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实习周记1
单位介绍。今天我便开始我了我的毕业实习，我深知这次实习工作的重要性，它将是我踏入职场的起点。我牢记之前确认录用后公司里的前辈告诫我的话，想着宁可早到也绝不迟到，因此早早来到了公司。
实习的第一天，周围的一切新鲜又陌生，我既紧张又有些兴奋。看着公司里很早就忙碌起来的职员，自己在一边感受着这个气氛，也感到干劲十足，充满激情。我站在队伍的最后，和其他人一起参加每日都要进行的早会，各项重要事宜结束后，经理 便把我介绍给其他人，我有些紧张的做了自我介绍，但是大家都向我投来鼓励和赞许的微笑，陌生又熟悉，这种感觉让我充满了斗志。
接下来，便是为其一周的岗前培训。公司 主管首先详细的介绍了公司的企业文化、企业精神、组织结构、规章制度、安全教育等内容，使我对公司的整体情况、运行模式、企业价值观都有了一定的了解，并且 还向我介绍了人力资源部的内部设置体系和编制方案以及岗位职责分工，我重点学习了人力资源六大模块实际在公司人力资源活动中的应用，如何开展职工的招聘，考核，奖惩，辞退工作，如何开展职工转正，定级，定职，和专业技术资格评审聘任的具体组织工作，如何开展职工的工资，津贴，补贴和离退人员离退费的发放工作，审批加班费，节日酬金，探亲路费等人员费用，如何进行人事档案的管理等日常工作环节……根据自己之前学习过的知识，加上我所受到的培训，我已经初步了解了作为一个人力资源助理所要完成的各项基础工作。
这期间，主管也会交给我一些简单轻松的工作，我明白这是她体谅我刚出校门经验不足。但是经过了这一周我明白，无论多么简单的工作，效率依然重要，这便是所有 员工的职业态度。
充实的岗前培训结束了，迎来第二周的具体工作。
众所周知，三四月份是校园招聘的旺季，根据公司的人力资源规划方案，各部门都有自己的人力资源需求，而我们的工作就在于组织好招聘工作，为公司招募优秀的员工。
此次，我便加入了招聘录用环节。当然作为一个新人我是不可能胜任面试官这一职责的，我的工作内容比较琐碎：1、在进行校园宣讲时，协助布置各高校的宣讲会会场，调节设备，分发宣传资料，收集现场应聘者的简历，等等。2、宣讲会结束后，整理应聘者的简历，并按照职位类别归类，便于后期的筛选；3、根据部门里的招聘专员前辈们的指导，我也开始做一些简历筛选工作；4、根据简历筛选情况，向应聘者发送面试通知；5、各轮面试当天，布置好面试场地，摆放好桌椅及相关设备，并做好人员的签到记录工作；6、面试官们根据初试中对于应聘者的表现评价确定了复试者名单后，向他们发送复试通知，以及确定录用后，向他们发送录用通知。7、做好反馈沟通工作，确认接受录用的员工名单，并做好记录。
尽管在招聘录用过程中，我的工作比较简单也有些琐碎，但我认真对待我的工作，并且对于人力资源工作有了更深的体会。其一，提前做好计划并在实施过程中做好调整，招聘工作是根据人力资源规划而进行的，根据各部门岗位的需求来确定相应的招录人数和招聘工作；其二，准备工作要全面周到，现场宣讲时各种资料一定要齐全，设备、讲解要发挥最佳效果，才能给潜在应聘者留下好的印象，从而吸引优秀员工；其三，各项工作要细致认真，例如发送出的面试通知时间地点注意事项都要交代清楚；其四，有效的沟通可以提高工作质量和工作效率。学校和职场有很大不同，我还要继续努力，为自己积累宝贵的工作经验。
这周我的主要工作依然是招聘录用方面的。通过不断学习，结合自己学过的专业知识和本次的实践经历，我对 公司 的招聘流程有了深刻的理解。
本公司的招聘分为两种：内部招聘和外部招聘。内部招聘主要是管理层级的选拔晋升，它作为一种激励手段在公司的管理上有重要意义，它体现了本公司对于员工个人职业生涯发展的关心和重视，能够给员工提供发展的机会，强化员工为组织工作的动机，有利于提高员工的士气，增强员工对组织的责任感，培养员工积极进取的精神。当某部门出现岗位空缺时，人力资源部可通过内部员工推荐、在公司内部网站上发布布告、调查档案法从企业内部进行选拔，根据员工档案了解员工教育、培训、经验、技能等方面的信息，并结合其上下级的意见，经过相应部门领导、人力资源部门的共同考核筛选，最终录用补充到空缺岗位上。
外部招聘有发布广告、借助中介（①人才交流中心；②招聘洽谈会；③猎头公司）、校园招聘、网络招聘、熟人推荐等方式，而本公司的外部招聘主要是校园招聘、网络招聘和利用人才交流中心三种方式。外部招聘与内部招聘相比，存在着较大的风险，外部招募成本也比较大。但是它可以为企业带来新思想和新方法，有利于为企业招聘到一流的人才，尤其是一些稀缺的复合型人才，同时，外部招聘也可以为企业在其员工、客户和其他外界人士中树立良好的形象。
通过参与校园招聘，为公司的招聘活动做一些辅助性工作——做发言记录和后勤服务等。我接触到了许多人，也发现当代大学生面试中的一些问题，引起了我的思考。我最大的体会就是：毕业生群体庞大，一方面，部分大学生初出校园，还带着青涩和些许的高傲，这种高傲主要表现在不能摆正心态，不能放低自己，从而不能给面试官留下好印象；而另一方面，部分大学生对自己没有自信，不能正确认识自己，在面试中由于紧张错失良机。
人力资源管理有六大模块，这一周我的工作开始涉及到公司的培训体系了。在企业的经营管理活动中，内外部环境不断变化，企业面临一系列新的挑战。对于新员工而言，岗前培训必不可少，而对于在职员工而言，知识更新也不可或缺，于是培训需求应运而生。某公司在多年经营管理中有自己的一套培训体系，主要包括四个方面：1）新员工岗前培训；2）技术人员培训；3）公司员工的培训；4）公司高管人员的培训；
近期，公司准备引进新的设备来生产产品，但只有少数技术员对新设备有所了解，对此，技术部经理要求对技术员进行培训。于是，我们便在某某经理的指导下，开始了培训需求分析，并确定了培训计划。
作为培训，其一要进行培训需求分析，谁最需要培训，为什么要培训。此次新设备的引进是为了提高生产率，而大部分员工无法操作新设备，为了配合公司的发展目标，此次针对技术员的培训很有必要。
其二，要进行培训规划，并得到上级和培训对象的支持。做好培训预算和收益分析，赢得上级支持；在技术部门做好动员工作，并对技术员做一个调查，了解他们对培训的意见，并就培训内容、时间、费用等和技术员做好沟通。当然为避免员工在接受培训获得技能后跳槽，人力资源部门也应做好预防工作。
其三，选择合适的培训方法、培训师、时间安排合理安排实际实施培训； 其四，培训过程控制调整，确保达到最佳效果；
其五，在培训结束后，做好评估工作，检查是否达到了培训目的，总结经验和教训。
此次，我的工作主要是前面两个步骤，我的体会是整个组织是一个整体，组织内的各种工作需要相互配合，人力资源管理的工作只有得到其他部门的支持才能有效开展，也只有这样，才能最终实现组织的战略目标和个人的发展目标。
在专业课的学习上，我最喜欢的就是绩效管理了，本周的工作内容较多的涉及了绩效管理，我主要了解并学习了公司的绩效管理制度以及绩效管理总流程的设计。我既充满激情又小心谨慎，希望在工作中结合所学知识将工作做到最好。 周一上午经理带我参观了生产车间，我了解到车间里一线员工的绩效管理实施过程。在绩效管理中，对于每一个岗位，我们要设立绩效指标和相应的权重。本公司生产线班组月度考核指标由产量、质量、生产成本（消耗）、安全等组成，具体如下：1、产量是生产线工作绩效的一项基本考核指标，它指生产部的产出，产量绩效包括生产数量、生产规格等，生产部门管理人员可以通过合理安排生产时间、规范员工作业标准及提高生产人员的素质来提高劳动生产率。2、质量是生产工作绩效另一项基本考核指标，生产部必须生产出达到质量标准的合格产品。生产质量可以通过以下信息体现：直通率、产品质量投诉率、产品质量的检验结果、质量报告等；3、生产成本（消耗）是企业在一定时期内，为生产一定产品而发生的生产费用。生产成本包括为获取和利用各种生产资料所付出的费用，它是对生产系统资源投入量的一种测定。4、安全考核：因生产管理特殊性，安全生产成为生产管理绩效考核重要的一环。5、 车间内各工序在制定月度考核指标时，有效结合实际情况对上面指标进行筛选，考核指标数不能低于三个，单个权重不能超过40%。
一线员工的绩效管理相对容易，各项指标的测定相对而言更加直观具体，也便于操作，产量和质量可以通过产品直接获取，同时这两个方面对于产品本身而言也十分重要，因此会占较大的权重。而对于其他工作岗位的绩效评估我还要进一步的学习，例如行政岗位、财务岗位等因岗位职责不同、任务不同，其绩效指标也有所差异。
实习内容：
在xxx人力资源处进行毕业实习，开始的一周主要是进行岗前培训，公司主管介绍了一
下公司的规章制度，企业文化等内容，接下来进行为期一周的培训，进行安全教育，期间重
点熟悉xxx人力资源处的内部机构设置和人员编制方案，根据工作需要合理如何调配人力，
如何开展职工的招聘，考核，奖惩，辞退工作，做好各类先进人物，各类奖励人选和人才基
金资助对象的推荐工作，如何开展职工转正，定级，定职，和专业技术资格评审聘任的具体
组织工作，熟悉日常职工管理工作，包括考勤管理，出入境审批，职工攻读在职研究生的选
拔和管理；如何开展职工的工资，津贴，补贴和离退人员离退费的发放工作，审批加班费，
节日酬金，探亲路费等人员费用；人事档案的管理过程等日常工作环节，力争通过一周的培
训尽快胜任工作岗位。
心得体会：
今天是周六，挑一个晴朗的早晨记下我第一周来的实习心得。实习，虽然不是真正的工
作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。
刚进入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微
笑很友善。一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快
地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。 实习内容：
充实的岗前培训结束了，迎来第二周的具体工作，本周主要是接触的是xxx的人事档案
管理。建立健全保管制度是对人事档案进行有效保管的关键。通过一周的时间我大致的经历
以下过程：1、对人事材料的归档，首先要对材料进行鉴别，看其是否符合归档要求，其次，
按照材料的属性，内容，确定其归档的具体位置，再次在目录上补登材料的名称；最后将新
材料放入档案 2检查核对档案，对人事档案材料本身进行检查，如查看有无霉烂，虫蛀等，
并对人事档案保管的环境进行检查，如查看库房门窗是否完好，有无其他存放错误等 3人事
档案的传递，一般是由于工作变动引起的 4人事档案保密制度的学习。作为专业人员不得擅
自将人事档案内容泄露，严守秘密5人事档案的统计，主要包括对人事档案的数量，材料收
集补充情况，档案保管情况，利用情况库房设备情况和人事档案工作人员情况的统计。 心得
体会：
通过为期一周的xxx人事档案的接触，使我明白了人事档案是考虑了解干部的重要手段，
是人事制度改革必不可少的依据，为人事制度改革提供了信息支持。人事档案是培养，考察，
预测，人才的重要手段，是实现人力资源的重要依据，xxx能否建立一支知识化，年轻化，
专业化的医疗队伍，人才是基础，前提，关键。一份人事档案可以完整提供一个全面信息为
xxx发现人才，培养人才和使用人才提供准确可靠的依据。 实习内容：
本周主要学习xxx的人力资源规划流程的设计方案，xxx目前对人力资源配置，需求提
出了五年发展规划：1）临床、医技、护理、机关、后勤等各部门人员配备齐全，人才梯队建
设、学历层次、人才结构、人才厚度明显优化2）争取造就市内乃至国内一批具有影响力的
学科带头人，创立一批知名的特色专业3）营造规范有序、公平竞争、人才辈出的氛围。从
体制、机制上创造有利于人才成长成功的良好环境。 心得体会： 人力资源规划是人力资源开发与管理的重要部分，是xxx为达到战略目标与战术目标根
据目前的人力资源状况，为了满足未来一段时间内xxx的人力资源质量和数量方面的需要，
决定引进、保持、提高、流出人力资源所作的预测和相关事项。 2010年3月13日（第四周） 实习内容：
本周参与xxx的招聘录用环节，由于招聘岗位的不同、人力需求数量与人员要求的不同，
xxx的招聘分为内部招聘和外部招聘。.内部招聘 xxx管理者有相当一部分是从内部提拔的，
这有利于提高员工士气，培养员工积极进取的精神。当xxx的某个部门出现空缺岗位时，人
力资源部门会及时地将空缺岗位的性质、职责及其所要求的条件等在xxx的院报、布告档上
以布告形式向广大员工公布，希望有能力的员工毛遂自荐，再召开内部竞聘会，竞争上岗，
择优录用，或者由临床 科室推荐其熟悉的人选，然后根据员工档案了解员工教育、培训、经验、技能等方面的
信息，经过组织人事部门共同考核筛选，最终录用。内部招聘有利于节约招聘成本，同时由
于内部员工互相熟识，往往认同度较高，有利于今后工作的开展。xxx由于行业的特殊性，
许多管理岗位必须是懂业务的，因此管理岗位内部招聘比较多。 外部招募 因为医务人员流动性较大，再加上自然减员，xxx内部的人力资源无法随时满
足xxx的变化和发展，另外xxx也需要补充一些学科带头人、技术骨干等高端人才来推动xxx
的发展，所以，xxx的外部招聘主要是面向社会招收能担当重任的学科带头人，技术骨干或
者是各大专院校的应届毕业生。外部招聘的主要渠道有：通过人才招聘会，用报纸、网站等
发布招聘信息；大中专毕业生自荐；在职员工介绍；参加一些学术会议等。 心得体会：
招聘工作是xxx的重中之重，录用人员的好坏真接关系xxx的发展，因此xxx领导非常
重视招聘工作，采取了一系列的措施，投入了大量的人力、物力和财力，但由于流程上存在
以下缺陷，招聘工作离预期目标还有一定的距离。因此提出几点优化建议：首先临床各科根
据xxx人力资源规划和工作分析数量和质量要求，制定招聘计划，人力资源部门对它进行审
核，特别是对人员需求量、费用等项目进行严格复查，签署意见后交xxx院长审批。其次拟
定招聘计划时具体内容应包括：岗位、需求量、各岗位具体要求；招聘信息发布的时间、方
式、渠道与范围；招募对象的来源与范围；招募方法；招聘测试的实施部 门；招聘预算；招聘结束时间与新员工到位时间等项目。再次人力资源部根据招聘计划
所确定的招聘信息发布的时间、方式、渠道与范围落实具体的发布工作。再次对求职申请者
进行资格审查，面试、考试。人力资源部门将符合要求的求职者名单与资料移交各临床科室，
经临床科室初选后，由人力资源部门再进行复试、体检。在此过程中应严格按照工作分析阶
段产生的职务说明书标准进行选拔。然后跟录用人员签订试用合同并安排合适的岗位。试用
合同应详细写明试用的职位、试用期限、试用期的报酬与福利、员工在试用期的工作绩效目
标与应承担的义务与责任、员工转正的条件等内容。最后对招聘成本、录用人员数量、质量
等评估并以报告形式向院长反馈。 2010年3月20日（第五周） 实习内容：
实习已经过半，本周主要接触的是培训体系，xxx在多年的实践中有一套自己的培训体
系培训体系主要包括四个方面：1）新职工岗前培训2）医生、技术人员的三基培训3）护理
人员的培训4）中层以上管理人员的培训。具体流程要求如下：1．按xxx需求制定培训计划。
各职能部门每年必须根据xxx总体要求以及上级部门的要求，结合xxx人力资源现状于年底
报《培训需求调查表》，送人力资源部。人力资源部负责人针对各部门上报的培训需求情况，
结合xxx发展的需要，在合理进行人力资源配置的基础上，确定相应的培训、考核方式，编
制人力资源年度教育培训计划。2．培训内容及具体要求。xxx根据人员分类有针对性地制定
培训方案，分别对1）新职工岗前培训；篇二：人力资源部助理实习周记 人力资源部助理实习周记
实习地点：某某单位 实习岗位：人力资源助理 实习周记日期（自由填写） 某某单位的简单的介绍一下。我于什么时间开始在这家公司实习工作，工作岗位是人事
助理。
来公司的第一天，一切都充满了新鲜和陌生， 周围都是陌生的面孔， 让我会莫名的感
到紧张。我很清楚的知道，实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的新起点，也是
从学生向工作人士过渡的一条必经之路，我必须好好把握机会，为自己积累宝贵的工作经验。
虽然和大家不熟，但是我会尽量融入这个圈子，让自己适应环境，协调好与大家之间的关系，
对自己以后的为人处事会有很大的帮助的。刚开始，主管交给我的都是一些简单轻松的工作，
我明白这是她体谅我刚出校门，很多重要的工作我拿不起来，谁都是一步步从基础做起的，
没有人天生就是职场天才。这家公司上班节奏很快，非常注重工作效率，开始让我进入工作
状态，我还有些不适应，我觉得自己跟不上那么快的节奏。主管交代的事情很快，在自己记
不住的情况下，我建议这个时候，我们自己准备一个小本子，把领导交代的事情记下来，有
漏掉的及时与领导进行沟通，这样就不会耽误自己后面的工作。有些错误因为你是新人，是
学生，大家也许不会太追究你什么，但是，当你成为了一名正式的员工，再重复犯自己以前
犯的错误，那就是不可原谅了。因此，养成一个好的工作习惯也是至关重要的，做任何事情
都离不开“细心”二字，在职场上，没有人会永远无休止的原谅你 的错误。我从做一份简单的公费开销账单时，就体会到了这一点，不仅仅只是去制作它，
还要尽可能的使自己制作的表格趋于完美，虽然你的上司并没有向你交代要这样做，这就是
一个习惯，一个态度，对自己工作负责的程度到底有多少。从进入职场的这一刻起，我明白
我不再是一个学生，职场和学校是两回事，我对自己说“加油，革命尚未成功，同志仍需努
力。”
实习周记日期（自由填写） 经过几天的学习，我已经初步了解了公司大概情况和相关制度以及运行模式，但这也只
是笼统的学习了一下。因此，公司开始对我进行了为期两周的岗前培训。公司主管首先详细
的介绍了公司的企业文化、企业精神、规章制度、安全教育等内容，尤其是安全教育这一模
块，进行重点讲解，好多企业就是因为不重视安全教育，给员工讲解的时候草草带过，导致
员工不够重视安全教育，使得很多可以避免的事故频繁发生。花费两周的时间来重点讲解，
某某人力资源部的内部设置体系和编制方案，岗位职责分工，根据工作需要如何合理调配人
力资源，如何招聘员工、选拔、入职培训、工作考核、员工奖惩、升降、福利、调动、保险、
辞退。做好各部门月季度，年季度优秀人才的选拔推荐工作，如何对员工开展转正、定岗，
以及组织鼓励员工考取相关专业资格证书，并对他们进行评审聘任等一系列的具体组织工作。
熟悉员工日常管理工作，包括考勤的管理、薪酬绩效的考评，公司高管外派学习以及鼓励员
工取得相应学历的奖励，审批加班费、节日酬金、补贴、津贴的发放，人事档案的托管，劳
动合同的鉴证等日 常工作环节。每天都是那么紧张和充实的进行培训，奔波在会议室、餐厅、宿舍这三点
一线之间，谁说工作了就不用学习了，人还是要多学些知识才行啊，为自己充电将来才不会
后悔。时间过的真快啊，转眼之间到了第三周，我也开始接触和学习某公司的人事档案管理。
建立健全保管制度是对人事档案进行有效保管的关键。通过这一周的时间，我大致清楚以后
需要做如下工作：1、对人事档案的归档，首先要对材料鉴别，看其是否符合归档的要求，其
次，按照材料的时间、属性、内容，确定其归档的具体位置，再把不完整的目录名称补登完
整。2、检查核对档案，对人事档案本身进行细致的检查，如查看档案有无虫蛀、腐烂等情况，
档案保管室门窗是否完好。3、人事档案保密制度的学习。作为专业人员不得擅自将人事档案
内容泄露，谨防泄密事件的发生。4、人事档案的传递，一般是由于工作调动引起的。【人才中心实习周记】
5、人事档案的统计，主要包括对人事档案的数量、材料收集补充情况、档案保管情况，
人事档案工作人员保管的情况。 实习周记日期（自由填写）
渐渐的开始觉得自己要实践和理论相结合，温故知新，不能把自己学过的知识全部还给
老师，学过的东西要时刻拿出来巩固，才能真的掌握这个知识，理解它、吃透它，做到事半
功倍。开始实习工作之后，利用晚上在宿舍的时间把以前的人力资源专业的书本找了出来。
重新温习一遍这些相关的知识，以及薪酬计算的方法，相关的考核表格的制作。这些以前看
似很难的知识，突然觉得变得容易了许多。这周学习的重点是人力资源规划的设计方案，目
的是为了完成企业生产经营 的目标，运用科学的方法， 实现人力资源的配置，制定计划为五年中期规划：1)企管、
行政、信息中心、人力资源部、采购部、生产车间等各部门的人才配备齐全，从学历、人才
结构上，团队上体现人才团队厚度优化的好趋势。2）为引进、提高、选拔，任用提供一些依
据。3）营造公平公正，规范有序的工作氛围。在这段时间里面，我还参与了劳动合同签订，
以及移交相关的劳动部门进行签证、合同托管工作，这是一项看起来容易，实际很复杂的工
作。还好带我的姐姐很耐心，什么都肯交给我。需要完成的工作任务有以下几个方面：1、在
所有劳动合同里面，按时间顺序进行分类，拿到政务大厅进行续签签证；2、挑出已经离职人
员作废的劳动合同，公司人力资源部统一销毁；3、向新入职员工下发劳动合同，帮助他们正
确填写相关信息；
4、对于新签订的劳动合同，要统一加盖公司公章以及法人代表章，方能生效；5、提醒
员工在填写劳动合同时，不得随意在劳动合同上进行涂改；6、仔细核对劳动合同的内容、时
间，以及相关个人信息的填写是否与提供的信息相符；7、把已经见证完的劳动合同存放在专
用的档案盒里，并且在上面仔细标注清楚日期、时间、名称，方便以后的查找工作；8、劳动
合同一式三份，一份存放在本人单位，一份政务大厅代为托管，另外一份归本人所有。9、定
期要制作新的入职员工签订劳动合同的名单，具体信息移交给政务大厅，方便信息的及时更
新与档案的托管。
实习周记日期（自由填写） 众所周知，再大的公司也会碰到因各种原因跳槽的人员，每个公司 的人员流动都特别的大。而当前企业之间的竞争归根结底是人才的竞争，招聘则是为企
业补充流动人员，输送人才的重要途径。本周我参加了某公司招聘录用环节，由于公司招聘
岗位的不同，人力需求数量与人员要求的不同，某公司的招聘分为内部招聘和外部招聘。内
部招聘某公司的管理者，有相当一部分人是从企业内部提拔上来的，这样做能够给员工提供
发展的机会，强化员工为组织工作的动机，有利于提高员工的士气，增强员工对组织的责任
感，培养员工积极进取的精神。当某个部门出现空缺岗位时，人力资源部就会从企业内部人
力资源储备的人员中进行选拔。然后，根据员工档案了解员工教育、培训、经验、技能等方
面的信息，经过组织人力资源部门共同考核筛选，最终录用补充到空缺岗位上。内部招聘可
以节约大量的费用，准确性高，员工适应较快，激励性强，大家相互熟识，对于今后的工作
开展起到很大的帮助。外部招聘与内部招聘相比，存在着较大的风险，外部招募成本也比较
大。同时，它可以为企业带来新思想和新方法，有利于为企业招聘到一流的人才，尤其是一
些稀缺的复合型人才，这样可以节省内部培训费用。外部招聘也可以为企业在其员工、客户
和其他外界人士中树立良好的形象。招聘工作是一个企业的重中之重，录用人员的好坏直接
关系到企业的发展，因此公司的领导非常重视招聘工作，采取了一系列的措施，花费了大量
的人力、物力、财力，但一切事物都具有两面性，因此，招聘的目标和理想目标还是存在一
定的差距。所以很多不理想的地方，要尽可能的去解决完善，人力资源部门要弥补或消除内
部选拔的不足以及要考虑到进行外部招募要慎重等篇三：实习周记 人力资源管理 今天我开始了我在大学期间的最后一次实习—毕业实习，很兴奋，很有激情。早上很早
来到公司，因为是第一天，不能迟到。还好是比领导早到公司，看着公司里很早就忙碌起来
的职员，自己在一边感受着这个气氛，也感到干劲十足。
这里的人力资源部的经理，李经理，是在这个公司自己最先接触的人。寒暄几句，公司
要开始召开每日必行的早会，我也参加了，排在了队伍的最后，听着经理的介绍，我感受的
是一种既熟悉又陌生的感觉，仿佛这一切曾经经历，但现实是从新开始的，接着是市场部经
理及各部门经理的简要汇报，人力资源部经理同时也向大家介绍了我，这个新来的实习生，
我上去作了简要的自我介绍，我感受到的是大家，每一个人友好的眼神与笑靥，我又想说，
既熟悉又陌生，这种感觉其实很不错。 我很清楚的知道，实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的新起点，也是从学
生向工作人士过渡的一条必经之路，我必须好好把握机会，为自己积累宝贵的工作经验。虽
然和大家不熟，但是我会尽量融入这个圈子，让自己适应环境，协调好与大家之间的关系，
对自己以后的为人处事会有很大的帮助的。刚开始，经理交给我的都是一些简单轻松的工作，
我明白这是他体谅我刚出校门，很多重要的工作我拿不起来，谁都是一步步从基础做起的，
没有人天生就是职场天才。刚开始的时候我们必然会犯这样那样的错误，有些错误因为你是
新人，是学生，大家也许不会太追究你什么，但是，当你成为了一名正式的员工，再重复犯
自己以前犯的错误，那就是不可原谅了。因此，养成一个好的工作习惯也是至关重要的，做
任何事情都离不开“细心”二字，在职场上，没有人会永远无休止的原谅你的错误。 总之，在这里实习了一周，感觉挺好的。不过，刚步入工作岗位，才发现自己有很多都
不懂的。刚开始就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就
要从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来
说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对
人怎么说话、态度及其处事。于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名
学生，是多么的幸福！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，
现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后
择业会有很大的帮助。在以后的日子里，我要要好好的去学，留心观察，不懂就问，这样才
能更加了解整个人力资源部门的运作。 这几天公司有几个岗位在招人，有几个刚毕业的大学生来公司面试，我也跟着经理去面
试了。【人才中心实习周记】
面试在相对比较轻松的氛围中进行，王经理问了几个问题，例如自我介绍，为什么要选
择我们公司，以及简单的几个专业问题，几个大学生都或多或少有点紧张，不过还好都表现
得可以，经理就叫他们回去等通知。 发现刚毕业的大学生和已经工作几年的面试者有着较大的差别。很多应届毕业生没有经
历社会生活的磨炼，难免有时眼高手低，没有一个相对现实可行的自我定位，因此导致就业
心态浮躁，致使求职屡屡碰壁。 回想自己学校的情况，很多学生大学四年中对自己的职业发展缺乏清晰的规划，面临选
择时，难以作出真正适合自身情况的选择。这是对我们在毕业择业时极为不利的。 通过这几天专业调查和专业实践，所学到的和接触到的给人以启发，对我们这些刚毕业
的学生，对以后要从事的职业岗位进行全方位的了解，不仅是接触了解社会，更是提高自身
的好机会，对适应社会是很有裨益的。 昨天参加了公司对应聘人员的面试，当然是作为一个辅助性的角色，做一下发言记录和
后勤服务。当然，在这个过程也发现当代大学生面试中的一些问题，引起了我的思考。 大学生作为天之骄子，刚从学校出来总是带着一份高傲。这种高傲主要表现在不能摆正
心态，不能放低自己。现在大学生如果在毕业求职中能够把自己的心态或者姿势放低，将更
加有利于找到一份好的工作。从我最近的实习感觉来说，当我们带着满肚子的大学理论知识
来到公司进行工作时，大部分用不上，都要你慢慢的和同事、领导学习。所以说大学生毕业
刚出来就要有一个学习的态度去找工作。一个好的公司发展平台要比你的工作重要的多。
实习周记
毕业实习周记
实习单位及岗位
实习单位名称：连云港翔宇国际贸易有限公司 实习单位地址：中国江苏省 连云港市 新浦区 郁州南路88号 实习单位主要经营业务与规模、现状： 连云港市翔宇国际贸易有限公司是一家以水产品进出口为主，兼营农产品、轻工产品、 服装成衣、服装辅料、电子产品的贸易性公司。公司出口市场主要面向韩国、日本、东
南亚
等地。该公司成立于2006年6月，注册资本为100万元人民币。公司现有36名员工，
年营
业额在500万元到1000万元之间。其主要客户是水产品加工企业和食品企业，且已与多
家
零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。该公司实力雄厚，讲信用、守合同、重产
品质
量，我认为它的发展前景一片大好。 实习岗位：岗位名称;实习行政助理 岗位工作：协助完成办公室日常事务 岗位工作具体要求：
1、协助行政部经理完成公司行政事务工作及部门内部日常事务工作
2、协助审核、修订公司各项管理规章制度，进行日常行政工作的组织与管理
3、各项规章制度监督与执行
4、参与公司绩效管理、考勤等工作
5、奖惩办法的执行
6、协助行政部经理进行内务、安全管理，为其他部门提供及时有效的行政服务
7、会务安排：做好会前准备、会议记录和会后内容整理工作
8、负责公司快件及传真的收发及传递
9、参与公司行政、采购事务管理
10、负责公司各部门办公用品的领用和分发工作
11、做好材料收集、档案管理、文书起草、公文制定、文件收发等工作
12、对外相关部门联络接待，对内接待来访、接听来电、解答咨询及传递信息工作
13、协助办理面试接待、会议、培训、公司集体活动组织与安排，节假日慰问等
14、协助行政部经理做好公司各部门之间的协调工作 工作时间：每周1-周6 早上8点30=12点，下午2点-5点30 实习周记一（2011年11月6日 星期日） 这是实习的第一个星期，可以说是紧张忐忑的一周。还记得那天我拿着简历 来到公司的人事部，诚惶诚恐地等待答复。当得知自己被录用时的欣喜若狂，几 近俱下。因为此前我已经被用人单位无情地拒绝过好多次，他们的理由大多是需 要有工作经验者。虽然我一再强调自己有过很多社会实践，学习能力很强，请求 他们给予我一次机会，但那些人事部经理依旧无动于衷，他们似乎不愿意在我这 样一个初出茅庐的小丫头身上浪费时间和精力。这使带着美好憧憬走出校园踏入 社会的我倍受打击。所以，翔宇贸易公司的接纳让我感到十分温暖，当即暗下决 心好好工作，报答“知遇之恩”。 作为刚进公司的新人，我知道自己应该谦虚谨慎、踏实肯干。尤其在行政助 理这样的职位，对一个人综合能力的要求从来都不低。这家公司说大不大，说小 也不小，业务倒是挺多。一个公司几十个人，每天都忙忙碌碌的，碰面说话的机 会很少，有的只是工作上的事务性交流。呵，果然是市场经济，竞争激烈，工作
生活的节奏都不由自主地加快了。 利用这一周的时间，我大致熟悉了工作环境，熟悉了需要经常打交道的同事。 其实刚开始我的工作内容很简单，无非是做一些最简单的表格制作、信息录入， 公司各类文件的打印、复印，公司内外相关材料的整理等。还有就是搞好办公区 域的卫生，接打一些看似无关紧要的电话等等。这就是一般人眼中的“打杂”的 吧。难得的是我并没有感到委屈，并没有萌生退意。我认为如果能把这份“杂” 打好的话也不失为一项本领。有志者事竟成，我会时刻保持一份良好的心态，坚 持到底。 实习周记二（2011年11月13日 星期日） 渐渐地我已经熟悉了办公室的日常事务，并因适应能力强、做事认真负责得 到了上司的夸奖，这让我更加自信，干劲十足。与上一周不同，经理开始慢慢交 代我一些有实质意义的事情。比如周四那天，他让我盘点各办公室日常用品的消 耗情况，然后列出采购清单和经费预算表，报上级审批后经理关照隔壁的王姐和 我一起去市场采购。周五那天我又负责将部分办公用品分发到各部门。这是我有 史以来做得最完整的一件事，虽然中间有人帮助和协同，但我依然很开心。终于 可以独立完成一件像样的事了，像一名正式的职场里人那样。 当然，工作的过程中不无困难。对于我这种数学不好的人，买东西算账是件 非常头疼的事。一边要站在公司利益的角度精打细算，一边又要货比三家讨价还 价，想想真是难为我了。如果公司有固定的值得信赖的办公用品供应商该多好， 一个电话便可解决问题。嗯，我准备向上司提个建议。其实他们应该早就想到这 个的，为什么没有建立起来呢，我要弄明白再说，不能贸然行事。总得来说这一 周还算圆满吧，给自己加油！ 实习周记三（2011年11月20日 星期日） 行政助理的日常琐事还真不少。一会儿那边门锁坏了要修 ，一会儿这边灯 泡灭了要换，这些事情我之前从未做过，其实是小事，但登记、报修这些程序是 免不了的了。还有就是印制名片，昨天有两个同事来告知他们的名片用完了，于 是任务又落到了我的肩头。我先向经理询问了公司里名片的通常印制地点，价格、 印制张数等，经理虽然都一一告诉我了，但我明显察觉到了他的不耐烦，似乎在 说这些琐事我该自己解决不要问他。此外，为了周全所见，我顺便统计了一下其 他同事名片的使用情况，是否需要续印，免得三两天后再跑一趟。几经辗转，总 算把任务完成了。唉，中间有件事我完成的不是很好，害我郁闷了好一阵子。周 二那天物流操作部打来电话说有份重要的签单需要送海关审批，我当时口头答应 来着，只是手头在忙别的就没用笔记下来，果不其然后来一恍就给忘了。当物流 部负责人问我要单子的时候我头翁的一下，脸色骤然暗了，今后我再也不愿尝试 那种既尴尬又悔恨再加上急切的糟糕感觉。幸好时间还来得及，我缓过神来迅速 采取补救措施，才未给公司造成损失。这件事给我敲响了一个警钟，工作时间千 万不能马虎大意，虽说不能一心二用，但实际上一心要分成八份来用，否则倒霉 的还是自己。物竞天择，适者生存啊，现在社会对人的要求真是越来越高了。此 外，我还得感谢那个物流部经理的宽容大度，他没有对我当即呵斥责怪，反而给 予我提醒和帮助，这让我心里产生了深深的感动和感激。 实习周记四（2011年11月27日 星期日） 转眼间我来公司已经快一个月了。对于工作由开始的诚惶诚恐到了现在的得 心应手，看似一个最平常简单的过程，其实只有我自己知道里面的艰辛与不易。 月末了，公司有例行的总结，每个员工也要整理自己上一整月的工作内容，查漏
补缺。
我主要是统计一下员工的出勤、加班记录，员工外出登记，休假、请假单。 填写现金日记账，整理好所有发票，报销每月备用金。然后排好下个月的员工值 日表，贴在白板上。最重要的是 安排好公司每月一次的例会，做好会前准备、 会议记录和会后内容整理工作。好在公司不大，人数不多，会前安排较为简单。 公司有现成的会议室，我只需简单地布置一下即可。和一般会议相同，公司全体 员工落座后，总经理首先讲话，然后部门经理讲话，员工发言。其中有员工提出 问题和困难，公司酌情帮助解决这一议程，本人表示赞赏。这次会议上有一名员 工发言，当他说到自己家庭突然遭遇的变故，堂堂七尺男儿不禁面对同事和领导 痛哭流涕，场面可谓感人。结果全体员工自发伸出援助之手，公司领导也纷纷给 予他精神上的鼓励和物质上的帮助。这件事让我从此对这个不大不小的公司刮目 相看，正是如此团结友爱、互帮互助的集体才能创造出源源不断的财富和光荣， 也只有这样开明的公司制度和体恤员工的领导才能使一个公司不断攀登，大步向 前。
实习周记五（2011年12月3日 星期六） 习惯了每天早上提前十分钟到办公室，先打开窗户通风，在打开电脑、饮 水机、打印机、碎纸机，然后简单打扫一下办公室，顺便给室内的几盆绿色植物 浇点水，这些基本成了我开始一天工作的热身内容。真害怕有一天自己会厌倦这 样重复机械的工作。还好，昨天公司内部打了一场小型乒乓球比赛，是公司不定 期的娱乐健身活动。总算给这黯淡无光的生活增添了一抹鲜艳色彩。 别看时一场简单的公司员工乒乓球比赛，开始的活动策划、中场服务、赛 5后事宜也够我们行政部忙活的了。累是累了点，好在大家都玩得很开心，领导 也比较满意。这大概就是我们秘书人员的办事宗旨了。 实习周记六（2011年12月11日 星期日） 一周又这样过去了，本周的确有件值得一提的事。星期一那天上午，来公司 的客人真多，一个接着一个，我们行政部几个人忙得不可开交。终于到了中午吃 饭时间，资格最老的王姐利索地做了一下工作安排：今天中午小李值班，其他同 事去食堂吃饭休息。小李把饭打回，想着赶紧吃完饭，上午人那么多，真是累死 了，自己也得休息一下。正在她低头吃饭的时候，听见轻轻敲桌子的声音。小李 抬头一看，一个五十岁左右的中年人，穿着一件普通的夹克衫，夹着一个黑色的 公文包，正在敲前台的桌子。小李就有点不高兴，心想，这人真没礼貌，面无表 情地问对方有什么事，来人礼貌地回答说想见总经理。小李问来访者有没有预约。 来人说之前没来得及。小李心想看他的样子，说不定是来推销东西的。就说：“我 们总经理不在，请你下次预约再来吧。”那人说：“你打电话问问，说不定他现 在回来了。”小李见状不耐地说：“不再，请回吧。”来人摇着头离开了。这位客 人走后，中午再没客人来，小李吃完饭后，美美的小睡了一会儿。下午2：oo 正式上班后，大家又开始忙碌起来。大约2：30左右，总经理秘书打电话过来，询问中
午是否来了一位深圳的客人，他是总经理非常重要的客人，来找我们老总再谈谈深圳那边合
作项目的事情??小李一听也傻了眼。过了几天，小李被停职了。 小李的事情让我思考了许久，她受到的处分确实怪不得别人。众所周知，秘书的工作内
容繁杂，工作很辛苦。但是，无论多辛苦，秘书都必须严格遵守公司的规定，举手投足都应
该表现出秘书的专业素养，对每个客人都要给予真诚的欢迎和热情的服务，要对每个客人一
视同仁。我要以此为鉴，严格要求自己。 实习周记七（2011年12月16日 星期五）
这个星期过得很头疼。六个工作日有两天在摆弄相机，给产品拍照片，三天在摸索
photoshop软件。没有专门的人教我，只靠自己看书和在网上学习，真的好难啊。关键是专
业用词太多了，我又对那些很陌生，根本记不住。上百个命令技巧看得我眼花缭乱。光是裁
剪图像，给图片调色这两个最基本的工序就足以让我琢磨好一阵子的了。看来我学习一般事
务性的东西很快，可遇到这种专业性技术性特别强的东西就像被霜打的一样蔫了。现在我满
脑子都是那几张被我翻来覆去编辑但怎么也不能满意的海产品照片。唉，我该怎么办呢，下
周就要把这些照片寄往韩国公司了。这么点小事都做不好，上司和同事将怎样看待我这个“新
时代大学生”。这时候好后悔在学校没有多学点真本领，虚度啊。虽然学校并未对我们秘书专
业开设此项课程，但不能把责任推卸给学校和老师，说到底都怪我们自己学习不够主动。现
在公司招聘秘书，哪个不明确要求有文字功底、熟练运用office等办公软件的，会使用cad
制作简单的图纸同时会简单ps的优先考虑。要想有高质量的就业，就必须时刻关注市场人才
需求，然后迅速对照自身及时完善提升。 不说了，还是想办法解决燃眉之急吧。看来这周末我要自发地无偿加班了，真是学生时
代欠下的债。
实习周记八（2011年12月22日 星期四） 心情莫名有点低落。同事们似乎也感觉到了我的变化，纷纷投以关心的眼神和安慰的话
语，让我心里涌动着股股暖流。 也许是因为要离开了吧，我越发珍惜这剩下的日子。努力掩饰着内心的异样，依旧以饱
满的热情投入到工作之中。正好又到月底了，要做的事情很多，忙碌或许能冲淡我的不安情
绪。来公司这么久，还有好多同事都不认识呢，呵呵，我的人际交往能力也有待提高。前两
天利用送材料的机会我特意到各个部门和工作间转了转，每到一处都受到了同事们的真诚问
候和热情对待。看样子我这个新来的小丫头还是蛮有人气的，这种感觉真好。步入社会以来，
我第一次真正体验到自我价值感。 现在我正安稳地坐在办公桌前，眼观数张报表，手指在键盘上不规则的跳跃，心里想着
备忘录上的几条待办事项，镇定自若。还有明后两天，我决定把近期手头的所有事完成好，
临走时给经理一个完满的工作交接。有始有终一向是我的做事原则。两个月的实习经历，我
能感到自己在成长。工作中遇到的问题也让我认识到自身还存在很多不足，俗话说活到老学
到老，我愿化作一只勇往直前的海燕。 实习周记一
第一天踏进xx的大门，心里有很多的忐忑不安，不知道迎接我的将是一种什么样的生活。
一起进公司的还有9个人，我们将在一起进行统一培训。 公司实行选拔制度，通过了培训这一关，才有机会留下来，社会的竞争是残酷的，我们
一起培训的有刚毕业的大学生，也有工作过的，甚至还有四十多岁的国企下岗职工。 第一个礼拜，我们上午在总部接受有关房地产的基础知识，下午出去在各个地方跑商圈，
熟悉楼盘，了解市场价格。因为是第一次接触这个行业，所以可以说是几乎陌生，特别是下
午的跑商圈，从一条路走到另一条路，把小区的楼盘都记录下来，还要了解它的建造年代，
市场价格，绿化面积等等，下午回去再接受主管的考察。第一个礼拜我们就是这样的安排。【人才中心实习周记】
实习周记二
培训之后就下门店实习了，刚下门店的时候，我们前几天都在跑附近的商圈。了解门店
周围的环境与社区，因为门店没有师傅，所以很多时候我们遇到的问题都要自己去解决。刚
到门店的时候觉得很不适应，而且非常怀念以前在总部大家一起的日子，我们总是互相打电
话问候，互相给彼此鼓励。因为每个门店都不一样，所以遇到的问题也不尽相同，因为是新
人，刚去的时候几乎没什么业务，我们每天用半天时间跑商圈，然后用半天时间对客户进行
回访。同时也慢慢和店里的老员工熟悉起来。
房地产公司实习周记 实习周记三 在画了一个礼拜的商圈之后，我们去单店实习了一天，在那里，店长给我们详细的讲了
一些在工作中会遇到的实际存在问题。并且让我们再次熟悉了一下周边的楼盘。接下来的几
天里，我们回总部继续培训，进行模拟演练并且进行最后的考核，在期间我们还接受了好几
次的笔试，同时在培训的过程中，我们也培养出了深刻的友谊，我们10个人虽然都来自不同
的地方，但是却很团结的在一起为彼此打气加油。考核的结果出来了，我很幸运的被留了下
来，并且分配到了门店。
实习周记四
开始正式接手业务了，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，刚下
店的时候没有什么压力，过了一个礼拜后，压力就逐渐大起来，我们所有的新人都想第一个
开单。刚开始的时候，门店里还有好几套着火的管家房，我们在口碑，二手房天地，住在杭
州等知名的网站上挂房源，正好是租赁旺盛期，所以我们每天都有很大的看房量，有时候一
套房子一下午就要看四次，我们每天在各个房子处奔波。几乎都没有什么时间可以停下来休
息。虽然看房的人很多，可是却没有可以成交的。 实习周记5
xx年年2月至4月两个月期间，我在*******公司办公室文员岗位实习。这是第一次正
式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上
班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责
任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，
再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。 “天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。” 从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人
也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，
我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍
受同事之间漠不关心的眼神和言语。篇二：人事部实习周记 人事部实习周记
一、实习目的
巩固文秘专业的主业知识，提高实际操作技能，丰富实际工作和社会经验，掌握操作技
能，将所学知识用于实际工作。
二、实习单位：xxx公司办公室。
三、实习主要内容
按照老师的安排，我制定了相应的实习计划。注重在实习阶段对所学的文秘理论知识进
行进一步的巩固和提高，以期达到根据理论知识，指导日常的工作实践的目的。收到了较好
的效果。主要实习情况报告如下：不同的办公室具有不同的工作和不同的职责范围。而作为
一个企业的厂长办公室，是一个综合性的部门，由厂长直接领导，工作范围大，任务也比较
繁杂。在实习阶段，我主要的侧重点是文秘工作。秘书工作是办公室的主体工作，领导要做
到决策科学化，离不开秘书人员的协助。因为秘书人员一方面处理着大量的日常事务工作，
使得领导能集中精力考虑大问题。另外，还能发挥他们了解全面情况，掌握多方面信息的优
势，辅助领导决策，提供合理的建议。秘书工作头绪多，任务重，但必须抓好以下几个方面：
第
1、主动做好领导之间、部门之间的协调工作，帮助领导有计划、有步骤、有重点的抓好
各项工作，做到忙而不乱。并从过去偏重办文办事，转变到既办文办事，又出谋划策。第
2、开展调查研究，了解基层群众的学习、思想、工作、生活情况，及时向领导反映，并
提出合理的建议。对一些急需解决的问题，应及时与有关部门协商解决。第
3、检查督促各种行政法规和本单位的各项决议、制度、办法、规定的执行，验证决策是