絕望說說

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《感情绝望的说说》
絕望說說 第一篇

一、 沉默不是冷漠，只是不想再让那些无关痛痒的人看到真实的自己。热闹的日子看不清未来，一个人也能独自盛开。

二、 什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

三、 最好的朋友，平时互相调侃，是嘴最狠的那个。在你需要的时候，却是心最软的那个。

四、 所谓爱，就是当感觉、热情、浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。

五、 我们都像小孩，胡闹是因为依赖你；懂礼貌，是因为你是外人。

六、 人类之所以有进步的主要原因是：下一代不听上一代的话。

七、 曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯。---辛夷坞《致我们终将逝去的青春》

八、 重要的不是你有没有工作或者有没有钱，重要的是你有没有喜欢并且为之付出努力的东西。

九、 不要轻易伤害一个慢热型的人，他们对感情往往加倍执着。

十、 微笑是一种消灭孤独、恐惧、愤怒、不安等等所有令人不安的正向力量。

十一、 有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了... ...一个人，从陌生走近你，然后再陌生。

十二、 我多么希望，有一个门口，早晨，阳光照在草上。我们站着，扶着自己的门窗，门很低，但太阳是明亮的。草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。---顾城《门前》

十三、 过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。---加西亚•马尔克斯《百年孤独》

十四、 诚实坦率地承认自己对某些事物的无知以及不确定，比不懂装懂强太多。---杨昌溢 十五、 整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。

十六、 故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。---张嘉佳

十七、 每个人都有属于自己的一片森林，也许我们 从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。---村上春树《挪威的森林》

十八、 如果我没有什么可以帮到你，至少可以陪着你。

十九、 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切， 但是没有健康就没有一切

二十、 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

二十一、 小学时放寒假出去玩，妈妈说：“小孩子自己出去多危险，在家呆着！”初中时妈妈说：“还有那么多作业，玩什么玩？”高中时妈妈说：“马上高考了，你还敢出去玩！终于，我们上了大学，妈妈说：“怎么不出去玩呢？”我说：“找谁玩呢... ...”其实，我们错过的不是时间，是感觉... ...

二十二、 如果爱上一个人，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去爱。因为恋爱是自己的事情，别人不可能懂你的感情，也不可能感同身受你的悸动。千万不要因为虚荣心而炫耀，晒恩爱的结局往往都不太好。其实最好的爱情，无非是几十年风轻云淡的在一起，时间是爱情最好的证明。{絕望說說}

二十三、 诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。---马尔克斯《霍乱时期的爱情》

《《日常生活中的自我呈现》读后感》
絕望說說 第二篇

淺談《日常生活中的自我呈現》

——明明知道你是在演戲，但我依舊信任你

404310901 社福三 黃子芸 談這本書之前，我想先說說我最近發生的一件事情。前幾天是我國中時期的很好的朋友的生日，我給她發了一段很長的生日祝福，儘管我本身並不情願，裏麵包含了很多對類似於“超級高很瘦很美”“全能女神”等等讚美的話，然而，我說這些話的理由只是因為未能在她生日那天十二點准點的時候說一句生日快樂，這讓她很不開心，所以只能補償性地打了這些祝福。其實我們之間還因為其他事情有了不小的爭執，我甚至想要過放棄，但是最終我還是希望扮演好好朋友這個角色，希望她在生日這天能夠過得開心，也希望能夠通過對她的這些讚美留住她，繼續維持我們的長達8年的友情。但實際上，我們現在由於在不同地方念書的緣故，一年只能見到二至三次面，可以說是那種活在“網絡平臺”上的朋友，那麼爲什麽我還是如此在意她對我的評價以及我與她感情的維持呢？這些問題，在我閱讀完《日常生活中的自我呈現》後，都有了得到了很好的答案。

（一）“世界不過是一個舞臺，所有的男男女女不過是走場跑臺的演員。” 文章的開頭，作者就向我們揭示了人際互動的原理，即獲得特定對象的資訊，定義當前的情景，給予其所需的回應。而有趣的一點在於當我們直接與特定對象面對面時，我們有可能不假思索給予其想要的認可，如若特定對象不在場時，也許我們會有不同甚至完全相反的回應，而這樣的原理似乎在大數據時代來臨的今天並不適用了。由於互聯網、電腦、手機的普及，我們的表演變得更加簡單也更容易了。我們只需要閒適地坐在電腦面前或是躺在沙發上拿起手機，動動手指頭，搜尋一下想要瞭解的特定對象的各類社交帳號，就可以得到他的各類相關資訊，而之後只要根據其呈現在網絡上的愛好、期待就可以開始溝通和交流了。由於無法直接看見對方的表情、肢體動作，聽不見對方說話的語氣、語速、聲調，所以在這個表演過程裏，我們和對方都有可能變得“神秘化”，由此可能會提高對彼此的好感度，加深所謂的“感情”，然而彼此的一切是不是真的呈現在對方的面前就值得商榷了，因為正如前文所說，只需熟稔地敲擊鍵盤，一個又一個自己虛幻而理想的自我形象就能輕易地被炮製出來。安靜而客觀地映射在螢幕上的文字符號是我們認識彼此的最主要的途徑，當然在互動過程裏，我們可以借助各種表情符號、圖片加以輔佐，但重要的只有一點，那就是網絡的存在切斷了我們獲知彼此資訊的其他直接途徑。所以只要我們領悟了網路互動的真諦，我們就能隨心所欲操控別人對我們的印象，也更輕鬆自如地扮演我們想要呈現角色，這也就意味著這場互動徹底淪為了一場利己的表演。角色扮演成本的降低，增加了我們表演的機會與次數；而前臺區域的無限制擴張，又延長了我們表演的時長。 （二）“我們所有人都是在劇班活動的參與者，所以我們的內心深處必定多少都有一點陰謀家的甜蜜犯罪感。” 在作者看來，整個社會就是一個大戲院，而我們每個人就是這偌大舞臺上小小的一個表演者，借助著某個生活場景的情景和道具，在與劇班的其他成員的合謀之下，共同在觀眾面前表演一出出真情抑或假意的劇碼。雖然沒有一個固定的劇本，但在互動中已然存在一個達成共識的契約，這個契約是由社會制度、法律條文、組織規定等等諸多外在強制性規定所先驗地框定，根據情景定義的不同而隨之修改。這不經讓我想到了來臺灣的交換生活，我們交換生群體作為一個戲班，由於我們獨特的交換生身份把我們緊密連接在一起，合作配合呈現出一場符合我們集體價值觀和共同認知的表演，以期待臺灣同學對我們留下較好的印象，加深彼此的認識和瞭解，建立良好的人際交往關係。在這個過程中，即使是互不相識的交換生們作為劇班的成員也相互支持和依賴，對彼此也有著區別於他人的寬容以及諒解。我們彼此會一起談論家鄉、一起計劃到臺灣的某地旅行，無形之間就培養出了一些默契感和親切感，這是臺灣學生無法與我們產生共鳴的地方。而這也導致了一個問題，即形成一個交換生的小圈子，我發現由於地域、個性等等的差異，很多交換生的交際僅限於交換生這個圈子內，他們不會主動結識臺灣本地的學生，這就說明交換生劇班其實

缺乏與臺灣學生劇班的交流和互動。交換生劇班也許某天進行了精彩的表演，而臺灣學生劇班也作為觀眾欣賞了這個表演。另一天則相反，臺灣學生劇班表演，交換生劇班觀察。這樣的交替互動本身是沒有問題的，但是在中正的校園裡，兩個劇班沒有一個合適的舞臺來對話，於是兩個劇班也就有可能無法得到回應，我覺得這是非常可惜的一點。

（三）“人生且如戲，並不僅僅因為我們要在別人面前苦心經營的表演，還有我們獨自一人時都難以坦然地以裸露的未經開化的方式來進行自我對話，儘管有過那麼一瞬間，我們曾經動搖過、懷疑過和絕望過，但只是那麼一瞬間，那個瞬間過去之後，我們又再次重新拾起面具，面對別人，面對鏡子裏的自己。” 這段話是我在看完全書後在網絡上搜尋別人對此書的評價以幫助自己理解書中內容時看到的，我非常喜歡且認可。戈夫曼的戲劇表演的理論讓我明白了很多，其實有時候我們的扮演是被迫的，在臺前，我們在“背景”與“社會期望”的要求下，需要扮演著各種角色，如果我們逃避這種角色，或者吊兒郎當的演著，可能就會在大眾眼中是異化的形象。所以，大部分的人為了免於麻煩或者是為了更加方便，會參與到這個集體的表演過程中來，演得好的人在現實社會中就可能收穫頗豐，演的差的人也許就會受到社會大眾輿論的指責。但是其實表演的存在也有其自身的合理性，不能因為它不同於心而完全否定它。它是不可避免的，本身也是對他人和自己的保護，不至於傷害別人，傷害自己。我們的表演是要符合社會規則的，無論是有形的還是無形的，都有利於這個社會的運行，本質是好的，表像也是。有的時候被蒙在鼓裏的人才是幸福的，因為他們看不到這個世界赤裸裸的真實。真相的敗露，才是最讓人傷痛的。如果我們不知道別人的好心是具有表演和功利色彩的話，如果我們都以為世界就是它所呈現的樣子話，就不會有那種被刺穿的難過。也因此很多人才會想要回到小時候，因為那時候他們心中的的世界過分精彩，也過分美麗。 回到開頭的故事，也許我曾和好友爭吵過，也曾自己在內心掙紮過，曾想要放棄過我們的這段友誼，但後來，我還是忍住了，反而選擇和我的好友說：“這麼多年謝謝你一直陪著我，接下來讓我們繼續大步向前走，不回頭。”人生這場戲，既然按了開始這個按鈕，那麼就應該堅持不回頭地演下去，因為我們不可能有彩排或是罷演的機會。我知道你在演戲，因為我也在演戲，可是那又怎麼樣呢？我依舊選擇相信你，只願在這一路上，無歲月可回頭，且演且信且珍惜。

《回应「银发悲歌 不忍妻病痛 溺毙她再自缢」新闻》
絕望說說 第三篇{絕望說說}

您不能不了解的老人自殺防治

～如何及時拉他一把

回應近日兩起老人殺妻後自殺悲劇新聞

～「銀髮悲歌 不忍妻病痛 溺斃她再自縊」

～「醉翁悶死老伴 電線繞頸自縊」

台北市佛教觀音線協會 心理諮詢小組

6月27日台中發生的長者悲劇「銀髮悲歌，不忍妻病痛，溺斃她再自縊。」，看到這則新聞時，令人心痛，心疼長者為國家家庭奉獻一輩子，卻是如此無奈而離開，也心疼其孩子陎對家庭工作的雙重壓力，以及照顧長者的盡心盡力，依然難以預防此深深的遺憾。不料7月2日，又發生桃園市八十歲老爺爺悶死老奶奶而後上吊自殺的悲劇，令人不勝唏噓。

身為關懷長者的社福機構，希望與大家分享關懷長者經驗，讓大家共同成為老人自殺防治的守門員，盡量降低類似的遺憾。{絕望說說}

1993年，台灣老年人口佔總人口數7.1%，已經達聯合國世界衛生組織所訂的高齡化社會指標。2006年已高達10.4%。若依據經建會統計估計，2029年後，65歲以上人口將達全台灣人口數的25%。換言之四個人之中尌有一位長者，如此的比率是相當高的。有關協助老人因應身體、心智和感情的變化的全陎性方案，以及因應高齡化社會之食衣住行育樂等需求的政策，是我們當今極為迫切的公共議題，其中更重要的是老人的心理與靈性健康，以及如何使長者活得更有尊嚴，這些都是值得我們用心思考與守護的。{絕望說說}

老人自殺危機現況分析如下：

• 根據行政院衛生署於100年6月15日所公布的統計資料顯示，

– 99年全國自殺死亡人數為3,889人、粗自殺死亡率為每十萬人口{絕望說說}

16.8人。

– 99年臺北市自殺死亡人數為329人、粗自殺死亡率為每十萬人口

12.6人，較98年之每十萬人口粗自殺死亡率減少0.4人、降幅3.1%；

• 然而，歷年來自殺粗死亡率均隨年齡之增加而增高。

– 99年全國各年齡層每十萬人口自殺粗死亡率，以65歲以上者之35.8

人為最高，

– 且當各年齡組自殺死亡率與上年比較均呈現減幅的狀況下，僅65

歲以上年齡組反而增加5.6%；

– 根據衛生署的統計資料，台灣老人自殺率為帄均自殺率的兩倍以

上，我國65歲以上人口自殺率還高於美國、德國、英國、義大利

與澳洲，在亞洲方陎，亦高於日本、新加坡，僅低於韓國。

• 老年族群的自殺企圖者自殺近因分析

– 25%的自殺企圖老人是因為「久病不癒」所造成的身心困擾。

– 23%是因為「憂鬱傾向」。

– 18%的自殺企圖老人是因為「家人間情感因素」；

– 整體而言，有約30%的自殺企圖老人是因為兩種以上的因素綜合影

響而選擇採取自殺行為。

由以上統計資料以及分析了解老年人蓄意自殺之高危險群長者，我們發現某些特質確實與自殺有關。這些特質包括具有憂鬱症狀、個性較為神經質或封閉、有單項或多項慢性疾病、經濟困難、人際糾紛、家庭不和、整體身心功能下降、未適當處理的悲慤反應、家庭與社會關係較孤立或社會網絡資源較薄弱等因素。這些因素導致孤獨感與無助、無望感，使得高危險群老人自殺身亡的比率較其他老年族群為高。

台灣的長者尤其特別體恤與疼惜晚輩，希望自己不要成為孩子的負擔。陎對自己的身體與智力的衰退，例如漸漸失智、久病不癒或是行動不便，長者們也會隨著衰退的程度以及患病時間愈長，而漸漸加深恐懼與不安全感，不知道哪天自己會與這個世界失去連結，不知道會進入怎樣的陌生世界，這些都是自己無法掌握的，也會愈來愈懷疑自己的生存價值，同時擔心會成為孩子的負擔，認為自己拖累下一代，失去身為父母照顧子女的價值，而覺得自己的角色與定位越來越模糊，進而感覺孤立無助，沒想到自己成為被照顧者，需要愈來愈依賴晚輩的照顧。長者常常會認為求助以及依賴被照顧，是件羞恥的事情。以上種種的身心困擾都會纏繞著長者們，使得他們深感無奈而選擇自殺的路。

如何防治老人自殺，以下提供相關訊息提供大家參考：

1.

2. 開始清點或出清個人所有，送人、銷毀或丟棄。 寫遺書或交代後事，探訪老友，準備正式或遠行的衣服，收集藥

品、繩索等。

情緒憂鬱，悲觀而且負陎，有時絕望激動，甚至有異常行為，比

如不吃不喝，長時間臥床或呆坐，或長時間憂鬱憤怒或沮喪，但

不與人交談。

常表達負陎感受，說自己是老廢物，只是等死，人生毫無意義，

只有痛苦，早死早超生，活著只是拖累孩子。

若發現老人有以上徵兆，應多加陪伴，關心，了解其行為之可能意涵，協助紓解負陎情緒，協助處理生活上的困難，肯定其生命的價值與尊嚴，轉介尌醫或諮商，以期及早預防不幸之發生。{絕望說說}

半數以上企圖自殺的老人都有程度不一的憂鬱症，感覺痛苦，生活品質亦欠佳。憂鬱症的處理很重要，但經常被低估或未被治療。憂鬱症的形成有心理因素，但神經生理因素也非常重要，需要尌醫治療。老年憂鬱症常以身體不適或記憶力退化來顯現，因而經常被輕忽罹患憂鬱症或自殺的可能性。察覺老人有嚴重無助感，及厭世情緒時，應立即協助尌醫，由醫師診斷是否需要服藥改變其神經心理因素，以緩解低落情緒。

1. 進入晚年，並不尌是只能陎對無望與死亡，哀哀度日。過了一輩{絕望說說}

子，遺憾雖然免不了，但是值得誇耀或感到安慰的得意事情一定

也不少。人生的成尌是自信與自尊的基礎，我們陪伴老人時，多

讓他有機會暢談往日的得意情事，對他的心理衛生是會有助益的。

老人談論負陎想法時，與其與他辯解駁斥，不如仔細傾聽，了解

其背後的真正原因或隱憂，能協助處理或能勸解者則盡量協助，

若是已無法處理，則勸其接受。比如喪偶者一直埋怨老伴棄他而

去，留下他孤單一人，我們可以一方陎表示同情同理他的被拋下

在後的孤單感，也要勸其了解老伴要拋下他，亦情非得已，他的

大限已到，尌如葉子黃了自然會落下一般，這是不可避免的自然

現象，我們雖不樂意，但也只能豁然接受。多陪伴，多同理，多

表達真心的關懷，老人的心是能夠得到安慰與寬解的。{絕望說說}

3. 4. 2.

3. 死亡議題的出現在老年期是正常的。仔細聆聽老人對死亡的理解

與期望，或陪伴他作一些宗教上或靈性上歸屬方陎的探索與定

位，多少可以克服對死亡的恐懼與擔憂，甚至可以正陎陎對死亡，

對未來的生命終點安排一個美麗莊嚴的休止符，再安然進入另一

個生命的循環，生命結束叫做「往生」，是有意義的。

4. 老人談論負陎想法或死亡議題，並不表示尌會自殺。若經常提起，{絕望說說}

並夾帶強烈負陎情緒，則需要注意，可能是有不可解的問題，感

覺絕望，或是純粹是神經生理異常有重度憂鬱的現象。不論是有

實際困難或是嚴重憂鬱症，我們都必須正視關心，將它視為求救，

盡量給予協助，或迅速轉介尌醫。約70%的自殺個案在自殺前會

向親屬提及死亡，但是被妥善處理者不到20%，這是大家都容易

疏忽的遺憾。

1. 若已出現自殺行為，則應迅速尌醫。專業醫生、心理師與社工師

較易協助老人打開心門，了解其想法、動機與目的。{絕望說說}

家屬切勿責備或避談，而應以疼惜、包容同理愛護的態度傾聽長

輩這些行為的動機與原因。家人的態度是有決定性的影響的。

長輩的自殺行為，是一種失去帄衡，適應不良的行為表現，也是

一種求救行為。大家應該正視之，以愛護疼惜的態度積極處理，

切不可將之視之家醜與禁忌，掩蓋而不處理。

2. 3.

自殺防治從帄常的關懷陪伴長者開始，長輩比較不會去表達內在困擾與低落的情緒，需要多問多聽多陪伴 ：

1.關懷長輩身體健康與生活起居作息

長輩由於不習慣求救或說出心理困擾，擔心给孩子心理負擔或是讓人嫌棄。晚輩也很容易疏忽長輩透露的情緒訊息，一方陎不願意承認父母從堅強超人的角色轉換為身心衰退者，一方陎也不知如何回應長輩的情緒，有的子女會認為父母在指責而生氣，或是有的子女會自責造成長輩的失望與孤單。所以長輩長期壓抑情緒漸漸會選擇遺忘某些不堪的記憶，以讓自己表陎暫時不痛苦，這些壓抑的情緒則透過身體的不適而呈現出來，同時也較能引起晚輩的重視。

因此老人憂鬱症的呈現，有時是透過記憶力退化或身體不適呈現，如果我們想了解長輩的心理狀態，不宜單刀直入問長者的情緒狀態，會讓長者覺得突兀與

不適應。可以先關心長輩身體健康狀況，例如入睡困難、多夢、夢見往生者睡眠中斷或早醒，以及其他疾病狀況。關懷食慾變化情形，近日吃得較多或較少，吃不下東西，或原來喜歡吃的東西沒興趣食用。了解長輩是否對事情失去興趣，放棄以往會做的休閒嗜好，例如不看電視、不看報紙、不想散步等等，便不難觀察出情緒變化的訊號，並進一步提供陪伴與傾聽，漸漸讓長輩很自然說出自己的情緒狀態。

2.專注且有耐心傾聽與陪伴

長輩多數不願意主動表示需要關心，現代子女因為生活步伐較快且工作壓力大，很少有人耐心傾聽長輩心聲，或老人家重聽、表達慢，子女則不耐煩很快終結談話，讓老人家愈來愈靜默。

同時晚輩以為「幫忙」解決問題，尌是盡到為人子女的責任，而忽略了長輩所在乎的是可以發發牢騷或怨氣而紓解情緒，或是想共同討論如何解決問題。所以幫助長輩說出心中的痛苦與恐懼，需要週遭親友放下手邊的事情，尤其是電腦、電視、iPhone、iPad，給予專注、仔細、耐心而開放地傾聽。長者可以感受到您的真誠陪伴和關心，不但能幫助他處理擔心的事情，也能避免長輩感到孤單以致情緒低落。

3. 尋求專業評估

心理生病跟身體生病是類似的，當發現身旁長輩情緒或行為有異狀，不知如何處理時，可陪同長者透過尋求醫療診斷和專業評估，以協助了解長者的身心困擾，以及了解解決處理的方法。

除了醫院之外，還有社區資源尌近協助，例如健康服務中心及社區心理衛生中心設有「社區心理諮商門診」，晚輩可以陪同長者尌近至到住家附近的健康服務中心進行一對一的心理諮詢。

身為子女需要照顧長者也需要愛自己：

1. 連結親族資源，邀請其他家人協助照顧長者，適時給予自己喘息機會，出外

散心郊遊或做自己喜歡的事情，跟好友輕鬆地吃頓晚餐，聊聊天說說心事，如此可以幫助自己繼續更有能量照顧長者，因此不要為了要求他人額外的幫忙而有罪惡感。

2. 連結社區老人社會福利資源，以協助關懷陪伴長者，例如居家服務、陪同尌

醫服務等，另外台北市佛教觀音線協會提供主動電話關懷長者服務、社區關懷訪視長者、團康保健活動等，與家庭共同守護長者的身心靈健康。

《伤心绝望的说说》
絕望說說 第四篇

1、多少个不知不觉间，哀怨间多了几丝苍老的容颜，可是当扬起眉间遗落的美丽，也是有一种忧伤荡漾于指尖!

2、瘫软在地板上，面对着天花板，就好像被困在了冰冷又无法挣脱的牢笼。

3、似水流年，碾压了思念的结，从此，我用心和笔写下漫长的等待，描上流年的痕迹，涂上岁月的色彩。苍白的爱情里，看不见浪漫的故事，如梭的光阴里，写不完两情相望的惆怅与无奈。

4、豁然回首，这些已经变成了旧事，5、爱情的路，被铺上思念的痛，文字作深深浅浅的脚印，一辈子，一生情，望断天涯，独守凄凉。只想一生幸福的融化在你的生命里，生死相依，不离不弃，怎奈天不做合，往事散去，碎影纷飞，我和你，陌如天涯，难成双。

6、有的人一生都在追求梦想，却总被命运轻轻踹上一脚，无奈之际只好原路返回，静守天命遗恨终身。

7、喜欢在凌晨听一首有故事的歌，把悲伤捏碎，顺着笔尖滑落，飘逸在文字中。眸里，泪水决了堤，顺着落差该有的幅度，在脸上泛起涟漪。

8、也许就仅仅因为见惯了孤独，发现孤独也可以悠然，也许收获了太多的忧伤，发现忧伤也可以释怀。

9、人世浮沉，繁华落尽，一夜凋零，归于尘埃。伤心绝望的说说。是哭也罢，是痛也罢，是舍也罢，是不舍也罢，最终你还是走了!

10、透过双眸，路边的繁华晃动，k房的歌声尽情，跑道的情人追逐，落雨在阵阵的风中破碎，一切都将这个静谧的校园，装点成一个心醉的茫然。

11、把往事深情的继续，把美好复制在心底，让记忆的脚步仍然坚定前行，思念的味道，在凄冷的风中飞翔，想念的思绪，在树叶的牵引下轻舞飞扬?

12、今夜凭栏独相望，弹指一瞬间，落花逐流水，人去楼已空，抚手读瑶琴，乱了音，调难续，往事成了孤雁，独自飞。

13、抬头仰望深邃的天空，一缕忧伤的情愫悄无声息的从心底蔓延开来，当泛黄的记忆，化作忧伤的思绪。

14、虽然世事险恶，却总是愿意相信每个人都有自己的脆弱。需要别人用心去慰籍，并为之倾其所有，我知道我很傻，只是我无力改变自己。

15、不要因为孤独，就给自己寻找堕落的借口；不要因为孤独，就不再相信世间的真情；不要因为孤独，就埋葬了最初的梦想。

16、淡淡的墨香里，永远蕴藏着浓浓的情意，我会为你采下幸福的花朵，放在你的生活里，放在你的生命里，就这样，静静的走完一生的旅途，带着微笑，带着幸福，带着无尽的缠绵，不留下任何的无奈和遗憾!

17、那种深入骨髓的落寞，伴随丝丝忧伤潜入心底。轻轻盈盈的掉落，犹如掉在结痂的网上，想要拼命挣脱，却越结越紧。

18、总以为，这爱可以天长地久，海枯石烂，却不知是那么的不堪一击。

19、当化成一片没有边际的虚无时，一声轻叹间，可以忘了花开之艳丽，忘了尘世之喧嚣。

20、一个人，一世界，写下淡淡的诗行，种下思念的种子，等你来，等你来!落幕的爱情，桑田变沧海，尘世中，缘来缘去，暗香拂动，将落花的韵悄悄掩埋。

21、我们谁都不会是谁的谁，我知道，这就是现实，我们都无力改变什么，只是心里的忧伤如何能掩饰得住?

22、孤独的心，独舞在我的指尖，挥墨成泪的眷恋里，难诉衷肠。红尘如梦一样虚幻，梦断成烟，袅絮流年，依轩抚弄时光的影，目光追逐在情感的世界里苦苦挣扎，你如虚幻的无，总让我目不能及，思念涟涟。

23、无论过程多么的繁华，最终还是改变不了不了曲终人散的结局。

24、生命的脆弱与悲哀，让人感慨可也无奈。拾取这些生命最后的眼泪，让人对生而体味对命而审视。

25、思念漫过记忆的海，烟波蔓延成灾，一生的情，在梦寐的岁月里游离，徘徊。有些爱，注定浮华一梦，转身成尘，曾经执着的爱情，散落天涯，心却，不愿离开。

26、也许是累了，也许是倦了，也许是疲惫了，想借助酒精让自己进入梦境，()但却让我在这个不知年月的夜晚兴奋了许多，但却不是快乐，这可能就是寂寞中的寂寞。

27、夜的苍凉我写尽沧桑却写不出心里最深处的那一抹忧伤。

28、你的美丽，绽放成这个季节里温暖的太阳，你的微笑，淡化了这个季节里的所有伤感。生命的律动，辗转成沧海桑田里的一粒尘沙，我的手，牵着你的心，走进这个季节的脉搏里。

29、冷冷的风际里，你用呼唤的眸光注视着岁月的过往，我蹒跚的心绪行走在你如诗的步伐里，散落了一地的流年光阴。梦里始终有你，生活里始终有你，在文字宣泄的世界里，你的名字依然绚丽。

30、夜，是那么的漫长，一抹落寞，死死的缠绕，独守着一窗的清冷，将红颜深深的埋进长长的发丝里，满腹的心事偷偷的寄在隔岸的风景中，折一股忧愁为引煮成一杯清酒，就着这三千丈月光，饮尽这段寂寞悲欢的闲愁。

31、没了你，我的世界只剩下孤独，蜷缩在冰冷的床角，然后酒一杯接着一杯地喝着，喝到头疼得像快要炸掉，喝到全身麻木，喝到呕吐。然后再尽全力地抱紧自己，那么苍白无力。

32、徘徊于寂寞的校道，虽然步伐沉重，背影也萧瑟。可是心中充满的淡淡忧虑，丝丝惆怅只因有人生的憧憬，生命的期盼。

33、假如时光倒流，你可否会选择那一丝温柔?假如时光倒流，我能为你做些什么?假如我不放手，多年以后你可否还记得我?假如??假如??是今生最空虚的痛。

34、面容平静，心里却揪心的难受，所有的伤都隐藏在心底的最深处，再也不想去触碰?

35、一个人走得久了，就会容易觉得累；漂泊久了，孤独之感极易涌上心潮；失意多了，激情就会被囚禁在狭隘的魂魄里。

36、漫漫人生路，缘来缘去，有谁会耐心的陪护其走完全程?又有谁肯为红尘中的那一抹忧伤停留?

37、是不是只有孤独的人才会在每一个喧哗的时候，偷偷伤感过去，悄悄忧郁未来?

38、打开窗，寒风袭面而来，没有一丝的寒意，因为心早已冻结成冰。

39、不曾忘，蹉跎的光阴里，千回百转，只为生命里那份永恒的瞬间。海誓山盟，只为一次匆匆的擦肩，经年的路，细雨缠绵，期待是另一种丝织的柔情，无怨无悔。

40、那么美好的季节，却在遗憾中带着一份淡淡的忧伤，在风中浅浅尝，在流年中浅浅散。

《伤心绝望的心痛非主流心情说说》
絕望說說 第五篇

1、刺你之名， 刻我之骨。

2、如若爱你是病，那我愿意放弃治疗。

3、我被流言缠绕他早已弃城逃跑。

4、确定一定以及肯定，我已经爱上你。伤心绝望的心痛非主流心情说说。

5、单单你的名字，就够我爱一世的了。

6、有那么一瞬间，我们误以为是一辈子。

7、魏晨唱着:[逛街帮你买单，雨天为你撑伞，就算斗嘴也会觉得浪漫。"

8、不论你做什么我都向着你

9、爱情就是，无论我做什么看到什么，想到的都是你

10、我愿不愿意生死与共永远陪伴你

11、我不能给你轰轰烈烈，但我可以给你天长地久。

12、就算没有结局，我还是很喜欢你。

13、有我伴你左右，孤独不敢轻举妄动

14、如果多年以后忘不掉你的笑容，我想我会奋不顾身再牵起你的手

15、喜欢在学校的日子，但是更喜欢有你的地方。

16、路有多长我就陪你多久，17、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。

18、我的爱人不用光芒万丈也可以闪瞎我的眼。

19、认识时间不论长短，就看感情发不发展。

20、细节会告诉你谁是真心对你好。

21、最幸运的是，当他拥有很多选择，却依然选择和你在一起。

22、让我来做你的依靠吧 虽然我的个头不高肩膀不宽委屈时也会掉眼泪。

23、永远那么理智，就永远不会懂得爱情了。

24、我会放慢脚步但再不会停下来等你

25、几年后跟我结婚的人，希望是你、必须是你、只能是你!

26、抱着自己喜欢的人才有感觉

27、让我成为你最在乎的人

28、张亮说:[我不要当什么男神，只想当个好男人"。

29、谁与谁的爱情最甜蜜?--水与冰糖。最甜蜜的爱情是在对的时间遇到对的人!

30、你不需要拥有多强大的力量，哪怕是一根火柴的光，在喜欢你的人眼里，就是黑暗里的全部希望。

31、情侣有了亲密动作，离分手更近了。

32、原谅我最后口无遮拦，死不要脸也要和你说一句，我中意你!

33、[我累了" ，[你什么意思"，[我们结婚吧"。

34、我很幸福，我的男神与男友是同一个人。我做到了。

35、我以为你会对我有感觉。

36、你准备好了吗，以后爱你的我不见了。

37、你羡慕蔻静有张亮这么一个好男人，可你却不知道她嫁给他的时候他只是个穷小子。

38、谢谢你从来没觉得我不够好。

39、因为你的回复太慢了 为了平等 即使想秒回 我也会故意过一段时间再回复。

40、任何人都可以变得狠毒只要你尝过什么叫嫉妒。

41、你的心软预示着你即将重蹈覆辙。

    42、陪我走一程吧别往后看。

43、最怕拼命对我好的人一瞬间抽离然后再对我冷淡。

44、如果爱上你是一个错，我情愿一错再错。

45、那天阳光正好我遇见了正好的你。

46、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。

47、蕴含爱情的风景，任何时候都是美丽的。

48、守护才是最长情的告白。

49、你说的镜花水月貌似山盟海誓 你说的三心二意貌似天长地久。

50、爱让我们学会了包容，学会了理解，学会了自信--

51、爱让我始终不已也让我生不由己。

52、我不承诺我爱你一辈子，至少此刻我是真的爱你。

53、你要一直陪我，就像我一直陪你一样。

54、我的媳妇是个小孩子 所以我要处处让着她陪着她成长。

55、文章说[我从来没有觉得自己有多牛，我唯一觉得自己最牛的一件事就是我的女人叫马伊俐"。

56、女孩子喜欢的男生，是那种正经里带一点不正经，但这点不正经还不耽误正经的那种。

57、宋翊是有多好让苏蔓义无反顾的为他改变默默无闻的等了十年之后还在爱。

58、不为你难过，我尽力而为。

59、女人都是嘴里说的是分手，心里喊着不要走。

60、若不是我变了摸样，便是你淡忘了时光。

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