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怎样弄女人舒服篇一
《女人怎么让那几天更舒服》
女人怎么让那么几天更舒服
做人难，做女人更难。迦妮生物告诉你，与女性朋友一辈子不离不弃的不是你的闺蜜也不一定是你的丈夫但是“每个月的那么几天”一定会与你不离不弃，和你打个招呼，几天后又悄悄离去，正如徐志摩的那首《再别康桥》中所写的那样，轻轻地，我走了，正如我轻轻地来。有些女性会特别害怕每个月的这几天，因为总是会带给你各种麻烦，腰酸、疲惫、痛经等等，让你欲仙欲死却又无可奈何,可是,有时候你会好奇，为什么都是女人，可是为什么我要受罪，别人却能愉快的度过呢？那是我们自己的保养不到位。
女性在月经期间都会很敏感，包括脸上可能会长痘、身体不舒服、脾气会变得暴躁，恨不得在自己身上挂上一个牌子标识“别惹我”。不过呢，虽然经期有那么多坏处，但是在月经期间排毒排污血却是有利于女性健康。下面咱们来聊聊女性月经期间吃什么排污血，供参考。
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。
月经期间吃什么排污血
红糖
红糖是一种生活中很常见的食品。在中医学中，中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。如果在大姨妈期间适当喝上一些红糖水，可以帮助我们排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
红豆
红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
适当吃猪血能起到助排污血的作用。
可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。
月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。
月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。
一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物，如八珍益母丸，益母草颗粒等。
月经期排污血不能吃什么
巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。
辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。
柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。
在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。
月经期排污血食谱大全
1、红豆紫米粥
花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。
2、玫瑰花茶
荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
3、山楂桂枝红糖饮
山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女寒性痛经证。
4、黑木耳红枣饮
黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
5、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
6、当归生姜红枣茶
姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。
7、姜枣红糖水
干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。
做好女性保健，首先要做好排毒工作，月经期间吃什么排污血，您知道了吗?
经期保健中医养生5大秘诀
女性经期时身体抵抗力会下降，这个时候需要特别护理，中医认为，女性行经期间要注意保持清洁，做好卫生工作，在饮食上要忌生冷辛辣食物，可以适当活动，下面我们来看看女性经期的中医保健方。
经期保健中医养生秘诀
《景岳全书·妇人规》论月经病的病因时说：“盖其病之肇端，则或思虑，或由郁怒，或以积劳，或以六淫饮食”。可见，经期应当于饮食、精神、生活起居各方面谨慎调摄。
1、保持清洁
行经期间，血室正开，邪毒易于入侵致病，必须保持外阴、内裤、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换内裤、月经带，并置于日光下晒干，月经纸要柔软清洁、勤换。洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁房事、阴道检查。如因诊断必须做阴道检查者，应在消毒情况下进行。
2、寒温适宜
《女科经论》说：“寒温乖适，经脉则虚，如有风冷，虚则乘之。邪搏于血，或寒或温，寒则血结，温则血消，故月经乍多乍少，为不调也”。指出经期 宜加强寒温调摄，尤当注意
保暧，避免受寒，切勿涉水、淋雨、冒雪、坐卧湿地、下水田劳动。严禁游泳、冷水浴，忌在烈日高温下劳动。否则，每致月经失调.痛经、闭经等证。
3、饮食宜忌
月经期间，经血溢泄，多有乳房胀痛，少腹堕胀，纳少便溏等肝强脾弱现象，应摄取清淡而富有营养之食品。忌食生冷、酸辣辛热香燥。多食酸辣辛热香燥之品，每助阳耗阴，致血分蕴热，迫血妄行，令月经过多。过食生冷则经脉凝涩，血行受阻，致使经行不畅、痛经、闭经。也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，扰动气血，影响经血的正常进行。
4、活动适量
经期以溢泻经血为主，需要气血调畅。适当活动，有利于经行畅利，减少腹痛，但不宜过劳、要避免过度紧张疲劳、剧烈运动及重体力劳动。若劳倦过度则耗气动血，可致月经过多，经期延长、崩漏等证。
5、调和情志
《校注妇人良方》指出：“积想在心，思虑过度，多致劳损。„„盖忧愁思虑则伤心，而血逆竭，神色失散，月经先闭。„„若五脏伤遍则死。自能改易 心志，用药扶持，庶可保生”，强调情志因素对月经的影响极大。经期，经血下泄，阴血偏虚，肝失濡养，不得正常疏泄，每产生紧张忧郁、烦闷易怒之心理，出现 乳房胀痛、腰酸疲乏、少腹堕胀等症。因此，在经前和经期都应保持心情舒畅，避免七情过度。否则，会引起脏腑功能失调，气血运行逆乱，轻则加重经间不适感， 导致月经失调，重则闭经、患痨瘵等症。
上面为大家介绍了女性经期的中医保健方，女性朋友要学会正确保护自己，在特殊时期特殊对待。
女性经期有三节
中医认为，妇女“血可盛不可衰，血可通不可瘀”。因此，经期足够的保健措施对女性来说十分重要。
妇女以血为本，经期尤当注意调养。所以，妇女经期应注意以下三方面。
饮食有节
月经期宜食清淡而富有营养之品，不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多，过寒则经脉血行受阻而致痛经，月经不畅。经期也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，而致月经紊乱。
起居有节
妇女不宜居寒湿之地，不要过度劳作，注意劳逸适度，尤其是在月经期更需谨慎，尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。
房事有节
保持阴部清洁， 节制房事，以避免细菌侵入女性身体内，预防妇科疾病的发生。
此外，妇女在经期可食一些药膳，以健脾益气，养血安神。下面推荐两款药膳：
归芪苓鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
做法：将鸡洗净，去内脏，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2～3次服完。月经前每天l剂，连服3～5剂。
作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，色淡，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，少腹空坠，舌淡，脉细。
母鸡艾叶汤
材料：老母鸡1只，艾叶15克。
做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。月经期每天1剂，连服2～3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔忡，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡，脉细。
给自己一帖良药，让自己的身体更加健康，笑着面对每月的那几天，迦妮生物觉得是很有必要的。在这几天保养和护理是很有必要的，尤其是你的美丽也可以通过保养让自己更加阳光、迷人。每个月都不再让这些烦恼，开开心心的度过，散发出女人独有的魅力，让你更加自信，让迦妮与你携手在健康美丽的旅途中...
结语：上述内容就是关于女性月经期间吃什么排毒排污血以及月经期间的一些相关注意事项的详细介绍，各位女性朋友看完之后对于月经期间的养生护理工作都应该有了一定的认知了吧。那么，在以后的日子里，大家一定要重视月经期的养生护理工作哦!
怎样弄女人舒服篇二
《教你如何做女人》
教你如何做女人
1、赏心悦目
不是每个女人都有幸是美女，但也有幸不是丑女；其实，女人吸引男人的地方，首先是赏心悦目，而不是美丽。因为有些女人过于注重自己的美丽，反而总是与环境不那么协调；赏心悦目，就是尽可能把自己打扮得很美好，干净、精致、些许的时尚、和谐的搭配、令人愉悦的颜色；让男人看到，就能联想到美好的生活。这就是赏心悦目的魅力，一个让男人联想到美好的女人，多么值得男人珍惜！赏心悦目，几乎每个女人都做得到，“世界上没有丑女人，只有懒女人”；一个女人，如果对于自己的形象懈怠了、放松了，邋遢了，那么她的魅力也就减弱了；看看莫文蔚、秦海璐，虽然不是倾国姿色，却也是尽可能让自己显得美丽，所以看起来也就美丽了；赏心悦目，只是一项简单的工作，却是需要长期坚持的一种品质。
2、矜持
最有女人气质的体现，就是矜持了；矜持要怎么做，很简单，一举手、一抬头的犹豫，说话前的思索，走路时的一点小心，听到笑话过后的慢一拍的微笑，无不体现了女人的矜持；矜持，就是女人要把自己当做美女一样看待的些微骄傲，一种若有所思的慢一拍，一种小心翼翼的自我珍重，一种不轻易流露的保留；矜持，体现了女人的修养；一个懂得矜持的女人，往往最能够激发男人呵护女人的英雄情节，能够体现男人的风度，能够让男人有强烈的疼爱这个女人的欲望。
3、情趣
情趣，应该知情识趣，要懂得男人的幽默、懂得男人的快乐；情趣需要一些天分，但是后天的修炼也必不可少；要会讲一些笑话，要能带动气氛，大家都期望你能唱歌的时候能够唱得很好，玩得时候要能玩得开心，男人不快乐的时候，能够带动他快乐；情趣，需要一些知识，需要一些幽默，需要一点小资，还需要一些发自内心的快乐；情趣，可以很高尚，也可以有些低俗，但是不可以没有；一个有情趣的女人，往往是一个快乐的女人，至少也是一个能够创造快乐的女人，这样的女人，男人乐而往之，怎能不留恋。
4、平和
这个社会变化太多，我们不要让自己的心也晃来晃去，懂得保持内心平和的女人，就象闹市中的一间静谧的茶馆，让人忍不住想歇足休息；平和的女人，要求不是那么多，不会动不动就嫉妒别人的富贵和幸运；虽然同样感慨社会多变、
人生无常，平和的女人却懂得守住内心的一点淡泊；平和的女人，要求不是那么多，不会给自己很多压力，当然，也不会给男人很多压力，所以，平和的女人，总是让男人很轻松，能够成为男人心灵休憩的港口；平和的女人，没有那么执着，不会歇斯底里，也不会哭天抢地；如果，她看到自己心爱的男人，和别的女人在一起，不会抢上前去大闹一通，而是，静静地，坚决地、慢慢远离那个男人；平和的女人，懂得保护自己。不会让自己那么容易受到外界的干扰；所以，平和的女人，总能让男人感觉到安宁、放松，让男人在伤心的时候、疲倦的时候甚至太过激动的时候，都想要和她在一起；平和的女人最懂得温柔。
5、坦然
知道自己那里好看，那里不好看，知道自己有什么优点有什么缺点，觉得这些很正常，就是一种坦然；知道男人有哪些好，哪些不好，也觉得这很正常，不苛求完美，就是坦然；明白一个衣冠楚楚的男人，也会有猥琐的时候，并不觉得这很可耻，泰然处之，也是坦然；坦然的女人不卑不亢，不会谄媚、也不会自卑；坦然的女人，深刻理解世事无常，明白生活的变化往往不是由自己能控制的，所以悲伤的时候不会刻意隐藏，快乐的时候懂得充分享受；这样的女人，活的很清醒，也很真实；坦然的女人，努力但却不异想天开，懂得承受；不压抑，不做作，自然舒服，让男人觉得很真切，让男人觉得“原来生活就是这个样子，也没有什么不好”。
6、善良
善良不是看到路边的乞丐给他2块钱，也不是一次又一次的忍受男人的背叛而总是原谅他，善良不是付出、不是软弱更不是退让，而是当你可以伤害别人的时候而不伤害别人的一种品质；当你和他分手的时候，善良是你不会辱骂他、报复他、决不放手，而是，挥挥衣袖，转身离开；当朋友家庭出现闹剧的时候，善良就是你不幸灾乐祸的同时，懂得伸出双手提供帮助；善良就是你从不主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止；善良就是不会利用男人的弱点来攻击他，虽然你知道他都有什么弱点；善良就是你们分手后，财产一人一半，而不是把他驱逐出门，一分不给；善良的女人，会在分手后，仍然告诉孩子那个男人是他的爸爸，而不是仇人；善良的女人，懂得为自己留一条后路，不把事情做绝；善良的女人，不会让男人担心害怕，男人对她才会念念不忘。在这样的女人面前，男人不会有戒心，才能够觉得安全。
7、精致
精致的女人就象一件高档的珠宝，熠熠生辉、细腻璀璨，让男人爱不释手；
精致，不一定就需要高档的衣服、首饰或其他道具来塑造，更多的是一种生活态度；沏一壶茉莉花茶的时候，放2颗玫瑰、加一勺蜂蜜，是一种精致；品茶的时候，知道用自己心爱的瓷杯、或者透明的玻璃杯装上，而不是用一次性纸杯，是一种精致；炒好的青菜，用细白瓷光洁的盘子装上，摆出秩序的样子，是一种精致；每晚睡觉前，仔细地在镜前端详自己，并且高兴地想“我还是美丽的”，也是一种精致；知道施华洛世奇的水晶和地摊上的水晶，有何区别，但并不一定去买，是一种精致；知道在宴会上该穿礼服、工作时该穿套装、睡觉时该穿性感睡衣，是一种精致；精致的女人，注重品质、细腻，让男人觉得高尚；精致的女人，美好、珍贵，让男人感觉到来之不易，必须好好珍惜；精致的女人，才懂得享受生活，才能够承受富贵，才不会当男人富贵的时候想要放弃她。
8.聪慧
聪慧，和女人的学历并无绝对关系，而是一种理性，一种思维方式；聪慧的女人，不以卖弄自己得学历和知识为荣，而是更加注重运用；聪慧的女人，懂得辨别男人，知道什么是好、什么不好，不会把心血浪费在不适合得男人身上（聪慧如黄蓉，就知道把郭靖打造成一代大侠，而不是逼着他只过小日子）；聪慧的女人，知道什么样的朋友值得交，什么样的人不可接触；聪慧，是一种洞悉世事的感悟，清醒、踏实，同时，乐在其中。
9.自然
自然的女人就是，不会为了让人觉得矜持而故作矜持状，不会为了给别人淑女的感觉而东施效颦。
10.真诚
对帮助你的人，真诚的道谢，而且要看着他的眼睛，让他能感受到你的真诚；对不想接受的约会，真诚的谢绝，不需再去绞尽脑汁找寻借口对朋友的成绩，真心的喝彩；与任何一个陌生人相处时都报以真诚的微笑。
女人，也许你的生活并不富裕；也许你没有一份体面的工作；也许你正在困境中；也许你被情所弃；也许你现在下岗了。不论什么原因，请你在出门的时候， 一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。
女人，你知道吗？你是撑起自己的唯一，只有你自己真正精彩起来了，那才是真正的精彩和强大，女人如果你无法将自己撑起，那么别人是永远撑不起你的，那怕是你的爱人，要知道再伟大的爱情也不可能强于自己的内心世界，爱不是生活的唯一，固然爱能使你阳光明媚，使你幸福无比，但爱毕竟难以把握，更难永
恒。
女人，只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大那才是真正的强大。女人请对生活多一份执爱，多一份憧憬，不要把幸福系在别人身上，眼望别人的生活。
女人，怎样才能撑起心中的一片蓝天呢？首先对生活多一份热爱，多一份憧憬。不断地给自己充电，去书中畅游；没事的时候不要去议论别人的长短，用耳静静地聆听那些动人的曲子；欣赏那些优美的图画；培养你的高尚情操。除此之外还有注重你的服饰。
女人，你知道吗？你的穿着代表你的品味，服饰不一定要名牌，只要你穿着得体，穿出自己的风格，只要你的着装展示出了你的韵味，那就是一种雅。 女人，当你鹤立鸡群的时候，你也许会受到同类的指指点点，但你不要在意，其实她心里正想模仿你呢，至于男人们更不会对你 出众的风韵品头论足的，没有男人不喜欢漂亮自信的女人的
女人，即使你处在落魄的时候，更要注重服饰的整洁，仪表的端庄，那是美的象征，是对生活充满信心，相信困难只是暂时的，马克思的夫人燕妮就给女人作了榜样，即使她处在生活最低谷的时候，她展现给人们的仍然是高贵、优雅，她并没有因身处困境，就一副邋塌、萎缩的样子。
女人，越是处在逆境的时候，越要把背梁骨挺得直直的，脸上始终持着明亮的笑容，身上穿上合体的衣服，在人生的跳舞台上展示自我顽强的魅力。 女人，你是上帝安排你来到这个世上，给滚滚红尘增添色彩的，还有什么理由不把自己装扮成一道亮丽的风景呢？
女人，人生虽有那么多无奈，请还是从容优雅地对待生活吧！
怎样弄女人舒服篇三
《如何做优雅女人》
做一个优雅的女人
1、坚持自己的梦想，哪怕是5岁时傻傻的想法，也去努力实现它。
2、看喜欢的书，写喜欢的字，做喜欢的事，交喜欢的朋友，从事喜欢的工作。
3、不苛求自己做到完美，对自己宽容的同时更要宽容别人的不完美。
4、不伤害爱我的人和我爱的人。
5、生活以快乐为原则。
6、可以不美丽，可以不可爱，可以不温柔，但是一定要诚实和善良。
7、喜爱一切美好的事物，赞美并享受它们所带来的美好。
8、当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决。
9、要勇于承认自己所犯的错误，并承担其带来的责任。
10、爱家人，爱朋友，爱伴侣，爱孩子，然而，要真正为自己活。
漂 亮= 优雅吗？当然不！就像花朵的长相与香味的关系一样：一朵花可能花瓣妖娆，姹紫嫣红，却不一定暗香浮动，疏影横斜。优雅是言谈举止所散发出来的魅力， 有时候跟漂亮无关。人的相貌是天生的，是不能改变的，但内在气质是可以培养，优雅是一种被赋予了思想的内涵美。
优雅是一种内在的气质，是因生活阅历的积淀，举手投足间不经意流露出来的成熟气息，是由内而外散发的一种知性的美，她来自于后天的学习和积累；优雅，源于丰厚的学识、深刻的思想，她不是矫揉造作，不是金钱,时装,化妆品的积累。
优雅也许是一个迷人的微笑，一句贴心的话语，一个扶助的动作，一个相知的眼神；优雅也许是一种对生活的自信，一种积极乐观的满足，一种从容镇定的安详，一种谦逊善良的美德。优雅也是一种境界、一种思想，一种风度、一种气节、一种无以模仿的神态。 要做一个优雅的女人，其实并不难，就从身边的小事做起，依靠后天的修炼达到优雅的境界。怎样做一个优雅的女人？
1、赏心悦目
不是每个女人都有幸是美女，但也有幸不是丑女。
其实，女人吸引男人的地方，首先是赏心悦目，而不是美丽。因为有些女人过于注重自己的美丽，反而总是与环境不那么协调。
赏心悦目，就是尽可能把自己打扮得很美好，干净、精致、些许的时尚、和谐的搭配、令人愉悦的颜色。
让男人看到，就能联想到美好的生活。这就是赏心悦目的魅力，一个让男人联想到美好的女人，多么值得男人珍惜！
赏心悦目，几乎每个女人都做得到，“世界上没有丑女人，只有懒女人”，
一个女人，如果对于自己得形象懈怠了、放松了，邋遢了，那么她得魅力也就减弱了。 赏心悦目，只是一项简单得工作，确是需要长期坚持得一种品质。
2、矜持
最有女人气质的体现，就是矜持了。
矜持要怎么做，很简单，一举手、一抬头的犹豫，说话前的思索，走路时的一点小心，听到笑话过后的慢一拍的微笑，无不体现了女人的矜持。
矜持，就是女人要把自己当做美女一样看待的些微骄傲，一种若有所思的慢一拍，一种
小心翼翼的自我珍重，一种不轻易流露的保留。
矜持，体现了女人的修养。
一个懂得矜持的女人，往往最能够激发男人呵护女人的英雄情节，能够体现男人的风度，能够让男人有强烈的疼爱这个女人的欲望。
3、情趣
这个就比较难说清楚，情趣，应该知情识趣，要懂得男人的幽默、懂得男人的快乐。 情趣需要一些天分，但是后天的修炼也必不可少。
要会讲一些笑话，要能带动气氛，大家都期望你能唱歌的时候能够唱得很好，玩得时候要能玩得开心，男人不快乐得时候，能够带动他快乐。
情趣，需要一些知识，需要一些幽默，需要一点小资，还需要一些发自内心的快乐。 情趣，可以很高尚，也可以有些低俗，但是不可以没有。
一个有情趣的女人，往往是一个快乐的女人，至少也是一个能够创造快乐的女人，这样女人，男人乐而往之，怎能不留恋？
4、平和
这个社会变化太多，我们不要让自己的心也荒来荒去，懂得保持内心平和的女人，就象闹市中的一间静谧的茶馆，让人忍不住想歇足休息。
平和的女人，要求不是那么多，不会动不动就嫉妒别人的富贵和幸运。
虽然同样感慨社会多变、人生无常，平和的女人却懂得守住内心的一点淡泊。
平和的女人，要求不是那么多，不会给自己很多压力，当然，也不会给男人很多压力，所以，平和的女人，总是让男人很轻松，能够成为男人心灵休憩的港口。
平和的女人，没有那么执着，不会歇斯底里，也不会哭天抢地。
如果，她看到自己心爱的男人，和别的女人在一起，不会抢上前去大闹一通，而是，静静地，坚决地，慢慢远离那个男人。
平和的女人，懂的保护自己。不会让自己那么容易受到外界的干扰。
所以，平和的女人，总能让男人感觉到安宁、放松，让男人在伤心的时候、疲倦的时候甚至太过激动的时候，都想要和她在一起。
平和的女人最懂得温柔。
5、坦然
知道自己那里好看，那里不好看，知道自己有什么优点有什么缺点，觉得这些很正常，就是一种坦然。
知道男人有那些好，那些不好，也觉得这很正常，不苛求完美，就是坦然。
明白一个衣冠楚楚的男人，也会有猥琐的时候，并不觉得这很可耻，泰然处之，也是坦然。
坦然的女人不卑不亢，不会谄媚、也不会自卑。
坦然的女人，深刻理解事实无常，明白生活的变化往往不是由自己能控制的，所以悲伤的时候不会刻意隐藏，快乐的时候懂得充分享受。
这样的女人，活的很清醒，也很真实。
坦然的女人，努力但却不异想天开，懂得承受。
不压抑，不做作，自然舒服，让男人觉得很真切，让男人觉得“原来生活就是这个样子，也没有什么不好的。”
6、善良
善良不是看到路边的乞丐给他2块钱，也不是一次又一次的忍受男人的背叛而总是原谅他，善良不是付出、不是软弱更不是退让，而是当你可以伤害别人的时候、而不伤害别人的一种品质。
当你和他分手的时候，善良是你不会辱骂他、报复他、决不放手，而是，挥挥衣袖，转身离开。
当朋友家庭出现闹剧的时候，善良就是在有人幸乐祸的同时，你却懂得伸出双手提供帮助。
善良就是你从不主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。
善良就是不会利用男人的弱点来攻击他，虽然你知道他都有什么弱点。
善良就是你们分手后，财产一人一半，而不是把他驱逐出门，一分不给。
善良的女人，才会在分手后，仍然告诉孩子那个男人是他的爸爸，而不是仇人。 善良的女人，才懂得为自己留一条后路，不把事情做绝。
善良的女人，才不会让男人担心害怕，男人对她才会念念不忘。在这样的女人面前，男人才不会有戒心，才能够觉得安全。
7、精致
精致的女人就象一件高档的珠宝，熠熠生辉、细腻璀璨，让男人爱不释手。
精致，不一定就需要高档的衣服、首饰或其他道具来塑造，更多的是一种生活态度。 沏一壶茉莉花茶的时候，放2颗玫瑰、加一勺蜂蜜，是一种精致。
品茶的时候，知道用自己心爱的瓷杯、或者透明的玻璃杯装上，而不是用一次性纸杯，是一种精致。
炒好的青菜，用细白瓷光洁的盘子装上，摆出秩序的样子，是一种精致。
每晚睡觉前，仔细地在镜前端详自己，并且高兴地想“我还是美丽的”，也是一种精致。 知道施华洛世奇的水晶和地摊上的水晶，有何区别，并不一定去买，是一种精致。 知道在宴会上该穿礼服、工作时该穿套装、睡觉时该穿性感睡衣，是一种精致。 精致的女人，注重品质、细腻，让男人觉得高尚。
精致的女人，美好、珍贵，让男人感觉到来之不易，必须好好珍惜。
精致的女人，才懂得享受生活,才能够承受富贵,才不会当男人富贵的时候想要放弃她。
8.聪慧
聪慧，和女人的学历并无绝对关系，而是一种理性，一种思维方式。
聪慧的女人，不以卖弄自己得学历和知识为荣，而是更加注重运用。
聪慧的女人，懂得辨别男人，知道什么是好、什么不好，不会把心血浪费在不适合得男人身上（聪慧如黄蓉，就知道把郭靖打造成一代大侠，而不是逼着他只过小日子）。 聪慧的女人，知道什么样得朋友值得交，什么样得人不可接触。
聪慧，是一种洞悉世事的感悟，清醒、塌实，同时，乐在其中。
9.自然
自然的女人就是，不会为了让人觉得矜持而故做矜持状；不会为了给别人淑女的感觉而东施效颦。
10.真诚
对帮助你的人，真诚的道谢，而且要看着他的眼睛，让他能感受到你的真诚； 对不想接受的约会，真诚的谢绝，不需在去绞尽脑汁找寻借口；
对朋友的成绩，真心的喝彩；
与任何一个陌生人相处时都应报以真诚的微笑
怎样弄女人舒服篇四
《如何做一个优秀的女人 31点让你做好女人》
好女人该如何定义呢?它不仅仅是聪明善良，更不只是婚后如何处理婆媳关系等等问题，而是让家庭和睦的同时让自己更优雅，让生活充满光彩。那么该如何做一个优秀的女人，下边就用31点来为做下阐述，一起来看看吧! (一)、书籍是女人永恒的情人，不弃不离，始终如一，它永远都在奉献，从不求回报。书籍是女人永远的护肤品，没有失效期。它不但护肤而且护心。对女人来说，世界上内外兼护的东西唯有书籍。书籍还是女人保持自己魅力的法宝，一个和时代同步的女人，肯定是一个爱读书的女人，她从里到外都散发着迷人的风采。 (二)、每一个女人都应当经常问自己：我是谁?我想从生活中得到什么?一个已婚女人如果想在丈夫和孩子之外还拥有属于自己的目标，这是女人最好的结果。女人不应仅仅属于家庭，她首先要属于自己，然后是家庭，是社会。这样，女人的生活才是最完美的。 (三)、家庭绝不应该是一个女人的终点，应当是女人的加油站。当自己的爱情、亲情、友情都能满足的时候，女人身上会迸发出超人的毅力，促使她去完成她生命中的另一次飞跃，那就是超越自我的束缚，为社会、为人类去创造属于自己的神奇. (四)、女人是听觉动物，喜欢甜言蜜语。男人是视觉动物，喜欢用眼睛恋爱。任何一个能说会道的男人都容易将女人俘获。当过起日子的时候，女人才发现只是说得好听而已。 (五)、爱一个男人，女人会朝思暮想，看天，天空有爱人的影子，望水，水中有爱人的倒影。她把爱人幻想成白马王子，幻想成无所不能的英雄。爱上一个女人，男人绝不会放弃他眼中的比较：这个女人更好看一点，那个女人更漂亮一些。朝秦暮楚是男人的本性。 (六)、女人总是天真地向往天长地久的爱情，尤其是有情人终成眷属之后，总想男人会让自己一成不变地幸福下去。可世上哪有这样的事情啊!世上变化最快的就是婚姻中的男人。女人一定要有这样的思想准备：男人变，你也要变，只有变化才是这个世界上永恒的事情。只有在变化中，女人才会明白生活中的许多真理。女人往往把独立和撒娇对立起来，仿佛独立的女人就不应该撒娇，其实是大错特错了。独立是女人的社会身份，撒娇是女人的人性本色。女人不像个女人，你有再多的成功，挣再多的钱又有什么意思呢，男人是不会喜欢这样的女人的。男人不喜欢，女人不幸福，就会恶性循环下去。在婚姻中，女人感受不到幸福还有什么成功可言呢? (七)、做一个有价值的女人，是女人一生永恒的目标。它不会因暂时的成功而忘乎所以，
它像一个方向，指引着女人永远向前。成功只能是人生的某一个阶段的标志，价值却涵盖了人的整个一生。停留在某一阶段的成功上，人很快就会感到无聊、没有意思，而价值的追求却让人永远年轻。 (八)、婚姻中的女人一个很重要的作用就是对丈夫和孩子的教化。当然，这个女人一定是要学识不在丈夫之下，其他条件也能和丈夫比肩的情况下才有可能进行的。欲轰轰烈烈地改造丈夫的女人是愚蠢的，聪明女人是在丈夫舒舒服服愿意接受的情况下才会说出自己的意见，这是需要智慧的。女人首先要把丈夫研究透彻，再对症下药，才有可能起到作用。能对丈夫起到作用，对孩子的作用就不在话下，当然，儿童心理学要学得好，他们毕竟不是一个年龄阶段的人。女人能否是个好学校，关键是女人的综合素质以及管理能力的大小。 (九)、大多数的女人是没有沉雨落雁之美貌的。外在的东西是父母给的，谁都没有办法。成为女人，外在美是日常生活中很重要的一个问题。不论外在美还是不美，女人一定要爱美，爱美才使女人活得像一个女人，爱美才能使自己平凡的面孔生出一些不平凡来。爱美的女人决不会是个懒人。世上没有丑女人，只有懒女人。懒，是女人最大的缺陷。 (十)、婚姻中，女人的独立是有条件的，尤其是怎样把握好平衡关系，是女人一定得掌握好的一门学问。一般说来，婚姻中的平衡度是不好把握的，女人若太过于独立，会让男人找不到感觉，女人太不独立又会让男人感到太累，所以，独立的女人在实际的生活当中，一定要有些女人味十足的东西，来作为平衡夫妻之间关系的一个法宝，这是女人与生俱来的性别特点所决定的。做一个既独立又在某些方面依赖男人的女人，才能使婚姻能够平稳地向前迈进。 (十一)、婚姻把男人和女人做成了合订本。其实，最好的婚姻是男女应成为有内在联系的单行本，表面上要互相独立。婚姻当中的双方都要学会克己，因为从两个人开始恋爱的那天起，就决定了他们之间必定要互相影响对方，完善自己，修正各自的个性和生活习惯。各人有各人的天地。空间是让婚姻内有新鲜空气流通的最好的办法。有了空间，婚姻就有了成长的天地，能够成长的婚姻才是最好的婚姻。女人的青春期一过，就会进入像秋天一样静美的成熟期。一个成熟的女人像成熟的庄稼一样，在美丽平静的气氛中发出甜美的芳香。二十八尽管岁月是女人的天敌，但最美的女人往往是经过岁月之刀雕刻过的。经过岁月之刀雕刻过的女人，才会有真正的聪慧，才会生成自己独具的内在气质和修养，才会有
自信，才会有岁月遮盖不住的美丽。这是从内到外统一和谐之美丽，是岁月无可奈何之美丽。 (十二)、让皱纹迟到，让青春不老，是每一个女人心中的梦想，但这终究是梦想，让青春不老的法宝是：让自己的心态年轻起来。 (十三)、当一个女人把爱情当作人生的奢侈品，有，最好，没有也能活的时候，她就得到了人生的真谛，就不会再为那流逝的爱情而整日泪水涟涟。女人啊，与其抱怨生活，不如自己先活出精彩来。 (十四)、婚姻的相处是一种艺术。男女双方有知识，有文化，并不代表他们会经营婚姻。婚姻是要经营的，不会经营，就会有人生的亏损出现。没有孩子还好，有了孩子，直接的亏损就在孩子身上体现出来。 (十五)、“把爱人当外人”是一种婚姻智慧。当女人把自己的事情自己做，当成一种习惯，把丈夫当外人一样尊重、理解，当外人一样展示自己的智慧和美丽之后，适度的撒娇和依赖才会有所附丽，才会有婚姻的相对牢固。 (十六)、用自己的智慧去获得男人的爱，是女人经营婚姻的一大法宝。男人需要女人，不需要一个只会干活的仆人，不需要一个只有漂亮脸蛋的雌性，不需要一个什么都不会的笨蛋，不需要一个只会提供给他帮助的老妈，不需要一个只会发号施令的上司，不需要一个唯命是从的奴隶。女人一定要了解男人的这些需求特征，全力打造自己多方面的能力，让自己的能力不是一种，而是许多种。真正的好男人需要的是能和他相濡以沫，思想、智力、能力等各方面都能相称的女人。这样的女人才能给他真正的幸福. (十七)、“不能吃免费的午餐”应当作为每一个女人告诫自己的座右铭。因为吃了免费的午餐，付出的代价也就格外沉重。女人一定得很早就要明白这个道理。很多女孩子在年轻、姿色尚可的时候，不是把精力用在学业上，而是到处抛洒自己的精力，光想有免费的午餐，这种幼稚做法的后果是，人到中年时候，自己流泪自己看，自己伤心自己知。 (十八)、不爱自己的上司，对年轻的女人来说是一种智慧。能在工作中做到管理位置的男人，一定是很有智慧的男人，他难以控制的是对自己本性的把握，对年轻靓丽的女性会有好感，会有意接近。年轻女性往往把握不住自己的感情，把上司的好感当成了爱情，到最后只能是毁了自己。在婚姻之外的爱情中，男人要的是新鲜，绝不是守护! (十九)、优雅地变老是女人需要一生来学习的课程。尽管岁月给了你满脸的皱纹，却夺不走你眼中的睿智和善良，尽管岁月给了你满头的白发，却挡不住你把灵巧的双手伸
给需要帮助的人。岁月可以夺走你的一切，却夺不去你那颗宽厚、智慧、纯真、善良的心，它只能把你变得一天比一天优雅。当优雅成为了习惯，在逐渐老去的路途上，女人会走得更加从容，更加美丽。 (二十)、女人的魅力是女人的护身符，它是比美丽更有价值的东西。女人的美丽会因岁月的漂洗而褪色，花开花落终有时，而女人的魅力却会因岁月的淘洗而放出耀眼的光华，会因岁月的深藏而散发出醉人的醇香。 (二十一)、物质上简单生活，灵魂中却有繁杂要求的女人，一定是一个不同寻常的女人。在这样的女人身上蕴藏着极大的能量，因为她知道什么可以放弃，什么必须坚守。 (二十二)、自己赚钱买花戴应该是女人的一种人生境界。经济的独立，是女人保持自己内心从容的一个根本保证。如果连这种能力都不具备，其他方面的能力也不会强到哪里去。 (二十三)、女人的品位是从书香中熏染出来的。现在女人亲泽书香已不仅仅是纸介质了，各种电子读物的出现为女人掬书香而浴提供了极为便利的条件。女人若有“三日不读书面目可憎”的思想高度的话，女人的品位一定能大大提高。除了书香，女人的品位也是被各种艺术作品熏陶出来的。经典的艺术片、古典音乐、歌剧、舞剧、话剧、音乐会等不同门类的艺术品，都会给女人的灵魂以滋养，久而久之，女人高雅的品位自然生成 (二十四)、尽管岁月是女人的天敌，但最美的女人往往是经过岁月之刀雕刻过的。经过岁月之刀雕刻过的女人，才会有真正的聪慧，才会生成自己独具的内在气质和修养，才会有自信，才会有岁月遮盖不住的美丽。这是从内到外统一和谐之美丽，是岁月无可奈何之美丽。 (二十五)、能够让爱长久的，不是男人的诺言，而是女人的信心。自信的女人总能掌握着婚姻这条船往上游奔去。 (二十六)、女人若把自己怕老的心情，转化成用各种知识来武装自己的激情，成熟的风韵就会在你的身上显露。此时的你，恰如枝头圆润的果实，散发着诱人的甜香。 (二十七)、婚姻外的每一个人都是只有一只翅膀的天使。走进婚姻，是为了找到自己的另一只翅膀，以便相互扶持，振翅高飞。寻找另一只翅膀的过程是因人而异的，但找到了翅膀就不要轻易折断它。因为再接上的翅膀是残缺的，也飞不高，飞不远。 (二十八)、当你发现一个爱你的男人去爱了别人，应该选择义无反顾地离开。嚎啕大哭是最无能的表现。痛是巨大的，但要在无人知晓的地方悄悄地流泪。能够擦干眼泪，满脸笑容地面对生活的女人，内心是强大的。对
这种女人来说，男人的不爱只是一种小伤，或者说是一种预料之中的伤害。 (二十九)、女人一定要自立，靠自己才是生命唯一的途径。男人是这个世界上最靠不住的东西。 (三十)、一个人的幽默感就像是装上了减震器的汽车一样，能使坎坷的人生之路变得平坦。没有幽默感的人，生活路上的每一个小石头都足以让车身摇晃。女人的幽默感更显得重要，因为女人生活中的琐事太多，容易受到的伤害也更为繁杂，幽默感能让女人从繁杂的事务中解脱出来，是女人自己解放自己的一种良好的方式。 (三十一)、好女人一定是聪明博学的，这样的女人才能为婚姻注入永不衰竭的动力。 好女人是懂得修饰自己的。得体的修饰会和她丰富的内心相映成趣，绘成一道亮丽的人文风景。 好女人懂得语言的魅力，恰到好处的幽默风趣，会激活生活中的呆滞。 好女人追求爱情但不痴迷于爱情。爱情永远只是她生活中的一部分。她知道，只有爱情、亲情、友情的相加，才会给她完整的情感世界。 好女人懂得用各种方式来调节自己的生活，读书、听音乐、旅游、运动、聊天、购物——用多种多样的方式把自己的生活打扮得五彩缤纷。 好女人会勤俭持家，该花的钱能花到好处，该省的钱能够省下来，用到急用的地方。适当的勤俭会让女人变得更美。 好女人会相夫教子。对丈夫用成长学鼓励，对孩子用教育学指导，因材施教，把家庭建设成生机勃勃的学习型乐园。 经过上边的介绍可见做一个优秀的女人是多么的重要，女孩们结婚不要仅仅局限于有一套美美婚纱摄影照片，有一场完美的婚礼就一定可以幸福，而是要学会如何做一个优秀的女人去经营爱情经营你们的幸福生活，希望上边的介绍可以为女人们带来更多的帮助哦!
怎样弄女人舒服篇五
《如何做一个舒服的女人》
做一个幸福的淑女
一个男人的一生总会有一次面临红玫瑰和白玫瑰的抉择，如果选了白玫瑰，红玫瑰会变为心头美丽的朱砂痣，白玫瑰则会变为衣服上恼人的饭米粒；如果选了红玫瑰，白玫瑰会变为床前永远的明月光，红玫瑰则会变为墙角的一滩蚊子血……
——摘自张爱玲《白玫瑰与红玫瑰》
其实每个女人同样也面对着2个选择。那就是对于“大世界”和“小世界”的选择。•每一个女人都有一个自己的小世界，那就是——温馨的家庭。
•每一个女人同时还有一个大世界，那就是家以外——精彩的世界。
怎样弄女人舒服篇六
《做为女人我教你们在床上怎么征服女人》
男人，做为女人我教你们在床上怎么征服女人
不理解女人，或者自认为是做爱高手，如果大家不好好交流彼此之间需要怎样去做爱，是很难给女人带来最美好的性爱和高潮的，我以自己的感触经验写点让男人做爱前中后应该要注意的事情。
1：你的身体要干净，没有口臭，女人其实是很爱干净的，你要是想留下好印象的话，最好先检查自己的卫生情况。当然做爱的地方也要讲究干净。
2：选择适合的音乐去给你们的性爱环境增添气氛，音乐是可以在听觉上给人一种性幻想的。来点酒或什么的也可以。
4：你要有让她有被你爱着的感觉，女人是一种很感性的动物，做爱前的多少来几句甜言蜜语是应该的，
5：你要好好的吻她，把她吻得意乱情迷，吻她的嘴，耳朵，脖子，胸部，更甚是她的神秘地带MM。口是很敏感的器官，它可以调动一个人全身的神经细胞，所以好好运用你的嘴。
6：你要好好的抚摩她的身体任何一个地方，记住，任何一个地方都不可怠慢。特别是她的阴蒂，运用你的手指，先给她来个阴蒂高潮，要有节奏的（从慢到快）在她阴蒂上来回运动按压，记住，千万不能太过用力，当你发现她有意识的把双腿夹起来的时候，那证明她的阴蒂高潮即将到达，此时你千万不可停止，手指继续运动，高潮到了，她会情不自禁的呻吟的。那就证明你成功了。
7：在抚摩的过程中，用你硬硬的DD去顶她的MM，让你高涨热情的欲望完全传达给她，女人能够感受到男人的坚挺欲望是很开心的事情，相信水会很满的。
前戏的时间建议最好不要少于十五分钟，也不要过长，最好控制在一个小时以内，充足的前戏对女人来说是一个非常重要的阶段，它会影响到之后做爱是否高潮的关键。
8：到了你的DD进入的时候了，你可不能急着就猛抽动，先来回的，缓慢的抽动几次，务必做到九浅一深，抽动是很讲时间的，最好可以抽动2两分钟以上，女人的高潮就是靠你们男人的抽动来达到的，记得，你抽动的时候，把她的腿张开。你的紧迫紧压她的阴蒂，女人最享受的时候就是阴蒂高潮和阴道高潮的同时来临，如果你做到了两者兼备，你绝对会是她最难忘的男人，简单的说，你算征服她了。
9：如果她还继续要，而你也还没射的话，那就可以更换姿势，女上男下也是女人很容易达到高潮的姿势，当然不是每个女人都会在你上面动得很好的，所以，你最好给她点适当的建议，例如教她怎么动，你会舒服点，她又方便得到高潮。
10：做为男人，可不能不会怜香惜玉，做爱不是乱插的，别以为用力插就可以证明你的厉
害，女人的阴道是很嫩的，弄痛了她，她可会没性欲的。所以，你的抽动，要刚柔并济，当你发现她双腿夹紧你，或者双手抓紧了你，她全身都崩紧了，那她的高潮是即将到了，此时，你就不用犹豫，用力的推动你的DD，让她达到最高的高潮。
11做完了可别一走了之或者就马上洗澡之类的，应该好好的抱着她，对她说些赞美的话。太累不想说话也可以，但要抱着她，吻吻她，再者如果你帮她穿好衣服，我相信这个女人肯定很大的触动，因为女人大多觉得，男人只会给女人脱衣服做爱，不会给女人穿衣服。
12：女人取悦你们的时候，你们也要尽情的呻吟，不仅你们男人要女人叫床，其实女人也希望男人可以叫床的，所以千万别掩饰你的爽，你的兴奋，叫出来吧。
由于时间仓促，先写这几点，以后慢慢增加，如果有问题，可以回贴提问，我会很乐意回答你们在做爱时对女人的困惑，我是女人，没有比女人更了解女人的了。我只希望每个女人都可以享受到高潮美好的性爱，所以就要看你们男人了！！大家一起谦虚的交流讨论怎样做爱这个问题，性的质量是很重要的。大家互相多多学习。还可以多多益善。谢谢！
怎样弄女人舒服篇七
《怎样做个幸福和优秀的女人》
做个幸福和优秀的女人
过去听说过一句话少年强则国强，少年智则国智，这句话肯定存在一定的问题。一个有智的少年是谁孕育出来的？一个强的少年是谁培养出来的？母亲。所以，这句话在21世纪有新的调整说法，从今天开始，至少在中国女人强则国强，女人智则国智。
前两天有一个人在课堂问我一件事情，他说今天在男权社会情况下一个女人想过幸福的生活，建立好的家庭，你认为根本命脉是什么？很显然，你问这句话你不具备命脉，用专业的话缺少一点智慧。你觉得一个女人是有才华还是智慧重要？智慧重要。世上很多女人有困惑，问题根本就在于专业化讲是智慧，其实就是在生活中世界、情感、教育孩子上抓不到根本。
前两天有一个妈妈问我一件事情，我把我的孩子今天送到英国留学，是初中去还是高中去，还是小学就去？能问出这种话的女人和妈妈第一个我怀疑这个孩子不是亲生的，第二这是不是一个有智慧的女人。一个女人一定要明白一件事，你先要明白立足把孩子带到哪？所以才知道孩子小学毕业去到英国留学还是高中毕业、大学毕业去留学，取决于家长想把孩子带到什么地方，直接抓住事物的根本。
什么样的女人会优秀、幸福呢？优秀幸福的女人首先明白她是人。你先知道你是人，然后显出来的形和象是女人的形和女人的象，这样她会按照女人的根据做事情，按照女人的象显现出法相，这种女人会接近根本，稍稍获得点智慧。无数女人在开始都是踏入社会、江湖上，立足点把自己当做女人。
一个办公室里面三个女生和几个男生作做事，如果今天打扫卫生搬箱子，搬货物，如果一个女人在职场上把自己当成女生，这个女人会非常不幸。因为在职场上男人不会把你当成女性，他会把你当成一个共同工作的职场同伴。为什么很多女人想获得别人的认可，获得别人同情，越是这样越痛苦，女人的不幸根本只有一个，在生活上的根本女人所有的不幸归根到底就是缺少尊严。不管在座各位你们有什么问题和困惑，死穴就是你骨子里缺少尊严。我对一个没有尊严的女人不太愿意交往，不太成为朋友，或者是不会深入成为合作伙伴。一个有尊严的女人，首先把自己当成人，才是一个女人。
所以，妈妈能不能孕育出优秀伟大的领袖，这个女人首先要把自己当成人，然后才是妈妈、女儿、孩子、妻子角色，否则根本就不会幸福。
什么叫爱情，好的爱情就是一个男人和一个女人相遇了，好的爱情是透过一个人发现一个广阔的世界，坏的爱情是因为一个人而放弃一个广阔的世界。最悲哀的第二条对女人来说，就是因为一个男人而放弃自己的广阔的前程。例如给你买个车玩一玩，顶多也就把你当花瓶摆在那，事实上，很多女人都是男人想显示权威的摆设，你做一个没有花的摆设，两个男人在一起，今天太太过生日，给太太买个240万的跑车跑跑，男人给太太买礼物，就是让太太出去的时候，在他朋友面前我建立强大的经济帝国，让我的女人在我的世界里自由翱翔，这跟养宠物没什么区别。
那些人要学会独立，自己的理想，有自己的工作，自己的经济来源，通过做事获得一种成就感，任何人幸福都有成就感，一个女人没有成就感会不会开心，一个女人当专职妈妈，不跟社会上交往，她教孩子什么，她有什么成就感。这个时代不一样的。你要了解国计民生，世界，不带孩子周游世界，你们天天讲人生观、
价值观、世界观，不观世界哪有世界观。不观人生能有人生观，不阅人无数怎么建立强大的人生观，怎么幸福？把自己关在房间里唱我的幸福，迟来的爱什么的。能听明白这句话吗？这个事背后怎么化解？具体表现，如果一个老公不让这个女人成长，他爱你就是废话，爱的定义就是互相牵挂共同成长，你的伴侣不让你成长他爱你什么。
全世界发达国家都是伴随着女人的觉醒，女人自立觉醒、情感觉醒、尊严觉醒、女权觉醒实现这个国家的强大。咱们国家实现中华民族伟大复兴，我看这个主题是她时代，在她时代来临之前，我们怎么来临？女人真正醒过来，我们才能真正进入这个时代，要明白这个事情。
后半生我做这个事情会用我们方式的渠道让更多女人醒过来，让她知道你是今天独立存在，你是一个独立生命，你是有尊严的。一个女人不独立怎么谈到爱情呢？这不是废话吗，寄靠别人生活，寄别人之下她才有问题。女人为什么有时候会有回不回家照顾孩子的问题，这是有观念的。中国四个字叫贤妻良母。这是在封建社会为了控制统治女人给女人身上按的四个字，上完课回家你老公问你学什么了，明白了，老师教我们如何把你变成贤妻良父。
为什么女人会觉醒？畅达400多万年都是以母系社会为主导，后来竞争激烈，体力干活，慢慢进入男权社会，男人翻身就开始控制这个事情。然后开始进入智力时代，以前比的是武力、学历，现在比的是智力，21世纪比的是爱力，爱的能力。一个有爱能力的人会大于有学历、智力的人，一个没有爱的女人在我看来还没有进化成真正的女人，衡量一个女人好不好成为不成为真正的女人，第一是有没有爱，否则谈不上他没有计划。
一个男人一生最大的风险之一就是娶错了太太，女人嫁错了老公一辈子就毁了，一个男人娶错女人三代都毁了，因为是这个女人给你生后代，这个女人如果不具备慈善，不具备爱，不具备良知，你们家后代就没有机会了。像刘邦八个孩子一样，只有一个人娶对了太太，就育出后世的帝王，那几个为什么不行就因为他们找错了伴侣，没有上女性论坛，所以没整明白怎么回事，不知道。所以女人要知道怎么个事情，我要从三个方面回答你。
两个人合作得了解，一个女人都不了解男人为何物就敢跟男人结婚。你了解身边的男人吗，像她说我老公给面子，你得了解男人骨子里是什么东西，为什么觉得在女人面前没有高度自卑。男人在女人面前永远自卑，因为他是女人生出来的。我不是开玩笑，我是讲真话，你要知道物种造化的过程，学着是跟他相伴的智慧，任何女人都应该学跟男人怎么相伴的事情，乃至在职场上跟经理，一个女的老板不了解男人怎么跟一个男经理互相相处，搭班子能产生默契。一个女老板和男经理关系不好怎么在一起做事，肯定有一个默契关系，简称叫暧昧不是说互相欣赏，一个女老板不欣赏男经理能不能做事，首先要欣赏他。不欣赏能搭班子吗，今天我用一个男老板不欣赏她怎么做事，我欣赏她的才华，她的梦想追求。
如果今天是以事业上她是经理，我是老板我们合作了，那事实上做事业的方式是另一种家庭的存在形式，是事业家庭。只不过不能在一起生活不能生孩子，但是可以一起实现人生的梦想，这是任何女人都要学的基本知识，在我看来没有什么悬的问题。一个真正单身的女人，她在心中控诉一件事情，她对男人的痛斥，对男人的失望，她才真正会选择独身。一个真正独身的女人，她在骨子里对男人失望没有信心。
中国男人回到家里能显示出大男子主义，跟主义没有关系是贡献太大了，所以才敢有点主义，如果一个男人在家里没有贡献敢给你主义吗，要知道核心点在哪？要抓住这个事物的命脉。
这里背后就出了一个问题，女人为什么会问我说，是不是退下来专门教育孩子，是幕前还是幕后，还是我出去挂帅成为先锋官。这里面就不明白女人怎么在江湖里面存在，你们让我往深讲，我就讲几个你们从来没有听过的话，让一个女人知道今天乃至后来怎么生存立世，有点幸福人生。为什么会出现问题，女人都是断断续续的思维，你们头脑中有很多材料，有玻璃，有钢材，但是没有一个大厦的景象，不知道一个立体的女人是什么样。你就看很多会所修炼，我看到杂志有很多女子会所，女人的形象修炼等等，这都是断章取义，都没有给出一个精髓，女人到底哪走？男人可以追求功成名就，成立大业，成立帝王。一个女人修炼先明确方向，往哪修炼，是不是一花几十万买一个包往身上一背就是美好，越是在外在投入比较多的女人其实越内虚，她就需要外在的装饰，比不上内在就比装饰。假如这个女人背个包出来，她跟别人见面没有什么内在，就显示包，或者显示手机这类东西。很多女人讲我从上到下可以值300万，后来全身都是最有名的名牌，全身上下都值钱，就是她人不值钱。所以，要知道你的修行方向，这些不知道方向在哪，往哪修。
凡是一个女人让老人带孩子就是没有大脑的表现，你想老人带孩子能带向朝气还是木气，小孩咱们爸爸讲，爷爷背手出来散步，小孩第二天马上就背手出来来。孩子都是这样长大，姥姥非常沉默不讲话，他也不讲话，所以就知道，而且你要老人的状态能跟上吗，小孩只要醒来就是经历旺盛，不知疲倦，必须带孩子要三班倒，四班倒咱们真正有精力跟孩子互动。所以，如果你们家先找三个人专职带
怎样弄女人舒服篇八
《如何做一个精致的女人》
1、赏心悦目
不是每个女人都有幸是美女、但也有幸不是丑女、
其实、女人吸引男人的地方、首先是赏心悦目、而不是美丽、因为有一些女人过于注重自己的美丽、反而总是与环境不那么协调、
赏心悦目、就是尽可能把自己打扮得很美好、干净、精致、些许的时尚、和谐的搭配、令人愉悦的颜色、
让男人看到、就能联想到美好的生活、这就是赏心悦目的魅力、一个让男人联想到美好的女人、多么值得男人珍惜、
赏心悦目、几乎每个女人都可以做到、世界上没有丑女、只有懒女人、一个女人、如果对于自己的形象懈怠了、放松了、邋遢了、那么她的魅力也就减弱了、赏心悦目、只是一项简单的工作、确是需要长期坚持的一种品质、
2、矜持
最有女人气质的体现、就是矜持了、
矜持要怎么做、很简单、一举手、一抬头的犹豫、说话前的思索、走路时的一点小心、听过笑话过后的慢一拍的微笑、无不体现女人的矜持、
矜持、就是女人要把自己当做美女一般看待的些微骄傲、一种若有所思的慢一拍、一种小心翼翼的自我珍重、一种不轻易流露的自我保留、 矜持、体现了女人的修养、
一个懂得矜持的女人、往往最能够激发男发呵护女人的英雄情节、能够体现男人的风度、能够让男人有强烈的疼爱这个女人的欲望、
3、情趣
这个就比较难说清楚、情趣、应该知情识趣、要懂得男人的幽默、懂得男人的快乐、
情趣需要一些天分、但是后天的修养也必不可少、
要会讲一些笑话、要能带动气氛、大家都期望你能唱歌的时候能够唱得很好、玩得时候要能够玩得开心、男人不快乐的时候、能够带动他快乐、
情趣、需要一些知识、需要一些幽默、需要一点小资、还需要一些发自内心的快乐、
情趣、可以很高尚、也可以有些低俗、但是不可以没有它、
一个有情趣的女人、往往是一个快乐的女人、至少也是一个能够创造快乐的女人、这样的女人、男人乐而往之、怎能不留恋、
4、平和
这个社会变化太多、我们不要让自己的心也晃来晃去、懂得保持内心平和的女人、就像闹市中的一间静谧的茶馆、让人忍不住想歇足休息、 平和的女人、要求不是那么多、不会动不动就嫉妒别人的富贵和幸运、 虽然同样感慨社会多变、人生无常、平和的女人却懂得守住内心的一点淡泊、
平和的女人、也不会给男人很多压力、所以、平和的女人、总是让很多男人很轻松、能够成为男人心灵休憩的港口、
平和的女人、没有那么执着、不会歇斯底里、也不会哭天抢地、 如果、她看到自己心爱的男人、和别的女人在一起、不会抢上前去大
脑一通、而是、静静地、坚决地、慢慢远离那个男人、
平和的女人、懂的保护自己、不会让自己那么容易受到外界的干扰、所以、平和的女人、懂的保护自己、不会让自己受到外界的干扰、所以、平和的女人、总能让男人感觉到安宁、放松、让男人在伤心的时候、疲倦的时候甚至太过激动的时候、都想要和她在一起、 平和的女人最懂得温柔、
5、坦然
知道自己哪里好看、哪里不好看、知道自己有什么优点、有什么缺点、觉得这些很正常、就是一种坦然、
知道男人有哪些好、哪些不好、也觉得这很正常、不苛求完美、就是坦然、
明白一个衣冠楚楚的男人、也会有猥琐的时候、并不觉得这很可耻、泰然处之、也是坦然、
坦然的女人不卑不亢、不会谄媚、也不会自卑、
坦然的女人、深刻理解事实无常、明白生活的变化往往不是由自己能够控制的、所以悲伤的时候也不会刻意隐藏、快乐的时候懂得充分享受、
这样的女人、活得很清醒、也很充实、
坦然的女人、努力但却不异想天开、懂得承受、
不压抑、不做作、自然舒服、让男人觉得很真切、让男人觉得原来生活就是这个样子、也没有什么不好的、
6善良
善良不是看到路边的乞丐给他2块钱、也不是一次又一次的忍受男人的背叛而总是原谅他、善良不是付出、不是软弱更不是退让、而是当你可以伤害别人的时候、而不伤害别人的一种品质、
当你和他分手的售后、善良使你不会辱骂他/她、报复他/她、决不放手、而是、挥挥衣袖、转身离去、
当朋友家庭出现闹剧的时候、善良就是在有人幸灾乐祸的同时、你却懂得伸出双手提供帮助、
善良就是你从不主动伤害别人、不会纠缠不清、懂得适可而止、 善良就是不会利用男人的弱点来攻击他、虽然你知道他都有什么弱点、
善良就是你们分手之后、财产一人一半、而不是把他/她驱逐出门、一分不给、
善良的女人、才会在分手之后、仍然告诉孩子那个男人是他的爸爸、而不是仇人、
善良的女人、才懂得为自己留一条后路、不把事情做绝、
善良的女人、才不会让男人担心害怕、男人对它才会念念不忘、在这样的女人面前、男人才不会有戒心、才能够觉得安全、
7、精致
精致的女人就像一件高档的珠宝、细腻璀璨、让男人爱不释手、 精致、不一定就需要高档的衣服、首饰或其它道具来塑造、更多的是一种生活态度、
沏一壶茉莉花茶的时候、放2颗玫瑰、加一勺蜂蜜、是一种精致、
品茶的时候、知道用自己心爱的瓷杯、或者透明的玻璃杯装上、而不是用一次性纸杯、是一种精致、
炒好的青菜、用细心瓷光洁的盘子装上、摆出秩序的样子、是一种精致、
每晚睡觉前、仔细地在镜前端详自己、并且高兴地想我还是美丽的、也是一种精致、
知道施华洛世奇的水晶和地摊上的水晶、有何区别、并不一定去买、是一种精致、
知道宴会上该穿礼服、工作时该穿套装、睡觉时该穿性感睡衣、是一种精致、
精致的女人、注重品质、细腻、让男人觉得高尚、
精致的女人、美好、珍贵、让男人感觉来之不易、必须好好珍惜、 精致的女人、才懂得享受生活、才能够承受富贵、才不会当男人富贵的时候想要放弃她、
8、聪慧
聪慧、和女人的学历并无绝对关系、而是一种理性、一种思维方式、 聪慧的女人、不以卖弄自己的学历和知识为荣、而是更加注重运用、 聪慧的女人、懂得辨别男人、知道什么是好、什么不好、不会把心血浪费在不适合的男人身上--聪慧如黄蓉、就知道把郭靖打造成一代大侠、而不是逼着他只过小日子、
聪慧的女人、知道什么样的朋友值得交、什么样的人不可接触、 聪慧、是一种洞悉实事的感悟、清醒、踏实、同时、乐在其中、
怎样弄女人舒服篇九
《怎样做个优秀女人》
优秀的女人该有的习惯 一起来做优秀女人吧~~ 1.吃早饭比化妆更重要。2.吃相好的女人比较有福气。 3.饮茶。（饱饭后不饮浓茶） 4.吃点粗粮。 5.别太胖。改变体重没那么难，只要有恒心。 6.少喝可乐及一切碳酸饮料。 7.偶尔喝些红酒。 8.多喝水多吃水果。 9.身上不要同时出现三种主色以上。 10.整洁是必须的。 11.鞋子一定要舒服。 12.经常整理衣柜，保持柜内精简。 13.关注时尚。 14.把看韩剧的时间用在自我保养上，会看到惊人的变化。 15.有条件就去泡温泉，汗蒸，SPA。 16.少折腾你的头发。 17.气质比样貌重要,气质与年龄无关。 18.奥黛丽赫本的胸部也会下垂，请正确看待衰老。 19.装清纯装可爱比不清纯不可爱本身更要命。 20.过了 25 岁不要买地摊货。 21.性感不是一种装扮，而是一种气质。 22.有条件要午睡。 23.不要熬夜。 24.运动。 25.做面膜。 26.做你自己。 27.用电脑后仔细洗脸。 28.微笑不花钱。 29.把目光放长远。 30.要有>=3 个知心朋友。 31.有本好的枕边书。 32.多听讲座。 33.不要轻易放弃梦想。 34.看世界经典电影。 35.读过《红楼梦》。 36.学会宽恕 37.低调做人，高调做事。 38.每一天你都可以选择自己的心情，快乐，OR 像个怨妇。 39.享受孤独。 40.Tomorrow is another day. 41.付出时不要要求回报，回报是意外收获。 42.小事不计较，大事不马虎。 43.对待很多事情，一笑而过。 44.不犯贱，对任何人。 45.即使愤怒也要保持风度。 46.不打断别人讲话。 47.知恩图报。 48.跟心爱的父母，朋友，他，说晚安。，没修养的人才好大吵大叫。 49.爸妈永远是你最重要的人。 50.子欲养而亲不在比失恋痛苦几百万倍。 51.学会换位思考。 52.谁都不容易，学会体谅他人。 53.不要对衣着过时样貌平平的人满脸傲气 。 54.别太矫情。