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篇一:《《舍得让你爱的人受苦》读后感》
《舍得让你爱的人受苦》读后感
——爱到极致是放手
《舍得让你爱的人受苦》，当我第一次看到这本书的时候，心中感觉很奇怪，不禁心中疑问：为什么我要让自己爱的人受苦呢？我不是应该让我爱的人享受幸福和快乐吗？舍得你爱的人受苦。
当我真正读进去的时候，我才了解到，书的题目主要突出的问题并不是“受苦”，重点是放在“舍得”上，这并不意味着给我们爱的人制造麻烦，伤害他们，使他们陷入困境之中，而是放手为他们的幸福快乐着想，放手对他们的操控，同时相信他们在面对困难和痛苦中有能力自己去解决问题，找到幸福和快乐。
曾经看到过这样一则故事：有人看到一只蝴蝶挣扎着想从蛹里出来，他出于好心地帮助蝴蝶剪开了蛹，但是没想到蝴蝶出来以后，翅膀却张不开，最后死了。其实，孰不知挣扎的过程正是蝴蝶需要成长的过程，你让它当时舒服了，可是未来它却没有力量去面对生命中更多的挑战。
你希望自己爱的人永远做毛毛虫，还是希望她化身成一只光鲜亮丽的蝴蝶？如果你希望你爱的人能化身为蝶，那你就得忍受她在蛹里挣扎，以及将身体里的液体压进翅膀时的痛苦，这样，她才能破茧而出、展翅高飞。
在日常生活中，我们对于身边的普通朋友、同事、不熟悉的人很容易保持理性和距离，但是对自己爱的人，尤其跟自己关系亲密的人，我们习惯性的把他们当做是自己生活的一部分，很难割舍那份牵缠、纠结的感受和情结，同时也把自己的道德判断和价值观套在他们身上，用自己的喜好和标准来判断他们的行为对错，而常用的借口就是“以爱为名”—“我是
为你好”，“我是替你着想才这么做的”。事实上，这样做并不是真正的为我们所爱的人在着想，并不是单纯因为爱他们，而是因为无法忍受自己内在的那种焦心、揪心的担忧和心疼，我们自己的脆弱，使得我们无法承受内在的情绪冲击。这就像是生活中我们的关系出现裂痕时，与对方发生争执，我们都会很烦恼，也很容易把责任和问题的根源归结到对方身上，却很少面对自己的内在负面情绪，因为它让我们很不舒服，很难静下心来去觉知，所以我们总是在逃避自己，而理性的大脑却不会放过我们，它总胁逼我们找出问题的根源，于是很自然地在两个人中间，我们选择所有问题的责任归结到对方身上。
所以，如果我们真的爱他们，为他们好，请给他们最大的支持与信任，让他们使用自己的智慧和能力去获得他们想要并适合他们的幸福和快乐。这便是书中所说的：爱到极致就是放手！
篇二:《舍得让爱的人受苦》
只要不遗失自己就能拥有一切
一次演讲时，有一位听众提问：“我跟老公的关系特别不好，他总是除了吃饭就是睡觉，而且把所有不好的事情都推到我身上，所有的好事就说是他做的，他喜欢推卸责任，对孩子也没有尽到父亲的责任，现在感觉他好像一无是处，跟他相处特别困难。”
我的回答是：对灵性修行来说，和老板，父母，朋友或者所有亲人之间的关系，我们都需要修炼，但是最难修的就是亲密关系，因为我们每天都得到看对方，关系最为密切。舍得你爱的人受苦。
在亲密关系中，配偶其实在扮演两个角色，一个角色就是你的镜子，所有的外在事物都是你内在的投射出来的结果，所以对方的种种行为可能映照出你的内在一些特质，但是却是放大了数百倍好让你看清楚。比如说你觉得他每天不是睡觉就是做一些好像很没有意义的事情，反观你自己，你可能是一个非常积极，上进的人。你希望自己做了事情之后，能够获得别人的赞赏和肯定。在这个例子里，你的老公是来映照你的阴暗面，你一直排至自己的懒散、我目标的另一面。
另一个角色是，他是来教你学会一些功课的，你应该八角垫更多的放在自己身上。因为我们跟另一半结合了之后，我们的心灵就跟这个人结合在一起了，吃饭，睡觉，生活，甚至连呼吸都在一起了，心灵学上将这种关系叫作“牵缠”.舍得你爱的人受苦。
对我们，尤其是对追求心灵成长的朋友来讲，牵缠并不
是件好事。所以，灵性成长的第一步，就是要把焦点放回到自己身上来。你的老公要做到他的事情，那是他的事。他要抢功劳，不管小孩，那也是他的事。
问题是我们很多人都喜欢把这两个字放在我们最亲密的人身上————“应该”，而这两个字就是通往地狱的捷径。 既然你是我老公，你就应该怎么样；既然你是我孩子的父亲，你就应该怎么样。但如果你是一个不想为自己的生活以及快乐的质量找麻烦的人，那你该做的其实就是接纳事实。可我们通常没有办法接纳事实。为什么？因为事实是令人痛苦的。要我们接纳一个“整天好吃懒做的老公”，这种感受是很痛苦的。多数人都不想跟痛苦的感受在一起，只好努力地改变老公，甚至想“开除”老公。
其实，心灵成长要做的就是，你要学习跟这些感受待在一起，把“应该”这两个字收回来。当你觉得老公不应该这么懒着，或者应该要关系小孩的时候，其实你就在跟事实抗衡，你就在给自己找麻烦，你等于把自己逮到了地狱的边缘，但是如果你当下能够停止，能够把“应该”收回来，你就离快乐、幸福又近了一步。
很多人问我，他们的婚姻出了严重问题，是否应该考虑离婚，我会建议他们不如给自己的先生，自己还有孩子一年的时间，在这一年里，用前面我提到的方式去跟先生相处。一年过后，如果你发现自己还是不能和对方和谐共处，你已
经尽力去放下自己的期待了，却感受不了对方的哎和诚意，那个时候在考虑离婚不迟。但第一步我们要先去回观自己，看自己到底能不能放下这些“应该”。因为如果你不收回这些“应该”，不去处理它们，你现在是放在这个老公身上，但即使你跟这个老公离婚了，你还会把这些“应该”安在下个对象身上，又造成相同的问题了。
当你理解了这个道理之后，试着把它深深地刻印在心里。每当你发现，你又看到自己把“应该”放到对方身上的时候，如果你当下能够停止，当下能够收回，你就停在那里，把它收回来。在生活当中不断地操练，放下你的期望，看看你的生活和关系会发生什么样的改变。因为真正的婚姻生活是非常磨人的，久而久之，你会觉得孩子大了，我就不跟这个人了，跟他过不如一个人过，所以如果不去这样经营的话，很可能就都不下去了。
其实人生中最痛苦的事，就是我们不断地要求外在的人、事、物改变，却不会跟自己内在那份不舒服的感受和平相处，因为外在的人、事、物总会让我们不舒服，而且绝大多数都是我们控制不了的。如果我们不能试着跟内在的不舒服相处的话，我们会不断地想去改变外在的人、事、物，那这样你就没有办法找回自己内在的力量，甚至还会失去自己内在的力量，我们以为控制了外面的人、事、物，自己就有力量了。其实恰恰相反，真正的内在力量，就是你拥有力量去把各种
“应该”“不应该”的要求全部收回来，然后跟内在不舒服的感受和平共处。这是改善婚姻状况的最佳“良药”。
很多人（包括我）把恋爱的对象当成生命的救星，片刻不想离开，耗费心力地投入自己生命的全部，但这是缓兵之计，最终，我们必须去面对和承认我是孤零零的一个人，怎么来怎么走，没有任何人可以依靠。我必须自己拥抱我内资的孩童，做自己最好的伴侣，而不是在外面找慰藉。
如何不被外遇
年过百半，那天闲来无事，检视了一下自己从上大学开始的情势，虽然谈过的朋友不是很多，但是算了一下，自己竟然没有被伴侣的外遇伤害过，也就是说，我的诸位男友之中，自己因为条件好就没有被外遇，君不见很多美丽的电影明星照样受到外遇的伤害，所以一定不是条件的原因。我想，这是恋爱性格造成的。舍得你爱的人受苦。
因此，我探讨了一下自己的恋爱性格，看看能否有什么秘诀可以跟大家分享。首先，我必须指出，我每次恋爱的时候，都是非常敞开和投入的。这一点非常重要，我不会谈那种隐晦式的爱情，什么爱你在口难开，我对自己的感受非常才诚实，喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢，不会故弄玄虚、欲擒故纵、耍心机、玩心眼。
这样的性格会让对方也坦然相见，愿意以真心对待你。以真心为基础的爱情，就不会有太多的欺骗、隐瞒、自然就
不会走向外遇的结局。此外，我的恋爱关系都是火热、亲密的。因为我的个性开放、天真，所以会毫无心机地投注我全部的关怀和爱给对方。因此我的亲密关系都是紧密、亲切的。两个人的生活、互动紧密相连，除非吵架、冷战，否则没有太多的空间制造外遇机会。
然而亲密关系都是会沉淀、冷淡下来的，也许因为两个人不合适，也许是日久生腻了，但我永远都是哪个先受不了而离开的人。我无法接受两个人的关系变得平淡、疏远、冷漠，不像以前那样卿卿我我、甜甜蜜蜜了 ，一开始我会试着努力去挽回，可是如果对方自以为是，或是不行修复关系、不承认这样的关系有什么不好，那我通常是先发制人宣告分手的。
在有外遇之前，两个人的关系一定是状况不好的。不可能在真心相爱、亲密无间的情况下，晴天霹雳地发现对方有外遇。如果有这样的控诉的话，我必须说，你是太不了解情况，也太不了解对方。或许也可以这么说，你因为太恐惧与失去对方，或是太害怕（或是无能为力）去改变你们目前的状况，所以宁愿用各种谎言欺骗自己，睁只眼，闭着眼地告诉自己，这样没有什么不好，你们还是很好的伴侣，他不会离开你的。
不止一个我的男友（爱人）叫我“张大胆”，因为我就是一个敢爱敢恨的女子，不会为了安稳、平静而委曲求全。
篇三:《舍得让你的学生吃苦》
舍得让你的学生吃苦
杨敏
我当班主任有10年的时间，这期间凭借自己能吃苦的精神和对学生负责的信念付出了很多，曾经为了寻找上网的学生和家长冒着雨一起找遍一个个网吧；严寒的冬夜找寻不归宿的女生，睡梦中被刺耳的电话铃声惊醒，是因为在校住宿的学生生病……我感到班主任就是48小时随叫随到的人。这几年的班主任经历，虽然也得到了大多数家长和学生的认可，但总感觉到自己的付出与对学生的期望值悬殊太大。前段时间，曾看到过这样一篇文章《舍得让你爱的人受苦》，收获很大，所以，我想对我们当班主任的说《舍得让你的学生吃苦》。 今年接任八年级四班的班主任已近三个月，刚开始就感到全班同学像洒满遍地的珍珠，怕慌忙中丢失或者弄伤每一颗。从卫生、纪律抓起，曾无数次和值日生一起劳动和他们一起参加班内的许多活动，正是这一点一滴的互动中，大多数学生在一点一滴的进步、成长。我感到很欣慰，有了小小的成就感。但并不是所有的事情都尽人心、顺人意，令人头疼的事总也不断。
杨永帆是我班第38名的同学，该生聪明、也好动。是我班搞小团伙“三人帮”之一，刚开学就剃了一个“飞机头”，我曾怀着一颗感化他的心，掏钱并带着他去理发店重新理了发，可一段时间后，他又搞了一个“莫西干发型”，这一次，我狠了一次心，让她的妈妈带他冒着夜色去理了发，后来在发型上有所收敛。现在想起，我班冀帅的“子弹头”、梁伦的“斜庞克”。之所以如此嚣张出现，也许是他们看到了我当初对杨永帆的纵容。后来他两个让家长带回重新修剪直到符合标准为止。后来我班发型风波停止。
有时感到老天总是与人作对，一天早晨，冀帅穿一大红裤子来上学，我吓了一跳，不加思索马上与其家长联系将其带回换了裤子，并当家长面讲明学生的衣着问题。后来冀帅在穿着上有所收敛。
我原先怕耽误学生的学习，尽量不麻烦学生，甚至帮着做学生该做的事情，但有些学生总是很难感化，徐璐琪是我班学习处于中下游的学生，学习积极性不高，做事也较懒散，卫生区各人分工总不能按时完成。当一天其他学生完成各自任务想帮助她时，我制止了，当徐璐琪拖着笨重的垃圾桶清除尽垃圾时，我真诚的对她说出我的感受，“你一个人在劳动时，我也很心疼，我制止别人帮助你，不是老师狠心，我是让你明白，每个人都应尽力按时完成自己的任务，要对自己和他人负责。”我相信 她能明白我的苦心，因为，她后总能按时完成任务，并且和我也了交流。学习态度也有所改变。
总之，从我班同学发生的这几件事来看，对学生的缺点，不足不能迁就、怕过多的浪费他们的学习时间宽容他们，如果学生的处事、学习态度不端正，只靠老师们一厢情愿的努力，瞎子掌灯白费蜡。当你的学生知错改正了时，不能一带而过，一定要用真心和爱心去和他们沟通，让他们真正明白你对他们的那颗关爱的心。以上是我的一点感受，不足之处请大家给予指正。
篇四:《搞笑经典句子》
1、你给我滚，马不停蹄的滚。
2、我的精神分裂已经治好了，现在我和我都很好。
3、你问雄癞蛤蟆什么最美，他的回答一定是雌癞蛤螅不用怀疑他的欣赏水平，只是所处的环境不同。
4、世界很大，转角有爱，我走了，您随意!
5、你信不信我一巴掌把你拍墙上，想抠都抠不下来。搞笑经典句子。
6、爱的反义词不是不爱而是曾经爱过。
7、我只在意我在意的，你，不在这个范围!
8、就算再想哭，也要微笑着说一句:你大爷的!
9、不是我不叠被子，主要是我恋旧，就是喜欢睡前一天睡过的被窝。非逼我把这个生活习惯问题上升到人格修养上来。
10、梦想不实现都是因为不够现实。
11、我是没有锅，有锅早就把你给炖了!
12、毁谁不是毁，13、世上有三种人:一是良心被狗吃了的人，二是良心没被狗吃的人，三是良心连狗都不吃的人。
14、长张鞋垫脸，就别怪人踩着。搞笑经典句子。
15、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事情的想法和围绕着这个事情所编造的故事。
16、要戒烟，早睡，好好的死。
17、别跟姐问东问西，baidu比姐懂的多，有问题找他去!
18、第一句话错误，整个假设失败。
19、你以为你是多余的，其实吧，你还真是多余的!
20、勇于认错，坚决不改。
21、人不怕死，但是最怕不知道怎么活!
22、幸好爱情不是一切，幸好一切都不是爱情。
23、男人说谎，是要让自己觉得好过;女人说谎，是要让对方好过。
24、一个人时，善待自己;两个人时，善待对方。
25、很多事介于不说憋屈和说了矫情之间。
26、如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。
27、珍惜能拥有的，放弃得不到的，何乐而不为?
28、男人哭了，是因为他真的爱了;女人哭了，是因为她真的放弃了。
29、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
30、你会流泪，并不代表真的慈悲;我会微笑，并不代表一切都好。
31、跟你很熟吗?没事弹个视频，你当是你家电视啊，一按就出人。
32、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。
33、欢乐如烟花般短暂，感情如玻璃般脆弱。
34、看别人不顺眼，是自己修养不够。
35、心不动，则不痛。
36、你没那么多观众，别那么累。
37、让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。
38、你跟谁俩整那表情呢。。我欠你贷款要到期了还是怎么的。
39、打你就打你，还要挑日子吗?
40、能动手，就尽量别吵吵。
41、身边有太多的伤害，希望某天早上醒来，世界上只有我一个人，安静的死去。
42、连贝克汉姆都不知道，你丫还有什么资格敢跟我谈篮球!
43、灵魂的性感，才是骨子里的真正的性感。
44、男人是条狗，谁有本事谁牵走。
45、将来就娶唐僧做老公，能玩就玩一玩，不能玩就把他吃掉。
46、我真的不愿意用脚趾头鄙视你。但是，是你逼我这么做的!
47、要么忍，要么残忍。
48、qq的在线率越高，证明这个人越寂寞。
49、历史，只有人名是真的;小说，只有人名是假的。
50、猛的一看你不怎么样，仔细一看还不如猛的一看。
51、牛粪终归是牛粪，上锅蒸了也不会变成香饽饽。
52、你匍匐在地上仰视别人，就不能怪人家站得笔直俯视你。
53、如果你是我的菜，对不起，最近我不想吃菜。况且，你并不是我的菜。
54、除了变化，无一例外。
55、这年头，有人忙单身，有人忙结束单身。
56、想说爱我，先学会和我做朋友。
57、有些事情无须争辩，表面服从，偷偷反抗。
58、我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局。
59、爷不是你的小浣熊，玩不出你的其乐无穷。
60、有招想去，没招死去。
61、只有殉情的女人，没有痴情的男人。
62、感谢虚伪突然诚恳，感谢谎言弄假成真。
63、牵着你的手，闭着眼睛走我也不会迷路。
64、如何知世故而不世故。
65、某些人的爱情，只是一种?当时的情绪?。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
66、不是所有看上去风骚的美女都是婊子，还有可能是推销员。
67、同样都是自来水，装你妈的纯净啊!
68、我不能让所有人都满意，因为不是所有人都是人!
69、世上没有未完的事，只有未死的心。
70、我眼本明，因你而瞎!
71、有些问题没有答案就是最后的答案，有的事情没有结果就是最好的结果。
72、hey，请问一下，你的棺材是翻盖的还是滑盖的?
73、谁能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。
74、别人的钱财乃我的身外之物。
75、想想，还是幼儿园好混。
76、宁愿悲哀的深刻，不愿开心的肤浅。
77、男人与牙刷我绝不与人共用!
78、我不骂你是因为我不想恭维你，知道不?
79、你的话，我连标点符号都不信。
80、人生苦短，必须性感。
81、我们有着不同的假面，扮演着不同的角色，演绎着不同的经历，却有着相同的悲哀。
82、谎言和誓言的区别在于，一个是听的人当真了，一个是说的人当真了。
83、他说爱你的时候，是无心之过，别轻易感动。
84、想做二奶并不是你的错，可来大学念书就是你的不对了!!
85、女人的眼泪是最无用的液体，但你让女人流泪说明你很无用。
86、如果我们不能在一起，那么说明我们没有缘分。既然没有缘分，那么不能在一起也没什么好遗憾的。
87、如果我的人生是一部电影，你就是那弹出来的广告。
88、再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。
89、我把你的话放到油锅里可以榨出油来!
90、如果方向错了，停下来就是前进。
91、万恶的新社会啊，为什么你就没有包办婚姻了?
92、太理智的人一定会错过误入歧途的机会，以及错误带来的沿途美景。
93、话是人说的，屁也是人放的，说话和放屁一样，都是一口气而已。
94、誓言只是一时的失言。
95、傻b中的战斗机，贱人中的vip。
96、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。
97、不爱非要爱，是一种自虐;有爱而不爱，是一种自残。
98、这世间，真心本就稀缺，更该俭剩。
99、恨，有时是误用了爱的力量。
100、开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。
101、眼泪的存在是为了证明悲伤不是一场幻觉。
102、在寂寞当儿想念一个人，不算什么。但如果在热闹的时候想念，又不同了。
103、在一个不爱你的男人面前流泪，那是侮辱你自己。
104、讨厌听到?对不起?这三个字，这说明我又被什么人占便宜，或者被欺骗，甚至被辜负。
105、敬告各位家长:请不要骂自己的孩子是?小兔崽子?，因为从遗传学的角度讲，这对你们自己是非常不利的。
106、我想要的是一起吃方便面，也能够谦让着喝汤。
107、终究要亲自受伤，才会学着聪明。
108、不见得我比别人更坚强些，只不过我沉默得比别人更彻底些。不见得你比别人更痛苦些，只不过你表达得更精彩些。
109、把你栽到花盆里让你也知道知道什么是植物人!
110、同志尚未努力，革命仍须成功。
111、你不害人就是给社会做贡献了!
112、有谁会在时过境迁之后还在那里等你?
113、不爱我，放了我。
114、打你应该!不打你悲哀!
115、喜欢吸烟是因为它可以伤肺，却不会伤心。
116、有些失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。
117、有的人，做面膜的时候，比真人好看多了。
118、看不见的东西固然可怕，但人心不是更可怕吗?
119、让我在这里低调的喊一句，你的过去我来不及参与，你的未来打死我也不想参与了。
120、快乐和幸福那么相似，可是快乐就是幸福吗?
121、一念起，万水千山;一念灭，()沧海桑田。
122、一个女人的品位，在于她身边站着一个怎样品位的男人。
123、结局其实一早就注定了，我们不过是按照命运的剧本生活。
124、别和我谈恋爱，虚伪。有本事咱俩结婚。
125、读万卷书，不如行万里路;行万里路，不如阅人无数;阅人无数，不如明师指路。
126、男人的实力，就是你兜里的人民币。
127、没有谁瞧不起你，因为别人根本就没有瞧你，大家都很忙的。
128、当一个女人在看天空的时候，她并不想寻找什么。她只是寂寞。
129、在乎的人不明白，明白的人不在乎。
130、昨天捡了一块鼠标垫，想配台电脑，大家说还缺些啥呢?
131、你情敌和曾经背叛你的人同时掉入河中，并且他们不会游泳，你是选择蹦迪还是去ktv?
132、和你一同笑过的人，你可能把他忘了，但是和你一同哭过的人，你却永远不会忘。
133、你就是堕胎失败的最好例子!
134、我曾拥有你，想到就心酸。
135、这星期就下了两场雨，第一场三天，第二场四天。
136、人生如戏，全靠演技。
137、真羡慕你这么年轻就认识我了。
138、我不整理房间，我是乱室佳人。
139、法律规定:男人23岁才能结婚，可是18岁就能当兵。这说明了3个问题:一是杀人比做丈夫容易;二是过日子比打仗难;三是女人比敌人更难对付。
140、你出生后是不是被扔上去3次，但只被接住2次?
141、姐不是客服人员，你没权要求姐答这答那。
142、做个有气质的流氓，做个有品位的色狼，做个有知识的文盲!
143、一个人要是舍得让你伤心，就根本不会在乎你是否流泪。所以赶紧收起那卑微的泪水，洗洗脸刷刷牙，该干嘛就干嘛去吧。
144、女人一生之中最成功的事情之一，便是选了一个对的男人。
145、要不是打不过你，早就跟你翻脸了。
146、别做点错事就把什么脏水都往自己身上泼，姐还要留着冲厕所呢。
147、感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。
148、看透的时候，假装没看透。
149、新闻联播的牛x之处在于就算你一直在换台，也能完整的看完一条新闻。
150、也许似乎大概是，然而未必不见得。
151、你这么牛b为什么天安门没挂你的照片啊?
152、吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚。恋爱也是。
153、狼行天下，吃肉;狗行天下，吃屎。
154、早回家的男人，讲故事给老婆听;晚回家的男人，编故事给老婆听。
155、爱或被爱，不如相爱。
156、贱人就是贱人，经济危机了也贵不了!
157、可以不认同，但要学会尊重。
158、什么叫快乐?就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。
159、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。
160、一个受过教育的笨蛋是多么可怕的笨蛋啊!
161、诺不轻信，故人不负我;诺不轻许，故我不负人。
162、但愿我能像个婴儿那么善忘与无情。
163、永远不要给背叛过自己的朋友第二次背叛的机会。
164、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。
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