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《红莲子白莲子各有啥功效》
红莲草的功效与作用 第一篇
红莲子白莲子各有啥功效
一、莲子补益心气治失眠多梦
莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振；或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。它具有补中益气的作用，在古药书里，被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。再加上它有着很好的内敛、健脾的药用，所以熬一碗香香甜甜的莲子粥好处多多。而中医认为，百合味甘性寒，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神，用于失眠多梦，精神恍惚。两者合在一起熬粥再好不过了。
现代医学认为，莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。
二、莲子分莲肉、莲心不要去除莲心
莲子是一味很有价值的中药，为滋补元气之珍品，尤以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品。药用时去皮，故又称“莲肉”。而莲心，味极苦，吃莲子时勿将其去除，有诗曰：“莫嫌一点苦，便拟弃莲心。”莲心可清心去热，敛液止汗，清热养神，止血固精。莲心里含莲心碱、荷叶碱、木犀甙、金丝桃甙等，有清热、固精、安神、强身、降压之效，对高热引起的烦躁不安、神志不清和梦遗等症有辅助治疗作用。现代医学证明：莲心水煎液能提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用；莲心中所含的生物碱还有强心作用。所以良药苦口利于病，放在这里没错。
莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。
三、挑选白莲红莲有区别
市面上多分为两种颜色的莲子，白色和红色。两者有关系，红莲子是莲子成熟后从莲蓬中取出来，除去果皮干燥后即成，而红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。
从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品；从药用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效，可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦，食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精等病症，红莲子更多用于补血养颜，而白莲子则在补气上稍胜一筹；口感上白莲子煮后软而糯，清香可口，红莲子则不易煮烂，肉质较硬且稍涩。
在挑选莲子时，以个大、饱满、无皱、整齐者为佳，变黄发霉的莲子不要食用。【红莲草的功效与作用】
下面推荐一道莲子的食疗方：
食材：
干莲子30克、干百合20克、大米100克、冰糖适量、红枣数枚
做法：
1.将干莲子洗净，用冷水浸泡待用；干百合、大米、红枣分别洗干净；
2.把莲子、红枣、大米、干百合放入锅内，加水适量，先用大火烧开，再调用小火熬煮，要不时搅拌以免糊锅，快熟时加入冰糖，稍煮即食。
《伸筋草的功效与作用》
红莲草的功效与作用 第二篇
伸筋草的功效与作用
【别名】石松、过山龙、宽筋藤、火炭葛、金毛狮子草、金腰带、狮子草、狮子毛草、立筋草、舒筋草、铺筋草、抽筋草、分筋草、过筋草、地棚窝草、筋骨草、绿毛伸筋、小伸筋、凤尾伸筋、蜈蚣藤、大地毛公、缠身龙、猫藤草、通伸草、山猫儿、老虎垫坐、盘龙草、烂腰蛇、宽筋草、穿山龙
【药用部位】为石松科植物石松的带根全草。
【成份】全草含石松碱、棒石松碱、棒石松洛宁碱、法氏石松碱、石松灵碱等生物碱，香荚兰酸、阿魏酸、壬二酸等酸性物质(占干品0.08%)，芒柄花醇、伸筋草醇石松醇、石松宁、16-氧山芝烯二醇等三萜化合物。【红莲草的功效与作用】
【功能主治】祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。【红莲草的功效与作用】
①《本草拾遗》："主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。"
②《滇南本草》："下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。"
③《生草药性备要》："消肿，除风湿。浸酒饮，舒筋活络。其根治气结疼痛，损伤，金疮内伤，去痰止咳。"
④《浙江民间常用草药》："舒筋，消炎。治关节酸痛，带状疱疹。"
⑤《东北常用中草药手册》："舒筋活血，祛风散寒，止痛。治腰腿酸痛，风湿性关节肿痛，月经不调。"
【用法与用量】内服：煎汤，3～5钱;或浸酒。外用：捣敷。
【选方】①治风痹筋骨不舒：宽筋藤，每用三钱至一两，煎服。(《岭南采药录》) ②治关节酸痛：石松三钱，虎杖根五钱，大血藤三钱。水煎服。(《浙江民间常用草药》) ③治关节酸痛，手足麻痹：凤尾伸筋草一两，丝瓜络五钱，爬山虎五钱，大活血三钱。水、酒各半煎服。(江西《中草药学》)
④治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风各五钱，威灵仙三钱，茜草二钱，杜蘅五分。煎服。(江西《中草药学》)
《藏地红莲的药用价值及功效》
红莲草的功效与作用 第三篇
藏地红莲的药用价值及功效
藏地红莲，菊科多年生草本植物。新疆西藏地区难得一见的珍稀藏药，比较稀少，因此价格较高。月王药诊中记载：红莲，菊科多年生草本植物，高15-25厘米，根状茎细，颈部被红色的叶残迹。茎细，基部直径1-2厘米，无毛。叶密集，基生叶和茎生叶无柄，叶片椭圆形，长10厘米，宽1-2.5厘米，顶端钝，基部下延，边缘有尖齿，两面无毛。
藏地红莲生长在青藏高原，适合各种复杂生长环境；能在1℃～39℃气温植株不枯萎，15℃～25℃生长旺盛。分布西藏（日格则、林芝、山南）。生于山坡、山谷、石缝、水边、草甸，海拔3100-4000米。由于藏地红莲的生长习性比较特殊，无法大量人工栽培，并且长期以来，由于过度采挖，资源枯竭，藏地红莲赖以生存的高原生态环境遭到严重破坏，现存数量较少。
藏地红莲可以活血通经，散寒除湿，活血通络，补血养气，温经散寒，益气养血，用于小腹冷痛，月经疼痛，月经不调。尤其对痛经有很好疗效。
对于痛经闭经，月经不调，崩漏带下。本品能补肾阳，调冲任，止血。治下元虚冷，寒凝血脉之月经不调、经闭痛经、崩漏带下，可单用蒸服，或与党参等炖鸡食。
藏地红线可以清热解毒、祛寒温经、益气养血。用于妇科病、小腹冷痛、补肝肾、外敷消肿。
孕妇忌服。该品温热，服用后可出现出汗。注意用量。藏地红莲不能用水煎服，多用黄酒泡浸，与其他中药材按比例搭配使用，一般制成中药膏食用，常混合黑糖等配料做以调味。对小腹冷痛，月经疼痛，月经不调均有良好疗效。