【www.guakaob.com--营养师】
雌性红萝卜十大功效
雌性红萝卜为十字花科草本植物，性微温，入肺、胃二经，它的单位营养含量是普通萝卜的几倍甚至几十倍。对痛风、高血脂、高血压、胃酸、胃胀、哮喘、感冒、便秘等疾病有很好的食疗功效。
雌性红萝卜功效之一： 抗痛风
可在60分钟左右迅速缓解痛风急性发作期的剧痛！
雌性红萝卜属碱性高钾食品，是含钾量极高的特殊品种，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。唐•孟诜说：萝卜“甚利关节”；《食性本草》认为萝卜能“行风气，去邪热，利大小便”；《随息居饮食谱》也说它能“御风寒”。
雌性红萝卜中含有丰富的活性酶，生食可有效的促进嘌呤的代谢。雌性红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc、Ve等物质，可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。
痛风是一种嘌呤代谢紊乱性疾病，在嘌呤的合成与分解过程中，需要有多种酶的参与，由于酶的缺失和先天性代谢异常，而导致了痛风的发生。雌性红萝卜中含有很多能促进代谢、帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶等有益成分，同时还含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分，能有效协助人体将摄入体内的营养物质分解代谢出体外。
雌性红萝卜具有超强的促进肝、肾代谢的功能，它能快速协调五脏平衡，在肽核酸PNA的作用下将长期沉积在体内各部位的痛风结石分解成水、二氧化碳和可溶性的钠盐。长期食用雌性红萝卜可补充肝脏内的转移酶，有效纠正嘌呤代谢紊乱，调节尿酸，平衡血尿酸的浓度，缓解并消除痛风发作处的炎症，防止再次形成结石，从而达到治疗痛风的目的。 雌性红萝卜富含维生素K，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。雌性红萝卜对胆结石、肾结石也有很好的预防和治疗效果。
自然界中有这样的规律：雌性物种在青春期为繁育后代，必须大量吸收储存营养物质，无论口感、营养均优于雄性物种。进入“青春期”的雌性红萝卜具有旺盛的生命力和更多的活性营养成份，纤维含量也在与日俱增，食疗效果突出，更益健康。
痛风患者男女发病比例为20比1，女性痛风发病率低的主要原因是：女性体内雌性激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。进入青春期的雌性红萝卜中含有丰富的天然雌性激素，具有安全、无副作用等优点，对痛风患者大有裨益。这也是雌性红萝卜在痛风食疗方面要优于普通萝卜的原因之一。
【回音】
回音一、广州林先生， 53岁，痛风十余年，同时伴有高血脂、高血压，多方治疗无效。血尿酸最高时达733umol/L 。食用“雌性红萝卜”当日，疼痛明显减轻，次日即可下床走路，自感左脚患处轻松舒适。每日食用2个，连食三十日后，尝试食用肉类、饮酒，未复发。09年春节前检查身体，血尿酸 437umol/L ，血脂、血压也恢复了正常，且身体轻松、精力充沛。
回音二、 沈阳许先生，76岁， 血尿酸 612umol/L 。曾经吃三年痛风药物及保健品没有任何效果。后经朋友介绍，每天食用3个“雌性红萝卜”，连食30天后，血尿酸降至 425umol/L。自觉身体轻松、胃肠舒适、头脑清醒，并且一冬天未患感冒。
【注】痛风来去如风，建议患者家中冰箱内适量储存一些“雌性红萝卜”，常备无患！古代谚语曰：“上床萝卜、下床姜，一年四季保安康”！而雌性红萝卜不仅对痛风有很好的防治作用，同时对其它很多家庭常见疾病也有立竿见影的神奇效果。
“雌性红萝卜”是您家庭健康、幸福的守护神！
雌性红萝卜功效之二：降血脂、降血压、降血糖
可在30分钟左右迅速缓解高血脂、高血压引起的头晕症状！
第一，雌性红萝卜中的生物钾具有极强的降血脂、降血压、降血糖作用，并且没有副作用。
钾可以起到降低血压、促进新陈代谢、排出体内多余的钠盐等功效。此外，钾还有保持机体碱性环境、改善血液质量、清洗疏通血管、促进血液循环等作用。
人体血液正常时呈弱碱性，身体各器官是在弱碱性环境下进行正常工作的。可是痛风、高血脂、高血压、高血粘、高血糖患者的血液相对于正常值偏于酸性。这种情况下，体内各器官不能正常工作，效率低下，容易引发多种疾病。
研究表明：血液ph值每降低0.1，胰岛素活性降低30%。在此环境下体内的低密度脂蛋白胆固醇（LDL俗称坏胆固醇）容易氧化沉积，形成粥样硬化，造成血管壁变脆、血管内径变小、血流不畅、引起血压增高，甚至生成血栓。
而雌性红萝卜中的钾是生物钾——以琥珀酸钾的形式存在，属于碱性，易溶于水，并且活性极强，几分钟即可进入血液，可迅速改变血液的酸性环境；同时和血液中的油脂、代谢垃圾结合乳化，能有效地溶解沉积在血管壁上影响血液流通的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外，起到降血脂、降血压、降血糖等作用，并能降低血粘稠、改善血液质量、清除血液垃圾、增加血管弹性、改善微循环、防止动脉粥样硬化及血栓的形成。 雌性红萝卜还具有很好的利尿作用，它可以将上述反应代谢的垃圾快速排出体外。当每日食用4个雌性红萝卜之后，初期尿液变黄、色浓味重，而身体却感觉到非常轻松、非常舒服。尿液浓黄、味重，就是血管内多年沉积的血液垃圾排出的表现；头脑清醒、身体轻松，是血液循环得到了改善，血压平稳，血脂、血糖下降的结果。如果在白天吃雌性红萝卜的同时再喝上一壶好茶，其效果会更加明显。
第二，雌性红萝卜中的活性酶具有降血脂、降血压作用。
雌性红萝卜中含有促进代谢、帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶等十几种活性酶。这些生物活性酶进入体内后，会促进新陈代谢、快速分解脂肪及血液中的甘油三酯，起到降血脂、降血压的作用。【东北大红萝卜的功效与作用】
第三，雌性红萝卜中的抗氧化剂也具有降血脂、降血压作用。
雌性红萝卜中含有大量抗氧化剂，如萝卜硫素、萝卜红色素、吲哚-3、抗坏血酸、维生素E等，这些纯天然抗氧化剂对降血脂、降血压、软化血管也有着特殊的作用。
例如，存在于红萝卜皮中的萝卜红色素可以强烈地抑制亚油酸在40℃时的过氧化反应，可以抑制氢过氧化物的形成，从而终止自动氧化反应，保护必需脂肪酸不受破坏、防止血栓及血管粥样硬化，起到降低血脂、血压的功效。红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，改善血液质量，对治疗贫血有很大作用。红萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高 40%，比青萝卜高75%。
由此看来，带皮生食2个雌性红萝卜，30分钟立竿见影的缓解头晕症状，就不是一种遥不可及的“神话”了！
【回音】
回音一、 沈阳李先生 ， 33岁，沈阳市楷林生物技术有限公司员工，体重180斤，高血脂、高血压，时常有眩晕感。 正当眩晕时，食用“雌性红萝卜”一个，半个小时后，头晕症状消失，感觉头脑清醒。连续食用半个月后 ，不再有眩晕感，自觉头脑清醒，精力充沛。未改变饮食习惯，两个月后，体重减轻到170斤。肝火消除、脾气明显变好。
回音二、 沈阳王先生，61岁，退休干部，患有高脂血症、高血压、糖尿病以及胃病，经常会出现高血压175/110mmHg。春节期间到一痛风亲属家做客，因饮浓茶，导致血压上升至215/150 mmHg，出现眩晕，并在不自觉中流口水，出现中风前兆。家人正欲叫120急救
时，痛风亲属将“雌性红萝卜”榨汁喂其饮下，稍即缓解，30分钟后测量，血压降至185/135 mmHg。连续食用30日，高血压降至130/90 mmHg，并且空腹血糖从10.5 mmol/L下降至
5.7mmol/L，感觉头脑清醒、两腿轻松，胃部明显舒适。继续食用30日，症状稳定，全身舒适。
雌性红萝卜功效之三：止胃酸、助消化、治溃疡
可在15分钟左右迅速缓解胃酸、胃胀，其见效之快、效果之好，几乎超过目前市场上所有的药物！
雌性红萝卜具有多种对胃肠有益的活性营养成分及功效。
1、 高钾含量
雌性红萝卜是目前世界上罕见的高钾蔬菜，其钾是以碱性生物钾——琥珀酸钾形式存在的，细嚼可以迅速缓解胃病引起的胃酸过多、返酸等症状（必须细细咀嚼，否则会造成胃部不适）。
2、丰富的活性酶
现代医学研究发现雌性红萝卜中含有能够帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶等十几种丰富的活性酶，可快速将胃中的食物消化、分解和代谢，并且还含有促进胃肠蠕动、增进食欲的芥子油、膳食纤维等有益成分。
3、安五脏
中医认为：萝卜具有疏肝理气、调理脾胃、调和五脏等功效。
以上三点就是“雌性红萝卜”入胃后十几分钟迅速解决胃酸、胃胀的关键。
4、抗癌之王——“硒”
硒元素可以起到修复胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡的作用。同时“硒”元素还是公认的“抗癌之王”，可以有效地防止胃炎、胃溃疡向胃癌转化。
雌性红萝卜——“抗风红”中硒的含量是被誉为蔬菜中“抗癌之王”——西蓝花的
2.9倍，此外是普通红萝卜的2.3倍、青萝卜的3.1倍、白萝卜的4.9倍。
5、硫氰化物
日本科学家研究指出，萝卜的辣味源自硫氰化物，它具有保护胃黏膜的功效。此外，红萝卜还含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分。红萝卜对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌均有抑制作用。
6、红萝卜富含的“萝卜硫素”是“幽门杆菌”的克星
“幽门杆菌”——胃病的元凶。2005年，凭借“幽门杆菌是导致胃癌、胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡的元凶”这一重大发现，澳大利亚科学家巴里•马歇尔被授予诺贝尔生物和医学奖。这一历史性的发现为人类胃肠疾病指明了正确的治疗方向。
幽门杆菌往往藏匿在胃壁的折皱中，而且极其顽固，单一使用任何一种抗生素都几乎无效，就算混合使用二、三种抗生素也难以根绝。而且用抗生素治疗幽门杆菌不仅有毒副作用，同时会连带殃及其它人体有益菌群，给人体带来诸多不可预见的危害。这也是胃溃疡久治不愈，甚至越治越严重的原因。
近年欧美科学家发现，萝卜中含有的萝卜硫素可以轻易杀死“幽门杆菌”而不会伤害人体有益菌，更可以保护和修复胃肠粘膜，同时具有预防和治疗癌症的作用。研究中发现萝卜硫素对胃病治疗效果远远超过各种抗生素及药物。
据美国约翰霍普金斯医学院研究发现，萝卜硫素是目前发现的所有天然抗癌物质里，效力最强、效果最好者，它甚至可以使已经癌变的肿瘤缩小。萝卜硫素可以有效地防止胃溃疡、萎缩性胃炎向胃癌转化。
萝卜硫素主要存在于十字花科植物，如萝卜、白菜、花椰菜等蔬菜中。研究表明红色萝卜中萝卜硫素含量最高，丰富的萝卜硫素可以迅速杀灭胃病的元凶——幽门杆菌，从源头上
治疗胃病，这也是雌性红萝卜治疗胃病，立竿见影的根本原因。
同时雌性红萝卜中还含有许多对治疗胃病起辅助作用的物质。它们的综合作用，使得食用雌性红萝卜治疗胃病的效果，超过了单纯服用萝卜硫素及各种药物。所以餐后生食半个雌性红萝卜可以快速的起到提高胃肠功能、促进消化、解除胃酸、胃胀的神奇功效。
据一些痛风患者反馈，食用雌性红萝卜一个月之后，在解除了痛风折磨的同时，还意外地发现久治不愈的胃溃疡也在不知不觉中神奇般地治好了。这些反馈证明：雌性红萝卜不仅可以有效地治疗痛风，而且还可以快速地治疗“胃病顽疾”。
注意事项：青萝卜和白萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎者忌食青萝卜和白萝卜，而只有在东北生产的红皮白肉萝卜性微温，适宜胃病患者食疗。
【回音】
回音一、 张先生，沈阳人，43岁， 某科技公司老板。患胃溃疡、十二指肠溃疡，胃酸过多，经常吐酸水，口臭极重。胃胀返酸时，食用“雌性红萝卜”半个，十几分钟后，开始逐渐感觉胃部舒适，再食半个开始感觉头脑清醒、身体轻松。此后每日上午食用一个，晚上临睡前食用一个，连食半个月后，患者反馈是近十年来胃部最舒服的一段时间，比以往吃过的任何药物及保健品效果都好，酒后也不再有返酸症状。继续食用两个月后体检，胃部基本正常，溃疡面全部愈合，并且血脂、血压也恢复了正常。
回音二、 刘先生，沈阳人， 46岁，某医药公司销售经理。浅表性胃炎、高脂血症。饮酒后，经常胃酸、烧心、呕吐，胃及食道有灼热感。经朋友推荐，正返酸时食用“雌性红萝卜”半个， 食用十五分钟后，胃酸消除、胃部舒适，30分钟后体察到淤堵在胃里的食物微微向下游走。每日临睡前食用一个“雌性红萝卜”，饮酒不再有烧心反胃症状。食用一个月后检查身体，血脂恢复正常。因经常应酬饮酒，胃部检查未完全正常，但胃病明显好转，自觉症状完全消除。
雌性红萝卜功效之四：止咳、化痰、平喘
哮喘患者每次食用2个，首日食用三次，当日即明显好转！
哮喘患者每次食用2个，首日食用三次，有80%以上的患者当日即明显好转；以后每日食用两次，白天切小块蒸3分钟，熟后榨汁，临睡前半小时带皮生吃细嚼，连服15日症状即可全部消除，其功效及速度超过很多药物。
《本草经疏》中说：“莱菔根下气消谷，去痰癖及温中、补不足，宽胸膈，利大小便，化痰消导者，煮熟之用也；止消渴，制面毒，行风气去邪热气，治肺痿吐血，肺热痰嗽下痢者，生食之用也”。失音不语，可用生红萝卜汁、生姜汁各等份，漱咽，可缓解症状。
【回音】
回音一、 沈阳刘女士，63岁，患哮喘病11年，每年冬季犯病1—2次，且易患感冒。2007年12月份再次犯病，中西药结合治疗，扎点滴两个月无效，并因受寒加重，连咳三天三夜。在医生们束手无策、患者身体几乎崩溃时，无奈之下勉强接受了女婿（抗风使者）推荐给她的食疗偏方,即“雌性红萝卜”。上午“生榨汁”饮用两个，半小时后淤积在五脏六腑内多年的瘴气大量排出，接连排气，常年的腹胀感明显减轻，顿感全身舒适，哮喘也有些缓解。下午“熟榨汁”两个，继续大量排气，腹部明显见小，多年腹胀感消失，咳嗽明显缓解。正迎合了一句谚语：“上下通气不咳嗽”！晚上临睡前又带皮生吃细嚼2个，当晚安然入睡。次日早晨多年的便秘也通畅了，连食7日，多年老哮喘彻底治愈。后又继续食疗一个月，身体健康水平大幅度提高。转眼间又一个冬天过去了，一年多未感冒，即使天气骤变也未犯病。这可以充分说明采用食疗方法治病，是既可以治病，又可以提高自身体质。
回音二、谢女士，辽宁丹东人，55岁， 楷林公司李先生的母亲，经常咳嗽，多方医治无效。收到其儿子邮回家的“雌性红萝卜”，食用一个后，当日即止咳。先前有尿道炎，排
尿疼痛，有灼热感，当日即感觉灼热感消失。连续食用两周后，不再咳嗽，尿道炎症状彻底消失，且肩周炎症状居然也消失了。
雌性红萝卜功效之五：抗病毒、治感冒、提高免疫力
可在30分钟左右迅速缓解打喷嚏、鼻塞、咳嗽、发热等感冒症状！
现代医学证明，红萝卜有较好的抗病毒作用，正常人体细胞中有一种干扰素基因，在诱导剂的刺激下，能产生干扰素。干扰素可抗病毒，而生萝卜就是一种良好的干扰素诱导剂，动物实验已充分证明萝卜的提取物有抗病毒感染的作用。同时，萝卜内含有纤维木质素，能提高巨噬细胞吞吃异物和坏死细胞的功能，从而加强了人体抗病毒的能力。大量研究证实：生食红萝卜抑制病毒能力最强，青萝卜次之，白萝卜再次之。熟萝卜经过高温蒸煮已经失去了其诱生干扰素的作用，所以洗净后带皮生吃效果最好。如果在茶余饭后经常食用一点萝卜，定会受益无穷。
英国科学家发现萝卜中含有一种防癌化合物硫莱菔子素，它能启动人体内的防御功能；睡眠也可以修复人体受伤的组织和细胞，这就是吃上两个雌性红萝卜后，马上睡一个甜甜的好觉，睡到自然醒后，感冒就会立竿见影般神奇康复的主要原因！
【回音】
回音一、 沈阳，刘女士，29岁，怀孕7个月，不慎患伤风感冒，整夜咳嗽，无法入睡。因怕药物的毒副作用对胎儿发育造成影响，故不敢打针、吃药，在矛盾中硬挺。恰好其丈夫痛风发作，购买了“雌性红萝卜”，并拿给妻子尝试，当天即明显见好，连食三日感冒、咳嗽皆好，并且还有意外收获——大便通畅、青春痘、妊娠斑见小！
回音二、 沈阳， 由XX ，女，8岁，自幼体弱，极易患感冒，经常到医院打点滴。因其母亲李女士食用“雌性红萝卜”治疗胃病效果很好，又担心小孩子经常使用抗生素会影响免疫力，并有毒副作用。在孩子再次感冒时，马上将雌性红萝卜和白菜心榨汁服用，服下后即入睡，醒来后感冒症状完全消失。连食7日，一冬天未再感冒。
雌性红萝卜功效之六： 排毒、美容、减肥
让便秘次日畅通，青春痘三日见小，“馋嘴族”干吃不胖！
中医把萝卜当做“药”已有千年以上的历史，《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”；《食疗本草》则谓其“利五脏、轻身、令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容、令皮肤细腻的功效。
现代科学表明：雌性红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。
雌性红萝卜内还含有糖化酵素和α-淀粉酶，它们能彻底分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用。在胃肠中的食物完全被分解后，如果α-淀粉酶还有剩余，则可继续分解皮下脂肪，所以说雌性红萝卜是“馋嘴族”美餐后相当不错的减肥食品。晚上临睡前食用，减肥效果更佳！
此外，食用雌性红萝卜会增加人们的食欲，导致食量大增，因此只有在保持原来食量的前提下才会取得最佳的减肥效果。如果食量大幅度增加不仅不会起到应有的减肥效果，反而可能会导致体重增加！但不管是减肥还是增肥者，体质都会明显增强！
【回音】
回音一、 深圳， 钟XX，女， 16岁。 便秘 、面部严重痤疮。其父患有痛风，在其父痛风食用“雌性红萝卜”得到满意治疗效果之后，钟XX听说还能治疗青春痘，也开始食用“雌性红萝卜”。三日后大便通畅、青春痘见小。连食21日后，便秘症状消失，青春痘消失，皮肤白嫩、光滑、红润。
回音二、 天津，赵女士，32岁，体重120斤。面部痤疮，其夫患有痛风。在其夫食用“雌性红萝卜”七天，痛风症状消失后， 赵女士也开始食用。5日后大便通畅、痤疮明显
抗风红东北雌性红萝卜的食用方法
食用前准备工作
清洗
将抗风红东北雌性红萝卜放入清水中浸泡十分钟，清洗干净后取出；
一、服食说明：
服食东北雌性红萝卜的方法：“一定要带皮生吃，细嚼慢咽”；
1、每日食用3个，分三次食用：上午十点1个，下午三点1个，晚上临睡前服食1个（此次至关重要）；
2、预防保健：每晚临睡前食用1个；建议长期食用，古代谚语说的好：“上床萝卜，下床姜，不劳医生开药方”！普通萝卜尚有如此说法，更何况萝卜中的极品，“东北雌性红萝卜”了！
二、食用方法：
1、带皮生吃：将洗净的“东北雌性红萝卜”切条或切片带
皮生吃即可，但要细细咀嚼，以免造成胃部不适。如果是
在白天，那就再配上一壶清淡好茶，效果会出奇的好。（此
方法尤其适宜办公室工作人员，可立竿见影地提神醒脑）。
古代有句诙谐的谚语：“萝卜就热茶，
气得医生满地爬”。
2、榨汁、渣混合汁：将“东北雌性红
萝卜”带皮清洗干净后，切成一厘米见方的块，将榨汁机的过滤网摘
除，然后放入200毫升45℃以下的温水，加适量的橄榄油、蜂蜜、生
姜，榨成的“汁、渣混合汁”在10分钟内喝光，否则易被空气氧化，
影响疗效。
注：①此方法不适宜在临睡前使用，临睡前宜生吃细嚼；
②胃病患者不可榨汁，必须细细咀嚼，否则会造成胃部不适。
3、糖醋萝卜丝：将“东北雌性红萝卜”洗净，带皮切成丝，【东北大红萝卜的功效与作用】
放入适量白糖和醋拌匀即可；特点是酸甜适口，入口清爽，
别有风味。
【注意事项】为保证东北雌性红萝卜的食疗效果，其应与
各种食物及药物前后间隔一小时以上、与静脉注射间隔三小时以上，避免相互影响效果。
附：教您如何榨东北雌性红萝卜汁
①将榨汁机中的过滤网摘②将切成块状的东北雌性红萝卜放入
除； 榨汁机内，然后放入200毫升45℃以
下的温水，加适量的橄榄油、蜂蜜、
生姜，榨成的“汁、渣混合汁”； ③榨汁后即可享用。
东北雌性红萝卜储存说明
收到货后，为避免室内温度较高，造成不必要的水分和营养消耗，请速将东北雌性红萝卜从包装箱中取出，然后及时套上大保鲜袋密封，放入冰箱内1-3℃冷藏。
注：优质的东北雌性红萝卜是有生命的，在低温储存过程中进入休眠状态。当其通过春化后在适宜温度下向生殖生长转化，这时会有部分水分和营养底物（蛋白质、淀粉等）转化合成生长素促进剂，表现为自然脱水、细小空洞，即所谓的糠芯，当看到出现细小空洞时是其进入生殖生长阶段的象征。进入生殖生长阶段（青春期）的东北雌性红萝卜在休眠器官解除休眠时，促进这种物质转移的因素之一是“酶”的活化。在其休眠器官萌发时会出现萌芽状态，这时其组织内“酶”的种类比其它时期要多，并且活性也极强，出现糠芯状态的东北雌性红萝卜对痛风及糖尿病等代谢障碍性疾病的食疗效果会更佳。所以，请消费者一定要科学认识低温储存期的萌芽、长白毛（即萌发的须根）或糠芯状态。
东北雌性红萝卜食用注意事项
雌性红萝卜不宜与药物、胡萝卜、人参、动物内脏、木耳、水果、海鲜等同时食用，但可以分开进食，相隔一小时以上为宜。先兆流产、子宫脱垂等患者忌食雌性红萝卜。
东北雌性红萝卜食疗增效法
一、萝卜与姜配合
古代谚语说的好：“上床萝卜、下床姜，不劳医生开
药方”。也就是告诉我们，姜是一个配合萝卜食疗保健的
绝好配方：每天晚上临睡前吃上0.5-1个东北雌性红萝卜；
次日早晨下床的第一件事就是将鲜姜5钱拍碎切末，加适
量红糖，冲开水，趁热服下。
中医认为，姜，味辛辣，性温。人在清晨之时，胃中【东北大红萝卜的功效与作用】
之气有待升发，喝碗姜汤，可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾；到夜间，人身阳气收敛，阴气外盛，这时如若吃姜就违反生理规律，所以有“夜晚吃生姜，等于吃砒霜”之说。
食用辛温之姜，不仅要顺应一日之中人体气血运行的生理规律，也要顺应一年中的人体生理变化。“一天之内，夜不食姜；一年之内，秋不食姜”。秋天多燥，燥气伤肺。与生姜相反，萝卜败火清热，下气消食。人们劳累一天，晚餐之后，上床之前，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥之热，更有利于休息。
二、萝卜就热茶
古代有一句诙谐的谚语：“萝卜就热茶，气得医生满
地爬”！难得的是“东北雌性红萝卜”的药用功效与茶有
着出奇的相融之处。喝点好茶，有助于消除人体中郁积的
毒热之气，并有降血脂、稳定血压、改善微循环、促进脑
供血等功效。DIV>
白天工作时吃上一个“东北雌性红萝卜”，再喝一壶茶，便会顿觉神清气爽，注意力、记忆力以及头脑灵活性也会大大提高。
“扬州八怪”之一的郑板桥有一副养生联也提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，这位老先生大概正是靠着“萝卜就热茶”这一喜好才健康长寿的吧!
三、冬瓜海带汤（发病期请将海带去掉）
原 料：冬瓜、海带
做 法：
1、将冬瓜去皮切块然后洗净；
2、海带用清水泡30分钟，切小块待用；
3、将冬瓜和海带在锅中翻炒2分钟，然后加入适量的水，待汤开后，大火烧5分钟后加适量的盐即可出锅。
说 明：
冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，具有很好的利尿作用，能够促进痛风患者的尿酸排泄，对肾脏也有好处。
海带中的甘露醇和东北雌性红萝卜中的钾协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。所以“冬瓜海带汤”是配合“东北雌性红萝卜”进行食疗的一道非常好的菜肴。
此汤具有很好的利尿的功效，能够促进痛风患者的尿酸排泄，对肾脏也有好处；海带中的甘露醇和雌性红萝卜中的钾协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。所以“冬瓜海带汤”是配合“雌性红萝卜”进行食疗的一道非常好的菜肴。
注意：胃寒者不宜多喝此汤。此外，海带含有少量嘌呤，所以痛风发病期建议把此汤中的海带去掉，而且饮用此汤要与食用东北雌性红萝卜间隔半小时。
四、红枣莲子汤
原料：干莲子2两、红枣10到15颗、冰糖2两。
作法：
将莲子泡水2至3小时，红枣泡水10分钟。
用一锅水将莲子以小火炖煮约3小时，将莲子煮
烂，然后放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
说明：
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。
莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇、生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。
萝卜有顺气的功效，所以采用萝卜进行食疗要适当食用一些补气的食物，红枣莲子汤是一道很好的补气、补血食疗汤。
萝卜的功效:
萝卜有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。萝卜的营养价值_萝卜的功效与作用。萝卜具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素c、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
巧食萝卜:每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可延年益寿。
东北红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。由于因气候及品种等因素形成了东北红萝卜极高的营养价值和药用价值。萝卜的营养价值_萝卜的功效与作用。
萝卜除了肉质脆嫩多汁，形美色艳，可食用外 ，还可在宴席上造型成精致悦心的雕花，刺激食欲，美化生活；营养成分除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素c、矿物质和少量粗蛋白外，还含多种氨基酸。
萝卜的作用:
萝卜药用价值颇高，能清热解毒、宽和中胃、止咳化痰，对消化不良、食积胀满、胸闷气喘、咳嗽多痰有一定疗效。
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，
萝卜种子(莱菔子)、根及叶入中药。
莱菔子:味辛、甘，性平。消食化积，降气化痰。根:味辛、甘，性凉。消积滞，化痰热，下气宽中，解毒。叶:味辛、苦，性平。消食，理气。
莱菔子:治食积不化，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢，痰壅喘咳。根:治食积胀满，痰热咳嗽，吐血，衄血，消渴，痢疾，偏正头痛。叶:治胸膈痞满作呃，噎膈，食滞不消，泻痢，妇女乳房胀痛，乳汁不通。
用量用法:中药莱菔子6-10克，水煎服，或入丸散剂。根30-60克，捣汁饮，或煮食，或煎汤服；外用适量，捣汁滴鼻。叶10-15克，水煎服，或入丸散剂。
1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病!抵制疾病!)
2、萝卜中的b族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
萝卜食用禁忌:
萝卜主泻、胡萝卜为补，二者最好不要同时食用。若要一起吃应加醋来调和，以利于营养吸收。
萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。
服用人参、西洋参时不要同时持萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。
萝卜不可以同橘子一起吃。萝卜中含有大量胡萝卜素，胡萝卜素虽然能够明眼、治疗眼睛，但是同橘子吃就会生病。
萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。
发病特征:脸色时而发白，时而发黄，体温上下不定，呕吐，发冷汗，虚弱等。