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甜蜜负担
哲人云：“爱可以使一朵鲜花变成一座花园，也可以使一滴水变成一条小溪。”
在漫漫的人生旅途中，人的心灵需要翱翔于蓝天，接受风刀霜剑的洗礼；需要游弋于大海，接受惊涛骇浪的考验；需要驰骋于荒原，接受荆棘沼泽的磨砺„„所有这一切，都足以让一颗心遍体鳞伤、疲惫不堪，唯有真情的爱能将这伤口抚平，使心灵恢复活力，因为，爱是甜蜜的。
然而，爱在给人以安慰、鼓励和支持的同时，却悄无声息地给心灵那锐利的目光遮上了一层幕布。正如花丛给人以芬芳艳丽，却挡住了前行的山路；湖泊给人以清澈空灵，却倒映出虚假的幻景；美酒给人以香醇醉清洌，却模糊了眼中的目标。
甜蜜，有时也能成为一种负担。
人，毕竟是感性的动物，然而现实却要求我们用理智的目光来认知客观事物，背负着亲情、友情、爱情种种甜蜜的负担，即便是最最理智的人也可能作出错误的判断。
“千古谁堪伯仲间”的诸葛孔明英明一世，却在街亭这一关键战役中重用本无实才的好友马谡，致使其六出祁山而寸功未建，成为千百年来任人唯亲者之鉴。
一代明君唐明皇即位之初礼贤下士，励精图治，才有了开元盛世。后来却为了“一骑红尘妃子笑”，不惜大兴土木，劳民伤财，荒废朝政，结果落得个“马嵬坡前草青青”的凄凉结局。
北宋神宗原本竭力支持当朝宰相王安石的变法之举，却经不住其祖母光献太皇太后的眼泪软化，终于动摇了、灰心了、放弃了，一部《青苗法》被付之一炬，十一世纪最杰出的政治家的社会理想化为泡影。
历史以残酷的事实一次又一次地告诫我们：人情的亲疏远近足以令人麻痹，令人迷茫，甚至令人昏聩。然而，是不是我们每个人都应该对人间的真情视若无睹，做个“无欲则刚”的人呢？答案是否定的。如果我们将感情亲疏与对事物的判断分而析之，辨而认之，定能做到超然其上。
安享甜蜜，放下负担，慨然前行！
放下负担
我们走过流年数载，逐渐领悟到，我们心之所归，莫不是历尽繁华之后的淡然，莫不是也无风雨也无晴的顿悟。
来到人世，原本就是要接受生命的磨砺，最终走向心灵的涅盘。世间一切原本就不属于我们，所以我们苦苦追求的乃是水月镜花，虚无之物。而我们要抛却的，不是别人，更不是世间之物，需要抛却的乃是一己之执着。
当我们放下无谓的执着，放下我们的怨恨，便会拥有生命所馈赠的欢乐和明媚，也会拥有生命中的知足和淡然。
繁华落尽皆成空，远走的爱，失去的情，不可及的财富，穷其一生而不得的名利……让世人痛不欲生。所谓有求皆苦，无求乃乐！世间之人，纷纷向往情感的美好，向往世俗的利益。殊不知，雁过长空，影沉寒冰，世人时刻追求雾里看花，才有了诸多痛苦。
倘使你也正处于此种困境，不妨试着看淡一切。有时候，你努力追求，却往往是求而不得，那么，人生短暂，又何苦以失去大好年华的代价劳神于可望而不可及之物？
于人生中行走，拥有一颗宁静的心，方能彻悟人生；宽怀为本，方能拯救心灵；慈悲为怀，方能从内心深处宽恕伤害过自己的人，方能获得真正的快乐！
金石公司
姬佳琦
2014/8/6
龙源期刊网 .cn【负担文章】
让作文不再是一种负担
作者：丁小林
来源：《中学教学参考·语英版》2014年第05期
身为语文教师，每到作文课，如此景象我们一定不会陌生：总有学生愁眉苦脸，东张西望，难以落笔；也有学生独辟蹊径，急搬“宝典”，临时拼凑；还有学生不假思索，动手就写，随意挥就……如此对待作文，质量可想而知。作文写不好，时间一长，学生们难免怕写，怕写就不想写，越不想写越疲于应付，长此以往，形成了一种恶性循环，写作文也就似乎成为了学生们语文学习的一种负担！
作文真的那么令人生畏，让人烦忧吗？其实，只要我们培养兴趣，注重积累，端正态度，掌握方法，用心去写，我们一定能够让作文不再成为负担！以下谈谈自己平时作文教学中的一些想法和实践。
一、提醒学生，作文要注重点滴的积累
“泰山不让土壤，故能就其大，河海不择细流，故能就其深。”对于那些怕写作文的学生而言，作文最大的困扰就是不知道写什么。口若悬河与无话可说并非一朝一夕造成的，脑子里一片空白，根本的原因就是在平时的学习和生活中不注意有意识地积累。
写作的积累离不开教师的组织和指导。有必要提醒学生们，作文的积累既包括生活素材的积累，也包括写作方法技巧、思想感情的积累。在平时的学习生活中，我除了运用传统的日记、读书卡片、读书笔记等方法之外，还注重将各种传统和创新的方式结合起来，充分利用课堂三分钟演讲、小小故事会、走进社区实践活动等各种学生喜闻乐见的方式来激发学生参与生活，关注生活，积累生活的兴趣。切实培养学生积累的意识、积累的积极性和主动性，当积累成为孩子们日常的习惯之后，作文无话可说的尴尬一定会慢慢成为意犹未尽的兴奋。
二、引导学生，作文要注意阅读能力的培养
在平时的教学过程中，我非常注意阅读习惯的培养，非常注重阅读方法的指导和训练。我每天都特意安排固定的阅读时间，每次阅读都强化圈画批注的指导，每次阅读后都注重同学之间，小组之间，班级范围的交流点评，都注重点评之后的反复诵读，强化吸收。当老师引导下的阅读习惯养成后，孩子们的阅读能力不知不觉就提高了，阅读中积累的技法往往就很自然地变成了写作的能力。
三、组织学生，作文要注意多样化的交流
作文，不仅是对生活、对技法的一种积累，在一定程度上，它也是人与人之间一种见闻感受、思想情感的交流，只不过，与平时面对面对话交谈不同的是，作文使用书面语言，而对话一般侧重于口语，虽然他们各有特点，但从本质上来说都是“交流”。
第七次·话题作文·爱与负担·范文精选 2006-6-6【负担文章】
爱没有重量
没错，虽然在难行的路上很难行动自如，况且还是个不过十岁的小女孩，背着弟弟，确实很累，但只有背着包袱才会觉得累，而弟弟并不是包袱，对于女孩而言，弟弟是没有重量的。这是她对弟弟发自内心真诚的爱。如果我们背负的理想、事业和追求，也能像那个小女孩一样，是出于爱，出于满腔热忱，那么即使再沉再重，再苦再累，也能微笑着面对生活、面对人生。
爱没有重量，爱更不是负担，而是一种无私的关怀与付出。
有一句话“爱，是初春河上的第一丝草垒；是暮晚天际掠过的飞鸿；是如水薄雾浸湿的庭院。”我们每个人之所以能够幸福地生活着，是因为我们的生活里充满了爱。每个人都可以因爱创造一片幸福的天地，也为自己带来一片绿荫。我们要用自己的爱，去对待身边的每一个人。爱与被爱，爱与不爱，都不应成为负担
当一人情有独钟之时，便会觉得整个世界黯淡无光，视众多形形色色之人而不顾，独倾情于一人，也许这便是缘，可情到深处又往往表现的如此的错位和偏激，这也许就是所谓的爱都是自私的，在众多的爱这中，总有如下几种：如果你爱的泛滥，别人也就不会去珍惜；被别人所爱，如果那是一种幸福的话，那么用心去爱一个人则会很累；一个人不被人爱固然不幸，但被太多的人所爱亦属不幸。如果说他有爱心，他所背负的期待太多；假如他较少的懂得爱别人，则会给人失望太多，往往最恨的那个往往又是我们爱的最深那个，最不能理解的也是我们沟通的最多的那个，没人谁一生只爱一个人，只能说眼下最爱的只有一个，有的人在一段时间，会全心全意刻骨铭心地爱着一个人，但同时，他也会被真诚弄得十分的疲惫不堪，而有的人在一段时间里，毫不在意被另一个人深深地爱着，同样也会被宠得忘乎所以。
爱与被爱，爱与不爱，都不应成为负担，如果爱已成负累，又哪会有幸福可言，我想，无论是在现实的人生，又或是玫瑰之旅，让我们都能珍惜现在所拥有的，彼此风雨与共，即便有些坎坷，能与所爱之人一同走过，也是一种知足与幸福。
爱与被爱都是痛苦的负担
我懂得，世界上最好的学校在长者的脚下。我懂得，让孩子在臂弯里安眠，是世界上最温馨的情感。我懂得，有时候，拥有善良比拥有真理更重要。我懂得，不管生活要求你多么严肃，每一个人都需要有朋友来发泄情感。我懂得，有时候，一个人所需要的一切只是一双可以相执的手和一颗理解的心。我懂得，是那些生活的琐碎小事累积起来使生活变得如此精彩。我懂得，在每个人坚硬的外壳之下是一颗需要欣赏和爱的心。我懂得，是爱，而不是时间，能治愈所有的创伤。我懂得，一个人成长的最快捷的方式是在他身边有许多更聪明的人。我懂得，每一个你遇见的人都值得用微笑相迎。我懂得，没有比睡在孩子身边并感觉他的呼吸更甜美的事情了。我懂得，如果你不恋爱，很难说是完美的。我懂得，生活是艰难的，但你要更坚强。我懂得，机会是永远不会消失的，总有人能抓住即将逝去的机会。我懂得，微笑是在用最简单的方式美丽你的容颜。我懂得，每个人都希望站在山顶，但所有的幸福都发生在你攀登的时候。
人生的意义
不管你是否准备好，有一天一切都会结束。不再有旭日东升，不再有灿烂白昼，不再有一分一秒的光阴。你收藏的一切，不论是弥足珍贵的还是已经忘记的，都将留给别人。你的财富、名望和世俗的权利都将变成细枝末节的事情，不管你拥有的还是亏欠的，都不再重要。你的嫉恨、冤仇、挫败和妒嫉之心终将消失。同样，你的希望、雄心、计划和未竟之事都将终止。曾经无比重要的成败得失也将褪色。你来自哪里，用什么方式生活都不重要了。你是貌美如花还是才华横溢也不重要了。你的性别、肤色、种族都无关紧要了。
那么什么变得重要了呢？你有生之日的价值怎么来衡量呢？重要的不是你所买到的，而是你所创造的。重要的不是你所得到的，而是你所付出的。重要的不是你的成功，而是你的价值。重要的不是你学到的，而是你传授的。重要的是你的第一次正直、怜悯、勇敢和牺牲之行为能够使我充实、让人强大或是能够激励他人，让他们以你为榜样。重要的不是你的能力，而是你的性格。重要的不是你认识多少人，而是在你离开时，有多少人感到这是永久的损失。重要的不是你的记忆，而是爱你的人的记忆。重要的是你为人所怀念的时间有多长，重要的是谁在怀念你，重要的是他们为什么要怀念你。让我们的一生不是因为偶然而变得重要，不是因为环境而变得重要。而是我们自己的选择，选择让自己的生命有意义！
爱与被爱都是一种负担
爱是一种感觉，有酸有甜；被爱也同样是一种感觉，有苦有乐„„不知道怎么样说清楚爱情这个东西，我想很少有人可以给爱情下个定义吧！它是一种负担，我想它更加像是一个甜蜜的负担，它要的是两个人的关心，两个人的责任。如果有一方中途下站了，这趟幸福的列车也就走到了终点站，所以有爱在身边的人要好好地珍惜了，
必竟两个人能走到一起不容易。有爱的人，我相信是可以承受得起这一份负担的！
不知道怎么样说清楚我和他走在一起的原因，也许当初是因为两个人的寂寞吧„„后来也不知道是怎么的就再也分不开了。也许这就是真爱的存在吧！他说我们在一起的过程好简单，所以我们也会拥有简单的爱的。不知道这份他所谓的简单的爱可以走多久，但是我想有时候，我们之间的爱与被爱却成了一种负担，有时候感觉好，有时候却让人不敢想到末来。给他的爱一直很安静，来交换他偶尔给的关心。我从来都是喜欢说他是个没心没肺的人。而他却说是他不擅长表达，他的爱同样也是安静的，却又是真实的。他要我相信他的爱，也相信我自己/ 我们现在不在一个地方，看着身边的情侣们一起甜甜蜜蜜，看着身边的情侣们分分合合，我有些怕了，怕我们的爱也会因为距离的问题而出现问题„„不过我想我可以承受的起这份负担，因为我们之间有真爱存在！
让有真爱存在的人，永远地走下去，让没得到真爱的人，找到一份自己的爱。这是我在这里为大家做的祈祷。祝福每一个人快乐！祝福每一队情侣幸福！当一个男的懂得伤心难过，他也就慢慢懂得珍惜了，这个世界也就又多了一个幸福的女人。
十年，爱与被爱的负担【负担文章】
爱者说：爱了十年，依然没被肯定，结果还在期待，可爱十年，已然成为彼此心理上的沉重负担！也曾尝试过放弃，不想再给她爱的压力，但每次的努力都收到同样的答案。我的“乐不知彼”，对她？对我？--痛！昨天，刚从海洋上回来，就忍不住拨通了她的手机。她和朋友在捷农咖啡，不方便和我聊太久，草草问候后，我只能发短信来结束这次通话。短信内容--也许是我上辈子欠你太多，注定要用一生来偿还！十年了，许多不明白，不理解，不确定，想尝试的东西都已经被时间过滤的分外鲜明和纯净，我很清楚我想要的是什么，为你我愿放弃我的所有，我甘愿！多年的情感让我的爱变得简单而深刻，爱你早已不是因为你的美丽，虽然你现在依然美丽。有时候我自私的宁愿你丑一点，那样就不会有太多人和我抢你。总会在沉静的时候想起你，那是一种痛苦着的甜蜜，也许婚姻是每个男人的归宿，我想娶你，想为你做一切的一切，不是因为冲动，因为你在我心里！我想让你明白什么是百分百的爱情，虽然我现在还不能给你太好的生活，但我绝不会让我的情感打那怕一点点的折扣。如果你还记得我对你说的话，那么请相信，我是这个世界上最愿意娶你的那个男人，哪怕你失去一切的一切，都不会失去我，我是你永远的避风港。开心的时候想起你，痛苦的时候想起你，工作的瞬间想起你，凝望蓝天的时候想起你，眺望大海的时候想起你，无所事事的时候想起你，常常梦见你，为什么？也许我生命中注定要认识你，有了一份牵挂，我不知道会怎样，无论你怎么样，有一个人在想你！
被爱者说：我无心伤害任何人，特别是爱我的他。但感情的事实在很难勉强，我有拒绝过，无情过，狠心过，可所有的一切对他，都无济于事。有时候我会考虑，他爱的病入膏肓，得了花痴症。但他爱的又是那么清晰与分明，他只爱我一个。十年如一日的爱着。我会很感动，也会冲动的想着接受他，接受这样一个深爱我的人。大家都常在说，女人要找一个爱自己的比找一个自己爱的人过一辈子会幸福的多。可我对他，真的是爱吗？建立在回报基础上的婚姻与幸福，能走多远？或者也会有一辈子？有时候，我会希望自己更坏点，更狠点，做个没良心，没感知的人，这样对他的爱，我就可以视而不见，我行我素。我视他为纠缠，我反感，我大骂，可这么做是不是太过残忍？别人爱你有错吗？我很累，被爱好辛苦。我在逃避„„
人世间最痛苦的事，莫过于此。爱你的，你不爱；你爱的，不爱你。想想大话西游里，晶晶留下的眼泪？别再让懂爱的人流泪。
心灵的独白
生活或许都要经过这样一个阶段，渴望进取却怯于进取，追求乐观却得到苦闷，神圣的偶像骤然坍塌，精神在无边的荒原上流浪；消沉颓废却不甘堕落，企望解脱又陷入重重束缚，一派呓语却又找不到听众，灵魂的独白带来寂寞和更多的不安。每个人的心中都有一个家园，一个属于自己的避风港，一种属于自己心灵深处的感觉，一座支撑自己的精神宝库。拥有它，我们就拥有快乐，拥有自信，拥有温暖，拥有一切东西。它上一座集聚丰富精神力量的``营养库``，提供给我们所需的营养物质。是我们生活与发展的能量之源，动力之所在。它是我们的精神支柱！是一种无私的爱。它让她把负担化为承担，化成一种喜悦的关怀与无助的付出。
就像这样:在去喜马拉雅山圣庙朝圣的路上，艰难地走着十几岁的小女孩，她背者一个胖嘟嘟的小男孩。累的汗流浃背，直喘粗气。一个人从她后面赶上来的人同情地对她说:``我的孩子，你一定很疲倦，你背的那么重！小女孩听了很不高兴地说:``你背的是一个重量，我背的是我的弟弟。我想如果那个小女孩没有精神的支持，没有坚定的信念，怎么会说出那样一句让人深思的话呢?没有精神的人是不会成功的！
古希腊著名的演说家德摸斯梯尼，原先患有口吃病，幼年结巴，语音微弱，演说时常被人喝倒彩。他始终读自己信心百倍，为了克服疾病，每天清晨口含小石子，呼喊练习，终于凶横为了口若悬河，辩驳纵横的演说家。 可见一个人要成功必需要有信心，要自立，要有勇于奋斗，不可服输的精神，和良好的心理素质。德摸斯梯尼的
成功来自于他具备了良好的心理素质和自立，奋斗，白折不扰的精神。
一个人没有精神，就等于没有了灵魂；一个民族没有了精神，就等于没有了活力；一个国家没有了精神，就等于走向灭亡„„当精神的大厦屹立于我们心中时，我们就会感受到它给我们无穷的力量，给我们积极向上的动力，让我们走向成功。它是一个国家，一个民族发展，繁荣昌盛的不竭动力，支柱„„它有着不可抗拒的力量，让我们的血液在心灵澎湃，让我们拥有自信，让我们对未来充满希望„„你可以想象当心灵与大海融为一体时，那种不能自己的欢悦；你可以体验生活杂苦难中由短暂转为永恒的那种悲欢。大海在汹涌，在几千年，几万年地不息地汹涌在那蔚蓝的深处，是生命不生的灵魂在呼啸，无论怎样的苦难，生命是不屈的，它将顽强的和生活和繁衍，不息地追求光明和幸福-----因为它有一种不为人知的精神力量！
1、 韩国是世界上首个对邮箱、论坛、博客甚至网络视频和游戏
网站等实行了实名制管理、采取了监督、管理和教育等措施不断发展和完善强制实行网络实名制的国家。 2分
2、 对邮箱、论坛、博客甚至网络视频和游戏网站等实行了网络
实名制管理的世界上首个强制实行网络实名制的韩国同各国采取立法、监督、管理和教育等措施强制实行网络实名制的手段使得其多年来的网络实名制不断发展和完善。 3分
3、多年来，作为世界上首个强制实行网络实名制国家的韩国采取
了采取了监督、管理和教育等措施对邮箱、论坛、博客甚至网络视频和游戏网站等实行了网络实名制管理，使其不断发展和完善。 3分
4、通过立法、监督、管理和教育对邮箱、论坛、博客甚至网络视
频和游戏网站进行多年来不断发展和完善的网络实名制管理，韩国成为世界上首个强制实行网络实名制的国家。
材料作文“蚂蚁过鸿沟”导写及例文
【作文题目】：
阅读下列材料，然后根据要求作文：
一个生物学家向人们讲述他观察到的蚂蚁驮稻草的情形。一只蚂蚁驮着的稻草体积比它大100多倍，小小的蚂蚁竟能搬动这么大的东西!生物学家饶有兴致地看着这只蚂蚁在地面上艰难爬行。
“然后，我看到这只蚂蚁前进的路上有一条裂缝。这条缝太宽，蚂蚁爬不过去。但不必为蚂蚁担心，它自有它的法子。它慢慢地把那根笨重的稻草横在裂缝上，然后爬到稻草上轻轻松松跨过了这条„鸿沟‟。之后，蚂蚁慢慢地把那根稻草从裂缝上拖走，继续驮着稻草赶它的路。”“我以为它驮着的是妨碍它行走的负担，实际上那也是让蚂蚁能跨过„鸿沟‟的桥梁。” 全面理解材料，但可以从一个侧面、一个角度构思作文。自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料内容或其含意范围作文，不要套作，不得抄袭。
【导写训练】：
1、根据“它慢慢地把那根笨重的稻草横在裂缝上，然后爬到稻草上轻轻松松跨过了这条„鸿沟‟。”可以立意：善于借助，创造成功。
2、根据“它慢慢地把那根笨重的稻草横在裂缝上，然后爬到稻草上轻轻松松跨过了这条„鸿沟‟。之后，蚂蚁慢慢地把那根稻草从裂缝上拖走，继续驮着稻草赶它的路。”可以立意：生活充满挫折、磨难、艰辛……需要我们去战胜。
3、根据“我以为它驮着的是妨碍它行走的负担，实际上那也是让蚂蚁能跨过„鸿沟‟的桥梁”可以立意：负担也可成桥梁，正确认识负担。
4、全面理解，硕大的稻草对弱小的蚂蚁来说是莫大的困难，但恰恰是这困难，却帮他轻松的跨过了鸿沟，如此说来，正视困难，甚至把逆境当成是生活的恩赐，也是一种态度。
5、
有些这样的理解：
1、 蚂蚁很聪明，自然生万物，他们都有生存的本领，于是觉得
自然是伟大的，赞美自然的力量，成为中心论点。
2、 这是蚂蚁生存的智慧，人也要智慧的生存。于是以智慧的生
活为中心论点构思文章。
3、 生物学教授观察很仔细，成就学问，带来启迪，观察和思考
非常重要。于是，观察和思考是成功必备的条件 成为论点。
4、 蚂蚁拖的是稻草，恰好帮它跨过了鸿沟，如果拖的是别的东
西呢？未必能帮助它，所以，选择是一种智慧，学会选择也要学会放弃，于是观点是：学会选择或学会放弃，或者是智慧的选择。
5、