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豆腐小面膜
做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。
材料：豆腐适量
做法：1.将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。
2.轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。
3.15～20分钟后洗净即可。
蜂蜜面膜
使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。
材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙
做法：1.将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。
2.用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。
3.20分钟后用清水冲洗。
Tips
蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，与其他材料同时搭配使用，效果也不错。
胡萝卜面膜
胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。
材料：胡萝卜一根
做法：1.将胡萝卜去皮后打成汁。
2.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。
Tips
使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。
黄瓜面膜
黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。
材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉
做法：1.将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。
2.用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。
3.20分钟后洗干净即可。
木瓜牛奶面膜
木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。 材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙
做法：1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。
2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。
3.敷脸约20分钟后洗干净即可。
Tips
木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。 西瓜美白面膜
将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。 材料：西瓜皮2块，干净纱布或脱脂棉
做法：1.用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。
2.以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上。
3.20分钟后洗干净即可。
面粉面膜
面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。 材料：面粉3大匙，牛奶2大匙
做法：1.将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。
2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。
3.敷脸约20分钟，待其干后洗净即可
只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行的哦。洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！ 以白米为例
材料：以为例白米、自来水
做法：
1.把白米放入容器中，倒入自来水。【混油肌肤适合豆腐面膜吗】
2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
加料做法：在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。 洗米水变“面膜”
除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。米糠泥面膜，一周使用一次即可。
做法：【混油肌肤适合豆腐面膜吗】
1. 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。
2. 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。
3. 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。
4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。
5. 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。
加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度
介绍了自制爽肤水，再来说说最近我这只小白鼠实验的一款DIY面膜吧
~
(*^__^*)...嘻嘻 也是为了战痘！
绿豆和薏米，相信很多有痘痘烦恼的JMS都会比较熟悉，绿豆薏米汤是不错的清火祛痘美白食品哦~
（我妈陪我喝了几个月的绿豆薏米汤之后，变白好多哦...是不知不觉变白的，她以前的小雀斑都淡了不少）
在某个闷热的夏夜，我突然想到外敷内服是不是效果更好呢？第二天便要老妈去市场给我打了两斤绿豆粉和薏米粉（生的），以一比一的比例加上矿泉水调成面膜，敷面膜的时间不宜过长，因为绿豆粉很容易干，洗的时候就很郁闷了。。。不过有比较勤快的JMS可以不时往面【混油肌肤适合豆腐面膜吗】
膜上喷点矿泉水，保持湿润。
嘟嘟用过一个月之后的感觉是：皮肤变细腻了，而且水水的，痘痘也不见了，嘻嘻这是我最开心的!
这款面膜应该还是比较科学的，因为绿豆粉本身就具有去角质、清火祛痘的作用，所以皮肤会变得细腻，这比磨砂膏都要好哦，因为不伤害皮肤。而薏米粉有美白的功效，而且效果好是公认的哦~
另附绿豆粉去角质的方法：温水洗净脸，硬币大小的绿豆粉打湿，轻轻在脸上按摩，2、3分钟之后洗净，效果也很赞哦~
混合性皮肤自制滋养面膜
1.材料：红色胡萝卜、苹果
做法：用榨汁机把胡萝卜和苹果的汁液炸出，搅匀后涂在脸上，20分钟左右用温水洗净。
2.材料：香蕉、麻油
做法：将香蕉捣烂，参入麻油，均匀后涂在脸上，20分钟左右用温水洗净。此面膜适用于干性和中性皮肤。
3.材料：酸奶，面粉
做法：在酸奶中参入适量面粉，均匀后涂在脸上，20分钟左右用温水洗净。词面膜温和。
4.材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油
做法：将鸡蛋的蛋黄取出，混入蜂蜜和橄榄油，均匀后涂在脸上，20分钟左右用温水洗净。能够补充肌肤营养。
混合性皮肤自制面膜
混合性皮肤自制保湿面膜
1.材料：蜂蜜
做法：将蜂蜜均匀后涂在脸上，20分钟左右用温水洗净。
2.材料：黄瓜
做法：将黄瓜切成片或者榨成汁液涂抹在脸上，待20分钟左右用温水洗净。
3.材料：香蕉，牛奶
做法：将香蕉和牛奶调成糊状涂抹在脸上，待20分钟左右用温水洗净。
混合性皮肤自制紧肤面膜
1.材料：梨、酸奶
做法：将梨和酸奶调成糊状涂抹在脸上，待20分钟左右用温水洗净。适合中性和油性皮肤，可连续每天使用。
2.材料：面粉，苹果，蜂蜜
做法：将苹果捣成泥状，混入蜂蜜和面粉待20分钟左右用温水洗净。具有除皱和增加皮肤弹性的作用。
3.材料：牛奶，橄榄油，面粉
做法：将牛奶，橄榄油和面粉混合，调成糊状涂抹在脸上，待20分钟左右用温水洗净。
3.材料：鸡蛋，酒
做法：将鸡蛋浸入适量的酒中，密封。28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。具有润肤白面、除皱美容的效果。
混合性皮肤自制美白面馍
1.材料：红茶2汤匙，红糖2汤匙，面粉
做法：将红茶与红糖加水煎煮片刻，待温度达到37-40度时，混入面粉调匀涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。可以使皮肤白嫩，滋润。
2.材料：苦瓜
做法：冷藏苦瓜，将苦瓜切把薄片贴于脸上，15分钟后揭掉并洗干净。能够美白和保湿。
3.材料：豆腐、蜂蜜，面粉
自制面膜小常识：
自制面膜大多是水洗式面膜，一定不要待到面膜干透后方洗，这样干了的面膜会吸收脸部的的水分反倒使脸部营养流失。
一、清洁面膜
1、西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。
2、蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。
3、苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。
4、番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。
5、柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
二、去角质面膜
1、盐（一小勺）蛋清面膜。
2、绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。
3、燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。
三、滋养面膜
1、胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色de。
2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。
3、椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。
4、杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺de皮肤。
5、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好de效果。
6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。
7、香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。
8、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。
9、蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。
四、保湿面膜。
1、蜂蜜面膜。
2、芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。
3、黄瓜面膜。补水保湿。
4、香蕉、牛奶面膜。
5、胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿。
五、紧肤面膜。
1、梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
2、海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。
3、橘子面膜。将新鲜de橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。
4、胡萝卜、西瓜面膜。去皱。
5、苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。
6、蜂蜜、蛋清面膜。
7、牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。
8、牛奶、草莓面膜。
9、白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容de效果
六、美白面馍。
1、茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。
豆腐小面膜：做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来 面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后能看 到肌肤变白嫩了。材料：豆腐适量。做法：1.将手洗干净将豆腐块 放在手掌心。2.轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在部，轻轻 按摩。3.15～20分钟后洗净即可。
【不用护肤品也能让你从头美到脚 】1、跳舞让我们血液沸腾，好脸色自然来；2 、微喝一点黄酒，拥有红润的唇色；3、挑剔一点没坏处，蔬菜也一样；4、培养如厕好习惯，不放过每天的排毒机会；
5、午睡，享受午间美容。
【补血养颜汤羹 红桃K乌鸡汤】1、乌鸡洗净切块备好，红桃K、蜜枣、姜片备好。2、将乌鸡、红桃K、蜜枣、姜片放入电炖盅的内胆里，加入适量清水。3、然后在电炖盅里注入适量热水，盖上内胆和电炖盅的盖子。4、调至筋骨键，炖四个小时。5、四小时后加入适量盐放温后即可开吃。#养生##食疗#
1、 晨起一杯水，身体水平衡。2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3、只吃七分饱。4、常运动。5、音乐愉快身心，读书增加聪明。6、常吃豆，可长寿。7、跟烟、酒说再见。8、爱和性完美和谐。9、摆脱孤独寂寞。10、勤用脑，防衰老。11、多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
2、 【育儿知识】一、身教重于言教；二、要注意亲子教育；三、营造一种良好的知识环境；四、无条件信任孩子 ； 五、多赞美、少批评； 六、纠正孩子的关键性缺点时一定要注意考虑成熟，选择最
佳地点和时机 ； 七、平等相处 ； 八、学会倾听孩子； 九、勿以亲友做对比 。
3、 【12星座的处事态度】★白羊：人不犯我，我不犯人；★：狮子：人人为我，我亦为我 ；★射手：以和为贵；★天秤：我是大佬★双鱼：尽善尽美；★水瓶：恭敬谦和； ★金牛：君子报仇、十年不晚；★魔羯：出门靠朋友；★双子：老婆最大；★巨蟹：野心与欲望； ★天蝎：有仇必报；★处女：用耐心去等待成功
【小贴士：OL改善颈肩痛的3个方法】1、时常将头部转向不同的方向。2、将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。3、下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。#养生#
(来自健康养生频道)
: 当你想找个人说话的时候，才发现有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是根本没有办法告诉别人的，而有些事情即使告诉了别人，你也会马上后悔。那么最好的办法就是
【夜晚也瘦身】1.蜂蜜：蜂蜜促进新陈代谢，睡前用温水冲服一杯，有助于排毒养颜，燃烧体内多余脂肪。2.牛奶：睡前2小时喝低脂牛奶，可以帮助燃烧多余脂肪。3.燕麦：大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。4.杏仁：不仅能够饱腹，还不用怕会发胖。5.消化饼：有助排宿便。
美容瘦身之最:
越吃越漂亮，既简单又实用：1、增加肌肤的弹性-猪脚； 2、帮助肌肤排毒-水果 ；3、增加肌肤的细滑度-豆浆； 4、排水肿-红豆 ；5、加速代谢速度和美白-红糖； 6、使皮肤细嫩有光泽-
蜂蜜 ；7、美白滋润肌肤-薏仁加上牛奶。
【睡前瘦腰瑜伽：坐角式】1、坐下，双脚保持蹬直，慢慢打开双腿至极限，尽量伸直膝盖。2、呼气，手臂及上半身慢慢向前伸展。将腹、胸、下巴依次贴于床面。保持这个姿势约4至12次呼吸或更久。功效：瘦腰效果非常好，同时帮助打开腿部韧带，美化腿型。#养生##减肥#还等什么，今晚就试试吧！
【不想变黄脸婆】①枸杞酒酿蛋：给您好脸色；②木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；③花生芝麻糊：抗衰老；④核桃松仁粟米羹：美容又健胸；⑤双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；⑥山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；⑦细肤美颜吃点牡蛎；⑧细肤美颜吃点牡蛎。
【秋冬季皮肤保养小贴士】1、定期去角质--肌肤黯淡无光你需要做的第一件事就是去老化的角质；2、深层清洁洗脸是美容的最关键的一步；3、保湿是这个秋冬季节护肤永远的主题；4、不要忘了随时准备一支保湿喷雾，随时喷一喷，为肌肤减压；5、饮食-西兰花、牛
美容的最佳时间：皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
睡出美肌：如果你每天不能睡够7小时，保湿就是纸上谈兵！最新研究证实，肌肤干燥的祸首不是空调房，不是紫外线，而恰恰是睡眠不足。按照《黄帝内经》睡眠理论，21-23点是肝经运行血液净化身体排毒最关键的时段，血液中携带的水分能否顺
达肌肤表层也和这个时段的休息密切相关。
【睡觉护肤法】1、在排毒黄金时间必须熟睡。2、别开灯睡觉
3、睡眠面膜保湿又美白。利用效果优良的睡眠面膜，边睡觉边美容，第二天醒来就可以拥有水水润润的皮肤。4、性感的双唇保养。睡觉时为双唇敷上厚厚的唇膜或一层厚厚的唇油，第二天唇纹少了，双唇滋润了。今晚不妨就试试吧！
【9大美白陋习，让皮肤越变越糟】1.不注重防晒； 2.滥用维生素c； 3.疯狂喜欢diy；4.只美白不保湿； 5.只重外不重内； 6.不关注时间； 7.不正确的按摩； 8.忽略抗老； 9.紧张的心情。 土豆是天然的美容佳品：土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮
肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。 :
夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。
面膜成分选择错误：一些的面膜里面含有的如柠檬里的维生素
C、甘草酸等美白成分是不能再白天使用的，会在紫外线的刺激下形成色斑等皮肤问题。果酸成分的频繁使用会刺激皮肤，使皮肤出现泛红、脱屑、发痒等问题。 【每天按摩5部位 轻松活到99】①脚底。脚底有70多个穴位，6
条经络起止。②腋窝。刺激腋窝可促进血液循环。③前胸。摩擦前胸增强身体免疫力。④脊柱。经常按摩脊柱，可激发经络疏通，使气血运行、血脉流畅，滋养全身器官。⑤肚脐。经常按摩肚脐有预防和
第一步：长效控油，彻底清洁面部肌肤后，用食指和小指轻轻夹住化妆棉，在化妆棉上倒入适量欧诗漫珍珠滋养紧肤水，逆着毛孔均匀涂抹于面部，轻拍促进吸收。 第二步：密集调理，沾取适量欧诗漫珍珠美肤伴侣，轻拍于油腻部位，取适量珍珠透白水嫩平衡露轻拍于面部。
豆腐小面膜
做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。
材料：豆腐适量
做法：
1.将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。
2.轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。
3.15～20分钟后洗净即可。
胡萝卜面膜
胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。
材料：胡萝卜一根
做法：
1.将胡萝卜去皮后打成汁。
2.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。
Tips：使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。
黄瓜面膜
黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。
材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉
做法：
1.将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。
2.用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。
3.20分钟后洗干净即可。
木瓜牛奶面膜
木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。 材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙 做法： 1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。 2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。 3.敷脸约20分钟后洗干净即可。
Tips：木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。
西瓜美白面膜
将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。 材料：西瓜皮2块，干净纱布或脱脂棉
做法：
1.用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。
2.以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上。
3.20分钟后洗干净即可。
面粉面膜
面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。
材料：面粉3大匙，牛奶2大匙
做法：
1.将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。
2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。
3.敷脸约20分钟，待其干后洗净即可。
Tips：面粉居然也能用来敷脸？不必吃惊。其实，面粉的美容功效早已被证实，面粉调水做成的面膜具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤。面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。想美白的MM，以后不要浪费了这个法宝哦！选用便宜的普通面粉就可以收到很好的效果了，也可用面粉与其他水果材料混合搭配使用
1. 一。清洁面膜
1。西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。
2。蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。
2。芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。
3。黄瓜面膜。补水保湿。
4。胡萝卜、西瓜面膜。去皱。
3。土豆泥面膜。将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油
九。其他面膜
1。防过敏面膜。将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。
2。消炎面膜。当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入面粉搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效。
4。茶叶眼膜。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。
面膜
使用面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹，而脸颊外侧、眼角、鼻子下面等部位较易干，最好放在最后再涂抹。涂面膜的顺序是：颈部→下颔→两颊→鼻、唇→额头。要避! 免在眼睛、唇红周围涂面膜，必要时可放上眼垫保护。
使用面膜的注意要点：1、做面膜前的清洁工作非常重要。2、放松心情能带来更好的效果。3、多喝果汁对保养皮肤很重要。5、做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。
苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
黄瓜面膜 将黄瓜连皮切成细丝或切成薄片（纯黄瓜皮也可以)，然后敷于脸部。这种面膜具有滋润、柔软和增白皮肤的功效。
丝瓜汁美白面膜:把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15-20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。
马铃薯润滑面膜:将马铃薯去皮搅碎，加入适量的鲜奶和蛋黄，搅匀后稍微加热再搅成糊状涂于面上，可使干燥皮肤柔顺光滑。
胡萝卜收细毛孔面膜:把新鲜的胡萝卜搅碎，加上适量的藕粉、蛋黄! ，调匀敷于面上大约20分钟，以温水洗净便可。由于面膜含大量的维他命A和C，能有效使粗糙皮肤变滑，收细毛孔。
水果、菜蔬敷面:日常生活中的许多食物都有令人意想不到的效果，尤其是水果蔬菜。你可准备一个香蕉或桃子，将它捣碎，加橄榄油敷脸，15分钟后用温水洗掉，可改良干燥的肤质。
胡萝卜面膜 挑选多汁的胡萝卜先切成细丝，然后加入几滴植物油。如浓度太稀，可酌情加些滑石粉。它适用于脸色苍白且长有粉刺的萎缩性油性皮肤，同时对色素沉着有雀斑的皮肤也很有效果。当用于萎缩性的多皱皮肤时，应在胡萝卜丝中加入一个鸡蛋清，小匙橄榄油或核桃油以及少量淀粉；若用于干性皮肤时，则宜加入一匙乳渣和一匙植物油。
胡萝卜苹果混合面膜 将等量的胡萝卜和苹果搓成泥涂于脸部就能起到滋润皮肤的效果。这里需要注意的是，由于略带黄色的胡萝卜在使用后会使面膜发黄。因此，女性在采用这种面膜时应尽量选择鲜红清亮的胡萝卜品种作原料。
瓜类面膜:选择上乘的西瓜、香瓜、南瓜或西葫芦并取其瓜瓤捣成泥，然后涂于脸部和颈部，这种面膜能使皮肤显得红润、洁净，同时还有除皱的作用。
葡萄面膜:将葡萄捣烂后直接涂于脸部。这种面膜不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果
梨面膜:有天然收缩功能，是油性皮肤最理想的收缩护肤品，而且含丰富的铁质。此外，将搅碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，适合中性或油性皮肤。梨能清洁皮肤而酸乳酪能产生软滑及滋! 润作用。
橙肉面膜:将去汁的橙肉，留置15-20分钟做敷面剂，再以湿布拭去，可避免皮肤老化
豆渣可以做面膜吗 让肌肤嫩滑的方法
喝豆浆对女人有好处是大家都知道的。很多时候我们在自己做豆浆的时候，都会有很多的豆渣剩下，既然豆浆可以养颜护体，那么豆渣应该也具有一定的美容功效。豆渣可以做面膜吗，豆渣美容可取吗?答案是可以的。现在就让小编教你豆渣美容法吧。
豆渣可以做面膜吗
自己榨豆浆的时候往往会有很多的豆渣剩下，既然喝豆浆有益健康，那么这些豆渣是否也是有保养价值呢?其实豆渣中含有丰富的营养成分，以蛋白质和纤维素位置，敷在脸上能够帮助把一些不容易洗掉面部垃圾给吸走，因此有着美白养颜的美容功效。
榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，可以吸附皮肤表层的平时不容易清洗的垃圾，所以有美白养颜的功效!用来做成美白又滋润的“豆渣面膜”是它们最好的归宿。
每周定期的使用豆渣面膜敷脸清洁皮肤，坚持一段的时间，你就能够感受到皮肤的变化。每周两次，你会发现黑头也减少了，肌肤由里到外散发着红润的光彩。
豆渣面膜的使用方法：
我们需要准备的材料是新鲜干黄豆。先把新鲜干黄豆进行适当的浸泡，然后把它放在冰箱的冷藏室内大概12—24小时。
1.按自己所需(脸的大小)取部分豆渣。
2.豆渣直接敷到脸上容易掉落，加入些蛋清就不会有这个烦恼啦!
3.将一般超市里都能买到的纸膜充分浸润豆浆，敷在脸上最外层。
4.可以根据个人喜好，在豆渣中加入蜂蜜|牛奶、玫瑰纯露等美肤品。
5.敏感肌肤慎用。
每周使用1-2次，第一次使用后可能只是半信半疑地发现皮肤或许白了那么一丁点。但坚持使用下去，你会发现连黑头都逐渐减少了，肌肤散发着白里透红的光彩。
豆渣可以做面膜吗
把豆浆机的杯子清洗干净，然后把准备好的黄豆进行筛选和清洗，把那些有斑的黄豆扔掉，然后是把黄豆分成三份，分别放到都豆浆机中榨汁，然后把榨后的豆渣装在同一个器皿
中。三次榨完汁后，我们继续把器皿中的豆渣榨汁三次。
把豆汁都装在另个器皿中，只保留豆渣，我们就可以开始用豆渣美容了。夹好头发之后，我们按照着鼻子——两颊——额头——全脸——颈部的顺序，把豆渣放在脸上，在放豆渣的过程中，我们需要用手轻轻的按压。大概三十分钟后，用温水冲洗干净，然后抹上适量的爽肤水就可以了。
由于豆渣是颗粒状的，所以敷的时候要把握好湿度，太干就没有办法在脸上贴住，就算勉强贴稳了也会很快掉下，我就有过这样的体会，但是如果太稀了就没有办法往脸上敷了。
榨好倒进过滤网后用勺子轻轻压一下就差不多刚刚好，敷的时候可以稍微厚一点，这样就不太容易掉了。我一般从鼻子开始，因为鼻子上有黑头我认为要保持久一点更好，眼睛我也会弄一点，反正是天然的不用担心会有刺激或副作用。敷的时候最好往下轻轻压一下会更服帖，整脸都贴满后躺下保持15分钟后就可以拿下来，脸上残留的一点可以用打圈的方式按摩片刻再洗干净，连磨砂膏都省了。
做过面膜后的豆渣不要急着丢掉，放到盆里加一点水后用来按摩脚和小腿也不错哦。如果不想天天按摩脚，用来洗澡也可以，先用沐浴露洗干净，再用豆渣做个全身按摩，连润体乳也可以省了。
自制面膜方法大全：（）