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鼓漱指的是在双颊、上下口唇等软组织的协同作用下，使口腔中的气体按照一定的方向流动，从而使双颊、口唇部肌肉得到锻炼，具有预防肌肉萎缩，防止双颊、口唇软组织塌陷等作用。 （1）鼓漱方法：口中含一小口气，紧闭上下口唇，咬住上下牙齿，两腮（两颊）鼓起，好像口中还有食物。两腮及口唇肌肉从左侧或右侧开始收缩，使气流沿一个方向在口腔前庭中流动。 （2）鼓漱次数：按照上述方法，每天鼓漱30次以上，鼓漱宜选择在休息时间进行。 （3）唾液的处理:初练鼓漱者，口内唾液量不多。久练者口内唾液分泌量会逐渐增多。将唾液满口时，分2--3次慢慢咽下。 （4）鼓漱与一般漱口区别：①漱口剂不同，空气是鼓漱的漱口剂，水是一般漱口用的漱口剂；②效果不同，鼓漱是锻炼唇、颊部软组织，一般漱口是清洁口腔，去除口腔中的食物残渣等污物。 （5）鼓漱好处：①鼓漱能锻炼口唇、双颊部肌肉组织，使面颊部软组织丰满，防止其塌陷，具有美容、保健作用；②鼓漱能促进唾液腺的分泌，可防止腮腺、额下腺、黏液腺等唾液腺萎缩，延缓器官衰老，有助于保持青春活力。
吃老姜有什么好处
吃老姜有什么好处？
话说，“早吃老姜夜吃卜，郎中先生对你哭。”意思是说，如果每天早上吃姜晚上吃萝卜的话，人的身体就能保持健康，这样，就使得郎中都没有生意做了。此话真有一定的道理——
早吃姜夜吃卜, 生姜味辛性温，四季不缺，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。据古代医书记载：“姜益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。” 现代研究也发现，生姜里含有一种特殊物质，其化学结构与阿司匹林里的水杨酸接近。提取这种物质，经稀释制成血液稀释剂，对降低血压梗塞有特殊的疗效。生姜中的姜酚还有较强的利胆作用，常食生姜，可预防和治疗胆囊炎、胆结石。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用；其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。医学专家还发现，生姜可以有效地抑制癌细胞的生长繁殖，并且能减轻抗肿瘤药物的副作用，有助人体抗癌保健。所以，早上吃一点姜，对健康有利。这是因为人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经。在冬日的早晨，吃姜还可驱散寒冷，预防感冒。如晚上进食辛温的生姜很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对健康不利。到了晚上，人体的各组织器官由白天的兴奋状态开始转入到抑制状态，尤其是大脑的活动更为典型。萝卜含有碳水化合物、维生素C、香豆酸、咖啡酸和多种氨基酸。古代医书中介绍，萝卜具有“下气、定喘、祛痰、消食、除胀、利便、止气痛”等功效，嚼食生萝卜数片，可解多食胃胀或吐酸的作用。现代药理实验亦证实萝卜能明显增强胃肠蠕动，加强消化。【吃蝎子有什么好处】
冬吃卜夏吃姜 一般来说，冬季，人们习惯进补而日常活动减少，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。还有人们在冬季容易发生感冒、脑膜炎、白喉等传染病，常吃萝卜有预防作用。萝卜含有糖化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪等成分，能为人体充分营养；萝卜中还有芥子油，因为味道辛辣，帮助消化。所以冬季食用萝卜可以预防疾病，利于健康。夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着吹，这很容易感受风寒，引起伤风感冒。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等，服用生姜可使症状迅速消除。夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。
姜卜食用禁忌 众所周知，吃生姜和吃萝卜都对健康有益，倘若大量食用或不科学的食用，则对人体有害。在饮食中一定要切记：不要用生姜丝或生姜末来凉拌菜肴，更不提倡把生姜切成片、丁或丝来制成腌菜。生姜的药用价值远远大于作为蔬菜原料的食用价值，俗话说“是药三分毒”，大量生吃生姜对人体是有毒的。尤其是不能吃腐烂的生姜，因为当生姜腐烂时，姜体内会产生毒性很强的黄樟素，吃了该有毒物质以后，会使肝细胞变性，严重影响身体健康。即使腐烂了一部分，还有某些部分尚未腐烂，最好也不要再食用了。有的人就是心疼，往往会去掉烂掉的部分，将剩余尚可的部分继续食用，这种做法很不可取。生姜能散寒、止呕化痰，多用于治疗感冒、呕吐、腹泻、喘咳，由于能够解毒，所以几乎人人可以吃。但需要注意的是，吃生姜时不要饮酒，因为二者都是温、热之性，合用易助火生疮。萝卜的食用也有禁忌：胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。萝卜橘子忌同食：萝卜和橘子几乎同时上市，极易两者同吃。当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。橘子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。吃了萝卜别再吃柿子：吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。
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蝎子出生时,它的母亲会不吃不动,在肚子里的小蝎子会吃母亲的肉,母亲肚子越来越大皮却越来薄,最后母亲死了,小蝎子出生了,还在靠母亲的躯体当食物,再长大就能自食其力了.
■蜜蜂扇风
蜜蜂的巢内，盛夏温度很高，为了给蜂房降温，工蜂便运来水，洒在窝眼周围。另一部分蜜蜂则在蜂房的入口处整齐地排成一行，用双翼使劲地往里扇风，使蜂房内刮起阵阵风，从而加快水分的蒸发，以带走蜂房内的热量。
■袋鼠舔爪
澳大利亚的袋鼠，为减少阳光的照射面积，便采取弓着身子的办法，当气温达到35℃~40℃时，它就会不断地用舌头舔自己的前爪，从而使体温很快降下来。
■蜘蛛掘井
非洲撒哈拉沙漠中有一种大蜘蛛，自己会掘井，并且能在井口处吐丝结网，以遮挡夏日炽热的阳光，然后躲进井底酣睡。
■树鱼上树
在南非，有一种会上树的奇特树鱼，到了夏天，它就会爬到树上的阴凉处，睡上两个多月，以度过酷夏。
■蜥蜴夏眠
澳洲有一种蜥蜴，避暑法是夏眠，它们集体躲在背阴的洞穴内睡大觉，一睡就是一个月。
■兔耳排热
兔子那两只长长的、血液流畅的大耳朵起着导热器的作用，不断地将自己身上的热量排出体外，从而免受炎热之苦。
■松鼠竖尾
天气炎热时，小松鼠会将尾巴直竖起来，就像一把伞一样遮住身体，给自己带来一片阴凉。
■大象喷水
盛夏的中午，大象喜欢在水中打滚，用鼻子向上喷水进行“淋浴”，同时用力扇动大耳朵，将热量散发到空气中。
■河马分泌
盛夏时节，河马的皮脂能分泌出一种红色黏液，干燥后像盖上一层遮阳膜，既能防晒又能隔热。【吃蝎子有什么好处】■海象拨沙
海象趴在沙滩上，不断将湿沙拨在身上，用来吸热降温。
■猴摆尾巴
大热天，长尾猴总爱摇摆它那条长长的尾巴，原来是它的尾巴里有一条特殊的静脉，能将体内产生的热量迅速地散发出去。
■鳄鱼吐气
盛夏时节，鳄鱼张开大嘴，急促呼吸，将体内的热气排出，吸入凉空气，以便降低体温，有的河流沼泽中的鳄鱼，在枯水时期被迫钻进淤泥里或洞穴中睡觉，可长达几个月。但只要下场暴雨就会醒过来，并异常地活跃.
别以为老虎很凶猛就没有趣事，老虎的趣事其实就在它可怕的爪子上。它的爪子可以像折刀一样收起来。是不是很好玩？
你相不相信鱼可以喷水？你可能说不行，可是我说行。因为世界上有一种鱼叫射水鱼。这种鱼用气压把肚子里的水挤出来喷向昆虫，击中后接住虫子把它吃掉。一米以内，百发百中；三米以外，就要看运气了。
长颈鹿血压很高，为什么它不会得
高血压？因为长颈鹿脖子很长，需要很高的血压才能把血液送到脑部。 如果我说毛毛虫能射击，你信吗？你千万别不信，因为它真的能射击。当它遇到天敌时，就把大便射出去赶走敌人。 黄雀能吓坏老虎吗？能！因为老虎一碰到黄雀的大便皮肤就会立刻溃烂。
图解有什么好处【吃蝎子有什么好处】
小学数学应用题内容复杂，学生学习比较困难。图解可以帮助减少这方面的困难。图解的主要作用是把问题的内容具体化，形象化，可以帮助我们理解题意，明确数量间的关系，进而使我们很快的得出解法。
1、图解可以帮助我们理解题意。
有些应用题所提供的条件，往往不是解答问题需要的直接条件；并且他们与未知数的关系常常是隐蔽的，不容易觉察出来。但通过图解后，即可把我们所需要的直接条件体现出来，把条件间隐蔽的关系揭露出来，因而使我们对问题的意思能够获得透彻的了解。
2、图解可以帮助我们明确数量间的关系。
有些应用题所提供的条件比较复杂，若只凭着记忆力和想象力去分析他们之间的条件的关系，非常吃力和费时；甚至有时想久了，往往头昏脑胀，把彼此之间的关系搞乱弄错，因而得不出来问题的正确解法。
3、图解可以帮助我们很快地得出解法。
不管任何四则应用题的已知条件如何复杂，或者它们与未知数间的关系如何隐蔽，只要通过图解，就可以把复杂的条件简单化，把隐蔽的关系明朗化，因而使我们能够很快地得出问题的正确解法。
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