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几天不排便是什么原因篇一
《宝宝几天没大便怎么办》
宝宝几天没大便，怎么办？
作者：凤飘飘_baby
前几天写断奶那篇文章时同时还牵涉到一个问题：就是宝宝的便秘。
我说了很多母乳的好处，但是它对文文的唯一不好的地方就是文文很轻易就会便秘，准确说从他两三个月开始到断母乳之前，他的排便情况总是让人担忧，不是拉稀就是便秘。开始是两种情况交替进行，后来是以便秘居多，少则两三天不拉，多则达到七八天，有两次还干得拉出血来了。咨询了医生，医生倒是很淡定，说喝母乳的不会便秘，多给他按摩按摩就行。我老公跟医生说我们买了小儿推拿的书，按上面的方法天天按摩手指也没用。医生说不用按手，顺时针多揉揉肚脐眼周围那块就行。
其实医生也没错，虽然学中医的表妹很推崇小儿推拿，我有一次也用它给儿子退了烧，半夜烧的，推了三百下，到早上已经退了。可是仔细想想，像有的毛病，有很多病因，如果不是学过中医的人，无法分析正确原因，随便找个推拿方法就用，反而可能会起到不好的效果。同病异治、异病同治这种情况，不是每个普通父母能够轻易判断的，所以在拿不定主意的情况下，揉肚子比按摩手上的穴位反而更简易、安全、有效。
我之前说可能是因为母乳钙含量高了导致他便秘，今天重新翻看以前收集的一些资料，发现也许我这个不科学的猜测真的很不科学，不过倒也八九不离十。喝母乳还便秘的原因有两种：一种是母乳不足，解决方法是及时补充配方奶粉；第二种是母乳蛋白质含量过高，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出，这时乳母就要多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。
之所以说我自己不科学，因为我把蛋白质含量过高想成了钙过高。又因为确实有东西过高，我又认为八九不离十。但是我的饮食一直都是清淡为主的，所以自认为不会是这个原因。但第一个原因，实在又不好估计，因为每次宝宝喝完，自己总还能挤得出来，所以我也不知道到底是不是母乳不足，至少在前几个月，我可以肯定不会是母乳不足。所以这一直以来就是一个不解之谜。
喝母乳还便秘，是不太多见的情况，可是让文文碰上了，而且还总是找不出原因。几乎每个月，我都会为了这个问题在网上埋头寻找答案，但最终总是以无效告终。
我们尝试过各种方法，基本上能看到的那些常见办法都用上了——什么喝中药（四磨汤）啦，什么妈咪爱啦，什么按摩肚子啦，什么多喝水啦，什么多吃香蕉多运动……反正最后统统都没有用！
我有一次就喝牛奶来试验，因为坐月子期间文文一天拉四五次，婆婆认为是我喝了牛奶导致他拉肚子（有的成人喝了牛奶也会拉肚子），其实宝宝那么小拉四五次是很正常的，都是金黄色糊状，很健康。这回证明根本不是我喝牛奶的错，因为喝了牛奶孩子也不拉！
老公都给我发出最后通牒了：你再不给儿子写出一个科学有效的菜单，我就跟你急！这
事不能再拖了！
结果因为一点意外，儿子被迫断奶改喝奶粉，居然为我没写出能治便秘的菜单解了大围！从此以后，文文的大便基本天天正常，就算有时候会两天拉一次，也完全不吃力！你能想象吗？我到现在为止，都没弄清楚到底是什么原因导致他喝母乳会便秘！而同样的，我大姑的小孩也是在断奶后喝了德国的奶粉开始排便很轻松了。当然我们喝的不是一个牌子的，什么牌子什么国家产的并不是问题，我本身就不喜欢迷信牌子。我上学的时候还觉得“气死名牌族”比“名牌族”更酷呢！不过男人们似乎更喜欢讲一些品牌呢，哈哈！所以老公爱买什么就买什么吃呗。
有点偏题了，因为我说了一大通都没提到究竟应该怎么办，相反，我到最后还采取了顺其自然的方法，看起来有点消极，其实这也许反而是积极的态度。
我一贯主张解决孩子的毛病要从各方面分析原因之后再下手，因为孩子比较娇弱，不能像大人一样随便折腾，必须找到正确的诱因，对症下药才会起到好的效果，并且把对宝宝的伤害降到最低。
一般从医生的角度来看，是喝奶粉的宝宝发生便秘的情况会比喝母乳的多，因为有的宝宝喝奶粉会上火，那么喝母乳也便秘，其中有可能也会上火，例如妈妈吃了会上火的食物。但是这种情况全都排除的前提下，妈妈的饮食没有问题，从各方面也找不出原因，那也许还是顺其自然的好。
其实宝宝7、8天不排便的情况也是有的，而且医生看来是正常的，关键只是我们做父母的自己觉得心焦，无法坦然面对而已。如果在一岁以内，准确说是在宝宝学会走路之前，他的运动量怎样也比不上会走路之后的，胃肠蠕动肯定也没有那么理想，那么任凭你是帮助他做被动操、帮他按摩肚子、喂他喝很多水也好，效果可能都不怎么理想，而且还有的说法是一岁前的宝宝不能喝蜂蜜。
这也不行，那也不准，所以这才是让人忧心所在，不能像成人的治疗那样随心所欲，实在不行吃点泻药——泻药吃多了也有依赖性，那么就又有宝宝的父母担心给宝宝用肥皂条塞肛门促进排便会不会也产生依赖等等……这个我也担心过，所以我从来没有用过肥皂条和开塞露，都是尽量让他多吃点青菜之类帮助排便的辅食。
有一阵子我发现一个现象，也不知道是巧合还是真的有效，那就是我给文文每天吃了三片海苔以后，他的大便就排得比较顺畅，不过后来大概天天吃吃腻了，再给他吃他就不要吃了，于是后来他又排便困难。我把这个现象告诉了老公，老公跟我说：能促进排便的东西要天天给他吃。可是说起来容易，做起来就……大家知道的啦，宝宝都摇头了你能怎么样？
对于文文来说，别的孩子七八个月会爬了，可是他现在十五个月还不会爬，所以他在学习走路和会走路之前的活动量一定是不够的，按我的看法，如果你的孩子便秘但不会走，那一定要让他多爬；如果他不会爬，那你抓着他在地上多蹦；喝奶粉便秘的，把奶粉的浓度降低一点，多加点辅食；喝母乳便秘的，试着让他喝些奶粉……相信绝大多数宝宝在一日三餐能像大人一样正常摄入之后，都不会再发生便秘了。
几天不排便是什么原因篇二
《几天没有排便算是便秘吗》
几天没有排便算是便秘吗
许多人二三天才排便一次，然后以为自己发生了便秘。实际上，一次的排便量会因食量、食物品质、个人情况而有所不同，无法一概而论地说“几天没有排便就算便秘”。
食量不多，当然有时会二三天才排便一次。上海胃肠医院王靖教授称，以医学的观点，这种情况不能称为便秘。我们宁可用大便的硬度，或排便时是否会疼痛，作为判断的重要依据。纵使三天才排便一次，如果不觉得疼痛，大便的硬度也普通，在医学上也不能算是便秘。
总而言之，有好几天没有排便，而且排便时，大便硬得感到疼痛的状态，可以说就是“便秘”。
当然，要了解自己是否便秘，还要知道自己是否具备便秘的诱因。
通常说来，首先是饮食原因。不规律的饮食生活、食量过小、暴饮暴食后的节食、经常在外饮食或进食速食品、一味地进食容易消化的食品、进精食而不食粗粮，都会引起便秘。
正常情况下，肠内物质运行至小肠末端时尚含有毫升左右的水分，而到大肠时通常只有150毫升，大部分水分在运行过程中已被吸收了。如果每日的水分摄人不足，或出汗过多而补充水分相对较少，粪便干燥，便秘就不可避免。 另外是脂肪摄人不足。脂肪摄人过多固然对身体有害，但摄人过少或敬而远之，亦不足取。脂肪可使大便柔滑，同时可因所含的脂肪酸刺激肠道而使肠运动加快，改善排便情况。
其次是精神原因。生活节奏快、精神紧张等可引起便秘。
再次是习惯问题。有的人产生便意时出于种种原因未能及时去解，使便意消失。长此以往，就会使肠道刺激阑值(耐受力)提高，肠道会变得麻木，从而形成便秘。还有的人喜欢一边排便，一边看书看报，一心几用，这也是非常不好的习惯。白领们长期坐在电脑前和生活不规律也是导致便秘的主要原因之一。 最后，糖尿病、硬皮病、肿瘤等疾病常常伴有便秘;某些药物对消化道平滑肌有抑制作用，也能引起便秘。
上海胃肠医院王靖教授提醒我们，了解了以上便秘产生的诱因，对照一下自己的情况。如果没有上述任何一种现象可以肯定你不会便秘。如果你想了解更多关于便秘的问题，请拨打全国免费健康热线4006-307-120咨询我们胃肠专家王靖教授。
几天不排便是什么原因篇三
《好几天不大便》
好几天不大便 食物在消化道内完成消化吸收过程， 不能被消化吸收的残渣部分， 以粪便的形式排出体外， 一般情况下，人们每天都会有1-2次排便，有些人也有2-3天排便一次，如果排便过程顺畅，没有 其他不适症状，都视为正常。但是，如果平时排便正常的人，出现2-3天或更长时间才一次，排便无规律，粪质干硬，常 伴有排便困难感的现象，我们一般称之为便秘。福州肛泰肛肠医院专家告诉我们，便秘是一种病 理现象， 便秘本身不仅是对人们不良生活习惯或病理状态的一种反映， 其本身也会给人的身体健 康带来危害，因此患者应予以重视，采取合理的治疗措施。 福州肛泰肛肠医院专家说， 在临床上， 绝大部分的便秘是由于人们不正确的饮食和生活习惯 造成的， 只有少部分便秘是由于肠道疾病或药物作用引起的。 尤其是现代人生活方式发生巨大的 转变，使得发生便秘的患者越来越年轻化，成为现代人最常见的慢性疾病之一。 便秘困扰，不仅使排便时间变得痛苦难熬，还可能引发一系列其他的疾病，对于女性而言， 毒素入侵体内，还会体现在肤色暗沉、长痘痘、雀斑、皮肤没有光泽等方面，更明显的，就是宿 便导致小腹隆起，怎么也瘦不下去。 因此，便秘一定要及早治疗。福州肛泰肛肠医院专家说，早期便秘可以通过多吃含纤维素较 多的蔬菜水果、多喝水、多运动等方式促进排便，但是如果已经发展成习惯性便秘，这些做法一 般都收效甚微，患者一般需要到医院接受检查和治疗。 福州肛泰肛肠医院专家说，长期便秘，患者不要轻易使用泻药治疗。因为泻药猛烈，一般通 过刺激肠道来促进排便， 但是常用会产生药物依赖， 久而久之肠道反应减弱、 使用泻药没用不说， 便秘还会因此越来越严重，最后不得不借助手术治疗。 对于便秘的治疗， 福州肛泰肛肠医院专家推荐一款没有副作用的物理疗法--大肠水疗为患者 进行治疗。大肠水疗是一款借助纯水力作用使肠道蠕动，促进排便，全程不使用药物，因此不会 对肠道有药物刺激，也不会产生依赖性。 另外，经过大肠水疗的水力清洗之后，肠道内部的菌群恢复了平衡，一个健康的肠道环境， 也有利于恢复正常的消化体系， 因此就从根源上治愈了便秘的原因， 因此， 可以完全的治愈便秘， 保证恢复正常的排便。
几天不排便是什么原因篇四
《多久不大便才是便秘？》
多久不大便才是便秘？
一般认为正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24～48小时，若超过48小时即可视为便秘。但随食物成分不同，各人的饮食及排便习惯不同，间隔时间可有很大差异。一般每日一次，起床后或早饭后排便。有人习惯于2～3天排便一次，有人4～5天甚至更长时间排便一次，却不感觉排便困难，排便后有舒适与愉快的感觉。因此，不能只按排便次数多少来确定便秘，应按各人的排便习惯来确定。只要排出通畅，无痛苦，就不能算是便秘。.hzh
便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干也难以排出两种情况。当排便间隔延长，伴有大便干燥硬结，排出困难，排便后有便意不尽感或不适感，腹部胀满，肛门坠胀、疼痛，食欲不振，头昏乏力等痛苦症状时，才能称为便秘。排便有上述痛苦症状，即使粪便不干，每日排便一次或数次，也应列为便秘。
因此，现代便秘的概念是：便秘是多种疾病的一个症状，一般表现为：大便量太少、太硬、排出太困难，合并一些特殊症状，如长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感，甚至需用手法帮助排便，7天内排便少于2次或长期无便意等。
几天不排便是什么原因篇五
《几天不解大便》
几天不解大便，是什么原因
1、可能是胃热，上火了、
2、水土不服，很多人去了不同城市的时候，开始那一周都可能便秘、
3、胃不好的人，长期坐着，缺乏运动就容易导致解不出大便、
建议不论是哪一张情况，多喝水，吃点清热解毒的药，运动一下就可以了。 便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
便秘，每天早上喝杯蜂蜜水。改变不良习惯。多吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，饮食要有规律，注意定时排便。
（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.
（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息.
由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：
一、长期坚持早上空腹饮水，可加些益生元膳食纤维-黄金双歧因子7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
几天不排便是什么原因篇六
《引起便秘有哪些原因》
引起便秘有哪些原因
便秘主要是指排便困难，并没有限定便秘一定是大便干结。如果经常便秘怎么办呢？长期便秘，有害物质再吸收入血，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。我们一起来看看治疗便秘的方法...
引起便秘的原因
1.燥热内结 过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。
2.气机郁滞 情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行”。
3.津液不足 久病、产后、老年体衰、气血两虚；脾胃内伤、饮水量少，化源不足，病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，使肠道干槁，便行艰涩，所以称为虚秘。
4.脾肾虚寒 年高久病，肾阳虚损，阳气不运则阴邪凝结；或素有脾阳不足，又受寒冷攻伐，而致脾肾阳衰，温照无权则寒凝气滞，肠道传送无力，大便艰难，称为冷秘。
5、生活习惯不良：
①没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，日久引起便秘。
②饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
③液体量摄入不足。
④肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅。
便秘会导致肥胖吗-治疗便秘最有效方法
当今有很多的女性因便秘而感到困扰，原因是由于生活节奏加快，工作压力增大，长期坐在办公室，缺乏锻炼，活动量小。食物越来越精细，精白米，精白面粉，精制的各种食品越来越多，而这些经过加工后的精制食品的纤维含量极低，也是造成便秘的主要原因。
科学证明，缺少纤维的食物会给人体带来极大的恶果。起初会经常出现便秘，而后就会出现排便困难。由于食物纤维含量不足，消化道就会缺少刺激，使肠道蠕动缓慢，排便量自然也就会减少。食物粗纤维本来就具有促进体内清除毒素的作用，但是往往很多肥胖者却不愿吃含纤维多的食物。而只喜好吃大鱼、大肉，甜食类高脂肪高热量食物，因此，其中有很多人1周之内才排便1-2次，甚至有的人1周内仍不排便。这样的粪便毒素在肠腔内被血液反复吸收，造成许多疾病隐患，专家还指出：肥胖、便秘与食物纤维不足有直接关系。
从医学的角度来讲，便秘不仅会使人变胖，还会给人带来疾病。
治疗便秘最有效方法：1、饮食中必须有适量的纤维素。 2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。 3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。 4、 进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。 5、保持心情舒畅，生活要有规律。
孕妇便秘怎么办
1、每日清晨起床饮一杯蜂蜜水，晚上再喝一杯。
2、禁用剧泻药物，以免引起流产、早产或胎膜早破等。
3、吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；
4、 吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；
5、吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；
6、 吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；
7、吃富含有机酸的食品：酸奶；
8、吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；
9、吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物；
引起婴儿便秘的原因
(1)没有养成定时排便的习惯该排便时，抑制了便意，久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久变得又干又硬；
(2)饮食不足婴儿饮食太少，经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。牛奶中糖量不足也可使大便干燥；
(3)食物成分不当食物中含多量蛋白质，而碳水化合物、纤维成分少，也容易造成便秘；
(4)肠管功能不正常缺乏运动或患佝偻病、营养不良等都可使肠肌松弛，缺乏对粪便的推动力；
(5)其他因素如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等都可引起便秘。
若大便数日未解，可往肛门内塞一小块肥皂栓。并可将蜂蜜30克，加入100毫
升的开水中，再加2克食盐，分次喝完。
宝宝便秘的危害：
宝宝经常出现便秘或大便干燥，就会影响孩子的健康，也可导致肛裂或痔疮，并且还可影响孩子的消化功能，使食欲减退。 如长期便秘及食欲不良，就会逐渐造成孩子的营养不良，影响正常的生长和发育。如宝宝的便秘是因偏食和饮食过于精细所致，由于饮食中长期缺乏维生素和矿物质，就更易引起营养不良，而且消化系统中长期缺少粗纤维的作用，肠蠕动减弱，消化功能下降，可以引起孩子的消化功能紊乱。
临床发现，2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。但是，在通过药物治疗，大便通畅后的几天里，情绪就明显好转，“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而，这种儿童大多又很快便秘，恢复到原来那种“呆头呆脑”了。经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上，故会对外界事物淡漠出现“呆头呆脑”的现象。 儿童便秘多发的原因是，饮食内容和生活明显变化所致。没有接受母乳喂养者，饮食大多以牛奶、糖类为主，又没有注意添加有益排便的辅食。这样的儿童，常在婴儿期就产生便秘，到幼儿期，若以精细软类儿童食品为主食者，便秘就更为严重。
宝宝便秘怎么办
一：如果宝宝已经便秘三天以上了，妈妈可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼，如吃适量的泻药，另外用开塞露或甘油栓插入孩子的肛门内，让药液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便，结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。
二：饮食疗法，尽量采用饮食疗法对宝宝的健康更好。吃奶的婴儿便秘时，可加
滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。
三：用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层，再在肚脐相对应的后背也抹一层，稍加按摩，这样过1-2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就会便便啦。如果一次没效，可以弄2-3次。在平时还要注意培养宝宝定时便便的习惯，父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边鼓励或发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而最终形成定时排便的习惯。
四：给宝宝服用水苏糖，以上的三种方法都是宝宝发生便秘时有效的帮助宝宝排便的，但要想真正的治疗好宝宝便秘，还要总根源上治疗好宝宝便秘，当婴儿已出现便秘的情况预防对婴儿来说已无用了，这时候婴儿便秘就要进行治疗了，由于婴儿太小，胃肠功能很脆弱不建议使用药物治疗婴儿便秘，婴儿便秘提倡使用水苏糖来治疗，玛丽安娜80水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡。
80水苏糖促进形成有益菌在消化道内的优势菌地位，抑制产气产酸梭状芽孢杆菌等腐败菌的生产，另外产生大量生理活性物质，调节肠道pH值、灭杀致病菌，阻遏腐败产物生成，抑制内源致癌物的产生和吸收，并且分解衍生出多重免疫功能因子。80水苏糖是自然界原本就存在的一种低聚糖，从天然植物中精制提取，对人体绝无副作用，口感又纯正，是最适合宝宝的天然营养食品。
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几天不排便是什么原因篇七
《大便时间多久才正常》
大便时间多久才正常
看一个人健康与否，我们习惯用血压、血糖等数值的高低来衡量。其实，速度也是一个非常简便易行的标准。中华抗衰老保健协会首席健康教育专家、首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英教授告诉《生命时报》记者，世界卫生组织曾提出用“五快三良”标准来衡量一个人的身心健康状况。“五快”指的是：食得快、睡得快、便得快、说得快、走得快；“三良”指的是：良好的个性、处世能力、人际关系。
“‘五快’能在很大程度上反映一个人大脑、四肢、免疫、消化等功能，‘三良’则考查的是心理健康，两者若能达标，说明身心健康。”沈雁英提醒，每个“快”都有一定的具体标准，大家应努力做到以下几点：
便得快：大便时间3~10分钟。小便、大便与一个人的排毒能力有关，如果速度不够快，毒素就可能积攒在体内。沈雁英说，一般来讲，每次大便时间3~10分钟属正常，老年人可适当长些。有大小便障碍的人，结肠癌几率较高。
建议：每天早起喝一杯水，养成晨起定时排便的规律；多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，每天保证6~8杯水。需要提醒的是，有心脑血管疾病的中老年人，排大便切忌求快，用力过猛，这很可能诱发心梗等突发情况，甚至出现生命危险。
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