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《学点中医》读后感
中国医学波澜壮阔的历史，一脉相承、绵延数千年一直以来未曾中断，它有着强有力的生命力，它随着时代的前进而发展。
中医强调的是预防医学，大家都听说过“预防重于治疗”，这就是中医所强调的“上医治未病”。 所谓的预防医学，由中医的一个观点来看。例如“脾喜温而恶寒”，就是提醒我们要照顾好胃肠道系统。脾属土，在五行中很重要，任何生物要生长好首先要有健康且肥沃的土壤，意思是指人体要有蓬勃的生机，后天调理很重要，尤其是胃肠道。
我们的祖先早已通过观察及经验发现，生活习惯对健康的重要作用。联系到我们的生活中，冬天来了，人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况。早晚温差较大，而且冷空气活动频繁，气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，老人就会抵抗力随之降低导致胃炎、胃-十二指肠溃疡、拉肚子，同样的环境下年轻人就会壮得像牛一样，所以拥有好体质才是健康的基础。此外，冬天吃火锅过多，会造成胃肠道功能紊乱，严重者甚至会出现消化道出血。要注意保暖，以免胃部受凉，少吃生冷刺激性食物，尽量吃一些温和的食物。
我店会好好利用这次学习的机会，把从书本中学习的知识，应用到平时的养生大课和日常工作中，为百草益寿养生苑辉煌的明天，贡献一份自己的力量。
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