椅等设备。保证2点可准时进行比赛。
2、社联会工作人员负责现场的巡场工作，工作人员事先应熟悉场地分布等基本问题。
3、运动会结束后，各社团归还桌椅，清理所属区域的垃圾，社联会工作人员负责公共区域的卫生工作，恢复场地。
十一．资金预算
传单48*0、1=4、8元
十二。风险规避
1、如遇天气原因而导致运动会无法顺利进行，则根据天气预报将原有的招新计划推迟至星期天，或者是下个礼拜的星期六，其余流程不变。
2、各部需在活动前明确各自分工，在规定时间内完成工作，避免准备不足或配合不流畅等问题的出现。
3、运动会现场的秩序由巡场人员维持，避免出现交通拥堵或秩序混乱的现象。
[篇六:中班幼儿园运动会策划书]
活动名称:中班幼儿投掷沙包投远比赛
活动准备:记录表号码牌统计表沙袋标线
活动时间:2009-12-319:30-10:30
活动过程:
1、8:30召开简短家长志愿者会议，讲解活动要求。
方法:
(1)比赛顺序为中一、中二、中三、中四。
(2)每班2名家长志愿者，合计8名，每班15分钟。
(3)每班的家长在本班比赛时不参与成绩的记录，只负责成绩的汇总和比赛监督
4)每名家长定点，负责记录该点幼儿的三次成绩。
(5)成绩划分为a，b，c三个档线。a中分为a1，a2，a3，为了区分最后的金牌、银牌、铜牌。奖牌数量为，1金2银3铜。
(6)幼儿投掷时，6人一组，每人投掷3次。6名家长分别记录幼儿号牌和三次成绩。
2、各班按自己时间进行比赛
3、家长志愿者统计合计成绩，分别选出金银铜。肖根据成绩写测评。
山东银座·英才幼儿园(集团)莱芜市新东方幼儿园第三届亲子运动会策划书
一活动时间
2011年5月日上午9:00——11:30开始(时间待定)
二活动场地
新东方幼儿园操场
三活动流程
1入场仪式
家长领着孩子，孩子一队，家长一队，共四队。依次是大班—中班—小一班—小二班—小小一—小小二——小小三小小四主席台前就位准备升旗。
2火炬接力8名幼儿依次站好。最后由大班的小朋友手举火炬站在国旗下
3升旗仪式升国旗，全体起立，唱国歌
4运动员代表宣誓(中班小朋友)
5家长代表宣誓
6有请园长宣布新东方幼儿园亲子运动会开幕，园长宣布开始后话音刚落，
7背景音乐起，相关老师的开场舞<向快乐出发>后，运动会正式开始
四人员安排
1、主持人:韩敏或张辉(负责开幕式升旗仪式运动员入场和早操表演)
2、总指挥:柳海水
3、仲裁、场地负责人:刘创王丽雅
4、裁判长、裁判:
5、发令员、记录员、器械保管:
6、音响操控:赵帅
7、摄影、摄像:赵帅等
8、安全、后勤:刘创
裁判长:柳海水
主裁判:刘创
主持人:韩敏张辉
终点裁判:李昊恩王丽雅
音响负责人:赵帅
道具组组长:董刚德
道具组组员:保洁员
起点裁判:刘创
医务人员:李真
室外热水负责人:李真(操场东西各放一个保温桶一次性杯子若干)
奖状负责人:刘创
奖状书写:董刚德
条幅负责人:刘创
升旗负责人:刘创
主席台负责人:刘创
检录处负责人:实习老师
加餐负责人:李真
五注意事项
1活动结束后，请家长到幼儿园教室内凭接送卡接小朋友。
2各班级老师及时给班级幼儿及家长照相留念，并最后照一张集体合影。(有条件的可以让家长照相，并洗印出来)
3提醒家长自备儿童水壶，家长和儿童穿轻便的运动服
4周五早饭尽量在家吃饭
5每班教师制作班级牌子，教会孩子的自己的班级口号，入场时好口号。
6通知家长制作各类加油呐喊器械(比如空矿泉水瓶子加小石子等)
7关于加餐:香蕉和牛奶在运动会开始伊始发给幼儿及家长手里(各班级教师早上领取，香蕉清洗)
8、每位幼儿和家长可参加多项比赛。
9、遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。
10跟为家长管理好自己的幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。
11讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。
六运动会项目一览表(按比赛先后顺序)
1比赛名称:拔河比赛
比赛人数:5男5女
比赛范围:8个班级的家长均可
比赛规则:提前抽签4对4，比赛后获胜的4组接着抽签，2对2，接着获胜的2个小组进入决赛。(决赛时间在后)主持人宣布进入决赛的班级是()
比赛奖励:只奖励获胜的第一名和第二名
2比赛名称:吹气球比赛
比赛人数:每个班级人
比赛范围:8个班级的家长均可
比赛规则:16位选手一人一个气球，在主持人宣布开始后，吹气球，第一个吹爆的即为获胜。
比赛奖励:获胜的第一名获得奖给“新东方幼儿园吹气球第一名”的班级奖状一涨。
1、人就像房子，朋友就是窗子，窗子越多，房子越亮。我愿是你最大的那扇向阳窗，春送花香秋送气爽，夏送凉风冬送阳光。愿快乐每一天，健康常相伴!
2、除夕了，来包饺，你一个，我一下；过大年，挂灯笼，红彤彤，吉祥照；羊年了，放鞭炮，啪啪啪，3、人都说你大义威严，我却曰你大度宽容。秉公办事不徇私情，处人接物可蔼和亲。羊年春节祝福语大全。认人唯贤杜绝送礼，谢绝请客实事求是。祝领导:春节愉快!
4、冬去春来，年复一年，后来，万年经过长期观察，精心推算，制定了准确的太阳历，后来为了纪念万年的功绩，便将太阳日命名为?万年历?封万年为日月寿星，以后，人们在过年时挂上寿星图，据传说就是为了纪念万年的。
5、无论我在哪里，我都希望离你只有一个转身的距离。在这个特别的日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你新年快乐，平安健康!
6、鞭炮声声迎新年，妙联横生贴门前。笑声处处传入耳，美味佳肴上餐桌。谈天论地成一片，灯光通明照残夜。羊年春节祝福语大全。稚童新衣相夸耀，旧去新来气象清。
7、在春节来临之际，我送你五颗星:福星保你富贵荣耀，吉星保你大吉大利，财星保你财源滚滚，寿星保你与日月齐光，爱星保你得到的爱天长地久。
8、新春好，好事全来了!朋友微微笑，喜气围你绕!欢庆节日里，生活美满又如意!喜气!喜气!一生平安如意!
9、佛佛佛佛佛佛佛佛。把这八个吉祥佛送给八个好朋友，你今年将会财源不断，不然你今年只有佛光普照，没有财神光照，发吧，别人祝愿我的，我也祝愿你!新年快乐!
10、凛冽的北风，吹落洁白的雪花；过年的鞭炮，在浩渺的夜空噼啪；零落的记忆，忆起远方的家；新年的祈愿，你是我的牵挂。喜庆过春节，新春不眠夜，蛇年万事如意，愿你幸福洋溢!
11、聚珠穆朗玛之阳光，拢比尔盖茨之财气，一并作为礼物送给你，请把这最诚挚的祝福带在身边，让幸福永远伴随你，祝明年事事顺心，春节快乐!
12、酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝新年快乐，时时好心情!
13、最忙碌的当属您，起早贪黑拼业绩，万事都得您费心，众多客户您应酬，兢兢业业您最累，新春佳节已来到，给您拜年送祝福，愿您:合家欢乐，春节愉快!
14、?呯?，映入我们眼帘的是最后的?压轴炮???小叔的烟花。烟花首先喷出一团金色的火焰，把它射向天空，最后那团火焰在空中爆炸，形成了一朵怒放的?花朵?那一瞬间，似乎它把整个夜空都给照亮了。
15、我发短信主要有两个目的:一是锻炼指法，二是联络感情，我很负责任的告诉你，今天除夕，新的一年马上来到了，送句有技术含量的话:春节快乐!
16、春节你方会猛刮金钱风，狠淋钞票雨，狂下金雹银雹，结钻石冰，长翡翠树，挂珍珠霜，生玛瑙果，小心挨砸。
17、让新春的风吹进你的屋子，让新春的雪飞进你的屋子，让我新春的祝愿，飘进你的心坎。
18、忙忙碌碌一整年，只为等到这一天，虽然年底没有红包，发发短信也过年。祝你新春快乐，万事如意!
19、倒计时的钟声，是回家的集结号；小小的票根，是回家的路标；满满的行囊，装着浓浓的思念；勿勿的步伐，踩出团圆的舞步；春节返乡，祝一路平安!
20、我向上帝许了个愿:愿你年年岁岁青春在，分分秒秒人人爱；工作体面又气派，钞票伴着大风来；别墅豪宅看大海，宝马跑车开得快。春节快乐!
21、愿您:抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天!
22、志在哪里，哪里就有成功；心在哪里，哪里就有风景；爱在哪里，哪里就有感动。在新年来临之际，衷心祝愿春节快乐，身体健康，心想事成!
23、声明:此条短信不曾见过、未曾转发、包装质朴、情意浓浓、原装正版、翻版必究、如有雷同、实属巧合。谨以此信祝你春节快乐平安、顺利幸福!
24、喜气洋洋新年到，赶紧起床吃水饺。亲戚朋友多跑跑，一年还比一年高!祝您吃好喝好，玩好睡好，赢得多，睡得好!
25、同事情，兄弟亲，齐心协力富临门。手牵手，心连心，心有灵犀贺新春。雪有凉，花无语，吃好喝好保健康。新年到，春节好，年后上班会更好。新年快乐，恭喜发财!
26、踏雪无痕骏马奔，迎来春节福临门。锣鼓喧天庆佳节，大街小巷人沸腾。走家串户去拜年，祝福声声笑盈盈。祝你春节好运伴，生活幸福上一层!
27、我把新世纪的祝福和希望﹐悄悄地放在将融的雪被下﹐让它们﹐沿着春天的秧苗生长﹐送给你满年的丰硕与芬芳﹗
28、卸下生活的压力，停停奔波的脚步，收回迷茫的追逐，轻松心里的守护，归家的旅途，怀着对家的眷顾，把温暖的感情升华，愿你开心旅途。
29、新年大吉，祝你一如既往，二人同心，三口之家，四季欢畅，五福临门，六六顺意，七喜来财，八方鸿运，九九吉祥，十分美满!
30、车如梭，人如潮，马年春运如期到。千山横，万水绕，回家之行路迢迢。报平安，佳讯捎，阖家团圆乐陶陶。祝春节回家的你一路顺风!
31、新年快乐!祝愿你天天开心，时时快乐，分分精彩，秒秒幸福。
32、春节假期，已经过去；节后复工，稳定情绪；调整状态，打理自己；认认真真，加足马力；投入工作，创造业绩；老板赏识，给你鼓励；愿你不久，就能加薪!
33、紫气东来盈门楣，万象更新瑞雪飞。腊梅绽笑傲寒霜，骏马踏雪一片香。撷取春色入心扉，化作祝福送君旁。迎来送往皆吉祥，万事顺利身体康。春节快乐!
34、希望今天的你是快乐的，今晚的你是开心的，今夜的你是甜蜜的，明年的你是顺利的，今生的你是幸福的，今世的你是健康的，春节快乐!
35、新年来临送温暖，我把祝福连一连，愿你好运连连财气多，福气连连幸运多，喜气连连顺心多，快乐连连欢乐多，祝福连连友谊多，新年快乐!
36、春节激情已退，生活回到原位，过年吃喝很累，餐餐都是美味，自己身体宝贵，开始清理肠胃，白天多喝开水，晚上早点去睡，大家友情珍贵，上述提醒免费，祝大家节后依然愉快!
37、新春佳节到，向你问个好；身体倍健康，心情特别好；好运天天交，口味顿顿妙；家里出黄金，墙上长钞票。
38、昨天拜年早了点，明天拜年挤了点，后天拜年迟了点，现在拜年是正点，拜年啦，拜年啦!祝福您春节快乐，财源茂盛，万事如意，合家幸福!新年快乐。
39、羊年佳节到，我给兄弟问个好，祝你好运天天交，生计也是步步高，嘴巴味道天天妙，愿你家的墙面长钞票。
40、愿欢快的歌声，时刻萦绕你；愿欢乐年华，永远伴随您；愿欢乐的祝福，永远追随您。祝福您:春节愉快，身体健康，阖家欢乐，万事顺意!
41、春节祝福要赶早:一祝身体好；二祝困难少；三祝烦恼消；四祝不变老；五祝心情好；六祝忧愁抛；七祝幸福绕；八祝收入高；九祝平安罩；十祝乐逍遥!
42、翻翻渐薄的日历，弹弹身上的烦恼，展展开心的微笑，画画新年的草稿，想想过往的成败，谢谢朋友的关照。年年祝愿你快乐，岁岁盼你全家好!
43、一家和和睦睦，一年高高兴兴，一生开开心心，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。春节祝你天天快乐!
44、这是春的开头，虽然你在那头，我在这头，还是把你记在心头。在这寒冷关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头，春节假期快乐!
45、爆竹声声，思念深深，情意绵绵，送来一杯屠苏酒，捎去一份问候意。为君传语，大年夜炉火边，为君他乡清流泪，新年如意出人头!
46、又是一年风霜雪雨，又是一年风雨兼程；送走了欢欢喜喜的兔年，迎来了激情无限的龙年；新的一年里，我们要忘记一年的烦恼，忘掉一年的疲倦，丢弃所有的压力，让我们好好享受着新春的欢笑，让微笑始终环绕，让快乐成为主调!朋友春节快乐!
47、上联:腊尽春归山村添喜气；下联:牛肥马壮门户浴春风。
48、为了久藏你的影子，在深冬，我给心灵再上一把锁。而如今，在这个日子，我从锁眼里仿佛又听到了自己的声音，祝新年快乐。
49、人世间一切荣华富贵不如一个知心朋友。在这辞旧迎新的日子里，祝你一切都好!
50、春晚是盘特色菜，年年需要调料拌；酸甜苦辣咸，各色味道都放满；吃的观众一会笑颜展，一会心儿酸；大牌齐聚来点缀，春晚才愿年年看!
51、愿好运像地雷时常给你踩到厄运像流星雨永远淋你不到财富像垃圾随处可以捡到幸福伴你一生像苍蝇一样盯着你不放新年快乐!
52、是你多么温馨的目光，让我坚毅望向前路，在这节日里，请准我说声:妈妈，真的爱你!()
53、美女帅哥一大帮，彩衣靓服全武装。登台演出唱赞歌，踩着高跷阔步前。莺歌燕舞秧歌欢，敲锣打鼓震天响。舞动狮子威风耍，尽展风姿英豪显。祝你春节全家欢，携儿带女热闹看!
54、愿您在新的一年里:一家和和睦睦，一年开开心心；一生快快乐乐，一世平平安安；天天精神百倍，月月喜气洋洋；年年财源广进，岁岁平安祥和!春节快乐!
55、金蛇贺岁，欢乐祥瑞。金虎出动，财源涌动。金蛇冲天，步步升迁。金蛇布雨，年年有余。金蛇敲门，六福临门；金蛇狂舞，阖家幸福。祝金蛇年吉祥如意!
56、春节美食欢乐聚，搭配禁忌需注意:鸡肉芹菜伤元气；牛肉栗子引不适；兔肉芹菜伤头发；螃蟹柿子会中毒；洋葱蜂蜜致眼病。贴心提醒送上，愿你节日安康!
57、新年之夜，我梦见了你。给你拜年了:新年好!一个喷嚏从梦中惊醒，我知道是你想我了，所以马上打电话对你说红包拿来!
58、新年天气预报:你将会遇到金钱雨，幸运风，友情雾，爱情露，健康霞，幸福云，顺利霜，美满爽，安全雹，开心闪，它们将伴你一生!
59、新年向你问个好:办事处处顺、生活步步高、彩票期期中、好运天天交、打牌场场胜、口味顿顿好、越活越年轻、越长越俊俏、家里出黄金、墙上长钞票!
60、我怕明天起得晚，所以现在就预定第一缕阳光给你，祝你新春快乐!预定第一阵晨风给你，祝你一帆风顺!预定第一声鸟鸣，祝你心想事成!
61、春风得意马驰千里，旭日扬辉光照万家。山川添秀岁月更新，大地欢腾春回有意。福满人间气象更新，前程广阔日进无疆。春节到了，愿你合家团圆。
62、新年的脚步越走越近，值此小年之际，希望我最牵挂的你:穿的暖洋洋，吃的香喷喷，笑的乐陶陶，身体强壮壮，小年喜滋滋，新年更快乐!
63、新年到，新春到；有成绩，别骄傲；失败过，别倒下；齐努力，开大炮；好运气，天上掉；同分享，大家乐。天天好运道，日日福星照。
64、收集我心中的每一份祝福，每一种愿望，描绘我心中的每一道细节，每一个企盼，寄予你深切的关怀。祝你新春快乐!
65、2014春节短信祝福语-新春快乐，我的朋友!愿你??年年圆满如意，月月事事顺心，日日喜悦无忧，时时高兴欢喜，刻刻充满朝气，祝福你!
66、当领导都是高高在上，话大气粗目不正视趾高气扬。而你当领导带头实干用行动带动干劲，和工人一起上班现场办公，咱们工人的好领导。祝春节吉祥如意!
67、鞭炮声声辞旧岁，红灯高高照吉祥，春联红红写如意，水饺香香包幸福，酒杯满满碰快乐，短信条条送祝福，春节到，愿你合家欢乐，福寿安康，春节愉快!
68、大年初一来拜年，咱把明年谈一谈，先把烦恼消极赶，再将幸福吉祥唤，健康平安身边伴，走路千万回头看，财富肯定在后面。祝新春快乐，财源滚滚!
69、是在你的支持帮助下，才使我的工作业绩凸显。是在你的运筹帷幄周密计划下展开工作，才使我单位年终被评为先进集体。谢谢领导器重，祝你春节快乐!
70、老婆:爱你!新年好!感谢你又一年辛勤操劳!祝你新年工作顺利!身体健康!继续辛勤操劳!谢谢!
71、昨天相识是缘分，今天相处是福分，明天重逢是情分，友谊的陈酿是年份，彼此关心是天分，新年祝福是气氛，朋友是生活的一部分。预祝春节快乐!
72、金龙报喜，一喜蛇年龙运连连，二喜蛇年龙气冲天，三喜蛇年龙势不减，四喜蛇年龙人在身边。蛇年都发大龙财，吉祥如意健康在!
73、春节来临，新年在即，祝福你:天赐平安!悄悄带给你幸福的甜美、幸运的快乐!想念你，每一天!惦记着往日的笑声，忆取那温馨的爱抚，愿我们所有的日子洋溢着欢欣的喜悦。春节快乐、年年如意!
74、新春拜年早来到，真心祝福新年好；新年招财又进宝，全家和睦无烦恼；蛇年更比虎年好，玉兔送福三级跳，一跳更比一跳高，四季平安乐逍遥。祝蛇年快乐!
75、新年临近百花香，一条信息带六香，一香送你摇钱树，二香送你贵人扶，三香送你工作好，四香送你没烦恼，五香送你钱满箱，六香送你永安康!祝春节快乐!
76、爆竹是春节中最具有过年味道的标志，每当进了腊月，听到各处集市上不断响起的的爆竹声，人们常常会说:有年味了!春节的凌晨，家家户户开门都要燃放爆竹。爆竹是中国特产，起源很早，至今已有两千多年的历史。
77、高雅的人，看背影就知道；奋进的人，听脚步就知道；和善的人，看笑脸就知道；自信的人，看眼神就知道；吉祥的人，看您就知道。祝新年快乐!
78、蛇年将至，我的祝福像嫦娥一样飞向你，愿你收入像物价一样飞涨，事业像房价一样坚挺，好运像油价一样霸道，快乐像工资一样稳定，烦恼像股价一样少。
79、不好意思，我有急事才这么早给你发短信，望原谅。告诉我你醒了没，如果没有，你接着睡，如果醒了，你也接着睡，我只是想告诉你新年的钟声刚刚敲响。
80、365天您忙得欢，兢兢业业带头干，未雨绸缪累心肝，只为大家多赚钱，喝水不忘打井人，春节向您拜个年，祝您蛇年身体健，带领我们永向前!
81、新年送礼:一斤花生二斤枣、愿你跟着好运跑；三斤桔子四斤蕉、财源滚进你腰包；五斤葡萄六斤橙、愿你心想事就成；八斤芒果十斤瓜、愿你天天乐开花。
82、祝您:位高权重责任轻，钱多事少离家近，每天睡到自然醒，工资数到手抽筋，奖金多到车来运，别人加班你加薪!春节快乐!
83、快乐的秧歌扭起来，长长的祥龙舞起来，欢快的舞步跳起来，幸福的歌曲唱起来，祝福的短信发起来。春节到了，祝你快乐不断，喜笑颜开!
84、这一年，我们一起吃饭一起2，一起打闹一起笑，一起加班一起发牢骚，一起拼搏一起犒劳，一起取笑老板一起被骂挨批。新春佳节来到，愿你快乐逍遥!
85、新年将到，送你一?新?，新年快乐；送你一?兴?，兴旺发达；送你一?心?，心想事成；送你一?欣?，欣欣向荣；送你一?薪?，薪水丰厚。春节快乐!
86、早晨睁眼，看你在身边，快乐立刻驶入心房；夜晚闭眼，有你在身旁，幸福马上填满心间；新春佳节，和你共度过，如意瞬间灌心田；亲爱的春节快乐!
87、别说我无情无义，好歹我也传了条一角钱的短信，不惜浪费电池的电力，顶着被电磁波辐射的生命危险，这样不考虑后果就是要给你拜个年!新年好!
88、新年祝你:一帆风顺、二龙腾飞、三羊开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九九同心、十全十美、百事亨通、千事吉祥、万事如意!
89、送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天!新春快乐!
90、为了提倡环保，节省纸张，在春节千万别送我贺卡，请在尽可能大的人民币上写下祝福的话送我就可以了，节约是美德，祝春节快乐!
91、平时问候少，今天送吉祥；不图啥回报，只愿你安康；虽说不见面，时时在心上；短信贺春节，情意比天长!春节快乐!全家安康。
92、我托空气为邮差，把我的热腾腾的问候装订成包裹，印上真心为邮戳，37度恒温快递，收件人是你。祝你:春节愉快!
93、在关爱中让友情更深，在牵挂中让亲情更暖，在老实中让心底更静，在简单中让生活更美，在问候中让祝福更好，在祝福中让春节更快乐!
94、新年就快到，送你一根神奇红腰带:烦恼忧愁绑起来，困难个个都解开，健康平安跟着来，幸福快乐随身带，好运幸运串起来。祝你新春愉快!
[篇一:大学冬季运动会策划书]
一、运动会的意义
冬是成长的象征，冬是豪情释放的季节，为了丰富大学生的课余文化生活，深化我校体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力，给大学生体育爱好者一个展示自我的舞台，在这个季节里，我们将举办大型冬季运动会活动。给全学校同学创造机会，促进学生之间的交流。并希望通过此次运动会的举办，经过筹备、参加比赛，帮助学生接触社会、融入社会，增强社交能力，学习社交技巧。再加上我们国家已成功举办了奥运会，我们更应该为弘扬体育精神而奋斗，营造一个文明向上的校园文化气氛。大学运动会策划书。
二、指导思想
通过以大一新生为主体的竞技体育比赛，，团结向上的竞争氛围，充分展现我院学生热情奔放的青春气息，增强同学们的集体荣誉感，从而使广大同学在德、智、体各方面全面发展，更好的推动我院各项事业发展。
三、活动介绍
1、活动目的:
通过本次运动会比赛，加强各班级各同学之间的交流和感情培养，并促进各位同学的体育锻炼，并为即将到来的学校运动会做准备。
2、活动内容:
田径，跳远趣味活动。
3、活动对象:
兰州大学基础医学院11级全体学生。
4、活动地点:
兰州大学榆中校区西区田径场。
5、活动时间:
xx年3月04日
四、活动前期准备:
1、院宣传部须将此次我院举行各项比赛公告于众，两张海报，一张置于闻新堂十字路口中，一张置于视野广场。
2、院宣传与新闻部须派出人员参与对于比赛进程、结果等的报道。
3、记分员所用的椅子桌子由生活部负责借用。共计6张桌子12个椅子。
4、运动会开幕式及闭幕式的主持人由文娱部负责，至少两人，全程跟踪比赛进程，并负责主持词宣誓词及比赛进程的通知。
5、青协协助运动会的开展，负责计分检录和秩序的维持等。
6、条幅及某些必备物品的购买与体育器材的借用由外联部负责。(详见后表)
7、场上裁判，检录人员，积分人员，由院里请专业人员进行培训后担任。
8、各单位选出两志愿者，参与赛场纪律及后勤的保证工作。
9、以班级为单位，各队尽量准备统一的队服，队员有各自的号码。队员的服装前后必须有明显的号码标志，可以用记号笔写在纸上在贴在衣服上。
10、由各班组织拉拉队，为赛场健儿呐喊助威，个班负责个班运动员的后勤工作。
五、活动后期的宣传:
本次各项比赛的宣传工作由院学生会新闻部与宣传部组织。院新闻部应及时的对比赛的进程及结果进行报道。并在条件范围之内最大限度的展现我院学生的精神面貌。并在校内网站上予以发表。
六、活动内容及参赛办法:
兰州大学基础医学院xx年学生体育运动会
(一)、竞赛规程
1、竞赛时间与地点
时间:xx年3月04日
地点:兰州大学榆中校区西区田径场
2、主办单位
兰州大学基础医学院学生会
3、竞赛项目(共40项)
1、田径项目(21项)
①、男子组:(13项)
100米、200米、400米、800米、1500米、3000米，5000米，4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球
②、女子组:(12项)
100米、200米、400米、800米、1500米、3000米，5000米，4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、铅球
2、趣味性项目:(5项)
①、男子组(2项)
100米三足协同跑、50米往返插拔旗
②、女子组(2项)
100米三足协同跑、50米往返插拔旗
3、集体项目(1项)
男女混合4×100米接力
4、方队
各班方队口号，队列评比。
(二)、参赛办法
1、各班设领队一名，教练员两名。
2、凡是我院正式学籍的本科学生，思想进步，经医生检查身体健康达到<大学生体质健康标准>者均可报名参加。(检查身体由各班自行组织)
3、为保证运动会按时、圆满完成，每人限报两个单项(注:除接力项目和集体项目外，其它项目均属单项)，并可兼报一项接力或集体项目；特规定田赛及100米-800米各项目每班限报3人，1500米，每班限报2人，
(三)、竞赛办法
1、竞赛规则
比赛采用国家体育总局最新审定的<田径竞赛规则>
趣味性比赛规则见附页趣味性比赛说明。
2、竞赛规定
1)、检录时间:提前10分钟检录，提前5分钟进入比赛场地，三次检录不到者按弃权处理。
2)、比赛所用器材统一由学生会提供
(四)、录取名次及奖励办法
1、各单项男、女均取前6名，奖励前三名，按3、2、1计分，参赛人数不足6人(队)时名次递减一名录取，依次类推，计分从高。接力和集体项目奖励前三名。
2、名次并列者，得分平均分配。
3、运动会期间评选三个“体育道德风尚奖”，并给予奖励。
根据本次比赛的情况特做一下说明:比赛中发生各种情况下的受伤及因受伤所产生的费用都由自己承担。参加本次比赛的各班所有人员都需充分了解比赛中可能会对自己造成的伤害，并对此作出承诺。
七、器材借用及经费预算:
哨子2个共计8元
条幅若干(至少1条)共计58元
音响，话筒，调音台(租用)
海报(白纸+颜料):3元／张6张颜料50元共68元
报名表(32*1=32)、计分表:共计30元
裁判用水:12*3=36
总计:200元(奖品另算)
[篇四:学院秋季运动会策划书]
一、活动背景
江西师范大学第四十八届田径运动会将于10月27-29号在瑶湖体育馆和长胜体育馆同时举行。为了迎接校运动会的到来，体育部在近期开展一系列运动会前准备工作，以展现选手风姿，帮助选手取得更好的成绩，为外国语学院争取更多的荣誉。
二、活动目的
为了丰富学生的课外生活，提高学生的身体素质，丰富校园文化。让学生积极投入到有趣的体育活动中，做一个热情洋溢、健康向上的青年。
三、活动时间和地点
活动时间:20xx/10/27至20xx/10/29
活动地点:新体育场馆和c场
四、活动对象
外国语学院全体学生
五、活动具体安排
(一)活动前期准备
1、召开体育部部门会议，讲解比赛的时间、地点、规则、流程等细节，和安排报名工作(男学干负责男生的报名和九班的报名，一名学干专门负责日语班的报名，其余学干每人负责两个英语班的报名。采取分班报名，最后汇总名单)
2、10月9号上午开展运动会选拔工作，选拔出优秀的选手及整理运动会参赛选手名单
3、10月10号晚上交教师组及学生组运动会名单和联系好广播操教练(负责人:范梦芝)
(二)活动中期安排
1．召开体育部部门会议，安排各项目的训练工作。每个学干负责一个群体项目，每周训练至少3次。个人单项由选手自己安排训练，体育部负责督促。(负责训练部门:体育部、自律部)
2．联系好教练负责广播操的训练，后期注重体操队形排练。(负责人:聂勇超)
3．准备好各项运动训练器材(毽子、跳绳、手套、篮球x2、蛇皮袋x4、拼图板x4等)
(三)活动当天安排
1、学干在比赛前一天负责用展板写好各项比赛具体时间，及把展板放于服务台前；比赛前晚上通知好比赛当天的选手，及时保持联系。(负责人:周小芳)
2、比赛当天由学干负责好运动员赛前检录，并带领运动员入场，比赛完后记录好运动员成绩。(负责人:曹恬、余康玲、邓德兵)
3、学干负责调动看台气氛，要时刻保持看台整齐，鼓励看台观众积极投稿。(负责人:程爱莲)
4、在运动员入场前，学干负责好与看台及服务台的联络，及时通知看台观众外院选手情况，以调动看台气氛，为选手加油。(负责人:万丽佳、程爱莲)
六、注意事项。
1、通知好选手记得带好证件比赛，陪同志愿者在比赛期间不能进入比赛跑道。
2、注重看台气氛，观众不能随意走动，保持好看台队形。
3、群体项目要通知到位，若出现有冲突及时联系其他选手顶替，不能出现缺人比赛的概况。
七、活动预算
打印材料30份0、6元/份总18元
教练用水50瓶1元/瓶总50元
毽子1个3元/个总3元
手套两双2、5元/双总5元
拼图板一套14元/套总14元
蛇皮袋4个1、5元/个总6元
聘书5张4元/张总20元
拍手100个2元/个总200元
总计:316元
八、活动负责
江西师范大学外国语学院团委学生会
[篇五:大学生趣味运动会策划书]
一、活动引言:
趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。
二、活动意义:
一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力；另一方面，融洽师生关系和同学关系，培养团队协作的精神。
三、活动准备:
报名。以班级为单位，各项比赛项目参加人员，由班主任自由筛选，另外每班选出一名同学负责向广播台投稿。然后交由杨继平老师和贺志艳老师统计。
四、活动流程
领导致辞开始8:50—9:00，比赛时间9:00—11:30，颁奖典礼11:30—11:40
五、活动时间:2012年12月28日(可根据实际情况更改)
六、活动地点:学校操场
七、比赛项目及规则策划书:
(1)跳绳比赛
比赛规则:以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组(三个年级同时进行)。每班选举8名选手。每人有一分钟的时间，最后将各班选手跳绳总次数相加，以班级为单位，跳绳次数最多的班级获胜。
时间安排:9:00—9:25
(2)背部运球比赛。
比赛规则:以班级为单位，分为大一组，大二组和大三组。每班选举10名(分5组)选手。两选手用背部夹住气球，双手在背后交握，侧跑完成规定赛道长，把球放在指定位置后，返回原地，下一组开始运球。需返回原地重新开始，赛道长50米。比赛过程中，不许用手碰球，球落地或者夹爆者，违规者取消本班的比赛资格。最后按照运球数量的多少以班级为单位进行排名。(大一先进行比赛，大二、大三一起进行)大一、大二选出前二名，大三选出一名。
时间安排:9:40—10:10
(3)二人三组比赛
比赛规则:以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举12名(6组)选手，赛道长50米，每班分三组在赛道两边，以接龙式进行比赛。前一组选手到达指定位置后，后一组才可以开始。由工作人员安排好后，听口令开始比赛，抢口令者加时5秒。按照完成任务所需时间长短以班级为单位进行排名。
七、大二选出前二名，大三选出一名。
时间安排:10:25—10:45
(4)拔河比赛
比赛规则:以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举7名男生7名女生。大一以抽签形式分两组进行淘汰赛，胜出的班级在进行比赛，每次比赛一局决定胜负。大二以抽签形式选出一个直接晋级班级，剩余两个班进行比赛，胜出班级与晋级班级再进行比赛。
时间安排:11:00—11:30
八、活动器材:跳绳20根，气球2包，捆绳15条，大绳2根，计时器6、口哨若干、米尺、音响，话筒，照相机，奖状若干，大纸箱5个。
九:人员安排:
场地布置:杨继平、蔡林现、宋玉芳、贺志艳、张雪静、刘美利、代晓琳、尹会强
会场秩序:各班班主任负责本班秩序、卫生及组织投稿。
突发事件处理:校领导人员
照相、摄影:尹会强
广播台负责人:谢琳婧
总负责人:杨继平(各项比赛成绩统计，赛场安排，器具准备)
大一组由刘美利(裁判员和统计员)、黄书云(裁判员和统计员)、李丽平(维持纪律)、代晓琳(维持纪律)负责；
大二组由张雪静(裁判员和统计员)、崔晓伟(裁判员和统计员)、张宏现(维持纪律和计时)、牛平月(维持纪律)负责；
大三组由宋玉芳(裁判员和统计员)、蔡林现(维持纪律)、贺志艳(维持纪律和计时)
九、奖项设置
每项比赛七、大二组各取前二名，大三组取一名。另外设置精神文明奖(在所有班级中取前三名，内容包括1、投稿，2、赛场纪律，3、赛场卫生)，颁发奖状。