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释放自己的话篇一
《释放自己》
《释放自己》 你是否还生活在城市的阴霾中，赶快解脱出来尽情的挥洒自我，父母的唠叨成为你精神上的负担，我想咱们这些年轻人应该有属于自己的空间，阿基米德曾说过这样一句话:"只要给我一个支点我就能撬起整个地球。”而对于咱们年轻人应该是“给咱们一把叉子咱们就能吃掉半个地球。”世界不曾孤单，因为你我携手走过，舞台是用来宣扬自己的，劳动是用来创造自己的，而我呢？是用来净化你的。我愿意做一只海鸥翱翔在天地之间，海是蓝的，地是绿的，你我是五彩缤纷的。走过这里就应该留下一串脚印
释放自己的话篇二
《我的话》
我的话1.成功者以低姿态对待卑小者，人们说他伟大；卑小者以低姿态对待成功者，人们说他谄媚。2.直接的关系生意才容易做。3.人人都会的技术赚不了大钱4.君子爱财，取之有道5.慎言慎行6.如果把别人当傻子看，自己就是最大的傻子！7.维修家用电脑小心得，问题解决后马上离开，注意动过的地方，做标签，表现要自信，即使心里没底，不然人家对你的专业折扣. 8.做事时，要注意扫除障碍9.生活生意切勿盲目跟风，别人能做到的你未必也可以做到！成功只能借鉴，不能复制。10.批评别人很容易，赞赏他人有难度。11.金无足赤，人无完人。12.己所不欲，勿施于人。13.穷则思变！14.先见罗衣后见人。15.居安思危16.人生最痛苦的就是没事可做17.欲速则不达，做事学会分清主次、快慢。18.人贵有自知之明，量力而为。19.胜不骄，败不馁 没有一蹴而就的事20.有时我真搞不明白，自己为何会因一点微不足道的小成就，就那么兴奋、冲动，头脑发热，难道我本性就如此，还是没成熟的表现。21.素质是一种修养，也是人类本身想要发展所必备的一种能力。这也只是我个人对素质肤浅的认识。22.千万别看不起人，这对我有害无益。通话时，尽可能让对方先挂电话。23.做事必须胆大心细24.狠狠向前看…每天进步1%好坏都不看太过…成熟稳重…一切从实际出发…C每天停下几次问自己到底在做什么？D这个世界永远只会在意一件事，那就每天进步1%记住我所想的永远不可能全对！ 做人要讲究中庸之道，捆裁片捆中间才会紧。人最惨的是想不通…生活最重要的是找到乐趣有得必有失！低调…先想后说，不说不该说的，说该说的！此时此刻才是我的生活，过去让它过去，奋斗为未来！ 夸不倒 难不倒 吓不倒－吴仁宝 。 没条1.聪明的人不是在于完美无缺；而是他深知自己的缺点与错误，并且也宽容他人…2.物以稀为贵，事以少为奇。3.要指正一个人错误时，先赞扬他人，请了解你自己！张盛鸿，你是最棒的！你的心究竟有多大，难道你真的甘心庸庸碌碌做个平凡人吗？！现在就去做，现在就去运用你所有的一切开始是你成功了没！E必须真实果断的活在当下…F记名字记汉字…G世事无绝对…H永远不要让别人知道你在想什么…I不要轻易亮底牌＠J挺直腰板，声件创造条件发展是真道理。人脉＋能力＝钱脉。必须拥有积极的思想。一般来说，同个肚子出来的就叫做兄弟姐妹。不懂就 先想后问。说话要让人感觉要去做一件事前先想想后果，你将得到什么和失去什么。你是更看中得到的还是失去的，然后你就
知道如何行事。例子：赚钱就必须忙碌，得到金钱失去；要表扬一个人时，先说他的不足。前者使其容易接受；后者让他不致骄傲，也显得真实。4.玩笑的前提条件应该是假的，如果当它成为真实时，可就摆脱贫穷，我要过富裕的生活，我要做个有钱人，我要获得自己的自重感！我要有自己的一套处事哲学，我要充分运用我所有的资源，充分运用互联网的音洪亮舒服，觉得你正派。幽闲的生活。所以你更看中哪一点呢？一点也不好笑了。5.凡事多问个为什么，我会知道得更多！6.高灯低烛作用…梦想25.甲乙丙丁戊己庚辛壬癸 子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥26.要富有主见，保持平常心，别把每件事看得过于严重。最大的失败是自我设置障碍，不断否定自己！活在当下，努力挖掘自我，对自己一切结果负责！27.坚强意志、健康情绪、良好人际关系28.单件用量公式：长乘宽－除以件数－乘以克重－除以五百克－乘以价值＝每件所用价 1码＝0.9144米＝36寸 1寸＝2.54厘米＝0.0254米 码转换斤： 码＊幅宽＊0.9144*克重/500=斤 斤转换码 ：斤＊500/克重/0.9144/幅宽＝码 算克重：斤＊500/0.9144/幅宽/码＝克重 米转换斤：米＊幅宽＊克重/500=斤 斤算米：斤＊500/克重/幅宽＝米29.除数和被除数扩大相同的倍数，得出的商不变30.人为什么失败，我想可能就是人们把太多事当作不可能。两个小孩可以从三楼推一大堆东西下楼31.不急32.只有抱着什么都不懂的心态才能知道得更多33.原本以为这不是我想要的生活，原来这就是我的生活。34.如果你的心不舒服，那么可以肯定的一点就是有问题…把它找出来35.1.无论你因为什么而感到骄傲，想想你生理上致命的缺陷，你的自以为是又算得了什么36.有时要展现你的本事，底气十足。有时要温柔装傻37.1原则薄利多销2哪里是我的世界就在哪里38.是这个世界应该慢点变，还是因为自己想多了希望自己别走太快 慢我需要你39.要钱的目的是因为我要做一些事 孝敬父母 爱人幸福 生活保证 总之，就是为了活的更好40.实干才最重要，多自己做41.有钱大家赚 自己赚大 多说话的人可能没本事42.必须注意卫生和不被蚊子攻击，因为皮肤它老要抗议。43.重视简单 复杂事情简单做 让大脑尽量轻松做事，只要大方向对了，别太拘泥于小节44.当在场的双方在比较时，我最好不要插嘴。尽量保持平静，祸从口出，病从口入45.视觉不行就运用感觉，要懂得转弯。2.活到老，学到老3.反应要快，做事学会该快时快，该慢时慢。4.人类发明的每一样东西都是因为有需求才产生的.46.视觉不行就运用感觉，要懂得转弯。2.活
到老，学到老3.反应要快，做事学会该快时快，该慢时慢。4.人类发明的每一样东西都是因为有需求才产生的.47.尽量做到说话经常脸带微笑，该笑时笑，不该笑坚决沉默。给人台阶下。冷静体验自己的内在真实面，千万别骗自己！48.世上人类发明的所有东西，可以肯定的一点是：首先它们都是在大脑很强烈的运转，再经过实际生活漫长挫折的改进与考验才应运而生……！49.VMCB9-FDRV6-6CDQM-RV23K-RP8F7 Vista 7密匙50.面对失败 坚强面对51.要掌握一个度，释放自己，别像以前过于压抑自己。凡事适可而止。52.我还要经过很多磨难，才有可能达到我的目标。切记戒骄戒燥。53.地球是圆的，所以可能有些道理就是相通的54.照镜子给我的启示，其实就是我这些年经过无数次痛苦经验，得来的！要不断提醒自己，它得来不易，别再重犯同样的错误！55.别拿公司的一针一线，贪小便宜的人不会发财56.跟客户说话时不要去指正他的错误，试着顺着他的意思，借力打力，化解掉…57.别将自己当做救世主，别人的问题留给别人自己解决！我能关注并解决自己的问题，已经是很了不起了。58.别带假面具做人，心里怎么想就怎么做。真诚的赞赏是由心而出，绝非由口！人首先是为了自己生活。59.提防抬高别人，第一感觉让你觉得很随和的人；别怕或受骗于夸夸其谈的人，冷静看对方的眼神有时能看出其心里的不确定性。60.人生最重要的不是得不到和已失去，而是珍惜眼前的幸福。61.生意和生活上，当你觉得说的话已经够多的了，这时你要做的就是马上停止，做实事！别太委屈自己，让自我放松！62.当我真正明白，我最大的问题不是我所遇到的事情，而是我对这些困难的态度，积极的心态并努力去做，事情似乎就容易接受，也有办法解决。63.人生做到吃得下，睡得着，笑得出就好了…64.讲述人 narrator64.张盛鸿，记住，那些过于不信任人老是以为被别人占多大便宜的人，应该不会取得什么大的成就！65.凡事都讲究平衡，平衡很重要！66.勇于踏出第一步，别怕嘲笑和失败，只有这样你才知道结果怎样，也才明确下一步的方向。67.身体劳动后排汗时，不宜受凉。容易感冒68.不要在同一个问题上钻牛角尖，没一点好处，只会让自己越糊涂！掌握事情要领就好。69.别以为脏活累活不是我该做的事，有是没得选择就必须去做，也要努力做好！人生才完整70.别怕忧虑，我可以控制自己做到不受它的侵害。就像用裁刀裁布一样，虽然有危险，但只要小心冷静就最大限度地避免。71.说话永远不要此地无银三百两。72.事不可说破72.做事必须胆大心
细73.独挡一面74.好话不随便说。75.千万不要好为人师，那常使人生厌，而且我所知的也极有限。76.未成熟的人打招呼习惯仰头，成熟的人打招呼习惯点头！77.如果可以的话，永远别去做你没把握的事！78.我永远只能感受自己的感受，因为我只是我79.网通线 红白蓝棕 蓝白80.欠姐300
释放自己的话篇三
《语言》
服务员要树立以宾客出发的观念,更新服务观念是提高饭店服务质量的保证
认识服务意识
【服务的语言艺术】
一个餐饮企业能不能在激烈的市场竞争中，持续稳定地发展，能否成为品牌企业，菜品、服务、环境三大支柱缺一不可。菜品和环境的提升需要花费人力、财力及较长时间的投入。随着就餐观念的变化，如今人们越来
越重视餐馆的服务水平，甚至把服务水平的高低作为选择餐馆的重要依据。因此，提升服务水平是投入少、见效快的主要手段。
提升服务水平的核心在于提升服务人员的素质，服务语言则是服务人员素质的最直接体现。语言是人们用来表达思想、交流感情的交际工具。餐厅服务语言与讲课、演讲以及人与人交往中一般的礼貌语言是有很大差别的。抓好服务特别是抓好服务语言工作，只需要制定相应培训计划，按照程序和标准对服务员实施培训，并按照这套程序和标准，不断地去检查、纠正服务过程中出现的问题，便能有效地提高从业人员的素质与服务质量。应该说，现在餐饮行业十分需要这样的研究成果。但目前在“服务用语的标准化和艺术化”的研究上，还很不深入，很不系统。基于这样的现实情况，本文试图在理论讲解服务语言的基本要求及其运用的同时，引用大量的现实案例使文章更浅显易懂，供餐饮企业参考。
服务语言标准化及艺术化的基本要求
1.形式上的要求
（1）恰到好处，点到为止。服务不是演讲也不是讲课，服务人员在服务时只要清楚、亲切、准确地表达出自己的意思即可，不宜多说话。主要的是启发顾客多说话，让他们能在这里得到尊重，得到放松，释放自己心理的压力，尽可能地表达自己消费的意愿和对餐厅的意见。
（2）有声服务。没有声音的服务，是缺乏热情与没有魅力的。服务过程中不能只有鞠躬、点头，没有问候，只有手势，没有语言的配合。
（3）轻声服务。传统服务是吆喝服务，鸣堂叫菜、唱收唱付，现代服务则讲究轻声服务，为客人保留一片宁静的天地，要求三轻（即说话轻、走路轻、操作轻）。
（4）清楚服务。一些服务人员往往由于腼腆，或者普通话说得不好，在服务过程中不能向客人提供清楚明了的服务，造成了客人的不满。特别是报菜名，经常使顾客听得一头雾水，不得不再问。由此妨碍主客之间的沟通，耽误正常的工作。
（5）普通话服务。即使是因为地方风味和风格突出的餐厅，要采用方言服务才能显现出个性，也不能妨碍正常的交流。因此这类餐厅的服务员也应该会说普通话，或者要求领班以上的管理人员会说普通话，以便于用双语服务，既能体现其个性，又能使交流做到晓畅明白。
2.程序上的要求
（1）宾客来店有欢迎声。
（2）宾客离店有道别声。
（3）客人帮忙或表场时，有致谢声。
（4）客人欠安或者遇见客人的时候，有问候声。
（5）服务不周有道歉声。
（6）服务之前有提醒声。
（7）客人呼唤时有回应声。
在程序上对服务语言作相应的要求，有利于检查和指导服务员的语言规范性。
服务语言分类及其运用
1.称谓语
例句：小姐、先生、夫人、太太、女士、大姐、阿姨、同志、师傅、老师、大哥等。
这类语言的处理，有下列要求；
（1）恰如其分。
（2）清楚、亲切。
（3）吃不准的情况下，对一般男士称先生，女士小姐。
（4）灵活变通。
例如，你己知道客人是母亲和女儿一起来用餐，如称女儿为小姐，称其母亲也为小姐，就不太恰当，这时应该称其阿姨或女士了。有一定身份的女士来用餐，称为小姐似乎分量不够，这时就应该称其为老师或女士。有身份的老顾客第一次来用餐，称其为先生是对的，便如果己知道他是黄总、胡总、或张局长、谭处长，再称他为先生就不恰当了，因而我们必须要求服务人员记住老顾客的姓氏和职称、职务，并以此相称呼。在平时接待工作中一般不称客人为同志、书记，但如果是会议包餐，称同志、书记又变得合理起来。
2.问候语
例句：先生，您好！早上好！中午好！晚上好！圣诞好！国庆好！中秋好！新年好！
这类语言的处理，有下列要求：
释放自己的话篇四
《如何释放自己的压力》
释放自己的话篇五
《一些励志的话》
1、“路”必须去走方能到达，“事”必须去做才能完成，而“苦”则必须去受才可消除。
2、美不是出现在自己的镜子里，而是出现在别人的眼睛里。
3、世界上没有陌生人，只有还没认识的朋友。
4、斧头虽小，但多劈几次，就能将坚硬的树木伐倒。
5、苹果可以在五分钟内吃掉，但五分钟却长不出苹果。
6、一旦第一个钮扣没扣好，就不可能把其他的扣好。
7、阴暗处长不出大树，人类也是一样，心胸必须如阳光般光明灿烂。
8、获得朋友的唯一之道，是自己主动去做别人的朋友。
9、生气往往会蒙蔽我们的判断力。
10、天堂和地狱，都是由心和行为所造作的。我们不要怕地狱，要怕的是心的偏向。
11、聪明人的嘴藏在心里，愚蠢人的心摆在嘴里。
12、愤怒是吹熄心灵明灯的狂风。
13、小小的好事，做出来就变成大大的好处。
14、先相信你自己，然后别人才会相信你。
15、说谎的人必须有很好的记忆力。
16、有多少力量，就做多少事；切莫等待，等待常会落空。
17、最高贵的复仇是宽恕对方。
18、混乱生起的地方，也是宁静生起的地方。透过智慧，哪里有混乱，哪里就
有宁静。
19、原谅别人才能释放自己。
20、人不论做错几次，只要不失再来一次的勇气，必然大有可为。
21、鸟儿美在羽毛，人们美在勤劳。
22、不要觉得自己很不幸，世界上比我们更苦的人还很多。
23、憎恨是心的疯狂。
24、心是最大的骗子。别人骗你一时，它却骗你一辈子。
25、并非有钱就是快乐，问心无愧心最安。
26、人往往不是没有力量去做事，而是不肯去做。
27、恨是一支箭，最后会射向自己。
28、任何人都是自己行为的镜子！看他人的优点，自我鞭策；看他人的缺点、反省自己。
29、与人相处要牢记“默”字；与家相处要牢记“忍”字；与世相处要牢记“宽”字。
30、当别人有生气的情绪时，我们不妨把它当成是一种求救的讯息——其实他们内心欠缺的是更多自尊及肯定。
31、放下过去的烦恼，不耽忧未来，不执著现在，你的内心就会平静。
32、每一天都是做人的开始，每一个时刻都是自己的警惕。
33、生活中有两个悲剧，一个是你的欲望得不到满足，另一个是你的欲望得到了满足。
34、要停止不做某事，比开始去做某事要难得多！如果你想去除不悦的想法，就专心致力于喜悦的想法上。
35、生气的时候，开口前先数到十，如果非常愤怒，先数到一百。
36、没有人与你做对，只是角度不同。
37、经验告诉我们，停留在不愉快情绪的时间越长，会大量降低我们解决问题的整体能力。
释放自己的话篇六
《心累的女人该如何释放自己》
给心累的女人支上几招，但愿能够对大家的心灵减压有一定的借鉴作用。
其一：卸下蜗牛的壳，再慢也是在前进。
女人的心累百分九十以上来自于胡思乱想得太多，老公晚一点回家，不是担心他会酒后开车，就是担心他和其他的女人在幽会;孩子一旦少吃半碗饭，便要反复不停地抚摸着他的脑袋，怕他发烧;同事朋友善意地夸奖下她比原来成熟了，她总也要情不自禁对着镜中的自己反问道：难道我真的老了吗？¬如果我老了，老公还会象以前一样爱我吗¬……试想想，如此心境她们能不累吗¬？然而，女人如此胡思乱想和“莫须有”的累，恰恰就象是蜗牛背上的一道壳，尽管它是中国女人们与生俱来的，但解决心累的关键还在于能卸下这道壳，只要卸下了就会变得轻松起来，
哪怕蜗牛爬得再慢，前行的足迹却是可以清晰地看到。
其二：放弃完美，对爱人和自己要求低一些。
太过心累的女人多少都有一些完美主义倾向，完美主义总会情不自禁地让她对老公和自己有着太高的要求，要求老公戒掉各种生活的陋习，赚越来越多的钱，最好还能在事业有成的同时有大量的时间陪着家人和自己。还希望自己在单位做一个好领导、好同事和好下属，回到家里还得是一个好儿媳、好妻子和好母亲，家里的卫生必须天天打扫，衣服也得天天换洗，客厅要穿客
厅的鞋…….总之，她希望自己和爱人能把一切都做到完美，哪怕有一点瑕疵。
其实，现实总是不完美的，面对不完美的现实，只有对自己和身边的人要求低一些，我们才
能获得轻松，而轻松才是一切领悟幸福的基础。
其三：不要处处与人攀比。
恕我直言，中国人有一个非常要不得的陋习，那就是总喜欢和别人攀比，这一点在女人们的身上尤为突出。有道是山外有山人外有人，一味地攀比只能让自己走进一条永无止境和疲惫不堪
的心灵胡同，并且会越走越狭窄，最终把自己压得喘不过气。
其四：专注做好一件事，许多事情该放则放。
我一直认为，与其花一生的时间去挖许多浅井，决不如花更短的时间只挖一口深井。现实生活中总有许多这样的人，面对大千世界他们总有变化不完的热情，但从不曾对同一件事有专注的执著。每个人的精力都是有限的，它大多数时候都不允许我们因“这山望着那山高”而三心二意，结果到头来不但一件事都做不好，更为主要的是，在做这件事的时候还得为另外一件事牵肠挂肚，如此一来，心累便成必然。所以，要想让自己不至于太累，那就要尽可能避免同时进行多项事务
的操作，最好一个时间只专注做好一件事。
其五：知难而退，对感情不能过于痴情执著。
女人的心累很多来自于她们的痴情和所谓的执著，她们总以为只要自己能真心爱一个人，就
一定能够得到他的认可，于是她们便不停地心存盼望等待，盼望他爱上自己对自己好一些，等待
他回心转意重机关报回到自己身边，等得时间越长，盼望得越深切，心便就越累。
其六：放飞自己
女人结婚以后，总会把自己弄得越来越封闭，朋友越来越少了，每天都是单位和家里两点一线，心中只有老公、孩子和柴米油盐……其实这是一种心理憋屈的倾向，长此以往的话，心中总
会觉的有一些莫名的东西越压越重。
人的心灵是需要阳光的，我们要懂得适时地放飞自己，让自己与外界和自然亲密接触，呼吸新鲜的空气，否则心灵便会发霉。其实，放飞心灵的方式有很多种，可以运动、跳舞、K歌、爬山、单车旅行……哪怕是关掉手机和电话，让自己睡一个满满的甜甜的觉，这都是极好的心灵放
飞方式。
其七：学会倾诉。
化解心理负担的最好方式是倾诉，我们每个人心中总会有许多忧愁和烦恼不吐不快，所以当自己压抑和孤独之时，找一个合适的人，哪怕是素不相识的网友，去进行一番倾诉，是相当有必
要的。
释放自己的话篇七
《服务语言技巧》
释放自己的话篇八
《聊天话题库》
『房间主题』:男人和女人对待爱情的区别在哪里？你能接受自己不是对方的唯一吗？『扩展话题』1、当女人对男人说“你好坏”，到底是怎样的“坏”？2、当男人对女人说“你真好”，到底“好”在哪里？3、话题中，谁能令你“旋晕”，谁能令你“兴奋”，为啥？4、夫妻间的情感，是此消彼长？还是以强制强？5、偷情，也是争取自己幸福吗？为何说“偷”？为何不光明正大的？6、女人应该适时的“放手”吗？男人有将如何“收心”？7、厨房，应该是谁的阵地？卧室，又该是谁的营盘？你会占据哪里？8、伴侣间，是否有难以启齿的事情？ 『房间主题』:七情六欲，你是如何感知、释放？『扩展话题』1、软绵绵，就是温柔吗？女人的温柔，应该如何展现？2、情人，是否仅仅是为了情？没有身体接触的情人，算出轨么？3、如何达到话题的高潮，而又不言语伤害到对方？4、异性的视频，对你有诱惑吗？你是否会主动出击？5、贞操观念，只在女性身上，才得意证实吗？道德的约束，又是针对谁的？6、如何看待现实中的跨国婚姻？有何利弊？7、保持童心，算是装嫩吗？什么是装嫩？8、兴奋时的大叫、悲痛时的哭泣，是否都是释放的表现？ 『房间主题』:网络到底有多少美好、神秘？会让你着迷？『扩展话题』1、爱是一门艺术？行为艺术？语言艺术？还是什么？2、随和的人，通常缺乏个性；个性鲜明的人，通常注重外在？3、你对伴侣的最大的“要求”是什么？他/她是否可以满足你？4、家庭主妇/工作女性，你会选哪种？你会做哪种？5、婚外情，是对自己的放纵？还是对伴侣的不满？6、时尚男女，更注重外表的粉饰，而忽略了内在的修为？7、异性的吸引，是相互的吗？单方的吸引，是否导致暗恋？8、伴侣从始至终的“顺从”，是否会让你感觉“乏味”？『房间主题』:虚幻缥缈的网络，该不该用情？用情尺度？『扩展话题』1、男人该不该色？武松、西门庆，你会做谁？你又会喜欢谁？2、男人喜欢丰腴的女人，而女人都想保持苗条的身材，想方设法减肥，是否矛盾？3、男人、女人，谁更喜欢“幻想”？幻想是否能实现？4、情感的放纵，是否有底线，什么该做？什么不该做？5、网恋，是否可以走到“底”？是否会有结果？6、男人当自强、女人要靠自己吗？男人是否“靠”得住？7、喜欢不等于爱，爱一个人，会喜欢他/她的所有吗？8、怎样保护自己，在情感中不受伤害？ 『房间主题』:有人认为:婚姻就像一盘棋局，只有实力相当的两个人下起来才乐趣无穷是吗？『扩展话题』1、你是否真的了解自己的爱人？了解多少？2、时间和距
离可以扼杀所有的感情吗？你曾说过美丽、善意的谎言吗？3、“一个女人站在爱她的男人和她爱的男人之间时，她是最难以选择的；而一个男人则会左右逢源，其乐无穷”对吗？ 4、你迷恋网络吗？为什么迷恋？你会把它看作你的“情人”吗？5、怎样看“好汉无好妻，赖汉抱花枝”？6、穷人与富人哪种人更容易获得快乐？谈谈你的看法。7、结婚到底对人们有什么好处？你怎么看独身？如果可能，你愿意做独身男人或者女人吗？8、“女人最怕男人的无情，男人最怕女人的痴情”对吗？ 『房间主题』:被朋友误会，你该怎么做，会是什么样的心理感受？『扩展话题』1、“兄弟”情深，面对不懂事的“小兄弟”，将如何“调教”？2、第一次见面的陌生异性，最关心对方的哪个五官？你会由此联想到他/她的“能力”吗？3、热爱运动的你是否钟爱“球”类运动，“大球、小球、羽毛球”类？4、坐在“抛锚”的车上，你该如何“侍从”？自己“修”好继续开，还是下车“关门”离去？5、人之初性本善，你期待善有善“抱”吗？如何“抱”？6、“小溪”虽美却不如“大海”的“浩瀚”，你会眷顾“小溪”还是渴望“大海”？7、面对“强壮”的他（她），你能承担这份“压力”吗？是否会选择换个“角度”减轻“压力”？ 『房间主题』:爱，是一生中的付出吗？如何保证持久性？『扩展话题』1、如何做到表里如一，麦上、麦下，你是否一致？从谈论话题中，是否可以折射出一个人的上网心态、目的？2、色胆包天？有没有你不敢色的，或是不可以色的？3、女人的媚，将如何展现，才可以达到目的？男人喜欢怎样的媚？4、网络中，存在欺骗吗？是怎样的欺骗？骗财？骗色？5、如何对你心怡的异性，实施色诱？是怎样的色诱？如何掌握色诱的度？6、男人的大度，如何展现？男女，谁容忍谁多一些？7、如何评判男人的嘴上功夫？男人的话，该相信多少？8、你会用什么来证明你的“爱”？『房间主题』：婚前、婚后的花心、风流，有何不同？『扩展话题』1、情感的专一，是永久的吗？什么时候，你才是最专一的？2、“经验”来自于“实践”？有没有“本能”的成份存在？有多少？3、面对异性“贪婪的目光”，你会躲避？无视？还会啥？4、女人，什么时候，才会付出全部？男人呢？5、为“爱”花钱、为“情”花钱、有何不同？会有价值衡量么？6、回忆一下，你最喜欢的一件事物：书籍、人物、电影、歌曲….7、面对何种的感官刺激，将会使你丧失自制力？8、伴侣在不同时段，所扮演的不同角色，是满足“要求”，还是适应“环境”？ 『房
间主题』：你对爱人了解多少？夫妻有了矛盾怎样去沟通？『扩展话题』1、怎么去珍惜身边的朋友？2、网络里一个异性的声音和容貌哪个更重要？你更注重哪个？3、你喜欢什么样的聊天气氛？最爱和哪种人聊天？4、为什么有许多人选择隐身上来？谈异性好友多的利与弊？5、人都喜欢甜言蜜语吗？人在什么情况下最需要别人的关怀？6、你遇到过让你尴尬的事情吗？如何及时摆脱？7、夫妻AA制会使双方变得在金钱上很吝啬吗？8、爱人不注意自己的个人卫生你该怎么办？对方刻意的去要求你是爱人无中生有吗？ 『房间主题』：网络爱应该靠近/躲？爱与被爱你选哪个？心理比身体健康重要吗？『扩展话题』1、你会不会喜欢上一个没有感觉出现在身边的成功异性？ 2、你有没有勇气和爱人在公共场合缠绵？ 3、在网络上的感情会专一吗？4、是否会把自己在线时间交给唯一的(某人)？ 5、在你购买一件东西时/最重视是物品价格/观赏性/实用性？ 6、女人最怕无情/男人最怕痴情？7、有勇气面对真爱吗？是接受/残酷扼杀？怎看情感上的死缠滥打和暗渡陈仓？8、记得与爱人相识的日子/纪念日如何过？ 『房间主题』：如何选择：你爱的人、爱你的人？打情骂俏是放荡的表现吗？『扩展话题』1、谈谈你想给孩子养成哪些好的习惯杜绝那些坏习惯？“欲擒故纵”在婚姻里怎样运用？2、你觉得男女谁的自控力强？为什么？3、女人要求男人情感专一，是不是有点过分？为什么？4、怎么理解“精神高于肉体，理想高于现实，个性高于共性”？5、一晚上不回家对爱人及家庭带来的伤害是什么？6、“三高”女性为何宁可同居不愿结婚？是对婚姻没信心吗？8、网恋到是快乐多还是伤害多？9、人生哪个阶段婚姻更危险 『房间主题』：在你的生活、爱情、工作、事业上你最得意的事情是什么？『扩展话题』1、同居和试婚是为了日后长久还是为了爱情？2、家里红旗外面彩旗的男人是优秀的？3、配偶有婚外情是自己没吸引力了吗？4、你惧怕孤寂么？男人的孤寂和女人有何不同？5、在你的生活中，你最爱的是谁，说说你的感受好吗？6、两地分居的感情如何维护？7、你会潜意识去做二奶二爷吗？8、女人如何应对爱人的异常变化？9、你会为了爱人，很好把握好与异性网友的距离？10、当你在网络上的隐私被无情揭露，无藏身之所时怎样处理才算正确？ 『房间主题』：面对“围城”，你如何让自己不再困惑？『扩展话题』1、女人是男人的一根手指，男人是女人的全部，你认为你是什么？2、拉着老婆（老公）的手，就像左手拉右手，当“手”折断的时候你会心痛吗
？3、女人会用哭泣宣泄，男人用什么宣泄？放纵？4、用时间考验出来的感情一定是坚固的吗？你会选择“闪婚”吗？5、你能接受与伴侣的年龄差距是多大？同龄人是否适合在一起生活？6、他（她）爱热闹，你爱独处；他（她）爱便饭，你爱料理；他（她）爱晚睡，你爱早起，面对不同的习惯，你如何平衡？7、“一夫一妻”制真的合理吗？一个对你来说够吗？如果不够，你怎么办？8、“围城”里的人想出来，“围城”外的人想进去，你如何看待这座“围城”？ 话题：1，还记得年少时的梦吗？谈一段你终生最难忘的少年故事？给你的深刻体会是什么？2，如何看待那种自己的内心不加思索赤祼祼展示出来的张场性格？话题：1，真的喜欢难道不该去争取吗？你如何看待情场上的死缠烂打和暗渡陈仓？3，有人说暗恋是慢性自杀，是种煎熬，暗恋会错失缘份吗？暗恋是悲壮还是悲哀？话题：1，炽热的恋爱不是生活的常态，也许个性注定了执爱的人不适合生活在一起吗？2，如果与同类型的几个人恋爱都不成功，你将如何为自己的爱情变型？话题：1，当今社会随着老龄化的到来，现实生活中的丧偶老人比例越来越高，如何看待为老年人搭伴养老现象？2，不养儿不知报娘恩，人到中年的您是如何体查老年人的心理的？话题：1，现在有些人每月给点钱，过节送点礼物给老人就觉得是孝敬了，孝敬老人的标准是什么？2，对老人而言进补应体现于日常饮食中，你是如何提醒老人合理进补身体的？话题:1.看着自己喜欢的异性被他人泡走你会怎么做?2.随着网龄的增长为什么说网恋是必然?3.网恋可以不影响现实生活但能不左右心情吗?4.对方不在线时你如何释放自己? 话题:1.网络不接受***就是身体不健康吗?就不是正常人所需吗?2.网络***能承载什么?能承载多少?3.需要为一夜情呐喊吗?4.不接受***就不属于网恋吗? 话题:1.如何与坏脾气的配偶长期相处?2.如何与斤斤计较的同事相处?3.如何与小气的网络情人相处?4.怎么理解送女人的礼物要有价值送男人礼物要有意义?话题:1.你上网的初衷是什么?是否已成为你生活的习惯?2.常泡网的人对现实却变得懒散吗?3.如何克服对网络的依赖?4.请评价对网络聊天的存在意义?话题：1.认识一个人很容易，忘记一个人却很难。网恋失败，该怎么做可以忘记？2.虚拟的网络，痴情的男女。怎样的网恋结局才算是完美的？话题：1.身的背叛，心的背叛，身心的背叛之间有何区别和联系？如何判断？2.心的背叛会瓦解婚姻吗？生活中遇到类似情况，你怎么办？话题:1.怎样看待网络情侣间的误会?2.矛盾产生后
应如何排解?若对方执意绝言你会作出怎样选择?是放弃还是尽力挽回?3.挽回后的情感能言和如初吗?若不能你又会做出怎样的决择?话题:1.网络盛行浪女而淑女不适应网络对吗?2.淑女在网络应如何释放自己?3.网恋对于淑女而言是遥不可及的梦吗?4.为什么双方性格接近且感情认真反而恋得心累话题:1.你介意对方坦诚以前的网恋经历吗?夹杂醋意影响心情该如何调整?2.怎么把握好向网络情人撒娇的度?3.打情骂俏等同调情吗?懂得调情才懂得制造网络情调吗?话题：1.一个没有未来的男人值得女人爱吗？2.独身女人爱上有家男人会有结果吗？3.男人必须用坏才能征服女人吗？4.征婚广告上能找到精品男人吗？话题：1.为什么男人对艳遇乐此不疲？女人也期待艳遇吗？2.在获得了感情上的补偿，体验到了偷情的欢愉之后，婚外恋者会有内疚感吗？话题:1.没有朋友的人生是孤独的,没有网友的人是孤立的吗?孤立的的人性格大都怪癖吗?你能接受吗?2.网络交友要求数量吗?怎么对待交友的多少?3.谈你交友的原则?话题:1当爱上一个不该爱的人的时候，你会放弃吗？2感情是自私的，从这点看婚外情的行为是可耻的吗？3当越来越多的婚外情充斥着我们的社会时，你的生活会因此也发生变化吗？ 话题:1你会调节夫妻关系吗？你懂得如何去经营你的家吗？2如何看待夫妻间的善意的欺骗行为？3你是否会利用对方对你的宠爱而肆无忌惮？话题:1.世上没有卑微的职业只有卑微的心灵,谈谈你对自卑与自信的认识?你的自卑你的自信又体现在哪?应如何将自卑树立信念?2.鸿鹄之志是好高鹜远吗话题：虽说不信网恋者很多，但事实不容争辩：人们以不信网恋之名行网恋之实。见光死、一夜情，直到生死相许，是我们玩弄了网恋，还是网恋玩弄了我们？话题：网络提供了人们交流的更前卫的方式。性观念的变革，“一夜情”充斥其间，婚外恋随之加剧，婚前性行为也不再罕见，网恋究竟是香花还是毒草？话题：上网的人大多经历过网络激情，网络激情会给传统道德与社会风气有怎么样的影响？将对社会生活制造哪些现实难题？发现爱人网络激情你怎么办？话题：人沉浸在爱情里的时候是醉着的，处在友情里的时候是清醒着，拥有第四种感情时则是半梦半醒之间。第四种感情是无公害爱情吗？话题：1.婚姻中沉重的责任对人与生俱来的创造性就是一种毁灭。你怎么看？2.作家周国平说到：“婚姻本身就是一条流动的河。”你怎么看？话题：1.试婚是否等于同居？如果没有爱情，试婚能带来什么呢？2.试婚是通往婚姻殿堂的必经之门吗？3.如果没有试婚，
释放自己的话篇九
《净化心灵的语言大全!》
净化心灵的语言大全！
◎一个今天抵得上两个明天。撕一张日历，很简单，把握住一天，却不容易。
◎用心过每一天，就像那是你生命中的最后一天。把一天当一辈子用吧！
◎人的一生是由无数个今天总合而成，每个今天都充实的过，一生便会充实。
◎学习成长的机会不在未来，而在每一个活著的当下。
◎追悔过去，不如把握现在，奋斗将来！
◎人生中最美的时刻就是——现在。不要浪费生命！
◎世上没有所谓的小事，宇宙是由小事环环相接而成。
◎时间就是我们当下的呼吸，每一刻都应该全心全意的生活。
◎未来是属于勤勉于现在的人。千古在于此一日。
◎体悟每天都是生命最好的一刻，才能算是了解人生的人。
◎想编织未来的美梦，现在正是时候，掌握现在，拥有一切，拥有生命。
◎自私的心田里，永远长不出同情的花朵。
◎正当的动机远比正当的行为更重要。
◎人生是由微笑和啜泣所构成。
◎努力不一定会成功，成功却一定要努力。
◎真正的成功，是使自己成功，也让对手成功。
◎我们从自然手上收到的最大礼物就是生命。
◎只为了赚钱而工作的人，永远不可能像那些爱好工作的人一般投入。
◎努力工作以“成就”某事，而非“获得”某物。
◎纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。
◎我们宁愿用一个活跃的侏儒，也不要一个贪睡的巨人。
◎肯定自己是来自内省的力量；而“膨胀自己”却是外在比较的结果。
◎名望只是别人眼中的你，“品格”才是真正的你。
◎人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。
◎实践一句名言，比看千句来得有用。
◎生气往往会蒙蔽我们的判断力。
◎愤怒是吹熄心灵明灯的狂风。
◎最高贵的复仇是宽恕对方。
◎原谅别人才能释放自己。
◎憎恨是心的疯狂。
◎恨是一支箭，最后会射向自己。
◎因为慈悲，所以宽恕；因为宽恕，所以解脱。为了解脱，所以宽恕；为了宽恕，所以慈悲。
◎原谅是学习放下，不允许怨恨再控制你的生活。
◎宽恕为我们的生命增加了空间。
◎大肚能容天下事，开怀笑破古今愁。
◎生命的完整，在于宽恕、容忍、等待与爱，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。
◎饶恕是抵挡仇恨、医治仇恨的良药。
◎生气就是拿别人的错误来惩罚自己。
◎每天花一点时间想想应该感谢谁。
◎快乐来自于以感激的心情，去接受眼前的生活
◎怀著一颗感恩的心，忘记别人的缺点吧！
◎有爱能包容，无爱枉一生；爱的世界里，宁静又祥和。
◎有钱的人把自己的房子装饰得漂亮；有德的人把自己的身心修养得很好。
◎有信仰的人最富贵，具道德的人最安乐，肯修行的人最安心，有智慧的人最可敬。
◎世界上最困难的工作就是控制心灵。
◎我们是自己命运的制造者，是自己行为的主人和执行者，同时也是自己行为的受难者。
◎原谅别人就是善待自己，批评别人就是亏待自己。
◎推销产品，要靠品质；推销自己，要靠品行。
◎用财富装扮身躯，不如用道德美化心灵。
◎一个人最大的挑战，是如何去克服自己的缺点。
◎不发脾气，不生闷气，彼此客气，一团和气。
◎以微笑容忍为半径，画出一个真善美的圆满人生。
◎存好心，说好话，做好事，结好缘。
◎心中有爱，人间即是天堂。
◎金钱不能代表人格，诚信才是。
◎生气——最受伤害的是自己。
◎宽恕别人，其实是释放自己。
◎自私和不耐烦是行事做人的致命伤。
◎懂得关怀别人，是成长的真正开始。
◎最美好的人生是付出；最甜蜜的回忆是善行。
◎没有恨、只有爱，没有冷漠、只有热情，社会才温馨。
◎聪明人的嘴藏在心里，愚蠢人的心摆在嘴里。
◎勇于承担，是一份动人的力量。
◎当你看不到别人的缺点时，你就能从别人的行为、语言、思想中得到无限的智慧。
◎忧思和沮丧是生命的杀手。
◎有勇气自杀，为什么不拿自杀的勇气继续活下去？
◎爱自己的人就会谨言慎行的保护自己，并要用三分之一的时间来深切反省自己。
◎送一块翡翠给公主，不如送一个面包给乞丐。
◎一切美的基础，在于一颗和善而乐于助人的心。
◎诚实才是道德的核心。
◎心好处处好，心坏处处坏。
◎不认为自己是幸福的人，绝对没有幸福。
◎有同情心，才能利人；有谅解心，才能容人；有忍耐心，才能做人。
◎财富是每一个人所追求的，为了使生活更美好、幸福，我们可以追求财富。但是不要忘了还有一个心灵世界，它比有形的世界更宽广美丽。只要用心去融合即可实现。
◎认错，是对自己最大的包容。
◎令人尊敬的人有共同的特性；懂得照顾，能体察别人的感受；懂得谅解，能同情别人的处境；言语温和，行为有礼，常保自己美好的品质。
◎有一些话，只能存放在自己心中，做为智慧的教育，说出来好像在训导对方，反而显出自己的愚痴。自己要做好，也要尊重别人。要站在对方的立场说话，说话是一种责任，不是权利或享受，要尊重对方的自尊心。
◎做一切好事要把握时机，也要把握因缘；因缘消逝才想做，就来不及了。
◎任何人都是自己行为的镜子！看他人的优点，自我鞭策；看他人的缺点、反省自己。
◎忍是勇气、担当、奉献、负责的表现，有智的人才会忍，有慧的人才会忍。
◎融和是一种容人的雅量，一种平等的对待，一种尊重的言行。
◎有缘相叙，应说些有益对方的话；无缘相聚，必以安祥祝福对方。
◎去宽容你的朋友，并不能说明你的大量；能正确地去谅解你的敌人，那才算是到达了宽容的真谛。
◎即使是个平凡的人，也有足够的力量去关怀别人，因为他的生命，由承受父母与亲友的关怀而茁壮；他的心灵，自然也以关怀为基本动力。表面上看来，关怀是一种付出，其实是无可比拟的收获，是自我实现的光明大道。
>◎犯错是平凡的，能够改过自新或原谅别人，才是超凡的。
◎天堂在那里？天堂就在'饶恕的爱’里面，一颗有爱的心，一个有爱的家，一个有爱的社会，一个有爱的世界，就是天堂。
◎快乐的秘诀，不是做你喜欢做的事，而是喜欢你做正确的事。
◎美不是出现在自己的镜子里，而是出现在别人的眼睛里。
◎生命的美，不在它的绚烂，而在它的平和；生命的动人，不在它的激情，而在它的平静。惟平和，才见生命的广大；惟平静，才见生命的深远。
◎在书本里可以寻找知识，但不能找到智慧与真理，因为智慧和真理只能自己亲身去体验。
◎误解了别人，第一是反省；被别人误解了，第一是宽容。
◎不重复犯错，错误就成了功德。
◎最苦恼的不是丑人，也不是漂亮的人，而是认为相貌比什么都重要的人。
◎不知后悔是个错误，只知后悔而不知改进，更是个错误。
◎如果你能知足，并拥有丰富的内在美，虽然没有财物，你仍拥有至宝。
◎不埋怨，就是对自己的行为负责。
◎用一颗感谢的心可治好万病，这是信仰真理者的体验。
◎对别人好不是一种责任，它是一种享受，因为它能增进你的健康与快乐。
◎不要计较别人给自己多少掌声，先给自己一些掌声吧！
◎掌握幸福秘诀的人，就是以他人的幸福为幸福，以他人的喜悦为喜悦的人。
◎不论何时，只要你心怀自大、自满、自私自利的想法去做任何事情的话，你都不会成功。不论何时，你只要变得无私，充满爱心，也不自大自满时，你会发现在自己的背后，有一股强大的力量，使你在人生正确的方向迈进时，永远不会失败。
◎生活上有一个重要的原则，就是千万不要去跟别人比较，也不要与人计较。
◎金钱、地位与学历是无法帮助我们建立品格，增进智慧的，唯有一颗感恩的心，才会在苦难中学习到这宝贵的功课，即品格的成长，智慧的成熟。
◎想过快乐幸福的人生，应该从认识自己、关心别人开始努力。
释放自己的话篇十
《净化心灵的语言大全》
净化心灵的语言大全
◎一个今天抵得上两个明天。撕一张日历，很简单，把握住一天，却不容易。
◎用心过每一天，就像那是你生命中的最后一天。把一天当一辈子用吧！
◎人的一生是由无数个今天总合而成，每个今天都充实的过，一生便会充实。
◎学习成长的机会不在未来，而在每一个活著的当下。
◎追悔过去，不如把握现在，奋斗将来！。
◎人生中最美的时刻就是──现在。不要浪费生命！
◎世上没有所谓的小事，宇宙是由‘小事’环环相接而成。
◎时间就是我们当下的呼吸，每一刻都应该全心全意的生活。
◎未来是属于勤勉于现在的人。千古在于此一日。
◎体悟每天都是生命最好的一刻，才能算是了解人生的人。
◎想编织未来的美梦，现在正是时候，掌握现在，拥有一切，拥有生命。
◎自私的心田里，永远长不出同情的花朵。
◎正当的动机远比正当的行为更重要。
◎人生是由微笑和啜泣所构成。
◎努力不一定会成功，成功却一定要努力。
◎真正的成功，是使自己成功，也让对手成功。
◎我们从自然手上收到的最大礼物就是生命。
◎只为了赚钱而工作的人，永远不可能像那些爱好工作的人一般投入。
◎努力工作以‘成就’某事，而非‘获得’某物。
◎纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。
◎我们宁愿用一个活跃的侏儒，也不要一个贪睡的巨人。
◎‘肯定自己’是来自内省的力量；而‘膨胀自己’却是外在比较的结果。
◎‘名望’只是别人眼中的你；‘品格’才是真正的你。
◎人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。
◎实践一句名言，比看千句来得有用。
◎生气往往会蒙蔽我们的判断力。
◎愤怒是吹熄心灵明灯的狂风。
◎最高贵的复仇是宽恕对方。
◎原谅别人才能释放自己。
◎憎恨是心的疯狂。
◎恨是一支箭，最后会射向自己。
◎因为慈悲，所以宽恕；因为宽恕，所以解脱。为了解脱，所以宽恕；为了宽恕，所以慈悲。
◎原谅是学习放下，不允许怨恨再控制你的生活。
◎‘宽恕’为我们的生命增加了空间。
◎大肚能容天下事，开怀笑破古今愁。
◎生命的完整，在于宽恕、容忍、等待与爱，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。
◎饶恕是抵挡仇恨、医治仇恨的良药。
◎生气就是拿别人的错误来惩罚自己。
◎每天花一点时间想想应该感谢谁。
◎快乐来自于以感激的心情，去接受眼前的生活
◎怀著一颗感恩的心，忘记别人的缺点吧！ ◎有爱能包容，无爱枉一生；爱的世界里，宁静又祥和。 ◎有钱的人把自己的房子装饰得漂亮；有德的人把自己的身心修养得很好。 ◎有信仰的人最富贵，具道德的人最安乐，肯修行的人最安心，有智慧的人最可敬。 ◎世界上最困难的工作就是控制心灵。 ◎我们是自己命运的制造者，是自己行为的主人和执行者，同时也是自己行为的受难者。 ◎原谅别人就是善待自己，批评别人就是亏待自己。 ◎推销产品，要靠品质；推销自己，要靠品行。 ◎用财富装扮身躯，不如用道德美化心灵。 ◎一个人最大的挑战，是如何去克服自己的缺点。 ◎不发脾气，不生闷气，彼此客气，一团和气。 ◎以微笑容忍为半径，画出一个真善美的圆满人生。 ◎存好心，说好话，做好事，结好缘。 ◎心中有爱，人间即是天堂。 ◎金钱不能代表人格，诚信才是。 ◎生气──最受伤害的是自己。 ◎宽恕别人，其实是释放自己。 ◎自私和不耐烦是行事做人的致命伤。 ◎懂得关怀别人，是成长的真正开始。 ◎最美好的人生是付出；最甜蜜的回忆是善行。
◎没有恨、只有爱，没有冷漠、只有热情，社会才温馨。
◎聪明人的嘴藏在心里，愚蠢人的心摆在嘴里。
◎勇于承担，是一份动人的力量。
◎当你看不到别人的缺点时，你就能从别人的行为、语言、思想中得到无限的智慧。
◎忧思和沮丧是生命的杀手。
◎有勇气自杀，为什么不拿自杀的勇气继续活下去？
◎爱自己的人就会谨言慎行的保护自己，并要用三分之一的时间来深切反省自己。
◎送一块翡翠给公主，不如送一个面包给乞丐。
◎一切美的基础，在于一颗和善而乐于助人的心。
◎诚实才是道德的核心。
◎心好处处好，心坏处处坏。
◎不认为自己是幸福的人，绝对没有幸福。
◎有同情心，才能利人；有谅解心，才能容人；有忍耐心，才能做人。
◎财富是每一个人所追求的，为了使生活更美好、幸福，我们可以追求财富。但是不要忘了还有一个心灵世界，它比有形的世界更宽广美丽。只要用心去融合即可实现。
◎认错，是对自己最大的包容。
◎令人尊敬的人有共同的特性；懂得照顾，能体察别人的感受；懂得谅解，能同情别人的处境；言语温和，行为有礼，常保自己美好的品质。
◎有一些话，只能存放在自己心中，做为智慧的教育，说出来好像在训导对方，反而显出自己的愚痴。自己要做好，也要尊重别人。
◎要站在对方的立场说话，说话是一种责任，不是权利或享受，要尊重对方的自尊心。
◎做一切好事要把握时机，也要把握因缘；因缘消逝才想做，就来不及了！
◎任何人都是自己行为的镜子！看他人的优点，自我鞭策；看他人的缺点、反省自己。
◎‘忍’是勇气、担当、奉献、负责的表现，有‘智’的人才会忍，有‘慧’的人才会忍。
◎融和是一种容人的雅量，一种平等的对待，一种尊重的言行。
◎有缘相叙，应说些有益对方的话；无缘相聚，必以安祥祝福对方。
◎去宽容你的朋友，并不能说明你的大量；能正确地去谅解你的敌人，那才算是到达了‘宽容’的真谛。
◎即使是个平凡的人，也有足够的力量去关怀别人，因为他的生命，由承受父母与亲友的关怀而茁壮；他的心灵，自然也以关怀为基本动力。表面上看来，关怀是一种付出，其实是无可比拟的收获，是自我实现的光明大道。
◎犯错是平凡的，能够改过自新或原谅别人，才是超凡的。
◎天堂在那里？天堂就在‘饶恕的爱’里面，一颗有爱的心，一个有爱的家，一个有爱的社会，一个有爱的世界，就是天堂。
◎快乐的秘诀，不是做你喜欢做的事，而是喜欢你做正确的事。
◎美不是出现在自己的镜子里，而是出现在别人的眼睛里。
◎生命的美，不在它的绚烂，而在它的平和；生命的动人，不在它的激情，而在它的平静。惟平和，才见生命的广大；惟平静，才见生命的深远。
◎在书本里可以寻找知识，但不能找到‘智慧与真理’，因为智慧和真理只能自己亲身去体验。
◎误解了别人，第一是反省；被别人误解了，第一是宽容。
◎不重复犯错，错误就成了功德。
◎最苦恼的不是丑人，也不是漂亮的人，而是认为‘相貌’比什么都重要的人。
◎不知后悔是个错误，只知后悔而不知改进，更是个错误。
◎如果你能知足，并拥有丰富的内在美，虽然没有财物，你仍拥有至宝。
◎用一颗感谢的心可治好万病，这是信仰真理者的体验。